人的性格主要依靠本身各种体质含量的多少而定，再加上后天环境的影响，如气候、风土、劳动、修养、饮食习俗、食物结构等诸多条件的相互制约，奠定了人的各种性格。 古希腊医学家 凯波克拉蒂斯 有些人口味偏咸，淡口味的食物会让他们觉得味同嚼蜡。除了从小养成的饮食习惯，爱吃咸的人通常性格也比较外向、随和，生活中他们喜欢随大流，不会轻易出头或刁难他人。 美国嗅觉味觉治疗与研究基金会负责人 亚伦 赫希博士 喜欢吃甜的人乐于向有困难的人伸出援手，爱吃辣的人喜欢冒险寻求刺激，爱吃咸的人更容易顺其自然，随遇而安，爱吃苦味食品的人往往更加严厉，喜欢油炸食品香味的人性格外向。 美国《男性健康杂志》 人*容易暴食的时间是清晨和快到傍晚的时候，因为这段时间通常是人体紧张和压力感*强的时候。所以，想要控制饮食，
为什么财富能成为人们永不厌烦的话题？ 为什么财富只眷顾那些积极乐观的人？ 为什么投资获利还需要良好的思维方式？ 为什么每个人都喜欢**个抢占市场先机？ 为什么很多人乐意花“天价”和巴菲特共进午餐？ 为何吃自助餐时不要试图吃回本钱？ 为什么经济危机来临离婚率会提升？ ……
《FBI微表情：美国联邦警察教你超实用心理战术》这本书以通俗的语言和生动的案例，详细地向读者介绍了微表情心理学。了解和掌握这些知识，运用在生活、职场和人际交往中，会让读者脑洞大、受益匪浅。
*强大、*流行的催眠术，帮助我们轻松建立新的习惯与新的态度，拥有全新的个性与人生观!读完曹兴泽编著的《催眠术手册(精)》，你不但学会帮别人催眠，还学会了通过自我催眠改善整体身心状态、开发个人潜能、随时随地解决问题。催眠这么好，还等什么呢?让我们一起来享用吧!
1.内容既通俗，又科学专业。 书中将心理学知识融社交生活中的实例中，深浅出，带领读者一步步走社恐者的内心世界，帮助读者了解自己心中的小九九。本书还提供了多种方法帮助读者应对社交恐惧症。 2.从实际出发，干货多多。 每章都设有心理测试专栏，帮助读者了解自己的社交恐惧程度，并结合自己的实际情况，采取更适合自己的应对方案。 3.社恐不是害羞，更不是内向 这是病，得治！ 当今时代，几乎人人存在社交焦虑，只是轻重程度有所不同。只有深地了解自己的内心，才能更有效地调整自我认知，摆脱这种焦虑的困扰。 4.适合各类人群阅读。 《社交恐惧心理学》不仅适用于社交恐惧症患者阅读，也适用于社交恐惧症患者的家人和朋友阅读，一般读者也可以通过书中的方案应对生活中的尴尬时刻。
北京中医药大学博士、 " 健康中国 2012 十大风尚人物 " 罗大伦倾力推荐！ 健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的 心 密切相关。 禅疗四部曲 ，是以 禅疗 为主要特色的著作，把人类健康的理念、身心疾病的疗愈、生命品质的提升赋予了全新的视角。这种独创的心理疗法，是现代医学、现代心理学与传统禅学的完美结合，对于一些正在遭受各种痛苦折磨的人，尤其是高压力人群、 亚健康 人群来说，无疑具有重大的意义。 医学博士包祖晓长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类神经症及心身疾病，对抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆、慢性疲劳综合征、疼痛障碍有深研究。
自制力：如何掌控自己的情绪和命运(教你如何专心致志的做好自己)
不在于智商，而在于自制力！ 股神巴菲特 一个自制力强的人清楚的知道自己该做什么，他会为了自己的目标而排除万难，抵御一切诱惑，专心致志地做自己的事。 别让诱惑和欲望摧毁你的人生 教你如何培养强大的适应性， 变得 更优秀！ 自制力几乎是一个人取得各种成功的通用技能 ！ 自制力不能操控世界， 但却可以改变我们对待世界的方式。 掌握 自制力使我们选择行为的*方案， 顺利通过一个个岔路口，并始终沿着正确的方向前。 ★ 人 强大的优势在于 可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。 ★ 自制力强的人，往往意志比较坚强，能更好地做好一件事情。 ★ 自制力 强的人，总是不断地拓新领域，愿意做新尝试。 ★ 自制力 强的人对新事物有着浓厚的兴趣， 能 迅速适应客观环境 ，
畅销10年的专注力提升经典指南，全新装帧升级，精装小本，便携易读 分心时代重要而稀缺的能力，就是跳出忙碌却茫然的生活，专注地迈向实现价值的目标
帮助近百万读者重建自尊的心理自助经典 ， 畅销全球30余年 ， 售出80万册 ， 已更新至第4版 ！ 挣脱枷锁，建立持久的自信与自我价值 ！
你的冥想练习枕边书，每天10分钟冥想，75个全面实用的练习，收获清晰、友善、智慧、平和的心理能量 随书附赠3大超值礼物： ?国际认证冥想导师李瑞鹏录制的75个实用练习 ?1张可爱的树櫴贴纸 ?3张75个练习卡卡纸
为什么你总也忘不掉、离不那个人？ 你以为的 爱 ，可能只是让你不断受伤的 瘾 执业35年法国心理师写给你的清醒指南 学会爱自己，重新掌握幸福主动权 以独特视角剖析 恋爱脑 现象：不惜一切代价追求他人的爱和认可，也是一种严重的 瘾 ，其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖，无法好好爱自己，也不能好好去爱和被爱。 语言犀利， 醒脑 金句频出，直指因爱痛苦的本质：试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱，苦苦期待的 终极拯救者 也不会降临，掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。 系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法，助你逐步走出童年创伤，重新审视对爱的信念，破幻想，迈向情感成熟。 鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言，从亲历者的视角呈现从依赖到独立的心路
世界上特别难的两件事：第一，把别人的钱装自己的口袋里；第二，把自己的思想装别人脑袋里。 我们的成功和影响力取决于改变他人观的能力 改变他人想法的5个策略 15种工具 保住面子、赢得人心的实用说服技巧 从神经科学到行为心理学等一系列新兴学科的研究成果 探索了人类决策和说服的复杂性，探讨了人们固执己见的方式和原因，为您提供切实有效的影响他人的可行策略，思维大门的钥匙 丹尼尔 Ｈ.平克、乔纳 伯杰等数十位心理学家、神经科学家、企业家倾情推荐 你可以把马牵到水边，但是你没法强迫它喝水。 但如果你能做到呢？虽然改变人们的想法从来都不是一件容易的事，但也从来没有像今天这样困难。研究表明，在我们的职业生涯中，有40%的时间都在试图左右他人的决定和想法，但我们的说服工作只有3% ~5% 的时间是成功的。根据神经科学和行为
人类烦恼的根源，便在于太想成为优秀的人，又太容易受伤 很多人天真地以为，只有自己足够优秀，并得到所有人的认可， 自己的人生才能安全和幸福。 但事实上，没有人可以获得被所有人爱的 特权 ， 也没有人可以逃避人生的诸多难题，这与你是否优秀无关。 执于被爱，不如选择快乐 哈佛心理导师加藤谛三提出，每个人都可以成为自己人生真正的主人，通过对自我的深度觉察，改变底层的限制性信念，便可以成为一个有松弛感的、快乐的人。 担心自己不完美 承认自己的弱，你将不再恐惧 在意对方对自己的看法 关注对方的感受 认为只有靠自己才安全 相信自己以外的某个人 怨恨其他人对自己的苛求、伤害 受过去，受人的局限性 有分歧时责怪、指责对方 让自己向外界放，真实地倾听 对看似无意义的工作缺乏动力 找回热情，做自己喜欢的事 因外在
※【壹心理黄伟强诚意推荐】 ※【五位擅长不同领域的心理、教育工作者联合造】 ※【深度解读、刨析青少年的心身发展规律，为家长与老师提供有针对性的教育建议】 1.青少年非常需要家长与老师提供科学的陪伴： 这将影响到他们是否能正确思考自己的兴趣、优缺、人生定位；是否能学会处理情绪、冲突、融集体； 是否能拥有爱与被爱的能力；是否能将需要、情感、能力、人生目标、价值观等维度，整合为统一的人格框架；是否能顺利成为一个自信、独立的成年人。 2.本书为家长和老师提供了专业解读和教育指导： 本书解读了青春期的核心议题，帮助家长和老师在孩子身心巨变、追求自主、决定未来的 关键时期 ，给予他们高质量的陪伴和有营养的教导。
★动机访谈培训师安吉拉·伍德基于动机访谈这种方法，精心设计16项实用练习，帮你全面考虑自己的目标，做出坚定的、可持续的改变★全书采用锁线工艺、双色印刷，让你的阅读体验更舒适，书写体验更流畅★刻意练习·自我成长书系专属小程序，给你提供卡记录练习过程和与同伴交流的线上空间
即使处在不健康的亲密关系中，你也不应该受到情感虐待。拒绝PUA，做回那个完整、自信、快乐的自己！ ★创伤疗愈专家贝弗莉 恩格尔全新力作 ★全面阐述亲密关系中的PUA模式，让被虐待者重新认识情感关系，走出情感虐待
◆人人都有病。焦虑的现代人病态心理直播现场！ ◆心理学大师卡伦 霍妮成名代表作，标志着精神分析文化决定论学派的形成 ◆以专业的研究硬核反对弗洛伊德，对后世影响巨大，比如人本主义心理学代表人物马斯洛等 ◆论清晰，论证细腻，千万读者强烈共情："每句话都像在说自己" ◆2021精装插画版 ◆每种古怪的行为背后，都是正在受苦的自己。
人性的复杂有时会让我们不敢触碰，在面对一些重大事件时，我们看似在关注事情的问题与结果，却在无意识中逃避去面对其中人性的巨大影响。 但对每一个渴望实现人生价值的人来说，人性心理学都是一门必修课。 本书对人性的探讨，主要围绕了三大议题： 人性的基本规律 外在因素与内在因素对人性的影响 人性潜能的激发与其能达到的高度 本书集合了人本主义心理学家马斯洛毕生对人性研究的精髓， 揭示了在情感、自尊、价值、认知、冲突、善恶、身心、自律、适应性、社会化、行为与动机、创造、自我实现等层面人性的基本规律， 并指导读者在内在与外在的协调中，活出完满的人格： 需求与挫折：重新定义人性中看似 贪婪 的欲望，从需求角度看待欲望与抱怨的高级意义 人的本能：不用二分法看待本能与理性，去给予本能以更为广阔的变化空间 人
在这本书中，索菲 海灵格带领我们寻找生命与智慧的源头： 让我们能够站在历史的长河中关照自我，关注生命本然； 让每个家庭回归正常的秩序，让每个人的生命如其所是； 让我们发现潜藏在家族内部的源自内心的纠缠，并遵循自然的力量获得解脱，实现自我疗愈； 让我们更广的维度，感受宇宙的力量，在自然的场域中获得从心到身的疗愈； 帮助我们重建生命，改善生活质量，提升生命品质。
《我为什么看不懂你》这本书用几十幅漫画来讲解，再加上精彩的案例不断，实在生动有趣。通过这种轻松愉悦的方式让你了解DISC，解生活及工作中的种种困惑与迷茫。为什么你频频献殷勤，掏心掏肺地对ta，对方却无动于衷，始终一副扑克脸，是ta傲娇吗？为什么有的人 人见人爱，花见花 ，是ta有什么魔力吗？那个你呼之即来挥之即去的人，为什么突然玩起消失了？为什么无论你怎样做，领导都不待见你？在团队中，我们要如何调整自己的特质?唐三藏到*后是如何成为话语简洁有力、极具权威的高D的？现代 *团队 在三年时间内先后把两家公司做到在纽约纳斯达克上市，他们是如何 配合，做组合 的？ 可以说，《我为什么看不懂你》这本书提供了从另一个角度来看待、审视自己在家庭及社会中言行的参照物，让你有所启迪。
◎更重磅的作品 荣登美国亚马逊压力管理、心理与咨询等9个类目销量排行榜，解释压力如何改变你的大脑以及你能做些什么的书籍。 ◎更具颠覆性的理念 创造性地将脑科学知识与压力管理技巧融合了起来，指出我们对压力的体验源自大脑的天然保护机制，只要巧妙运用压力，便能从中收获成长，拥有出色表现。 ◎案例丰富生动，技巧简单易学 3个步骤学会与压力做朋友，7大要素优化大脑配置，揭让阿尔伯特 爱因斯坦、比尔 盖茨、迈克尔 乔丹、欧内斯特 海明威、坎耶 韦斯特等名人获益的压力管理技巧。
·无论处于何种关系，你都值得被爱，值得被认真对待。 与某人建立情感关联并始依赖他们时，压力事件会让你表现出自己真实的依恋类型，但无论你已形成怎样的依恋类型，有怎样的依恋倾向，你都不会被这些行为模式束缚——你的过去不一定决定你的未来，你值得好好被爱。 ·持证婚姻和家庭治疗师（LMFT）十多年实践经验的精华总结。 作者是一位经验丰富的婚姻和家庭治疗师，拥有情感咨询和治疗的硕士学位，曾为数百对夫妻或伴侣提供咨询服务，帮他们解决各种情感问题，帮助大量来访者修复关系中的创伤，改善了亲密关系的质量。本书是她实践经验的精华总结。 ·简单实用，5分钟即可收获意想不到的改变。 书中提供众多操作简单的测试、问答和练习，基于科学、专业的心理学原理设计，内容生动有趣，富有创意。全书四色印刷，暖心活泼的配色和真实可
美国亚马逊心理学畅销书，引起广泛讨论与争议的话题 你的一切问题可能源于母亲的问题 寂寞、焦虑、抑郁、酗酒、不敢表露自己的真情实感 你可能患有母爱饥渴症 找回失落的母爱，结束痛苦的挣扎 放下终身承受的情感负担，修复母爱缺失造成的情感伤痕，终止代际的情绪遗传，找回爱的能力！治愈始于我们知道并说出自己所缺失的东西。本书为每个女人提供了结束挣扎和回归自我的指南。 对爱和被爱的无尽渴望之痛。暴饮暴食或者忍饥挨饿的日子。不稳定的情绪和痛苦的人际关系。听起来耳熟吗？创伤心理治疗师凯莉 麦克丹尼尔在那些感觉自己陷了有害行为循环且无法停止的患者身上反复看到了这些特征。 本书可以帮你破自毁行为的恶性循环，重新审视儿童依恋伤害及其持久影响。本书消除了缺乏母爱和遭遇误诊带来的羞耻感，并提供了一条康复之路
“人类似乎是可以通过说话为自己制造困难的生物，否则这些困难将不复存在。” ——温德尔·约翰逊（Wendell Johnson ） 每个人心中都有一个这样的三角戏剧： 受害者：怨恨、委屈、弱小、被压迫、无助、无望、渴望被拯救 加害者：施压、控制、愤怒、报复、冷漠、批评、僵化、优越，把自己的情绪和压力转嫁给别人 拯救者：榜样、智者、道德高、清醒、被受害者依赖；通过拯救别人，无形中回避了属于自己的焦虑 这部心理剧在我们每个人的心里，每天的生活中上演， 我们在关系中不断转化自己的角色， 只是或许你从未觉察到。 作者提出： 关系游戏会无形中制造彼此的裂痕， 而你可以不扮演任何一个角色。 坦诚相待，其终必善。 对于受害者：脆弱是正常的情绪，你可以允许自己脆弱，并学会处理危机、拒绝他人不合理的要求，提高自我意识。 对于加害者
1.好看、有趣的心理学门书，用心理学走出人生困境； 2.国家二级心理咨询师，知乎心理 情感领域、百万粉丝达人带你领略心理学精髓； 3.200幅原创漫画呈现心理学知识，既有可读性又充满趣味性。 阅读本书，你将收获： 快速门心理学 了解心理学底层逻辑 探寻未知的自己 更好地与他人相处 摆脱认知陷阱 提高生活幸福指数
好好睡一觉，不带负能量上床! 世界太吵，那就随这本书逃自然里 让与自然同频的疗愈瞬间，助你一夜好眠 一本 可以听 的蓝色系治愈小书 自然白噪声 脑波音乐 正念引导 5分钟清空压力，助你睡 《读库生鲜》主编 东东枪 潮汐App创办人 郎启旭 宛平南路600号心理治疗师 李黎 女性成长博主 Olga姐姐 中国康复医学会精神卫生康复专业委员会青年工作组副组长 王诗镔 华南师范大学心理学院教授 王园园 电影导演 肖海平 B站百大UP主、动画《星有野》作者 付星铭 喜马拉雅头部主播 有声的紫襟 朗诵解说艺术家 周扬 财新传媒副总裁周智琛 联袂推荐！ 山谷、星空、海洋、森林、岛屿5大自然主题疗愈空间 在快节奏、高压力的生活中为心灵提供了一片自然栖息地 带你沉浸式感知风与海的自然世界，给自己的身心放个假 自然白噪声 疗愈配音 脑波音乐的50段正念引导音频 采
你是否具有以下困扰： ◎ 我不再相信自己的判断 ◎ 我将别人的需求放在自己的需求之上 ◎ 我因为他人的过失而责备自己 ◎ 我发觉自己逐渐失去了往日的活力 ◎ 我始终觉得自己不够好 如果你具有以上倾向，你可能已经遭遇有毒的关系了。这段关系会在精神上、情感上，甚至身体上为你制造伤害，让你失去自我。 本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的10个基本步骤，从恢复自尊、自我护理、如何避免未来产生有毒的关系等方面着手，为正在经历心理虐待中的人提供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案，从而终止毒性关系，持续拥有积极的心态、充实的生活和健康的关系。
《 2014心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解·新教材新思路（二级） 第4版 http://product.dangdang.com/23426673.html#ddclick?act=click pos=23426673_22_1_q cat= key=%D0%C4%C0%ED%D7%C9%D1%AF%CA%A6 qinfo=1508_1_60 pinfo= minfo= ninfo= custid= permid=20140923141452529171728891743647006 ref=http%3A%2F%2Fsearch.dangdang.com%2F%3Fkey%3D%25D0%25C4%25C0%25ED%25D7%25C9%25D1%25AF%25CA%25A6 rcount= type= t=1413359579000 ver=A 《 2014心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解·新教材新思路（三级） 第4版 http://product.dangdang.com/23426674.html#ddclick?act=click pos=23426674_21_2_q cat= key=%D0%C4%C0%ED%D7%C9%D1%AF%CA%A6 qinfo=1508_1_60 pinfo= minfo= ninfo= custid= permid=20140923141452529171728891743647006 ref=http%3A%2F%2Fsearch.dangdang.com%2F%3Fkey%3D%25D0%25C4%25C0%25ED%25D7%25C9%25D1%25AF%25CA%25A6 rcount= type= t=1413359579000 ver=A 心理咨询师考试红宝书 国家人
拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由(原书第2版)
◎允许一切发生，才能远离焦虑。 ◎纳自己的情绪，是缓解焦虑的重要一步，当你把注意力从焦虑的不确定性中移时，就可以腾出更多空间去思考如何具体行动。 ◎两位焦虑治疗专家教你放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由。 ◎焦虑从来不会全部消失，它很可能一直存在于你我身边，本书提供了一条摆脱焦虑和恐惧的烦恼，全身心投生活的新思路。
★独处的过程，和与人交往的过程一样重要； ★孤独并不是消极、退缩的代名词；能够独处，是人具有独立认知和安全感的体现； ★带你触及你未曾到达的内心深处，远离喧嚣和忙碌，至少偶尔，可以回归内心，与孤独对话，找寻内在的平静； ★英国精神科医生、作家，英国皇家内科医师学院院士、英国皇家精神科医学院院士、英国皇家文学学会院士、牛津大学格林学院名誉院士 安东尼 斯托尔 经典著作； ★周国平、张海音倾情推荐
1.32个漫画故事，7个漫画人物代入感十足，阅读无压力。 2.DeepSeek工具加持，用起来更顺手。 3.32个核心理念小结，重点内容更清晰。 4.千古名句+解读，提升文言文素养。 5.先贤故事+解读，积累文化历史知识量。 6.方法小贴士，技巧落地，改变看得见。
★凝聚作者几十年心理咨询实践中积累的经验： 书中提到的都是大家耳熟能详的事件。人们会因这些问题而备感煎熬：女儿无法与母亲相处，婚姻岌岌可危，因老板的专横霸道而备感痛苦 ★揭示亲密关系的重要性： 只有其他人能激活我们身上的方方面面，让我们有这么多真实的反应，把我们没有意识到的许多东西带到意识中。 ★探讨原生家庭与自我意识的觉醒： 每个人的童年生活都受到父母和环境的影响，通常孩子们都是被动受这些影响。但是，当一个成年人将自己现在的状况归咎于他人时，那就证明他的仍然还处在心灵成长的摇篮中，也并没有为自己的行为和态度承担起道德上的责任。 ★阐述集体的力量、男女关系的实质、友谊的意义： 当两三个人聚在一起时，集体无意识就会充分绽放，也会具有原始本能和原型反应的所有可能性。 在男女关系中，双方
岸见一郎以阿德勒心理学为基础，论述了我们如何才能懂得 随时可变 的道理，拥有 驻足静思 的勇气，拿出 不断探索 的决心，找到适合自己的生命意义，活出真正属于自己的精彩人生。岸见一郎认为，人并不是因为将来可能会发生不幸就无法享受当下的幸福，而是因为现在无法安心享受幸福才会想到将来并变得不安。只要我们不畏惧人生中的痛苦与艰辛，不奢望事事顺心如意，就能体验生存的喜悦和幸福。 在经历了失败、挫折和疾病、事故灾害之后，人往往就会意识到在之前的人生中并没有认真思考过真正有价值和重要的究竟是什么，继而便会始思考人生的意义。那人生的意义究竟是什么? 首先就是要活出自己的人生；其次就是要认识到自己活着就具有价值；后就是放下过去和未来，认真活在 当下 。 为此，本书基于阿德勒心理学，对我们如何积极面对包括死亡
每一位在销售行业拼搏进取的创业人士都应该读一读这本书！每一位有志成为伟大推销员的销售精英都应该读一读这本书！ 教你把销售技巧和销售心理学结合进行销售培训，迅速搞定客户拿下订单 。
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★ 认识自己，从认识你的性格始，阿德勒教你"读人"的学问 ★ 大量心理治疗案例，用故事读懂心理学 ★ 每种性格的人都能从中找到自己的影子，请听阿德勒对每个案例的毒舌辣评 ★ 个体心理学核心理论与概念，真正读懂阿德勒，一本阶版《自卑与超越》！ ★ 心理学专业译者新译本，详尽注释，专业长文导读
知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南 比起咨询师怎么说，我更希望教会你如何做。 潜意识 饮食 呼吸 语言习惯的全方位转变，先好起来，然后变得更好 情绪疗愈的枕边书，为你提供 亲测有效 的疏导工具和自我疗愈方法 提高情绪调节能力，强化心理韧性，激活生命力 翻这本书，你也拥有了自己的 精神抚慰犬 一本安顿身心的答案之书，相信这次一定能败坏心情！ 随书附赠：感恩练习音频 自我关怀书签*1 金句折立卡*1
如果你想通过一本书对正念当前的研究和应用状况有一个系统而全面的了解，那么这本书就在你面前！ 刘兴华 北京大学心理与认知科学学院副院长、研究员，中国心理学会正念心理学专业委员会学术委员会主任 正念近年来被提及的频率甚至超过了弗洛伊德，它切实地带给了人们松弛感与成长。对于想学习正念的人，《正念心理学：全面启自我觉察与纳的疗愈之旅》如同及时雨一样地来了。这本书从学科的角度系统地阐述了正念的起源、概念、测量、模型、机制和应用等，全面又专业，且全书结合了理论与案例，兼顾了学术性和可操作性，对于对正念感兴趣的人来说，是再合适不过的门书籍了！ 蔺秀云 北京师范大学心理学部教授、博士生导师，青年长江学者 徐慰老师大作《正念心理学：全面启自我觉察与纳的疗愈之旅》系统性地梳理了正念的理论，探讨了正
别再说这是原生家庭的错(没有完美的父母,也没有不伤人的原生家庭。把伤害留给过去,把爱的力量还给自己)
★你明明渴望爱，为何却用恨在索求？当我们每一次对父母或者伴侣说“我恨你”的时候，内心真正隐藏的声音是：“为什么你就不能多爱我一些？”★原生家庭是你的软肋，亦能成为你的盔甲如果想在生命里创造新的可能性，就不要做一个受害者。不要寻觅他人的爱来填满内心的黑洞，成年后的我们要对自己负责，真正的治愈要靠自己，你随时可以重建你的生命。★知名疗愈心理专家冯以量教你与父母和解他曾在原生家庭中受伤，也曾缺爱、痛苦，10岁时父亲抛下他，尚未成年时父母双双离世。20年中，他不断疗愈自己，疗愈满身伤痕的人。他说：我决定用一生的力量，去陪伴过去那一个又一个受伤的人。★每个来访者真实的故事都能让你泪崩?男人说：我从小就告诉自己，长大后不要像爸爸那样不负责任。可是，我现在却把自己的家弄得一败涂地！其实，我们往
推荐 1.★想没想过， 日久见人心 已经成为一种奢望？现代人时间紧迫，初次相见觉得不顺眼，以后很可能就没有继续交流的机会了。 推荐 2.★一个细小的动作或一句暖心的话语，便足以展现你的内心世界，从细节处着手，人们会看到一个不一样的你。倘能做到潜移默化地影响别人的心理，那么赢得别人的理解和喜爱并非难事。 推荐3 .★拒绝空洞和说教，追求通俗和有趣！干货满满的诚挚之作，精雕细琢的良心读本。还在等什么？一起踏上塑造优良形象的改变之旅吧！
《内心强大的气场心理学》唯有拥有强大而又独立的精神家园，我们的气场才会强大，才会起到积极正向的作用，才能帮助我们掌控人生，获得真正意义上的成功。
20世纪最伟大的心理学实验(纪念版)受欢迎的心理学通俗读物，十个心理学实验，犹如十部好莱坞大片
◆ 本书放弃了冷冰冰的数据和图表，剥去了 理论 的外衣，可以说这是我们精心为您烹制的美味心。 ◆ 为了满足您的 口舌之欲 ，我们从封面到版式，从内容到文字都是精心策划。您在享受阅读本书的乐趣时，一定会不自觉地惊呼心理学实验真是妙不可言，并忍不住将书中的知识加以验证。 湛庐文化出品
日本资 / 深心理医生写给青少年的情绪整理书 青春期孩子4大情绪困境：家庭高压、同辈社交、自我认同、社交媒体影响 帮助孩子将混乱的情绪具象化、分步骤处理 从 我不知道为什么难受 ，走向 我可以试着处理这个问题 结构化的三步法x 12个即刻可用的心理工具 通过梳理事件（发生了什么）、情绪（感受如何）、影响（结果如何）的流程，帮助青少年将模糊的心理压力转化为可分析的具体问题。这种结构化思维对习惯于碎片化信息的10后尤其重要，能培养理性应对能力。 28 个真实烦恼场景，每一个都是孩子说不出口的心事 被朋友无视，觉得自己毫无存在感 在爸妈面前扮演 完/美小孩 ，深夜却想逃跑 学不去又玩不痛快，内心总是很累 一想到上学就胃疼、想哭，却又说不出到底为什么 湛庐文化出品。
本书提供了从情绪减压、创伤疗愈，直到明悟静心的全程式信息指引，是国内少见的一本可独成体系的 高质量能量 书籍。
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