
《职工身体健康手册》、《职工科学健身手册》、《职工饮食健康手册》、《职工疾病预防手册》、《职工心理健康手册》、《女职工心理健康手册》、《女职工疾病预防手册》、《女职工健康指南》等图书。


1.针对目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情编写的大众防护手册; 2.由青岛市疾病预防控制中心组织专家编写,内容科学; 3.由青岛出版集团与青岛市广播电视台同步录制音频播放,并内置二维码,随时更新*研究展及相关信息。

在相关免疫力尝试的指导下,将食材分类,详解提升免疫力膳食的制作方法,还包含提高免疫力的按摩疗法和运动推荐。


◎ 引人气图文轻科普,原版系列图书发行超过100万册! 可爱、简洁的可视化信息,辅以轻松、易读的文本,帮你快速掌握与健康息息相关的睡眠知识。 ◎ 今天你睡得好吗?向年轻人靠近的睡眠危机 据睡眠报告显示,90后、00后等年轻人睡眠问题突出。34.8%年轻人有睡困难的问题,他们迫于工作或者习惯熬夜,常常压缩自己的睡眠时间。随着大众健康的关注度日益提升,我们逐渐意识到了睡眠的重要性。睡眠不足时,我们的大脑、免疫系统都会受到影响,长此以往,易患阿尔茨海默病、脑卒中等疾病。 ◎ 学习 黄金90分钟 的睡眠法则,践行优质睡眠习惯 斯坦福大学医学部精神科教授西野精治教授从理论出发,阐明睡眠机制,利用睡眠周期规律,践行 黄金90分钟 的睡眠法。技巧加以运用,我们便能获得高效、优质的睡眠效果。 ◎ 消除睡眠误区,养成健康

*深入的医学解析:本书提供了关于男女不孕不育的详尽医学知识,从基础生理学到高级诊断技术,为读者提供了一站式的了解和学习平台。 综合治疗方法:结合传统中医和现代医学,本书介绍了多种治疗不孕不育的方法,包括荷尔蒙治疗、手术干预、辅助生殖技术等,帮助读者找到*适合自己情况的治疗方案。 心理社会支持:认识到心理因素在治疗过程中的重要性,本书提供了心理调适和社会支持的策略,帮助读者在面对生育挑战时保持良好的心态。 生活方式指导:书中探讨了生活习惯、环境因素和营养对生育能力的影响,并提供了实用的改善建议,帮助读者通过调整日常生活习惯来提高生育机会。 法律伦理考量:面对生育问题,本书不仅提供了医学视角,还包括了法律和伦理的讨论,帮助读者*理解生育相关的社会和法律问题。 专家经验分享:汇集了众多生殖

本书针对肝病患者,介绍了肝病调养方面的知识,养肝食物及菜谱,忌食食物及原因,日常保养事项等。主要介绍了常见肝病如慢性乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及肝癌治疗中的热问题,传达患者特别是康复期患者应当知晓的自我调养知识,从饮食、营养、运动、心理调摄等方面为患者康复行指导。比较全面地涵盖了肝病患者关心的生活习惯、膳食调养、护肝养肝方法等,具有可操作性强、针对性强的特,是肝病恢复期的调养宝典。

求医不如求己(终极典藏版)自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运。(试读本)
★功法的使用更科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。 ★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频,当面为您传道解惑,演示生命强壮的奥秘。 ★惠众甚广:本书自出版以来,已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费,找到让身心强大的通途,*重要的是,获得了生活的自信。 ★贴心赠送:标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页,让您快速了解体内体外的气象变化,掌握保持身体健康的钥匙。






这是一个细节取胜的时代,细节决定成败,细节决定健康,细节之处见端倪。

《B型血健康说明书》主要内容:B型血女性的性格特点B型血女性通常不甘寂寞,闲来无事时,也要找些同伴闲聊一番。

◆本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医。前作《饮食术》和《饮食术2:实践宝典》畅销百万册,是风靡日本的饮食教科书。本书是牧田医生的新作,作者总结了历经40年、被20万人验证过的科学排毒方法,帮助读者认识到,身体需要做 减法 。有时候 排出来 比 吃去 更重要。 ◆你以为自己身体不错,其实,你的健康常识漏洞百出。你以为你只是有一不舒服,没有大毛病,其实,你的肾脏可能早已不堪重负。牧田医生梳理了13个健康误区,17条长寿秘诀,帮助读者养成正确、科学的养生方法,用现代人的健康管理方式,对抗亚健康,慢性病。 ◆本书是风靡日本的排毒教科书,在日本上市后短时间内就行了加印,书中提到的知识和内容,不是市面上寻常见到的介绍养肾方法的老生常谈,很多观都令人耳目一新,并且有科


无

1. 用科学解读每一口美味,揭秘食品标签背后的真相,教你避隐形风险。从农田到餐桌,从选到烹饪,一本让全家吃得安心、选得明白的饮食安全指南! 2. 随书附赠食品安全拉页、物视频指导!


近年来,全国广大企事业单位把提高职工身心健康,加强职工安全卫生,作为企事业发展的重要举措。

怎样生育天才宝宝,是古今中外学者一直研究的课题。

科学解读亚健康,亚健康患者的饮食原则,食疗菜谱调理亚健康,日常方法集锦,中草药调养亚健康等多方面的知识,是的养生类图书。



本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁教授潜心写给广大家长和孩子的。 围绕家长普遍关心的孩子健康问题,并针对困扰家长的孩子常见、高发疾病,比如感冒、咳嗽、发热、腹泻等,给出科学有效的推拿调理方案,减少孩子针吃药的痛苦。 孙德仁教授在多年的儿推实践中,总结出诸多独具特色的推拿手法,比如神阙静振法、循经推拿法、足部四大特效穴推拿法等,这些方法简单易学、调理效果显著,都在本书中有详细介绍。 书中融合大量临床案例,方便读者参考;精选推拿手法,以特效穴推拿为主,让孩子乐于受推拿,让家长少为孩子的健康问题操心。





∷作者是2008、2012两届世界冠军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的红姐姐教练,还有两个活泼可爱的齐齐和糯糯小朋友 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着世界冠军学空手道 ∷空手道是一项孩子们特别喜爱的运动,跟着世界冠军学空手道,你会步得更快 ☆首次以漫画形式展示了空手道运动的历史和发展。 ☆首次将世界冠军和她儿子的漫画形象作为主角,来讲述空手道运动。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。 ☆首次将世界空手道联盟(WT)*空手道运动的比赛规则,以漫画形式表现出来,让大家可以通过阅读此书,更好地理解和观看现在的比赛。

本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁教授潜心写给广大家长和孩子的。 中医认为,小儿肺娇嫩,肾常虚。小儿常出现的感冒、咳嗽、发热、不长个儿等现象,大多是肺和肾的问题。孙德仁独创小儿养肺肾推拿技法,解决家长普遍关心的小儿常见问题 本书囊括小儿常见肺肾问题对症推拿、小儿日常养肺肾推拿、小儿养肺肾特效穴位等方面,科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂,帮助广大家长朋友呵护孩子健康快乐成长。


★科学、有效的养命方 中医科学院田元祥博士,多年潜心研究,收集整理大量古方、验方、名方,经过理论研究与临床实践后,亲证书中提供的养命方科学、有效。 ★史上安全、经济、实用、易懂的养命方 食疗方、药疗方、理疗方。形式多样,全方位养命祛病;文字通俗易懂,方中材料易于,力图让每种病症的患者都能找到适合自己的、简单易行的养命祛病方。 ★快捷速查、贴心实用 以内科、外科、癌症、腰腿、五官、妇科、男科、儿科行划分,每一章节都列举了常见的相关疾病和详尽的祛病名方,方便读者按需索引,是家庭的健康养生工具书。

★覆盖数亿国人的健康养生大课堂 北京卫视《养生堂》官方授权图书! 养生堂系列 第四部 《养生堂教你降四高》,震撼来袭! ★汇集1000多位全国医学专家,3000多期节目内容之精华,力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者,让读者真正 看得懂、学得会、用得上 。 ★北大医院、协和医院、阜外医院 近百家全国三甲医院、上千位医学专家现场 会诊 ,为您的健康把脉支招! ★ 四高 并不可怕,可怕的是对它们缺少了解。《养生堂教你降四高》,一书在手,即可掌握 四高 的日常调养要,让老百姓不花钱、花小钱、降 四高 、防大病! ★防治 四高 的实用良方,好查易懂的健康养生指南,是献给父母、亲人的一份好礼,也是孝心和爱的*好体现。《养生堂》守护天下家庭,助力幸福安康!

随书附赠价值20元的绿盾 M95口罩。 现在,雾霾已然成了人们的噩梦,几乎每天都深受其害。面对恶劣的空气质量,我们到底要如何对抗雾霾,养护好肺呢?中国中医科学院教授、中央电视台《百家讲坛》主讲专家杨力,以其多年的研究和临床经验让人们了解养肺的知识和方法,让深受雾霾侵害的人们,从饮食、运动、按摩、生活的各个细节,了解如何抗霾养肺!

紫图任何图书,可加 :《李居明虎年运程》 或 :《神之雫1》 任一本,即可抽奖赢大礼! 推荐: :完全图解世界大师系列5本/套装(弗洛伊德精神分析;卡耐基成功学;达尔文化论;荣格心理学;巴菲特投资攻略) :完全图解系列6本/套(野外求生宝典、达尔文化论、果壳宇宙、人脑使用手册、不可不知的天灾地灭、不可思议的人体) :完全图解心理学系列4本/套装(心理学门;心理咨询;身边心理学;心理疗法) :2010中国自助游(第十版:全新升级)更资深·更贴切·更有趣 :2010年中国古镇游:第九版(全新升级) :我的川菜生活(四川卷) :完全图解野外求生宝典 图文互动,一册通览,现代人不可不知的潮流新知。为什么我不是天才,为什么我的学习工作效率总是不如他人?我有没有可能成为艺术家?

∷作者是2009年世锦赛冰壶世界冠军、2010年温哥华冬奥会冰壶季军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练,还有活泼可爱的橘子小学员 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着世界冠军学冰壶 ∷以漫画形式展示了的历史、发展和门知识 ∷冰壶是一项孩子们特别喜爱的运动,跟着世界冠军学,你会步更快

科学解读心脏病,心脏病患者的饮食原则,食疗菜谱调理心脏,养心日常保健方法集锦,中草药调养心脏等多方面的知识,是家庭推荐的养生保健类图书。


没有全民健康,就没有全面小康 ,每个人都是自己健康的*责任人。本书通过中医的视角,辨证施药,分时分体质,为读者提供了一套清晰明了、简单实用的养生方法。


结合了演义、正史和原创的三国题材用心之作,以崭新的视角,解析和重构了一个属于现代人的三国演义。 连载二十余年,是现今世界上篇幅最长的三国漫画,且仍在连载中。 3. 单行本出版过包括简中版在内的 9 种语言版本,粉丝遍布全球。 由哔哩哔哩、创梦天地出品,灵樨文化制作的同名改编动画,已于2023 年上映,好评如潮! 超多精美赠品独家奉送 3D 人物立体卡*5 、明信片*5 、精美海报*1 、烫银色纸*1


1.升级版补充了每种疾病每种证型的主症,读者可自己诊断。 2.邀请推拿学教授精选按摩治疗效果好的疾病和证型。 3.选用易掌握的推拿按摩手法,不求多,只求简单有效。 4.. 快速取穴 , 助读者快速准确定穴。 5.所选穴位少而精,一步一图,精准操作,效果加倍。



便便的奇妙真相,你知道吗?嘘嘘的前世今生,你了解吗?屁传递的健康讯号,你收到了吗?满身大汗的痛快淋漓,你总体验过吧?不受大家“待见”的屎尿屁汗,其实与健康息息相关,透露着许多平时被忽略的身体警讯。 它们是忍辱负重的人体“清道夫”,是低调而不可或缺的健康协调器! 便便、嘘嘘,PP、满身大汗。 *火爆的健康自测书,*妙趣横生的健康手册。


长久以来,我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材,将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品,将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。

生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。



★日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯,保持精力充沛,过上不疲劳的生活。 ★5大方面、70个不疲劳的习惯,帮你快速消除慢性疲劳,提高免疫力! ★从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等多方面,让你每天改变一,迅速摆脱易疲劳体质,重获健康与活力! ★简单易操作,涵盖生活的方方面面,轻松获得元气满满的秘诀。




教帅容易出现咽喉、腰椎、肩颈等方面的疾病要注意饮食调理、运动锻炼、环境保护、心理调整 保证自己的身心健康既是为自己负责,也是为家人负责,更是为社会负责
