
曾仕强说情绪管理 曾仕强 著 广东旅游出版社【售后无忧】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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情绪勒索警惕各种关系中的道德绑架情绪钝感力你的问题就是太敏感不要什么都往心里去做不纠结不勉强自己疗愈情绪加纳自我
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掌控情绪+自控力 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程(400万册纪念版)冈田尊司 凯利麦格尼格尔图书正版书籍自律
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学会发脾气,才能好情绪 (日)安藤俊介 著 著 姚奕崴 译 译 光明日报出版社 心理学 情商与情绪(速发 ) 【店长推荐正版图书 请放心下单,本店所有商品均可开票】
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【【3册】让你爱的人+哈佛情商课+一开口 】 哈佛情商课成功青春励志情商书籍 人际关系交往沟通技巧 提高情商改变激励自己 【店长推荐正版图书 请放心下单,本店所有商品均可开票】
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欧洲皇室的情绪疗法 有什么情绪吃什么花精,“处方式”情绪疗法 胡因梦、李嗣涔、陈祈明等联袂推荐 针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 花精不是香水,不是精油,不是香薰,不是花粉,不是花草茶。 是让你更自信、更美丽、更优雅、更快乐、更幸福的“能量处方”! 每种花代表一种独特的生命能量,解读内在情绪密码,提升自我觉察力,达到身心灵平衡 本书台湾版原名《花精与花魂》认识花精: 把盛开的野生植物的花朵浸泡在附近的新鲜的泉水中,在无云的纯净的阳光下日晒或在室内煎煮3-4个小时,直到花瓣开始凋谢。这样获得的植物水溶液就是花精的母液,加入等量的法国白兰地作为保鲜剂。花精是温和又有效的心灵解药,能协助你改善自己的情绪,提高自我觉察力,平衡身体的能量场。
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化解情感困惑:生活智慧66妙招肖峰 主编人民军医出版社9787509100394 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书内容包括恋爱心曲、爱情方舟、和谐夫妻、幸福家庭、美满婚姻、生活智慧、闲情呵护、教子有方、学海导航、职场难题十部分共66妙招,并辅以生活实例进行分析和心理自测。
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拒绝提前焦虑 远离紧张不安易怒的心理困境拒绝焦虑摆脱自卑内耗缓解焦虑舒缓 远离紧张不安易怒缓解焦虑舒缓情绪情绪控制减压书 可开发票,团购联系在线客服有优惠
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给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪王颢 著中国纺织出版社9787518053490 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
一个人的情绪若只能闷着,不能表达出来,那整个人的 状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求 满足,帮助人们更好地认识自己。 《给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪》针对如何恰当表达情绪这一话题,从了解情绪、 掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面进行了详细阐述,尤其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建议,有助于人们合理表达情绪,使情绪得到完美释放。
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受益一生的情绪修炼术:左手放下坏脾气,右手招来好福气 琇樱 著 新世界出版社【可开电子发票】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
生活中,情绪就像一把双刃剑,它既可能成为我们的朋友,也可能成为我们的敌人。聪明人若能掌控自己的情绪,就能赢得整个世界。《受益一生的情绪修炼术:左手放下坏脾气,右手招徕好福气》从认识情绪、良好的情绪是成功的砝码、别让情绪牵着鼻子走、好情绪是健康的良药、控制情绪赢得幸福婚姻等几个角度入手,让你从认识情绪,了解情绪,到怎样改掉工作、事业、家庭中的坏情绪,逐步深入,全面阐述了好坏脾气给人们带来的利弊。帮你改掉自己的坏脾气,远离情绪的羁绊,摆脱坏脾气的控制,真实地感受生活的快乐和生命的真谛,获得幸福圆满的人生。
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正版】别让情绪打败你:如何在职场中管理好情绪 杨光 9787511370433 中国华侨出版社 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
连脾气都控制不了的人,何以掌控人生? 本书以4大要义、4个实践、96个情绪技巧,帮助你认识情绪、觉察情绪、管理情绪,轻松化解职场中的各类情绪烦恼,让你不再情绪用事,回归理性思考。 我们无法遏制坏情绪的产生,但可以学会如何应对它。别让坏情绪,赶走你的好运气。
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学会发脾气,才能好情绪:写给那些爱发脾气 以及有脾气不敢发的人<优选包邮好书> 正版图书 可开发票
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高情商沟通学 沟通的艺术 不做尬聊表演者 所谓情商高就是会说话 不要让不会说话不会表达害了你 说话之道 情绪管理 身体语
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正版】要么神经病 要么很镇定 艾妮 著作 无 译者 9787807695523 北京时代华文书局出版社 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
正视自己,调整内心,提振正能量 教你如何将不良情绪转化成心灵的创造力,开启心宁神静的悠然人生 直面内心的恐惧、无助、迷茫,让来自心灵的力量闪耀在每个人心间 关注心灵健康的心理学佳作,成功改变了亿万人生活的心理自助经典
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《不要生气》产生于一个分歧普遍、易怒易暴的时代。这个时代,麻烦不断,困难重重。随着全球化的推进,令人烦闷的消息接踵而至,仁慈者不知所措、愁眉不展、满脸忧郁,甚至怒火中烧。因此,有智者必须提醒人们防备生气的后果、生气带来的伤害和灾难。先知穆罕穆德曾多次对一位弟子说:“不要生气!”《不要生气》是《不要忧伤》的姊妹篇。可以说,《不要忧伤》是忧烦的疗法,《不要生气》的剧毒的解药;《不要忧伤》针对日新月异的烦恼,《不要生气》解决纷繁复杂的难题;《不要忧伤》针对过去的往事,《不要生气》面对烦恼的现实。学会不要忧伤,才能认清定然;学会不要生气,不致失去坚韧。忧伤者的良药是知识,恼怒者的良药是宽容;不忧伤的结果是快乐,不生气的果实是欢喜;忧伤者是苦恼的病人,生气者是愤怒的伙伴。
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别让坏情绪毁了你 唐登华 著 吉林科学技术出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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【正版】 掌控情绪,从来都不靠忍 剑圣喵大师 长江文艺出版社 9787570205134 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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儿童情商教育 (比)米杉 著,卢彦萍 译 社会科学文献出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
什么是情商教育?怎样去实践它?这些问题一直都很模糊,没有清晰的答案,人们感兴趣的这部分内容都留给了自己去发挥。哪里可以找到清晰的指导原则?可以采用什么样的工具,什么样的内容,什么样的讲授策略呢?米杉所著的《儿童情商教育》收集了175个生动活泼、互动性强的活动,配以详细的引导词、预见性的解决方案,使得此书的实操性很强。
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管理好情绪做一个内心强大的自己书 所谓情商高就是会说话女性成功励志畅销书籍情绪掌控术 情绪自控力如何控制提高自己的情绪管 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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人生不可不做的事杨建峰 主编汕头大学出版社9787565814532 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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![超有效的情绪整理术:一针见血解决烦恼[日]心屋仁之助 著;孙凯华 译机械工业出版社9787111491156](images/model/guan/url_none.png)
超有效的情绪整理术:一针见血解决烦恼[日]心屋仁之助 著;孙凯华 译机械工业出版社9787111491156 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《超有效的情绪整理术1 一针见血解决烦恼》是日本著名心理咨询师心屋仁之助的力作,旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。你将意识到这样一个简单的道理:其实,很多时候我们的烦恼都是自找的。所以,解铃还须系铃人,只有我们开始真心接纳不完美的自己,才能真正找回自我,过上没有忧虑、烦恼、焦躁、恐惧的生活。这是写给所有憧憬快乐生活的人们的心理幸福书。
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精通情绪:充分乐享人生之道 (美)斯通 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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掌控情绪-从来都不靠忍 剑圣喵大师 著作 心理学【正版图书,达额减,电子发票】 正版
无论你是企业白领还是在校学生,年轻人面对不顺遂的人生,都会闷闷不乐,焦虑烦躁,甚至怒火中烧!请闭上眼睛,回想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且称之为“不淡定”。这种“不淡定”反应在两种人裙中。*种人,做决定只挑选*轻松的,因此大脑会被情绪。身体的王朝不可避免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配,易怒,冲动,失控。第二种人,不遗余力地打压情绪,抑制情绪的产生,那么,隐忍过度的情绪终会爆发。我们俗称“忍无可忍,无需再忍”。*终酿成大错。市场上所有的情绪管理书,无一不在强调克制、隐忍,事实上那只会让你背负巨大的精神负担,憋出内伤。这本书很特别,它结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键并不在咬牙切齿的克制,而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成
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《你可以不生气》:世界上没有真正不快乐的人,只有不肯快乐的心!帮你消除烦恼的心灵鸡汤,让你心情愉悦的灵丹妙药!生气是拿别人的错误来惩罚自己,没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己,你必须掌握好自己的心舵,抛开一切小事。忘掉一切烦恼,给自己的天空点缀绚丽的色彩,让自己的人生更精彩。
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·《非诚勿扰》黄菡老师推许的情绪自我管理读本 ·《如何控制自己的情绪:的22个情绪管理定律》22个情绪管理定律,喜怒哀乐可以用加减乘除来运算,调出情绪稳定的自己 ·情绪即沟通力、影响力、生产力;高情商的人,而非高智商的人,才是真正的狠角色和大赢家 ·《如何控制自己的情绪:的22个情绪管理定律》除了黄菡,还有《情商》的作者丹尼尔·戈尔曼,及谢家华、丹尼尔·平克、菲尔·津巴多、吉姆·库泽斯等众多牛人共同推荐。
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忧伤或欢喜是每个人常有的情绪。要摆脱情绪的掌控,你得将目光集中在必须做的事情上,留心可能出现的麻烦。如果做不到这些,请不要担心,因为你不是一个人在战斗。每个人的生活都充满各种焦虑,在你身上发生的事情,是有普遍性的。 人生并不会因为没有焦虑而变得精彩,本书不打算用说教的方式让你的焦虑打折,而是要和你一起走进你的焦虑本身,在身临其境感受你的焦虑之余,帮你给生命以喘息和调整的机会,让生活变得更加有目标、有意义。
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脾气越大 运气越差 龙盛泽编著 企业管理出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果你总觉得生活不公,诸事不顺,很可能并非因为你运气太差,而是因为你脾气太大。一个人什么时候无法控制好自己的情绪,就无法真正成熟起来,就无法成为自己想成为的那种人。 在遇到不愉快时,我们更需要放宽心胸,善待他人、善待自己。成就人生大事,需要有超常的承受力、忍耐力,自控力,“小不忍则乱大谋”,越是受到委屈时,越需要冷静、理智,这样我们才从容地面对生活,成为更好的自己。
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别让烦恼耗尽你的美好:日本情绪管理大师写给你的人生解答书[日]斋藤茂太 著化学工业出版社9787122326928 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书作者斋藤茂太长期从事心理顾问工作,被视为“一代情绪管理大师”,深受日本民众信赖。 在本书中,他就人们在职场、生活、人际关系中常常遇到的烦心事提供了战胜烦恼的良方妙策,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难。
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情绪正能量 万良慧,刘亚萍 编著 中国广播影视出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
情绪影响着我们的精神状态、心理,状态,也影响着我们的工作和生活,如果能够消弭。负情绪,增强正能量,那我们必将走出阴影,在功成之路上迈出坚实的一步。万良慧等编著的《神奇心理学系列丛书·情绪正能量:安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度出发,结合生动的生活实例,阐述了各种情绪的产生原因及其特点,并告诉我们如何对待、处理各种情绪,如何减少负能量,增加正能量,从而让生活变得更顺心如意。
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情绪控制力 谷元音 著 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《情绪控制力》全面梳理了弗洛伊德、斯金纳、沙赫特等心理学大师关于情绪研究的心理学实验成果,提供了培养情商和自控力的有效途径。阅读本书,你可以更好地掌控自己和他人的情绪,将负面情绪转化为正向力量,获得积极、平和、淡定的好心态。 拥有情绪控制力,学会利用情绪改变命运 一个人可以:提高情商、高效工作、考取名校、嫁对人…… 一个团队可以:鼓舞士气、加强团队意识、提高业绩、承受压力……
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正能量情绪控制学-如何管控情绪不失控 宿文渊 编著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一部教你排除负面情绪、传递正向能量的读本!不能做自己心灵的国王,不能控制自己的情绪,你和成功之间必会隔着一段遥不可及的距离。每个人都希望自己活在一个幸福美好的世界里,不论我们经历的事情是悲痛还是喜悦,抑或是其他的感受,我们都应该控制好自己的情绪。学会调节好自己的心理,我们才能鼓起勇气在情绪的世界里找到正确的出口。当你带着开心和愉悦的心情读完宿文渊编著的《正能量情绪控制学:如何管住情绪不失控》后,你会发现,学会情绪可以让我们的人生变得更加美好;当你学会自如地克制与释放情绪时,你会发现,原来自己沉浸在这样一个多姿多彩的世界里,原来自己还有这样一个充满阳光的人生。
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情绪的力量:女巫的12堂情绪自疗课 张瀞文 著 北方妇女儿童出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、怨恨…… 12堂心灵重生的疗愈现场 16场崩坏情绪的前世今生回眸 18种接纳负向情绪的祈祷与秘药 进入將內心黑暗面化为生命力的女巫心理学
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超有效的情绪整理术2:轻松摆脱心情低落 正版图书,下单速发,可开发票
日本亚马逊心理类书,单本突破30万册。 一本引领您走出心情低落,为灵活松绑的谈话式心理自助书。 日本著名心理咨询师心屋人之助将走近您的心灵,倾听您心灵深处的快乐与不快、忧愁与伤感,陪您找回爱自己的自信。 你要与自己的内心交往一生, 这是珍藏版的令你拥有好心情的妙方。 即使全世界都不理解你, 至少还有我为你倾听。 被某人的一句话突然刺痛内心, 因过度努力而深感疲惫, 总是不顺利,心情低落得很, 本书是使这种低落的心情瞬间好转 让你心生快乐的情绪整理妙方。
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【停止精神内耗 】 2册 与自己和解 做情绪稳定的成年人 告别内心的焦虑 可开发票,保证正版
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情绪与语式 萌萌 社会科学文献出版社 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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先处理心情再处理事情 马银春 著 中国致公出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《先处理心情再处理事情》讲述左右心情就能改变命运。如果你心中的梦想是渴求成功,那么你就应该彻底把不良心情从你的生活中赶走。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节,也就学会了生活,懂得了生活。无论生活曾经给予了你什么,还是让你失去了什么,你都应以博大的胸怀和豁达的心灵,去容纳痛苦和洞察欢乐。生活,就是生存下来并快乐地活着。你只要有好的心情,就会有美好的生活,也会有一个美好的人生!
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【逆商+素书 】 逆商正版强大的逆商让你战胜挫折摆脱困境你的逆商决定人生高度心里疏导书自愈力解压沟通调整心态控制情绪逆商
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毒型情绪 [阿根廷]贝纳铎·史达马提亚斯(Bernardo Stamateas) 著;燕燕 译 九州出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
愤怒、恐惧、嫉妒、羞愧……这些情绪只会让人感到挫败。在我们的生活里完美似乎是不可能的期待,请放过自己,不要苛求。真正的安全感来自于我们的内心。《毒型情绪》教会我们如何给自己的情绪解毒,如何运用性格和情绪的王牌引领自己走向人生的巅峰。每一个人都要相信,卓越、爱、幸福和丰富的生活才是我们的命运,让那些阻拦我们进步的负面情绪都见鬼去吧!
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![谁说我们不能生气:沟通大师福田健教你生气的艺术 [日]福田健 著 北京理工大学出版社](images/model/guan/url_none.png)
谁说我们不能生气:沟通大师福田健教你生气的艺术 [日]福田健 著 北京理工大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
? ? 日常人际交往时,人与人之间不可避免地会产生摩擦和矛盾,也会让人忍不住“生气”。当你遇到这种情况时,你会以怎样的态度来应对,以怎样的方式来处理呢?通过与对方沟通,问题是否得以解决?你从中又得到什么启发…… 本书作者日本口才研究所所长福田健先生通过一些生活化的“生气”案例,帮助我们分析和探究生气的根源,也说明了在不同情况下正确应对“生气”的方法、技巧和注意事项,并总结出一些心得,帮助人们在工作和生活中实现良性沟通、更有效地解决问题。
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人际断舍离 辛华 著 摆脱人际烦恼 重建清爽社交 人际关系整理术
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别让情绪左右你:现代人情绪控制与心态调节自助读本 牧之 著【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
有什么样的情绪反应,就有什么样的生活! 你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼? 一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂? 你苦口婆心,可孩子就是不听话,你能否保持心平气和,还是暴跳如雷,甚至拳脚相加? 正确调节自己的情绪,并理解他人的情绪,可以让生活顺风顺水;错误表达自己的情绪,忽视甚至误解他人的情绪,就可能招致不可估量的损失。 “无法改变天气,却可以改变心情;无法控制别人,但可以掌握自己。 ”情绪是个很复杂的东西,好情绪可以成就我们的人生,而坏情绪则可能让我们败走麦城,说情绪可以决定命运一点也不为过,因此如何管理好自己的情绪,学会疏导和激发情绪,学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,则是我们人生必须学习的一课
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1. 挣脱负面情绪的枷锁,摆脱大脑的控制,实现情绪控制能力的跨越式提升 明明想控制食欲来,结果反而越吃越多;明明想去健身房锻炼身体,结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是因为你缺乏自控力,才无法掌控自己的人生,其实另有隐情!你需要了解你的大脑如何在暗中不断尝试引导你的行为,从而挣脱负面情绪的枷锁,不再被潜意识里的思维定式束缚,轻松掌握情绪的主导权。 2. 拒绝纸上谈兵,诸多“直击痛点”的实例与练习,让你在人际交往中如鱼得水 明明自己比别人,却相信自己不如别人;明明害怕被人孤立,却因此患得患失,结果反而让朋友感到不适。本书针对你在人际交往中遇到的各种情绪障碍,给出极具操作性的高效情绪管理方法,告诉你如何直切要害地突破“自我苛责”“自我厌弃”和“自我设限”的藩篱,帮助你轻松征服
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