1. 将敌制服，只需一招！ 2. 本书教你230种有效的自卫方式，230种有效的自卫方式，将敌制服，只需一招！美国军、警单兵格斗特种训练教程 3. 徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动，主要训练力量、速度、灵活、技巧、胆识 4. 美国军、警单兵格斗特种训练教程 5. 200多张示范图，训练动作简捷、有力，科学、实用，富于变化，可用于强身健体或自卫。
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跟奥运冠军学跆拳道（漫画版） 两届跆拳道奥运冠军、中国跆拳道协会副主席吴静钰力作
∷作者是2008、2012两届奥运冠军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的小钰教练，还有活泼可爱的小小钰小朋友 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学跆拳道 ∷跆拳道是一项孩子们特别喜爱的运动，跟着奥运冠军学跆拳道，你会进步得更快
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全新正版图书 阳光快乐体育夫腿·跆拳道（）张世界图书出版公司9787510019913蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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青少年跆拳道运动从入门到精通 9787115542991 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
跆拳道职业选手示范及指导技术动作 .介绍跆拳道起源发展、等级考核及竞赛规则等基础内容 .800余张高清实拍图 .81段教学视频 .分阶段、多角度指导青少年跆拳道专项技术及体能训练 —34种基本技法训练 —15种初级到中级技能训练及太极三章品势训练 —8种中级到高 级技能训练及太极五章品势训练 —15种体能训练
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跆拳道随身学:从入门到竞技 林秋 9787533560188 福建科学技术出版社
叠影法，让读者容易看清前后动作之间的变化。 47个随文分布，扫描后即可播放视频，多角度演示动作。 由25年经验的跆拳道教练主编，手把手教您礼仪与勇敢！
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跆拳道：脚上的艺术 盛文林 台海出版社 9787516804247
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跆拳道随身学：从入门到竞技林秋福建科学技术出版社9787533560188蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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格斗技术从入门到精通（视频学习版） 9787115557933 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
格斗健身有助于塑形 根据英国《每日邮报》数据，拳击等格斗运动每小时燃烧800卡路里，堪称利器 格斗健身是一个全身锻炼，能有效锻炼到手臂、腹部和腿部 格斗健身可以帮助宣泄压力 提高身体协调性和反应能力 学会技术，增强自我防御能力，提高练习者的防范意识和自卫能力 这本书教会你： 1. 格斗各门派的区别和特点 拳击 泰拳 跆拳道 空手道 散打 巴西柔术 2. 正确的格斗基本功 从热身、站架到步法移动，掌握正确的格斗基本功，为后续学习打下基础 3. 让人感觉更酷的拳法和腿法 图文详解直拳、摆拳、勾拳，正踢、扫踢、侧踹等十余种常见拳法、腿法及其组合，让你打出更漂亮的格斗姿势 4. 有助于练出肌肉线条的体能训练 涵盖格斗所需的柔韧、力量、爆发力、耐力及敏捷性训练，让新手快速练出肌肉线条，拥有更加结实、紧致的身体 5. 面对威胁及时逃
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跆拳道李震吉林文史出版社9787547222324 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全民健身计划系列丛书:散打 张颖 编 9787558179648 吉林出版集团股份有限公司
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跆拳道 张迪 9787558195181 吉林出版集团股份有限公司
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少儿跆拳道:标准晋级(书+DVD)杨龙成都时代出版社9787807055860
本套少儿跆拳道教程针对少儿的生理和心理特点精心编排的，让孩子们可以系统地掌握跆拳道技法，从教学内容安排上，突出少儿在成长期进行跆拳道健身运动所需具备的技能和技巧，为少儿的健康成长打下良好基础；从教学形式上，结合少儿教学的特点，采用丰富活泼的教学形式，寓教于乐，让跆拳道训练成为少儿最喜欢的体育运动。
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拳击 艺术化的搏斗(全民阅读体育知识读本) 盛文林 台海出版社 9787516804162
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全新正版图书 夫腿:跆拳道本书写组世界图书出版广东有限公司9787510019913蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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大众体育系列：跆拳道 9787565028809 鲍强 编 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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泰有绝招 9787121382970 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
适读人群 ：运动爱好者，健身爱好者，体育爱好者，武术爱好者。 本书既教给练拳者先进科学的训练方法，也真实地描述了很多人不知道的世界主流站立格 斗史，它讲述了中西方不同文化下的格斗发展，剖析了我国格斗行业的各种失败与成功的商业 模式，是每个格斗从业者都应该熟读的行业生存哲学，也是需牢记的肺腑箴言，它也将带领创 业者走出黑暗森林。
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跆拳道：脚上的艺术盛文林台海出版社9787516804247 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 跆拳道鲍强合肥工业大学出版社9787565028809蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 跆拳道张迪吉林出版集团股份有限公司9787558195181蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 拳击:艺术化的搏斗盛文林台海出版社9787516804162蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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盛文林编著的《拳击--艺术化的搏斗(全民阅读体育知识读本)》参考了大量专业资料，从拳击的起源与发展开始，对拳击的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及体坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍，为适读者的阅读习惯，力图做到简洁明了，内容以基础知识为主，以期帮助拳击爱好者对这一运动有所了解。
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全民健身项目指导用书：跆拳道正版 全民健身项目指导用书 跆拳道基本技术教程 跆拳道近身防卫实用战术 新手零基础入门武术教
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梅花桩拳大小架基本套路韩建中北京时代华文书局有限公司9787807690979 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
本书：; 1.作者是中国人民警官大学警官（三级），北京梅花桩拳直系传人，北京市梅花桩拳研究会会长。自幼随父韩其昌深得梅花桩拳真传。; 2.本书从梅花桩拳基本套路入手，通过实拍照片逐步示范其动作要领，并辅以文字说明，直观易学，适合各种层次的太极拳。本书还对梅花桩拳拳行了诠释，练以通过本书做到招式、拳理双修，对练桩拳大有裨益。; 3.本套书采用照片实图加解说的形式展开内容，通俗易懂，适合广大梅花桩拳练考自学。;;
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自由搏击终极指南 （全彩图解版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自由搏击也称综合格斗（无限制格斗），在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的，只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说，会有必要深入理解站立式格斗技术（例如，泰拳和散打）与地面格斗技术（例如，巴西柔术或巴西式摔角）。克里斯蒂安·布劳恩（ChristianBraun）是一位经验丰富的武术专家，他会在《自由搏击**指南（全彩图解版）》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术，他还在《自由搏击**指南（全彩图解版）》一书中介绍了从站立到地面的过渡，以及各种地面技术，并揭示了如何摆脱各种姿势的方法。《自由搏击**指南（全彩图解版）》通过300余幅照片全面介绍了所有技术，每个技术动作
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现代跆拳道训练方法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当新世纪的帷幕拉开，知识经济的朝霞满天，全球化的惊涛拍岸，我国依然“入世”“与狼共舞”“新北京、新奥运”将中国更加开放地展现在世人面前。申奥的成功，抗击“非典”的胜利，使人们看到解决某项任务可以采用的方法是多种多样的 针对不同的对象、不同的阶段、不同的症状、不同的基础使用的方法是不同的，应随时创造性地采用效果更好的新方法。《现代运动训练方法》系列丛书正是从这种意义上将千千万万的运动训练经过研究筛选后汇集起来，构成了现代运动心理、现代运动训练恢复、现代力量、现代速度和耐力、现代灵敏与柔韧、现代足球、现代篮球、现代排球、现代网球、现代田径、现代体劋、现代健美劋、现代游泳及现代散打等训练方法，为教练员的专项训练和体育爱好者的锻炼提供了方法上的指导。
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峨眉秘传追风短打法 高翔 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
追风短打是峨眉秘宗名拳，立意新颖，技法独特。要想练成追风短打，首先要了解短打，小手寸劲，注重打法，短促突击，贴身近战 其次还要理解短打的“追风”立意，闻风而动，跟踪追击，急上加急，快上加快 再加以多练久练，练不到至快至灵不算功成，练不到出手必胜不算精妙。为了弘扬国粹，推广益众，笔者以邓维明师傅珍藏的拳谱为基础，在邓师的多方指导和挖整组的大力协助下，将追风短打整理成书，供练武者参考，不到之处，望请指正 极其感谢邓师并挖整组诸位！
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击破跆拳道威力特技百分百 岳维传 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《击破跆拳道威力、特技百分百》作者很据学习的跆拳道多年积累的运动经验，向跆拳道爱好者介绍一些体会和心得，内容包括跆拳道的威力、特技概述 单个技术的威力、特技动作 组合技术的威力、特技动作 突破障碍物的威力、特技动作 跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密。
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跆拳道品势教程 黄鹤 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跆拳道品势是跆拳道技术体系的重要组成部分，也是我们全面认识和理解跆拳道的重要途径。跆拳道的品势共分太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如0个套路，其中太极又分为一章至八章。这些品势由简到繁，由易到难，全面系统地将跆拳道的技术编排进去，供跆拳道爱好者练习的，也为跆拳道组织机构考级升段提供了很好的素材。为了适应广大读者的学习的习惯，编者们遵循前书的范式撰稿，在原有太极八章的基础上，补充了跆拳道品势的全部套路，用2000余幅岔图以及对每一幅图的详细说明，展现了这些套路动作的全部过程，为学习的和掌握这些套路提供了便利。
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跆拳道技巧图解 刘卫军 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跆拳道技巧图解》特色 刺激、精彩、刚劲、潇洒——修身、养性、健身、防身——这就是跆拳道，一项全世界的格斗技击运动，一个你肯定喜欢的项目！跆拳道——为什么它刚刚传入中国几年时间，我们就有了奥运会？为什么现在许许多多的年轻人把练习的跆拳道作为一种时尚，它的魅力到底在哪里？为了练习的者在开始练习的时就不走弯路，本着求真、求实的原则，本书概括了跆拳道技术体系中最正宗、最精华、最实用的动作，配以详细准确的图解说明，让动作一目了然，从而使读者能够一看就懂，一练就会。
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泰拳概述 泰拳简史，泰拳的哲艺原理，泰拳的实用价值，泰拳自修守则……泰拳基本技法 拳桩（准备势），基本步法，其他步法简介，基本拳法，其它拳法简介，基本肘法，其他肘法简介，基本膝法，基本腿法，其他腿法简介，基本防守技术，影响泰拳劲力的七个重要因素……泰拳实战技术 击打部位，进攻技术，防守技术，泰拳的其他防御技巧，攻防组合技术，战机把握技术，距离技术，近身角力技术，搏斗策略，如何培养战术……古泰拳法 泰拳的传统习俗，古泰拳技法与功法，古泰拳套路演练，古泰拳与其他武技……泰拳训练方法 训练用品，绑手带方式，专项素质训练，沙袋训练，击靶训练，泰拳的其他训练方法……泰拳比赛 泰拳的传统比武方式，泰拳的现代比赛规则，如何进行战略性德赛前准备，泰拳的擂台搏击经验……
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泰拳实战攻防技术 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《泰拳实战攻防技术》内容包括 章泰拳的基础训练、节泰拳的适应性训练、第二节泰拳训练中的身体功击部位或保护部位、第三节泰拳的呼吸训练、第四节泰拳的精神修炼、第五节泰拳的热身运动、第六节泰拳的防守技法、第七节泰拳的闪躲技法、第二章泰拳的实战搏击技术、节时机的掌握、第二节搏击距离的把握、第三节泰拳的主动进攻技法、第四节泰拳的连击技法、第五节泰拳的防守反击、第六节泰拳的自由组合战术等。
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锐不可挡 零门槛自由搏击教程 魏锐 至上互动科技有 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》是一本系统介绍自由搏击的图书，图文并茂，内容深入浅出。《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》从介绍作者开始，让读者了解拳坛背后的努力与付出，增加了阅读代入感。随后系统地从新手入门时的装备挑选开始介绍。科学地将热身内容放在训练内容之前，强调热身的作用和重要性。之后从站架、拳法、腿法、摔法、闪避等方面用科学生动、深入浅出的语言解释了基础技术的原理和要点。紧接着给出了如何将这些基本技术融会贯通地组合进行攻击。本书压轴部分对搏击中的“快”进行了深入的分析，从时机、距离、机动性三个方面系统地阐述了搏击的技战术要点。*后，展示了魏锐的训练计划供读者参考学习的。《锐不可挡——零门槛自由搏击教程》内容丰富，讲解深刻，技术理念先进，不但适合搏击初学者用来系统学习的
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跆拳道双节棍 （初级教程） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习的者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。《跆拳道双节棍（初级教程）（》为跆拳道双节棍初级教程。基本功，从零开始，稳扎稳打 基本步法，身手敏捷，攻防有据 常用单招，棍法之道，由此入境！
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泰拳实战技巧 乃差猜 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《泰拳实战技巧》让你学习的集中攻打和保护7个人体攻防要害部位，实现高效能格斗自卫目的，掌握泰拳攻击、防御体系中拳、肘、膝、腿的分工原则，让格斗有条不紊、临危不乱与假想敌“对抗”的实战练习的，技术和战术完全模拟真实格斗，泰拳、空手道、自由搏击等实战格斗术共同采用的的实战训练方法。
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图解职业拳击技法 扎卡、宋歌 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《图解职业拳击技法》一改普通图书理论连篇的风格。而是以图解的形式详细向读者介绍了职业拳击的基本技术，如姿势、步法、拳法、防守、拳台策略、拳击风格、拳击身体素质训练等内容。《图解职业拳击技法》图文并茂，四色印刷，设计精美，是一本学习的拳击不可多得的良品佳作。
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一本全民皆读的奥运精神培训手册 奥林匹克精神 谢卫东 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
学习的奥林匹克精神，就是要学习的奥运健儿胸怀祖国、无私奉献的高尚情怀 增进友谊、促进和平的伟大理想 重在参与、淡看胜负的成败观念 公平竞技、诚信为本的竞争意识 精诚团结、同心协力的集体主义 自强不息、坚持不懈的意志品质 奋勇拼搏、永不言弃的旺盛斗志 自信乐观、积极向上的精貌 超越自我、挑战极限的夺标精神 科学运动、健康生活的良好习惯。奥林匹克精神是每个人经过努力都可以学到手的，有了奥林匹克精神，把奥林匹克精神落实到每个人的学习的、工作和生活中，每个具体岗位中，每个环节和细节中，作者才能真正成为推动中国经济、政治和文化协调发展的动力！
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中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇 中国跆拳道协会 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国跆拳道协会指定大众培训教材·中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇》内容包括 中国跆拳道概述、跆拳道竞技比赛技术与战术、跆拳道品势、跆拳道品势练习的、跆拳道竞赛规则等。
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中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇 (16开) 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国跆拳道协会指定大众培训教材·中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇》内容包括 中国跆拳道概述、跆拳道竞技比赛技术与战术、跆拳道品势、跆拳道品势练习的、跆拳道竞赛规则等。
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泰拳技巧图解 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫，注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体，感悟拳理，修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区，不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳，其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋，人们领略了具有“五百年天下婢”的泰拳的精功绝技，在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习掌握泰拳的热潮。时逢佳际，笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书，旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益，而以此为大的快乐。
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图说古代奥林匹克运动会 崔乐泉 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《图说古代奥林匹克运动会》主要是在作者2000年7月出版的《古代奥运会》一书的基础上完成的。在编写期间，除了对原书许多地方作了较大的改动和补充之外，又根据目前国内外新的研究成果增加了多于原书一倍的内容。在《图说古代奥林匹克运动会》中，除了系统、详细地介绍古代奥林匹克运动会产生的历史背景和盛衰的全过程，还介绍了各类竞技项目的来龙去脉、规则及其开展的情况，力求在尊重事实的基础上，将一个古代奥林匹克运动会的全景图完整地展现给大家，并以此激发人们对古代奥林匹克运动会的憧憬，缅怀古人为人类的和平与体育事业做出的不朽功绩。
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泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫，注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体，感悟拳理，修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区，不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳，其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋，人们领略了具有“五百年天下婢”的泰拳的精功绝技，在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习的掌握泰拳的热潮。时逢佳际，笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书，旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益，而以此为大的快乐。
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跆拳道从入段到实战 叶菜 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跆拳道（从入段到实战）》在编写中，参考了韩国金福万九段所著《PradicalTaekwon-Do），李金珩七段和李基都五段合著的《跆拳道（从入段到实战）》，世界跆拳道联合会出版的《Taekwondo>，以及王辑五编的《亚洲各国史纲要》中的朝鲜史部分和刘大钧著《周易概论》，冯精志著《易侠》等著作。本着汲取真髓，他为我用的原则，结合我国国情，将跆拳道中的精华部分编著成书，奉献给广大武术爱好者，使之成为能够为我国武术发展所借鉴的内容，并为年轻人提供一些防卫护身的有效招法，推动社会治安的逐步好转。
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轮滑技巧图解 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《轮滑技巧图解》的特点是将轮滑运动按必须掌握的每一个技术动作和练习的，以“动作名称、练习的目的、动作要领”、判断练习的是否正确的“自我检查”，以及判断是否掌握了该技术、是否可以进行下一项技术练习的的“自我过关测试”等方面分题讲解，并配之以大量展示技术动作的图片。希望能对广大轮滑初学者有所指导。
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泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫，注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体，感悟拳理，修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区，不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳，其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋，人们领略了具有“五百年天下婢”的泰拳的精功绝技，在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习的掌握泰拳的热潮。时逢佳际，笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书，旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益，而以此为大的快乐。
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徒手防身格斗技巧:如何应对利器攻击【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
1454幅真人示范彩图分步详解70种徒手技巧有效应对不同类型利器、不同攻击距离、攻击角度、攻击手段学习如何避免致命伤害、安全逃离攻击巴西摔跤德国个人赛亚军得主为普通人写作的务实安全指南通过阅读本书，掌握积极防守技巧，有效提高被攻击后生存机会： 正确的观念和基本知识 如何保护关键部位，避免致命伤害，防守的基本步法，攻击者的持刀方法、攻击角度、攻击形式、可能造成的伤害以及急救常识等。 不同攻击情况下的防守技巧 近距与远距的防守技巧，针对不同攻击角度的阻挡技巧、扫击技巧、干扰技巧、夺取武器技巧、徒手技巧、地面技巧等。 日常防守技巧训练方案 夺取武器、干扰攻击、控制攻击者手臂等多种防守目标的训练方案，通过模拟攻击场景促进防守本能的养成和防守技巧的运用。 n 关注“动动吧”公众号（fun-sports），可在线试
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一招制敌 徒手格斗大全 北方文艺出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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《警拳》围绕警用格斗技术分六章予以介绍。主要内容有防暴拳、擒敌拳、防暴棍、防暴匕首、防暴突袭与反突袭等实战应用技术。内容贴近实战、服务实战，具有较强的针对性、实用性和可劋作性。警用格斗技术是警务人员同犯罪嫌疑人和犯罪分子直接搏斗的防暴技能，是警务人员的必修课。它以其“组合连击，摔拿结合，突出实用”的独特技艺享誉武坛。警用格斗技术不同于一般的散手比赛，它不列禁打区，不受规则限制，利用踢、打、摔、拿、推、撞、靠等技击方式，采用灵活多变的战术，攻击对方要害部位，是以制服并擒获敌人为目的的技术方法。当前我国公安机关格斗技术训练教材较少，有的训练教材内容过于陈旧，远不能适应新时期对敌斗争的需要。训练部门从每年一次的普考中发现，民警队伍的警务技能不容乐观，有些民警缺乏训练甚至从未学过格
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拳击酷史 重返粗暴狂野的搏击现场 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
拳击吸引行为古怪的人。或许你得有点疯狂才能做与拳击有关的事情。自从我那爱好体育运动的祖母告诉我她曾经摸过弗雷迪?威尔士的肱二头肌时，我就被拳击和它的传说所吸引。弗雷迪?威尔士（FreddyWelsh)后来成为世界轻量级职业拳击，当时是在905年，他刚刚开始在庞迪布里德从事这项运动……本书从250多年的拳击历史中挑选出最残酷离奇的对决场面，并把它们编写成00多个妙趣横生的故事，将拳击运动最激动人心的一刻和有关民间传闻出神入化地融合在一起，这些离奇轶事以全新的角度诠释了这项“粗暴狂野”运动的内涵，同时为人们了解搏击场背后的真相提供了一个独特的视角。
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图解截拳道训练教程 石天龙 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战，以及身体训练和精神修炼等内容，语言简练清晰，图解详实易懂，堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警教学训练的参考，也可作为青少年武术爱好者自学的教材。
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八极拳教程 霍氏八极拳传统训练方法揭秘 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
八极拳是中国古老的拳种，是与中国传统哲理完美结合的拳术，它深邃的哲学思想，丰厚的文化内涵，系统的训练内容，淳朴的演练风格，实用的技术体系，深受国内外武术爱好者的青睐，而且越来越受到专家学者的关注。笔者根据自己学习的霍氏八极拳的过程，并总结多年从事八极拳教学的实践经验，尽可能全面、系统地整理霍氏八极拳的内容，将原汁原味的八极拳展现给广大读者。
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踢打摔拿一百零八 韩建中 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书首先以文字介绍踢拿摔打的练功要点，并且通过实拍照片逐步示范踢拿摔打的动作要领，并辅以文字注解，直观明了地展示出全套踢拿摔打的一招一式。对踢拿摔打中的重点招式及其应用方法，单独进行了详细剖析，方便读者领会个中要义。本书内容全面、系统，招法精绝、实用，文字简明、扼要，文图并茂，通俗易懂，是初学者的良师益友，也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武警等人员学习的的教科书。
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柔道运动教程 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是我国柔道专业本科生的本专业教材。柔道是现代奥运会的正是比赛项目。本书的主要特点在于尽量全面和详细的分析当前柔道竞技比赛中的常用动作。随着世界柔道运动员技术水平的日益提高，许多原有的基础动作得到了细节上的改进，这些变化在书中都尽可能的结合生物力学进行了分析。另外，本书总结了我国多年来的柔道教学和训练的实践经验，借鉴了柔道强国的多本专项教材。
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长拳入门与提高 名师出高徒丛书 李巧玲 吴棚 何瑞 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
长拳姿势舒展、动作灵活、矫健有力、节奏明显，并且有窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跃扑滚翻等特点。练长拳可以提高人体机能，发展人体素质，尤其适合于青少年锻炼，可以促进和提高他们的心肺功能，增进肌肉、骨骼成长，促进中枢神经系统发育。本书介绍了长拳的基本知识、长拳的基本技术、长拳基础套路、长拳段位技术，很适合一般的武术爱好者。
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健美操理论与实践创新 陈瑞琴 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
面对体育改革进程中的种种问题，迎合着体育科学化的快速发展，近30年来体育的科学研究工作越来越受到重视，科学研究成果的价值在体育实践中的作用越来越凸现。体育领域的发展战略研究、竞技体育的科学化训练手段和方法的研究、大众体育的发展研究、体育学科的基础理论性研究、体育人文社会科学的研究等已经成为我国体育事业发展获得成功的保障。现今的体育科学研究正呈现出越来越精细化的趋向，呈现出多学科的共同参与性特征，呈现出“大型化”综合性的研究特征等等。这些现状和特征是体育发展的需要，是学科成熟的表现。近年来，“体育学”课题在国家哲学社会科学课题、国家体育总局和各省市自治区的各类课题中数量的不断增加，资金投入的不断加大，都充分说明了科学地发展体育和体育发展需要科学的指导和已经成为一种共识。作为一个
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自由搏击终极指南 （全彩图解版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自由搏击也称综合格斗（无限制格斗），在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的，只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说，会有必要深入理解站立式格斗技术（例如，泰拳和散打）与地面格斗技术（例如，巴西柔术或巴西式摔角）。克里斯蒂安·布劳恩（ChristianBraun）是一位经验丰富的武术专家，他会在《自由搏击**指南（全彩图解版）》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术，他还在《自由搏击**指南（全彩图解版）》一书中介绍了从站立到地面的过渡，以及各种地面技术，并揭示了如何摆脱各种姿势的方法。《自由搏击**指南（全彩图解版）》通过300余幅照片全面介绍了所有技术，每个技术动作
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《意拳述要》根据他自己当年从师所学及数十年练功的个人心得，将现代体育理论与传统文化研究紧密结合，揭示了意拳(大成拳)全部的奥秘，使其成为语焉能详、雅俗共赏的教材。根据作者提供的王芗斋先生及部分弟子的拳学论文，以及珍贵拳照，全面展示了意拳的发展过程及各时期的学术水平。对有志于拳学研究者，是一本不可多得的亟具收藏价值的善本珍品。意拳又称大成拳，是王芗斋先生于20世纪20年代所创。半个世纪以来，意拳特殊功法的神秘性和传奇般的战绩，在诲内外引发了求索拳学真谛的燎原之势。越来越为世界范围爱好中华武术的人们所倾倒，开创了意拳(大成拳)方兴未艾的广阔发展前景。薄家骢先生是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子。现任北京市武协委员、意拳研究会监事长。
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艺术体操 圈操 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
包括概述、运动保健、基本技术、成套动作练习、基本规则。
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