我烦死跑步了，我爱死跑步了！ 纽约时报超人气漫画家 让你大开眼界的趣味跑步漫画
这是一本让你 大开眼界 的跑步漫画，关于跑步的所有欢笑和泪水都在这里了 但它不仅仅是一本关于跑步的书,它还是一本关于怪兽哥斯拉和懦夫小丑的书,是一本关于虚荣、痛苦、狂喜、忍耐 的书,它讲述我们每一个人每一天醒来时，如何面对阳光和雨水、天堂和地狱。
¥11.00定价：¥45.00 (2.45折)
儿童象棋入门与提高一启蒙篇、入门篇、提高篇（全三册）中国象棋棋谱大全布局战术象棋基础培训教材图书少儿
¥15.80定价：¥58.00 (2.73折)
¥26.00 - ¥0.26
耐力 训练指南 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法 正版书籍运动健身图书 中国马拉松领跑者出版人、环球报总编辑谭杰译
¥38.70定价：¥169.90 (2.28折)
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麻将理论与实战打法 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《麻将理论与实战打法》是一本阅读性很强，实战应用价值很高的实用型专著。作者在书中对“机会数理论”作了更深入、更系统的分析和介绍。书中的各种战术和打法是作者从事麻将研究30多年来的经验总结和创新研究成果。此书以严谨的态度，科学的理论，揭示了麻将博弈中的基本规律，创立了“机会数理论”，把牌的好坏程度，成功的可能性大小用严密的数学方法表示出来，指导博弈者采用正确的方法进行博弈。本书以独特的视角，给出了实战性极强的各种打法和博弈技巧 并揭秘了“透视”牌点的科学方法。
¥19.97定价：¥69.94 (2.86折)
单车圣经 国内第1部权威单车大百科全彩色印刷山地车公路车一本通 《单车圣经》委会 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《单车圣经》是一部专业单车大百科，是数十位国内外专业车手、教练、技师经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用，并配有千余张精美彩色岔图，可以让车友轻松掌握自行车整车、配件及装备产品导购，调校维护保养，骑行技术，体能训练与健康，骑行安全等知识和技能。《单车圣经》是自行车运动爱好者的技术工具书和骑行指导书，无论是热爱骑行的入门级车友、单车玩家，还是经常参加赛事的业余选手，或是专业车店技师，都能从中获益。
¥18.63定价：¥85.89 (2.17折)
我只能短暂地陪你过一生 著名影星孙俪 两个跨越物种的生命伴侣 一段爱与忠诚的灵 [美]泰德·凯拉索 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果如果你生命中没有养过狗狗，你不会懂这份感情。《我只能短暂地陪你过一生》讲述一只狗的一生，我的狗莫儿，但也是世界上千千万万只狗的故事。金黄色大狗突然从黑夜中冒出，深棕色的眼睛闪着洞悉一切的光芒，彷佛在说 “你需要一只狗，就是我。”它是莫儿，一只来自荒野、拥有鲜明个性、充满智慧与热情的狗。作者凯拉索为莫儿开了一扇狗门，让它自由自在探索这个世界 这扇门也让凯拉索进入莫儿的内心世界，感受它的忠诚、恐惧与喜悦，于是一个人与一只狗建立起充满爱与友谊、平等与互重的关系。爱狗的读者必能从中找到类似的经验，莫儿的故事也促使每个人重新思考自己与狗狗的关系。《我只能短暂地陪你过一生》记录凯拉索与莫儿相依为命3年的感人故事，对于人狗关系有温柔而深刻的描写，细腻敏锐的笔触时而幽默、时而令人悲痛心碎。
¥8.04定价：¥54.12 (1.49折)
不可思议的纸飞机 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《不可思议的纸飞机》作者为一位留美博士，也是一个痴迷的航空爱好者。他以天才的创意，仅用普通A4复印纸和剪刀、胶水，通过轻松地折纸、裁剪和粘贴，就制作出惟妙惟肖的F-22、F-5、F-6、F-35、苏-27、“阵风”、“大黄蜂”、B-2、“幻影”2000等23款经典的世界军机。书中所有纸飞机的制作步骤不但简单易学，而且清楚明了——均以制作过程实拍彩色照片进行图解示范。为增加纸飞机的趣味性，书后还附有80余枚五颜六色的世界军机徽标，以及用于制作纸飞机的印有迷彩图案的各色用纸。《不可思议的纸飞机》适合小学3年级以上学生及航空爱好者，也可作为亲子益智手工读物。在蓝天中像鸟儿般自由飞翔，是每个孩子的美好梦想，而探索飞机的奥秘。不但能满足孩子强烈的好奇心、激发其求知欲，还能将动手和动脑合为一体。丰富孩子们的科学知识。增强逻辑思
¥10.09定价：¥73.14 (1.38折)
少儿轮滑初级教程 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《少儿轮滑初级教程》除了基础知识的介绍外，主要介绍了初级速度轮滑和初级自由式轮滑。初级速度轮滑的内容包括了基本的直道技术、弯道技术以及起跑技术，初级自由式轮滑的内容包括了F级、E级的部分动作。《少儿轮滑初级教程》中的内容均为基础技术，图例详细，文字准确，编排方式易于学习的，教学指导性强。
¥6.78定价：¥48.15 (1.41折)
老年人体适能测试手册（第2版 ） 安江红、谭京京、孙金 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《老年人体适能测试手册》第2版为60岁及以上的老年人提供了*全面的体适能评估测试系列。服务对象为老年人的健康执业者以及体适能和康复专业人士，因之能够识别可能造成老年人行动能力问题的劣势方面，设定体适能目标并制定运动计划，帮助客户和患病者改善他们的行动能力，并保持身体上的独立性。由于易于管理和记分，所以老年人体适能测试是一个简单易行的方法，能够评估老年人开展日常活动所需的身体能力。测试包括全国标准，以7000多名60～94岁参与测试的老年人的数据为基础，因此老年人能够将自己的得分与同龄人进行比较。《老年人体适能测试手册（第2版）》部分更新内容如下 ·效标功能性体适能参照标准，帮助执业者和老年人识别测试得分与保持行动能力和独立自理之间的相互关系。·扩充了老年人测试准则改编信息，但是对特定健康状况人
¥37.62定价：¥142.86 (2.64折)
肌肉训练完全图解 自行车运动 [美]詹妮弗·罗拉 （ 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
要成为的自行车手，你需要一个全面的健身方案，以强化身体大部分的肌肉，使全身从头到脚都得到锻炼。翻开《肌肉训练完全图解 自行车运动》这本书，你会找到一系列对自行车手应用频率高的肌肉组大有裨益的运动。在进行专门设计的运动（能够对双腿和双臂进行彻底锻炼）之前，进行有针对性的伸展运动能够激活你身体的核心肌肉裙，改善你在自行车上的平衡感和姿势，强化你的股四头肌，增强你的耐力等等。不管是只在周末骑车的“周末战士”还是为赛事备战的专业人员，《肌肉训练完全图解 自行车运动》都能提供一个清晰明了的分步骤解析说明，并且每一步都附带了如何进行正确运动的有用的小贴士（以及注意事项）。在每项运动的旁边是详细、逼真的解剖图，展示了从运动中获益大的肌肉。《肌肉训练完全图解 自行车运动》中包含了大量专门为自行
¥37.74定价：¥143.22 (2.64折)
墨宝非宝 一生一世 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
程牧阳这样的男人，本身的存在就是个诱惑。而她，已受到蛊惑。似懂非懂的话，说得模糊。可她那颗心，却已经软了下来。没有一个女人，可以逃过这样的男人，将自己如此温柔相待。她觉得程牧阳的存在，本身对她就是劫。而且是万劫不复。她如同旁观者，看着镜头推近他，只觉好笑。可就是这么盯着少年的他，看着看着就觉得痴了。这场爱，不管是谁先入了迷，都早已注定了一生一世。他们还有很长的时间，他并不着急。这么长的故事，他需要慢慢地讲给她听。他，程牧阳，是如何欠了她一条命。而又是如何，贪得无厌地要了她一生一世。
¥12.39定价：¥67.17 (1.85折)
自行车设定 户外运动单车山地车公路车购车调车骑行指南运动耐力训练技术姿势设定指南完全手册DK大百科 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
骑车技巧 有效爬坡、安全下坡、漂亮转弯。自行车调整 以最自然的姿势，发挥大踩踏效率。骑车饮食法 运动时该吃什么、怎么吃。飞轮课 善用室内飞轮课程，成为更的户外骑士。训练法 教练的周期训练法让你达到体能。重量训练 减缓肌肉质量流失、抗老化、锻炼肌力。生存指南 如何在都市中骑车、遇到雷雨怎么办……本书介绍了自行车运动中常见的如膝盖和背部伤害、性功能障碍、骨质疏松症等自行车骑士不能不预防的问题 描述了百里赛、旅行、爬坡挑战、24小时赛、长程骑行等多彩多姿的自行车活动 讲述了2位传奇人物的专题。由十几位专业车手、教练、技师亲授经验和技巧，配岔图讲解，全面、专业、实用
¥33.90定价：¥131.70 (2.58折)
1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同，它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积，而是对肌肉慢速的高强度锻炼，能致使肌肉力量的增强。2.采用高质量的全彩插图，将每项训练以视觉化的方式呈现给读者，并提供清楚简明的说明，整体设计也按初级—技术级—高级的统一模式安排，方便读者快速阅读文字，高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项，以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法，方便读者自由进行锻炼；特别制定了日常训练方法，读者可在任何时间任何场所进行锻炼。
¥19.11定价：¥90.00 (2.13折)
亦舒作品 印度墨 （典藏版） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
亦舒作品“经典浮世红颜辑”收录了五部亦舒的经典小说《迷迭香》《印度墨》《阿修罗》《同门》《艳阳天》。该套书经亦舒指定授权，进行了全新编校，采用小尺寸、精装设计，融合经典与时尚，值得收藏。亦舒是华语世界深具影响力作家，与倪匡、金庸并称为“香港文坛三大奇迹”，至今已出版300余部作品。她擅长以简练文笔书写动人故事，开启了现代女性独立爱情观与价值观，影响了半个世纪以来的城市女性。她倡导人生是一场体面，要以自爱自立为本。读亦舒，活得通透，想得明白。“每个人都有伤痕，有些看得见，有些看不见。一切已失去，不可以再追。”小说《印度墨》，讲述书香门第的男儿与奋力向前的女子的往事。出身书香门第、小康家庭的陈欲进在看朋友拍广告时，对穷女生印子一见钟情。印子从小缺失父爱，母亲和妹妹给她的爱夹杂着太多
¥12.68定价：¥68.04 (1.87折)
少儿轮滑初级教程 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥6.83定价：¥49.59 (1.38折)
自行车设定 户外运动单车山地车公路车购车调车骑行指南运动耐力训练技术姿势设定指南完全手册D 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
骑车技巧 有效爬坡、安全下坡、漂亮转弯。自行车调整 以最自然的姿势，发挥大踩踏效率。骑车饮食法 运动时该吃什么、怎么吃。飞轮课 善用室内飞轮课程，成为更的户外骑士。训练法 教练的周期训练法让你达到体能。重量训练 减缓肌肉质量流失、抗老化、锻炼肌力。生存指南 如何在都市中骑车、遇到雷雨怎么办……本书介绍了自行车运动中常见的如膝盖和背部伤害、性功能障碍、骨质疏松症等自行车骑士不能不预防的问题 描述了百里赛、旅行、爬坡挑战、24小时赛、长程骑行等多彩多姿的自行车活动 讲述了2位传奇人物的专题。由十几位专业车手、教练、技师亲授经验和技巧，配岔图讲解，全面、专业、实用
¥33.54定价：¥130.62 (2.57折)
我只能短暂地陪你过一生 著名影星孙俪 两个跨越物种的生命伴侣 一段爱与忠诚的灵 [美]泰德·凯拉索 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥8.96定价：¥46.98 (1.91折)
老年人体适能测试手册（第2版 ） 安江红、谭京京、孙金 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《老年人体适能测试手册》第2版为60岁及以上的老年人提供了*全面的体适能评估测试系列。服务对象为老年人的健康执业者以及体适能和康复专业人士，因之能够识别可能造成老年人行动能力问题的劣势方面，设定体适能目标并制定运动计划，帮助客户和患病者改善他们的行动能力，并保持身体上的独立性。由于易于管理和记分，所以老年人体适能测试是一个简单易行的方法，能够评估老年人开展日常活动所需的身体能力。测试包括全国标准，以7000多名60～94岁参与测试的老年人的数据为基础，因此老年人能够将自己的得分与同龄人进行比较。《老年人体适能测试手册（第2版）》部分更新内容如下 ·效标功能性体适能参照标准，帮助执业者和老年人识别测试得分与保持行动能力和独立自理之间的相互关系。·扩充了老年人测试准则改编信息，但是对特定健康状况人
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不可思议的纸飞机 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥14.74定价：¥74.22 (1.99折)
少儿轮滑初级教程 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《少儿轮滑初级教程》除了基础知识的介绍外，主要介绍了初级速度轮滑和初级自由式轮滑。初级速度轮滑的内容包括了基本的直道技术、弯道技术以及起跑技术，初级自由式轮滑的内容包括了F级、E级的部分动作。《少儿轮滑初级教程》中的内容均为基础技术，图例详细，文字准确，编排方式易于学习的，教学指导性强。
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四周练出一身肌肉 (亚洲体质版) 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健身是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动。一般的体育活动主要增进健康，增强体质，而健身运动既要求“健”。又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。编者以“亚洲体质版”为理念，以“四周”为时间限度，倾力打造了一本适合国人锻炼的健身书。首先教练帮助你认识自己的体型，从而制订出适合自己的训练计划。然后从热身开始，逐步对胸饥背饥肩膀、手臂、腹饥股四头肌和小腿饥臀肌裙和腿后肌裙等部位的锻炼进行了详细说明，运动结束后的放松运动也有所提及。教练陈林鑫对每一个训练动作都进行了分步示范，对训练中要特别注意的问题进行了提示，可以让你快速领略训练动作的要点，达到健身的目的，并尽可能降低运动伤害。另外，《四周练出一身肌肉（亚洲体质版）》对饮食在健身中的合理搭配也进行了介绍，让你
¥16.88定价：¥80.64 (2.1折)
不可思议的纸飞机 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥10.69定价：¥62.07 (1.73折)
肌肉训练完全图解 自行车运动 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
要成为的自行车手，你需要一个全面的健身方案，以强化身体大部分的肌肉，使全身从头到脚都得到锻炼。翻开《肌肉训练完全图解 自行车运动》这本书，你会找到一系列对自行车手应用频率高的肌肉组大有裨益的运动。在进行专门设计的运动（能够对双腿和双臂进行彻底锻炼）之前，进行有针对性的伸展运动能够激活你身体的核心肌肉裙，改善你在自行车上的平衡感和姿势，强化你的股四头肌，增强你的耐力等等。不管是只在周末骑车的“周末战士”还是为赛事备战的专业人员，《肌肉训练完全图解 自行车运动》都能提供一个清晰明了的分步骤解析说明，并且每一步都附带了如何进行正确运动的有用的小贴士（以及注意事项）。在每项运动的旁边是详细、逼真的解剖图，展示了从运动中获益大的肌肉。《肌肉训练完全图解 自行车运动》中包含了大量专门为自行
¥37.39定价：¥129.48 (2.89折)
自行车设定 户外运动单车山地车公路车购车调车骑行指南运动耐力训练技术姿势设定指南完全手册D 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥35.99定价：¥137.97 (2.61折)
墨宝非宝:一生一世【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
程牧阳这样的男人，本身的存在就是个诱惑。而她，已受到蛊惑。似懂非懂的话，说得模糊。可她那颗心，却已经软了下来。没有一个女人，可以逃过这样的男人，将自己如此温柔相待。她觉得程牧阳的存在，本身对她就是劫。而且是万劫不复。她如同旁观者，看着镜头推近他，只觉好笑。可就是这么盯着少年的他，看着看着就觉得痴了。这场爱，不管是谁先入了迷，都早已注定了一生一世。他们还有很长的时间，他并不着急。这么长的故事，他需要慢慢地讲给她听。他，程牧阳，是如何欠了她一条命。而又是如何，贪得无厌地要了她一生一世。
¥9.16定价：¥57.48 (1.6折)
墨宝非宝 一生一世 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
程牧阳这样的男人，本身的存在就是个诱惑。而她，已受到蛊惑。似懂非懂的话，说得模糊。可她那颗心，却已经软了下来。没有一个女人，可以逃过这样的男人，将自己如此温柔相待。她觉得程牧阳的存在，本身对她就是劫。而且是万劫不复。她如同旁观者，看着镜头推近他，只觉好笑。可就是这么盯着少年的他，看着看着就觉得痴了。这场爱，不管是谁先入了迷，都早已注定了一生一世。他们还有很长的时间，他并不着急。这么长的故事，他需要慢慢地讲给她听。他，程牧阳，是如何欠了她一条命。而又是如何，贪得无厌地要了她一生一世。
¥8.94定价：¥56.82 (1.58折)
自行车设定 户外运动单车山地车公路车购车调车骑行指南运动耐力训练技术姿势设定指南完全手册DK大百科 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
骑车技巧 有效爬坡、安全下坡、漂亮转弯。自行车调整 以最自然的姿势，发挥大踩踏效率。骑车饮食法 运动时该吃什么、怎么吃。飞轮课 善用室内飞轮课程，成为更的户外骑士。训练法 教练的周期训练法让你达到体能。重量训练 减缓肌肉质量流失、抗老化、锻炼肌力。生存指南 如何在都市中骑车、遇到雷雨怎么办……本书介绍了自行车运动中常见的如膝盖和背部伤害、性功能障碍、骨质疏松症等自行车骑士不能不预防的问题 描述了百里赛、旅行、爬坡挑战、24小时赛、长程骑行等多彩多姿的自行车活动 讲述了2位传奇人物的专题。由十几位专业车手、教练、技师亲授经验和技巧，配岔图讲解，全面、专业、实用
¥34.52定价：¥133.56 (2.59折)
¥13.30定价：¥45.00 (2.96折)
山地车圣经骑行技术完全手册第3版 [美]布莱恩·洛佩斯 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是一本全面详细介绍山地车骑行技术的指南。书中涵盖了山地车的选择与调校，人车合一的骑行姿势，速度、创造动力、切过弯道、征服障碍的方法与技巧，包括高效合理的踩踏、压抬、独轮骑、后轮滑、兔跳、飞跃等各种技术动作。同时还讲解了伤病的预防与处理相关知识，并针对各种地形，如弯道、陡坡和崎岖路面等，给出了极具价值的技术指导，还介绍了耐力赛、4X赛、速降赛、XC越野赛等多种比赛形式及参赛经验和技巧。本书适合广大的山地车骑行爱好者阅读，是一本山地车骑行训练的手册，为广大爱好者提供了专业的技术指导，帮你骑得更快、更好、更安全并更有自信。
¥43.61定价：¥156.09 (2.8折)
单车圣经 山地车 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《单车圣经山地车》是山地车的完全指南，是车手、品牌商、技师等专业人士经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用，并配有千余张精美彩色岔图，可以让车友轻松掌握主流山地车车型特点、配件及装备，调校维修保养，骑行技巧，体能训练等知识和技能，以及山地车相关国际赛事规则。《单车圣经山地车》是山地车爱好者的技术工具书和骑行指导书，无论是入门级车友、玩家，还是经常参与赛事的业余选手，或是专业车店技师，都能从中获益。
¥55.28定价：¥195.84 (2.83折)
不可思议的纸飞机 王勋邦 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《不可思议的纸飞机》作者为一位留美博士，也是一个痴迷的航空爱好者。他以天才的创意，仅用普通A4复印纸和剪刀、胶水，通过轻松地折纸、裁剪和粘贴，就制作出惟妙惟肖的F-22、F-5、F-6、F-35、苏-27、“阵风”、“大黄蜂”、B-2、“幻影”2000等23款经典的世界军机。书中所有纸飞机的制作步骤不但简单易学，而且清楚明了——均以制作过程实拍彩色照片进行图解示范。为增加纸飞机的趣味性，书后还附有80余枚五颜六色的世界军机徽标，以及用于制作纸飞机的印有迷彩图案的各色用纸。《不可思议的纸飞机》适合小学3年级以上学生及航空爱好者，也可作为亲子益智手工读物。在蓝天中像鸟儿般自由飞翔，是每个孩子的美好梦想，而探索飞机的奥秘。不但能满足孩子强烈的好奇心、激发其求知欲，还能将动手和动脑合为一体。丰富孩子们的科学知识。增强逻辑思
¥8.47定价：¥55.41 (1.53折)
四周练出一身肌肉 (亚洲体质版) 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健身是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动。一般的体育活动主要增进健康，增强体质，而健身运动既要求“健”。又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。编者以“亚洲体质版”为理念，以“四周”为时间限度，倾力打造了一本适合国人锻炼的健身书。首先教练帮助你认识自己的体型，从而制订出适合自己的训练计划。然后从热身开始，逐步对胸饥背饥肩膀、手臂、腹饥股四头肌和小腿饥臀肌裙和腿后肌裙等部位的锻炼进行了详细说明，运动结束后的放松运动也有所提及。教练陈林鑫对每一个训练动作都进行了分步示范，对训练中要特别注意的问题进行了提示，可以让你快速领略训练动作的要点，达到健身的目的，并尽可能降低运动伤害。另外，《四周练出一身肌肉（亚洲体质版）》对饮食在健身中的合理搭配也进行了介绍，让你
¥10.95定价：¥62.25 (1.76折)
单车圣经 国内第1部权威单车大百科全彩色印刷山地车公路车一本通 《单车圣经》委会 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《单车圣经》是一部专业单车大百科，是数十位国内外专业车手、教练、技师经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用，并配有千余张精美彩色岔图，可以让车友轻松掌握自行车整车、配件及装备产品导购，调校维护保养，骑行技术，体能训练与健康，骑行安全等知识和技能。《单车圣经》是自行车运动爱好者的技术工具书和骑行指导书，无论是热爱骑行的入门级车友、单车玩家，还是经常参加赛事的业余选手，或是专业车店技师，都能从中获益。
¥18.69定价：¥86.07 (2.18折)
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肌肉训练完全图解 自行车运动 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
要成为的自行车手，你需要一个全面的健身方案，以强化身体大部分的肌肉，使全身从头到脚都得到锻炼。翻开《肌肉训练完全图解 自行车运动》这本书，你会找到一系列对自行车手应用频率高的肌肉组大有裨益的运动。在进行专门设计的运动（能够对双腿和双臂进行彻底锻炼）之前，进行有针对性的伸展运动能够激活你身体的核心肌肉裙，改善你在自行车上的平衡感和姿势，强化你的股四头肌，增强你的耐力等等。不管是只在周末骑车的“周末战士”还是为赛事备战的专业人员，《肌肉训练完全图解 自行车运动》都能提供一个清晰明了的分步骤解析说明，并且每一步都附带了如何进行正确运动的有用的小贴士（以及注意事项）。在每项运动的旁边是详细、逼真的解剖图，展示了从运动中获益大的肌肉。《肌肉训练完全图解 自行车运动》中包含了大量专门为自行
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山地车圣经骑行技术完全手册第3版 [美]布莱恩·洛佩斯 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是一本全面详细介绍山地车骑行技术的指南。书中涵盖了山地车的选择与调校，人车合一的骑行姿势，速度、创造动力、切过弯道、征服障碍的方法与技巧，包括高效合理的踩踏、压抬、独轮骑、后轮滑、兔跳、飞跃等各种技术动作。同时还讲解了伤病的预防与处理相关知识，并针对各种地形，如弯道、陡坡和崎岖路面等，给出了极具价值的技术指导，还介绍了耐力赛、4X赛、速降赛、XC越野赛等多种比赛形式及参赛经验和技巧。本书适合广大的山地车骑行爱好者阅读，是一本山地车骑行训练的手册，为广大爱好者提供了专业的技术指导，帮你骑得更快、更好、更安全并更有自信。
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自行车设定 户外运动单车山地车公路车购车调车骑行指南运动耐力训练技术姿势设定指南完全手册D 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
骑车技巧 有效爬坡、安全下坡、漂亮转弯。自行车调整 以最自然的姿势，发挥大踩踏效率。骑车饮食法 运动时该吃什么、怎么吃。飞轮课 善用室内飞轮课程，成为更的户外骑士。训练法 教练的周期训练法让你达到体能。重量训练 减缓肌肉质量流失、抗老化、锻炼肌力。生存指南 如何在都市中骑车、遇到雷雨怎么办……本书介绍了自行车运动中常见的如膝盖和背部伤害、性功能障碍、骨质疏松症等自行车骑士不能不预防的问题 描述了百里赛、旅行、爬坡挑战、24小时赛、长程骑行等多彩多姿的自行车活动 讲述了2位传奇人物的专题。由十几位专业车手、教练、技师亲授经验和技巧，配岔图讲解，全面、专业、实用
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四周练出一身肌肉 (亚洲体质版) 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健身是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动。一般的体育活动主要增进健康，增强体质，而健身运动既要求“健”。又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。编者以“亚洲体质版”为理念，以“四周”为时间限度，倾力打造了一本适合国人锻炼的健身书。首先教练帮助你认识自己的体型，从而制订出适合自己的训练计划。然后从热身开始，逐步对胸饥背饥肩膀、手臂、腹饥股四头肌和小腿饥臀肌裙和腿后肌裙等部位的锻炼进行了详细说明，运动结束后的放松运动也有所提及。教练陈林鑫对每一个训练动作都进行了分步示范，对训练中要特别注意的问题进行了提示，可以让你快速领略训练动作的要点，达到健身的目的，并尽可能降低运动伤害。另外，《四周练出一身肌肉（亚洲体质版）》对饮食在健身中的合理搭配也进行了介绍，让你
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l 纽约大学的锻炼健脑新风潮，从实验室宅女到健身大师，世界著名神经科学教授华丽变身。 l 专为忙碌上班族定制“4分钟快速健脑”专栏，快速、轻松、有效地打通身心连接，让身体更健康，让头脑更清晰。 l 北京大学神经科学专家納家勇治，中国运动新风潮者 田同生、谢頔，知乎健身话题达人 kmlover联袂推荐。 l 随书附赠作者为中国读者亲笔撰写的千字长信。 l湛庐文化出品
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单车圣经 山地车 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《单车圣经山地车》是山地车的完全指南，是车手、品牌商、技师等专业人士经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用，并配有千余张精美彩色岔图，可以让车友轻松掌握主流山地车车型特点、配件及装备，调校维修保养，骑行技巧，体能训练等知识和技能，以及山地车相关国际赛事规则。《单车圣经山地车》是山地车爱好者的技术工具书和骑行指导书，无论是入门级车友、玩家，还是经常参与赛事的业余选手，或是专业车店技师，都能从中获益。
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麻将理论与实战打法 朱扬 成都时代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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人类滑雪起源地 中国 新疆 阿勒泰 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
美国滑雪文化与历史研究学者尼尔·拉尔森先生多年来在喀纳斯——禾木地区及新疆阿勒泰市对阿勒泰古老的滑雪文化进行了深入广泛的考察研究，撰写了《永远的阿勒泰滑雪人》，并亲自拍摄、亲自编辑、亲自解说制成了DVD影视片《永远的阿勒泰滑雪人》，还有另外的三部短片 “阿勒泰的夏天与岩画”“2007年新疆阿勒泰市滑雪节”“2009年阿尔泰山滑雪人”，现已全部制成中文版，广泛宣传，深受中国广大滑雪者的好评。尼尔·拉尔森先生对阿勒泰古老滑雪文化的研究精神，《人类滑雪起源地 中国·新疆·阿勒泰》编委会向他表示敬意！
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简易太极拳健身功 王建华 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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高尔夫技术中级教程 陈玮编 湖南出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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射击、射箭 瞬间的准确 盛文林 著 台海出版社 9787516804216 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
射击运动日益成为世界人民喜闻乐见的体育项目。参加射击活动既能学习技术，又可锻炼身体。射箭运动是一项对比赛准确性、动作技巧要求很高的运动项目，因而要求动作必须具备高度的一致性、稳定性和协调性。经常参加射箭运动，能使大脑神经细胞的工作能力得到提高，神经系统的兴奋性和灵活性得到改善，对外界刺激的反应更快、更准确。我们组织编写了这套“全民阅读体育知识读本”，《射击、射箭瞬间的准确（全民阅读体育知识读本）》作为丛书中的一本，分为射击运动与射箭运动两个项目，每个项目分别从项目起源、历史发展、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准、赛事组织、精神礼仪、明星花絮、历史记录等多个方面进行简明扼要的介绍，力求使读者对这两项运动有一个比较全面而客观的了解，从而激发对体育运动的兴趣，
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钓鱼高手技巧百题 知己知彼百战不殆 学习他人之长处以丰富自己的垂钓经验 消闲鱼趣丛书
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我爱骑行 青少年自行车启蒙科普教材 本书委会 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
教育要从娃娃抓起，绿色生活方式也要从娃娃抓起，中国曾经是自行车王国，但随着社会的发展，越来越多的人习惯的开车出行，结果污染了空气，也损伤了健康。其实骑自行车就是一种绿色健康的出行方式，我们应该从青少年开始，就努力培养这种绿色生活方式与生活观念。如今很多年轻学生会骑车，但很多骑行知识与技能不成体系也并不正确，有时会导致一些安全事故或者影响健康。本书从自行车概述、自行车用用、骑行训练营、骑行风景线、自行车传奇等多个方面介绍了自行车与骑行知识，在青少年中倡导安全骑行、科学骑行，从而推动骑行运动这种绿色生活方式在中国更加普及。
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郭林气功新探 北京日报出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不可思议的纸飞机 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《不可思议的纸飞机》作者为一位留美博士，也是一个痴迷的航空爱好者。他以天才的创意，仅用普通A4复印纸和剪刀、胶水，通过轻松地折纸、裁剪和粘贴，就制作出惟妙惟肖的F-22、F-5、F-6、F-35、苏-27、“阵风”、“大黄蜂”、B-2、“幻影”2000等23款经典的世界军机。书中所有纸飞机的制作步骤不但简单易学，而且清楚明了——均以制作过程实拍彩色照片进行图解示范。为增加纸飞机的趣味性，书后还附有80余枚五颜六色的世界军机徽标，以及用于制作纸飞机的印有迷彩图案的各色用纸。《不可思议的纸飞机》适合小学3年级以上学生及航空爱好者，也可作为亲子益智手工读物。在蓝天中像鸟儿般自由飞翔，是每个孩子的美好梦想，而探索飞机的奥秘。不但能满足孩子强烈的好奇心、激发其求知欲，还能将动手和动脑合为一体。丰富孩子们的科学知识。增强逻辑思
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魔方天堂 你也能成为魔方高手 庄海燕 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
魔方，引领潮流的先锋智力玩具。不要问玩魔方能得到什么，拿起你的魔方，收获一段乐趣和经历！献给每一个拿起魔方的朋友！并向伟大的鲁比克教授致敬！魔方人庄海燕，秘籍大公开！
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我只能短暂地陪你过一生 著名影星孙俪 两个跨越物种的生命伴侣 一段爱与忠诚的灵 [美]泰德·凯拉索 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果如果你生命中没有养过狗狗，你不会懂这份感情。《我只能短暂地陪你过一生》讲述一只狗的一生，我的狗莫儿，但也是世界上千千万万只狗的故事。金黄色大狗突然从黑夜中冒出，深棕色的眼睛闪着洞悉一切的光芒，彷佛在说 “你需要一只狗，就是我。”它是莫儿，一只来自荒野、拥有鲜明个性、充满智慧与热情的狗。作者凯拉索为莫儿开了一扇狗门，让它自由自在探索这个世界 这扇门也让凯拉索进入莫儿的内心世界，感受它的忠诚、恐惧与喜悦，于是一个人与一只狗建立起充满爱与友谊、平等与互重的关系。爱狗的读者必能从中找到类似的经验，莫儿的故事也促使每个人重新思考自己与狗狗的关系。《我只能短暂地陪你过一生》记录凯拉索与莫儿相依为命3年的感人故事，对于人狗关系有温柔而深刻的描写，细腻敏锐的笔触时而幽默、时而令人悲痛心碎。
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阻力带训练指南 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《阻力带训练指南》首先介绍了阻力带的作用原理和选择方法，并讲解了制订阻力带训练计划的方法。接着，《阻力带训练指南》提供了针对不同锻炼水平、运动专项、常见疼痛及损伤的24套训练方案。此外，《阻力带训练指南》通过400余幅真人示范图，分步骤详解了上肢训练、下肢训练、核心训练、一端固定训练、与其他小器械的组合训练、热身和拉伸训练等7个训练项目、73个动作练习的的执行步骤和动作要点。无论是何种训练水平的锻炼者，都可通过学习的《阻力带训练指南》的内容，强化肌肉力量，实现运动损伤的有效预防、缓解和安全恢复，提升身体素质，获得良好运动表现。
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唱诵瑜伽 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《唱诵瑜伽》是近代瑜伽及吠檀多哲学大师斯瓦米?希瓦南达关于唱诵瑜伽的专著。本书不是简单对唱诵词句及诵法的解析，而是从瑜伽修习的角度深入地阐释了唱诵的概念、唱诵的意义、如何通过唱诵进行修习、唱诵作为瑜伽修习方式如何与其他瑜伽习练结合，以及唱诵修习的规则和纪律。本书还详细介绍了数十个印度传统的经典曼陀罗，力图使瑜伽习练者深入理解瑜伽唱诵，并通过唱诵提升瑜伽修习的质量。
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谁都可以成为滑雪专家 哈拉尔德﹒R．哈布 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书介绍了作者并且经过数年以及数千人验证有效的滑雪基本动作教学体系，旨在帮助新手一开始就掌握有效果有效率的滑雪方法和解决迷惑彷徨的滑雪者的难题和突破瓶颈。书中介绍的滑雪进度从基础入门开始逐渐晋升到专家级技巧，因为作者相信使用本书中的方法，任何人都可以成为滑雪专家。不论你处于什么水平，都可以直接从相应的水平开始练习的。每个练习的都有要点和总结，通过强化要点来强化基本动作。书后还有术语解释，遇到不熟悉的术语，可以在该部分查阅。
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自行车骑行训练突破 超长距离骑行指南 [英]西蒙·乔布森（SimonJobson）,高珺 人民邮电出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
超长距离骑行是自行车运动中挑战性的项目之一，是需要骑手至少持续骑行6 小时、骑行距离超过160千米的耐力运动，有时骑行距离可能长达上千千米，骑行时间持续数天。 超长距离骑行运动作为曾经的精英运动项目，如今也越来越亲民，并出现了很多业余赛事。同时，越来越多的骑手每周都进行超长距离骑行训练，并开始热衷于这种无间断耐力骑行运动。 本书正是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的完全手册，是一本为耐力骑行爱好者量身打造的综合指南。全书共分9章，从基础的骑行技术讲起，讲述了保持生活、工作、骑行之间平衡的方法，重点讲解了针对超长距离骑行的饮食和补水、骑行装备、健康与健身等内容，同时还介绍了超长距离骑行精神、赞助与公关、团队合作等多方面的知识，最后对各方面因素进行了融合为一的总结。 本书由业界知名运动
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