极简学习法5册套装：极简学习法+英语极简学习法+语文极简学习法+数学极简学习法+漫画极简学习法
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1. 青年作家卷耳重磅新作，写给那些日常丧的年轻人。你总会找到你真正喜欢的事物，那就是人生的意义和值得。 2. 三毛、余华、村上春树、史铁生、等众多名人推崇备至的人生信条。尽管岁月漫长，然而值得期待。 3. 诚意解答人民日报、十点读书等媒体平台热议话题“人间到底值不值得”：没有不值得的人生，只有不值得的人生态度。
¥12.17定价：¥46.80 (2.61折)
心态决定人生 青春文学读物成功励志书籍人际交往心理学书籍学会控制自己的情绪生活自控力调整心境心态静心修身养性的书提高情商
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天生赢家 (美) 穆里尔·詹姆斯(James M.) 著，田宝，叶红 清华大学出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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世上本无事，庸人自扰之 息心就是息灾 唯有调伏自心的贪嗔痴，保持一颗清醒觉知的心，才可以免受一切外敌的伤害，摆脱现代生活中的烦恼和困境 遇到外在困难的时候，凡夫众生喜欢把自己的注意力聚焦在外在不顺利的人、事、物上，有智慧的人则知道要回到自己的内心上来。外在有困难的时候，内在也有困难，看待事物的心智模式有某些盲区和弱点。 人生的幸福不是向外求的，而是向内照亮自己的心，人生的幸福就在于当下的觉醒。 我们总以为环境会障碍我们，不好的环境让我们无法随处作主，其实不是： 金钱并不能障碍我们，障碍我们的是对金钱的执著； 色相并不能障碍我们，障碍我们的是对色相的执著； 情感并不能障碍我们，障碍我们的是对情感的执著。 息心就息灾，不要抱怨自己命运坎坷，不要为世事无常感到伤
¥72.00定价：¥224.00 (3.22折)
目标顺序法 佐藤耕一著,孙律译 译 励志与成功 自我调节 正版图书籍 江西人民出版社
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怎样让别人赞美自己 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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个人效能：果断力：一项个人基本技能 [荷]杨思滕、[荷兰]林格斯梅 著；董焱 译 9787502943806 气象出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《个人效能·果断力：一项个人基本技能》通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 《个人效能·果断力：一项个人基本技能》在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语最新版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
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简单生活 [美] 丽莎·茵·普兰特 著 中国工商联合出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
让生活、工作变的简单，并不是一件容易的事情，所以你应该放松一下看看《简单生活》，如何让你把生活变简单！
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有一种宽慰叫善待自己 何清源 著 中国长安出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一部充满希望与感动的心灵智慧经典 善待自己，珍视上天赐予自己的美好幸福点滴，善待自己，让心灵永远是阳光普照的蔚蓝晴空。 《有一种宽慰叫善待自己（经典珍藏版）》充满感动与希望的心灵智慧，失意时它给你希望、奋斗时它给你力量。每天读上几分钟，让你的生活迎来新的改变。
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过得还不错的一年：我的快乐人生魔法书【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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托马斯·阿奎那情感理论研究 黄超 人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《托马斯·阿奎那情感理论研究》由人民出版社出版。
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情绪掌控术:幸福的人生不失控【正版图书，达额减，电子发票】 正版
《情绪掌控术:幸福的人生不失控》编辑推荐：人生犹如一次漫长的旅行，沿途有很多我们无法预料和左右的事，或好或坏，或喜或忧。面对客观的世界，我们难以控制和把握；幸福的人生是什么，我觉得应该是面对人生诸多不如意时那份情绪散文自控和可以宽容一切世事的淡定。
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作者在处理焦虑问题方面有着切身体验，在本书中她首行猾读者揭示了焦虑的本质——焦虑与生俱来，即使是最自信、最开朗的人，也难免会有焦虑的时候。然而，如果焦虑过度，如果你无法焦虑反而让焦虑了你，那么，焦虑就会带给你失望，挫折和不幸。在书中你还可以分享作者所介导的有效的焦虑治疗技巧——运动、饮食、睡眠、音乐、舞蹈、阅读、按摩，甚至深呼吸、太阳，都可以治疗焦虑。作者以自己的亲身体验告诉大家 焦虑其实是一种选择，只要积极地去面对它、学会适当的技巧，你完全可以摆脱焦虑的羁绊和煎熬，把它们转化为生活的动力，并由此去了解生命的本源。
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可训练的高情商(基于逻辑思维的高情商训练法则)/百习而见商学院系列
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阅读疗法【达额立减】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《21世纪图书馆学丛书》旨在顺应时代潮流，把握知识经济和网络时代图书馆学情报学发展脉络，强调精品意识和求实创新的学术风格，全力推出理论与实践相结合的新研究著述。自辑出版以来，受到业内的好评和喜爱。 《21世纪图书馆学丛书》第二辑涵盖面较为广泛，所涉及范围，包括图书馆防灾与危机管理、图书馆信息技术应用指南、知识产权与图书馆员、图书馆员怎样走出国门、图书馆员英语选读Ⅰ、图书馆学实用研究法、阅读疗法、读书治学十二环和境外编目理论与实践。所有这些选题，都是图书馆员们思考讨论的所在。相信这些论著的出版，对图书馆现时的工作，对图书馆事业未来的发展，一定会有所助益。 本书通过对英、美阅读疗法的概念、类型、适应对象、书目等进行了系统的分析，并对阅读疗法的原理进行了本土化再造，梳理出了阅
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适读人群 ：中青年读者、生活中面临困惑或困难的人群、希望提高幸福感的人群 在过去的几年里，你是否经历了比以往任何时候都更多的悲伤和渴望？其实苦乐参半才是人生的理想状态，透过悲伤，你能点燃对美好生活的渴望，更好地提升自我 高敏感人士的自我关怀书，学会正视消极情绪，活出豁达人生 TED备受喜爱的心理学演讲人、比尔 盖茨推荐的演讲人之一苏珊 凯恩新作，演讲视频播放量超3000万 2022年《纽约时报》书作品
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《情商(实践版)》为作品全球销量超过8000000册的“情商之父”丹尼尔?戈尔曼研究成果。认识自我潜能、获得成功的重量级好书，影响数代人！影响你一生的心理智慧！
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有一种境界叫放下 连山 著 中国华侨出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《有一种境界叫放下》从各个方面将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，在不断地放下与选择中，成就更有价值的自我。
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修行,活在尘世看人间宋华著中华工商联合出版社9787515828350
《修行活在尘世看人间》介绍了，50多个场景通过释然、释果、王二、刘大娘等寻常人物的生动演绎，犹如一幕幕故事画面讲述出来，每个故事虽然简短浅显，但悟的精髓不减半分，是一本适合各年龄感兴趣的读者阅读的身心灵提升修养书。
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 9787515321561 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的最底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，最终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里最冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构
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你若放下,幸福自来叶杉中国华侨出版社9787511385352
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别把自己看扁了 从前 编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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远离羞怯:成功克服羞怯心理 孙实明 编著 海潮出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
但愿本书能让你得到启发，学会怎样克服羞怯心理，从此踏上成功之路。
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伊莫的心灵感冒:101个治郁处方所长任有病接力出版社9787544872249 ; 978-7-5448-7224-9
百万粉丝心理健康大v、“抑郁研究所”所长任有病全新心理学童话； 壹心理CEO黄伟强、耶鲁脑科学博士后姚乃琳 倾情推荐；中国传媒大学心理教师刘鑫、 心理咨询师刘丽联合审读； 一份完整的一年期心理康复模型——101个故事记录小恐龙伊莫心理治疗全过程，体验心灵康复完整疗程，改善心理健康状态； 针对自我怀疑、焦虑、敏感、失眠等多种心理困境，给出101个切实可行的治疗处方，在日常生活中微小的行动中释放情绪压力； 切实可行的心理疗法（食物疗法、营养疗法、运动疗法、音乐疗法、呼吸疗法、香薰疗法、写作疗法十余种疗法）、在日常生活中微小的行动中（喝一瓶酸奶、大哭一场、拥抱朋友、看纪录片等），逐步达到心理的自信和独立。
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智慧·经典励志丛书:积极心态·风采人生张毅安徽大学出版社9787566403339
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心理自愈术 做自己的心理医生(法)库埃 著 刘文婷 编中华工商联合出版社9787515809274
★看心理医生，不如做自己的医生！法国再版超150次，美国再版超160次，森田正马、拿破仑．希尔、诺曼．文森特．皮尔诚挚推荐！ ★安顿身心，重塑自我！心理康复大师的传世经典！给内心一次正能量的自愈本能修复，由内而外改变你的生活！ ★2014年修订珍藏版版，常居各大网站心理健康类畅销榜。备受追捧的高人气自我心理修复书！ ★本书讲述只有心理学家知道的秘密！为千万名心灵患者敲开自愈本能，开启身心自我修复系统。 ★如果你不开心、不积极、不平衡，这本书可以随时帮到你。 ★这是一本可以帮助我们发现，认识和改变的书，它能教会我们: ——主动地发现自身障碍，铲除障碍健康的错误信息； ——主动寻找化解障碍的办法，做自己的心理医生； ——迅速挣脱思想控制和精神绑架，活出更自信的自己。 ★自愈力既是天生的，又是可以被
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如何轻松过一天:科学100招告别焦虑（日）掘田秀吾中信出版社9787521745757
100个简单好用的科学减压法，轻松搞定一天中的颓废时刻。
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寻找你的北极星 玛莎.贝克【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
就如北极星一直处于它不变的方位一样，你可能以为你完全失去了方向，在迷失的昏暗森林中感到困惑与迷茫。实际上，只要你把树叶撩开，在云层飘散之后，你会发现，你的命运之星依然在天空闪耀。本书旨在帮助你全面了解你的北极星是怎样的，找到指引你通往北极星的罗盘，过上本应属于你的幸福快乐的生活。
¥16.99定价：¥113.98 (1.5折)
只有过不去的心 没有过不去的事【正版】 【正版图书，电子发票】
我们一生中要遇到许许多多事情，做很多很多选择，而决定成功与失败的，不是我们是谁，不是事情的难易，而是我们用什么样的心情处理眼前的事情。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节，就永远能够看到生命中最阳光的一面，生命便可以永远快乐。正所谓改变了心情就可能改变一切！无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，但可以掌握自己。试着把不良情绪从生活中赶走，你的成功必然很快到来！
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强迫的爱 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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励志中国:心态决定命运 崔钟雷 编 万卷出版公司 9787807597483
习惯养成性格，性格影响心态，心态决定命运，何不让心灵学会跳舞，让心态乐观向上，让轻盈飞舞的美丽心灵满载着快乐飘向远方…… 一本好书，如清晨的缕阳光，带给我们对未来的无限的希望；如浩瀚大海中的一座灯塔，为我们指引前进的方向。《励志中国》系列图书蕴涵人生哲理、凝结人生智慧，不仅让您开阔视野，还能让您获得宝贵的知识经验。愿《励志中国》成为您人生道路上的朋友，帮助您在逆境和荆棘中勇敢前行。
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与焦虑者对话 王淑英 编著 石油工业出版社 9787502176266
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本套书既各有侧重而又有着内在的联系。在表现形式上，依然是摒井及源式的，即尽可能寓抽象的理论于生动的实践典型之中，寓系统的结构于自然的议论之中。在我看来，在解决智慧与内化的关系上，这种方法比高头讲章自有其独到的地方。
¥14.00定价：¥29.00 (4.83折)
《感悟道德经：做最阳光的自己》撷取《道德经》的思想精髓，溶于现代生活理念，退却纷繁世界给人们带来的困惑，消除人们因万千事态而产生的焦虑。愿读者能从老子思想中寻得属于自己的那片心灵家园，从而活出最阳光的自己。一部现代人进行自我心理修复的范本，一部教你从容生活于世间的智慧真经。取国学奇葩以润心，灵鸡汤以自养。《道德经》是现代人真正的心灵鸡汤，其对人与自然关系的理解，其阐述的为人处世的方法，对于解决现代人普遍存在的心理抑郁及心理疾病具有积极的意义。西方的马斯洛、罗杰斯、荣格，日本的森田等心理学家和心理治疗家，都曾将道家思想运用于心理辅导和心理治疗实践。
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正版书籍 秀 出正能量 卸掉负面情绪， 秀 出正向能量 高红敏 编著 武汉出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
“秀”出自我，主宰自身能量，才是真正生活的开始。打破常规，追逐梦想，创造人生。
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重建自我：从阴影走向光明 [美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译 9787801886934 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将分成4个部分，共12章。你会发现，每一个部分和章节都与其他部分和章节有内在的联系。 本书的素材来自我的一部分工作坊，以及我在世界各地旅游与生活的亲身经历。除此之外，就是让我写下这几页前言的创造性过程了。我真诚地希望在你读完本书后，不仅仅能更深地理解领导力是什么和怎样领导，你还能开始去拥有，收回那属于你自己的、就在眼前的领导力资源，并且把这些更可见的、更强大的资源用到你自己的生活、人际关系和你最需要的地方上去。
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什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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长线生长:如何做个有内容的年轻人 9787218147161 广东人民出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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逃避自由埃里希·弗罗姆、刘林海 著国际文化出版公司9787801058300 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《逃避自由》是精神分析经典译丛中的丛书。本系列丛书共18种，精心选取精神分析大师弗洛伊德、阿德勒、荣格、荷妮和弗罗姆的经典之作，分别从性欲、社会、生活环境、文化传统等方面对人的状态心理——大至精神病串，小至日常笔误、舌误等过失进行了深入的精神分析。读书界完全懂得要用正确的分析态度去研讨这些著作，汲取其精华，剔除其糟粕，为我所有。 本书内容包括：自由——一个心理学问题、个人的出现及自由的模棱两可、宗教改革时代的自由、现代人自由的两个方面、逃避机制、纳粹主义心理学、自由与民主、附录性格与社会进程等内容。
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如何选择一本帮助你打败抑郁的书？，要科学可信，第二，要通俗易懂。本书兼具这两点。尽管抑郁的自助书籍开始变得琳琅满目，本书仍然值得重点推荐。作者综合介绍了多种科学方法，有如当面谈话般讲给你听。请拿起这本书，跟随它来做练习，保护你的情绪健康。
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54000 次问答反复验证·实用有效 370000 次知乎收藏认证·帮几十万人疗愈情绪创伤 50篇文章，愤怒、委屈、自卑、焦虑、纠结……逐个击破 每个人都好用的情绪管理手册，做回情绪的主人，成就强大的自己！ 在人生的竞技场上，越往后走，拼的越不是外在的光环标签，而是内在的情绪管理能力。
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焦虑不安与自我调节【达额满减】 【正版图书，下单前请先咨询客服！】
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强迫的爱 [美]苏珊·福沃德、克雷格·巴克 著；海绵 译 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
通过《强迫的爱》这本实用又真诚的感情自助指南，苏珊·福沃德博士为我们呈现了现实生活中被“强迫的爱”束缚住、吞噬掉的男女们众生相，以及发生在他们身上的真实故事。不管是你自己有执迷的倾向，还是你不幸成为执迷者的目标，《强迫的爱》这本书都能为你提供鉴定之法，解决之道。你会明白到底是什么造就了这种畸形、不健康的情感模式，你也会学会如何从这种具有毁灭性的情感模式中挣脱出来，获得真正的自由。真正的爱情也许并不完美，但它绝对不是以痛苦为主旋律的双输游戏。放下执迷，享受爱情。
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善待自己连山北京联合出版公司9787550261259 ; 978-7-5502-6125-9
本书揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生大智慧，帮助读者提升精神境界和品性修养。学会了善待自己，我们就能够享受到生命底蕴的醇味，超越悲观，以最好的精神状态去迎接生活。饭前茶后，睡前晨起，当你阅读本书的时候，你也许会在淡淡的哲思中获得感悟，发现创造幸福快乐的人生并没有什么不可逾越的困难，你会在莞尔一笑之余，豁然醒悟：原来做人可以这样轻松，生活可以这般快乐！
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与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
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每个人的花期不同,不必焦虑有人比你提前拥有万特特新世界出版社9787510478376 ; 978-7-5104-783
受百万女性读者喜爱的90后作家万特特 2024年重磅新作，允许自己是那朵晚开的花 毕竟，有些主角出场就是要慢半拍 沉浸式做自己、摆脱同辈焦虑、打破“被拿来比较”的魔咒 另外收录22幅作者手机摄影作品，有日常也有远方 很多女孩二十几岁的时候已经盛放；而有的人过了三十岁，人生才有了起色。 二十几岁的时候，我想成为很多人；三十岁之后，我只想成为我自己。 想跟你们聊聊，我在三十岁以后才想明白的一些事。
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