《乒乓球入门到精通》从乒乓球运动的握拍、站位、步法、发球和接球等基本技术讲起,将单打和双打的控制技术、进攻技术以及基本的战术进行了简要介绍,主要采用全真彩图表现,更利于初学者学习、模仿。 《乒乓球入门到精通》想帮你解决的问题是: 如何学会打乒乓球; 如何能够打好乒乓球; 如何既能单打又能双打; 如何才能看懂乒乓球比赛。
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多步骤、多角度图解,带你掌握、精进乒乓球技术 介绍运动前后需要进行的热身与恢复活动 提供帮助练习者快速上手的基础姿势、步法与球性练习 重点图解横拍和直拍打法的各类发球技术,让发球局变成有利局势 详细图解横拍和直拍打法的各类击球技术,系统掌握攻球、搓球、挑短球、快带、弧圈球、拉球等基础技术 系统图解常用致胜策略,以更好应对不同类型选手 提供提升运动水平的体能训练方法,强化力量、爆发力、灵敏性与耐力
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乒乓球有意思 跟“金牌教练”吴敬平一起,走进有意思的乒乓世界!
致每一个喜爱乒乓球的你! 小巧、轻盈的乒乓球,掌心可握,在我国有着广泛的群众基础,也承载着无数运动员的汗水和国人沉甸甸的期望,是当之无愧的 国球 。 这本小书,是吴敬平教练答球迷各类提问的汇集。包罗甚广,作者从国际到国内、从整体到运动员个人、从具体比赛到个人技术,为你描绘出一个生动鲜活的乒乓世界。 能在心力有余的时候为团队培养更多优秀的运动员,是我*的愿望、*的快乐,也是支撑我的*动力。 吴敬平 ● 金牌教练 吴敬平零距离与球迷互动问答! ●语言风趣幽默,乒乓球知识与球队趣事为你娓娓道来! ●跟吴指导一起 阅读比赛 ,走进有意思的乒乓世界!
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全 国老年大学统 编教材,帮老年人解决乒乓球学习难题 国家乒乓球队队员示范及指导技术动作 大图 大字 视频演示,展示动作细节,降低练习难度 夯实基础:介绍基础的握拍、姿势与步法 循序渐进:掌握各类发球与击球技术、规则与战术,逐步上手 高清图解:高清连拍图动态展示,细致标注关键细节和运动轨迹 配套视频:赠送技术展示视频,轻松GET技术要点
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乒乓球运动的特点是:球体小,速度快,变化多,器材设备简单,趣味性强,运动量可以控制,不同年龄和性别的人都适宜参加。经常打乒乓球,能有效调节和改善心血管和呼吸系统机能,提高灵敏、协调、速度、力量等身体素质以及心理品质,健脑益智,促进人们交流,增进友谊。这些对于促进建设和谐社会具有重要的作用。随着世界乒乓球运动的快速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球技术的种类越来越多,技巧性也越来越强。同时,乒乓球竞赛的规则也在不断地变革之中。这些势必给乒乓球运动的学习者和爱好者在学习乒乓球过程中造成一定的困难。因此,为了进一步推动我国乒乓球运动的普及和发展,解决乒乓球爱好者在学习这项运动过程中的一些实际问题,王丹虹、林学政等应邀编写了《乒乓球》。
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练好基本功,再难、再新的技术也能学会! 23 种基本击球技巧 8 种基本移动步法 25 种攻防技术职业教练日常训练法,帮助你解决多种乒乓球基础技巧,技术难点、练习方法:击球、步法、削球、发球和第三板进攻、接发球和第四板进攻、不同类型选手的应对策略和双打战术。全面图解基础技巧,专业队员实拍照片 电脑绘制球路: 正面、侧面、局部细节照片,多角度演示标准动作 照片上绘制清晰动线,标示动作方向和角度 球台俯瞰及侧视效果图,解读乒乓球运动轨迹、赛场实况 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】
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世界冠军教你打乒乓球 世界冠军手把手教你打乒乓球,从选择球拍到技术动作,再到赛场赛制,轻松入门,稳定提高,适合各阶段乒乓球爱好者。
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桌子上的网球乒乓球 奥运会 体育项目起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也做了介绍。
更多图书请点击: 中华民族的传统文化象棋 思想和意志的较量国际象棋 黑白中的乾坤围棋 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多,几乎囊括了奥运会所有的比赛项目,再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍,这在目前图书市场还不多见。
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本书是面向庞大的乒乓球业余爱好者群体,从实战攻防的角度出发,为他们提供学球、练球和比赛等方面的技战术训练方法。 本书作为一本普及型图书,为了能让爱好者充分理解技战术,它的前半部分简要介绍了乒乓球运动的一些基本术语和常识性知识;后半部分针对乒乓球实战进攻和防守技术进行了透彻的分析,并以图文并茂的形式讲解了实用、有效的训练方法。乒乓球是一项充满技巧和智慧的运动,在小小的竞技桌面上,球速那样快,旋转如此强,器材、打法五花八门,技、战术千变万化,要想取胜,必须反应高度灵敏,具有应对各种复杂变化的智慧,因此,乒乓球运动也被看作是体能和心理的双重较量,在本书的第四章,就根据我国乒乓球业余爱好者中普遍存在的“重技术,轻视体能和心理训练”的现状,分析了乒乓球运动体能和心理训练等综合
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残疾人射击和乒乓球运动员功能分级GB/T15493-2009
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《乒乓球运动教育理论与技术训练研究》由始至终贯穿教育这条主线,突出了教球育人的理念。首先,对乒乓球的相关知识、乒乓球运动与人的发展、科技发展对乒乓球运动的影响、规则的演变、乒乓球运动观赏与重大比赛,以及乒乓球竞赛与组织、管理、编排等内容进行了详细的介绍;其次,从实践方面,对乒乓球运动技术、战术,乒乓球教学、大学生乒乓球业余训练、运动员选材与身体训练进行了深入研究。通过本书的学习,能够使学习者对乒乓球运动有一个全面的了解,并了解乒乓球运动对人的教育价值和意义,同时还可使学习者学习和掌握基本的乒乓球技术和战术,指导学习者更好地进行训练。
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40年前,中国领导人用巨人之手,拨动乒乓小球,撼动整个寰球。《乒乓外交的回忆》编辑出版,生动再现了那段历史,让我们得以再次领略一代伟人的外交艺术,品鉴其中蕴含的大智慧和大战略。作为当年中国乒乓代表团的工作人员,唐家璇在回忆起那段历史时还表示:这些人和事,在我的脑海里一直都是鲜活的记忆。随着时间的推移,我更加领悟到“乒乓外交”精神的真谛,对*、周恩来等老一辈领导人在外交领域的雄才大略有了更深刻的体会。伟人之伟大,在于他们往往能够将一个细微的事件赋予划时代的历史意义。
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