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在《初级跑者全书》中,你会找到如何成为一名健康快乐跑者的所有内容,包括: ·如何保持跑步热情 ·怎样正确购买跑步鞋 ·跑步前后吃什么 ·如何跑过严寒酷暑 ·怎样预防常见伤病 ·如何拉伸和提高柔韧性 ·怎样加强核心力量 ·如何安全而健康地逐步提高跑步水平 另附内容: ·女性专属跑步建议 ·不可错失的靠谱训练计划
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初级跑者全书 [美] 安比·波夫特 著,益跑网编辑部 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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初级跑者全书 [美] 安比·波夫特 著,益跑网编辑部 译 中国发展出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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【正版】 初级跑者全书 [美] 安比·波夫特 著,益跑网编辑部 译 中国发展出版社 9787517700753 团购咨询在线客服
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