本书作者在几十研习太极拳过程中,以实事求是的科学态度在 理 上寻根探源,博取了中华传统文化中养生精华真谛,悟懂参透,坚持实践,开宗明义指明:每一个人都本自俱足产生太极拳的因素,不必外求;告诫习练者应在根本上下功夫,不要本末倒置。 心理状态: 习练者明理后,没有任何思想意识的束缚,实炼中自觉、自主、自由、自然,便于领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵,平衡心态,恢复天赋的本能,收效快,有病去病,没病强身,易出高层次人才。 健身效果 :一切顺其自我的自然,达到阴阳气平衡,心、肝、脾、肺、肾(金、木、水、火、土)内五气圆和贯通,利于恢复人体天赋本能,健身效果极佳,尤其对那些因生活习惯不良和性格、心理因素不顺应自然而造成的慢性疾病,医药无效的病有神奇的疗效。 如今社会流行的太极拳: 习练者都
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本书各部分皆配图并佐以文字详加解说,是受到了广泛推崇的学习范本。书中详细介绍了太极拳源流、基本劲法、基本功法、太极拳105式动作、基本推手练习法(附有太极拳论、歌诀15则)、太极剑(54式)、太极刀(32式)动作,以及太极扎杆练法等杨氏太极拳系的拳械技法。其中对 沾我劲 听劲 走劲 等25种太极劲法一一说明,为*特色的部分。此外,本书系统介绍了太极拳源流、太极拳养生、太极拳呼吸等内容,具有较高的实用价值。整理人尚之煜为本书撰写了 导读 ,颇便初学。
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太极拳秘诀精注精译
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太极拳中的摔法
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本书从五个方面对太极竞技推手进行了介绍,由资深的太极推手专家刘明亮、许义林编著。书中,作者将传统太极推手的理论、技法与现代体育训练理论相结合并将传统太极推手中许多含糊不清的概念、技法、学练步骤、攻防方法等当成是实际教学,由表及里、循序渐进地进行讲解和解释,是一本引导太极推手爱好者入门与提高的佳作。
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本书主要介绍武式太极拳架传统架108式、新架184式、108式太极长拳,
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陈金鳌传陈式太极拳暨手抄陈鑫老谱 陈鑫侄孙陈金鳌手抄《太极拳图画讲义》;颠沛流离的遗世经典
陈金鳌大师珍贵绝版拳照 陈凤英大师139张高清拳架 完美呈现家学精髓 未经后人改动的陈鑫原作,悉述陈式太极拳64式
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本书共有三个特点: 一、 法理并述 。本书不但详尽介绍了陈式太极拳的拳法要点,还全面论述了太极拳深厚的哲学、科学基础,它的问世为广大太极拳爱好者打开了一扇通往中国传统文化之门,既有具体实在的 术 ,又有博大精深的 道 。 二、 内外兼修。 本书跳出了以拳论拳的圈子,广泛运用了易学以及中医学中的吐纳、导引、经络、气血,现代哲学中的精神,意识等各个不同角度来诠释、解剖太极拳。深入细致地将太极拳的一招一式分为形体、心意、气血三个层次,由外及内,由浅入深进行了详尽的阐述。在太极的修炼中,由注重外形(外三合)的修炼,引入注重外形与心意、气血协调(内三合)的修炼,真正做到内外兼修。 三、 诉求契合。 本书把更多的目光从注重名利等商业化行为中转移到人们的健康上来。绝大多数人修炼太极的目的不是为了成名
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《太极拳图画讲义》为陈鑫原著,该书是太极拳史上以文字形式出现的拳著,本易羲之奥秘,循生理之血脉,解拳势之妙用。该书稿的问世,能对陈氏太极拳,乃至中国太极拳的普及和发展起到非常巨大的推动作用,是太极拳发展史上的一个重要里程碑。
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杨澄甫口述、董英杰整理,首次公开杨家老谱 杨澄甫亲自演示外界少见的 太极枪术 杨式太极拳动作详解
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图解24式杨氏太极拳(视频学习版) 练杨氏太极拳书籍教程零基础学习从入门到精通
太极拳世界冠军、中国武术六段 高崇 专业示范 零基础、轻松学 594幅高清彩图连贯展示 在线学习视频立体化呈现 全身热身活动 16种基本动作练习 24式连贯套路习行云流水招式 悟太极武术奥义
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这一本《名家讲堂》的集结,虽然书名为《太极真谛》,但是,所讨论的内容有一些已经超出太极拳的范畴,探讨的是更为广泛的武术文化、理论和养生等方面的问题。“名家讲堂”这个栏目,不仅邀请了太极拳名家进行讲座,还邀请了形意拳、八卦掌、少林拳等名家,阐述他们对这些武术问题的观点和认识。武术虽然内外有别,但是,从高层次上来说,武术又是内外一家。作为广大太极拳爱好者来说,听听其他拳种门派名家的见解,他山之石可以攻玉,拓展思路,也许更有利于太极拳理论和技艺的提高。因此,考虑再三,还是把这些其他武术拳种门派老师的论述收录进来,以飨读者。本书由龚建新整理。
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杨澄甫武学辑注——太极拳使用法太极拳使用法 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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太极长拳是太极拳的一个重要流派,80多年前姚馥春,姜容樵二位先生就在其大作《太极拳讲义》中谈到清初太极专家王宗岳所传的太极长拳。
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○一本全方位介绍太极拳渊源、经论、养生、功法的自修宝书 ○《非视觉太极 太极拳劲意图解》之姊妹篇 ○解读《黄帝内经》与太极,融合中西医学观点,改善人体素质 ○图解传统陈式太极拳83式势法要领 ○披露 8 字磨盘桩、鹿回头、壁虎功等独家基本功 ○天地人三才桩功,通往 天人合一 境界的阶梯
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杨氏太极拳真传 赵斌,赵幼斌,路迪民 人民体育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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陈式太极拳养生功 陈正雷 人民体育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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陈式太极拳功夫架与竞技推手 (陈式太极拳第十二代传人陈有刚亲自演练,一步一图,通俗易懂!)
以前我认识的各路英雄好汉,在做出版时多是比较保守的,一是守住 传统 不变,二是守住 * 不露。现如今,很多武术名师在我这里出书已经不是这样二守了,他们更多的是为了推广太极文化而好无保留。陈有刚老师这本书,汇集了他几十年的经验,有学有教,能毫无保留的给大家,纯是出于对太极拳的热爱。小编在此感谢毫无保留的老师们。
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零成本健身计划--简化太极拳入门详解 刘海飙 著 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
说起太极,很少有人不知道,说到怎么能练好太极,却很少有人能讲明白。除了太极套路本身,什么才是有效的热身?打太极需要做哪些力量练习?神秘的养生站桩究竟是咋回事?太极出神入化的步法如何能轻松掌握?打开这本简化太极详解宝典,以取法乎上的指引,助你领略全景太极。
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2020年初的新冠病毒疫情引起社会的广泛关注,为了贯彻党和政府常态化防疫的号召,有 太极寿翁 美誉的钱惕明先生(现年91岁)凭借自身习练数十年太极拳的经验与感悟,将过去秘不外传的独门密功 太极回春功 公之于众,倾心撰写了这本《太极回春八式 强身抗疫 青春不老》。 太极回春功是作者将道家传统养生功与太极养生功相结合创立的养生小功法,其动作简单、实用,养生价值颇佳。 书中动作配图为作者亲自示范,并留有联系方式,以便有需要的读者进一步沟通、探讨。
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马国兴释读太极拳论 太极拳论“元”理论,习练者的经典;拳学名家马国兴注释,毕生心血传世典藏
○辨释各家拳论,明澈攻防之道 ○涵盖王宗岳、武禹襄、李亦畬以及杨家、宋家、赵堡等流派的太极拳经典论述 ○独家披露明代 剑髓千言 与太极拳的渊源
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赵堡太极拳拳理拳法秘笈 (赵堡太极拳、王海洲宗师200余幅清晰拳照+全套演示视频;来自河南温县焦作赵堡镇的古老格斗技法;陈清平;杜元化)
○来自河南温县焦作赵堡镇的古老格斗技法 ○ 背丝扣 和 一动十三劲俱现 的独传秘笈 ○ 理、形、意 训练体系,详解拳理、拳架、攻防方法 ○披露赵堡太极拳独有内功心法 乾坤颠倒颠
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为中老年人设计的大字大图视频版陈氏太极拳学习指导书! 不仅方便阅读,练习也简单易上手,可以帮助中老年人快速入门! 采用丰富图解的形式展示陈氏太极拳的基础体式、手型、步型 利用连拍分步骤图片结合视频展示的形式详解56式陈氏太极拳
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本册书稿包括古典拳论汇编、太极拳体用歌诀释义、太极拳行功口诀释义,并以图解的形式对吴式太极拳83式行功法作了诠释。全书对太极拳的认识深刻、独到,对太极拳这一拳种有比较全面的梳理。
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高清连拍照片配以详细的文字介绍,适合各个年龄段太极拳爱好者
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传统太极拳技击的原理、习练方法及应用——太极拳技击解密系列之二 太极拳技击解密系列之二
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杨式太极拳 宗维洁 编著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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太极拳心法体用——验证与释秘 (懂劲,其实并没有那么难;身体能感受到的太极心法,零基础也能懂的内功要诀)
○找到懂劲感觉,体会内功奥秘 ○用通俗生动的例子和比喻来解释心法的应用和体会 ○25段视频,一招一式教会劲法应用
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瑜伽·太极修学法要 一本涵盖修身养性、防御危险的瑜伽和疏通经脉、提升心性的太极拳的书
清瑜伽行功十三式是一种形式新颖,以传统瑜伽体位法为基础,同时契合了太极文化,以强身健体为目的,以养生、养性与养心为主旨的体式串连练习法。精编养生二十一式是经杨禹廷宗师长孙杨鑫荣先生提议,作者杨霏在父亲杨鑫荣先生的亲自指导及大力支持下创编完成的。这两种修学法要能够带给相关爱好者一个练习瑜伽、太极拳的规范与准则,以及一条学习瑜伽与太极拳的新途径。
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零基础学杨氏太极拳 视频学习修订版 武术书籍 杨氏太极拳基本要求 步型和步法 分步骤演示24式杨氏太极拳完整教学动作 包含动作细节和正确错误动作对比 帮助你从零开始学杨氏太极拳
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李经梧传陈吴太极拳械集(2版) 一代太极拳大师李经梧的真传,集中展示李经梧所传授的陈式吴式太极拳械
集内功、技击推手、养生为一体;是道、武、医的结晶 收入李经梧入室弟子、再传弟子*名录
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武当张三丰太极拳一百零八式 刘嗣传 著 山西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
太极拳术乃道教道术之繁衍,黄老养生诸术之衍延,禹步罡斗之变化,葛洪先师之传承,张三丰集内家拳术内丹之大成,秉承道家之宗风,沿袭道教之法脉,导绎出如今畅行的拳种。近年,楼观之刘嗣传道长,自人道以来,参玄学道之过程中,承武当三丰派之传,于楼观老子讲经之所,在尹真人清静之道下,苦心研炼,对太极拳之妙用及其理法有研探,并有所成功。刘嗣传著《武当张三丰太极拳一百零八式(附光盘)》,其主旨是将太极拳最根本之理法论而述之,实为爱好者在研炼太极拳术中的一大启迪。
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