国际临床经典指南系列丛书(第二辑):愤怒管理(第3版) 团购优惠，咨询在线客服
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焦虑缠身[美]M.M.安东尼、R.麦凯布 著；马燚娜、许晓婧 译科学出版社9787030206596 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《焦虑缠身》将教你轻松应对焦虑缠身，使你理性地思考，重新找回内心的平静。书中讲述的应对恐惧的方法已经经过广泛研究，并被受过训练的临床医生使用过。有很多证据表明，所介绍的方法对多数人是有效的，甚至以自助的方式使用也有效。只是简单地读一读这本书，当然不能把你的惊恐发作赶走，若能将书上学到的付诸实践，就可以带你渐入佳境。
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最优表现+情商：为什么情商比智商更重要 套装2册 丹尼尔·戈尔曼著 情商如何帮助我们每一个人，拥有充实而高效的每一天。中 “情商之父”丹尼尔·戈尔曼重磅新作！
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与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
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《别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术》编辑推荐： 一本教你如何管理情绪，确保在任何场合都不失控的书！ 附赠情绪管理练习册，每日一招，帮你摆脱郁闷、焦虑、躁狂等负面情绪。 沟通中70%是情绪，30%是内容，做情绪的主人，当人生的赢家。 别让一句话毁了大好前程！ 职场，行为别失控！商场，说话别失控！官场，心态别失控！ 全国2/3白领、老板、公务员都在读的情绪掌控术！确保人生不失控！
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【正版】带点锋芒又何妨中信出版集团股份9787521761115郭城著人生哲学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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适读人群 ：都市白领 关键词：挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍，作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。 图书特色： 1.作者李濠仲旅居挪威6年，亲身体验了挪威人的日常生活状态，并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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让心情豁然开朗天下无忧 著北京工业大学出版社9787563925001 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“山还是山，水还是水”是一种豁然开朗、得失泰然、宠辱皆忘的人生意境。有一首歌谣说得好：走过了山山水水，脚下是高高低低，经历了风风雨雨，还是要寻寻觅觅，生活是忙忙碌碌，获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要的是开心快乐。一个人在有意无意间，既有追求，又淡泊名利，自会有清风明月常在怀的心境。
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【正版】自控力:从自知走向自控 取得人生主导权黑龙江科学技术出版社9787538898910墨墨编应用心理学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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品悟季羡林:做人的哲学 俞瑜,惠文 著 延边大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《品悟季羡林：做人的哲学》采取品悟大师思想丛书的形式，从更高的角度理解做人的哲学，让人们从大师的视角看到做人深处的奥秘，获得更深的人生体验。
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读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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戒了吧，拖延症 马丽婷 著 北方妇女儿童出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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自我暗示 多湖辉、韩秀英 著 商务印书馆 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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克服恐慌 (英)希洛夫,(英)马尼克瓦萨加 著,迟立忠,施承孙 译 中国轻工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
循序渐进的情绪改善策略——自助六步法，将帮助你完成克服恐慌、重塑自我的每一步，给你最切实、最可靠的心灵指导。 如果你认真遵循本书的自助法则，并坚持不懈地加以贯彻执行，你将有效地改变消极的思维模式，得获强健的心灵！
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没有一个冬天不可逾越 斑马 江苏凤凰文艺出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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小红书、抖音、B站等社交平台2022年度热议话题“松弛感”，戳中当代年轻人“紧绷”的通病。 后疫情时代的我们被巨大的不确定性包裹，当被紧张、焦虑等情绪反复拉扯时，所有的负面感受都需要释放的出口。在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 作者聚焦于个体成长的路径，结合自身经历和社会阅历，从认知、行动、学习、成长四个维度总结出40个可行的道理和方法，给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。 这本书适合那些正在为了生活努力拼搏，苦不堪言又不曾停歇的人，给你提供一些精神指引和心理开导，帮你告别紧绷状态，缓解焦虑情绪，找到自己的生活节奏。
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大学生创新创业基础(大赛案例版高等院校通识教育十三五规划教材)
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如果我们可以不通过消费获得快乐 哲学永恒的重要性，就是为人们的心理健康负责。 从什么时候起，商业的
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淡然：生活不必太计较，人生何必太强求 宿文渊 中国华侨出版社 9787511334336
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不抱怨的世界 [美] 威尔·鲍温（Will Bowen） 著,陈敬旻,李磊 译 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不抱怨=改善自我&提振团队！ 任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！ 今天，你还在抱怨吗？ 不抱怨的世界A Complaint Free World 1只手环21天改变1500万人的命运！ 《纽约时报》《时代周刊》《卫报》《芝加哥太阳报》《洛杉矶时报》NBC电视台全球逾150家重量级媒体专题报道! 该作者更多作品： 《你可以幸福！》 《不抱怨的世界》 《不抱怨的世界2：关系决定命运》 《正能量》
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知名的演讲家、培训大师和咨询顾问美国西点军校杰伊 瑞芬博瑞博士经典著作 《没有任何借口》是对上述理念的诠释，被誉为的企业员工培训读本，是每一位员工的本。
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压力管理：让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼 （英）沃伦（Warren,E.） 等著,闾佳 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在缓解压力与高效工作之间取得平衡！ 本书的内容地满足了人们看到书名后产生的期待。它适合所有要应对生活中高度压力的人，不管压力来自于工作层面，还是组织层面。 ——《压力新闻》 让人印象深刻、易读又易懂……压力管理领域入手一本的书。 ——《职工心理辅导》 本书不但为如何实现健康的职业生活提出了有益的建议，还为我们这些管理人员指点迷津，帮助员工有效地管理工作中的压力。 ——罗斯·杰 销售部经理
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向卡耐基学习:拥有健康心灵 曾强 著 大众文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
20世纪最的心灵导师，唤醒迷茫者的斗志 鼓舞进取者的信心 撷取卡耐基著作精萃 汇聚卡耐基思想精华 戴尔·卡耐基出生于1888年11月24日，逝世于1955年11月1日，享年67岁。卡耐基是20世纪最的成功学大师，一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识对人类的心理特点进行探索和分析，发展出一套涵盖演讲、推销、为人之道、处世智慧和智力、潜能开发于一体的成功学教育方式。半个多世纪以来，卡耐基以他对人性的超凡洞见，利用大量普通人通过不断努力取得成功的真实故事，唤起了无数迷茫者的斗志，鼓舞起无数进取者的信心，使千千万万的人从中获益匪浅。
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再累也要挺一挺 再苦也要笑一笑大全集 戈非 著 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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智慧人生丛书:一生受益的至理名言本书编写组/14世界图书出版公司9787510012129
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怒气与攻击 [瑞士]卡斯特 著 生活·读书·新知三联书店 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。
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赶走焦虑：应对焦虑的系统性策略（了解焦虑、 直面焦虑，终战胜焦虑）
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我们会在什么情况下情绪崩溃？导致我们情绪崩溃的，往往不是震惊全球的大事件，而是那些无时无刻不在发生的生活中的小事。正是因为这些微不足道的小事的积累，导致我们的情绪在某一时刻不堪重负，瞬间崩溃。本书将带你细致探讨情绪问题与生活小事之间的关系。 我们应该如何平息负面情绪？以书中例举的负面情绪“愤怒”来说，愤怒是负面情绪的代表，是一种令人痛苦的情绪。愤怒情绪的生发与恐惧、羞愧等息息相关。通过反思这些因素，我们可以清楚意识到愤怒情绪产生的诱因。如果我们发现自己处于愤怒的状态，需要立刻审视一下自己对生活中各种事件的解读。我们今天做出的反应，与我们在过去某个时间或地点的反应一样，这是自发的反应，是不合时宜的，我们需要通过反思来确认和克服。我们如果能够找出愤怒在身体、情绪、行为和认知层面
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超级情绪整理学 9787513911283 民主与建设出版社
《超级情绪整理学》：心灵排毒书，还原无尘的内心世界。 别让坏脾气毁了你。正能量翻倍的心理调节术，千万人怦然心动的情绪整理术。 会整理情绪=拥有更好的自己+良好的人际关系+美丽的人生。 不生气不失控不焦虑不抱怨，不喂养坏情绪，不陷入负面情绪的漩涡，做一个高情商的人。 哈佛斯坦福北大等高校一致认可的自我管理手册，帮众多网友走出人生困境。 无法左右天气，但可以改变心情； 无法改变容貌，但可以展现笑颜； 无法控制别人，但可以掌握自己； 无法预知明天，但可以利用今天； 无法要求结果，但可以掌握过程； 无法控制生命的长度，但可以控制生命的宽度； 无法样样顺利，但可以事事努力。 情绪不失控，心理不失衡，就是这么简单！
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微笑行大运：自我潜能优化操作手册 蒋雨松 著 9787807418788 文汇出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《微笑行大运：自我潜能优化操作手册》结合中国传统文化哲学的精义，运用周全的思维与行为协和操作的逻辑法则，透过图文并茂，深入浅出的引导，让人愿意主动、欣慰地去探寻——“认识自己，找到方向”，进而达成自我潜能优化，释放心灵，坚定信念，开拓光明的人生大道。本书不仅流露出热忱助人的爱心，更提供了如何实现理想、迈向成功目标的具体观念与实用方法，清楚地阐明生涯发展过程中，每个人必须发挥潜能，勇于接受挑战的八个实践要求，就是：身体要锻炼，心灵要修炼，生存要磨炼，个性要化验，感情要考验，事业要经验，生活要体验，命运要灵验。
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安全的感觉：如何使自己强壮,以积应对一个变化中的世界 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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用爱心诠释青春：与青少年谈情操 孙广来 著 陕西出版集团；陕西人民美术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《用爱心诠释青春：与青少年谈情操》是一本陪伴青少年成长的精神读物，关注青少年的品格培养，成就青少年的美好人生，是家长和青少年终生受益的良师益友。美德是一柄利剑，助你披荆斩棘，笑傲人生；美德是一盏明灯，为你点亮心灵，鉴定方向；美德是一弯山泉，让你洗去尘埃，净化灵魂。
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修复情绪的100项艺术练习 【美】利娅·古兹曼（Leah Guzman） 机械工业 【新华书店自营】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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创意叙事与心灵疗愈吴熙?电子工业出版社9787121450259 全新正版，可开发票
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个人效能：果断力：一项个人基本技能[荷]杨思滕、[荷兰]林格斯梅 著；董焱 译气象出版社9787502943806 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《个人效能·果断力：一项个人基本技能》通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 《个人效能·果断力：一项个人基本技能》在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语新版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
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养生贵在养心：常给情绪排排毒沈东云 著中国长安出版社9787510702129 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我国传统医学认为，入的情绪与疾病的产生有着密切的联系。例如，中医上讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等，就说明情绪可以导致疾病。为了让读者能够更清晰地认识到情绪致病的概念及机理，《养生贵在养心：常给情绪排排毒》从传统医学角度对情绪致病做了一个较为全面的阐述，并从不同角度分析了情绪与疾病的种种纠葛，从常见的引发情绪病的心理凶素出发，向广大读者介绍了一些简单有效的情绪宣泄法。旨在教会大家在面临各种不良情绪的威胁时，如何采取有效且合理的排毒措施。 阅读此书，你会认识到情绪排毒的重要性，懂得如何面对现实，如何驾驭情绪而不受它的左右。无毒一身轻。如果你想拥有一个健康的身体，想享受美好的生活，想拥有一份好心情，有一个简单实用的好方法一一常给情绪排排毒。
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安慰之光 [美]布鲁克·诺尔、[美]帕梅拉·布莱尔 著；于娟娟 译 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
面对亲人、爱人、好友的离世，谁能不悲伤？有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛普中摆脱出来。 《安慰之光：失去亲人的疗愈》就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。 两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访，呈现出人们走出哀伤的非凡探索，提供了穿越伤痛重建生命的全面的经验和建议，全书充满了温柔的理解、善意的接纳、带有生命力量的智慧和信心。 《安慰之光：失去亲人的疗愈》是哀伤处理的经典之作，十几年畅销不衰。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望，帮助他们度过痛苦的风暴，在缅怀过去的同时创造新生活。
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重建自我：从阴影走向光明 [美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将分成4个部分，共12章。你会发现，每一个部分和章节都与其他部分和章节有内在的联系。 本书的素材来自我的一部分工作坊，以及我在世界各地旅游与生活的亲身经历。除此之外，就是让我写下这几页前言的创造性过程了。我真诚地希望在你读完本书后，不仅仅能更深地理解领导力是什么和怎样领导，你还能开始去拥有，收回那属于你自己的、就在眼前的领导力资源，并且把这些更可见的、更强大的资源用到你自己的生活、人际关系和你最需要的地方上去。
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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【正版】不的自我中国原子能出版社9787522131665(澳)休·范·奎伦堡(Hugh va Cuyleburg)著人 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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寻找你的北极星 玛莎.贝克 中国发展出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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坏又能怎样—走出逆境的有效方法 吴丽娜 万卷出版公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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走出自我认知的黑箱 周小宽 中信出版集团股份有限公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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用对时间做对事-经典案例实用版 吴学刚 著 中国铁道出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
·在上一版基础上做了修订和完善，补充了更多的现货案例，更具生动性。 ·适合企业，深受世界502强企业推崇与好评，被广泛应用于管理培训。
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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情商与影响力 第5版 吴维库 情商与影响力心理学领导力学书籍 励志与成功心理学教材教程书 维库和谐领导力系列 自我管理自
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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书，随时慢动作一下，消除负面情绪，获得自我调整后的全新自己。
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人生经济学丛书-走出自我欺骗的误区[美]阿宾杰研究院 著；张玉海 译经济管理9787801623454 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
很长一段时间以来，自我欺骗这个问题一直是那些思想深邃的、思考着人文科学的中心问题的哲学家，学术家，学者们的研究领域。公众们一般意识不到这个问题。这样也好但它是如此的普遍深入它接触到了生活的每一个方面。用“接触”这个词来描述或许太轻微了。自我欺骗确实可以在生活的每一个方面左右一个人的经历但它能在生活的每一个方面左右一个人的经历但它能大多程度上左右我们尤其是在领导艺术的中心问题方面是本书讨论的主题。
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