内在心灵修炼课全6册-别让性格害了你+别让心态害了你+别让坏脾气害了你+别让情绪害了你+别让生气害了你+别让不好意思害了
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★国家二级心理咨询师、多平台签约撰稿人，“曾奇峰心理工作室”资深主笔MISS蔷薇临床经验作品集。5大思维版块，35则心理学科普，近百个情绪案例。拿来即用的情绪管理指南，让你的人生从此不再被坏情绪拖累。★书中运用大量生动的案例和专业的心理学知识，帮助读者了解人类种种负面情绪的成因以及其分别对应的心理疏导方法，进而帮助读者从各个方面摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心，彻底告别失控人生。
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别让坏情绪害了你赵宇辰 著；何绍庭大众文艺出版社9787801713483 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
快乐是人的一种天性，更是一种情绪的表现，亦是人性的一种原始的反映。然而，综观我们今天所处的超速运转的时代，有多少生活在这个世界里的人们，感到疲惫、痛苦、困窘、迷惘。他们因人际间的接触和社会联系的日趋频繁复杂而变得十分冷漠，隐去了自己真实自然的快乐天性，或因社会竞争的白热化而变得怯懦自卑、心力交瘁，过早地显现出自己的世故与成熟。而面对生活中的喜怒哀乐，情绪的控制，更是少了那份如同处理工作般的精明干练。
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不生气的生活 [泰]伐札梅谛 著；巢巍 译；张晓辉 绘 中国青年出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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高情商的说话之道 [日]渡濑谦 著 9787535495792 长江文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《高情商的说话之道》是一本关于对谈技巧的指导书。 此书从舍弃“我必须说话”的角度切入，打破聊天尴尬局面，主题是“让对方说话”，讲解怎样做到让对方滔滔不绝的技巧，进而拉近彼此关系、显示灵敏度、表达善意，达到高效沟通交流，职场顺利，爱情美满，人生充满收获。 本书分为六章，内容分别为：舍弃“我必须说话”的理所当然，明确聊天目的，用合适的方式，选择合适的话题，做出恰当的反应，教你提高说话能力的七个训练。 按此攻略，循序渐进，你会发现好好说话并不难。
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人生困惑20讲 心理学书籍 解决心理问题 活出最乐观的自己 才能解开人生困惑焦虑 20位心理学大师的心灵处方 人生困惑20讲
l 轻松解开20个困扰我们的日常难题 如何轻松愉快地摆脱坏习惯？什么时候该去看 理医生？如何妥当地向他人说 不 ？本书将现实生活与 理学 的理论紧密结合，对 些生活中的实际困扰，给予 理学视角的解释，并尽力 解决方案。 l 次性获得20 理学 的智慧锦囊 理学知识体系繁杂， 些理论也艰深晦涩，许多人往往不知该从何入手。迟毓凯帮大家解决了这个问题，他从 业视角为读者选出了20位非常值得了解的 理学家， 括10位载入史册的 理学奠基人，10位对当代 理学产生重要影响的 流 ，他们也是 理学研究爱情、职场、养育、社交、 灵等领域的祖师爷或领 。20位 各展身手，为你奉献解决日常问题的锦囊妙计。 l 2 高校 理学教龄、华南师大 我zui喜欢的老师 迟毓凯妙趣横生的 理学课堂 迟毓凯拥有2 高校 理学教龄，被华南师大学生票选为 我zui喜欢的老师 。其高
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一分钟摆脱负面情绪 雷杨 著 中国华侨出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《一分钟摆脱负面情绪》提供了9个最简单的心理方法，在你情绪不好时，可以帮助你快速完成以下心理过程： ·20秒内洞察负面情绪的产生原因； ·20秒内觉察负面情绪背后的正面动机； ·20秒内完成情绪转换。 1分钟后，你会发现，你已经成功摆脱负面情绪的困扰，并从中获得正能量，拥有更为平和、愉悦的心情。
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自控力:如何有效地掌控自己的情绪9787553443737吉林出版集团有限责任公司【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
所谓自控力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照的目的，理智地控制自己的感情和行动，自控力是一个人是否坚强的重要判断标。 美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。本书会告诉你控制自己需要意志，意志和思想一样，不是与生俱来的，而是培养和锻炼出来的。
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情绪调节手册 (美)格罗斯,桑标 上海人民出版社 9787208098817
由詹姆斯·格罗斯主编的《情绪调节手册》情绪是个体对外部和内部事物的主观体验，包含生理成分、表情成分和体验成分，是个体适应生存、适应社会生活的重要心理工具。有情绪必然就涉及情绪的调节。情绪调节是对情绪的内在过程和外部行为所采取的监控、调节。以适应外界环境和人际关系需要的动力过程。例如，有的人“不以物喜，不以己悲”，情绪调控能力极强；也有的人赞赏“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，喜怒哀乐常溢于言表。
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情绪的惊人力量 (美)希克斯(Hicks,E.),(美)希克斯(Hicks,J.) 著,钟玉玲 译 中国城市出版社 97
“真好看！对想让生命更美好的人而言，这真是一本好书！” ——埃斯特·希克斯 “埃斯特与杰瑞·希克斯的教学让我真正懂了吸引力法则。” ——《吸引力法则》作者／麦可·罗西尔 “这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死……涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。” ——名作家、广告创意人／李欣频 “这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥
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哈佛情绪控制课 徐宪江 中国法制出版社 9787509352328
哈佛智慧·点亮一生 《哈佛情绪控制课(3版)》由徐宪江著，带你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，尝试重塑自我情绪！ 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我！ 你是否知道，情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响？ 学会控制情绪，你都会成功！
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2册 有些事根本不配占有你的情绪+活得通透 情绪治愈控制管理工具心灵疗愈指南缓解焦虑活法社交个人成长亲密关系生活哲学
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正版 一个人的修养是情绪稳定 摆脱情绪控制逆转社交困境实现情绪自控高效沟通励志心灵修养自我励志与成功学书籍
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化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。比能力更重要的是心理素质！ 您无法改变天气，却可以改变心情；您无法控制别人，但可以掌握自己。 我们前进的道路是坎坷曲折的，但是道路两旁盛开着五彩芳香的花，在我们头顶上洒满了温馨的阳光。当你在这条生活之路上向前行进的时候，我们要真诚的说一声：祝你身体健康，更祝你心理健康！愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘的多姿多彩！ 我们前进的道路是坎坷曲折的，但是道路两旁盛开着五彩芳香的花，在我们头顶上洒满了温馨的阳光。当你在这条生活之路上向前行进的时候，我们要真诚地道一声：祝你身体健康，更祝你心理健康！愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘得多姿多彩！
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不生气，你就赢了 端木自在 著 9787548040330 江西美术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是不是常常因为无法控制自己的情绪，忍不住发火生气，而异常懊恼？别让坏脾气毁了你！《不生气，你就赢了》告诉你，情绪和脾气人皆有之，我们需要练习直面自己的情绪，把情绪转化为正面能量。按照本书提供的方法，慢慢练习，你将不再经常生气。不生气，就不会伤人伤己；不生气，就不会没了出路；不生气，就不会失去整个世界。
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情绪的力量 张瀞文 著 9787538545425 北方妇女儿童出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》讲述了：对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮助读者认识自己的情绪，与情绪建立关系，使情绪不再是负担，而是推动自己向前的力量。《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的12种情绪：愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。 与其说，这是十二种情绪，不如说，这是一个人的情感历程，作者告诉我们，情绪只是披着张牙舞爪的外衣，里面其实只是一个受伤的孩子，等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪，才能真正化负担为助力，活的舒心自在！
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心理学与情绪控制 徐文 著 9787531737056 北方文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“人生不如意事十之八九”，漂泊的迷茫、生活的压力、爱情的失意……诸多的困惑，将我们带入无限的负面情绪当中。尤其在现代化进程越来越快的中国，职业压力成为隐形的杀手，正悄然威胁着我们的身心健康。一旦情绪失控，在愤怒或抑郁的情况下做出非理性的言行，将会害人害己。 通过阅读心理学与情绪控制这本书，如果你学会了审视自己，学会了怎样激励自己、怎样控制情绪，你将不会再无助地听任消极情绪的摆布，而能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等情绪，你会发现自己能轻而易举地驾驭它们，驾驭一切。
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正版如果情绪会说话程靖钧著我的情绪我做主作者南方日报出版社爱自然导师读懂接纳转化情绪内在小孩
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关键思维系列 特里·伯纳姆 著 9787521705454 中信出版集团，中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《选择》 ：一本书掌握科学决策。 选择的本质是设置合理预期，是一切经济行为的根基。 《盲点》 ：一本书学会独立思考。 思考的独立程度，暗示了你现在所处的阶层。 《本能》 ：一本书获得深度自律。 了解自己的边界，才能享受到*高尺度的自由。 《失误》 ：一本书科学应对失败。如何看待失误，决定了你的社会关系。
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正版断舍离践行法 叶子清著 心灵修养管理情商与情绪类书籍 断舍离践行法书籍
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你生气,为什么不明说?:生闷气,摆臭脸,说反话,愤怒情绪下的被动攻击(美)安德烈娅·勃兰特(And华夏出版社978750
嘴上说着没事，其实心里很有事！你也是这样的人吗？一本老好人和窝囊废的救赎指南你是“被动攻击者”吗？●有人值得或渴望受到赞美时，不愿给予对方应得的好评？●把拒人于千里之外当成报复的方式？●暗中耍一些搞破坏的小动作？●在讨论重要事项时，以“都可以”、“无所谓”、“随便你”作为回应？●总是有意无意地批评、贬低或伤害他人的自尊？●喜欢当好人，很少说“不”(或总是说“好”)？如何应对“被动攻击者”？●把你的原则界定清楚，然后坚守你的原则●不要在气头上进行谈话，等双方的情绪过去了再说●说清楚你期待对方怎么做，也评估对方做得到、做不到什么●做好强制执行的准备(视情况改变规则只会让被动式攻击者更无所适从)●明确表达你不高兴的是什么，以及不高兴的原因●让对方明白，设定界限是为了更长远的关系质量被动
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一本教你调控情绪的快乐宝典。做一个心情快乐的人！做一个用心去感受世界的人！心情与我们形影不离，如果你烦恼，收获的将是痛苦和失败，如果你快乐，收获的将是欢笑与芬芳。敝开心扉，拥抱生活，或游山观海，或品茗细读，或漫步晨昏，或在优雅的乐曲中浅吟低唱……将工作的压力和生活的负担全部释放，学会在生活中放松自己，去寻找快乐和浪漫的情趣。
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情绪聚焦疗法的刻意练习[美] 朗达·N. 戈德曼[葡] 亚历山大·瓦斯[美] 托尼·罗斯莫尼尔情绪管理中国人民大学出版社
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人生是在幸福快乐中度过，还是在抑郁痛苦中挣扎，从某种意义上说，全在于我们对自己情绪的控制和调节！这本书可以帮助你管理奸自己的心灵，谨防各种思想病毒的入侵！
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