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情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键! 加勒特·克莱默(Garret Kramer) 著;张潇雪 译 9787 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人生有许多不必要的烦恼,是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰,我们就能够保持清明的头脑,从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤,就能够实现情绪的“断舍离”,从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题,重新寻回轻松畅快的生活。
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正版全2册 哈佛必修课哈佛情商课+脱稿讲话与即兴演讲 人际交往沟通技巧书情商与情绪自我修养成功励志心理学财商哈佛凌晨四点 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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有时真的很绝望 岸见一郎 往往稍微再坚持一下 就会发现自己已经强大 情绪与情商【善水图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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![人生学校书系:如何保持情绪健康 [英]菲利帕·佩里 著 山东文艺出版社 9787532944026](images/model/guan/url_none.png)
人生学校书系:如何保持情绪健康 [英]菲利帕·佩里 著 山东文艺出版社 9787532944026 正版图书,下单速发,可开发票
我们要和钱打一辈子的交道。钱和家庭生活一样重要,和工作一样需要竞争,和爱情一样既私密又令人兴奋。但在很多人眼里,钱已不再是钱。它是优秀的证明,是邪恶之源,是胜过竞争对手的手段;是通往爱情的道路,是获得性快感的保证;它是毒药,是童年的消逝…… 《人生学校书系:如何保持情绪健康》第一次将关注点放在我们怎么看待金钱上。金钱是如何驱使我们的?它如何令我们担忧?它如何帮助我们实现自身的意义?钱让人焦虑,但换一种方式,我们会重新认识到金钱的价值。书中的观点令人耳目一新,富有启发性,帮助我们认识物质财富真正的意义。
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情绪稳定,人生自洽 (从起,告别emo小情绪!生动剖析22种常见的坏情绪,远离突如其来的沮丧、焦虑、愤怒……情绪掌控力,
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不生气,是种本事魏晨志 著广东旅游出版社9787807668299 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
行走于尘世中,我们每个人都知道,生气不好、生气伤身;我们也知道,懂得控制情绪对于我们过上快乐、幸福的生活有多重要。但关键是如何才能做到,如何才能——不生气。 《不生气,是种本事》浓缩戴晨志老师近二十年与世界各地民众,尤其是成长中的青少年倾情互动的丰富经验,以真实鲜活的生动案例、入情入理的深刻剖析,以及发自肺腑的恳切叮咛,一步一步教你在各种纷繁复杂、看似难以忍受的状况中控制好自己的情绪,时刻做自己情绪的主人。 戴老师的作品至今在台湾等地总已超过500万册,他本人在世界各地举行的演讲已突破3000场次,被誉为“激励大师”“东方卡内基”,更被广大读者视为“心灵导师”。 跟戴老师一起,练就不生气的本事,主宰自己的世界,主宰自己的命运,遇见幸福的自己。
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女人的能量魔法书赖淑惠 著时代文艺出版社9787538739084 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《女人的能量魔法书》共分5章,主要阐述如何才能学会幽默,幽默给人们带来的益处,幽默是一切欢乐的源泉,是现实中男女舒压解郁的良药。生活中一切皆可淡而化之、幽他一默,使之大而化小,小而化无,在笑声中身心愉悦,泰然处置,轻装上阵,快乐生活。
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情绪心理学不生气你就赢了别让人生输给了情绪学会如何控制自己的情绪方法调整调节心态治愈系修心静心情商管理励志畅销书籍
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情绪会伤人 王旨善、王玉 编著 中国档案出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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女性情绪掌控术甘起虹 著中国纺织出版社9787506482820 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
情绪化过度往往会破坏女人温柔可人的美感,让人心生厌恶。但凡人见人爱的女人,皆是看起来优雅自若的,她们总是情绪控制得当,用内在的情绪带动外在的行为,让自己做自己情绪的掌控者。 《女性情绪掌控术》从做情绪的主人说起,告诉女人如何去消除愤怒和嫉妒,克服恐惧和自卑,战胜焦虑和不安,远离烦躁和痛苦。用身边的故事告诉女人,如何去抛弃蛮横和无理取闹,拒绝任性和肆意妄为,从情绪产生的心理、生理、内部、外部因素,指导女人如何去控制自己的情绪,让女人在生活中慢慢锻炼培育自己的好情绪,同时把好情绪带给自己的亲人、朋友,让自己的好情绪给自己和周围的人带来幸福。希望读到此书的所有女性能够有所领悟,做个一生拥有好情绪的如花似水、精致优雅的女人。
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心灵瑜伽:给都市人的情绪排毒书郑莉 著化学工业出版社9787122091116 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《心灵瑜伽:给都市人的情绪排毒书》是国内第一本身心灵及心理领域的多媒体刊物,2008年创刊以来已经成为华语世界受欢迎的心灵成长电刊,市场占有率第一,得到业内众多专业人士的推崇与认可,在大陆和台湾地区均有发行。获得了中港台身心灵书作家的联袂与好评,包括张德芬、张芝华、巫昂、陈念萱等。
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生气不如争气韩雪菲 著新世界出版社9787510410406 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬,因为逆境或低谷而垂头丧气,都是浅薄的人生。真正的人生需要磨炼。面对挫折,如果只是一味地抱怨、生气,是一种消极、愚蠢的表现,终受伤害的也只有你自己。人重要的是把握好你自己的心态.以积极快乐的态度面对人生中的一切,你的一生将是豁达明朗而成功的。
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拜拜吧,小情绪:29招击溃负面情绪,轻轻松松做情绪的主人 艾里著,斯坦威出品 北京联合出版有限公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是否经常为了一点小事就气呼呼,却又不明白为什么? 真正的问题或许不是你脾气差,而是小情绪又来捣蛋了! 一旦摸透小情绪的“真面目”,就会发现自己之前完全是鬼遮眼,宛如破解了魔术诡计一般,不管是家庭、职场、人际、恋爱都得心应手! 1)认清自己的小情绪,人间值得你欢喜! 生活的悲与欢触发我们的各种小情绪,一旦小情绪过了头,人便成了可怕的“疯魔”。其实,小情绪无法消除,也不必用佛系来掩饰心中的压力和焦虑。只要了解6种小情绪类型,和小情绪做朋友,你会发现,人间又值得啦! 2)的人从来不会输给“小情绪”! 为什么别人都不在乎我 为什么我无法掌握自己的心情 这该死的孤独感 人生时时在焦虑 我爱的人,不是爱我的人 …… 小情绪,不可怕,被小情绪控制的人生才可怕。 其实,和小情绪做奴隶还是朋友,都是看你选择
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“TED胶囊书:青年进化论”系列与5位作者一起,科学精进,理性治愈!1.官方出品:TED官方出品,精选5大超人气爆款演讲;2.硬核有趣:5位作者从各自专研领域入手,内容硬核,妙趣兼备。作者阵容包括《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里,动机心理学大师、哈佛“z受欢迎的教授”布莱恩,以及物理学家、《爱因斯坦的梦》作者莱特曼等;3.实操法则:从时间管理、自我管理、社交管理、职场管理和性格管理5大角度入手,直击青年人的人生痛点,揭示自我管理的隐秘原理,提供自我进化的有效法则,帮助读者克服焦虑,驱退丧气,科学精进,理性治愈!4.口袋读本,轻巧便携,单手可读,通勤b备。
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![权力最终属于有自控力的人:哈佛大学心理学教授的自控力法则[美]保罗·哈莫尼斯、[美]玛格丽特·摩尔 著;](images/model/guan/url_none.png)
权力最终属于有自控力的人:哈佛大学心理学教授的自控力法则[美]保罗·哈莫尼斯、[美]玛格丽特·摩尔 著; 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
你是有自控力的人吗? 你知道要掌控世界,先要掌控自己吗? 如果把权力比喻为一座高山,要征服这座高山,我们首先得征服自己的内心。 自控力,就是掌握自己内心的能力。如何才能获取这种能力呢? 美国哈佛大学心理学教授保罗·哈莫尼斯,在《权力终属于有自控力的人:哈佛大学心理学教授的自控力法则》中运用大脑科学和心理学研究成果,创立了一套完整的自控力法则。这套法则可以帮助你理顺大脑,理顺内心,提升自控力,由内而外掌控自己的工作、生活和命运。
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如何清晰地表达[美]帕特里克·亨利·温斯顿国际文化出版公司9787512513983 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
你会演讲吗?你是否需要向不熟悉你的领域的听众解释一个复杂的主题?你会为创意或产品做宣传吗?你想让躁动不安的学生对你教授的学科感兴趣吗?本书清楚地解释了如何沟通,如何说和写,让你的想法得到有效传达。 本书共分为沟通、演讲、教学、写作、设计和特例六个部分。在本书的部分,作者介绍了一些关键要领供大家学习,适用于各种演讲和写作。后续部分以这些关键要领为基础展开,先后介绍演讲、教学、写作、设计,以及一些特殊表达形式。只运用了这本书中的一个原则,就有可能改变你的生活,帮助你找到工作、赢得奖章、获得经费或者拿到合同、销售成功、说服老板、吸引风险投资家投资、激励学生,甚至发起一场交流革新。
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情绪是健康的良药 [美]辛德勒 著;邱宏 译 群言出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
据统计,50%以上的病皆因自己的情绪所诱发,辛德勒博士将这种病叫做情绪诱发病(EII病),当你产生负面的思想时,你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生许多负面的反应,继而产生相应的不良情绪,最终破坏我们的生理机体与健康。本书为我们提出了12大保持情绪健康的方法: 1、保持生活简单;2、说话令人愉快;3不要杞人忧天;4、学会反败为胜;5、学会热爱工作;6、遇事决定果断;7、具有良好嗜好;8、懂得珍惜今日;9、懂得知足常乐;10、学会计划行事;11、学会喜欢他人;12、远离生活烦恼。
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情绪的“处方”:针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方崔玖、林少雯 著湖南人民出版社9787543880467 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
越来越多的人开始了解并服用花精,如作家胡因梦、星座专家薇薇安等人的亲身体验与肯定,加深了人们对花精的好奇和关注;而香港明星如林忆莲、叶倩文等,在表演前服用花精以平复自己紧张的情绪。 花精广泛运用于情绪平衡、美容Spa、身心灵修行、星座分析、瑜伽静坐、戒毒戒烟、抑郁治疗、潜能培训、比赛表演心理调节等领域,有显着的辅助作用。
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不抱怨 不生气 不失控宿文渊、笔耕 编著光明日报出版社9787511251961 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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情绪力:高情商是训练出来的【正版图书,达额减,电子发票】 正版
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情商套装全6册 丹尼尔戈尔曼著 情商之父巨献为什么情商比智商更重要情商训练情绪训练管理读物 成功励志 中信出版社 正版书 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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受益一生的情绪控制课 唐华山 编 人民邮电出版社【放心购买】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展,因此,学会控制好自己的情绪,是每个人一生中都必须学习的重要一课。《受益一生的情绪控制课(白金珍藏版)》用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识,深刻地阐述了正确的情绪理念,告诉人们如何在日常生活与工作中科学地掌控自己的情绪。 《受益一生的情绪控制课(白金珍藏版)》理念新颖,案例精彩,方法实用,易于掌握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。
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别为小事烦恼--善待自己善待人生 周云芳 编 中国大地出版社【放心购买】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
如果你每天呐喊二十一遍“我用不着为这点小事而烦恼”,你会发现心里有一种不可思议的力量。试试看,很管用的。 人类的烦恼百分之五十是日常的小事,百分之二十是杞人忧天,百分之十二,事实上并不存在,剩下的百分之十八,则是既成的事,再担心烦恼也没用。 生命太短暂了,不要让小事绊住我们前进的脚步,不要让琐碎的烦恼浪费我们宝贵的时光。愿我们一生中,每个日子都过得充实而有意义! 人生有两种选择——快乐的人生和痛苦的人生,如果你选择前者,那么就不要再为生活中的小事而烦恼,善待自己,善待人生吧!
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情绪自愈力 自我测试自我诊断战胜抑郁心理疏导指南做自己的心理医生情绪管理压力缓解创伤修复心理学入门基础与自我疗愈成长书籍 正版保证 优质售后
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情绪调节手册 [美]詹姆斯·格罗斯 著;桑标 译 上海人民出版社【正版书籍】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
情绪是人对外部和内部事物的主观体验,是人适应生存、适应社会生活的重要心理工具。随着社会竞争的日益加剧,人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件,如何根据情境的要求和个人的需要对情绪进行有效的调节,对每个人而言都至关重要。因此,可以毫不夸张地说,情绪调节不仅是当今心理学研究的前沿领域之一,同时也渗透于个体生活的每个角落,与每个人息息相关。由詹姆斯·格罗斯主编的《情绪调节手册》为有意了解情绪、情感与自我调节的读者和从事该领域研究的科研人员提供了非常丰富的知识和资源。读者除了可以从书中获得有关“ 何种情绪调节策略为合适且具有适应性的调节?”这个核心问题相关的信息以外,还能就情绪调节的神经生理机制、与情绪调节有关的认知加工过程、情绪调节所涉及的社会性因素等获得前沿与
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情绪的 处方 :花精 崔玖 林少雯 湖南人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我真的要和他度过此生吗? 吴若权 现代出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是否曾经: 持续付出承诺;却犹豫该不该分手? 在确认我爱他时;没把握他是否同样爱我? 忙着选婚纱,却跑去占卜,看彼此适合度? 携手走在相爱的旅途,指尖却传来放手的念头? 多思考一次,再坚定一些!决定交往、结婚、分手前的50个观察题。 感觉两人看对眼之后,发现自己看走眼之前,精准洞察感情的真相,解答你对相处的疑惑。
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先处理心情 后处理事情 耕涛,郑复生 编著 中国言实出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一个人,如果处理事情的态度正确,便没有什么能够阻拦他实现自己的目标;如果态度错误,就没有什么能够帮助他。 ——美国总统托马斯·杰斐逊 如果你对周遭的任何事物感到不舒服,那是你的感受所造成的,并非事物本身如此。借着心情的调整,可在任何时刻都振奋起来。 ——罗马皇帝奥雷柳斯 任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。 ——罗伯·怀特
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![别为琐事烦不休[美]杰里·明钦顿 著;华颖 译中信出版社9787508601076](images/model/guan/url_none.png)
别为琐事烦不休[美]杰里·明钦顿 著;华颖 译中信出版社9787508601076 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
生活中琐事多多,烦恼不少: 为了博家人的欢心,你不得不牺牲自己的需要,一次又一次地违心去做自己不愿或是不便做的事,却不知该如何改变这种局面;碍于同事间的情面,你不得不借钱给他、替他当班或是无偿地帮助他,却不知他何时才能停止对自己的盘剥;出于孝心,你遵从父母的意愿,从事自己并不喜欢的职业,却置自身的感受于不顾…… 本书作者杰里·明钦顿告诉我们,造成上述种种问题的原因在于我们过分重视别人对我们的赞同,而贬低了自己的价值,对于他人和自己抱有不切实际的期望,从而忽视了属于我们自己的责任。而要想一劳永逸
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正版书籍 情绪控制方法:彩色图解版韩佳媛中国华侨出版社励志与成功情绪自我控制图解 人天书店畅销书 正版图书 可开发票 如需帮助请联系在线客服
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大道理人人都懂,小情绪却难以自控。学会掌控小情绪,才能成就大人生。意粗,性躁,一事无成。心平,气和,千祥骈集。——弘一生气是慢性自杀。心随境转是凡夫;境随心转是圣贤。——圣严少生气.多争气;命好不如心态好;要改变你的世界,先改变你的心态。——星云大师
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情绪调控术刘逸新 编中国纺织出版社9787506482912 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
无法改变天气,却可以改变心情;无法控制别人,但可以掌握自己。”情绪是个很复杂的东西,好情绪可以成就我们的人生,而坏情绪则可能让我们败走麦城,说情绪可以决定命运一点也不为过,因此如何管理好自己的情绪,学会疏导和激发情绪,学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,则是我们人生必须学习的一课。 《情绪调控术》里没有高深的理论讲解,而是用了近乎谈话的方式告诉我们在愤怒时如何懂得制怒和宽容;悲伤时如何懂得转移和发泄;忧愁时如何懂得释放和解脱;焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何控制你的情绪、如何改变你的情绪,那么人生也将平坦与平顺。
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调控坏情绪定格好心情:改变人生命运的心理自助书 亦辛 著 蓝天出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人的一生,难免会遇到各种矛盾和问题,难免遭遇各种挫折和困境,比如考试晋升的失利,人际关系的紧张,家庭成员的矛盾,恋爱婚姻的挫折,经济状况的拮据,亲友离去的苦痛等等,这诸多的不如意都会让人产生不良的情绪,如悲观、胆怯、焦虑、沮丧、嫉妒、愤怒、伤心等。 这些坏情绪有极大的危害性,如果任由其发展,则不仅会影响人的身体健康,更会让心理变得无助,从而影响人生的前途。 所以,我们要学会以不压抑的方法来辨识、认知、接纳并协调自己的情绪,从而成为自己情绪的主人。只有能够控制自己的坏情绪,才能驱散心中的阴霾,找回久违的阳光。那就从心开始,从平衡自己的情绪开始吧!
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【湛庐】做个情绪稳定的成年人 日本心理教练基于脑科学与心理学的新成果 两万人实践有效 让你一生都保有内在的安定 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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