情绪与认知：情绪如何影响人们的注意力、记忆力和决策能力 情绪心理学书籍认知心理学情绪调节
¥50.96定价：¥79.00 (6.46折)
![正版图书 正念冥想 遇见更好的自己 （第2版）[英]沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina）,赵经纬978711](images/model/guan/url_none.png)
本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、职场基础正念、正念策略控制上瘾等新的内容。 通过阅读本书，您会了解如何透析生命真谛，重燃信念；您不会为完成未竟之事而终日碌碌、充满紧迫感，而是感知生命的存在并体验生命的快乐；您将学会如何进行正念训练，并将一种全新的生存方式融入日常生活，从而帮助自己管理压力、控制情绪，用各种不同的方法丰富自己的情感。
¥70.19定价：¥154.44 (4.55折)
克服紧张：一种积极的方法与途径：克服紧张状态的积极方法与途径 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
¥20.00定价：¥32.66 (6.13折)
内心枷锁 [德]勒尔 著；王蔚 译 9787208045071 上海人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个人都有自爱，希望得到别人的尊重和承认，这对于人生是有积极意义的。但是，当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候，他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍，就会自我封闭，难以与他人融合，从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式，论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法，对于自恋人格障碍者消除自我封闭症，真正自由地愉快地与他人相处，用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通，从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。
¥84.18定价：¥335.30 (2.52折)
小老板自我解压36计 刘亚红 著 北京工业大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥8.12定价：¥205.88 (0.4折)
¥16.24定价：¥112.48 (1.45折)
理念人：激情与焦虑倪梁康 著北京大学出版社9787301113707 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
对“理念”的探寻不但塑造了西方哲学史的面貌，同时也深刻地塑造了西方知识分子的精神气质和社会角色。 该书就是沿着这个脉络讨论了知识分子的物质和作用，哲学和哲学家的定位，对西方理念史的梳理，汉语语境下的现象学，等等。
¥22.30定价：¥256.83 (0.87折)
适读人群 ：全体大众 ◎《生命是z好的品》像一句咒语，可以安顿人心。 ◎赫文用灵动的文字，点破了当今社会之下人们面临的焦虑和烦扰，并结合自己的亲身经验给出了排解之道，能够指导读者正确认识人生，感受生命的美好。
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书 赵哲、包宗达 著 9787515813400 中华工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康是人的第一财富，没有健康，就没法参与学习生活，知识也无法有效利用，智慧更无法启迪心灵。因此，两位作者以多年教育经验与专业心理知识相结合，编写了《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》，旨在通过讲述、剖析典型范例加专业点评的方式，来为广大青少年学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。在很多情况下，心态决定了一切。人生在世，总会有这样那样的困难和困惑，积极的心态会带给你柳暗花明的惊喜，而消极的心态会使事情更糟。任吉美，一个无臂女人，用她的行动为我们谱写了一曲积极上进的歌。类似如此震撼人心的励志故事，在《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》中收集了很多，作者在“心灵点灯”模板中，对应穿插了精彩的励志短篇故事模板——“
¥13.35定价：¥209.56 (0.64折)
¥11.70定价：¥52.00 (2.25折)
正版】接纳不完美的自己9787518078523中国纺织出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
唯有接纳不的自己，我们才能逃离虚假的人设，突破自我中心的束缚，看见成长的自己。 唯有接纳不的自己，我们才能不再抗拒情绪，无须小心卑微，也不必故作强大。 唯有接纳不的自己，我们才能找到自尊自爱的根基，在关系中学会带着问题往前走。 一切正如荣格所说，从容拥抱阴影的人，才有资格享受光明。 本书写给这样的你…… 活在虚假的人设里，掩饰自身特质的你 不能客观评价自己、苛求自己事事的你 与负面情绪对抗、无法走出低价值低自尊时刻的你 本书特点…… 拒绝毒鸡汤，给你坚实的心理学知识支撑 拒绝正确的废话和无意义的真话，帮你回溯本源，接纳内在的阴影 提供接纳清单：不再掩饰自身的特质；承认自己有欲望；面对痛苦，回归自己的感受；承认自己和他人都有情绪；情绪只是客观存在，没有好坏之分；学会转移观察的视角；在
¥7.96定价：¥15.92 (5折)
成功励志系列:别让情绪毁了你·最有效的情绪掌控法 (美绘插画版)(精装)庞丽娟四川人民出版社9787220110559
¥25.74定价：¥78.00 (3.3折)
适读人群 ：这本书适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理开导的人，或者当你在为了你的目标努力奋斗时，这本书能很好地 谷爱凌同款书，TikTok热门书，认识自己，接纳自己，改变自己的自我启发之书。101篇短文章，每天占用时间不多，可随时随地阅读，要点归纳清晰。
¥47.90定价：¥59.00 (8.12折)
¥15.20定价：¥38.00 (4折)
笑对无礼之人 9787122405173 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥47.30定价：¥59.00 (8.02折)
正版 好焦虑:如何用焦虑给自己赋能:haressig the power of the most misuderstoo 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥35.59定价：¥46.00 (7.74折)
¥16.50定价：¥55.00 (3折)
情绪掌控术:幸福的人生不失控【正版】 【正版图书，电子发票】
《情绪掌控术:幸福的人生不失控》编辑推荐：人生犹如一次漫长的旅行，沿途有很多我们无法预料和左右的事，或好或坏，或喜或忧。面对客观的世界，我们难以控制和把握；幸福的人生是什么，我觉得应该是面对人生诸多不如意时那份情绪散文自控和可以宽容一切世事的淡定。
¥12.94定价：¥105.88 (1.23折)
¥82.70定价：¥138.00 (6折)
看见情绪价值 接住Ta的情绪 捧住Ta的心 苏菲雅 姚彦宇 著 情绪管理自我调节自我管理畅销书籍 马东罗振宇孟非傅首尔等
¥22.50定价：¥58.00 (3.88折)
意志的力量：学会自控，做内心强大的自己 [美]弗兰克.C.哈德克 著；朱天晶 译 现代出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥10.84定价：¥221.98 (0.49折)
观测内心的焦虑朱迪二十一世纪出版社9787556823925 ; 978-7-5568-2392-5
“曼陀罗”源自于梵文（Mandala），意思是“圆”，代表宇宙及宇宙的能量。心理学家荣格曾发现，曼陀罗对现代人的心灵与自我实现有特殊意义。借由为曼陀罗着色，让纷乱的思绪平息，释放负能量，同时提升专注力，带来自我安顿的强大能量。本书200幅图画寓意着人生必须经历的每一个阶段，用简单却有效的方式观测内心的焦虑，感悟过去发生的遗憾、痛苦……直面内心的迷障，恢复平静快乐的情绪。
¥16.22定价：¥48.00 (3.38折)
正版】快乐生活的18种方法， 9787508438061， 中国水利水电出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
¥4.57定价：¥19.14 (2.39折)
拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书 赵哲、包宗达 著 9787515813400 中华工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康是人的第一财富，没有健康，就没法参与学习生活，知识也无法有效利用，智慧更无法启迪心灵。因此，两位作者以多年教育经验与专业心理知识相结合，编写了《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》，旨在通过讲述、剖析典型范例加专业点评的方式，来为广大青少年学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。在很多情况下，心态决定了一切。人生在世，总会有这样那样的困难和困惑，积极的心态会带给你柳暗花明的惊喜，而消极的心态会使事情更糟。任吉美，一个无臂女人，用她的行动为我们谱写了一曲积极上进的歌。类似如此震撼人心的励志故事，在《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》中收集了很多，作者在“心灵点灯”模板中，对应穿插了精彩的励志短篇故事模板——“
¥32.71定价：¥73.14 (4.48折)
一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的最底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，最终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里最冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构
¥13.85定价：¥27.56 (5.03折)
放下执念 从童年缺憾中找回完整的自我周司丽 著江苏凤凰文艺出版社9787559484932
从童年缺憾中找回完整自我的人生重启指南。童年创伤并非我们的过错，但能否治愈它在于我们自己。自我觉察，摆脱执念的束缚，重新养育自己，改写人生脚本。看似注定的命运，也能发生改变。★人生是一场戏剧，每个人都有自己的剧情。童年时期潜意识中形成对自己一生的规划，即人生脚本，我们大部分人的人生就是反复使用自己的人生脚本所谱写的自传。★你相信什么，就会有什么样的人生。无数的执念掌控着我们的生活，觉察并放下束缚我们的执念，才能过上自由不设限的人生。★我们终其一生都在弥补童年的遗憾，爱自己最好的方式，是重新养育自己。童年创伤并非我们的过错，但能否治愈它在于我们自己。★人生脚本是基于禁令、驱动力和心理地位完成的。书中详细介绍了12种禁令、5种驱动力、4种心理地位，深度觉察自己的心理和行为模式，找到自
¥25.90定价：¥49.80 (5.21折)
¥13.86定价：¥28.00 (4.95折)
¥16.79定价：¥48.00 (3.5折)
{}每个人都是自己最好的疗愈师孙郡锴/14中国华侨出版社9787511356123
¥29.88定价：¥49.80 (6折)
¥31.00定价：¥31.00
当爱醒来:女性内在成长睡前故事廖锐编著现代出版社9787514396621
用真实的故事，平抚焦虑的世界；用深度的觉察，打开智慧的心门，让我们在故事里 看见自己。 一年有二十四个节气 ， 一生要听二十四个故事，女人总要有二十四把开解内心烦恼的金钥匙，而这一切都会在这本 不讲理 的故事书里送给你！ 女人，怕的并不是容颜老去，而是没有爱，感受不到爱。如果人生是一次旅行，那么故事就是这旅途中的风景。我们走过半生，经历变换的风景，一直在追寻的就是爱的存在。二十四个女性的故事 我们在别人的故事里看到自己，治愈自己；更找到自己，感受到爱的意义。
¥46.80定价：¥78.00 (6折)
正版书籍 ◆经典哈佛情商课 哈佛智商课 哈佛财商课 汕头大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《经典哈佛情商课 哈佛智商课 哈佛财商课》浓缩了百年哈佛在情商、智商和财商方面的精彩教学课程，让广大未能进入哈佛学习的朋友也能轻而易举地领略名校、名人的风采，撷取成功智慧。用世界上 进、的方法，快速提升自己的情商、智商和财商，让自己成为社会的精英人物。
¥27.73定价：¥113.63 (2.45折)
全新正版图书 你不必逞强，时间会为你疗伤 陈亚豪 北京联合出版公司 9787550252639 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
★风靡新浪微博、人人网、豆瓣、微信、【one 一个】APP的超高人气作者，陈亚豪的文章每一篇都被各大网络争先转载，各大电台反复录制节目，感动传阅。上百万次的转发，破亿次的点击阅读。当下**实力与偶像气质的青年作者。 ★20余篇触动泪腺的暖心励志故事，经过半年打磨的创意温馨的系列插图故事，随着陈亚豪的细腻戳心的字句，扑面而来，让你拥抱曾经，直面未来。 ★亚豪的文字富含着深厚的思想和独特的感悟，总是带人穿越灰霾走向太阳，震撼人心。直面现实却充满力量，戳人心扉却又暖人心底。常被称为“*接地气的正能量、戳心治愈系”，他的文字里只有肉没有汤。 ★青年作家刘同作评，苑子文、苑子豪、里则林、卢思浩、姬霄联袂诚挚。 ★全彩四色印刷，多幅来自一线文艺摄影师豆腐君和先锋摄影师IVANLEEY的精彩之作，国内**装帧设计师操
¥26.60定价：¥38.00 (7折)
about关于03：一出门就心情好 小红书官方出品，轻松且实用的潮流户外生活指南。观察户外文化，介
¥56.76定价：¥88.00 (6.45折)
谢谢你能来，也不遗憾你离开【正版图书，达额减，电子发票】 正版
¥44.00定价：¥89.00 (4.95折)
正版】得意时看淡，失意时看开 郑一 著 9787518042128 中国纺织出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
《得意时看淡，失意时看开》从得失、荣辱、情绪、诱惑、淡薄、宽心、随缘、看开等方面，对做人要有淡然之心，看开之念进行阐述，并配以饶有寓意的哲理故事，给读者以启迪，帮助读者完善自己，创造幸福人生。
¥5.20定价：¥20.40 (2.55折)
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
¥24.20定价：¥59.00 (4.11折)
AI沟通力：沟通就是这么简单（漫画图解版）峥嵘著人际交往社交处世沟通口才书籍像高手一样接回话 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥32.12定价：¥49.80 (6.45折)
焦虑的10种简明应对方式 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
E·伯尼是焦虑障碍研究领域最著名的专家之一。在这本简明的书里，他为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了10种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助你解决焦虑所引起的身体、心理和情绪方面的症状，其中包括一些按部就班的练习，你马上就可以做。希望你在学习后，不仅使自己得益，还能为周围的人树立一个好榜样。 现代社会，焦虑已经成为一个越来越普遍的问题。这是个带有时代性的问题。很多人正在寻找各种方法，试图使自己的生活更加安宁、有价值。本书希望能用一些最简单易用的工具来帮助你在这个复杂甚至是混乱的时代里找到更多的冷静和稳定。 本书为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了10种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助
¥27.26定价：¥241.40 (1.13折)
快乐是一种选择 韩玉 著 中国长安出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《快乐是一种选择》讲生活的实例告诉我们：快乐和痛苦是一对孪生兄弟，他时常同时出现在我们面前，你选择了痛苦必然拥有痛苦；你选择了快乐就会拥有快乐。当然，能够作出正确的选择并不是一件容易的事，这和一个人的性格、阅历和境界密切相关。一般来讲，性格越开朗、阅历越丰富、境界越高远的人快乐也就越多。生活的快乐、快乐的生活，每个人都向往，只有调整好心态，能够作出正确的选择，快乐才会时常陪伴着你。我们需要为自己的快乐制定一个简单的法则：人生在世的每一天都是令人快乐的好日子。
¥18.65定价：¥36.68 (5.09折)
¥27.70定价：¥69.00 (4.02折)
怒气与攻击 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
¥48.00定价：¥49.00 (9.8折)
美国成人教育之父、人际关系学大师卡内基的经典代表作。 讲述如何活的快乐生活和成功的励志经典 昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。 今天的大事，到了明天都是小事；今年的大事，到了明年只是故事；今生的大事，到了来世都是传说。 快乐地活在当下，活出生命的精彩！ 从今天起，丢掉烦恼的包袱，做一个快乐的人！
¥159.50定价：¥378.00 (4.22折)
¥41.70定价：¥59.80 (6.98折)
呼吸07:去自然里更新自己【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
适读人群 ：1. 对美好生活有追求的读者 2. 希望寻求内心宁静、应对焦虑的读者；3.对自然生活、户外有向往的读 松弛感与心灵充电指南，一本帮你平衡身心的正念启发书 创刊于英国的正念生活读物，用自然疗愈自己，也寻找灵感与勇气 心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编，撰写主题文章 花园作家@蔡丸子、《了不起的我》作者@陈海贤、写作者@钟立风、简单心理创始人@简里里鼎力推荐 已出版《呼吸01：每个人都需要自我肯定》《呼吸02：我的孤独是一座花园》《呼吸03：后退一步》《呼吸04：珍惜吧，日常的光》《呼吸05：每一天都是美丽的新冒险》《呼吸06：非必要之必要》。 >>为什么叫“呼吸”？ Breathe编辑部创立于英国，创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分：幸福、生活、正念、创造力和逃离，
¥53.00定价：¥186.00 (2.85折)
美国企业家协会、《哈佛商业评论》联合推荐，美国《企业家》杂志年度图书，贝塔斯曼书友会超级书。
¥10.85定价：¥32.55 (3.34折)
倾听积极心理学-来自哈佛讲堂的人生幸福课李逸龙国家行政学院出版社9787515006246
《倾听积极心理学：来自哈佛讲堂的人生幸福课》汇集了众多积极心理学家的积极心理学理论及实际运用案例，从积极心理学与成功、幸福、社交等人们最关注的方面进行阐述。跟随积极心理学大师们去了解积极心理学，运用积极心理学去挖掘幸福的本源，进而成就幸福、快乐、成功的人生吧！
¥15.02定价：¥42.00 (3.58折)
干部心理健康与心理调适向红著光明日报出版社9787519458379
干部作为一个特殊的职业群体，除了要和普通人一样，面临婚姻家庭、子女教育、人际交往、生理周期、情绪焦虑等方方面面的问题，还要比常人承担更繁重的工作压力，他们的内心活动更丰富，思想负担更沉重，经受的心理考验更大，这些都容易导致干部成为心理健康问题的“高危人群”。因此，关注干部心理健康与心理调适，已经成为当前一个很紧迫、很有现实意义的话题。 自然法则下，“适者生存”；异性选择中，“美者生存”；但真正长远的，应是“仁者生存”。宽容、感恩、善良、正心，这些积极的心理品质会让我们更加有力量。
¥19.68定价：¥49.00 (4.02折)
有一种智慧叫包容 青春励志心灵鸡汤人生哲学 为人处世与人交往 情绪情商管理调节心理学 成人提升自我修养的书籍 做一个懂男
¥17.80定价：¥32.00 (5.57折)
情绪健身房 21天陪你应对抑郁和焦虑 陈祉妍 明志君 心理健康书籍 情绪调节能力 机械工业出版社
¥42.80定价：¥79.00 (5.42折)
重建自我：从阴影走向光明 [美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译 现代出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥34.20定价：¥257.66 (1.33折)
历练 黄江汉 清华大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥5.19定价：¥207.20 (0.26折)
带点锋芒又何妨 你的善良，要带着锋芒！琢磨先生的情绪开悟之书，了解生活的小套路，告别精神内耗！
¥55.00定价：¥68.00 (8.09折)
面对困境的**解药，不是逃避，也不是对抗，而是超越它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你*害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
¥31.53定价：¥64.06 (4.93折)
正版】决断：赢的都是会拿主意的人 [日]柳生雄宽,紫图出品 9787514514254 中国致公出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
¥7.02定价：¥14.03 (5.01折)
¥61.00定价：¥202.00 (3.02折)
再见,自卑:克服自我怀疑的十个即时策略 (精装)格伦·R.希拉迪中国科学技术出版社9787523601426
★ 自尊是指拥有充足、健康的自我价值感，而缺乏自尊的人更有可能经历抑郁、焦虑、暴怒、慢性疼痛、免疫抑制，以及其他种种令人痛苦的身体和心理症状。★ 本书聚焦提升自尊的更简单、快速的训练方法，帮助读者建立心理韧性。健康的自尊是坚信自己既不比别人差，又不高人一等。我们由衷地接纳自己，并为我们生而为人所拥有的共性 我们的内在价值而感到自豪。★ 作者是压力和自尊管理方面的知名学者。
¥32.45定价：¥59.00 (5.5折)
托尼 利特尔 美国最的白手起家的明星企业家 从一无所缺到一无所有，他从悲催的世界里重新起航 你不会有他这样悲催的人生，但是你可以拥有他的活力、坚韧和激情！ 我人生中的逆境 我人生中的顺境 几乎溺水而死两次 两次都没有真的淹死 被枪击两次 两次都没被击中 被电击两次 还好好地活着呢（更有创造力了） 车祸四次 每次都死里逃生（虽然很勉强） 得过两次传染性肺炎 之后卖出了近700万台瞪羚牌漫步机 几乎死于脊膜炎 幸存下来并向你讲述了这个故事 曾患严重的细菌性脑膜炎 之后制作了瞪羚牌漫步机的个电视专题广告片 抑郁，失业 之后赢得了14次 铂金视频奖 继续抑郁，继续失业 之后赢得了9次 金视频奖 一贫如洗 之后荣膺佛罗里达州年度青年企业家 开始了自己的小本生意 成为有史以来最成功的推销员，业
¥15.98定价：¥111.96 (1.43折)
坏又能怎样—走出逆境的有效方法 吴丽娜 著 万卷出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥4.80定价：¥200.24 (0.24折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车