话少，慢热，喜欢安静 周末喜欢 宅 在家里，不喜欢出去聚会 与真正喜欢且信任的人才会成为朋友 在人多或喧闹的环境中待久了会感觉很累 与人沟通时喜欢用文字，不喜欢电话或发语音 ... ... 内向，不是困住你的牢笼，而是成就你的力量源泉。 内向者的自我认知与成长提案，拯救i人的深层困扰，帮助内向的"社恐星人"摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实困境。 1.百万粉丝实用心理学主编力作。 2.1个内向人格画像，1个内向性格诊断测试，12个内向心理咨询指导案例，102个心理学关键词。 3.3个不合理认知：跳出内向误区；12个内向窘境和解决方案：帮助内向者摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实难题。 4.1个延伸阅读：1个内向人生路线图 1个内向者自我发展年轮，帮助内向者以及有内向孩子的家长主动规划生活方式和成长路径。 5.绘本插画板
◎日常焦虑、焦虑症患者不可错过之书。焦虑是什么？它为何存在？我们对焦虑有哪些误解？焦虑为何成了现代人的一种常见 病 ？药物能否根除焦虑症患者的烦恼？社交媒体如何影响我们的大脑与情绪？为什么说不确定性是快乐的源泉？如何做到正确地焦虑？这本书帮助我们从心理学与神经学角度，正确认识焦虑的正面意义，破除对于焦虑情绪的误解，合理利用焦虑的力量，与自我焦虑情绪和解。 ◎纽约城市大学知名教授，从心理学、神经科学角度，剖析焦虑本质，激发自我行动潜能。作者认为，焦虑是人类化而来的主要情绪，也是人类成功的核心。焦虑与人类的奖赏系统紧密相连，不舒适才能令我们不断追求奖赏并获得成功。 ◎好焦虑是内燃机，坏焦虑是警报器，掌握应对焦虑的3条实用原则。你如何对待焦虑，焦虑就会如何影响你。有用的焦虑，是助你实现
恐惧、焦虑、不安、忧郁、压抑、猜忌……你可能是边缘型人格 边缘型人格障碍及情绪失调患者的纳承诺疗法综合指南 解以爱为名的束缚，拯救被情绪勒索的人生 深刻了解造成边缘型人格障碍和情绪失调的根本原因 用5项核心技能+16个疗程造有归属感和自我价值的人生 走边缘型人格障碍者的世界 你是否越爱一个人，就越想控制他；你是否看待事物总是非黑即白，爱的越深，反而恨得越深；你是否总是怀疑你所爱的人，不仅伤害了对方，也使自己痛苦不已；你是否总是委曲求全，不停地抱怨；你是否扮演着受害者的角色，希望以此博得同情；你是否渴望亲密关系，但总是逃避与疏离；你是否对人总是怀着防范、猜忌、控制的态度？这些都是典型的边缘型人格障碍（BPD）的表现。这使你长期处于痛苦与煎熬当中。 我们都知道，患有边缘型人格障碍和情绪失调的患者
作者是认知神经科学之父、当代***的思想家、 脑科学界的斯蒂芬 霍金 ，迈克尔 加扎尼加。 著名物理学家李淼、积极心理学先锋派领袖乔纳森 海特、 新新闻主义之父 汤姆 沃尔夫、畅销书作家罗伯特 萨波斯基、《美国科学前沿》主持人艾伦 艾尔达等人倾情推荐。 源自吉福德讲座，用精妙又通俗易懂的语言讲述当代*前沿的思想理论。吉福德讲座至今已有120年历史，集合了世界上*著名的科学家和神学家探讨宗教、科学和哲学问题。哲学家威廉 詹姆士、物理学家尼尔斯 玻尔、数学家兼哲学家阿尔弗雷德 怀特海、天文学家卡尔 萨根等都曾走上吉福德讲台。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
1. 大部分的心理学教科书普遍存在一个问题，即每一章节的篇幅太长。很少有人能耐心地一口气读完某一章节。本书是作者戴维迈尔斯破出版传统，在《社会心理学》这本巨著的基础上行改写，重新组织为 31 个篇幅为 10 页左右的模块而成。将专业的学习材料以符合读者注意广度的形式来组织，将社会心理学的概念和研究成果以模块的形式来呈现，这样读者就可以一次性读完一个模块，每次都会有一种完成阅读的成就感。 2. 纵观国内社会心理学方面的翻译著作，《社会心理学纲要》真可谓一枝独秀。“独”在写作理念，从内容到形式都体现了高度的人文关怀；“独”在作者真正从读者的阅读习惯来构建内容；“独”在作者将知识和原理以符合读者认知和记忆规律的模块来呈现；“独”在她能让读者轻松愉悦地掌握社会心理学的理论和研究成果。 3. 新
本书列举了大量的实例，并从心理学的角度深刻地剖析了人类的行为，内容涵盖广阔，能够帮助读者在社交、职场、婚恋关系等多方面运用心理学知识了解他人，由表及里，层层深入，引导读者朋友们了解他人的心理活动，使读者朋友们能够在生活中更游刃有余地进行社交和沟通。
中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐 ， 樊富珉、徐勇联合推荐， 美国团体心理治疗协会（AGPA）院士集40年经验之作 ， 团体带领者书目。
1.家庭治疗强调从系统的角度理解和解决问题，让症状回归关系。2.本书将家庭治疗中的技术行总结、分解，通过刻意练习的方法从12个维度为心理治疗师提供了极具实操价值的训练方法和工具。3.中国心理卫生协会婚姻家庭心理健康促专业委员会主任委员孟馥教授倾情推荐。
本书稿从多个角度对冲突适应效应的个体差异行考察，选取了认知控制中的核心成分 冲突适应效应，通过研究和实验讲解冲突适应效应对个人的工作效能、学业成绩、人际关系、生活满意度、事业成功等各个方面的影响，特别是对于寻找心理问题、潜在诱因具有研究和实用的双重意义。
★斯坦福大学明星教授，神经科学界超级巨星 卡尔 戴瑟罗思重磅作品！ 卡尔 戴瑟罗思被誉为 光遗传学之父 ，他在光遗传学方面取得了卓越的成就。 ★六种精神科急诊病例，探索人类共通情绪！ 《照亮破碎之心》是戴瑟罗思的作品，他从光遗传学技术及相关研究手，围绕某个人和某种精神方面的疾病（边缘型人格障碍、精神分裂症、痴呆症和厌食症等）展，讲述了一个个作者亲历的真实且生动的故事，为读者展现了人类复杂的精神世界。 ★饶毅作序！世界顶尖科学家力荐！ 戴瑟罗斯以医生的知识和小说家的叙事技巧描绘了令人心碎和绝望的医疗案例。这本书让我爱不释手，它揭示了我们情绪的起源。 迈-布里特 莫泽 诺贝尔生理学或医学奖获得者 ★照亮破碎之心 聆听埋藏在心灵深处的秘密声音，解救痛苦煎熬的、迷失的人 每一个精神病人所经历的，
★若你常常感到焦虑，这本书便为你而写 ★和情绪对话，与焦虑和解，你也可以从自我中获得力量。 ★武志红强烈推荐， 徐慢慢心理话 人气漫画，收录22篇心理咨询案例漫画，数万字文字解读，丰富有趣的心理学知识阐释。 ★硬核！篇篇有话题，章章有方法，涵盖情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验。 ★解压！22个专业心理学知识，带你走出情绪与关系的泥沼，与百万都市女性一起悦纳自我、慢慢成长。 ★轻松！2小时轻松读完，零基础心理解压书；大热的条漫风格，画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力。
问道于盲，不得指引；盲人摸象，一样是不得要领。沟通是否有效，在于提问是否到位。掌握提问的艺术，才能获得堪称艺术的答案。 不管你是想获得职场的升职加薪、赢得客户的信任，还是希望通过一句提问就备受瞩目， 心理学与提问技巧：如何问出你想要的答案都是你全方面的实用宝典，大量的真实案例、到位的提问技巧会使你受益终身。
当人工智能不断突破人类想象、算法推荐精准预测你的偏好，你是否思考过：信息技术究竟是人类文明的工具，还是一场正在觉醒的“意识革命”？这部《工具的苏醒》以颠覆性的视角，揭信息技术的深层本质——它不是蒸汽机或电灯的同路人，而是人类演化史上首个能够“外化意识”的异类存在。当冰冷的代码始承载意识的温度，人类文明正站在智能纪元的门槛上。超越工具论：一场关于意识的科学启蒙本书从现代电子计算机诞生的原出发，挑战大众对信息技术的固有认知。作者以科学哲学家的严谨与科普作家的洞察力，提出“外意识”这一核心概念——信息技术不是简单的效率工具，而是人类首次将意识活动从生物大脑中剥离、外化为可编程系统的革命性创造。但另一方面，通过揭示机器学习算法作为“统计性理解”的本质，作者又将基于信息技术的智能工具
1.辩证行为治疗门经典，包括基础理论和咨询技术、案例、治疗师和来访者的会谈对话，以及临床治疗师需要的可以有效改善来访者生活的技能。 2.南京脑科医院教授、DBT学组组长王纯领衔翻译。 3.美国心理学会和美国国立精神卫生研究所推荐的循证治疗方法。
人际交往与立身处世的心理策略 心理健康与自我完善的指导手册 心理学入门阅读的绝佳读本 超3万读者购买的信心保证 心理学是关于灵魂的科学!人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的!需要心理学的知识提供帮助。 本书从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面，用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例，将心理学上的基本概念给予精彩阐释。 本书使你看清自己的心理，深谙他人的心思，了解每个行为背后所要表达的真实的意义，借此更好地引导生活，改变人生。
1.你是孩子亲密的玩伴，孩子是你温柔的滋养。《相互滋养的陪伴》带你消解育儿付出感、无力感，实践轻松双赢的教育旅程。 2.中国妈妈的暖心导师、心理养育家伍罡20年实践沉淀的精心之作。 心理学家曾奇峰称他为 具有成年人的智慧与儿童般专注的天才 ，本书带父母幽默化解育儿难题，享受养育这件事。 3.温暖人心的养育陪伴指南，献给中国父母的心灵成长课。 没有好好当过孩子，很难当好父母。 很多父母的教养困惑和矛盾，都源于他们童年时期的经历及对养育的旧认知。《相互滋养的陪伴》带你纾解自己的焦虑和恐惧，疗愈内心的创伤，学会以更松弛更自洽的状态养孩子。 成为父母后，启第二次成长。 《相互滋养的陪伴》呼吁父母与孩子在心灵上的共同成长，让孩子能够按照科学的规律成长，发挥天赋中蕴藏的潜力；让父母在养育过程中获得心灵的治
多巴胺不仅让你快乐，更让你高效、卓越！ 7种能力 7种模式，让你的生活和工作效率翻倍！ 这本书告诉你，如何用科学的方法，让自己和他人变得更好！ 职场人士： 如果你总是感到疲惫、缺乏动力，这本书将为你注新的能量！多巴胺的力量，让你每天都能高效工作、快乐生活。 家长： 如何让孩子自觉学习？如何激发孩子的内在动力？这本书为你提供了科学的答案和实用的方法。 创业者： 在创业的路上，多巴胺是你最好的伙伴。这本书教你如何利用多巴胺的力量，造高效团队、吸引忠实用户。 《多巴胺力量》是一本让人豁然朗的书。它不仅解释了为什么我们会沉迷某些行为，还教会我们如何利用多巴胺塑造更好的自己。读完这本书，你会发现自己的人生有了新的可能。
1.别再苦恼“不知道约会做什么”了，照着这本书谈，让爱甜度超标！ 书中精心挑选了100件简单却充满新意的约会活动，涵盖浪漫、文艺、冒险、温馨等多种风格，满足不同情侣的需求。每一件事都能为你们的恋爱生活增添趣味和甜蜜。这些活动设计注重低成本、高创意，适合学生和年轻职场人，让浪漫不再受预算的束缚。 2.95后“恋爱观察员”亲自操刀！你的小心思，她全懂！ 由95后畅销书作家闫晓雨亲自打磨文字，她的笔触温暖细腻，能够精准捕捉年轻人的情感需求。无论是热恋中的情侣，还是对恋爱充满期待的单身人士，都能从中找到共鸣和启发。 3.每件小事都搭配专属插图，沉浸式体验浪漫。 书中配有大量精美的插图，将文字中的浪漫场景可视化，带给读者视觉与心灵的双重享受。 4.随书附赠恋爱仪式感工具包，让爱落地生根！ 内含“让爱发芽”种子纸、
★心理学的百科全书：从认识心理学到心理学对生活的指导，面面俱到。 ★缓解压力的红宝书：书中介绍了很多心里障碍的诊断标准以及治疗方法，简单易懂。
催眠术并不远离生活，人际关系紧张、压力太大、睡眠质量不高？……种种生活问题，都可以用催眠术来帮助解决。
《自我的挣扎》是女性心理学家卡伦 霍尼*有代表性的著作之一，书中详细叙述了神经官能症者的发展倾向，它对人们的吸引力远远超出了人们对病态方面的临床或理论的研究兴趣。同时本书还包含人类的欲望、动力或探求完美的宗教教条等道德问题的研究。另外本书也探讨正常人的人性发展过程。因此，对探究人性发展的读者，这是一本不可多得的好书，也是划时代的心理学巨著。
★实用主义者的浪漫突围，哲学是*高级的生活技巧深夜emo时，用“西西弗斯神话”对抗内耗；分手纠结时，用“鳄鱼法则”告别沉没成本。那些曾被束之高阁的哲学概念，在这里成了解决职场纠纷、情感困惑的*救心丸。书中每个章节都是可实操的认知工具，就连理发师该不该给自己剪发的古老命题，都能成为拆解PUA套路的犀利武器。 ★ 送给对生活过敏的你，扫清情绪垃圾，活出通透人生 周一焦虑、恋爱恐惧、精神内耗、自我厌恶、拖延症、疲惫感……为什么负面情绪总是挥之不去？都是生活过敏症惹的祸！ 本书针对职场应对、自我提升、生活态度、情绪管理四大方面，提供100个有趣的心理学效应 100条有用的人生建议，帮你摆脱生活过敏症，找回热爱生活的勇气！
轻松 解 2 0 个困扰我们的日常难题 如何轻松愉快地摆脱坏习惯？什么时候该去看心理医生？如何妥当地向他人说 不 ？本书将现实生活与心理学大师的理论紧密结合，对一些生活中的实际困扰，给予心理学视角的解释，并尽力提供解决方案。 一次性获得2 0 心理学大师的智慧锦囊 心理学知识体系繁杂，一些理论也艰深晦涩，许多人往往不知该从何手。迟毓凯帮大家解决了这个问题，他从专业视角为读者选出了20位非常值得了解的心理学家，包括10位载史册的心理学奠基人，10位对当代心理学产生重要影响的 顶流 ，他们也是心理学研究爱情、职场、养育、社交、心灵等领域的祖师爷或领军人。20位大师各展身手，为你奉献解决日常问题的锦囊妙计。 2 0 年高校心理学教龄、华南师大 我 zui 喜欢的老师 迟毓凯 妙趣横生的 心理学课堂 迟毓凯拥有2
20世纪神话学大师约瑟夫 坎贝尔作品。 《千面英雄》作者献给每一位生命旅者的灵性觉醒。 一部发现喜悦、实现自我、完善人格的心灵治愈之作。 随书赠送坎贝尔神话系列作品独家藏书票一枚。 神话的心理分析，通往内心喜悦的神谕。 《星球大战》导演乔治 卢卡斯，美国心理学家詹姆斯 希尔曼联袂推荐。 美国约瑟夫 坎贝尔基金会独家授权出版，坎贝尔神话系列作品。 湛庐文化出品。
爱情的逻辑：破除亲密关系中的认知陷阱(畅销书《认知突围》作者蔡垒磊重磅新作，67堂解析爱情的人生必修课！)
★ 蚂蚁私塾 创始人蔡垒磊继大热畅销书《认知突围》后的又一重磅之作。 蔡垒磊，江湖人称蔡叔，畅销书作者，以个人清晰、理智的思辨能力吸引了超过100万粉丝，专栏累计收听数也超过100万次。在《认知突围》获得读者一致好评后，蔡叔将关注转移到了每个人都存在困惑的爱情领域，逐步梳理爱情，总结婚恋过程中的智慧，*终有了这部从全新角度看待爱情的作品。 ★ 首度将纯理性思维方式代爱情，让你不仅能冷静、全面地掌控爱情大局，更能在微小细节处为完美恋爱锦上添花。 《爱情的逻辑》延续了畅销书《认知突围》的精准直言风格。蔡叔将以深刻的洞察力解析爱情，无论是向往爱情的小白、身处热恋的爱情鸟，还是陷情感困境的迷局者，都可以在《爱情的逻辑》这面镜子中重新发现盲，找到实用的恋爱技能，还原自己想要的爱情本貌。 ★ 一部关于
梦的指引:超越梦境的精神觉醒与自我成长(认识隐藏于无意识之中的更真实的自己,走上自我治愈、自我成长之路。已被译为多国语言
正如荣格所说，梦是潜意识的一种表达方式，你压抑的情绪、心理问题，可能就会以梦的方式表达出来，所有的梦都是你的宝藏。 作者为一名多年的心理咨询师、梦境专家，有多年的线下一对一咨询经验以及线上授课经验，本书由她的丰富实践经验凝炼而成，实用性高。 已被翻译为德语、西班牙语、葡萄牙语等多国语言，广受世界各地读者欢迎。 并非单纯的 周公解梦 ，与 列表式 的检索查询工具不同，而是一本实践指南。作者授人以渔，书中包含了十种以上关于做梦和探索梦的练习。大家能通过实践，通过对梦境的一步探索，对自己有更深的了解，你从未发现的 自己 ，也许就隐藏在你的梦境中！ 颇具科学性的梦境指导手册，结合心理学知识，如荣格的 个体无意识 与 集体无意识 理论，以及相关研究成果，从心理学角度讲述梦境如何实现对做梦者自身的疗
本书是发展心理学泰斗凯根教授毕生投儿童认知发展及气质形成相关研究的力作，是其60年研究精华的呈现。 孩子的认知和情绪有一套发展规律。本书系统揭示影响孩子认知和行为发展的因素，为家庭教育和学校教育提供科学的教养参考，帮助养育者了解孩子的成长节奏，让孩子获得更加科学、健康、和谐的成长环境。 发展心理学学科领域的先驱对学术生涯理念与追求行回望和提炼，强调科学、细致、专业和严谨的学术追求，对从事心理学研究，尤其是发展心理学、认知心理学的专业研究者，具有非常高的学术参考价值。
1.专属文创周边：365天书写感恩，训练感知幸福的能力。 2. 装帧 内容，全面升级：硬壳精装，封面使用美术级涂布纸高阶映画、烫金字体精雕细琢。内容全面修订，四季主题鲜明，12章心灵之旅，主题更精炼、明确。 3.上市10年，热度不减，好评如潮
积极心理学之父马丁 塞利格曼经典作品 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁 塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。书中重墨提及积极心理教育在学校实践中的成功应用，富有借鉴意义。 新教育经典译丛 中国教育风云人物 孙云晓领衔主编 心教育经典译丛 由中国教育风云人物孙云晓领衔主编，旨在引国际*科学、前沿的教育理念，为中国教育及家庭教育注更为理性科学的思想与方法。 CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品 湛庐文化 出品 更多好书尽在湛庐文化专卖店
墨菲定律(无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒)
1.无往不利的黄金定律和生存法则，破除职场、处世、情感中的心理魔咒。 2.足本典藏版，随书附赠思维导图，快速理清全书思路！ 3. 20世纪西方文化三大发现之一，影响世界70多年。 4.勇于面对生命中的所有未知，让你告别焦虑、压抑、纠结、对立，孤独、恐惧、矛盾、绝望，重建自信。 5.读懂生活真相，改变人生命运。让你醍醐灌顶，绝处逢生，从思想上脱胎换骨。 6.探寻问题发生的深层逻辑，破解生活中一错再错的死循环 真正做到精准预测和慎重决策。 7.墨菲定律四大主旨 1.任何事情都不像它表面上看起来那么简单； 2.所有任务的完成周期都会比预计的时间长； 3.任何事情如果有出错的可能，那么就极可能出错； 4.如果你预感可能会出错，那么它就必然会出错。 8.无往不利的黄金定律和生存法则 墨菲定律 会出错的总会出错。 马太效应 强者愈强，弱
冷暴力（畅销法国20年的心理学经典，首次全面探讨人际关系中的精神虐待行为，深入剖析冷暴力的各种表现形式与危害！）
盘踞 法国畅销榜50周，被译为24种语言 首次全面探讨人际关系中的精神虐待行为，让无数受虐者如梦初醒的经典之作。法国心理学家与被害人学专家伊里戈扬的代表作。 伤人不见血的冷暴力广泛存在于婚姻、亲子关系、职场和社会中，施虐者披着关系亲密的外衣，肆无忌惮地渗受虐者的生活，使其成为自己精神虐待的猎物。本书意在指导受虐者认清自己的处境，跳出这一恶性循环。 伊里戈扬通过大量案例探讨了冷暴力的各种表现形式与危害，详细剖析了施虐者与受虐者的特与关系。她饱含同情，笔锋犀利，从专业角度为受虐者立起一面镜子，让丑恶无可遁形，并提供了新的可能性。
1.一本有料、有故事、有历史厚重感的心理学故事书。 2.一本书呈现心理学大师们的心路历程！ 3.心理医生都在看的心理学简史。
《态度改变与社会影响》系统地总结了心理学研究在态度形成和改变方面的理论和实践，从而帮助读者理解自己是如何影响他人的，反过来又是如何受到他人和其他社会力量影响的。《态度改变与社会影响》涵盖了社会影响的所有内容：说服、服从、从众、认知失调、自我归因、条件作用、社会学习、态度与行为的关系、态度的卷、偏见、非言语交流等，甚至包括阈下影响。 当你真正读懂这本书，并在日常生活中加以运用时，那么你在改变他人或者社会时可能变得更加有影响力；另外当你遇到一些负面的从众、屈服和服从压力（比如传销或邪教宣传）时，应用书中的知识能帮助你更好地抵制这些压力。
无论在日常生活中还是在职场、商场，每个女孩都应该学会轻松驾驭人际关系的方法。懂得一些交际技巧，能帮助女孩在工作和日常交际中与他人更好地交流和相处，构建融洽的关系。 《女人要读的交际心理学》正是为初社会的女孩们量身造的，涉及职场、人际、婚恋等各个方面，运用多个故事和实例，介绍一些成功社交的小窍门，内容深浅出。阅读完本书，相信你一定能有所收获。
l 平装版《墨菲定律》销量已突破100万册.精装版内外设计,阅读感更好. l 受众广，已形成不错的市场口碑。自首本《墨菲定律》问世以来，与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。 l 已成为网络热搜词，在百度、淘宝、天猫等网站上，搜索墨菲定律，会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。 l 内容包罗万象，案例通俗易懂，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。
推荐阅读： 我能看透你2 我能说服你 冷读术 一书二用，正反两面阅读。 谈判专家、FBI、CIA、刑侦专家秘而不宣的心理掌控术。给别人洗脑，还是被别人洗脑？主导权在你手里！ 如何像读书一样读人，让谎言无处可藏，让真相瞬间了然于胸 面对面的较量、其实就是心与心的博弈 职场、商场、情场拿来就用的超级操控术 所有的秘密都在微表情里 揭露*隐蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情绪真相 ★微表情心理学：读心识人准到骨子里（揭露*隐蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情绪真相！世界如此险恶，你要看透人心，瞬间读心识人，秒杀社交对手。让你比FBI更专业！） ★《博弈心理学》+《微表情心理学》日本人和美国人都在用的上位术，让你赢得狡猾而不失风度！ ★人气心理学：无往不利的高效能关系术(聚财先聚人气，挣钱先挣关系！ 日本堂吉诃德、
★一本写给年轻人的情绪急救指南。知乎300000 粉丝力荐！ ★曼彻斯特大学实验心理博士、知乎优秀答主 叶赌徒 全新力作！ ★通俗演绎情绪的化史。帮你重塑思维方式，战胜非理性思维，实现情绪自由。 ★内附四色手绘大脑分区图，让你直观理解情绪的秘密。
无论你处于怎样的窘境、面对多大困难，都应该勇于面对真实的自己 只要你拥有信念，激发信念之力，你就能战无不胜。 信念是生活的指南针，有了它，我们就能穿透心灵的迷雾，在人生的航程中劈波斩浪，*终抵达成功的彼岸。 强烈的渴望是信念之力的源泉。达尔文说：“渴望飞翔的愿望会让你长出雄鹰的翅膀。”你生来就有翅膀，又何必爬着过一生？ 成功的信念，健康的信念，爱的信念，年轻的信念……每一种积极向上的信念，都会为你的人生增添一分幸福。
1、解密色彩背后的心灵密码，用对色彩，我们的人生更精彩！ 2、为什么粉红女郎人人爱？为什么红色性格的人是天生的梦想家？为什么蓝色性格的人总是有各种各样的欲望？为什么*好别和黄色性格的老板哭鼻子？为什么绿色性格的人大多性格温和？为什么紫色性格的人充满了浪漫和神秘……心理学专家的全“心”解读，教你破译色彩与性格的秘密，全面更新你的色彩观念。 3、研究色彩，其实就是在认知自我，探索自我！ 4、色彩不仅是一种颜色，它已经无形中渗透了我们内心。
（1）模糊的丧失创之作，帮助人们应对变故、失去与未解决的伤痛。全面、具体、深刻，最具说服力的模糊的丧失研究。精准捕获社会群体心理，对一种隐蔽但常见的伤痛情绪做出清晰的描述、深刻的剖析和充满关怀的建议。 模糊的丧失，是一种不明确且缺乏告别的丧失，一种悬而未决的状态。与传统意义的丧失不同，社会对此缺乏明显的界定、认可或仪式，人们不知道改如何应对。 本书首先通过精确地语言，来定义、描述人人普遍都会经历但是一直难以描述的状态。模糊的丧失可以分为两种：第一种，身体丧失。某位家庭成员下落不明，生死未卜，极端案例比如战争中失踪的士兵、被绑架的儿童，更普遍的情况是离异和领养家庭中的丧失，父亲、母亲或者孩子的身份是模糊的。第二种，认知或情感丧失。有些人虽然就在身边，但在精神层面无法沟通。比如阿尔
爱是一种能力，而不单单是一种意愿 想分手，却还不舍？分手了，还想挽回？到底要不要挽回？如何科学挽回？ 深研8年，追踪3万余例付费咨询案例，心理师一步步教你重启亲密关系。 本来想找个人为自己遮风挡雨，没想到他带来的却是风风雨雨？这才是爱情的常态！ 感情中最忌讳的，就是在情绪期做决定。 爱情是一定会带来痛苦的。如果承受不了痛苦，就守护不了爱情。 其实，你想挽回的不是对方，是那个值得被爱的自己。 先自沉稳，然后爱人。分手不一定是结束，反而可能是真爱的始 本书适用： 经常遭遇恋爱波折的人； 过往恋爱不明不白结束的人； 亲密关系出现危机，希望紧急修补的人； 在亲密关系中经常感到痛苦，试图治愈的人。
你的孩子很聪明，但为什么没有人跟他玩？因为他大脑中管理社交行为的执行功能网络没有得到均衡发展，量身定制的执行功能训练计划，让孩子从容应对各种社交问题。 本书分成四部分。部分（第1 ～4 章）用通俗的语言解释了造成孩子不合群的脑科学和行为因素。第二部分（第5 ～10 章）介绍练习方法和技巧，帮助你和孩子互动，给你一份指导孩子的 方法手册 。第三部分（第11 ～19 章）包含执行功能问卷和技能训练活动的分解步骤。练习包括 社交侦探 注意举止得体 随机应变 。第四部分（第20 ～24 章）把训练重从家庭练习转向实际场景，在实际社交活动中行技能训练。 荣获 妈妈的选择 图书奖、2020 年美国书展教养类图书奖。 全书97 个有针对性的练习，全面提升孩子的社交技能。 社会情绪学习（SEL ）专家、广受欢迎对的育儿专家卡罗琳
正念领域里程碑式的著作， 世界正念专家卡巴金、马克 威廉姆斯等共同撰写，童慧琦博士 领衔翻译， 帮助你轻松掌握正念技巧，安然面对人生的挑战，重获心灵的宁静。
★这本书是写给谁的？ （1）学习艺术疗法的心理咨询师 有时非语言沟通的心理治疗方式，能够帮助更多的心理疾病患者。 （2）有心理疾病（抑郁、焦虑等）的自助者 当没有专业的心理咨询师帮助时，若心理疾病患者能够学习一种不被人评判的艺术疗法将对自己有巨大的帮助。 （3）有情绪问题、压力巨大、童年创伤的普通人 每个人每天都会面对各种情绪与压力，每个人多多少少都在承受童年创伤带来的后遗症，这些问题可以通过简单的写作来疏解。 （4）面对失亲、失恋、离异等问题的普通人 当亲友离世、爱人离去时，保护自我不被巨大的悲伤卷，艺术疗法提供了某种纪念与告别的方式。 （5）不了解孩子的想法、孩子患有各种心理或情绪问题的普通家长 孩子有时难以表达自己的真实想法，此时父母与孩子可以一同通过绘画、舞蹈来寻找问题根源。 ★为什
本书作者是英国精神医学领域的权威，拥有20年治疗各类心理问题的丰富经验，在英国拥有大批读者，此次将自己多年治疗抑郁障碍的经验奉出，帮助广大读者走出阴霾。 本书观独特而精辟，直当前治疗因压力、情绪问题引发的抑郁障碍的要，是药物之外的绝佳自助读物。 本书原版上市后在海外销售势头强劲，亚马逊评分近满分，上万读者出高分评论。 本书以专业、易懂的特质获得国内知名媒体 壹心理 推荐，极具营销价值。
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车