·无论处于何种关系，你都值得被爱，值得被认真对待。 与某人建立情感关联并始依赖他们时，压力事件会让你表现出自己真实的依恋类型，但无论你已形成怎样的依恋类型，有怎样的依恋倾向，你都不会被这些行为模式束缚——你的过去不一定决定你的未来，你值得好好被爱。 ·持证婚姻和家庭治疗师（LMFT）十多年实践经验的精华总结。 作者是一位经验丰富的婚姻和家庭治疗师，拥有情感咨询和治疗的硕士学位，曾为数百对夫妻或伴侣提供咨询服务，帮他们解决各种情感问题，帮助大量来访者修复关系中的创伤，改善了亲密关系的质量。本书是她实践经验的精华总结。 ·简单实用，5分钟即可收获意想不到的改变。 书中提供众多操作简单的测试、问答和练习，基于科学、专业的心理学原理设计，内容生动有趣，富有创意。全书四色印刷，暖心活泼的配色和真实可
美国亚马逊心理学畅销书，引起广泛讨论与争议的话题 你的一切问题可能源于母亲的问题 寂寞、焦虑、抑郁、酗酒、不敢表露自己的真情实感 你可能患有母爱饥渴症 找回失落的母爱，结束痛苦的挣扎 放下终身承受的情感负担，修复母爱缺失造成的情感伤痕，终止代际的情绪遗传，找回爱的能力！治愈始于我们知道并说出自己所缺失的东西。本书为每个女人提供了结束挣扎和回归自我的指南。 对爱和被爱的无尽渴望之痛。暴饮暴食或者忍饥挨饿的日子。不稳定的情绪和痛苦的人际关系。听起来耳熟吗？创伤心理治疗师凯莉 麦克丹尼尔在那些感觉自己陷了有害行为循环且无法停止的患者身上反复看到了这些特征。 本书可以帮你破自毁行为的恶性循环，重新审视儿童依恋伤害及其持久影响。本书消除了缺乏母爱和遭遇误诊带来的羞耻感，并提供了一条康复之路
“人类似乎是可以通过说话为自己制造困难的生物，否则这些困难将不复存在。” ——温德尔·约翰逊（Wendell Johnson ） 每个人心中都有一个这样的三角戏剧： 受害者：怨恨、委屈、弱小、被压迫、无助、无望、渴望被拯救 加害者：施压、控制、愤怒、报复、冷漠、批评、僵化、优越，把自己的情绪和压力转嫁给别人 拯救者：榜样、智者、道德高、清醒、被受害者依赖；通过拯救别人，无形中回避了属于自己的焦虑 这部心理剧在我们每个人的心里，每天的生活中上演， 我们在关系中不断转化自己的角色， 只是或许你从未觉察到。 作者提出： 关系游戏会无形中制造彼此的裂痕， 而你可以不扮演任何一个角色。 坦诚相待，其终必善。 对于受害者：脆弱是正常的情绪，你可以允许自己脆弱，并学会处理危机、拒绝他人不合理的要求，提高自我意识。 对于加害者
1.好看、有趣的心理学门书，用心理学走出人生困境； 2.国家二级心理咨询师，知乎心理 情感领域、百万粉丝达人带你领略心理学精髓； 3.200幅原创漫画呈现心理学知识，既有可读性又充满趣味性。 阅读本书，你将收获： 快速门心理学 了解心理学底层逻辑 探寻未知的自己 更好地与他人相处 摆脱认知陷阱 提高生活幸福指数
好好睡一觉，不带负能量上床! 世界太吵，那就随这本书逃自然里 让与自然同频的疗愈瞬间，助你一夜好眠 一本 可以听 的蓝色系治愈小书 自然白噪声 脑波音乐 正念引导 5分钟清空压力，助你睡 《读库生鲜》主编 东东枪 潮汐App创办人 郎启旭 宛平南路600号心理治疗师 李黎 女性成长博主 Olga姐姐 中国康复医学会精神卫生康复专业委员会青年工作组副组长 王诗镔 华南师范大学心理学院教授 王园园 电影导演 肖海平 B站百大UP主、动画《星有野》作者 付星铭 喜马拉雅头部主播 有声的紫襟 朗诵解说艺术家 周扬 财新传媒副总裁周智琛 联袂推荐！ 山谷、星空、海洋、森林、岛屿5大自然主题疗愈空间 在快节奏、高压力的生活中为心灵提供了一片自然栖息地 带你沉浸式感知风与海的自然世界，给自己的身心放个假 自然白噪声 疗愈配音 脑波音乐的50段正念引导音频 采
你是否具有以下困扰： ◎ 我不再相信自己的判断 ◎ 我将别人的需求放在自己的需求之上 ◎ 我因为他人的过失而责备自己 ◎ 我发觉自己逐渐失去了往日的活力 ◎ 我始终觉得自己不够好 如果你具有以上倾向，你可能已经遭遇有毒的关系了。这段关系会在精神上、情感上，甚至身体上为你制造伤害，让你失去自我。 本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的10个基本步骤，从恢复自尊、自我护理、如何避免未来产生有毒的关系等方面着手，为正在经历心理虐待中的人提供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案，从而终止毒性关系，持续拥有积极的心态、充实的生活和健康的关系。
《 2014心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解·新教材新思路（二级） 第4版 http://product.dangdang.com/23426673.html#ddclick?act=click pos=23426673_22_1_q cat= key=%D0%C4%C0%ED%D7%C9%D1%AF%CA%A6 qinfo=1508_1_60 pinfo= minfo= ninfo= custid= permid=20140923141452529171728891743647006 ref=http%3A%2F%2Fsearch.dangdang.com%2F%3Fkey%3D%25D0%25C4%25C0%25ED%25D7%25C9%25D1%25AF%25CA%25A6 rcount= type= t=1413359579000 ver=A 《 2014心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解·新教材新思路（三级） 第4版 http://product.dangdang.com/23426674.html#ddclick?act=click pos=23426674_21_2_q cat= key=%D0%C4%C0%ED%D7%C9%D1%AF%CA%A6 qinfo=1508_1_60 pinfo= minfo= ninfo= custid= permid=20140923141452529171728891743647006 ref=http%3A%2F%2Fsearch.dangdang.com%2F%3Fkey%3D%25D0%25C4%25C0%25ED%25D7%25C9%25D1%25AF%25CA%25A6 rcount= type= t=1413359579000 ver=A 心理咨询师考试红宝书 国家人
拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由(原书第2版)
◎允许一切发生，才能远离焦虑。 ◎纳自己的情绪，是缓解焦虑的重要一步，当你把注意力从焦虑的不确定性中移时，就可以腾出更多空间去思考如何具体行动。 ◎两位焦虑治疗专家教你放下与焦虑和恐惧的斗争，重获生活的自由。 ◎焦虑从来不会全部消失，它很可能一直存在于你我身边，本书提供了一条摆脱焦虑和恐惧的烦恼，全身心投生活的新思路。
★独处的过程，和与人交往的过程一样重要； ★孤独并不是消极、退缩的代名词；能够独处，是人具有独立认知和安全感的体现； ★带你触及你未曾到达的内心深处，远离喧嚣和忙碌，至少偶尔，可以回归内心，与孤独对话，找寻内在的平静； ★英国精神科医生、作家，英国皇家内科医师学院院士、英国皇家精神科医学院院士、英国皇家文学学会院士、牛津大学格林学院名誉院士 安东尼 斯托尔 经典著作； ★周国平、张海音倾情推荐
1.32个漫画故事，7个漫画人物代入感十足，阅读无压力。 2.DeepSeek工具加持，用起来更顺手。 3.32个核心理念小结，重点内容更清晰。 4.千古名句+解读，提升文言文素养。 5.先贤故事+解读，积累文化历史知识量。 6.方法小贴士，技巧落地，改变看得见。
★凝聚作者几十年心理咨询实践中积累的经验： 书中提到的都是大家耳熟能详的事件。人们会因这些问题而备感煎熬：女儿无法与母亲相处，婚姻岌岌可危，因老板的专横霸道而备感痛苦 ★揭示亲密关系的重要性： 只有其他人能激活我们身上的方方面面，让我们有这么多真实的反应，把我们没有意识到的许多东西带到意识中。 ★探讨原生家庭与自我意识的觉醒： 每个人的童年生活都受到父母和环境的影响，通常孩子们都是被动受这些影响。但是，当一个成年人将自己现在的状况归咎于他人时，那就证明他的仍然还处在心灵成长的摇篮中，也并没有为自己的行为和态度承担起道德上的责任。 ★阐述集体的力量、男女关系的实质、友谊的意义： 当两三个人聚在一起时，集体无意识就会充分绽放，也会具有原始本能和原型反应的所有可能性。 在男女关系中，双方
岸见一郎以阿德勒心理学为基础，论述了我们如何才能懂得 随时可变 的道理，拥有 驻足静思 的勇气，拿出 不断探索 的决心，找到适合自己的生命意义，活出真正属于自己的精彩人生。岸见一郎认为，人并不是因为将来可能会发生不幸就无法享受当下的幸福，而是因为现在无法安心享受幸福才会想到将来并变得不安。只要我们不畏惧人生中的痛苦与艰辛，不奢望事事顺心如意，就能体验生存的喜悦和幸福。 在经历了失败、挫折和疾病、事故灾害之后，人往往就会意识到在之前的人生中并没有认真思考过真正有价值和重要的究竟是什么，继而便会始思考人生的意义。那人生的意义究竟是什么? 首先就是要活出自己的人生；其次就是要认识到自己活着就具有价值；后就是放下过去和未来，认真活在 当下 。 为此，本书基于阿德勒心理学，对我们如何积极面对包括死亡
每一位在销售行业拼搏进取的创业人士都应该读一读这本书！每一位有志成为伟大推销员的销售精英都应该读一读这本书！ 教你把销售技巧和销售心理学结合进行销售培训，迅速搞定客户拿下订单 。
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★ 认识自己，从认识你的性格始，阿德勒教你"读人"的学问 ★ 大量心理治疗案例，用故事读懂心理学 ★ 每种性格的人都能从中找到自己的影子，请听阿德勒对每个案例的毒舌辣评 ★ 个体心理学核心理论与概念，真正读懂阿德勒，一本阶版《自卑与超越》！ ★ 心理学专业译者新译本，详尽注释，专业长文导读
知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南 比起咨询师怎么说，我更希望教会你如何做。 潜意识 饮食 呼吸 语言习惯的全方位转变，先好起来，然后变得更好 情绪疗愈的枕边书，为你提供 亲测有效 的疏导工具和自我疗愈方法 提高情绪调节能力，强化心理韧性，激活生命力 翻这本书，你也拥有了自己的 精神抚慰犬 一本安顿身心的答案之书，相信这次一定能败坏心情！ 随书附赠：感恩练习音频 自我关怀书签*1 金句折立卡*1
如果你想通过一本书对正念当前的研究和应用状况有一个系统而全面的了解，那么这本书就在你面前！ 刘兴华 北京大学心理与认知科学学院副院长、研究员，中国心理学会正念心理学专业委员会学术委员会主任 正念近年来被提及的频率甚至超过了弗洛伊德，它切实地带给了人们松弛感与成长。对于想学习正念的人，《正念心理学：全面启自我觉察与纳的疗愈之旅》如同及时雨一样地来了。这本书从学科的角度系统地阐述了正念的起源、概念、测量、模型、机制和应用等，全面又专业，且全书结合了理论与案例，兼顾了学术性和可操作性，对于对正念感兴趣的人来说，是再合适不过的门书籍了！ 蔺秀云 北京师范大学心理学部教授、博士生导师，青年长江学者 徐慰老师大作《正念心理学：全面启自我觉察与纳的疗愈之旅》系统性地梳理了正念的理论，探讨了正
推荐 1.★想没想过， 日久见人心 已经成为一种奢望？现代人时间紧迫，初次相见觉得不顺眼，以后很可能就没有继续交流的机会了。 推荐 2.★一个细小的动作或一句暖心的话语，便足以展现你的内心世界，从细节处着手，人们会看到一个不一样的你。倘能做到潜移默化地影响别人的心理，那么赢得别人的理解和喜爱并非难事。 推荐3 .★拒绝空洞和说教，追求通俗和有趣！干货满满的诚挚之作，精雕细琢的良心读本。还在等什么？一起踏上塑造优良形象的改变之旅吧！
《内心强大的气场心理学》唯有拥有强大而又独立的精神家园，我们的气场才会强大，才会起到积极正向的作用，才能帮助我们掌控人生，获得真正意义上的成功。
20世纪最伟大的心理学实验(纪念版)受欢迎的心理学通俗读物，十个心理学实验，犹如十部好莱坞大片
◆ 本书放弃了冷冰冰的数据和图表，剥去了 理论 的外衣，可以说这是我们精心为您烹制的美味心。 ◆ 为了满足您的 口舌之欲 ，我们从封面到版式，从内容到文字都是精心策划。您在享受阅读本书的乐趣时，一定会不自觉地惊呼心理学实验真是妙不可言，并忍不住将书中的知识加以验证。 湛庐文化出品
日本资 / 深心理医生写给青少年的情绪整理书 青春期孩子4大情绪困境：家庭高压、同辈社交、自我认同、社交媒体影响 帮助孩子将混乱的情绪具象化、分步骤处理 从 我不知道为什么难受 ，走向 我可以试着处理这个问题 结构化的三步法x 12个即刻可用的心理工具 通过梳理事件（发生了什么）、情绪（感受如何）、影响（结果如何）的流程，帮助青少年将模糊的心理压力转化为可分析的具体问题。这种结构化思维对习惯于碎片化信息的10后尤其重要，能培养理性应对能力。 28 个真实烦恼场景，每一个都是孩子说不出口的心事 被朋友无视，觉得自己毫无存在感 在爸妈面前扮演 完/美小孩 ，深夜却想逃跑 学不去又玩不痛快，内心总是很累 一想到上学就胃疼、想哭，却又说不出到底为什么 湛庐文化出品。
本书提供了从情绪减压、创伤疗愈，直到明悟静心的全程式信息指引，是国内少见的一本可独成体系的 高质量能量 书籍。
快速掌握看盘的基础知识与操作技巧 系统掌握大盘和观察个股的方法 选择个股、洞察庄家、通过大盘找准卖 识别与规避股市风险、减少失误炒作、获得可观收益
即使伟大如荣格，依然逃不脱父母婚姻破裂、母亲患精神病、被性骚扰、学渣恐惧……的命运劫难。公开与隐私，荣耀与屈辱，乐与痛，清醒与迷茫，也许你这一生所经历的一切，都曾是荣格所经历的。从相同的起点出发，到底是找寻终极幸福、实现自我，还是始终漂泊彷徨，你的选择是什么？荣格与你的微妙差别在于，在内心的冲撞浩劫中，他进行自我探索和疗愈，用分析梦、绘画曼陀罗、找寻原型等方式来成就自己的生命故事。伟大并非人人追逐，但疗愈与成长却因自己而来，因我们本就是自己命运的主宰者。如同本书中的荣格。
小说般呈现近100年精神药物史，生动展现人脑与科学之奇妙、精神之脆弱与坚韧 本书中，作者通过挖掘精神药物及前沿技术背后的历史，追溯了近100年来精神医学领域跌宕起伏的发展历程。每章由一个个精彩小故事组成，多角度聚焦特定药物与新兴治疗技术 从第①种精神药物氯丙嗪，到曾被奉为 抑郁克星 的百优解，再到遥控大脑的神奇技术，探寻艰辛的药物研发之路，置身惊人的公共事件中xin，窥视大脑的奥秘与未来治疗的可能。 从学者、医者、患者3个视角，更深刻地认识数千年来困扰我们心灵的无形之病 本书作者拥有心理学者、心理治疗师、抑郁症患者三重身份，并长期致力于心理及精神医学领域的科普工作。书中，既有她通过深度调查获取的科研信息，也有她在行心理治疗时得到的一手资料，还有她作为抑郁症患者的35年服药治疗体验，让读者一
1 心理学的里程碑著作，心理学家的代表作，内容隽永弥新。 2 造新学术新经典，是心理学派山作品中通俗易懂的著作，人人皆可阅读。 3 让我们重新认识自卑并超越自卑，让自卑成为成长的原动力。
道理都懂，就是不努力？这可能是孩子的自我保护策略 逢考必病？为何孩子总是关键时刻掉子 好高骛远？可能是孩子的高明借口 拖延磨蹭？ 无法始 的困境 自我设限？警惕孩子考前频繁说出的 我好紧张 揭穿 虚假表扬 和 控制性表扬 的陷阱：为什么越夸孩子越脆弱？ 终结? 一夸就飘，一批评就炸 ：科学匹配孩子气质类型的沟通术 激活内驱力：让孩子从 要我学 变 我要学 多子女家庭避免比较策略 公场合的表扬边界 不批评孩子的7个关键场景 批评孩子的正面话术 心理学界、教育界翘楚郑重推荐：中国心理学会理事长苏彦捷、清华大学彭凯平教授、清华附中原校长王殿军、中国心理学家教育家林崇德、中小学心理健康教育专委会秘书长俞国良。 直育儿痛：专为困惑于 表扬越多孩子越依赖 批评尺度难把握 的父母造，精准破解 虚假表扬养出玻璃心 比较
好的销售员不仅要有好口才，高情商，还要懂心理学。只有能看到消费者行为背后的心理动机，知道消费者的真实需求，才能做到成功推销。本书就这心理学知识，通过大量实际案例，帮助销售员快速了解消费者的需求，在满足消费者需求的同时，完成销售任务。
哈佛 教育学、心理学大师 ， 多元智能理论创始人的奠基之作 。 标志着多元智能理论的诞生，被心理学界誉为 哥白尼式的革命 。 引发教育界地震式变革 。 一本书讲透多元智能理论的核心概念及教育反思，成为21世纪主流教育思想之一，在全球掀起了教育改革的浪潮。 引发心理学界大震荡。 多元智能理论对传统的心理学观和时下流行的智商测试发起了有力的挑战，引来心理学界一片哗然。 名家 译作 。 加德纳好友、中国教育科学研究院培训中心专家沈致隆教授亲自主持翻译并审校，沈致隆教授从1994年起研究多元智能理论，亲自翻译了加德纳的5部作品，并承担了加德纳9部作品的中译本主编和审校工作。 大师助力推荐。 心流理论 之父米哈里 希斯赞特米哈伊， 认知心理学之父 美国国家科学院院士乌尔里克 奈塞尔，《暴君：莎士比亚论政治》作者
作为精神分析学派的创始人，弗洛伊德将精神分析的科学方法引入梦的研究。
为何我们越试图控制，生活反而越失控？ 为何爱我们的人有时会伤害我们？ 为何总是和伴侣因为同样的问题争吵？ 如何与曾经伤害过我们的父母和解？ 自己曾经失败的亲密关系如何不再传递给下一代？ 导致恐惧症、强迫症、焦虑症、暴食症、忧郁症、间歇性人格分离的根本原因是什么？为什么我们的身体做出如此反应？ 遭受过虐待的人们面临着怎样的痛苦人生？ 痛苦的感觉无法逾越 敏感 不知道也不能在情感上调节自己 一直被自己的情绪所束缚或攻 愁云笼罩 我是谁？连我自己都不知道 心理学 神经生物学 精神病理学 深度剖析影响亲密关系的关键要素 治愈创伤、改善亲密关系 走出情感的 泥沼 愿我们永远生活在亲密温暖的生活中
如果人生可以重来，我们该如何选择？ 沟通分析心理学 奠基人的集大成之作 以 人生剧本 概念，带你看透原生家庭如何控制你的人生！ 读透本书，让你瞬间清醒，找回真正的自己！
《心理学与沟通技巧》是从沟通的角度，全面系统地揭示了心理学在沟通技巧中的运用。在本书中，你将会学到实用高效的沟通技能，提高你在与人交往方面的语言能力，而帮你掌握*能赢得人心的沟通诀窍，成就自己的精彩人生。
《做内心强大的自己：资深心理咨询师10年执业手记》告诉我们：你如此不可思议，而你却一无所知！ 我们很多时候过得都是不走心的生活，心灵是干涸的，人生怎么会快乐呢？而且心灵未成长，也会阻碍我们外在的成长。因为一个人要想走得更远，站得更高，必须要有强大的内心做支撑。让心灵充盈起来，我们的生活才会大不一样，不会为外物所累，不会被金钱所扰，享有一份积极向上又娴雅的情趣生活。
观新颖，观清晰，干货满满，受众群体明确，话题具有普遍性，不受时效影响； 书名抓眼球，文风幽默有亲和力，可读性强； 丰富真实案例，极具代感； 错失焦虑 完人错误 友谊三角 等概念凝练简洁，便于抓取、传播； 引用诸多社会心理学研究新成果，言必有据。
在仅有5000万人口的韩国，《你是对的》这本书竟然在一年之内卖出了40万册，据专业人士分析，此书的爆红，与当下新冠疫情给普通民众带来的心理创伤密切相关。 你有没有发现，自己就像一块情感海绵，不断理解和吸纳各种人类的悲欢，你比失业的同事更难过，比分手的朋友更激愤，比生病的病人更绝望。 当亲朋好友正经历痛苦时，你总是想要说什么去安慰，可除了 明天会更好 这没什么大不了的 zhi少你还 有人比你更倒霉 这样的话，你再也想不出其他。 研究发现，当我们的大脑中拥有高度反应的镜像神经元时，我们就能过滤掉自己的情绪，来阅读和理解对方的情绪。共情是高 级 别的人际关系技能，也是情商中的核心能力，可以后天习得，能带来更紧密的人际关系、亲子关系，同时还能让我们更加理解自己的过往经历，为内在创伤找到出口，从而达到助
本书共11章，从兰方面分析了心理学在营销中所起到的重要作用。
为什么改变如此之难？哈佛大学成人发展和学习专家罗伯特 凯根力作，7种语言方式实现个人成长、组织变革。整合心理学创始人肯 威尔伯、学习型组织之父彼得 圣吉推荐。
*适合中国人的防拖延拯救宝典，这里有关于拖延的一切。
1.一线心理学家，将各自领域的精深研究和大量的实践经验结合，转化成浅显易懂的生活语言； 2.以个体发展和家庭生命周期双视角看待养育，把个体与系统结合起来； 3.父母之爱子，则为之计深远。本书在理想父母和现实父母之间架设了一座桥梁，抚平养育焦虑； 4.区分养育理念与养育方式，厘清其中存在冲突与误区。 5.养育不同年龄阶段的孩子时遇到的普遍的问题，从理论角度出发理解，并且给出具体可行的指导。 6.从依恋出发，回到依恋，对于建构安全的亲子依恋，给出了行之有效的方法。对于亲子沟通中出现的裂痕如何弥补，也给出相关建议。
20世纪*伟大的女性心理学家、精神分析学家 社会心理学先驱，新弗洛伊德理论代表人物 与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名 是西方当代新精神分析学派的主要代表 倡导 精神分析情境化 批判 弗洛伊德理论，比阿德勒、荣格更尖锐 创建 精神分析流派中 社会文化学派
浮夸和抑郁是一个硬币的两面 而自恋型人格障碍的背面是不稳定的自尊、被拋弃的恐惧 拒绝的完美主义，学会纳完整的自我 女性自恋的8种外在表现： 1、好想再瘦一 2、明明饱了，却还是想吃 3、容貌焦虑 4、我的孩子就应该这样 5、一定要完美、成功、有钱 6、高傲骨，却又卑微到尘埃 7、渴望他人的认可 8、相识、相知、相处好难
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