![焦虑缠身[美]M.M.安东尼、R.麦凯布 著；马燚娜、许晓婧 译科学出版社9787030206596](http://img3m4.ddimg.cn/29/7/12339003134-1_b_1761720232.jpg)
焦虑缠身[美]M.M.安东尼、R.麦凯布 著；马燚娜、许晓婧 译科学出版社9787030206596 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《焦虑缠身》将教你轻松应对焦虑缠身，使你理性地思考，重新找回内心的平静。书中讲述的应对恐惧的方法已经经过广泛研究，并被受过训练的临床医生使用过。有很多证据表明，所介绍的方法对多数人是有效的，甚至以自助的方式使用也有效。只是简单地读一读这本书，当然不能把你的惊恐发作赶走，若能将书上学到的付诸实践，就可以带你渐入佳境。
¥4.90定价：¥301.40 (0.17折)
做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空 杨忠 编；金跃军 9787502829278 地震出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案，并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。 由于心理压力是每个人在生活
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拉自己一把 司晶 9787800877216 中国发展出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个人的一生都会遇到许许多多，大大小小的，来自学习、事业、情感、人际、物质上的挫折和坎坷。有的人消极颓废，有的人怨天尤人，有的人忧郁寡欢，有的人绝望轻生。只要有人群的地方，就有叹息和抱怨。有的人说:这是一个无望的世界，有的人说:这是一个没有欢乐的人生。难道生活真的是那么让人灰心和无望吗?难道这世界真的到了不可救药的程度吗?为什么在同一种环境下，有的人站起来，有的人却倒下了?因为前者发现了自己心灵荒漠中的“甘泉”他得救了。而后者把手举得高高，但却趴下了。因为一个奢望外力的人，永远是一个不得饱足的乞丐。一个没有自救意识的人，无论什么都救不了他。当我们经常为生活中的坎坷而感叹生活太残酷的时候，不要忘了问自己，我为生活微笑过吗?当我们为人生太冷漠而感叹的时候，我们不要忘了问自己，我们曾几何
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纵然世界再喧嚣,我也会安静以对赵凡广东旅游出版社9787557004651
是为物所累，还是不扰于心； 是随波逐流，还是不忘初衷； 不妨安静以对。 在繁杂的人世间， 能够保有一份心灵的宁静， 随时回到自己的内心深处， 细细品味生命的微妙， 无疑是一种修身养性的人生境界。
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【速发】别让你的努力配不上你的野心 慕新阳 著 文汇出版社 9787549623983 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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焦虑时代的自救指南！跟随资深心理学家吴老师，一起学习如何疗愈自我重获幸福！你有多久没有彻底地“没心没肺”了？你怎么总爱瞎操心？你怎么动不动就烦躁？你怎么时不时就着急？你在担心什么？你在害怕什么？你在焦虑什么？你在愤怒什么？你，为什么这么不安？“1 1 1”模式贯穿情感、职场、家庭、自我4大主题，让你摆脱不安，无惧内卷！1个案例 1个心理学解释 1个分析总结，展示我们所呈现的各种不安，并根据具体的表现，分析其背后的真正心理原因，如依恋类型、安全感、原生家庭、中庸思维、生命意义、职业生涯发展等。广州大学心理学教授、博士生导师曾红，家庭治疗学派知名心理专家青音推荐！众多心理学专家及学者推荐！从情感到职场，从家庭到自我，愿每一位读者能从真正的心理学作品中，找到内心强大的力量。
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(新)全民阅读·经典小丛书--心灵甘泉(彩色)冯慧娟吉林出版集团股份有限公司9787558119545
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正念心理师的技能 正念认知疗法精神病心理学书籍心理医生咨询师师学习培训指导书伯恩斯新情绪疗法
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心理暗示术 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
“自我暗示之父”爱米尔·库埃的代表之作，拿破仑·希尔、诺曼·V·皮尔等励志大师一致的心理自助读本。运用积极的自我暗示由内而外改变你的生活。
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改变千万人生的一堂课 [美] 奥里森·马登 著,夏芒 译 宁夏人民教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不生气的智慧 安妮 编 外文出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《不生气的智慧》由外文出版社出版。
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你无法改变世界时改变自己 宿文渊 著 中国华侨出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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看开 金圣荣 编 北京理工大学出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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不生气的智慧安妮 编外文出版社9787119082967 正版图书,下单速发,可开发票
生活中总有这样一些人，因为心胸狭隘郁郁不得志；与家人争吵不休。终妻离子散；事业中稍有不如意就大动肝火。终一事无成……所有种种，真是伤心又伤人。 《不生气的智慧》针对这些情况。用简单流畅的语言、生动的故事。从大度、乐观、忍让、淡定、低调等方面入手，向读者讲述在生活中不生气的智慧，指导读者学会时刻开放自己的心怀，笑对挫折，善待他人。能屈能伸，不再为生活中的不如意而生气，从而让生活变得更美好。 《不生气的智慧》内容平和而精彩，实例朴实而有趣，集可读性、可操作性于一书。真诚地希望每一位读者都能在生活中放宽心胸、调整心态，积极面对生活中的不如意，从而赢得精彩的人生！
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睡眠正能量[英]理查德·怀斯曼（Richard Wiseman） 著；陈蕾 译湖南文艺出版社9787540470722 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
将正能量带入黑夜，你将无所畏惧！ 《睡眠正能量：睡眠好的人更容易成功》作者理查德·怀斯曼新力作《睡眠正能量》。理查德？怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体常引用的心理学家，具有的影响力。本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，终收获幸福。 平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习
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磨砺你的个性9787800947926大众文艺出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
个性的优劣，影响着你事业的成败得失。 诚实或虚伪，豪爽或吝啬， 虽然不是与生俱来的，但可能伴随人的一生； 宽容或暴躁，勇敢或怯懦， 尽管千人千面，但某种个性必为你专属。 我们可以张扬个性。但不能纵容个性。 我们可以保有鲜明个性。但必须磨砺个性。 谁能打造出优良个性，谁便能够赢取人生。
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NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我[美]安德鲁斯、[美]福克纳 著；胡蓝云 译高等教育出版社978704020023 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
从创立至今，NLP帮助过成千上万的人战胜恐惧，树立自信，改善人际关系，取得更大的成功。这包括我们熟知的美国前总统克林顿、世界首富比尔·盖茨、英国王妃戴安娜、电影导演斯皮尔·伯格、网球明星阿加西、激励大师安东尼·罗宾以及著名节目主持人拉里·金。 本书是NLP训练的一本经典著作，是由世界著名的NLPComprehensive培训公司组织撰写的。在本书中，作者将指导你通过具体的步骤逐渐了解杰出人士的性格特征、思考习惯和行为方法。通过学习这些顶尖人物如何思考、沟通和达成非凡表现，你也可以复制“卓越”，全面提升自己的表现，成为一位快乐成功的“卓越人士”。为了让读者牢固地掌握NLP训练法，本书精选了43个经过充分验证的NLP实用训练法，并在后一个章节给大家专门制定了一个21天的训练计划，按照这个计划读者可以按部就班地完成NLP
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节奏慢一点，生命长一点 [加拿大]卡萝·奥诺德 著；李慧明 译 9787514319415 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是对正在步入主流的全球范围的减速运动的全面讨论，涉及办公室、工厂、社区、厨房、医院、音乐厅、卧室、健身房及学校等诸多领域。
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正版】轻松完胜秘籍 理查德·坦普勒（RichardTemplar）著,谭苗苗,田丽,欧阳春玲 译 97873031768 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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数字知道答案:可能影响你一生的重要常识和快乐智慧 莫语 著 9787563512102 北京邮电大学出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
本用统计数字揭示人生真相的佳作。 可能影响你一生的重要常识和快乐智慧。 世间的繁杂，物欲的横流，信息的泛滥，假象的蔓延；无处不让你丧失自我，迷失方向，《数字知道答案：可能影响你一生的重要常识和快乐智慧》带你穿越心灵的迷雾，回归简单与优雅，帮你看清来时的道路和未来的重点，无论如何，我们需要更加从容而睿智地生活。 数字能让人瞬间如醒醐灌顶，大彻大悟。 每个人一出世，就注定和数字结下了不解之缘；人生一切，无不与许多神奇的数字相互关联契合；从古老的结绳记事开始，“数字”就成了人类把握自然和社会脉搏的一种方式，大千世界，藉由看似平凡的数字演绎得精彩纷呈；数字世界千变万化，静下心仔细品味，却是单纯至极。像一本需要一生来研读的书，有着生命的哲理，有着知识的浩瀚，更需要你用宁静的心灵
¥2.90定价：¥18.72 (1.55折)
一失控，你就输了 喜羊子 9787568010665 华中科技大学出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
你争，人必争，争未必得；你让，你必让，让未必失！ 当你打开双手，世界就在你的手中！ 幸福的真谛不在于得到的多，而在于计较的少！ 跟家人，争赢了，亲情没了；跟爱人，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没 了！ 争，输了情，又伤了自己；让，恰恰是拿得起放得下的洒脱！
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善待自己II (美)艾伯斯坦 ,丁丁 哈尔滨出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
爱如同美一样，不是缺少，而是缺乏发现，缺乏付出……爱让我们与自己的生命再度坠入情网。 一天多比一天更多爱！ 春之爱——爱伴侣：爱的特质的尊重自己，尊重伴侣；真正的爱，不仅是激情，不仅是恋情；不是因伴侣的美貌、成就所引发的自鸣得意，而是彼此沟通、善意、体谅、包容以及尊重。 夏之爱——爱自己：为了让自己的生命拥有更多爱，首先，你必须想像你有爱——就这么简单。如果你不想像有爱，爱就不会发生。 秋之爱——爱朋友：如何从友谊或人际关系中获取爱？很简单，只要你赋予关心——除了关心，别无他法……要与人分享你真实的生命，而不是浮光掠影地表面交流。 冬之爱——爱家人：你要如何对待你的家人——不论是你的孩子、你的兄弟姊妹、你的父母还是你的姻亲——完全取决于你自己……如果你真想爱自己，就
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超水平发挥：心理素质训练手册 者：(美)D.C. 冈萨雷斯(D.C. Gonzalez) 爱丽丝·麦克维（Alice M 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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《敏感的人 如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人 如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。
¥187.00定价：¥454.00 (4.12折)
1.作者李月亮，高人气自媒体人，畅销书作家，微信公众号“李月亮”粉丝500万+，单篇阅读量10万+。 2.疯狂内卷的时代，如何清醒而独立地活着？相信这是困扰很多人的问题。本书以温暖且充满智慧的文字，清醒且正能量的观点，带读者一起解决这些迷茫与困扰。 3.作者李月亮的视频号粉丝增长很快，单个视频点赞量在4000+，图书可以出镜，带动销量。 4.本书探讨关于情感、个人成长、社交、亲子、沟通表达、情绪掌控、工作前途等方面的生活哲学，致力于真正解决好现实问题，获得内心的清醒，做自己人生的掌舵者。 本书面对的人群：20岁的你，可能会在月亮的文字中找到一些适合你的生存法则，让你明白人性的幽微；30岁的你，可能会在这本书的文字里看清自己，从而理性应对内卷，远离精神内耗；40岁的你，可能会在这本书里感同身受地觉得这个世界运行的逻
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失控的自尊:为何我们自卑又自恋克雷格?马尔金上海交通大学出版社9787313266514
★【一会儿自命不凡，一会儿妄自菲薄？本书编自哈佛大学心理学课程，献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇，在悄无声息中蚕食着你的自我意识，对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程，带你深入了解自信、自恋、自卑三种心理状态，并帮你逐步建构起一个稳定、健康的自尊感，从而避免陷入极端自恋的危险境地，重获爱与被爱的能力，活出自由且强大的自己，收获自信且积极的一生。 ★【哈佛医学院首席心理学家20余年执业经验精华，话术+策略+行动，帮你解决不同场景下的社交及情感难题】 目前，自恋型人格障碍（NPD）已成为公众热议的话题，比起大家所熟知的PUA，自恋型人格则更加隐蔽。本书向大家介绍了在家庭、职场、社交媒体等不同场景中，我们该如何识别及正确应对极端自恋的家人、朋友、
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重建自我：从阴影走向光明[美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译现代出版社9787801886934 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书将分成4个部分，共12章。你会发现，每一个部分和章节都与其他部分和章节有内在的联系。 本书的素材来自我的一部分工作坊，以及我在世界各地旅游与生活的亲身经历。除此之外，就是让我写下这几页前言的创造性过程了。我真诚地希望在你读完本书后，不仅仅能更深地理解领导力是什么和怎样领导，你还能开始去拥有，收回那属于你自己的、就在眼前的领导力资源，并且把这些更可见的、更强大的资源用到你自己的生活、人际关系和你需要的地方上去。
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静心之巅 在喜马拉雅山上冥想(印)斯瓦米·拉玛 著 于雪 译华龄出版社9787516928806
一本活生生的书，一次直抵心灵的精神之旅 20世纪冥想大师斯瓦米·拉玛简体中文译作斯瓦米·拉玛通过感人至深的故事，带领我走入一个妙不可言的心灵世界。他与喜马拉雅山中那些伟大导师的相遇，深深改变了我对冥想、对生活的理解。这本书让我认识到，真正的力量源于内心的平静与专注，它就像一盏明灯，照亮了我灵魂深处的黑暗。 ——Amazon 读者评价这本书为我打开了一扇通往全新世界的大门。每一页都仿佛让我沉浸在一场冥想之中，带来深刻的内在觉醒。 ——Goodreads 读者评价书中的每一个故事，都像是一粒种子，可以在读者心中种下变革的力量。 ——Awaken.com书评1.本书记录了很多传奇的故事。本书记录了斯瓦米·拉玛与那
¥49.88定价：¥62.00 (8.05折)
治愈熊与抑郁猫:::软绵绵的吉著山东画报出版社9787547446591
腾讯动漫9.7分口碑作品，一位抑郁症患者勇敢、坦诚的自我剖析。
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大学生创新创业基础(大赛案例版高等院校通识教育十三五规划教材)
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¥34.59定价：¥49.00 (7.06折)
日行一善方太青竹简浙江人民美术出版社9787534042874
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善待自己 (美)艾伯斯坦 著,郑淑芬,邱淑铃 译 哈尔滨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生活应该是一种充满热情的体验，而不是漫长苦捱的日子。担待他人，善待自己，你会发现，每一天都是如此特别。 你可以采用以下几种方式来使用本书，指引你的快乐： 1.每天都按照建议的方式来做，把它当作是能够有系统地引导你变得更快乐的书。 2.跳着读。 3.重复那些很有效的建议。 4.每个建议不限制只用一天，觉得该花几天就花几天。 5.视你的个性而改变。 6.觉得不好的建议就划掉。 7.随身带着这本书，冲动地打开，随便挑一个建议。 8.跟你的家人、朋友、认识的人组成一个快乐读书会。一星期聚会一次，聚会时大家各选一项建议去使用，下一周再来讨论结果。 如果想要系统地使用这本书，我建议您至少要在一周前先看一遍，然后决定你要进行哪几项，以及什么时候进行。有一些建议需要先计划一下——例如
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别对自己说不可能 约翰·库缇斯（John P.Coutis） 著 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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生活总有可取之处 本书用后文学时代少有的清冽文字，记录纷繁世界的小欢喜。
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敏感的人:如何面对外界压力 [美] 伊莱恩·N·阿伦 著,张国清 等 译 上海译文出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
现代社会的发展，崇尚效率与功利，物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人：如何面对外界压力》所关注的人的心灵与精神调整问题，正是当下迫切需要的。关注在竞争与压力下人的心灵，让人们生活得快乐些，《敏感的人》的引进，似乎正说明这个话题仅仅是开始。
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别被自己绊倒 林庆昭 著 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
登天难，做人更难；人与人相处，原来就不容易，放开心胸，跟着幽默小故事嘻嘻哈合，至少不用每天为了大大小小的事情气不完！
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这样活，不抑郁：抑郁情绪的自我调节指南 [美]威廉·克瑙斯（William J.Knaus） 著；丁欣放 译 电子工业【 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
抑郁症是自杀发生的最主要原因之一，每隔一段时间，抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国，抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国，人们对抑郁症的认识正在逐渐加深，遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍，而不是去正规的心理诊所或心理科咨询。《这样活，不抑郁：抑郁情绪的自我调节指南（第2版）》基于心理治疗中的认知行为疗法，为读者指明了应对抑郁情绪的行之有效且操作性强的方法。
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约拿的孩子们詹姆斯·T·克莱芒斯 著；刘煜、姜华 译华文出版社9787507515244 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本真正值得赞颂的书。书中描述了各种年龄，多种行业的那些人们，他们如何曾经试图舍弃自己的生命，走到了死亡的边缘又返回来向我们诉说幸存下来是怎么回事，以及他们现在又怎样以不同的视点看待世界和他们自己的生命。我们可以感到欣慰的是，他们像执行危险使命的士兵一样活下来，告诉我们他们的涉险故事。他们在自己的生活中是英雄，而且还教会我们一些东西。
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化解内心的冲突美国亚宾泽协会北京师范大学出版社9787303085378 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《化解内心的冲突》以心理小说的形式，平实质朴的语言，教会你从问题的本质入手，由转变自己开始，如何逐次消除家庭与工作中所遇到的棘手问题。一个偶然的机会，让几位深受孩子叛逆行为困扰的父母，在一个青少年改造相遇了。这些家庭都有相似的问题：僵化的亲子关系、混乱的公司现状、疏离的夫妻关系、积郁心中多年的仇恨、与同事间的敌对情绪。
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正版漫画讲透反内耗心理学人生不能输给心情摆脱无谓的自我内耗拒绝内耗不纠结不拧巴帮你摆脱情绪控制人生不能输给心情阅读书籍 优质图书 正版保障
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小老板自我解压36计 刘亚红 北京工业大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《小老板自我解压36计》：将压力转化为助你奋斗的动力、正视压力，培养勇气，打磨意志，永不言弃，平和心态，学会幽默，接受磨难，抛弃忌妒…36种自我解压妙计，36个心灵幸福处方。
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怒气与攻击 [瑞士]卡斯特 著 生活·读书·新知三联书店 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。
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将来的你，一定会感谢现在拼搏的自己 钮勤章 著 北京理工大学出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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《道家妙语话人生》告诉我们：道家崇尚自然，倡导无为，这是中国道家哲学最主要的思想。“无为”是道家最基本的精神之一，是一种精神境界，它与“道法自然”的价值取向是完全一致的。“无为”的精神境界就是“道法自然”的价值取向的直接体现。无为的本质就是顺应自然的变化，使事物保持其天然的本性，不人为造作，达到“无为而无不为”。
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