★ 识谎大师20年潜心研究，随书附赠100节微课，手把手教你瞬间读懂他人行为背后的秘密。 ★ 图文并茂，结合大量真实社交场景，零门槛上手 读心术 。 ★ 恋爱交友、商务谈判、企业管理、销售经营、心理咨询、侦察审判 全方位应用，掌握人际沟通主导权。
一个人的成功只有20%归结于智商，80%取决于情商。美国哈佛大学教授丹尼尔 戈尔曼说： 情商是决定人生成功与否的关键。 一个人的情商体现在很多方面，如言谈举止，待 人处世。有时候，看似不经意的一句话，就能看出一个人情商的高低。 《表达心理学》选用生活中常见的案例，结合现实存在的问题加以分析，从多个方面阐述情商高的人为什么会说话以及如何像他们一样把话说好，希望通过本书内容的启迪，每个读者都可以在提高自己情商的同时，成为一个会说话、善表达的人。
愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在 拥有关系 和 拥有自我 之间左右为难。 《纽约时报》畅销书，全美畅销30余年，累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学权威之作
热播剧《风中的火焰》犯罪心理顾问张蔚最新力作。 如何识别危险信号，从而远离性侵犯？ 为什么高学历的人也会被骗？ 人贩子距离我们的孩子到底有多远？ 为什么很多人遇到犯罪时会僵住而无法逃跑？ 遇到陌生人问路，该怎么帮？ 突遇持刀抢劫，普通人怎么做最可能保命？ ...... 认识发生在身边的犯罪行为，了解犯罪人犯罪心理，学会遇到危险时如何自我保护，是每一个成年理性人的必修课。 过着平凡日子的你我，如何不成为下一个犯罪受害者。
自卑与超越自卑感，是人类处境得以改善的动力之源。白岩松推荐!
超受欢迎的耶鲁大学心理学家经典力作 作为世界知名认知心理学家，屡获心理学、教育和写作领域大奖的杰出研究者， 耶鲁大学受欢迎的心理学教授 ，布卢姆沉淀多年之后推出了这一经典力作，书中包含诸多领域的前沿研究和革命性的观，是布卢姆的代表作。 揭示带给人类快乐的事物背后的秘密，找到左右人类好恶的根本原因 布卢姆基于认知科学、社会和发展心理学、化学等领域的广泛研究，揭示了带给人类快乐的事物背后的秘密，从而帮助我们深理解人类偏好与决策背后的种种动因，更好地理解自己、他人和我们所生存的世界。想知道关于人类快乐的根本秘密，这是一本绕不的书。 史蒂芬 平克、乔纳森 海特、丹尼尔 吉尔伯特、《时代》杂志、《纽约时报》、美国全国公共广播电台、贝小戎鼎力推荐！ 湛庐文化出品。
* 快速对焦心理问题， 培养心理韧性， 我们 都值得放在先的位置 ！ 在本书中，我们将学会如何纳现实，从悲伤中获得真实的力量；在面对失败带来的痛苦时，获得敢于坦承失败，迎人生高光时刻的能力；面对原生家庭的桎梏，学会在不断地鼓励和鞭策之下，启自己的独立生活。作者在书中为我们强调，如果一个人在成长过程中展露出极佳的心理适应力，并且表现得比自小受外界所期待的更为突出，那么就是一种名为 心理韧性（resilience） 的能力在起作用。掌握心理韧性，学会在在逆境中奋力一搏，才是成长路上真正的利器！ * 时刻为人生 充电 ，不被逆境所吞噬， 20 个途径助你在逆境中逆流直上！ 你将在本书中全方位学习20种锻炼心理韧性的途径，当被周边环境逼迫到走投无路的局面时，作者告诉我们靠自己去努力，才是解决问题的根本；而通过一
● 《纽约时报》畅销书作者，神经科学专家、脑科学普及大师大卫 林登全新力作。 ● 为什么你无需思考，就知道如何拿出硬币扔自动售卖机？为什么女性的指尖比男性的更灵敏？为什么看着别人挠痒痒我们也会觉得痒？为什么不能用指尖以外的地方阅读盲文？在未来，人工智能也能具备与人类一样的 皮肤 吗？ ● 非同一般的触感体验从书封始！独特的三封面设计，超大限度地体现出 触感 的不同特。底层图书内封，采用康戴里270g蓝色星域Matter特种纸，Matter特种纸被昵称为 土豆纸 ，其手感阻力大，凸凹感强，令人联想到带有褶皱感的土豆皮；第二层大腰封，采用蓝碧源120g咖啡色新渲染色卡纸，有的读者摸到这一层会联想到坚实厚重的金属表面，有的读者摸到这一层会联想到挡风遮雨的风衣雨伞，不同的人触觉体验也截然不同；第三层小腰封，采用蓝碧
情绪不仅是心理现象,更是生理现象。 情绪是身体内稳态的 晴雨表 ,是对生理价值系统的 标价 ，是身体对大脑喋喋不休的低语和连绵不绝的呢喃。 身体是情绪上演的 舞台 ,没有身体的感觉,就没有动人心魄、柔肠百结、撕心裂肺、肝肠寸断、心花怒放等真真切切的情感感受。 情绪疾病不仅是心理疾病,也是生理内稳态失衡的应激反应。大脑不是身体的 主人 ，而是为身体当差的 仆人 ，它为了维持身体内稳态殚精竭虑; 大脑不是 刺激一反应 的信息处理器,而是通过预测一纠错，力图 熵减 保持生命的活力。 汉语和英语的情绪认知结构大相径庭。 说汉语者对身体的感觉更透明，对情绪的认知却相对粗疏、混沌;说英语者对情绪的认知颗粒度精细，却漠视身体的低语和呐喊。 读懂了情绪，你才懂得如何真正地爱自己、珍爱身体活出充满活力而丰盈的人生。
★名家推荐： 百万读者的专业心理平台 简单心理 创始人 简里里 诚挚推荐！ ★刷三观！从新的视角来解答心理困境 什么样的母婴关系会养育出偏执、、有躁郁倾向的孩子？ 为什么焦虑更多的是源于我们的内心现实，而非外部环境？ 如何理解抑郁症、产后抑郁症患者的内心？ 对客体的选择有无意识层面的动机吗，我们为什么会选择这样的朋友、伴侣和工作？ 无法拥有稳定的情感关系、不容分说的破坏欲、不由自主地通过贬低去操控他人、在本该发挥的时候总是错失良机、不会生气的老好人，它们分别对应着怎样的心理困境？ ★可读性： 克莱因被誉为继弗洛伊德后，对精神分析理论发展颇具贡献的领导人物之一，她创的客体关系学派强调环境对人格发展的重要影响，提出：真正影响一个人精神发展过程的，并非是儿童期的原生家庭，而是在出生早期婴儿与父母
3 大时代，40余位心理学大师，18幅搞笑知识漫画，轻松看懂心理学。 本书采用现代视角的讲述方式，加丰富的段子和戏谑之语，通过40多位心理学大师丰富有趣的人生故事，帮助你快速搞懂心理学这个伟大学科的发展脉络。读完这本书再看大部头的心理学教材，事半功倍。 段子手迟老师为你带来一场爆笑的心理学脱口秀。 不只陈述心理学事实，还夹带迟老师的私人解读，运用迟老师的神奇知识记忆法，知识不再枯燥。学历史要听易中天讲三国，学艺术要看顾爷聊绘画，学心理学就要读迟毓凯评大神。 这里有教科书里不写、老师不讲、心理学家都不知道的趣事和冷知识。 调侃古今大家，八卦花边往事，幽默中学习知识，玩笑间领悟思想。每一页都能让你爆笑3次，精彩纷呈！ 中国科学院心理研究所研究员、中国心理学会理事长韩布新，
《马斯洛精选集：动机与人格》是亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛的奠基作，其主要是围绕需要层次论和自我实现论来阐述其基本观点的。
心理学家战胜 心魔 的26种心理学方法，科学的方法会带来更有效的治愈 在紧张时保持专注，在混乱中清醒思考，不被压力产生的负面情绪困扰，在紧张时刻也能发挥你的优势 清华大学心理学系主任彭凯平作序推荐
人脉+技能+品格x勤奋=职业储备账户每个人都喜欢舒适的生活，但舒适的生活鲜少能催生伟大的使命。新工作，新名片，新头衔。相同的舒适区，*终遭遇同样的困难。
法国哲学家柏格森曾说： 性格是一个人看不见的本 质。 性格是左右孩子一生生存状况、人际关系甚至是命运 的重要因素和内在力量，培养孩子良好的性格是每一个家长 的责任。 《儿童性格心理学》正是针对孩子的性格修炼而编写，并从心理学的 角度，结合具体案例，为家长朋友们提供了可操作的教育方 案，指导家长了解孩子的性格，逐步完善孩子性格中不足的 部分，而培养出拥有迷人性格的孩子。
习惯性内疚是一种无谓的精神内耗，只有摆脱它，我们才能放下沉重的精神负担，好好爱自己、爱他人。有时内疚是积极的，它会促使我们弥补错误，成为有责任和担当的人。然而，过度的内疚感却会消耗我们，让我们陷情绪泥潭，变得恐惧、不安和疲惫。比如： 总是为过去的选择、错误或不完美而自责； 感觉自己永远都做得还不够； 当应该说不 时却说了 好 ； 任由别人用内疚感来操控自己； 当自己既需要也想要时，不敢大声说出来，或者感觉自己不配； 你总是觉得对不起别人，其实你对不起的人就是你自己。没有人是完美的，我们时时尽力，却经常无能为力。学会坦然受自己的不完美和局限性，面对不如意，既学会内观也学会外看，相信自己拥有的一切都是值得的，才能让自己充满幸福感和正能量。
人生是一个永不停息的博弈过程。从事什么行业、如何理财、怎样赢得客户、该和谁结婚、如何将孩子培养成才……可以说：红尘俗世，莫不博弈！ 如何选择优势策略，如何洞悉他人需求，如何驾驭他人心理，如何操纵他人欲望是每个人都会遇到的难题。 不懂博弈论，你还怎么混社会！本书将帮助读者学会策略地思考，在人生博弈中扩大胜面.
偏见的本质(《社会性动物》阿伦森推荐的“偏见百科全书”,社会心理学入门,打破偏见从了解偏见开始!)(智慧宫系列)
◎ 畅销六十余年的社会心理学名作，截至1979年，全球销量就已突破50万册 ◎ 有层次地从个人心理、社会、传媒、教育、政策等各个方面对偏见的成因和形态做出了分析，让读者充分理解这个现象的顽固和复杂。 ◎ 为偏见研究这个学术领域规划了路线图，激发了此后一代代学者的研究灵感。美国心理学会（APA）的网站显示，这本书总共被引用了37676次 ◎ 中文全本首次引，现任哈佛大学心理学系理查 克拉克 卡波特社会伦理学讲席教授马扎林 贝纳基作序推荐
精神分析学 奠基人 弗洛伊德 拆解人类心理著论。 荣格、阿德勒等心理学名家 学术根基 。 让弗洛伊德带你走 真实的精神世界 。 其实，无论和你的 自我、本我、超我 还有 弗洛伊德 相比，你都是 不了解自己 的人。
性心理学(裸脊锁线装,一部剖析性心理的百科全书,一本好读实用的性学指南)
1. 比肩弗洛伊德的性心理学奠基人霭理士代表作，清华四大哲人、《乡土中国》作者费孝通导师潘光旦译注的大作，被誉为性心理学的山之作。 2. 再版数次的性心理学经典，一本好读实用的性学指南！ 3. 民国时期《妇女评论》《妇女周报》《语丝》等刊物先后推荐阅读的神作，费孝通、周作人、鲁迅盛赞。 4.裸脊锁线装，可180 平摊阅读。特别收录画家常玉多幅插画，一部可以摆上餐桌的性学百科全书。
《粉红色柔软的学习者》 斯坦福大学脑科学家、《西部世界》科学顾问、普利策奖提名作者大卫 伊格曼全新力作 大卫 伊格曼是享誉全球的脑科学家，任教于斯坦福大学精神病学与行为科学系，主要研究感觉替代、时间感知、联觉和神经法学等，他是《西部世界》的科学顾问，本书是他十几年来研究成果的集结，并获得普利策奖提名。 扩展了人类对大脑可塑性的认知，用 动态重连 来革新旧有的 可塑性 颠覆性地提出人类大脑一生都处在动态重连之中，而非我们以为的可塑性 被塑造后就固定下来，di一次全/面地介绍了大脑是如何根据外部以及肢体的变化行动态重连的，将神经科学、医疗与人工智能的发展都向前推出了可喜的一步。 全 / 面揭示大脑动态重连的科学原理，以及在神经科学、医疗、教育和AI领域的应用 书中全/面揭示了大脑动态重连的原理
拓展自我认知、实现自我化，培养创新思维，识破创造力本质，伊格曼 自我化 系列重磅推出！ 解剖人类创造力突破的核心法则，让你 在 ji 速时代拥有创新的核心驱动力 本书揭秘了人类创造力的核心法则 3B法则：扭曲（Bending）、破（Breaking）、融合（Blending）。3B法则为创造力提供了可依赖和参照的框架、图景，掌握这3，你就能拥有源源不断的好创意。这是一本从事创新工作之人的化之书，缺乏创意之人的窍之本，所有人都能从中学会如何创造。 全球炙手可热的脑科学家、《西部世界》科学顾问联手音乐大师，一次艺术与科技的碰撞 伊格曼是全球炙手可热的脑科学家，大热美剧《西部世界》的科学顾问，而安东尼是莱斯大学音乐学院教授，美国知名音乐大师。两人从脑科学、建筑学、商业、文学艺术、产品设计、教育等领域，引领读
抑郁症是一种会严重破坏身心健康的精神疾病，它就像一条 黑狗 蹲守在生活的每个角落，一旦被它纠缠上了， 受害者 的生活和内心都会被 撕咬 得支离破碎。有很多深陷抑郁症的患者既痛苦又迷茫，甚至最终放弃自救。如果你： 明明抑郁了，却被人认为是没事找事，无病呻吟； 陷了抑郁的困境中，苦苦挣扎，却找不到合适的出路； 尝试了很多自救方法，却依然没有什么效果； 抑郁症状反反复复，时好时坏，内心渐渐感到绝望； 你的家人或者朋友备受抑郁症煎熬，你不知道该如何出手相救； 在对抗抑郁症的道路上，如果你已经艰难地走了99步，那就请你用信任的心相信自己有自愈的能力，用恒久的心坚持自己的信念 抑郁症完全是可以战胜且彻底治愈的。 本书作者用行之有效的康复训练已为你了抑郁症牢笼的大门，你无须再在黑暗中摸索前行，只要遵循
你的生存本能正在杀死你：为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？
推荐一：这本书适合存在失眠、焦虑、肥胖、慢性疼痛、关节炎、抑郁症、头痛、长期疲劳、恐慌性焦虑障碍、过敏、胃肠问题，以及粉刺、痤疮和湿疹等健康难题和慢性病的人阅读。 推荐二：科技的步，物质的极大丰富，给现代人提供了很多的便利，我们的各种需求被满足得越来越快，越来越好。与此同时，心理和精神层面，我们也变得越来越容易焦虑和被激怒，对不适的耐受力越来越差。试图消除所有不适的行为可能会诱发严重的健康问题，我们可能会陷恶性循环，并难以自拔。 推荐三：得到app、樊登读书会、Oprah.com推荐，心身医学、压力管理专家马克 舍恩结合脑科学、心理学、认知科学等方面的知识，分析了人类对不适的耐受力与古老且强大的生存本能之间的联系，并给出了15个简单实用的策略，帮助你管理舒适区，保持沉着和冷静。经过练习，你会发现
拓展 自我认知、实现自我化 ，培养 创新思维，识破创造力本质 ， 大卫 伊格曼 自我化 四部曲 重磅推出！ 享誉全球的脑科学家、《西部世界》科学顾问的艾美奖提名的相关书籍。 大卫 伊格曼是全球广受欢迎的脑科学家，大热美剧《西部世界》的科学顾问。本书是他执导并编剧的电视节目《大脑的故事》（ The Brain with David Eagleman ）的相关图书。该节目曾获艾美奖提名，由英国BBC、美国PBS联合造，美国权威电影网站IMDb评分8.7分，为大众带来一场别生面的脑科学之旅。 脑科学领域的《时间简史》，三大名校教授联合推荐，科学爱好者的读门佳作。 从大脑基本运作机制、不同的感官、意识到未来大脑对人类的影响，6大层面解读脑科学令人惊叹的不为人知的秘密。华东师范大学、北京师范大学、浙江大学三大高校教授盛赞推荐！前沿、生动、
1、《当良知沉睡》作者又一力作，教你如何更好地保护自己，远离反社会人格者的伤害 2、刑法学专业犯罪心理学方向专家，中国政法大学教授马皑、微表情专家姜振宇倾情推荐
导语_点评_推荐词
【 理性治愈，心理治疗师引导你探寻成长轨迹 】 本书作者查尔斯 惠特菲尔德是国际公认的精神疾病、行为问题以及成瘾和创伤康复专家，他的作品《疗愈内在小孩》在 唤醒真我 这一主题中为在功能失调家庭中长大的人们带来了新的启示；《人际界限》聚焦了同样重要、我们每个人在成长过程中都需关注的主题 创建能够滋养和保护真我的界限。详细、科学的方法为你带来新的感悟！ 【检视自我，从混乱不清的界限中脱身】 也许你不知道什么是健康的界限，却在畸形的关系中一一被消耗。检视自己的界限十分必要，因为只有你才了解你自己。30＋自测议题，厘清你的舒适界限，人际关系治愈之旅就从这里始！ 【纵向探索，吸收从古至今的 界限智慧 】 了解界限的历史，将古代的圣人、哲学家对界限的看法与如今不断发展的自己相结合，形成属于自己的
1.关系心理学家胡慎之积淀20年经验之作，本书是将其核心的“内在关系理论”，应用于解决沟通问题的诚意之作。 2.实用的人际关系沟通课，聚焦内在关系模式，深刻剖析“我与自己”“我与他人”“我与世界”三大关系问题。 3.蜗牛型、驼鸟型、袋鼠型、斑鸠型，四种内在关系模式探索人际关系矛盾的本质。 4.有效走出自我厌恶、应对家庭关系冲突、解决亲密关系难题、破职场交往困局。 5.双色印刷，精美装帧，附“内在关系模式”心理测试，看看自己是哪一种人，找到问题所在，针对性解决。
风靡全球近40年的经典之作，全球数百万读者口碑认证！ 自1983年出版以来，本书已经被翻译成数十种语言，畅销数百万册，全球数百万读者都对其交口称赞，称本书是 zui好的有关拖延的书 一本不可思议的书 ，亲自实践本书的方法并认为极为有效！ 全球shou个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出！ 简 博克和莱诺拉 袁是全球shou个拖延工作坊的创始人，也是临床经验十分丰富的心理学家与研究者，她们二位研究拖延数十年，是拖延研究领域的创者。 提供对拖延更专业的分析和更有力的回，解决有关拖延90%以上的问题！ 我们都因拖延而焦虑，又在焦虑中拖延。本书作者从行为、心理、大脑等方面对拖延产生的根源行了溯源，告诉我们拖延不是一个时间管理的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。同时，作者还针对不同类型的拖延提出了
欲望支配着人们的心理和行为，是人们行为的助推器，能激励人们努力向前，达成所愿。如果欲望无止境，我们的心被欲望控制，就很容易迷失自己。 《欲望心理学》不但从心理学层面剖析了欲望的来源，揭了欲望的本来面目，还从生活中的实例出发，教导人们合理地控制欲望，从而提醒生活中那些正在为满足一个个欲望而殚精竭虑的人们，及时地审视自己的行为，回归幸福的正途。
权威作者，真实案例。知名心理治疗师维安娜 法鲁恩（Vienna Pharaon）锤炼20000余小时咨询案例，浓缩超30年的临床经验，给你系统、有效、易操作的疗愈之法。 认识塑造人格的5个根源，定位问题所在。书中提炼出价值感、归属感、优先级、信任感和安全感五大核心创伤，帮助读者快速识别原生家庭对自己最深的影响，找到问题的根源。 4步疗愈法，实用、可操作。通过 命名、见证、哀伤、转向 四步疗愈法，作者为读者提供了一套清晰、可操作的疗愈路径，帮助每个人从过去的阴影中走出来，拥抱更自由的未来。 过去固然重要，但更重要的是现在与未来。跟随作者的引导，你可以通过自我觉察和行动，创造自己想要的生活，超越原生家庭，掌握人生主动权。
本书主要内容包括：**章 不可思议的催眠；1.催眠是什么：神秘而又有效的心理疗法；2.催眠性恍惚：催眠时难以抗拒的轻松；3.被动性注意力集中：自然而然集中于暗示下的恍惚状态；4.被暗示性亢进：暗示性话语的影响力；5.人们对催眠的误解：一旦被催眠就会任催眠师摆布；6.催眠与睡眠：催眠状态和睡着了一样吗等。
马歇尔 卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料,带给非暴力沟通世界的又一份厚礼！ 让语言暴力在两性相处间停止！ 它帮助我们在保持自我的同时，与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。教你把非暴力沟通应用在两性相处之中，用非暴力沟通让你和另一半不再吵架，构建属于你们的非暴力沟通亲密关系。
我们在生活中总会遇见这样的人： 他们很难建立良好的亲密关系，所有的恋情都以分手告终 他们也很难拥有长久的友谊，跟所有朋友似乎都渐行渐远 与同事和领导时有摩擦，每份工作都干不久，但辞职的理由却都是那么地 理直气壮 情绪控制能力非常差，常常陷非黑即白的。 他们并非不想拥有甜蜜的爱情，并非不想拥有亲密的友情，并非不想与同事、领导搞好关系，在岗位上干出一番事业，并非不想拥有稳定的情绪。 他们想，但做不到。 如果问及他们童年期与父母的关系好不好，相信大多数人的回答都是 NO 。 这些问题本质上都是安全感的缺失。早期所形成的非安全型依恋风格会导致我们成年后难以与人、事、物建立和谐、稳定、亲密的关系，但所幸的是，依恋风格并非一成不变的。 在这本书中，作者通过多个故事告诉我们，通过与某个安全型依恋风格
1.冥想为什么有效？这本书告诉你答案 2.哈佛大学医学博士，享誉国际的心理学家和医学教授丹尼尔 J.西格尔重磅之作 3.中国科学院心理研究所祝卓宏教授领衔翻译 4.本书深探讨了冥想有效性的科学原理，教读者学会利用 注意所到之处，神经放电流动，神经联结增长 这一原则，通过觉知之轮这一实践练习（集中注意、放觉知、培养善意）来培养一个更健康的大脑，以减少生活中的恐惧、焦虑和压力。
精神分析是一门引导人向内心探索自我的心理学，创始人弗洛伊德的著作犹如一个心灵探险者的笔记，阅读时给人的感受常常是曲折迂回、迷雾重重，但却又引人胜、发人深思，令人叹为观止。近百年来,即便是在德语和英语背景下，学习精神分析的经典都需要领读、解读、重读弗洛伊德。本书作者戴军潜心研读十余年,在中文背景下用清晰的语言和条理，标识出弗洛伊德精神分析的阅读路标，给心理学和精神分析的专业人士和爱好者提供了一扇方便之门。 张天布，中国心理卫生协会精神分析专委会副主委如果说弗洛伊德的《自我与本我》是夜晚的海洋，那么这本《自我的探寻》则是海上的方舟，运载着迷失的魂灵们，驶向看不见的意义灯塔。这是 部问题之书，其现代性的幽灵在无意识密林中低吟细语；这又是一部答案之书，其显现出心智结构理论模型的深层奥义
你想零距离“窥视”心理咨询师的内心吗？你想听听咨询师与来访者之间的故事吗？你想了解心理咨询师不一样的人生轨迹吗？十二年心理咨询经验，情感更细腻的女心理咨询师，专注于隐秘、难以启口的咨询话题，横渡时光，自我开放，记录自身心底深处的情感悸动，打开这本咨询日记，这里有你想知道的秘密，这里有自我治愈的对策，你想知道的问题，都能找到答案。
★通俗心理学顶流：日本近年来畅销的通俗心理学著作，也是日本知名作家冈田尊司的代表作品。 ★正视自己的欲望，过更好的人生：了解心中隐藏的另一面，这一面并非指人内心丑恶的异常一面，而是扎根于人性本质当中的一面，稍微换一种角度去看待人性中的 恶 与 异常 。而且，如果能够觉察到潜伏在自己内心的异常心理，也能够帮助你健康安全地度过人生的低潮。扔掉完美主义这个世界不是非黑即白，我们需要时常审视自己的行为，切记不要拘泥于某种狭隘的价值观或者一种观念当中。 ★揭秘生活中的 小动作 且解决掉它：缺爱和自卑是怎样消耗人的才能的？在大人看来千篇一律的童话故事，为什么小孩子却百听不厌？出了门总怀疑自己忘了锁门，一定要反复确认了才放心？帮你搞清楚生活中这些小怪癖的根源！启更好的人生。
1 ：心理学大师阿德勒经典之作，风行西方世界、台湾地区的通俗心理学疗愈书！ 2 ：一套涉及儿童教育、心理健康、人性透视和心灵励志的通俗心理学读物，帮助你更好地发挥自身潜能、理解他人，放大人生的格局！ 3 ：通俗阅读、案例分析，帮助你解决日常生活中遇到的实际心理问题 。 不仅是一套心理学经典著作，更是一套适用性强的人生指南：你对人生、事业、爱情、家庭的困惑，可以从这里寻找答案！
《心理学门：改变一生的66堂心理课》这本书是一本心理学门读物，本书通过66堂轻松有趣的案例课，教给读者心理学核心知识，教会读者用心理学改变生活、提升生活品质。这66堂心理课包括人性必修课、情绪必修课、心态必修课、成长必修课、人际必修课、职场必修课、视野拓展课等。
◎ 反复思考各种烦恼，让你陷了焦虑状态。 ◎ 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理畅销书作者皮亚 卡列森作品。 ◎ 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治疗方法，有高达90%的焦虑症治愈率。 ◎ 书中提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，可以修正你一直以来应对焦虑的策略，帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。
★ 经典名作，国际畅销书。 在全球热销120万册，并被翻译成29种语言。 ★ 作者知名 本书作者既是精神科医师、神经科医师、匹兹堡大学医学院临床医学教授，又是心理学、哲学和医学博士。他经常在全球知名学府讲课，包括斯坦福大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、剑桥大学等。 ★ 内容创新、实用。 本书作者的重要发现是，我们能够自己治愈情感创伤。他发现，某些自然方法在其临床实践中取得了非凡的疗效，不仅对普通人，甚至对饱受战争摧残的人也有效果。作者在本书中为读者介绍了每一种自然疗法是如何帮助我们摆脱治疗/药物陷阱的，并通过调节身体启情感的自我疗愈模式，而不依靠语言的认知过程取得治疗效果。 ★拓了心理治疗的全新领域。 本书是作者毕生的研究成果，在书中作者结合自身多年的临床经验对多个诊断案例加以精彩描述，使内容生
1、实用性强：本书将传统智慧与科学思维相结合，用通俗易懂的语言和精彩案例，将博弈论的精华透彻地讲解出来，对读者大有裨益。 2、好评不断：本书旧版曾连续两次荣获 中国图书榜中榜 大奖，出版十年，广受好评，畅销不衰。 3、全新修订：作者全新补写18万字，新增了大量案例，重新撰写序言，经典理论精华 丰富鲜活的案例 缜密的分析 通俗的语言 直观的图表，可读性极强。
（当当独家 轻疗愈5：敲除焦虑）：15分钟，敲走恐慌、忧虑和紧张，与自己和解，重获从容心态与健康身心
-为什么小时候的你想睡就睡，现在却成了被失眠折磨到精疲力竭的 特困生 ？其实每个人天生就有很好的睡眠力，但在充满压力的现代生活中，这种能力却被我们遗忘了。 -好好睡觉是种可以重新学习和训练的能力 -7大技巧，30 助眠练习，知名心理专家赵小明原创睡眠训练课程，助你重启天生睡眠力，与精疲力竭的人生说再见！
1.《每天学实用心理学》这本心理学门书写给每个希望了解心理学、更好地理解人性、全面提升自身素质的人 2.心理学是一种思考方式，一种生活态度，掌握了它，就等于找到了一把启智慧之门的钥匙，让我们一个全新的天地，找到人生的一盏明灯，引导着我们奋力前行。
揭秘大脑学习原理，探寻记忆存储真相，10种颠覆常识的学习方法，让你在同样的时间，学得更快，记得更牢 给你一套很爽的学习法，不论你是需要记住化学公式、决心学一门外语，还是要为下一场考试备战，亦或是掌握一门乐器甚至练好投篮技术，也不论你是十几岁的学生还是早已身陷职场，这本书都能让你如获至宝，成就你的终身学习力 成绩好的不是用功的学生，而是会学的学生，比起 刻意练习 ，更重要的是 科学练习 清华大学经济管理学院杨斌教授专文推荐，众多专家学者、知识管理达人、学习社群联袂推荐 湛庐文化出品
1.4步 名剑山庄 Ai写作法； 2.5大 万能提问 指令公式； 3.6种 包装润色 文章技巧； 4.8个 职场高频 应用场景； 5.10倍速提升写作与工作效率。
汐街可奈是日本成功的漫画师、热销书《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》的作者，他曾有过轻度网络成瘾和在黑心企业痛苦的工作经历，他通过漫画的形式，结合自身以及十多位成瘾人士成功戒瘾的鲜活案例，让读者在轻松阅读中客观地检视自己，防止自己踏成瘾的水坑（轻度成瘾状态），甚至能够从深陷成瘾泥沼（重度成瘾状态）中脫身。
1. BBC、 日本整理女王 近藤麻理惠都推崇生活哲学Ikigai。 2.Ikigai是日本的传统概念，是风行日本的国民生活哲学；是日本百岁老人健康长寿的秘密。 3.近年来，Ikigai受到众多欧美专家、读者的追随并运用于生活实践，成为流行欧美的东方生活哲学。 4.Ikigai能够帮助你找到 生命的意义 ，确定你的目标或激情，并利用这些知识在你的生活中获得更大的幸福。 5.Ikigai是可实践的生活哲学，你的ikigai不一定要有什么远大的抱负或崇高的人生目标，它可以是一些简单和卑微的事情，比如照料花园、遛狗、撸猫、一份你喜欢的工作...... 6.本书作者三桥由里香在日本长大，对日本人的意义有切身的了解。她在书中采访了日本知名的商人、媒体主编、互联网企业家、运动员、作家、外交官，他们都在践行和分享他们的Ikigai，由此激发你思考、学习并*终找到属于你的Ikigai。
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车