还在担心因为看不懂魔方还原步骤，背不下魔方还原公式，而无法还原三阶魔方？ 你只需要这本 神奇 的魔方书 比跟视频学更简单！ 全书步骤基于非专业的魔方初学 者容易理解的还原逻辑 拆解魔方还原的每一步，用通俗的语言教你玩转魔方 内容特色 1.分步骤分层次讲解魔方还原，方法更详细 2.掌握了还原手法之后，还讲解还原公式，速度更快 3.全彩大图阅读体验好，图片更清晰
¥23.70定价：¥49.80 (4.76折)
肥胖代码 减肥的秘密 健身书籍减肥神器 减肥瘦身燃脂指南教程书籍 健身教练书籍 运动康复体能训练书籍
本书*的特点在于试图解决减肥反弹问题（通过调整胰岛素水平和新陈代谢），这也是关注减肥的人群*的困惑。其次，书中提供了一套简单易行的操作方法，有利于养成良好的生活习惯，有效控制体重。本书原著为Amazon畅销书，减肥类排名第9名，已授权英国、德国、波兰、西班牙、瑞典、罗马尼亚等国家和地区出版。
¥32.30定价：¥68.00 (4.75折)
跑者健康管理 跑步损伤的预防 应对与科学训练 无伤跑法 跑步书籍
1.科学的跑步损伤预防方法：涵盖足和足趾、踝关节、膝关节、髋关节等跑者常见受伤部位发生损伤的原因，以及如何通过整合力量训练、活动度练习和拉伸来改善形态，预防跑步损伤。 2.实用的跑步损伤应对方案：帮助跑者学会如何从常见的损伤中恢复过来，包括足底筋膜炎、跟腱炎、胫骨内侧应力综合征、?N绳肌肌腱炎和腱病，以及髂胫束综合征。 3.跑步损伤训练计划：包括制订训练计划的原则，整合力量训练、体能训练和灵活性训练等。 通过阅读本书，您还可以了解到： 跑步的营养和补剂，以及了解热门的替代疗法，如针灸、拔罐等。 倾听来自十七位跑者的分享，了解他们如何运用书中介绍的技巧克服伤病并快速安 全地回到训练和比赛中。 本书作者包括一位物理治 疗师和一位有着30年以上执教跑者经验的教练，他们可以带领您了解跑者损伤，预防损
¥53.70定价：¥68.00 (7.9折) 电子书：¥40.80
剑网3设定集之安史之乱西山居剑网3项目组人民邮电出版社9787115458285
①读者群体明确、凝聚力强且数量庞大。该游戏的平均在线率近百万，并且用户忠诚度很好高，也使《剑网3》成为靠前寿命长的游戏之一。这使得该书的受众群体很好明确，且数量庞大。②赠送道具（图书定价99元，赠送游戏内道具价值120元）成为打动玩家利器。在剑网三游戏里，服饰、挂件等赠品等是保值的产品，这在游戏账号和装备的交易价格中也有很好明显的体现。这也是和该游戏整体形象设定以及女性玩家众多分不开的，游戏一旦开启新服饰，会在短时间内吸引大批量玩家集中购买。平均200元\/套的价格也并不能阻挡玩家的热情。因此在图书配套挂件、服饰的刺激下，会限度的提高玩家的购买热情。③营销渠道垂直简便。该书出版之后，游戏公司会在游戏内、官网、登陆界面、贴吧、微博等几大场所进行营销宣传。覆盖了绝大多数的游戏玩家，这种营销目
¥35.54定价：¥99.00 (3.59折)
乐高科技不插电模型(精巧装置篇爱上乐高)(日)五十川芳仁人民邮电出版社9787115591296 ; 978-7-115
【适合各年龄段的乐高非电气模型创意设计书！】不一样的乐高书！无分步搭建的说明不必按顺序搭建用不同的颜色区分模型的各个部分附提示、零件清单等精彩内容，集聚创意百余个新创意模型高清彩图，全彩印刷集聚五十川芳仁的创意启发思维，激发想象力用多种颜色的零件进行搭配，清晰地表达作品的构造无需过多文字说明，可以自己的方式去观察和理解模型激发各年龄段乐高爱好者的创造力和想象力这想象！创造！发明！现在，你想创建什么？
¥44.81定价：¥99.80 (4.49折)
乐高科技不插电模型(简单机械篇爱上乐高)(日)五十川芳仁人民邮电出版社9787115591302 ; 978-7-115
【适合各年龄段的乐高非电气模型创意设计书！】不一样的乐高书无分步搭建的说明不必按顺序搭建用不同的颜色区分模型的各个部分附提示、零件清单等精彩内容，集聚创意百余个新创意模型高清彩图，全彩印刷集聚五十川芳仁的创意启发思维，激发想象力用多种颜色的零件进行搭配，清晰地表达作品的构造无需过多文字说明，可以自己的方式去观察和理解模型激发各年龄段乐高爱好者的创造力和想象力想象！创造！发明！现在，你想创建什么？
¥44.81定价：¥99.80 (4.49折)
¥29.39定价：¥49.80 (5.91折)
涵盖7种人本模型为您提供模板，内附40+超实用问卷 表格， 告别无差别训练模式，用个化的方案达到教练与客户的双赢。 让客户成为运动的决策中心，行走在行业前沿 帮您找到对客户恰当的咨询方法，搭建起沟通桥梁 个化的运动可以帮助我们 作为健身教练制定出更适合客户的训练方案，使他们成为决策的中心，训练中的问题，并制定干预措施并实施决策。加强客户间从倾听到咨询，从指 定方案到调整反馈的一系列能力的提高。 作为健身者可以帮助我们告别流水线一般无差别的训练计划，打造更适合自己时间与身体情况的训练方案。从而让我们尽可能地积极坚持锻炼，在享受运动的生活方式中达成自己的训练目标。 人是健身指导和训练过程的起点。我们应该积极与客户沟通，或者通过训练中不断地自我了解，来发现及开发未被充分利用的潜力。我们不能帮助任何
¥88.40定价：¥268.00 (3.3折)
肥胖代码 减肥的秘密 健身书籍减肥 减肥指南教程书籍 健身教练书籍 运动康复体能训练书籍 人民邮电出版社当当自营正版图书 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书优选的特点在于试图解决减肥反弹问题（通过调整胰岛素水平和新陈代谢），这也是关注减肥的人群优选的困惑。其次，书中提供了一套简单易行的操作方法，有利于养成良好的生活习惯，有效控制体重。本书原著为Amazon畅销书，减肥类排名第9名，已授权英国、德国、波兰、西班牙、瑞典、罗马尼亚等国家和地区出版。
¥27.40定价：¥68.00 (4.03折)
明星店铺 文轩网旗舰店
教师专属 告别慢性劳损的健康手册 教师节礼物 肩周炎腰椎间盘突出臂肌肉酸痛下肢静脉曲张足跟痛眼疲劳慢性腰肌劳损
送给教师的健康礼物！ ·姿势决定健康：正确和错误工作姿势图解 ·针对25种慢性劳损的健康指导 —自我诊断检查 —常见形成原因 —预防措施 —注意事项 —运动改善指导 ·真人图解动作过程，超多细节保障科学锻炼 —动作步骤 —锻炼益处 —锻炼参数 —易出现错误 —注意事项 ·用碎片化时间执行的4项运动方案，拿来即用
¥33.10定价：¥42.00 (7.89折)
跑步运动解剖学 第2版 健身书籍教程私人教练 体能训练书籍运动解剖学图谱 跑步书籍教程运动训练 运动解剖学运动改造大脑
《跑步运动训练系统》*版本，跑步运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防、运动装备全面解析。 美国海军陆战队全球跑步项目首席教练、《跑者世界》医疗顾问及多项**体育赛事医疗主管联合创作 悉尼奥运会冠军 王丽萍 2018马拉松年度人物 汪涌 世界大学生运动会半程马拉松冠军 赵冉 诚意推荐 ●100余幅全彩专业人体解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的基本原理。 ●分步骤描述和讲解训练动作：加强人体运动机能的70个肌肉动作练习，每个练习都配有清晰分步描述和讲解，并附有解剖彩图，突出显示了运动中牵动的肌肉，帮助你了解如何增强肌肉力量，减少损伤，提升步伐效率，使奔跑更快、更流畅。 ●不同地形、不同速度的训练项目：基于跑步实际设计，是提升跑步成绩的基础训练。 ●山地跑、公路跑、短跑和马拉松跑专项训
¥43.10定价：¥68.00 (6.34折) 电子书：¥40.80
不讲复杂公式 零基础就能学会的魔方还原教程 二阶三阶四阶 玩转小魔方
魔方还原教程 轻松搞定二阶、三阶、四阶魔方 让每个喜欢魔方的朋友不因不得其法而打退堂鼓 可以轻松入门，快速进阶，享受魔方的乐趣 无复杂公式，巨简单 不用学习枯燥的复杂公式，不用死记硬背 新手更易懂的还原逻辑 多步骤图文 拆解还原步骤，分步骤全彩图和文字详解，不遗漏细节 提供全步骤图和思维导图，方便巩固练习，提升还原速度
¥18.90定价：¥39.80 (4.75折) 电子书：¥23.90
【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】
¥33.20定价：¥49.80 (6.67折) 电子书：¥10.99
TRX悬吊训练全书 TRX官方认证悬吊训练教程 专业体能训练 抗阻训练 功能性训练教程书
跳水世界冠军、全满贯获得者 施廷懋 跳水奥运会、世锦赛冠军 陈艾森 跳水世锦赛亚军、亚运会冠军 王涵 中国人民解放军陆军工程大学学员队干部 冯宇 专业推荐！ 图解117个悬吊训练动作 覆盖全身：上肢、下肢、核心 不同难度：入门、中级、高级 提供31个拿来即用的功能性训练计划 高效减脂塑形 有效预防损伤 改善力量、爆发力、速度、灵敏性、平衡感、稳定性、柔韧性等身体素质，全面提升生活和运动表现
¥65.30定价：¥98.00 (6.67折) 电子书：¥44.20
【正版包邮】肥胖代码 健身书籍减肥神器 减肥瘦身燃脂指南教程书籍 健身教练书籍 运动康复体能训练书籍当当自营同款S 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
¥43.00定价：¥68.00 (6.33折)
【新华书店总店自营店】肥胖代码 减肥的秘密,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本书优选的特点在于试图解决减肥反弹问题（通过调整胰岛素水平和新陈代谢），这也是关注减肥的人群优选的困惑。其次，书中提供了一套简单易行的操作方法，有利于养成良好的生活习惯，有效控制体重。本书原著为Amazon畅销书，减肥类排名第9名，已授权英国、德国、波兰、西班牙、瑞典、罗马尼亚等国家和地区出版。
¥25.58定价：¥68.00 (3.77折)
肥胖代码 减肥的秘密 健身书籍 减肥瘦身燃脂指南教程书籍 健身教练书籍 运动康复体能训练书籍正版 保证正版 现货速发
¥43.00定价：¥68.00 (6.33折)
足球技战术训练全书全彩图解版 费边·西格（Fabian Seeger） 范旸 陈柳 人民邮电出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
350项足球训练方案，细致阐释德国足球训练体系的精髓涵盖传球、运球、射门、假动作等个人技术以及个人与团队攻防战术、对抗能力、体能（力量、速度、耐力）训练、守门员训练五大核心内容训练目标精细化拆解，有效帮助球员和球队全面提高足球技战术能力
¥62.80定价：¥128.00 (4.91折)
肥胖代码 减肥的秘密 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书优选的特点在于试图解决减肥反弹问题（通过调整胰岛素水平和新陈代谢），这也是关注减肥的人群优选的困惑。其次，书中提供了一套简单易行的操作方法，有利于养成良好的生活习惯，有效控制体重。本书原著为Amazon畅销书，减肥类排名第9名，已授权英国、德国、波兰、西班牙、瑞典、罗马尼亚等国家和地区出版。
¥30.50定价：¥68.00 (4.49折)
TRX悬吊训练全书 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
跳水世界优选、全满贯获得者 施廷懋跳水奥运会、世锦赛优选 陈艾森跳水世锦赛亚军、亚运会优选 王涵中国人民解放军陆军工程大学学员队干部 冯宇专业推荐！图解117个悬吊训练动作·覆盖全身：上肢、下肢、核心·不同难度：入门、中级、不错提供31个拿来即用的功能性训练计划·高效减脂塑形 ·有效预防损伤·改善力量、爆发力、速度、灵敏性、平衡感、稳定性、柔韧性等身体素质，全面提升生活和运动表现
¥63.80定价：¥98.00 (6.52折)
公路车完全手册 选购 调校 骑行 维修指南【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本全面介绍公路车的实用手册，书中内容包括如何步入骑行世界、如何选购自行车、了解自行车的部件及骑行装备等基础知识，同时还涵盖了自行车调校、骑行训练、维修保养、竞赛等相关知识和实用技能。全书以实物照片的形式，一步一步展现了公路车骑行、调校、维修保养的劋作步骤和方法，适合广大自行车骑行爱好者阅读。学习的本书后，读者可以试着自己动手调校、维修、保养、升级自己的爱车。
¥82.10定价：¥284.40 (2.89折)
¥29.10定价：¥68.00 (4.28折)
《跑步运动训练系统》最新版本，跑步运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防、运动装备全面解析。 美国海军陆战队全球跑步项目首席教练、《跑者世界》医疗顾问及多项世界级顶尖体育赛事医疗主管联合创作悉尼奥运会冠军王丽萍2018马拉松年度人物汪涌世界大学生运动会半程马拉松冠军赵冉诚意推荐●100余幅全彩专业人体解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的基本原理。 ●分步骤描述和讲解训练动作：
¥40.80定价：¥68.00 (6折)
钓鱼宝典 王少臣,王萌,刘红伟 编著,杜文达 摄 人民邮电出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
379幅照片全程演示 175张绘制图片图解钓鱼装备和技巧 钓鱼26年经验大公开 春夏秋冬都能钓到鱼的心法 技术指导 王少臣是北京市钓手排名赛总决赛，SHIMANO 年年有余杯钓鱼比赛亚军。 通过阅读本书，你将了解到： 9大类钓鱼装备的选择、使用与维护 11种淡水鱼、9种海水鱼的特别上钩诀窍 更有鱼钩鱼线的绑法、鱼线和鱼竿的绑法、饵料制作方法、上饵方法、甩竿方法等的多图详尽步骤演示。 电脑绘制的水文环境、鱼类形态及分布、打窝子的方法等，直观展示钓鱼基础技术。
¥26.45定价：¥62.90 (4.21折)
钓鱼装备与技法实战 王少臣,灌木体育编辑组 编著 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥30.00定价：¥49.80 (6.03折)
家庭健身训练图解【售后无忧】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
对于所有没有时间去健身房锻炼的人来说，本书将是一本不可或缺的健身指南！《家庭健身训练图解》介绍了9种健身小器械的使用方法，提供了100多种针对全身各个部位的训练动作，以及教练精心设计的家庭健身计划和营养知识。对于想要在家锻炼的初学者和健身达人来说，本书都堪称一个塑造形体的强大工具，教你在家即可高效燃脂、增肌塑形，打造出更苗条、更性感、更健康的身体。
¥45.00定价：¥100.00 (4.5折)
肥胖代码 减肥的秘密 (加)冯子新(Jason Fung) 著 钱晓京,贾文军 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书优选的特点在于试图解决减肥反弹问题（通过调整胰岛素水平和新陈代谢），这也是关注减肥的人群优选的困惑。其次，书中提供了一套简单易行的操作方法，有利于养成良好的生活习惯，有效控制体重。本书原著为Amazon畅销书，减肥类排名第9名，已授权英国、德国、波兰、西班牙、瑞典、罗马尼亚等国家和地区出版。
¥31.10定价：¥68.00 (4.58折)
运动训练基础理论 全彩图解版 [日]横滨市运动医学中心 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
图解训练基础理论，简明阐述训练方法！一本刚入门就可以轻松读懂的运动训练指导书！日本专业的运动医学研究机构编写，内容权威可靠！以简明易懂的解剖图和人体力学插图为基础详细解读人体运动及训练的基础知识与原则·肌肉收缩·关节运动·能量供给·杠杆原理专业阐释提升力量、耐力等身体素质的训练理论与方法·力量和耐力的训练原理·方案设计方法·实战案例提供运动管理建议，助力安全训练，有效提升运动表
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
增强力量是改善身体状况的基本要求，有助于提高日常生活中各方面的能力，减缓衰老症状，以及获得功能平衡、外形美观和高效的身体。如果我们有正确的知识和合适的工具，达到以上目标将变得更加容易，因为我们由此取得的成果将不是由偶然收到的建议产生的，而是将严格的科学原理应用到训练中的结果。我们提出的高强度训练方法，一旦被正确应用并与生物力学上最有效的增强力量的练习相结合，将能使我们不用花费太多的时间便能取得快
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
HIIT高强度间歇训练法 (英)史蒂夫？巴雷特 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
这是一本高强度间歇训练（HIIT）的指导书，其介绍的HIIT 是提高运动表现、改善身体成分、快速减脂减重的安全有效的训练方法。书中内容分为6个部分，* 1部分从HIIT的基础知识讲起，介绍了开始训练需要掌握的各种基础知识和安全须知；* 2部分详细讲解了HIIT所需的装备及饮食注意事项；第3部分和第4部分系统介绍了HIIT的训练动作及方法；第5部分则给出了训练的评估方法及两套难度不同的训练计划； *
¥37.30定价：¥59.00 (6.33折)
图解羽毛球运动从入门到精通视频学习版 王适娴 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
多步骤、多角度图解，带你掌握、精进羽毛球技术，解决不会握拍、不会发球、不会架拍、不会步法、不会发力、不懂规则、不懂战术等入门难题掌握基础：握拍、姿势、步法、球感练习强化技术：发球、接发球、击球、假动作整体提升：假动作、单双打战术、体能训练原国家羽毛球队教练、北京羽毛球队教练 杨代明苏州市儿童业余体校教练、王适娴启蒙教练 浦鸣宇羽毛球奥运冠 军、原国家羽毛球队队员 李雪芮联袂推荐
¥49.70定价：¥89.90 (5.53折)
聂卫平围棋习题精解 手筋专项训练(从1级到1段) 作者 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
%26nbsp;
¥27.90定价：¥58.00 (4.82折)
跑步笔记【售后无忧】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
你读过的书，都会成为你的知识积累；你跑过的路，则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式，可以健康身体，愉悦心情，结交朋友，扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己开始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加入跑步；从开始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都进行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步，已经开始跑步的人更好地跑步，一起体验跑步的乐趣。
¥14.00定价：¥38.00 (3.69折)
普拉提训练全书 (美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 著,张展鹏,徐靖,吕同梅 译 人民邮电出版社，【 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥38.00定价：¥83.00 (4.58折)
飞翔吧少年 零基础滑板技巧全书 修订版【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
591幅滑板专门学校教师的连续动作照片 全面图解基本滑行、双脚带板跳起、碾磨滑等初中级滑板技巧 教练及运动员示范标准动作 站姿·持板·滑行·倒滑·带板跳起·倒板·碾磨滑 多角度、多步骤，超细致解读，实现从入门到精通 滑板选择方法·滑板维护与问题处理·场地设施·基础与进阶技术 ·首先掌握基本技巧，然后循序渐进进行练习。 ·牢记身体的运动方法，逐步增加掌握的技巧。 ·动作越娴熟，乐趣越广泛 按照书中讲述，一步一步的努力，做出照片中的帅气动作指日可待哦！
¥139.30定价：¥310.00 (4.5折)
¥36.00定价：¥250.00 (1.44折)
跑步笔记 方旭东 著 人民邮电出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你读过的书，都会成为你的知识积累；你跑过的路，则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式，可以健康身体，愉悦心情，结交朋友，扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己开始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加入跑步；从开始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都进行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步，已经开始跑步的人更好地跑步，一起体验跑步的乐趣。
¥24.00定价：¥136.00 (1.77折)
健身气功竞赛规则与裁判法 作者 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
健身气功管理中心编著介绍健身气功竞赛规则和裁判法提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考健身气功竞赛规则·竞赛组织机构·竞赛通则·评分方法与标准·功法动作规格常见错误与内容·竞赛设施标准·竞赛表格·竞赛场地示意图健身气功裁判法·竞赛组织与岗位职责·竞赛通则·竞赛项目的评判·竞赛项目的基本要求·评分操作·竞赛组织·竞赛编排与记录·竞赛礼仪
¥31.80定价：¥49.80 (6.39折)
健身训练套装3册 (西)里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯|译者:汪瑞芳|摄影:(西)诺斯//索托 人民邮电 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥95.60定价：¥153.00 (6.25折)
【新华书店自营店】肥胖代码减肥的秘密,人民邮电出版社 全国多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本书最大的特点在于试图解决减肥反弹问题（通过调整胰岛素水平和新陈代谢），这也是关注减肥的人群最大的困惑。其次，书中提供了一套简单易行的操作方法，有利于养成良好的生活习惯，有效控制体重。本书原著为Amazon畅销书，减肥类排名第9名，已授权英国、德国、波兰、西班牙、瑞典、罗马尼亚等国家和地区出版。
¥25.58定价：¥61.16 (4.19折)
飞翔吧少年 零基础滑板技巧全书 修订版 立本和树内田千寻藤沼到 人民邮电出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
591幅滑板专门学校教师的连续动作照片 全面图解基本滑行、双脚带板跳起、碾磨滑等初中级滑板技巧 教练及运动员示范标准动作 站姿·持板·滑行·倒滑·带板跳起·倒板·碾磨滑 多角度、多步骤，超细致解读，实现从入门到精通 滑板选择方法·滑板维护与问题处理·场地设施·基础与进阶技术 ·首先掌握基本技巧，然后循序渐进进行练习。 ·牢记身体的运动方法，逐步增加掌握的技巧。 ·动作越娴熟，乐趣越广泛 按照书中讲述，一步一步的努力，做出照片中的帅气动作指日可待哦！
¥113.79定价：¥237.58 (4.79折)
看图学轮滑 张智,牛雪彤 编著,杨天硕 摄 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
冠军教练亲身示范解说，标准动作高清连拍呈现 运动健将、国家高级教练员、国家裁判员、世界吉尼斯纪录保持者 张智教练集多年轮滑教学经验力作 66分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示 611幅高清连拍图片 解析52种标准动作 初中级基础动作 关键姿态多角度示范、连贯动作完整呈现、 动态曲线模拟运动方向、专业技巧零死角讲解 Step by step 由易入难学习16种高级绕桩及花式技巧 通过阅读《看图学轮滑》图书、观看教学视频，您可以学到： 轮滑入门：认识轮滑、安全事项、专业术语 轮滑基础：场地、装备、装备的收纳和穿戴 轮滑初级：热身运动、基础姿势、摔倒练习、刹车练习 轮滑中级：T字滑步、V字行走、V字前滑、前后滑步等 轮滑高级：双鱼游水绕桩、攀藤绕桩、蟹步绕桩、剪刀布绕桩等
¥11.00定价：¥29.00 (3.8折)
飞翔吧少年 零基础滑板技巧全书 修订版 [日]立本和树内田千寻藤沼到 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
591幅滑板专门学校教师的连续动作照片 全面图解基本滑行、双脚带板跳起、碾磨滑等初中级滑板技巧 专业教练及运动员示范标准动作 站姿·持板·滑行·倒滑·带板跳起·倒板·碾磨滑 多角度、多步骤，超细致解读，实现从入门到精通 滑板选择方法·滑板维护与问题处理·场地设施·基础与进阶技术 ·首先掌握基本技巧，然后循序渐进进行练习。 ·牢记身体的运动方法，逐步增加掌握的技巧。 ·动作越娴熟，乐趣越广泛 按照书中讲述，一步一步的努力，做出照片中的帅气动作指日可待哦！
¥70.00定价：¥201.00 (3.49折)
TRX悬吊训练全书 TRX官方认证悬吊训练教程 专业体能训练 抗阻训练 功能性训练教程书
¥63.21定价：¥98.00 (6.45折)
【新华书店总店自营店】跑者健康管理 跑步损伤的预防、应对与科学训练,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.科学的跑步损伤预防方法：涵盖足和足趾、踝关节、膝关节、髋关节等跑者常见受伤部位发生损伤的原因，以及如何通过整合力量训练、活动度练习和拉伸来改善形态，预防跑步损伤。2.实用的跑步损伤应对方案：帮助跑者学会如何从常见的损伤中恢复过来，包括足底筋膜炎、跟腱炎、胫骨内侧应力综合征、腘绳肌肌腱炎和腱病，以及髂胫束综合征。3.跑步损伤训练计划：包括制订训练计划的原则，整合力量训练、体能训练和灵活性训练
¥44.82定价：¥68.00 (6.6折)
379幅照片全程演示 175张绘制图片图解钓鱼装备和技巧 钓鱼26年经验大公开 春夏秋冬都能钓到鱼的心法 技术指导 王少臣是北京市钓手排名赛总决赛，SHIMANO 年年有余杯钓鱼比赛亚军。 通过阅读本书，你将了解到： 9大类钓鱼装备的选择、使用与维护 11种淡水鱼、9种海水鱼的特别上钩诀窍 更有鱼钩鱼线的绑法、鱼线和鱼竿的绑法、饵料制作方法、上饵方法、甩竿方法等的多图详尽步骤演示。 电脑绘制的水文环境、鱼类形态及分布、打窝子的方法等，直观展示钓鱼基础技术。
¥36.00定价：¥73.00 (4.94折)
钓鱼装备与技法实战 全彩图解版辑组 著；王少臣、灌木体育 编人民邮电出版社9787115404534 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《钓鱼装备与技法实战全彩图解版》由北京市钓手排名赛总决赛冠军写作，总结其26年实战经验，从传统钓、海钓、台钓、路亚这四种钓鱼方式，到钓鱼装备和基础技法。钓鱼装备部分介绍了鱼竿、鱼线、鱼钩、浮漂、铅坠等常用钓具的选择、养护和使用，钓鱼技法部分介绍了选择钓点、打窝子、制饵、挂饵、甩竿、投竿、提竿、溜鱼等基本技法。 《钓鱼装备与技法实战全彩图解版》通过钓鱼冠军的真人实拍技法照片以及水文、鱼种彩色插图的形式，详尽地展示了步骤细节、方法说明，方便读者直观理解知识点。并且特别设置了钓鱼冠军Q&A版块，通过问答形式帮助广大钓友答疑解惑。
¥15.20定价：¥118.40 (1.29折)
【新华书店总店自营店】跑步运动解剖学(第2版) 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥44.82定价：¥94.64 (4.74折)
全新正版图书 高职体育与健康：AR+慕课版季华人民邮电出版社9787115513557人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥27.00定价：¥45.00 (6折)
正版书籍 一对哑铃练全身 人邮体育编写组 人民邮电出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
哑铃是目前健身常用的工具，体积虽小但是功能强大，可以用来提高肌肉力量、健身塑形、发展平衡性。 哑铃不光是有经验的健身人群常用工具，也可以是办公室人群放在办公室或家里，拿来即用的健身工具。 本书提供了除上肢以外，肩部、胸背部、腰腹，以及臀腿的训练计划，冲破哑铃只能锻炼上肢的认知圈。 本书包含初级、中级和高 级三个等级的训练动作，可满足不同健身水平的人群。 在办公室或者家里放置一对哑铃，结合本书即可锻炼起来啦！
¥24.15定价：¥35.00 (6.9折)
骑行宝典 单车维修保养完全手册 第7版 [英]詹姆斯·威特（James Witts）、马克·斯托里（Mark Store 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
骑行爱好者了解自己的车辆并学会保养是十分必要的，本书通过千余幅彩色实物图片详细介绍了自行车各部件的更换、调校和养护方法。车友们关心的各种车辆零部件的专业及实用知识在书中都有介绍，喜欢骑行运动的车友可以通过阅读本书轻松掌握自己动手照顾爱车的技能。 本书原著已出版到第7版，累计销量超过100万册。新版本增加的内容包括：如何进行真空胎、PF30中轴、电子变速套件、空气避震前叉等的拆卸与更换，如何进行骑前检查和定期检查，如何对内走线系统进行维修和调整，如何选择骑行装备，如何选择车载托架，等等。本版所涵盖的车型进一步扩大，包括公路自行车、山地自行车、铁人三项自行车、城市通勤自行车以及旅行自行车等。无论是热爱骑行的入门级车友还是老玩家都可以从本书中找到你们想要了解的知识和技能。
¥59.30定价：¥206.60 (2.88折)
图解游泳训练技术与体能训练180项视频学习版 人邮体育 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
精选180项游泳技术与体能训练方法涉及熟悉水性练习蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿的动作分解练习和强化训练方法出发、转身与终点技术水上求生技巧体能强化方法帮助游泳爱好者学会游泳，精进游泳技术帮助游泳教练、体育老师等丰富教学方法，提升教学质量
¥39.90定价：¥79.80 (5折)
全新正版图书 普拉提康复训练 萨曼莎·伍德 人民邮电出版社 9787115539571青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
·详述普拉提康复训练的科学原理、指导原则及重要方法、器械 ·精讲普拉提垫上、重组训练器能器械训练台及稳踏椅练与肌肉与运动目标 / 适用情况与注意事项 / 动作与变式指导 / 保证动作准确性的技术提示 ·提供针对身体不同部位常见损伤的普拉提康案 注意事项 / 常见问题 / 训练目标 / 练京体育大动与健康研究院执行院长、教授、博士生导师 刘卉 运动医学研究所运动创伤外科主任，健康中国行动专家咨询委员会委员 周敬滨 上海体育动康复学系副教授、博士生导师 王雪强 中瑛普拉提学院联合创始人，中国国家花样轮滑队前队员 朱烨（Rebecca） 联合
¥69.30定价：¥99.00 (7折)
看图学轮滑 张智、牛雪彤 著；杨天硕 摄影 人民邮电出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《看图学轮滑》由国际级运动健将、国家高级教练员、国家级裁判员、世界吉尼斯纪录保持者张智教练指导编写并亲自示范标准动作。 《看图学轮滑》一书通过轮滑入门篇：介绍什么是轮滑、轮滑分类、安全注意事项、轮滑术语等基础知识；轮滑基础篇：介绍轮滑运动场地、轮滑鞋的分类、基础装备与怎样穿戴的方法；轮滑初级篇：介绍轮滑运动前的热身活动以及轮滑静态的基本动作；轮滑中级篇：介绍基本的轮滑运动中滑行姿势、转弯技巧、停、刹车等姿势；轮滑高级篇：介绍轮滑运动的花样技巧等五个章节，以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示以及视频教学的方式，细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。
¥15.78定价：¥32.56 (4.85折)
正版图书 方旭东 著 跑步笔记 人民邮电出版社 9787115513120 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥29.76定价：¥160.94 (1.85折)
瑜伽全书 [美]凯瑟琳·巴蒂格（Kathryn Budig） 著；陈超琪 译 人民邮电出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是一项全身运动，可以帮助我们燃烧脂肪和挺拔身姿，从而塑造体形和提升气质。此外，瑜伽还可以帮助我们缓解压力和激发能量。因此，练习瑜伽可以让我们身心受益。本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解，本书全面介绍了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、后仰式、核心区域和恢复姿势等基本瑜伽姿势。本书还提供了有益身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的瑜伽练习序列，帮助读者方便、快捷地进行针对性练习。无论对瑜伽初学者还是资深爱好者，本书都是一本不容错过的全面指南。
¥18.99定价：¥41.00 (4.64折)
钓鱼宝典 王少臣、王萌、刘红伟 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《钓鱼宝典》从钓鱼的基础知识开始讲起，钓鱼装备篇介绍了鱼竿、鱼线、鱼钩、铅坠等常用钓具，钓鱼技术篇介绍了打窝子、甩竿、投竿、提竿、溜鱼等基本技法以及在不同季节和地点的钓鱼技巧，不同鱼种钓法篇从生活习性、分布、饵料、钓具、钓法等多个角度例举了种常见淡水鱼和9种常见海水鱼的钓法。帮者钓鱼运动的过程中，正确地运用钓鱼技术，提升鱼类咬钩的机率。《钓鱼宝典》通过钓鱼的真人实拍技法照片以及水文、鱼种彩色岔图的形式，详尽地展示了步骤细节、方法说明，方便读者直观理解知识点。
¥14.31定价：¥72.93 (1.97折)
跑步笔记 方旭东 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你读过的书，都会成为你的知识积累 你跑过的路，则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式，可以健康身体，愉悦心情，结交朋友，扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己开始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加入跑步 从开始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都进行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步，已经开始跑步的人更好地跑步，一起体验跑步的乐趣。
¥17.84定价：¥83.52 (2.14折)
拒绝伤病跑步损伤预防与恢复指南【达额立减】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
本书是一本全面系统介绍跑步损伤预防与恢复的完全手册，是一本为跑步爱好者量身打造的伤病综合指南。 全书共分5章，从足部、踝部、小腿、膝关节到大腿、腹股沟、髋部、腰部等，依次 介绍了在跑步运动中容易受伤的部位。书中不仅详细讲解了各部位容易产生的伤病及 恢复训练方法，还穿插分析了许多真实案例，具有很高的实用性和可操作性。同时，本书后还给出了6个拒绝伤病的跑步训练计划，涵盖了从5千米到马拉松的各种水平训练计划。 本书适合广大的跑步爱好者，尤其适合初级以及那些正被各种伤病困扰的跑步爱好者。
¥131.00定价：¥272.00 (4.82折)
【新华书店总店旗舰店】青少年羽毛球入门教程全彩图解视频学习版,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
中国青年队教练编写，专业运动员动作示范！使用多角度、细致的图解，展示实用技术及强化练习！解决羽毛球入门难题，详解基础姿势、脚步、接发球、杀球、高远球、吊球、挑球、平抽球、推球、勾球、扑球、放网前球。正手、头顶、前场、后场移动的多球练习，结合不同情景的击球与移动练习，帮助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合。
¥35.38定价：¥119.60 (2.96折)
