
正版!海蓝博士的情绪梳理必修课9787559628961北京联合出版有限公司【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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一生气你就输瞭 情绪掌控 控制易怒心理学成功励志书籍心灵鸡汤人际交往调节心情处世哲理社交沟通技巧情绪管理书籍【正版速发 【正版 假一罚十正品图书 请放心下单,本店所有商品均可开票】
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灵魂之心:情绪的觉察(好情绪带你上天堂,坏情绪让你下(美)祖卡夫,(美)弗朗西斯 ,阿光华文出版社(正版旧书)97875 【正版原版旧图书,保证质量,电子发票,支持7天无理由退换!】
当你喜悦时,你体内的能量是怎样运作的?你愤怒时,体内的力量又在发生哪些变化?你是否让自己无休止地工作?是否经常走神?是否崇拜偶像?是否沉浸于性?是否分过依赖烟酒和食物?——这些问题全是来自情绪对你的告诫。现在,美国身心灵大师盖瑞?祖卡夫为你解读情绪密码让好的情绪带你进入当下,享受充满爱、平和与丰富的生活。曾翻译成24种语言、与全球读者分享喜悦与爱的祖卡夫作品,终于以简体中文的面貌与13亿中国读者见面。《与神对话》作者尼尔?唐纳德?沃尔什、美国著名电视主持人奥普拉?温弗瑞,联合推荐不可错过的情绪觉察指南。
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曾仕强说情绪管理 曾仕强 广东旅游出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
纪念国学巨匠曾仕强逝世一周年之际倾情力献! 《百家讲坛》主讲人曾仕强破解传统文化中情绪管理的密码。 修心养性,国学大师曾仕强教你不生气、不抱怨、不后悔的活法。 习悟传统文化,摆脱情绪负债,做情绪的主人,增强人生掌控感。
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人间值得以自己喜欢的方式过一生情绪控制方法别让心态毁了你不生气你就赢了掌控情绪所谓情商高就是会说话做自己的心理医生励志书
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什么是微表情?心理学家认为,微表情是一个人内心真实意图的流露,是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之,将会大大提高自身的人际沟通效能,具有的实用性。
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淡定是修炼出来的 李宏夫 著 9787535445162 长江文艺出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
●有一颗淡定的心,你才能内心强大,才能从容面对某些人或某些事。 淡定,是修炼出来的! ——本书提供一种六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法。 这种方法是杨澜张朝阳苏有朋等众多职场精英、影视明星等高压力人士一直都在使用的情绪掌控秘诀,也是张德芬海蓝博士一行禅师等众多心灵导师极力推荐的情绪掌控术 ●本书还为不同的情绪问题提供了相应的处理方法 ?如果你时常无法淡定,容易生气、焦虑、抑郁,请立即使用本书第一章的“情绪平衡法”。 ?如果你的工作、人际交往、婚姻关系、亲子关系等,因为各种情绪问题而遭到破坏,请练习本书第二章的“观息法”,并结合第五章的内容在日常生活和工作中使用。 ?如果你的情绪问题已经持续了很长时间,程度比较严重并伴随着头痛、失眠、胸闷、胃肠不适、内分泌失调等健康问题,请读完
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谁说我们不能生气:沟通大师福田健教学生气的艺术 正版图书,下单速发,可开发票
人人都说“生气不好”。日本情绪管理大师福田健说:生气也是一种交流。谁都可以生气。从对生气的误解中解放出来!大师教你生气的技术和应对生气的技术。
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生命之中或许有许多的挥之不去,只是我们终将坦然:不该留下的随风而去,该留下的伴我们一生。这渐渐地成就了人生的经验,学会丢一些,不再被重负给压垮。本书针对现代人诸般潜在盲点,剖析精彩,立论可言地教你如何放下,豁达处世。希望能帮您去拔开眼前的云雾,卸去心灵的枷锁,从平平凡凡的生活中,体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动,体味一种云开雾散的豁然开朗。
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心量:可以生气,但不要越想越气 温柔可爱的情绪管理书从生活中那些“让人生气的小事”中解析情绪的本质教你善用情绪拥有平常心
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·《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次,突破20万本,广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。·你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做,你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。
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决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪管理课!
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情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键! 加勒特·克莱默(Garret Kramer) 著;张潇雪 译 中国 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人生有许多不必要的烦恼,是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰,我们就能够保持清明的头脑,从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤,就能够实现情绪的“断舍离”,从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题,重新寻回轻松畅快的生活。
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与情绪讲和郝洁清华大学出版社9787302571445 ; 978-7-302-57144-5
(1) 每一次愤怒,往往都有自己察觉不到的恐惧和悲伤;每一次快乐,用心去唤醒,才会更加饱满、悠长。(2)作为人类心理最宝贵,又最变幻莫测的部分,情绪,既能给我们力量去追逐梦想, 又能将我们困束在痛苦的深渊。(3)希望这本书能够帮助大家更精准地识别情绪,与之讲和。愿我们穿越时光之海,不忘初心,做最真诚善良的自己。
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传统思维认为生气时的情绪是糟糕或危险的,我们应该尽量不要生气。但是,如果这种传统思维是错误的怎么办?如果生气和我们所有其他情绪一样也有积极的、有益的作用,也能使我们更加快乐幸福,又会怎么样呢?如果生气不是一个问题而是一份礼物、一种力量,那又会如何呢?本书的目的在于消除一直以来人们对生气情绪的否定和误解。向读者展示生气情绪积极、有益的一面,同时为读者提供一种正确对待生气的方法,这种方法不但令人心情愉悦而且能够消除某些不良情绪、赋予人新的力量。无论是有点儿生气还是愤怒,你都能学会创造性地有效地运用生气的力量,既不伤人又能利己。通过本书介绍的信息和技巧,你可以让自己在生活中变得更加强大、更加积极。
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先调理心情后处理事情 吴学刚 著 地震出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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照着做,你就能掌控情绪·去梯言系列 龙小云 著 立信会计出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
战胜情绪的困扰就是战胜对未来的恐惧。那些伤,为什么还放不下?忍得住,世界就是你的。 提高情绪自控力的有效途径,在于弄清情绪如何失控、为什么会失控。 3大步骤,5大方法,8大经验,助你破解情绪困境,成为一个拥有高度自制力的人。 掌控情绪的8种方法: 1.在情绪激动时,默诵或轻声警告“冷静些”“不能发火”等词句;也可以针对自己的弱点,预先写上“制怒”“镇定”等条幅置于案头或挂在墙上。 2.要多方面培养自己的兴趣与爱好,如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等,从事这些活动可以修身养性、陶冶情操。 3.对自己要有自知之明,遇事要尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力不从心的事,只做自己力所能及的事。 4.不要过于计较个人的得失,不要为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火,愤
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控制你的愤怒:明心书坊:心元素 [美]M·迈凯;[美]P·罗杰斯 华东师范大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书提供了一种全新的、极为有效地控制愤怒的方法,它给了你控制日常生活中的愤怒的一把利器。通过本书,你将能更深刻地领会到愤怒是如何影响你生活的方方面面的——既包括身体上的也包括心理上的,并且在几个星期之后就会感受到控制破坏性愤怒的好处。本书向你展示了如何练习新的应对行为以便在刺激愤怒的情境中控制住自己。全书自始至终都在以清晰和层层递进的方式为你提供控制愤怒的技巧,书中还有许多练习和工作单可供使用。 你的朋友是否因你的愤怒而离去?你的业绩是否受你的愤怒影响?你的生活是否因愤怒而一团糟?本书提供了一种全新的、极为有效地控制愤怒的方法,它给了你控制日常生活中的愤怒的一把利器。通过本书,你将能更深刻地领会到愤怒是如何影响你生活的方方面面的——既包括身体上的也包括心理上的,并且在几个
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《高情商的说话之道》是一本关于对谈技巧的指导书。 此书从舍弃“我必须说话”的角度切入,打破聊天尴尬局面,主题是“让对方说话”,讲解怎样做到让对方滔滔不绝的技巧,进而拉近彼此关系、显示灵敏度、表达善意,达到高效沟通交流,职场顺利,爱情美满,人生充满收获。 本书分为六章,内容分别为:舍弃“我必须说话”的理所当然,明确聊天目的,用合适的方式,选择合适的话题,做出恰当的反应,教你提高说话能力的七个训练。 按此攻略,循序渐进,你会发现好好说话并不难。
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中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运 曾仕强 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运》内容包括有主观感觉对情绪的影响、生理变化对情绪的影响、表情动作对情绪的影响、行为冲动对情绪的影响、情绪是一个警讯、情绪没有好坏、优劣之分、情绪促使人们正确因应内外情境、情绪有理性和非理性两大类、夸大与不符合实际、理性情绪并非不动感情……
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