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去过配得上你的生活小鱼叔中国法制出版社9787521629323
要接受生活的笑里藏刀，同时感激它的绝处逢生。 愿你保持热爱，翻越山海，做人群中闪闪发光的存在。 随手翻开，就能拥有热爱生活的勇气。
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克服焦虑 张渝鸿 著 9787508719559 中国社会出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
焦虑情绪一般来说是一种正常的应激反应，是维持人对外部事物产生灵活反应的基本要素，是人们能够在现实环境中生存的基础。但是这种情绪持续时间比较长后，有可能带来生理上的反应，像失眠、慢性疼痛、胃肠功能紊乱、心血管功能紊乱，这些症状如果长期出现的话就有可能患有焦虑症。同时，焦虑情绪会使人情绪低落，影响学习效率，对于成长过程中的学生而言，认识焦虑情绪的危害、了解焦虑出现的症状、掌握调整焦虑情绪的方法与技巧…… 《克服焦虑》通过一些真实案例的解析，和同学们一起来认识焦虑，并介绍一些克服焦虑的小技巧和方法，希望对同学们能有所帮助。
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3册】大学是为未来的+积极生活的理由+美是如何诞生的 孙周兴 著 拒绝焦虑内耗自卑抑郁哲学经典读物社会知识读物 哲学正版
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1.集结斯多葛主义古代先哲的思想观点和智慧结晶 斯多葛主义是古希腊的哲学学派之一。他们主张平和的心态和道德的生活。 本书集结斯多葛主义晚期代表人物、古罗马哲学家爱比克泰德、塞涅卡，以及罗马皇帝、《沉思录》作者马可·奥勒留等古代先哲的思想观点和智慧结晶，当代人提升心理韧性，让我们的生活变得更美好、更有成就感。 2.融入现代认知疗法，解除当代人的生活困惑 书中结合现代认知疗法等科学方法，帮助读者排解掉日常生活中的担忧、焦虑、不满等消极情绪，让读者建立起牢固的自信，重拾积极的心态。 3.“心理魔术师”执笔，金句频出，轻松易读 本书作者詹姆斯·博格是一位心理教练、商业顾问和书作家，也是一位魔术迷和“读心术”爱好者。在本书中，他化身“心理魔术师”，用轻松幽默的语言，为读者排忧解难。全书节奏欢快，金句频
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认知天性 [美]彼得·布朗亨利·勒迪格三世马克·麦克丹尼尔 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书，随时慢动作一下，消除负面情绪，获得自我调整后的全新自己。
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连山编著的《自控力（升级版自己拯救自己）（精）》介绍：自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够理智地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为现实的主人。一般情况下，自控力和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自控力较差；意志顽强者，自控力较强。加强自控力也就是磨炼意志的过程。全球华人中的首富李嘉诚说：“自制是修身立志成大事者必须具备的能力和条件，希望每个人都能做到自制！”
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道家妙语话人生 宋天天 著 新世界出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《道家妙语话人生》告诉我们：道家崇尚自然，倡导无为，这是中国道家哲学最主要的思想。“无为”是道家最基本的精神之一，是一种精神境界，它与“道法自然”的价值取向是完全一致的。“无为”的精神境界就是“道法自然”的价值取向的直接体现。无为的本质就是顺应自然的变化，使事物保持其天然的本性，不人为造作，达到“无为而无不为”。
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著 中国华侨出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人生就是这样，只有脾气好了，福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时，我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口，如果你大发脾气，火冒三丈，你就会让人生的列车以最快的速度向“祸”的方向驶去，结果很可能是车毁人亡；相反，如果你忍住脾气，仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇，那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。 好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体，首先你要有好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有好脾气；如果你想拥有圆融的人际关系，首先你要有好脾气。控制自己的脾气，调节好自己的情绪，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生！这本《脾气没了，福气
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别跟自己过不去 杜新刚 编著 当代世界出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在人生的道路上，我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗？我们就真的只能“尽人事，知天命”吗？本书告诉我们其实关键在于我们的心态，关键在于我们不要和自己过不去。记住：一个人的世界，一个人的快乐和成功只属于这个人自己。
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淡定的人生不寂寞邢思存北京联合出版公司9787550264717 ; 978-7-5502-6471-7
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赖人天才：做自在从容的生活者 9787559658357 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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过得还不错的一年：我的快乐人生魔法书【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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的成功者充实、自信、快乐，平庸的失败者空虚、窘迫、颓废。成功者能在绝望中看到希望，能在黑暗里看到光明；而失败者只会埋怨自己资历浅薄，甚至认为上天不公。究其原因，在于他们没有很好地掌控自己的情绪。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是紧闭的心扉。没有谁的心情永远是轻松愉快的，战胜自我，控制情绪，就要从“心”开始。因此，我们应正确调适自我情绪，保持阳光心态，塑造一个不平凡的人生！ 情绪决定一个人未来的发展，从而会影响一个人一生的命运。管理好情绪，能够让一个人在坎坷的人生道路上攻无不克、战无不胜；管理不好情绪，就会影响一个人的一生，阻碍一个人的发展。如何管理自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来做情绪的主人，是我们人生的必修课。
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陆小曼传 花开茶蘼 叶落彼岸 讲述陆小曼随性自我敢爱敢恨的烟火人生 陆小曼传人物传记的书籍 记录民国才女的一生文学小说林
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读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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心理暗示术 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
“自我暗示之父”爱米尔·库埃的代表之作，拿破仑·希尔、诺曼·V·皮尔等励志大师一致的心理自助读本。运用积极的自我暗示由内而外改变你的生活。
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拉自己一把 司晶 著 中国发展出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
讲述了一个在深沉苦难中不断的人生奇迹。展现了一幅宽容与狭隘、真诚与虚伪、责任与自私、爱与恨激烈冲突的长卷。这是一堂触及灵魂深处的生命课程，深蕴着一位智者对于死亡、金钱、权力和情感的独特思考。自传式心灵励志经典！被轮椅终生囚锁的非凡女性精心打造！这是一本在民间流传了7年，让成千上万读者争相传阅的书。它改变了许多人的前途和命运，给人们带去了希望和光明。我们的心灵向来有太多的蒙蔽和包裹，早已没有了生气。当一种超凡脱俗的光芒在我们的心灵上空闪耀时，我们都会被深深吸引……
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正版书籍 全部生命系列：集体的失忆（精装） [美]杨定一 华龄出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
我们集体失去的记忆，其实是—— 一体，你我生命的本质。 谈集体的失忆， 其实是想谈人类最原初的心理状态， 是想探讨生命的源头， 这一点是在文明发展中被我们逐渐遗忘的。 要表达一体，比较正确的词或许是“”， 我们从来没有离开过一体，也不可能离开。 没有一体，就没有生命， 把一体找回来，是我们这一生要做的。
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从规律上讲，任何事物都是呈螺旋形曲线向前发展的，心理也不能例外，所以存在心理低谷时期是正常的。 命运对任何人都是公平的，谁都不可能真的一帆风顺，都会碰到这样或那样的难题，经历这样或那样的坎坷，有些人倒下了，可有些人仍旧站起来了，这就是成功者与失败者的区别所在。 心态决定命运，情绪的自我调节，相信自己的力量，消除自卑才能自信，将弱势转换成强势，让心灵学会休息，勇于面对，才是勇者，每天给自己一个希望，希望是成功的动力，行动创造成功。
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见见内心的鬼朋友 朱建军 主编,吴勤 著 安徽人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别想不开,一切都在慢慢变好林然广东旅游出版社9787557013844
千万别想不开，时间会消化掉你的情绪一本足以改变你人生轨迹，获取幸福的心理书一个人快乐，不是因为他得到的多，而是因为他想得开。一个人痛苦，不是因为他拥有太少，而是因为他想不开。人生除了生死，都是小事!遇事想开一点，人生便没想象中那么难。享受生活，就是不被功名利禄所牵绊，对人生路上的沉浮不仅要想得透，想得远，还要想得开。只要学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。★生命是一场无法回放的绝版电影。因此，任何时候别想不开，要相信人间的事物都在慢慢地变好！★一个人唯有学着让自己在任何时候想得开，走出心魔，在生活中升华才能成为真正成功的自己。★心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人这一生总会有波折：人生路漫漫，何曾有坦途？你为什么会过不去：
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安全感是内心长出的盔甲雷紫秋中国科学技术出版社9787523609873
1.著名心理咨询师雷紫秋老师以其深厚的心理学功底和丰富的咨询经验，引领我们深入探索女性内心的四大敏感领域，用真实的故事与心理学的智慧，为我们量身定制了一套应对焦虑、重塑安全感的策略。 2.在快节奏与高压力的现代生活中，女性面临着多重角色的压力。作者以其敏锐的洞察力和温暖的笔触，剖析了女性面临的种种挑战，并提供了切实可行的解决方案。本书不仅会陪伴你度过难关，更会引导你发现自我价值，活出真实、坚韧的自己。 3.本书是一本关于自我发现与成长的力作，为我们呈现了一场关于女性内心世界的深度剖析。书中不仅揭示了原生家庭、婚恋情感、亲子关系及个人成长中的种种困惑与挑战，更以真诚的态度和实用的策略，帮助读者逐步构建内心的盔甲，抵御外界的风雨，勇敢而自信地走在成长的道路上。
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◎ 日本生活美学家松浦弥太郎的人生快乐小哲学，赶走负能量，拯救不开心，找回生活的愉悦感。 ◎ 6大生活课题，49个巧思与发现，缓解现代人因社会压力、复杂社交、咨询泛滥等产生的焦虑不安，告别精神内耗，开心过好每一天。 ??有效社交——多花些时间在那些真正重要的朋友身上，跟他们认真交往呀！ ??模糊年龄感——很多时候，只要把自己往年轻了考虑十岁就行了！ ??学会拒绝——要相信自己的内心和眼睛看到的东西，讨厌的就坦率地讨厌下去吧！ ??做自己喜欢的事——在跑步的时候，即使是脑袋放空也很快乐！ ??多交朋友——“真好吃”“真有趣”“好美”“好喜欢”这样的感受一定要坦率地表达出来！ 看似七零八碎的生活碎片，其实是通往快乐星球的秘密隧道！ ◎ 就算在别人眼里只是小事，如果能给自己带来莫大的愉悦，那就去做吧！ ◎ 这是一
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人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了过去那些不该记住的，而忘记了之前一些不该忘记的。人生总会有很多无奈，当你无力改变时，就选择接受或者放下。你无法预知明天，但你却可以把握**，活在当下。那些错了的、过去的，*是不必耿耿于怀。有时候，放下是为了*好的前行。好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生的际遇，就像那窗外刚下过的雨，下过，淋过，湿过，停了便已然不再。 本书便是想告诉你活在当下是我们*好的选择。过去的得失成败、快乐忧伤、好与坏，名与利、美与丑，都过去了。时间不能倒流，不必纠结，不必跟自己过不去，活在当下，好好的把握当下的时日，把每一个黎明当作生命的开始，把每一个黄昏看作生命的小结，做好**该做的事，不让**的事成为明天的遗憾。
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总要学会面对这个复杂的世界刘霞沈阳出版社9787571610203
1.只说真话的朋克哲学家，告诉你其实大家都懂，但从未有人说破的人生小道理；2.比肩叔本华《人生的智慧》的通俗哲学读物，关于人生意义的**探讨！3.反鸡汤经典著作！一反成功学、鸡汤学常规套路，用哲学、社会学理论解释人生困惑。4.从世界观的建立，到如何处理复杂的社会关系，如何平衡理想和现实，揭示普通人如何活得*通透的普遍法则。
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做自己的心理医生杜赢编著中国商业出版社9787520817554
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烦恼有八万四千种解药:用心看清真正的自己【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
《烦恼有八万四千种解药:用心看清真正的自己》：佛家说，人生有八万四千种烦恼，每种烦恼都是一道难关如果所有的烦恼都有一种的解药让我们的心时刻保持寂静、欢喜如果未来的人生有一条愉悦的路途让我们摘掉情绪的有色眼镜通通透透地看清世界——情绪如浮云，内心若天空发现烦恼的本质，看清真我，重现心中晴朗的蓝天。 每个人的情绪背后、都隐藏着不被自己认知的心理模式、正念，能够帮助你洞悉自我、获得自由的人生、《纽约时报》书作家、《情商》作者爱妻、心理学家塔拉?贝内特－戈尔曼教你、人生困境的 解决方案、看透烦恼，改善情绪，拥抱幸福。
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拯救你的睡眠 致因睡眠不足而感到不适或疲惫的我们。世界上不存在“不需要睡眠的高成就者” 好好睡觉，就是对自己更好的投资。 保证正版 可提供发票
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顿悟:美好生活的19个快乐密码 王动 著 哈尔滨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
美，带给我们喜悦和快乐，喜悦和快乐又促使我们寻美、探美、爱美、创美。一句话，我们希求美乐人生，在这种向往下，哪怕是一点点简单的、浅显的美的获得，也将让我们乐此不疲！美往往如光射、焰照、水流、花染、虹现、云飘一般，涉及感验、体悟、智慧、灵性、异动等多种精神层面，作者以独特的视角和灵动的笔触，采撷美的浪花、捡拾美的珍珠、捕捉美的红云，我们一起发现并追逐生活中的喜悦、快乐和美好。
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解开人生的333个心结桐子 编石油工业出版社9787502148522 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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纳兰性德词传诗集 纳兰词中国诗词大会纳兰容若仓央嘉措当时只道是寻常小说诗歌宋词赏析传记诵中国古代文化常识文学小说书籍古代
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别和自己过不去 李可欣 著 新华出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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10分钟管理系列:10分钟压力管理指南 [美] 杰夫·戴维森 著,贾宁,宋小平 译 世界图书出版公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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人本科学管理也可以称为快乐管理，顾名思义，快乐管理就是用适合人性的文化教育人、管理人，使人遵从成功做人、做事的规律行事！
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《托马斯·阿奎那情感理论研究》由人民出版社出版。
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心若放宽处处是晴天 心宽就会路宽 把生活过成你想要的样子你一定会感谢现在拼命自己别在吃苦的年纪选择安逸学会选择懂得放弃青
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拯救你的睡眠,中信出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
根据《2020中国睡眠指数报告》，我国居民平均入睡时间为晚间23:55，80%的人有晚睡习惯，其中约一半人存在严重的睡眠问题。中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人出现睡眠障碍。今天，过度劳累、精疲力竭和压力被视为获得成功的必要代价，剥夺睡眠被美化和赞扬。但是，处在疲惫的边缘，我们的健康、工作效率、幸福感会受到严重影响。若要改变这种对工作文化、对睡眠的认知，我们首先要改变对睡眠的偏见，我们需要改变不良的职场文化，要让超时工作和疲惫不堪受到指责而非赞扬。我们急需一场睡眠革命——只有更新我们与睡眠的关系，我们才能重新掌控自己的生活。靠压力、睡眠不足和体力透支打造出来的成绩短期内行得通，长期而言则不可持续。压力和过劳会损害我们的健康，也会对创造力、生产力和决策力产生深远的负面影响。在这本《如
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