★科恩博士是享誉全球的癌症研究专家，美国MD安德森癌症中心整合医学部门及姑息治疗康复科负责人。 ★有详细的六合一指导计划，非常具有操作性。 ★适用范围广，不但可以指导癌症病人的生活，还可以降低普通人罹患癌症的发病率。 ★大量数据 实例，科学！可信！可读！ ★众多专家力荐：美国癌症协会前主席罗森塔尔、MD安德森癌症中心前主席门德尔松、科普作家菠萝、世界中医药学会联合会肿瘤外治法专业委员会会长李忠，中国抗癌协会原副秘书长刘端祺、国家健康科普专家支修益
1.以节气为切，以中医理论知识为基础：结合黄帝内经等中医经典、以及食疗药膳学等，按照二十四节气的顺序，科学介绍养生知识，传播科学的食养理念，推荐合理膳食，帮助读者健康饮食，轻松养生。2.图文并茂，易学易懂：书中配有丰富的食材和药膳图片，图文结合，让读者轻松学会如果顺应季节选择合适的养生方法，制作药膳。3.专业作者：本书主编为医院专业营养师，从事营养学工作多年，有丰富的中西医结合营养治疗经验。并且为临床营养网科普作者，长期在线上行科普宣传。
★覆盖数亿国人的健康养生大课堂 北京卫视《养生堂》官方授权图书！ 养生堂系列 第四部 《养生堂教你降四高》，震撼来袭！ ★汇集1000多位全国医学专家，3000多期节目内容之精华，力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者，让读者真正 看得懂、学得会、用得上 。 ★北大医院、协和医院、阜外医院 近百家全国三甲医院、上千位医学专家现场 会诊 ，为您的健康把脉支招！ ★ 四高 并不可怕，可怕的是对它们缺少了解。《养生堂教你降四高》，一书在手，即可掌握 四高 的日常调养要，让老百姓不花钱、花小钱、降 四高 、防大病！ ★防治 四高 的实用良方，好查易懂的健康养生指南，是献给父母、亲人的一份好礼，也是孝心和爱的*好体现。《养生堂》守护天下家庭，助力幸福安康！
★ 呼应全球健康热潮！解决 现代病 的全新实践方案， 帮你靠生活方式逆转精神与身体状态。 ★ 作者西博 ? 汉诺塞特深耕体育科学 领域 ，把服务精英的健康方案转化为普通人的日常指南， 搭配 正确剂量+组合方案 ，科 学施压不盲目，激活活力有依据。 ? ★ 戳中 越休息越累 的现代人！揭秘 身体缺刺激、大脑超负荷 的核心症结，用8种 间歇式方法 发起轻量健康革命，告别疲劳与代谢迟钝。 ? ★ 不用彻底改变生活！ 在 办公室能练的间歇 式 呼吸法、居家可做的 温度调节 训练，每招都标清 几分钟+怎么做 ， 把健康管理融三餐、通勤缝隙，轻松养成好习惯。 ? ★ 零门槛的实操工具包！涵盖 呼吸、受冷、发热、运动等场景化工具 。 嵌 式 提醒 设计 手把手 划重、避误区
本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁教授潜心写给广大家长和孩子的。 脾胃是后天之本，中医认为小儿脾常不足，所以常常出现积食、厌食、便秘、腹泻等问题，通过推拿调理脾胃是孙德仁儿推的特色技法。 本书囊括小儿常见脾胃问题对症推拿、小儿日常健脾胃推拿调理、小儿健脾胃特效穴位等方面，具有科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂等特，帮助广大家长朋友呵护孩子健康快乐成长。
《家庭药浴轻松学》用一药一图、图文并茂的方式阐述中医外治法的精华 药浴在家庭中的使用，让您足不出户，用药浴解决一些小毛病！
1.全面：全书收录400种中药，多方面解析，使读者更好的了解与使用中药材。 2.实用：小本，大字体，实用性强，每种中药包含歌诀、鉴别选、性味归经、功能主治、应用、禁忌等内容。 3.精准：给出准确的饮片鉴别、尺寸对照，提炼要，可识别处细节突出，给读者提供更科学的参考。 4.易记：加中药歌诀，更易记。 5.速查：侧页眉速查，拼音速查索引，方便随时随地查找。
? 《怎样延长你的寿命》作者权威，他是国际上享有盛名的科学家、诺贝尔奖的获得者，一位真正的大师——乳酸菌之父、免疫系统的先驱埃黎耶?埃黎赫?梅契尼科夫。他在书中提供的延年益寿的方法操作简单，每个章节也都围绕相应的主题做了深入的探讨，读者读来必获裨益。? 夏季越来越热，在我们的科学家还没有想到如何有效地对抗暖化前，在我们的经济学家还没有想好怎样有效抑制通胀之前，我们的生活减碳了吗？我们必须知道，低碳生活，是目前人类保护环境、和谐共存的zui佳法宝。那么到底怎样才算是低碳的生活？不妨翻开本书寻找答案。? 你还奔波在去健身的路上吗？你还在投入大量金钱于健身器材吗？你还在为那些“死角”的脂肪犯愁吗？不妨试试《躺在床上锻炼身体》中的方法，让你健康地变瘦，且不易反弹。跟着本书做运动，您可以一边享受休
1.升级版补充了每种疾病每种证型的主症，读者可自己诊断。 2.邀请推拿学教授精选按摩治疗效果好的疾病和证型。 3.选用易掌握的推拿按摩手法，不求多，只求简单有效。 4.. 快速取穴 ， 助读者快速准确定穴。 5.所选穴位少而精，一步一图，精准操作，效果加倍。
从生活每一个细节出以，全面解读由古至今民俗谚语中的养生智慧，帮助渴望健康的朋友做智慧的养生者。
1.2024年微博zui具影响力健康医疗大V Do医生shou部健康科普作品上市！作为热门健康医疗博主，Do医生微博粉丝超500万，多日微博阅读数100万 ，是健康领域的微博热搜常客。 2.这本书不是一本令人焦虑的 疾病大全 ，而是一份来自身体的 信号解读指南 。作者见证了生命的坚韧与脆弱，也见到了太多本可避免的遗憾和及时干预带来的欣慰。 它聚焦于那些贴近你我日常生活、极易被忽视的 小信号 ，尝试用最平实的语言，揭它们可能指向的潜在健康风险。从 身体发出的这个小信号可能是什么？ 简述背后的生理或病理机制，到 它在什么情况下需要我格外留意？ 阐释需要警惕的 红灯信号 。从 我可以先做些什么？ ，提供初步应对缓解方法，到 何时必须去看医生？ ，明确寻求专业帮助的时机。 3.全新原创插图，图文并茂、解读健康信号。让 未病先预防 取代 有病才就医
1.本书从普通家庭的视角讲述了内、外、妇、儿等各专科常见疾病。主要包括常见的传染性疾病、慢性病的防治与家庭照护，一些急病的家庭急救，妇、儿的健康保健与营养，早期癌症的预防与筛查以及好习惯好营养等，从医疗、预防、康复、保健等多层面行了讲解。2.作者均为医院在岗医师、专家，通过幽默风趣的语言，鲜明生动的插图，将深奥的医学理论通俗化，图文并茂的写作形式，迎合社会大众的需求。
习惯成自然，我们每天的绝大部分行为，都是长期的生活习惯使然。
《本草纲目》是东方医学巨典，其集千年来中国人对药物、食物的种植、采收、炮制及应用方法之大成，至今仍对医药、食物疗养、饮食烹饪、种植等具有现实意义和实用价值。 本版《本草纲目》以金陵初刻本为底本行选编，取古人之要义，为现代人所实用，力求帮助您更好地认识中药、了解中药。
专家解读肝病合理用药、健康饮食、生活调养 提供简单实用有效的胃肠病食疗药膳方
1.以问答形式对常见化验结果行了解读，让读者轻松读懂化验单 2.根据器官和疾病不同，将所有检测项目分类汇编，方便读者查阅 3.详细介绍了每个检测指标的概念、正常参考值、结果异常的临床意义以及注意事项等
神秘的火星文明——沉寂消亡后的悄然复苏2022年开创火星移民新纪元
冰激凌、麦片、饮料 糖 摇身一变成了工业化大咖； 龋齿、肥胖、痴呆、癌症 你 的身体堆满甜蜜的负担； 死于糖尿病的人数，超过史上所有战争死亡人数之和，该夺回身体健康的控制权了！
1、性学专家马晓年，清华大学玉泉医院性医学科主任医师，中国性学会副理事长，世界华人性学家协会副会长，中国婚姻家庭研究会理事。2、*地解决早泄这一男科常见问题，从理解到治疗，心理疗法、药物疗法、临床治疗、伴侣关系多管齐下，中西结合，提供科学而系统的治疗方法和心理疏导。
戴安娜王妃的御用医生、国际知名医学专家为你带来21天轻松全面的排毒计划，帮你造容光焕发、活力四射的人生。让你更苗条、更健康、更快乐的承诺。 转基因食品会对身体造成什么影响？ 舌相能反映怎样的健康状况？ **食品是*好的食品吗？ 在餐厅就餐时如何选择更健康的食物？ 排毒期间应该多吃哪些食品？ 健康的物篮里应放些什么东西？ 现在，就让乔什医生来为你指迷津吧！
★专业医生，权威之作。作者莱纳 巴特尔是德国内科医学博士，肿瘤学和骨科专家。目前是慕尼黑骨质疏松症中心的首席医生，是德国公认的 骨科先驱 ，也是 世界骨质疏松症日 的组织者。撰写 40多本和 400 多篇关于骨质疏松诊断，预防和治疗等方面的书籍和文章。 ★专家写序，鼎力推荐。拥有百万粉丝的网红医生，北京大学医院骨科主任医师、副教授、博士生导师孙浩林医生，写长序行推荐。 ★内容实用，操作性强。书中通过8种应对骨折方法，10条强健骨骼建议，20种食疗方案，21种锻炼方法，为预防骨质疏松症支招，为治疗骨质疏松症方。 ★通俗易懂，简单易学。虽是外版书，但是翻译的质量高，既保持了外版书的味道，又通俗易懂，阅读起来好不费劲。保障大家看得懂，读得明白，更方便大家操作使用。 ★四色印制、图文并茂。便于大家更透彻、更快
药食同源是指一些物质既可以食用,也可以药用.日常生活中常见的药食同源的物质有山药、木瓜、枸杞子、百合、决明子、蜂蜜、黑芝麻、金银花、大枣等。 药食同源 是我国自古有之的中医养生和治疗理论，是中医药养生祛病的重要组成方式。历代中医名家利用药食同源物种的平常易得、食性平和、物美价廉等优，以食物代替药物行疾病治疗。药食同源的养生和治疗方式既可以行疾病预防，也可以控制、缓解常见病症，达到平衡阴阳、调和气血、养生延年的功效。
《不生病的365个生活细节》全面、系统、深入浅出地告诉了我们从小到大、从头到脚易生的各种常见病和疑难杂症的自我防治真法，对人体进行了革命性的阐述，颠覆了几千年来我们对身体的错误认识。
冥想的好处不言而喻。1973年诺贝尔物理学奖获得者、英国物理学家约瑟夫森说：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示。”美国前副总统科尔、苹果“教父”乔布斯、好莱坞知名演员兼导演克林特·伊斯特伍德以及日本松下电器创始人松下幸之助等，都是冥想的受益者和拥护者。如果你也被巨大的工作和生活压力所困扰，不妨读读《感觉累了，就冥想吧》。《怎样延长你的寿命》围绕主题进行了深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。是一部严谨又通俗易懂的科学著作，理论构架完善，论证严谨。《躺在床上锻炼身体》让锻炼过程视觉化，让锻炼方法更易理解、学习和模仿；让锻炼简单易行，一学即会。这种锻炼方法不分年龄性别，不用投入大量金钱，达到自己就是健身教练的目的。跟着书中所教做运动，学养生，一边享受休闲生活，一
科学解读心脏病，心脏病患者的饮食原则，食疗菜谱调理心脏，养心日常保健方法集锦，中草药调养心脏等多方面的知识，是家庭推荐的养生保健类图书。
【加读书会，立即闪耀！下单主播主页，加粉丝群即可参与】 2016年，张萌始做连麦作者的直播节目。在她的直播间里，最受欢迎的就是那些来自中国及海外的学者，他们是来自医学、营养学、心理学及运动医学领域的专家。 通过不断地学习、交流和亲身实践，她治愈了自己的甲状腺疾病，全家的健康状况得到改善，她形成了自己的健康管理体系，并撰写了这本对在健康领域是零基础的朋友们友好的书。 书中提出了 五力模型 ，即 精力 身材力 女性健康力 肠道力 及 抗炎力 ，这五力协同共生，帮助我们塑造健康的自己。让我们翻本书，和萌姐一起启健康人生之旅，并在这条道路上持续升级。
健康是幸福的主要因素。
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