国际跳棋是除国际象棋之外世界上参与国和人数*多的棋类运动。 国际跳棋是一个在两位棋手之间进行的智力运动项目。 国际跳棋被比喻为国际象棋的“母亲”, 国际跳棋准确分类应为两种:一是64格,二是100格。
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太极拳易述真 邵金元 论述太极拳的文化内涵 太极拳理念 太极拳入门读物 太极拳动作图解及练习书籍 上海科学科技文献
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残局相对于开局和中局而言,变化不很大。但残局的子力较少,棋盘的活动空间也要对增大, 这就是使各子力有了更多的空间可以走动。 象棋的残局,好似足球对抗中的临门一脚,能否把球射入球门,需要有深厚的功力作为底蕴,所以研究并掌握残局知识,可以帮助我们在棋局抗衡中,由于局过渡到对自己更为利的残局中去,众所周知,一局棋不管共开局和中局如何,*终都要由残局来决定胜负,如何,*终都要由残乙来决定胜负,所以,残局在一盘棋中的地位也就不言喻了。
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《中国武术段位制·太极拳灯辅导丛书》的编写脱格显新颖。它采用图文并列的方式编写,动作分解又以身法、步法、手法、眼法的顺序等详述,更显条理清楚、讲解确切、参阅方便,确实是习武者练好太极拳、剑、枪较好看的辅导教材。
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这本专著的牌例,主要是取自于华东二省,一市干部桥牌赛上,上海市老干部桥牌和上海市老干部桥牌协会组织的内部的、外部的,内部和外部的相结合的老干部桥牌赛的实战牌例,其中有些未加说明。同时,参考和引用了《桥牌胜利防守》、《桥牌中级教程》和《桥牌指南》中的若干牌例。
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本教材是为适应体育职业院校新的教学需要而编写的。本教材介绍体育职业营养的相关理论与实践知识。为了体现应用性的特点,本教材不仅注重对营养知识的介绍,还介绍了营养、运动、健康三者的关系以及各类实用性的知识,有利于加深读者对营养知识的理解并能运用于实际生活中。本教材实用性很强,可以作为运动员、教练员、体育教师、健身教练员以及全民健身指导员等的参考书。
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众所周知,对弈一局棋都要经过开局、中局、残局这三大阶段。一局和残局虽各成体系,但其中很多定式 有谱可查的,而中局的整个一局棋中,其地位显得极其关键,既呆承上启下,又可断往开业是一局棋棋取胜的中转和过渡。但由于中局的棋路变化因人而异、变幻莫测。所以也就没有规律性的定式或谱,可以进行查找、参考或借鉴。 本书的编 著和出版,就是旨在提高广大读者产中局棋艺水平,经收集、整理、遴选出160例中局的精彩片断,这些皆出自于棋坛高手的实战对局,我深信。您经阅读、钻研此书后,定会有所收益。
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编辑推荐 书中用精美的图片和详尽的动作讲解,选取了自然、简单、有效的瑜伽动作,做了优化的设计安排,不是单纯按照瑜伽动作来进行编排教学,而是根据练习者的需要,来进行分类,从基本核心概念、瑜伽的原则、各瑜伽姿式与人体脏腑的关系,结合西方运动医学观点,介绍详细图解的瑜伽式,配合呼吸法和静心练习,引导读者循序渐进,即使是从未学过瑜伽的 僵硬女 ,也可以轻松上手。在练习过程中读者会了解每个瑜伽动作,是对什么有益,有什么禁忌,主要锻炼哪些部位。科学地帮助练习者雕塑曲线、改善局部线条、消水肿、排毒美肌、打造易瘦体质。 作者关注在瑜伽的一呼一吸、一动一静之间让读者重新跟内在的自我连结,感谢内在的自己,激活身体各个部位,特别是平时锻炼不到的肌肉群。
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