![克服恐慌[英]马尼克瓦萨加 著；施承孙 译；[英]希洛夫；迟立忠中国轻工业出版社9787501918904](http://img3m1.ddimg.cn/67/35/12402381091-1_b_1755141204.jpg)
克服恐慌[英]马尼克瓦萨加 著；施承孙 译；[英]希洛夫；迟立忠中国轻工业出版社9787501918904 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你经常感到惴惴不安吗？ 你总是感觉到一种来自内心的莫名恐惧吗？本书以目前国际上普遍采用的心理疗法——认知行为疗法为理论基础，吸收欧美成功的治疗理念，深入浅出地解析了恐慌的根源、形成及表现。同时，作者融理论与丰富的临床实践经验于一身，提供了一套切实可行的摆脱恐慌的自助法则。
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听见 一位听力专家与20个患者的心灵对话黄青平重庆出版社9787229157593
3月3日，是世界听力日，也是我们的全国爱耳日。2021年世界听力日的主题为：关心所有人的听力健康2021年世界听力日，呼吁全人类采取行动，解决整个生命历程中的听力损失和耳部疾病问题。本书作者、西南医院高级听力师黄青平医生，用20名听力受损者的治疗康复和身心成长故事，传递听力知识，揭秘康复要领，提点预防之道，解析社会环境，讲述医者仁心。
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善待自己II (美)艾伯斯坦 ,丁丁 哈尔滨出版社 9787806398562
爱如同美一样，不是缺少，而是缺乏发现，缺乏付出……爱让我们与自己的生命再度坠入情网。 一天多比一天更多爱！ 春之爱——爱伴侣：爱的特质的尊重自己，尊重伴侣；真正的爱，不仅是激情，不仅是恋情；不是因伴侣的美貌、成就所引发的自鸣得意，而是彼此沟通、善意、体谅、包容以及尊重。 夏之爱——爱自己：为了让自己的生命拥有更多爱，首先，你必须想像你有爱——就这么简单。如果你不想像有爱，爱就不会发生。 秋之爱——爱朋友：如何从友谊或人际关系中获取爱？很简单，只要你赋予关心——除了关心，别无他法……要与人分享你真实的生命，而不是浮光掠影地表面交流。 冬之爱——爱家人：你要如何对待你的家人——不论是你的孩子、你的兄弟姊妹、你的父母还是你的姻亲——完全取决于你自己……如果你真想爱自己，就
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情绪电梯：情绪就像I电梯，总会上上下下，但千万不能失控 9787550029750 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
掌控情绪，释放心灵能量的秘密之书 世界殿堂级心理学大师拉里·森二十年心血大成 专业 高效 百万册，入选各500强企业、尖端组织训练手册
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心理暗示术 [法]库埃 著；刘双 译 9787806883747 天津社会科学院出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，然而，它又如同我们这一世界一样古老，并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一，被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。 库埃早期学习药剂学，并被认为是一位不起的学生，后开设药店，成为一名药剂师，通过试验他发现，当他向某位病人夸赞药物的疗效后，病人真的好得很快。他，从此步入对想象力和催眠术的研究之路他坚信，想象的力量可以同时起到积极的和不良的作用，一个人可以通过运用想象的力量，从身体、精神和心灵上改善自己的生活。他还进一步研究认为，人的疾病，不管是身体上还是精神上的，都是由于其紊乱和错误的思想造成的只要调
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生活很苦，但你要甜 小牛君 台海出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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成为自己的勇气 拯救焦虑的人生哲学认知自我的心绪心理学 情绪断舍离+成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学自我调适认知自我
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驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克（Michelle?G.Craske）等 中国人民大学出版社
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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1人性铁律小白同学电子工业出版社9787121482854
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不疲倦的生活 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
从出生的那一刻就开始哭泣。说明人的一生不会一帆风顺。谁都会有疲倦的感觉。但不能因为疲倦而放弃生活。既然来到这个世界就应该懂得珍惜。放弃繁琐。过一种不疲倦的生活。
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糟糕,今天内耗又超标梁爽湖南文艺出版社9787572607912
◆人气畅销书《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽重磅新作，写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。我就是去做，不担心结果，在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。 ◆你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。 行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 ◆一个人的好情绪，是对自己Z大的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制“低内耗”主题插图，更好地增进读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。
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人际交往的实际策略，受益一生的情商智慧。一套书，教你学会情绪管理
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生活奇奇怪怪,你要可可爱爱,新世界出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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焦虑 : 飘然面对养阳著经济日报出版社9787519609085 ; 978-7-5196-0908-5
漫谈作者孤独的心路，坦露经营健康的心声！这是一本散文集，就是想通过记录自己的“焦虑”人生，力求从社会学、医学、心理学的视角，告诉那些“焦虑”人，认识它，把握它，克服它，与它和平共处。全文没有令人费解的象征、隐晦的比喻，没有任何矫饰，有的只是从内心流淌出来的自然的话语，形成“我手写我心”的风格，相信这本书，会给人们以启迪和欣喜。
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60分钟探望你的心情安载良成都时代出版社9787546434698
随着中国社会高速发展，现代都市白领和漂泊一族，因为人生理想、现实生活、工作压力等问题常常陷入一种低迷的情绪，无法开心面对生活。本书以“60分钟探望你的心情”的概念引发目标人群关注，以“心情小疑问+愈文+解语”方式来引导，读者每天仅用10分钟就可以面对5个心情的小问题，在6天的时间里完成一次总时长60分钟的心理调节。本书选出30个现代都市人可能会遇到的心情小疑问，先用优美的轻散文语言形式带领读者进入一个纯真、清新的世界，然后用一段简洁直白的“解语”呼应心情疑问，让读者在不知不觉中感受到心理的抚慰；同时，本书以互动书籍的理念插入多种类型的互动线索，配合绘画插图形成“视觉阅读”“互动阅读”，具有一定实用价值！
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无处不在的曼陀罗朱迪二十一世纪出版社9787556823918 ; 978-7-5568-2391-8
“曼陀罗”源自于梵文（Mandala），意思是“圆”，代表宇宙及宇宙的能量。心理学家荣格曾发现，曼陀罗对现代人的心灵与自我实现有特殊意义。借由为曼陀罗着色，让纷乱的思绪平息，释放负能量，同时提升专注力，带来自我安顿的强大能量。本书200幅图画寓意着人生必须经历的每一个阶段，用简单却有效的方式观测内心的焦虑，感悟过去发生的遗憾、痛苦……直面内心的迷障，恢复平静快乐的情绪。
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双色 改变自己 [美]雷蒙德·洛克 著；严杰 译 黑龙江科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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都是自卑惹的祸—快速心理调节的方法 徐佳欣 著 万卷出版公司出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
当你在众目睽睽之下演讲时，是否感觉自己面颊在发烧、心跳加快，给领导打电话你会感到害怕，生怕自己说错什么。这些都是你自卑心理在作祟。台湾已有成千上万的人得到管理培训师徐佳欣的帮助，成功摆脱自卑的困扰！ 一个个鲜活的案例，一件件精彩的解析，让你冲破自卑的枷锁，下一个成功者就是你！ 台湾超级书，销售稳居台湾书榜。资深管理培训师，台湾著名书作家执笔。自我挑战，走出自卑阴影的读本。
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善待自己 DonnaWatson 中国城市出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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所有的为时已晚 其实都是恰逢其时 青春文学小说正能量书籍自我实现成功励志书籍人生哲学哲理智慧书成人青少年心理学书籍高中生
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凭什么让人喜欢你 情商与情绪管理 新华出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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正版 重新出发：如何面对失去：lessos o survival from the frot lies of grief 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版书籍 [知乎出品]专注力的技术 胖子邓 江苏凤凰科学技术出版社 确保正版支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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我们与生俱来的自愈力欧阳茜茜文汇出版社9787549622580 ; 978-7-5496-2258-0
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通透：告别精神内耗 《格局》作家月夜生凉全新力作 与“被讨厌的勇气”同样治愈的精神内
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女性情绪控制课:别再为小事而抓狂舒湄中国纺织出版社9787518059232
☆作者选择愤怒、焦虑、嫉妒等女性生活中时刻可能出现的消极情绪，以亲切实用的情绪调节技巧，从心理学视角依次审视，各个击破，将它们逐出生活，让你的心境像经过大扫除一样轻松空净，时刻保有积极好情绪。 ☆作者不教你肤浅的积极思维，也不提供不知所谓的心灵鸡汤，而是提供了一套非常具体的技巧，让你在他人或某事操纵你的情绪时，你应该如何应对。 ☆本书适合对情绪不敏感或对负面情绪压力过大的人；只会压抑和发泄情绪，不会以恰当的方式表达情绪的人；认为情绪不可捉摸，不能被管理的人。
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心态决定幸福 夏春瑞 著 新世界出版社 9787510401176
《心态决定幸福》讲述了人这一辈子靠什么活着？回答很简单，那就是心态！人活的就一种心态，心态是一个人的世界观和人生观的综合体现也是一个人过得是否幸福的关键因素。 幸福其实很简单，如果你房间地找寻它，就会发现它在回避你，而当你用好心态对待事物时，就会发现，幸福会随着你的好心态出现在你的身旁。 这是一本帮助人们调节心态、获得幸福的书。 生活在同一个世界，为什么有的人过得幸福和快乐，有的人却一直生活在烦恼和痛苦之中呢？其实。人与人之间本来没有多大区别，只是各自心态的不同而导致了截然不同的结局。心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。 这是一本帮助人们调节心态、获得幸福的书。 生活在同一个世界，为什么有的人过得幸福和快乐，有的人却一直生活在烦恼和痛苦
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停止内耗:过一个不累的人生若杉江苏凤凰文艺出版社9787559464552
★《人民日报》倡导的生活态度！抖音、小红书、公众号、微博等社交平台热议话题，戳中当代年轻人的“累”点 ★写给那些疲惫又焦虑的年轻人，当一个人陷入自我内耗，生活就会变得一团糟 ★停止内耗的小妙招，在生活中拿来即用！结合心理咨询和自身经验，给读者更有代入感的阅读和实用体验 ★将心理学知识结合咨询实例进行讲述，给心理学入门读者以新知；笔触细腻，让内耗的人在文字中感受情绪共鸣
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我 正版图书,下单速发,可开发票
“NLP在解决个人困难方面具有无穷的潜力……它已经变成了个人全方位发展的方法和手段。”——《时代周刊》 “NLP是20世纪60年代以来涌现出来的关于人类交流重要的综合知识。”——《科学文摘》
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与自己和解(治愈你内心的内在小孩)2022新版享誉世界的佛学大师一行禅师经典作品恐惧愤怒自卑孤僻缺乏
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幸好我不是满分女生——小寒成长笔记小寒（新加坡）华中科技大学出版社9787568059992 ; 978-7-5680-
★ 曾为蔡依林、陈奕迅、林忆莲、孙燕姿、梁静茹、蔡健雅等知名歌手作词，新加坡金曲奖最佳作词人、畅销书作家 小寒 成长全记录 ★ 从病毒学博士到最佳作词人，一个不完美女生的完美逆袭 ★ 一本从寒酸角度去提取幸福甜度的阿Q秘籍，一本笑着看完的“成长懒人包” ★ 18则成长笔记，以幽默、逗趣、自嘲、尖锐的笔调，深刻诠释“不完美也是一种美” 小寒酸语录 人生就是一副扑克牌，除了国王、王后、王子，没有你这位公主，也没有所谓王子，只有一堆数字，还有侍从和小丑。 这辈子没资格当个供人欣赏的花瓶，但当个墨水瓶不是更好么，至少能留下痕迹。 成功不是因为失败，而是努力和运气。所以失败不是成功之母，但绝对是最好的老师。 我们都在生活里重视“减糖”“减油”“减压”，却忘了，对生活里的拥有，应该“减重”。 眼泪是从生锈的
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编辑
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【正版】苦乐参半中信出版集团股份9787521752045(美)苏珊·凯恩(Susa Cai)著心理学理论 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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自我结与解 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
青春热线精选丛书是中国青年报著名栏目“青春热线”16年来的经典案例结集。本书选编了“青春热线”咨询案例中涉及自我的部分，围绕自我信念冲突、自我认同、自我定位等问题列举了典型案例，并在案例后附上专家的精彩点评。本书主编陆小娅女士系“青春热线”督导，是“青春热线”的创始人和管理者，有着丰富的心理咨询经验，在心理学、教育学研究和实践中建树颇丰。全书案例十分具有代表性，相信每一位读者都会在书中找到自己的影子。
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改变千万人生的一堂课【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
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赶走焦虑 : 应对焦虑的系统性策略魏珍著中华工商联合出版社9787515835419
紧张、心慌、手心冒汗、莫名担心，这些因焦虑引发的不良情绪，你是不是曾经体验过，并深受困扰？了解焦虑、直面焦虑，最终战胜焦虑！我们不可能赶走所有焦虑，但可以走近它、了解它。当我们翻开这本书，越看越入迷，我们的心情也跟随着阅读的进展，越来越放松。最后，焦虑变得无影无踪。所以说这是一本适逢其时的书。
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做自己的心理医生(案例实用版)刘康廷台海出版社9787516817452
每个人都是独一无二的，人人皆需心理学。不要让自己抑郁，努力战胜自卑情绪。你是在为你自己工作，适度表现你自己。婚姻的基础是信任，家庭不是讲道理的地方。认真经营你的人脉，原谅别人等于善待自己。从容应对大场面，学会拒绝他人。贫穷并不可怕，虚荣的人活在痛苦中。学会不去抱怨，请你大胆往前走。本书对心理问题及其调适方法进行了深入浅出的分析与阐述，是人们学习心理健康知识，掌握心理自助方法的案头书、枕边书。
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我爱这星河滚烫的人间韦娜著中国水利水电出版社9787522605524
适读人群 ：大众读者★“国民教授”戴建业、畅销书作者李尚龙、复旦教授梁永安、国际知名艺术家张小涛等多位大咖隆重推荐。 ★人民日报《民生周刊》提名最佳作家、畅销书作者韦娜的全新力作。意林、十点读书、慈怀读书会等平台鼎力支持。 ★ 去经历，去后悔，去冒险，去尝试，一边行走一边记录人间烟火，收集全部的温暖与孤独。时间没有教会你的，作者用自己经历过的故事告诉你答案。 ★ 这本治愈的书写给每一个热爱生活的人，愿你能脚踏实地，也能仰望星空；我们每个人都是人生的孤勇者，未来岁月漫长，然而值得期待。 ★ 双封设计，插画精美，图书包装设计雅致内敛，温暖清新。一本从内到外都精致的书。
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成功的自我暗示 德 9787801058270 国际文化出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
请您在阅读本书时准备两支红、绿色彩笔，以便使书中内容深刻印入您的潜意识之中。请用绿色彩笔标出您至今已经证实的知识，这会提高您的自我意识。请用红色彩笔标出您目前首次思考的、对您而言属新的内容，这将提高您的学习能力，激活您的记忆总之，您在阅读本书的过程中将获得三大好处：一、您激活了自己原有的知识；二、您的大脑将储存和巩固新的知识；三、您将能够迅速获得重要信息。
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情绪电梯 Larry Senn 著；朱鸿飞 译 9787550029750 百花洲文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们的情绪，就像一部电梯，每天上上下下，影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部？用有行之有效的方法来避免陷入底层，是不是就能掌控情绪，释放大的活力？这是一部非常实用的指南书，世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层，与一系列负面“楼层”——沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中，他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜，更以其专业和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变，是当今心理学身居前沿的尖端成果。
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我就是不想变成你喜欢的那种人 [日] 岸见一郎,邓一多 北方妇女儿童出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：大众 1.台湾诚品书店励志榜单首位！ 2.自我启发之父阿德勒的心理学智慧，曾深深影响戴尔?卡耐基、史蒂芬?柯维等心理学家。 3.日本人气作家励志大作！在亚洲备受青年人的喜爱！ 4.这一生，你只需要完成的是做好你自己！ 5.也许我们不能改变这世界，但也不能让这世界就这样改变我们。 6.每天开始练习爱自己，不受他人左右，你的人生才完全属于你自己！
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寻找你的北极星 玛莎.贝克 中国发展出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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用对时间做对事-经典案例实用版 吴学刚 著 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
·在上一版基础上做了修订和完善，补充了更多的现货案例，更具生动性。 ·适合企业，深受世界502强企业推崇与好评，被广泛应用于管理培训。
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《一生吉祥的三十八个秘诀》：获得幸福有什么诀窍？如何获得巨大的金钱财？如何拥有健康的身体？如何拥有和谐的家庭？ 读者若能仔细阅读《一生吉祥的三十八个秘诀》，并实践这些方法，那么，从小而言，有助于获得个人和家庭的幸福吉祥；从大而言，也能对净化人心、和谐社会起到作用，顺应佛陀“庄严国土、利乐有情”的教导。 一生吉祥幸福，自古以来就是每个人都希望得到的结果。在经济高速发展的现代社会，现代人对于能获得一个吉祥幸福人生的渴求也愈发强烈。然而，曾几何时，现代人的物质水准不断提高，但幸福感却不断降低，很多人不禁要问：这是怎么了？难道物质生活的富足和吉祥幸福不成正比么？ 也许还有更重要的问题，比如： 那到底什么是真正的吉祥？ 我正在追求的幸福人生，是否不够全面而且有副作用？ 什么才
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一切都不是你的错:走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法 史蒂芬史多兹(Steven Stosny) 天津人民 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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焦虑自救手册 克服焦虑一点也不难[英]蒂姆·坎托弗 著， 姜朝骁 译浙江人民出版社9787213096938
身处“内卷”时代的你我，认识焦虑、应对焦虑的实用指南。 ☆ 了解“焦虑是什么” “我可以做什么”，克服焦虑就是那么简单 ☆ 用力所能及的小事，打破焦虑的壁垒 ☆ 化解“有毒”的执念，在摆脱焦虑的路上可以很笃定 ☆ 专业的焦虑疗愈方法介绍，即使面对心理咨询也不必紧张 ☆ 译稿经北医六院专家苏允爱教授审校，南通市心理协会理事宋峥嵘和心理咨询师李尧审读推荐，内容专业可靠、简单有效。
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别在动脑子的时候动感情刘斌著吉林文史出版社9787547242490
《别在动脑子的时候动感情》分享了在生活中获取幸福的秘密，以及在职场中游刃有余的策略。帮助读者调整心态，克服负面情绪，培养健康的心理，指导读者从容规划职业生涯，从角色定位、人际关系、办公室恋情、生活与工作的关系多方面入手分析，如何巧妙地处理各种生活困境和职场难题。
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