思维解码情绪掌控术如何控制自己的情绪管理成人自控力自制力心态调整控制情绪掌控管理好
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想开点:别和自己过不去 何权峰 北京日报出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别让冲动毁了你：写给年轻人的情绪管理课 [英]吉尔·海森（Gill Hasson） 著；段鑫星、李晨、刘婧 译 人 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为什么有人身处困境也能从容应对，有人却全面溃败，不知如何收拾？为什么有人仅靠直觉就能高效决策，有人分析了数的资料还是法决断？为什么有人能驾驭自己的情绪，有人却受冲动的摆布，以致做出后悔莫及的事？ 《别让冲动毁了你：写给年轻人的情绪管理课》能帮助我们认识情绪是如何发挥作用的，使我们觉察并了解自己的情绪，更准确地掌控自己的决定、想法和行为；它还可以帮助我们理解他人的感觉、情绪以及需求，让我们更好地激励他人，与他人建立融洽的关系。阅读本书，我们会发现，控制情绪的能力越高，就越能处理好生命中那些失意的瞬间，更出色地管理自己和他人的情绪，进而创造出能把一切变为现实的稳定而长久的良性关系网，并在个人生活和工作领域获得成功！ 《别让冲动毁了你：写给年轻人的情绪管理课》囊括了很多
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[]小小聪明豆绘本·波西和皮普情绪管理故事书(新10册,附送正版手指偶)
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日日抚慰 改变人生的心灵整理术 [日]广濑裕子 东方出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当你思考为什么“想整理”这个问题时，恐怕你的着眼点和我一样——想每天每时每刻都过的舒心自在。 期望心情时时舒畅，吾心不钝，能感知今时今日，能欣赏四季的变幻，可以忠实于自己的内心。或者时而与他人心有灵犀，不负美食，善于发现，有邂逅，会畅笑。能激发出自己潜在的能力，能酣睡。这些期望看起来遥不可及，其实，只要我们每天每时每刻都过的舒心自在，自然就能拥有这样的能力。 怎样做才能保证我们每天每时每刻都过的舒心自在呢？答案是“尽可能让自己时刻接近这个状态”。这种心理会给自己一种积极的暗示，比如：为了达到这个状态，“如果我这样做的话，应该能成为我所期许的那样吧”。这种所思、所感、所获、所顿悟与我们的生活息息相关。 对当下的你来说，哪些事情让你舒适自在呢？怎样做才能舒适自在呢？是工作？还是空
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女性情绪控制课:别再为小事而抓狂 舒湄 中国纺织出版社有限公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《女性情绪掌控术：别再为小事而抓狂》面对生老病死这样的大事件，我们往往都能用理智劝 解自己，可遇到了鸡毛蒜皮的琐事，却总是忍不住抓狂。然 而，生活中的大事件是有数的，琐事却数不清，经常小题大 做，被情绪牵着鼻子走，就会忽视真正重要的事，也无心去 感受和发现美好。聪明的人并不一味地追求快乐，而是竭力 避免不快乐。生命有限，事无完美，放过无关紧要的琐事， 放弃钻牛角尖，就是放过自己、善待自己。
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情绪健康指南 [英]德莱登 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们每个人都曾经并且还会被不良情绪困扰，沮丧、焦虑、忧心、过度自律、害羞、耻辱感、罪恶感……严重时你会觉得生活失去了意义，世界在你的眼里变成了一片灰色甚至是黑色。没有希望了吗？没有办法了吗？有。《情绪健康指南》能轻松解决你的问题。 书中通过理性情绪疗法给出了情绪纷扰的A（激活事件）——B（想法系统）——C（情绪结果）模式，对你的情绪问题进行深层分析，不仅告诉你怎样快乐，还告诉你为什么会有纷扰，让你从根本上拔除纷扰的根源。 作者针对各种常见的情绪纷扰，将一个个通过理性情绪疗法（Rational-Emotive Therapy）克服不良情绪的故事娓娓道来，通过描述情景、内心感受、外在行为告诉我们情绪问题的发生过程，以及怎样根据这一过程，将沮丧、忧郁、自我抑制、敌意、愤怒等不良情绪连根拔起，更积极地面对生活。
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★他懂你的“不容易”：资深心理学家、“壹心理”“ONE ?一个”专栏作家、国内火爆原创社区“简书”人气签约作者高浩容，曾聆听上千万人的脆弱灵魂，将人们心里那些说不出口的痛苦，以专业的心理学知识加以分析破解，温暖抚慰内心有伤的你。?★脆弱一些没关系：情绪就像送信人，如果你不好好接待他，他就会一直来敲你的门。一个人的成长并不意味着需要压抑自己的情绪，反而应该直面它，释放它，找到解决问题的路径，走出黑暗，迎接曙光。★心理疗愈有方法：通过33种你看后马上就可以实行的叙事写作方法，帮助你找到内心真正恐惧的问题，让你更加清醒地认识自己，在心慌无助的时刻找到使自己安定的力量。?★封面由著名漫画家、灵性天成的心理插画师阮筠庭亲绘，内心受伤的小孩在安慰流泪的大人，与书名彼此呼应。别害怕当个流泪的大人，给
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及时调整、管理好自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断地扩展心灵的维度，这股力量就会由内向外而发，源源不断而来。舒砚编著的《情绪控制十妙招》告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。
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情绪管理 管理情绪 而不是被情绪管理,(美)朱莉·卡塔拉诺,(美)亚伦·卡明,中国青年出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
1.作者是研究心理健康方面权威的专家，经验丰富，且充满人文关怀。2.情绪问题几乎无所不在，每个人都需要管理好自己的情绪，提升综合免疫力。3.丰富的生活案例和互动测试，教你掌握科学的情绪管理方法，做自己的情绪管理大师。
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(读)修心三不:不生气不计较不抱怨,无,立信会计出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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分手后.成为更好的自己(35周年纪念版)【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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情绪控制术：怎样管住情绪不失控 米苏 著 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”克制自己的坏脾气，从某种程度上说，就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的，就是身为普通人，该如何适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪，管住脾气，重启人生。
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戴尔·卡耐基，心理学家、演讲家和人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。作为美国现代“成人教育之父”，他运用心理学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创和发明了一种融演讲术、心理学、为人处世方法为一体的独特的成人教育方式，被誉为“20世纪最的心灵导师和成功学大师”。
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人性中的善良天shi-暴力为什么会减少(全2册)斯蒂芬·平克情商与情绪中信出版社书店正版 可开发票，保证正版
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伯恩斯新情绪疗法：临床验证完全有效的非药物治愈抑郁伯恩斯 著；李亚萍 译中国城市出版社（正版旧书）97875074236 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
30年来有效的非药物疗法抗抑郁权威读物！ 想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能彻底摆脱它们了。《伯恩斯新情绪疗法》中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度： 了解导致情绪波动的根源 避免消极情绪，防患于未然 克服内疚感 应对敌人和批评 摆脱对爱和赞同的依赖性 战胜“无为主义”
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跟沮丧说bye-bye：Friendship Therapy 利纳斯?曼第 希望出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一套曾畅销世界十几个国家、帮助年轻人“自我成长”的心灵励志书。在每一篇的珠玑小语中，你都可以获得“自我成长”的动力。它的内容简明而轻松，活泼而意味隽永，依照书中的良方，你不但会获得一活的实际指导，而且还会有一种豁然一新的人生感悟。中英文对照及别出心裁的单词解析，在增进你英文能力的同时，更衍经出清澈澄明的人生哲理. 衷心希望你好好珍惜自己，也希望你把这本小书作为一耸特别的“心灵礼特”送给你的知心朋友。
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如何停止不开 ?心(负面情绪整理手册) (美)安德烈娅·欧文 贵州人民出版社 9787221160041心理学正版书籍【 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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掌控情绪 杨一云 著 情商与情绪社科 正版图书籍 中国友谊出版公司【善水图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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别让牢骚毁了你 木木 编 9787504480897 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心态决定健康，如果你不满意自己的环境，想力求改变，首先应该改变自己的心态，远离牢骚。假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。 积极的心态是心智的健康营养，它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人远离牢骚、改变自我、改变世界。
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上海乡愁料理 郁俊 著 情商与情绪文学 正版图书籍 河南文艺出版社 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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每个人时时刻刻都面临着困惑，在对物质的占有上，在对生活的追求上，在对情感的忠诚上……其实，每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。 《情绪掌控术大全集（超值金版）》从生活中的实际状况出发，剖析了人们在生活中的各种情绪困扰，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列调控方案，为读者提高生活质量，提高工作效率，改善人际关系指明了便捷的通道。在愤怒时要懂得如何制怒和息怒；在悲伤时要懂得如何转移和发泄；在紧张时要懂得如何释放和缓解；在焦虑时要懂得如何排遣和分散……学会了如何认知
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那些伤，为什么我还放不下【正版图书，达额减，电子发票】 正版
横扫3大美国*图书奖： 2010美国“活在当下”图书奖； 美国“独立书奖”； 入围《前言杂志》“年度图书” 有些道理，听起来容易做起来难。 斯坦福项目，41年追踪实验心血之作 本书可以帮你： 工作效率提高2.5倍 心血管疾病、癌症的发病率明显下降 改善人际关系，摆脱僵局，迎接新机遇。 更重要的是——放下，让生命一切如新。 如果你有以下心理困扰，请阅读本书： 喜怒无常、神经过敏、临床忧郁症 做事的积极性下降 大量消极的负面情绪 食欲不振、睡眠质量下降 性欲下降 隔离感和孤独感 容易感冒
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做淡定的自己 9787543058477 扉页有笔迹 [美]卡耐基著；林山译 武汉出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相80-99成新，实拍图以图片为准发货，介意勿拍
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围炉夜话 [清]永彬 着 着 情商与情绪文学 图书籍 万卷出版有限责任公司
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情绪掌控术：有效地表达自己不失控 徐宪江 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《情绪掌控术：有效地表达自己不失控》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。 《情绪掌控术：有效地表达自己不失控》选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。
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一天一堂心理调节课 张丽霞 著 9787518016136 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当今社会，压力来自生活、工作、家庭等诸多方面，令我们难以承受，如果我们不能够进行有效的自我调节，不能够平衡个人心理去应对复杂的社会，那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。《一天一堂心理调节课》从影响他人心理和自我心理调节两方面入手，教会读者进行人际交往和自我调节的方法，以摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢掌握人生的主动权。
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“真好看！对想让生命更美好的人而言，这真是一本好书！” ——埃斯特·希克斯 “埃斯特与杰瑞·希克斯的教学让我真正懂了吸引力法则。” ——《吸引力法则》作者／麦可·罗西尔 “这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死……涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。” ——名作家、广告创意人／李欣频 “这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥沼中
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情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划 [美]丽萨·M.萨伯 著；徐华 译 机械工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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你不必活成别人喜欢的模样 独慕溪 著 经管、励志 公共关系 情商与情绪 正版图书籍台海出版社 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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零基础愤怒情绪管理笔记 安藤俊介 如何管理好自己的情绪如何利用好的自己的负面情绪学习管控愤怒管理愤怒管理心情
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好情绪，不抑郁 [美]Leslie Cameron-Bandler 著 中国华侨出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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情绪自控力 [美]约翰·辛德莱尔 著；杨玉功 译 9787515500065 金城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
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情绪掌控 气场修炼 人际沟通 龙燕聪 著 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
最有效的情绪控制策略 最实用的气场修炼术 最高效的人脉法则 揭开人与人之间互相影响的最大秘密，改变自己影响他人， 改变命运世界 人的一生，最大的陷阱并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！ 每个人都有专属于自己的气场。你可以完全掌控自己的气场，通过培养、提升、运用自己的气场，把排斥力变成吸引力，从而顺利打造属于自己的黄金人脉，全面提高个人影响力，拥抱成功的人生。 所有成功的人，都视人脉为最宝贵的财富，并且高效地运用了人际关系。能够掌握控制多少人际关系，觉得了你以后将有怎么样的成就！ 我们往往可以轻易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——
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