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动起来 专业教练给孩子的体能课 9787111742173 周宁 机械工业出版社
中国孩子的体质越来越差,“学生体质问题”成为社会的热点周期性问题,更是广大家长的普遍痛点。近年来,中小学也开始将体能训练列为教学主体的一部分并进行评分考核,体育锻炼逐渐成为了“家庭作业”。 为人父母,我们都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。突如其来的新冠疫情,更是让我们深刻地感受到了身体健康比什么都重要。长期、科学、合理的体能训练,不仅可以强健孩子的体魄,还可以培养孩子坚韧不拔的意志品质和积极乐观的生活态度,以帮助孩子今后攀登更高的人生山峰。 一句话,孩子要成事,体能是基础。 1.循序渐进,通过3大阶段、58个黄金动作,全面提升儿童体适能水平! 从零出发,建立孩子的体能素质训练模式 循序渐进,提升孩子的体能素质水平 强化训练,助力孩子的体能素质取得突破性提升 2.随书附赠全套动作配套教学视频
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