人类已走进来2000年，从茹毛饮血到如今的美味食谱、营养快餐，从刀耕火种到现代化的大机器生产乃至正飞速发展的信息产业，人类在历史发展过程中运用自己的智慧、勤劳的双手创造了一个又一个奇迹。
书中为读者推荐有72道降糖食谱，每道食谱均附有详细的制作步骤及能量计算，以便读者在合理控制总热量的前提下，多样选择。部分食谱还带有二维码，读者只需轻松一扫便能观看做菜视频。
为中年女性量身造的健康护卫图书。 依据中医藏象学说，中西医结合讲解。 中年女性常见、多发健康问题的预防、穴位按摩及食疗。 提供穴位图、位置、手法、功效介绍，食疗具体食材、做法、功效。 二维码视频清晰传授穴位按摩具体方法。 北京中医药大学国医堂特需门诊专家，清代御医韩一斋、北京名医刘奉五、国家名老中医刘燕池学术继承人马淑然教授团队编著。
健康是幸福的主要因素。
医生面若冰霜，患者心急如焚，医患间如何双向奔赴？ 1.看病只用三分钟，为什么? 2.为什么是你生病？ 3.中医脉诊缘何 神奇 ？ 4.忌口，忽略还是重视？ 5.医生为什么会误诊？ 6.医患之间应该如何相处？ 本书讲述了李博医生从医20多年间与患者之间所发生的普普通通的故事，有矛盾，有理解，有怀疑，有信任，有欢笑，有泪滴，有相聚的喜悦，也有分离的不舍，有同胞的温暖，也有国际友人的支持，字里行间充满了医学冷静却温情的关怀。围绕医患关系这一医学人文热话题，作者从隔阂、诊疗、中医西医、交流、信任、共识等方面，将那些诊室里来不及说的话通过一个个小故事讲述出来，希望能够有助于消弭医患矛盾，增医患间的相互了解，促双方有效沟通，通过医患共建共度漫长的诊疗过程，以期达到最佳诊疗效果。
1.本书从普通家庭的视角讲述了内、外、妇、儿等各专科常见疾病。主要包括常见的传染性疾病、慢性病的防治与家庭照护，一些急病的家庭急救，妇、儿的健康保健与营养，早期癌症的预防与筛查以及好习惯好营养等，从医疗、预防、康复、保健等多层面行了讲解。2.作者均为医院在岗医师、专家，通过幽默风趣的语言，鲜明生动的插图，将深奥的医学理论通俗化，图文并茂的写作形式，迎合社会大众的需求。
通过10多年的慢性病自我管理的研究和实践，这种自我管理形式的有效性和可行性已经得到了充分的证实。
本书从诸多现实而棘手的问题着手，深探讨 健康长寿 这一热门话题；作者也从心理、饮食、睡眠、娱乐方式等角度，提出了养生之道。 本书具有很强的科学性、知识性、实用性，传递了健康长寿的新知识、新理念，能帮助读者评估自己的健康状况，掌握健康长寿的秘诀。
中国历代帝王中，没有任何一个人像朱元璋的起点这么低。
∷作者是2008、2012两届奥运冠军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的小钰教练，还有活泼可爱的小小钰小朋友 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学跆拳道 ∷跆拳道是一项孩子们特别喜爱的运动，跟着奥运冠军学跆拳道，你会步得更快
安宁疗护（hospice palliative care） 是以临终患者和家属为中心，以多学科协作模式行，旨在为疾病终末期或老年患者在临终前，提供身体、心理、精神等方面的照料和人文关怀等服务，控制痛苦和不适症状，提高生命质量，帮助患者舒适、安详、有尊严地离世。 本书旨在帮助读者破解对生死问题的文化禁忌，化解临终患者和家属对安宁疗护的抵触情绪，普及安宁疗护基本理念，为展安宁疗护服务提供良好的群众基础和社会氛围。拓展医学院校师生安宁疗护知识范围。激励广大医务工作者积极投身安宁疗护实践，更好服务老龄化社会的临终患者和家属，为提高我国人民群众的全生命周期健康贡献力量。
高血压、高血脂、高血糖、冠心病等心血管疾病 是怎么回事儿？手术还是吃药，该不该做 支架 ？ 日常如何防治？有哪些注意事项？ 有哪些常见的错误认知？ 跟随周医生，健康生活一 远离疾病每一天！
大家都知道，免疫力是身体抵御疾病的防线。那么，该如何科学地提升我们的免疫力呢？本书就是您的优选指南！ 本书由国家中医药管理局中医肝胆病学学科带头人、山东省中医院孙建光教授把关，将中西医知识与现代健康需求相结合，把提升免疫力比作跟着季节播种，让抽象的“增强抵抗力”变得具体可操作。全书按春、夏、长夏、秋、冬分章，对应肝、心、脾、肺、肾五脏养护，这正是提升免疫力的核心：春天用汤粥花茶护肝，帮肝脏疏泄毒素、夯实免疫基础；夏天学情绪不“中暑”的秘诀，避免坏情绪拖垮抵抗力；长夏聚焦健脾除湿，减少身体负担以增强免疫；秋天靠润养茶方、拍打肺经法护肺，降低呼吸道不适风险；冬天用枸杞、足浴、冬灸补肾，为免疫力储备 “冬日能量”。不管是养生新手还是想调理身体的人，都能从书中找到针对性方法，真正通过
200个民间老话儿+100幅精美插图，*安全，*实用的民间疗法，小病一扫光！ 打开祖辈儿们的话匣子，跟着爷爷奶奶学年长寿秘诀有奇效！ 传承5000年的民间智慧，句句贴人心，处处留点心
失眠是困扰许多现代人的问题，很多生理疾病都和失眠有关。对于失眠的治疗，专家指出，在调养的方法中，心理调养*为有效。本书从心理方面手，提供许多种失眠的解决方案，让您远离失眠，好梦一觉到天亮。 出现哪些症状才算失眠？失眠该如何预防及改善？常服用安眠药会不会有副作用？多吃什么食物可降低失眠频率？身上哪些穴位能治疗失眠？哪些运动*适合失眠患者……本书除了介绍一些很有针对性的失眠调养方法外，还补充了一些相关的小知识，增强了本书的趣味性、实用性和可读性，是一本提高睡眠质量的枕边书。
铁路职工防雾霾知识读本一、理论与实践紧密结合。为了让广大铁路职工在雾霾天加强自我防范意识，全书以理论为指导，详细阐述了雾霾的基本知识、防霾排毒的具体措施和雾霾天常见病的预防和护理。二、知识性与趣味性紧密结合。本书在知识讲解上突出了应知应会，同时又突显了知识的拓展性。根据知识版块的需要制作了相应的漫画插图，并且增加了 温馨小贴士 环节，趣味性十足。
什么是让孩子成为天才的饮食？ 哪些食物导致孩子成绩下降？哪些让孩子成绩步？ 如何在两周时间让孩子的大脑重生、成绩突飞猛？ 让孩子变聪明的10分钟简易菜谱有哪些？ 用饮食提升孩子能力的核心奥秘是什么？ 本书让父母学会通过简单易做的饮食及营养健康搭配，来帮助孩子发聪明的大脑，迅速成为学业更优秀的孩子！
人体自有特效药（《求医不如求己》精华实证版，中里巴人官方网站--山药社区精彩奉献）(试读本)
★《求医不如求己》作者中里巴人亲笔作序，真心举荐! ★很多养生书强调的都是如何调理疾病，不吃药、不针等道理，而本书要分享的人体“特效药”——特效经络穴位、特效道家修身小功法等，不仅可救己度人，更能让你的五脏六腑保持年轻态，由内到外强大。因为，从养生的终极意义上来讲，养生是养能量、养活力。 ★“有的书可以让我们增长知识，有的书可以让我们学会思考，有的书可以给我们带来好运。”而《人体自有特效药》就是这样一本能带给我们好运的书！ ★本书中的“人体特效药”已经众多深受病苦的“小白鼠”朋友们八年来亲身“实验”，无毒无害，且见效迅捷！只要坚持“服用”，就能天天精气神十足。 推荐： 《吃法决定活法》 《人体的私人医生小腿肚》
儿童眼保健知识及视力矫正注意事项。
▲正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。如何拥有健康的身体，如何让自己不被疾病所累，不妨从本套书中寻找答案。▲超实用的健康书，值得推荐给亲朋好友，是生命中受用的礼物书。阅读这些书，如能按照其中所述去做，便可能拥有正确的生活习惯，用正确的方法处理疾病，为健康生活添砖加瓦。▲现代医学之父希波克拉底有一句健康名言：“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”的确，自己是自己的好医生，每个人都可以得到健康，只要能学会正确使用自己的身体。具体如何做，不妨翻开这几本书仔细学习。
无论是感冒咳嗽、发烧拉肚子这些每个孩子成长道路上必经的 坎儿 ，还是像肥胖、近视、腺样体肥大这类很多孩子都会遇到的问题，都会让家长忧心不已。对于这样的儿科疾病，其实有比盲目针吃药更好的解决方法，那就是小儿推拿。 本书作者孔安安是京派洪氏推拿第三代传人，她将京派推拿的精髓融15种小儿常见疾病中，家长可以边看视频边学习，快速解决孩子日常生活中的头疼脑热，缓解症状，增强体质，为孩子健康成长下良好的身体基础。
肺病、重症监护 领域顶 好的作品，Amazo n 肺病 排行 Top1 ， 重症监护Top10 安友仲、王一方 、 埃里克 托普等数十位国际知名医生、《柳叶刀》等重要医学媒体联袂推荐 荣 获 2022年克里斯托弗文学奖 ICU 理念重塑的践行之作 ， 让每一位重病患者都能享有生命的尊严 呈现 真实的ICU世界，科技、医学、人文的 极致 融合 在新冠席卷全球的时候， 较 早一批提出重症治疗手段需要改变的医生、知名肺病专家有关重症监护综合症 前沿 的研究成果 湛庐文化出品
足疗是一种传统的中医疗法，是通过对足部进行药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的保健方法。
药食同源是指一些物质既可以食用,也可以药用.日常生活中常见的药食同源的物质有山药、木瓜、枸杞子、百合、决明子、蜂蜜、黑芝麻、金银花、大枣等。 药食同源 是我国自古有之的中医养生和治疗理论，是中医药养生祛病的重要组成方式。历代中医名家利用药食同源物种的平常易得、食性平和、物美价廉等优，以食物代替药物行疾病治疗。药食同源的养生和治疗方式既可以行疾病预防，也可以控制、缓解常见病症，达到平衡阴阳、调和气血、养生延年的功效。
跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养
北京中医药大学国医堂特需门诊专家，清代御医韩一斋、北京名医刘奉五、国家名老中医刘燕池学术继承人马淑然教授团队编著 中西并用，传统运动疗法与现代运动疗法相结合，综合应用，灵活变通。 实用性强，挑选出简便有效的运动疗法。 图文并茂，文中方法配有150张彩色照片和29个视频二维码的。 通俗易懂，用老百姓能听明白的语言阐述常见的术语。 适应性广，中年、老年，健康、亚健康、疾病人群均可用到。
美国运动医学会（ACSM）写给所有人的新版体力活动与营养指南！ 中国体育科学学会体能训练分会中国健康体能训练师认证参考教材 武汉体育学院校长、教授，中国体育科学学会体能训练分会主任委员 吕万刚 首都体育学院体育教育训练学院院长、教授 尹军 北京体育大学体能训练学院教授 李春雷 吉林体育学院运动健康技术学院院长、教授 李豪杰 国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人 王雄 专业推荐 ACSM是专业的运动医学、科学锻炼研究与培训机构 每年发布的健身、健康领域的研究报告被广泛认可 这本新版的体能指导手册基于前沿的科学研究和实践成果 由二十余位来自不同领域的专业研究、应用人员联合造 针对不同年龄段和多种特殊需求 了解积极的生活方式并培养健康习惯 阐述体力活动和营养综合指导及心理建设和行为改变策略 提升与健康息息相关
结合了演义、正史和原创的三国题材用心之作，以崭新的视角，解析和重构了一个属于现代人的三国演义。 连载二十余年，是现今世界上篇幅最长的三国漫画，且仍在连载中。 3. 单行本出版过包括简中版在内的 9 种语言版本，粉丝遍布全球。 由哔哩哔哩、创梦天地出品，灵樨文化制作的同名改编动画，已于2023 年上映，好评如潮！ 超多精美赠品独家奉送 3D 人物立体卡*5 、明信片*5 、精美海报*1 、烫银色纸*1
◆ 北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院主治医师、医学科普达人曾医生作品集火爆抖音、快手、B站、小红书等平台的医学科普医生，是新浪微博知名健康博主、微博2020人气健康大V，B站2020年度zui受欢迎新星博主，曾受邀参加中国青年报、百度百家号出品的公益演讲。疫情期间关于病毒的科普引起大家的广泛关注，日常在微博上为广大网友进行医学健康科普。 ◆ 科普5年，全网700多万关注，视频播放累计超7亿次 ◆ 警惕身体的求救信号，救命常识早知道。一看就懂，懂了就能用 曾医生认识到大众缺乏科学的健康常识，加之网络流传着很多健康谣言，于是决定运用所学，用通俗易懂的语言将难懂的医学知识讲得透彻明白，帮大众树立科学的健康观念，远离伪科普。 ◆ 一本守护全家人健康的枕边书。你不知道的健康隐患，让医生告诉你答案。 ◆ 老少皆宜，健康时
养生堂教你健康100分:北京卫视《养生堂》栏目官方授权图书 我是大医生 医生不说你不懂2:北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版！ 我是大医生：医生不说你不懂（全两册套装） 北京电视台超高人气节目《我是大医生》官方权威授权版图书！ 万千观众粉丝翘首以待！ 北京协和医院营养科主任马方、 北京大学人民医院创伤骨科主任医师 徐海林、 首都医科大学宣武医院营养科主任 李缨、 著名歌唱家 牟炫甫、 中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任 张凯、 首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任医师 康南 等来自全国三甲医院各科室近百位专家一致推荐！ 当 三高 已经从古稀老人侵三四十岁的中青年人 当乳腺癌、宫颈癌时不时占据娱乐版头条 当医院里人满为患，医生焦头乱额 当雾霾持续肆虐我们身边每一个角
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