《很久很久的老偏方:职场养生特效秘方》精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。
本书介绍了健康养生的基本知识，分为四季养生细节、饮食养生细节、日常起居养生细节、精神养生细节四部分。
★100个急诊科真实案例正面讲述，一本给所有中国人的救命说明书，为自己和家人敲响警钟 动情惊心的现实案例，一个案例就是一条乃至多条生命的希望 如何预防、如何保命、如何康复、如何走出疾病阴霾。 感人至深的医患故事，大病来临，告诉我们如何更好地活 如何看病、如何与医生沟通、如何有效拨120。 ★40余个常见急病重症，正确操作能预防，危急关头能死里逃生 过敏30分钟后去世、异物卡喉窒息、误食药物ICU 学会避免潜在身边的意外伤害。 心梗、脑梗等急病突发，正确操作从命悬一线到转危为安。 肺癌、乳腺癌、宫外孕等重疾来临，能有效预防和早期预警。 ★4000万粉丝高度信赖的健康科普达人，近20年亲历急救一线，教你有效呵护生命 急诊科医生医路向前巍子，无数次奔赴急救现场总结得来的经验，500亿次的专业科普，300余场的公益健康培训
《养肝护肝远离脂肪肝》由中医药专家主编，从识、调、食、动、养、防、护等六个方面，描述了肝脏的生理学知识，肝脏的保健养生方法以及常见肝病的预防及保健措施。内容实用，文字浅显。
∷作者获得过3次世界冠军、2次奥运亚军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练，还有活泼可爱的小男孩学员 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着世界冠军学球 ∷2021年东京奥运会巩立姣铅球夺冠，田径运动以及投掷项目更加激发起全民参与兴趣 ∷球是一项孩子们特别喜爱的运动，跟着世界冠军学里球，你会步得更快
安全有效，适合普及取材易得，操作简便
1. 专家编写，内容权威，值得信赖 2. 从饮食、运动、生活习惯等多种方面行详细讲解，呵护肠胃从滴始 3. 配有大量插图，更加生动易懂
l 一部颠覆你自我认知的 大脑使用说明书 ，一本献给 少数派 的自我和解之书。 很少有书能像这本一样，让 编辑 在审 读 过程中频频发出 原来如此！ 我终于被理解了！ 的感叹 ， 也会被作者活人感十足的 脚注 啧啧称奇 。它不是一本遥远的脑科学著作，而是一面能照见你独特灵魂的镜子。如果你曾因自己的 与众不同 而感到困惑与内耗，这本书就是为你而写的。 l 硬核科学，拒绝鸡汤！华盛顿大学教授 20余年研究的里程碑式作品。 作者 尚特尔 普拉特 教授 是 华盛顿大学心理学、神经科学和语言学跨界教授 ，也是 个性化神经科学 的领军人物。她 将复杂的前沿研究，凝练成普通读者也能轻松理解的 大脑使用说明书 。本书的每一个观都建立在坚实的科学基础之上，它给你的不是空洞的安慰，而是有据可循的认知武器。
◎ 引人气图文轻科普，原版系列图书发行超过100万册！ 可爱、简洁的可视化信息，辅以轻松、易读的文本，帮你快速掌握与健康息息相关的睡眠知识。 ◎ 今天你睡得好吗？向年轻人靠近的睡眠危机 据睡眠报告显示，90后、00后等年轻人睡眠问题突出。34.8%年轻人有睡困难的问题，他们迫于工作或者习惯熬夜，常常压缩自己的睡眠时间。随着大众健康的关注度日益提升，我们逐渐意识到了睡眠的重要性。睡眠不足时，我们的大脑、免疫系统都会受到影响，长此以往，易患阿尔茨海默病、脑卒中等疾病。 ◎ 学习 黄金90分钟 的睡眠法则，践行优质睡眠习惯 斯坦福大学医学部精神科教授西野精治教授从理论出发，阐明睡眠机制，利用睡眠周期规律，践行 黄金90分钟 的睡眠法。技巧加以运用，我们便能获得高效、优质的睡眠效果。 ◎ 消除睡眠误区，养成健康
1、性学专家马晓年，清华大学玉泉医院性医学科主任医师，中国性学会副理事长，世界华人性学家协会副会长，中国婚姻家庭研究会理事。2、*地解决早泄这一男科常见问题，从理解到治疗，心理疗法、药物疗法、临床治疗、伴侣关系多管齐下，中西结合，提供科学而系统的治疗方法和心理疏导。
1.不同于其他糖尿病科普书，这是一本由患者和医生共同完成的糖尿病科普书，更有温度和能量。全书包括62位糖尿病患者或家属分享成功的抗糖经验和体会，读者读起来极易有代感，感同身受，更有抗糖信心； 2.在每个糖友分享的故事中，都加了糖尿病专家对抗糖热问题的深解析与补充指导，读者读故事之余还能获得来自专家的科学的糖尿病防治知识； 3.书中提供大量一线饮食 运动抗糖指导，更方便读者践行； 4.由糖尿病主任医师全书专业审读。
★用药难、怕用错、不会辨证？ 一次性解决家庭用药难。 无论老人、年轻人还是新手父母，面对感冒、咳嗽、便秘、胃胀这类小毛病，总会遇到相同困扰： 为什么明明吃了药却不见好？同样的药，别人有效，自己却没感觉？孩子发烧用药总是怕多、怕错、怕伤身！ 本书以 真实症状场景 切，将复杂的中医思维拆成人人能掌握的关键特征 看症状、看阶段、看体质。不用钻研理论，也能更快判断身体究竟需要什么。 ★药店里常见、又容易混淆、也常被误用的中成药，一本书讲清楚。 儿感清口服液、金花清感颗粒、抗病毒口服液、小柴胡颗粒、朱砂安神丸、坤宝丸、防风通圣丸、补中益气丸 这些我们常备的中成药，为什么有人吃了见效，有人越吃越不舒服？ 本书按照 症状导向 逐一拆解：这是寒？是热？是虚？是实？ 先分清类型，再决定吃不吃、吃哪种，避免
从简单的细出发，培养健康的生活方式，利用正确的养生智慧，做自己的保健医生。 岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
1.针对100余种常见疾病，精心挑选了用之有效、流传广泛的偏方验方2000余首。 2.分为日常保健、常见急症、内科疾病、骨科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病和五官科疾病偏方验方等。 3.先对疾病简明概述，然后配以针对疾病所选用的偏方、验方和其他疗法。4.所选取之方，取材简便，操作简单，容易上手。
不针、不动刀、轻松造 逆龄脸 ； 提肌肉、促循环、自信拥抱 原生美 ！ 本书聚焦每天 5 分钟的面部瑜伽练习，通过精准而温和的深层肌肉训练，重塑脸部轮廓，让肌肤回归紧致、丰盈、饱满的元气状态。 全书轻松易学，既有漫画的形式清晰介绍操作步骤，又配以相应的真人教学视频，易学易掌握，让你显著改善法令纹、眼袋等问题，焕发肌肤活力。
以循证医学的理念指导， 以标准医学指南为基础， 以患者关注问题为中心
1. 专家指导，教你如何护肾养肾 2. 讲解通俗易懂，内容贴近实际生活，是一本拿到手就能用上的养肾实用“小百科” 3. 从饮食、运动、生活习惯等多种方面出发，全方位呵护你的肾
1.名家作者：作者为专业临床医师，经验丰富，临床对症、操作手法方面专业规范。2.经典的中医理疗手段：刮痧是经典的中医理疗手段，也是读者群众受度比较高的中医疗法。本系列图书中既包含对症治疗、也包含保健疗法，读者平时可以用来养生保健。3.图文结合、分步详解：全系列图书中，穴位、手法都行了图片和文字结合详解，加对症自诊、医师提示等，方便读者对照使用。穴位使用实拍图和解剖图结合。
1.范志红老师用28年食品与健康科普工作的经验将 有难度、不好讲、易混淆的饮食话题深浅出，讲解透彻,信得过、看得懂、用得上! 2.答疑解惑5大核心主题从食物选择、健康传说、减肥防肥、控制血糖到预防疾病！ 3.整合前沿营养学知识，以234篇国内外专业文献为依据，读完这本书不再被忽悠！ 4.硬核干货敲黑板，总结、启示、忠告、注意等肺腑之言贯穿全书！ 5.这本书，远离谣言，为全家人的健康饮食加道保险！
人吃五谷杂粮，身体免不了会生出些病痛来。
针对乳腺癌患者的科普读物，图文并茂，行文较通顺
在忙碌的生活和工作中，呵护健康也有轻松惬意的方式。16个全新的健康理念，16堂简单易行的长寿规划课，让你轻轻松松活到100岁！ 《一生的健康规划》的4大目标：让读者了解健康规划的方法和充满活力生活的要领；告诉人们轻松、愉快地生活和获得长寿的新健康理念；远离亚健康和职业病，让每天过得快快乐乐；抛弃药罐子，让疾病，特别是常被人忽视的慢性疾病.不再困扰你的生活。 长寿100岁的日常细节指南，轻松拥有健康生活的休闲读物。这些细微的琐事，你是否进行过规划？健康300岁的秘密就蕴藏在这些细节中！
从肿瘤的临床特、康复护理和食谱选择三个角度对目前临床常见的肿瘤展介绍
以发问来充实自我，用兴趣去探索世界，因自信而走向成功！ 问题丹：乃补充大脑营养的不可或缺的灵丹妙药。 兴趣散：是人们创新的催化剂。 信心汤：是人们取得成功必不可少的一剂良药。
1.名家作者：作者为专业临床医师，经验丰富，临床对症、操作手法方面专业规范。2.经典的中医理疗手段：艾灸是经典的中医理疗手段，也是读者群众受度比较高的中医疗法。本书中既包含对症治疗、也包含保健疗法，读者平时可以用来养生保健。3.图文结合、分步详解：全系列图书中，穴位、手法都行了图片和文字结合详解，加穴位解析和医师提示等，方便读者对照使用。穴位使用实拍图和解剖图结合。
各种干果的巧吃方法+营养推荐 巧吃干果，养护心脑更健康！ 营养丰富的干果小食谱 养心健脑，延年益寿
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