玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习(高敏感与生俱来,但我们可以找到与世界相处的舒适方式,“复杂而有趣的人类”系列
高敏感 内向 高敏感 情绪化 高敏感 难相处，资深心理治疗师结合人本主义疗法 正念认知 心理动力学，带你纳自我 解除焦虑 发挥优势。 复杂而有趣的人类 这个系列，会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观。这些问题和观，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
尴尬、内疚、社交焦虑、自我厌恶 你是否正被羞耻感包含的这些情绪困扰着？ 心理学家布尔戈教你克服有害羞耻感的练习方法，学会纳自我，重塑自尊自信！ 附羞耻感调查问卷。
为什么改变如此之难？哈佛大学成人发展和学习专家罗伯特·凯根力作，7种语言方式实现个人成长、组织变革。整合心理学创始人肯·威尔伯、学习型组织之父彼得·圣吉推荐。
分手、出轨、家暴、激烈争吵等发生后，如何重建内心秩序，活出内在安宁 这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书，从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系。避免错误的解读和处理，活出真正的自己，拥有持久的爱与亲密。 复旦大学心理学博导孙时、果壳创始人姬十三力荐！ 复旦大学心理系教授、博导张学新，壹心理创始人黄伟强，播客 Steve说 主播史秀雄，心理学者叶壮，心理学博士张蔚， 拖延症 咨询师高地清风、 章鱼读书 创始人陈章鱼等力荐的理性疗愈书。 复旦大学心理学博士生、门萨会员、知乎大V 曹公子 重磅新书！ 咨询11年，累积来访者1000多人，咨询时长超过5000小时。真诚这本书能真正帮助到那些在感情中感到迷茫和痛苦的人们。
1.从社交平台到现实生活 从网络到现实，既涉及专业的心理学知识，又有通俗易懂的讲解和分析，可以帮助读者更好地了解有关朋友圈、社交圈的种种现象。 2.解心中疑惑，重新定义朋友关系 为什么有些人不发朋友圈、为什么大多数人不喜欢微信语音消息，为什么大部分朋友都是阶段性的、曾经的朋友为什么会变成陌生人……帮助你解心中疑惑，重新定义朋友关系 3.拨人际关系迷雾，走出社交困境 如何经营朋友圈、如何通过朋友圈看懂一个人、我们可以完全相信朋友吗、、为什么真正的朋友是自己……帮助你拨人际关系迷雾，走出社交困境 4.作者是全网粉丝300万+、作品全网累计阅读量17亿+的第一心理创始人、主笔团总编辑、腾讯情感热观察团联合出品人、今日头条“找到你“行动宣传大使、腾讯新闻知识官、百度百科特邀作者、今日头条情感心理内容营销价
75个解压方法，5分钟重启身心 从思维、身体和行为三个维度着手，快 速急救包 长期练习法 双管齐下 ，教会你与压力和谐共处的艺术 美国亚马逊网站高分 自助解压 书 ， 耶鲁大学心理学博士基于 科研实证与一线 咨询经验 写成 ，彭凯平、杨凤池力荐 工作生活失衡怎么办？情绪失控怎么办？拖延症晚期怎么办？依赖酒精或药物怎么办？ 高压时刻别硬抗，拿起手边这本书，迅速缓解身心不适 持续应用书中方法 ， 你将逐渐发现，人 在任何时候都有能力改善自身的感受
※《图解催眠心理学》作者徐润根从事催眠一线实践与研究多年，丰富的经验使得图书可读性强 ※快速掌握催眠的基本技能与训练方法，了解催眠与心理治疗的关系，传统催眠与现代催眠的区别等各种干货 ※全面认识催眠术，在日常生活中主动有效地运用催眠术，利用催眠术完善自身，提高生活幸福度
自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程【只需10周,成功掌握自己的时间和生活!拿回人生主导权!】
★提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避 自控力失效 的陷阱。 ★每章破除一个关于 自控力 的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略 你是否总是减肥、戒烟失败？算去看书，却了游戏？停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不始工作？ 人们对自控力的很多理解存在问题，而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果，反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功，也带来了不必要的压力。 本书每章深剖析并破除一个自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略，让你的生活发生真正而持久的改变！ ★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 凯利 麦格尼格尔教授是
★助人是人类*基本的相处之道。无论是作为助人者为他人提供帮助，还是因请求他人帮助成为受助者，某人在其中的有意识或无意识的内心活动往往会反映出其如何看待自我价值，而这会影响其看待他人的视角。因此，观察某人在帮助关系中的表现，有助于了解这个人内心世界的需求。★“帮助”，看似一个简单的概念，对我们的生活和人际关系的影响却是极其深刻的，沙因教授在书中所论述的帮助的经济性和戏剧性很好地解释了上述现象背后的人际交往的底层逻辑和造成问题的原因，令人深有感触。★沙因教授在书中对帮助关系在组织中的运用和复杂性进行了深入的论述，涉及领导力、打造*团队以及管理组织变革。
谁都会说话，但不是谁都能把话说得好，女人要想把话说出效果，说得精彩，必须从心理学的角度手，用 心 去说，才能他人心门，获得你想要的沟通效果。
纯爱战神应声倒地！永远会为年少时干净纯真的情感心动！ 随书附赠【毕业场券】异形留言票根*2、半透明便笺*1。 双向暗恋 遗憾错过 多年后再度相遇，治愈系人气画师阿又一天继《遗落星辰》《少年的你》之后，2024年突破之作！ 阿又用一贯简单慵懒的笔触，创新搭配浪漫漫画场景，描绘出一个完整的爱情故事。 年少时的心动与遗憾，是每次偶遇时第一眼就能看到你却又闪躲的眼神，是雨天递给你伞时双手短暂触碰后又抽回的手，是想口却又咽下的表白，是喜欢却又下意识地回避 你从未从我的生活里离，但我已没有合适的理由来找你。 迟来的告白、错过的身影，也许在另一个平行时空里，他们从未错过。 爱如雨下，永不止息。 也许我们每个人都曾遇到过生命里的那场雨。只是有人行事匆匆，误认为目标失踪，从而迷失在烟雨之中；而有心之人却拨层层珠
史蒂芬 平克（Steven Pinker） 相关著作：《语言本能》 《思想本质》 当代*伟大思想家、TED演讲人、世界*语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克经典重现； 史蒂芬 平克 语言与人性 四部曲之三，继《语言本能》、《思想本质》后又一力作； 认知神经科学领域颠覆性著作，凝聚认知神经学、人工智能和化心理学等多项研究成果； 观独到精辟，立论严谨周密，论证新颖犀利，例证丰富新鲜，行文汪洋恣肆； 湛庐文化出品。
1.本书以MI为框架，使用了CBT的模块化组织，用不同临床问题的干预实例，讲解和示范了怎样整合MI与CBT才可以双剑合璧，获得胜过其中任何一种的干预成效。 2.本书作为MI-CBT整合取向的训练手册，作者提供了丰富的对话逐字稿素材、从业者练习题以及方便复制和使用的会谈工作表，以帮助从业者深理解和灵活实操。 3.本书也可以作为一部端性的、基于MI及CBT双核来运行各类改变历程的、跨诊断的治疗方案来使用。 4.MI创始人威廉 R. 米勒博士、北京师范大学心理学部教授（二级）王建平博士、美国路易斯安那理工大学心理学与行为科学系谢东博士、（香港）中华动机式访谈法学会创会会长江嘉伟博士、香港树仁大学辅导及心理学系实务副教授林孟仪博士联袂推荐。
畅销法国的个人能力培养读物全面解读注意力的生理与心理机制从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题提供改善和提高注意力的可行方法幽默风趣的文字，搭配丰富的插图
婚姻心理学(著名心理学家卡伦·霍妮的经典著作,关于两性心理、爱情、婚姻的教学及研究成果)
★著名心理学家卡伦·霍妮，关于两性心理、爱情、婚姻的教学及研究成果，带你掌握幸福的主动权！★这是一本值得终生阅读的婚姻指南，揭秘婚姻的真相，拆解幸福婚姻必经的五个阶段，科学提升婚姻幸福指数。大多数人三分之二的生命都是在婚姻中度过的，幸福的婚姻不仅需要爱，更重要的是双方放弃无拘无束的自由，心甘情愿地套上枷锁，主动背负起另一个人的人生，互相支持，彼此包容。★揭秘婚姻中男性和女性的复杂心理，读懂对方的情绪密码。有人将男女的区别比喻为“不是两个世界的不同，而是两个星球、两个宇宙的不同”，男性与女性在思维方式和表达方式上都有很大的不同，长期生活中冲突在所难免，只有理解冲突背后的复杂心理，才能打造高情商的、长久的、幸福的婚姻。★不带情绪地沟通才能解决矛盾，教你亲密对话的4大技巧。世间婚姻
1、健康和行为心理学领域专家利娅 拉戈斯（Leah Lagos）博士，结合多年临床经验，为读者带来简单实用的提高自身状态的减压呼吸法。 2、可以优化你的工作表现、运动表现，改善身心状态和情绪状态，让好状态在生活中持续。
轻松揭开催眠术的神秘面纱。全面揭示内心世界*隐秘的秘密。
意识到自己会死，让我们从生活的旁观者变成生活的参与者 倘若我们永远不会死，可能就无法热切地爱一切 发现死亡，认识自己是智慧的端 心理学家给出的超越死亡焦虑的解决之道 充分认识自己，才能确立自己的价值观，并指导生活 放下以自我为中心的执念 达到生命的觉醒，对生命心存敬畏、谦卑和感，自由地成为自己
l 社会心理学经典传记《电醒人心》重装上市，全面揭秘一代心理学大师米尔格拉姆的一生，记述服从权威实验、六度分离理论等著名社会心理学理论的诞生始末； l 详解20世纪社会心理学经典实验 服从权威实验 ，揭露令人震惊的人性真相； l 不止解释了人类如何服从，更告诉了我们如何更好地反抗； l 美国著名心理学家菲利普 津巴多、戴维 迈尔斯，国内心理学及社会学权威沙莲香、彭凯平、周晓虹、何帆倾力推荐；《泰晤士报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》等二十多家国外权威媒体一致盛赞； l 美国心理学历史档案奖获奖作品； l 湛庐文化出品。
l 河合隼雄心灵四书 《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市！ l 日本国宝级心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲，化解99%的人认为无解的人生难题。 l 大人的江湖里，友谊是什么？你现在还有没有 真正的 朋友？你能在秘密、嫉妒、距离、背叛、爱情中获得友谊吗？河合隼雄的文字朴实而伟大，简单却发人深省，好看又充满睿智，亲切平易，如话家常，处处可见长者的智慧。 l 影响村上春树创作方向的日本重量级人物，日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师，绘本大师几米的灵感来源。 l 北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序，知乎心理学话题优答者Y 诚意推荐。 l 杰尼雅特种纸封面，本白选色，烫金工艺，精致典雅，值得收藏。 l 湛庐文化
畅销17年，全球销量破400万册，超1500万人参与，激励无数读者改变思维模式，实现个人成长和心灵提升的奇迹之作。 不抱怨运动发起人威尔 鲍温作品，2024最新增订版，新增整章内容，大量案例更新。 抱怨是最消耗能量的无益举动，它无法解决问题，只能遭致不良结果的行为；不抱怨会让你变得更快乐，让好运降临！ 本书深浅出地探讨了抱怨对个人生活的影响，结合实例和科学理论，引导读者认识并克服抱怨的习惯。 一起参与21天不抱怨挑战，逐步养成积极乐观的生活态度，让人生更加顺利，好运速速到来。
这本书动人的是，作者不是 传输过来人的经验 ，教导其他父母怎么管教青春期的孩子，而是从一个父亲反思的角度启发父母思考自己真正应该发挥的作用是什么：深地理解青少年，站在孩子的角度给予支持。这为很多费心、费劲养育青少年的父母燃了一盏明灯。
《每天学点心理学全集》深入探讨人格、性格、表情产生的心理背景，解决人们在职场上与人际交往中遇到的问题；《每天学点心理学全集》心理学带我们探索未知的自我，认识自己，拥有好心态，成就好人生。作品极具实用性。读懂这几本心理学，能够让你一眼看透人心，让你轻松搞定生活和工作中的人和事。
爱上不完美内在小孩(接纳不够好的自己,在情绪与灵性上自我和解 台湾心理类畅销书全新引进版权,新增「第七章 每个人都是独特
你是否经常感觉自己不够好、没价值、没人爱、缺乏安全感？ ＊ 成长就是不断治愈的过程。 ＊在当下与自己和解，与自己的感受、需求及内在的一切和解，与不完美的内在小孩一起成长。 ＊带你一一检视自我、情绪、沟通、人际、家庭、改变等生命中的重要课题，厘清与自己的关系，看见心底那个受伤的小孩，帮助你培养爱自己的能力，重获生命力量。 ＊ 台湾资深临床心理咨询师洪仲清，累积多年深厚个案经验，融合个人生命成长与领悟，带来全新心理学畅销著作。
谨以此书献给罹患强迫并正在痛苦中挣扎的人们 献给从事强迫治疗的医护人员本书从新的视角对强迫及其治疗问题行了深探讨，纠正了有关强迫诊治过程中的误区；详细介绍了诊治强迫所需要的检查和评估，对于容易导致强迫的疾病行了整理；本着标本兼治的原则，在论述强迫症常规的药物治疗和心理治疗方法之外，深探讨了强迫治疗中的深层次问题；并附以大量的临床治疗案例。 本书内容通俗易懂，不仅适合强迫者及其家属阅读和使用，还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用，对健康人群和高 压力 人群的修身养性也非常合适。包祖晓医学博士认为强迫首先是生活或者是人生问题，然后才是医疗问题，我们需要把强迫问题还原回生活/人生问题去加以解决。包医生说强迫症非常顽固、症状多变、患者的痛苦体验非常深刻，但传统医
不讲话的孩子，是 不会 不能 不敢 讲话，还是 不愿、不想，甚至拒绝 讲话？帮助孩子建立内在的动机和信心，走出缄默，自由表达。选择性缄默症资源手册。
● 一本适合医患共读的医学人文类图书。 ● 一本剖析医疗思维错误的警示性大作，21世纪医生的 思考圣经 ，探究医生诊治背后的动力与思维过程，揭示造成误诊的10种常见思维误区。 ● 一本引导患者向医生主动发问和质疑的书。通过了解医生的思维过程，患者可以学习如何提问，知道如何表达才能帮助医生更好地做出判断，远离被误诊。 ● 鲜活的医疗案例，涉及急诊科、儿科、外科、内科、妇产科、肿瘤科等10大科室。解决医患诊治存在的核心痛和难：误诊、过度医疗、过度依赖设备、治疗结果的不确定性、医患沟通不畅、医生对患者的心理疏漏等。 ● 《纽约时报》畅销书，出版界 奥斯卡 鹅毛笔奖健康类*图书。 ● 北京大学医学部教授王一方作序推荐，健康界传媒总裁赵红、北医三院心内科副主任医师赵威，《魔鬼经济学》作者史蒂芬 列维特、史蒂芬
（1）把握消费心理前沿理论，强化实践应用，引网络消费心理等内容；结合新现象、新问题、新资讯，紧贴生活中消费热选择素材。 （2）多栏目、多模块、百余个二维码拓展学习空间。各章设有视野拓展、知识滴、微视频、课堂讨论、小思考等栏目和模块，可启发学习思路，激发学习兴趣。 （3）配有电子课件、教学大纲、电子教案、补充教学案例、课程思政、习题答案、教辅视频、微课视频、模拟试卷及答案等配套资料。
●抑郁症患者如何实现从心理问题到心理优势的转变？ ●这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹 探索出 话疗 方法，实现 自救 ●一本极具实操指导性的心理疗法读本 ●这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记 清华大学出版社诚意推荐： 知乎大V，10万粉丝，5年积淀，教你如何悄悄成为女神： 写给女孩：这就是你配得上的生活
为什么我们上课的时候总是精神恍惚、容易分心；常常把功课拖到最后一秒钟才完成；为了考试总是熬夜冲刺、临时抱佛脚；明明知道学习很重要，但是学习效果总是不明显？ 为此，本书追溯了大脑通过经验和学习发生变化的典型发现，提出了终身教育和特殊教育的潜力；解释了学习在大脑中的发生机制；介绍了经典的学习观；探讨了学习的最佳时机（敏感期），并将其整合为“学习的五大支柱”；讨论了年龄对学习的影响，阐述了大脑发育与行为变化的对应关系；主张幼儿期的身体互动（依恋）有助于促独立和学习；等等。本书以期通过系统地认识大脑的认知功能来促我们科学的学习，提高我们学习的效率，掌握学习的策略和技巧。 同时，本书还揭示了“主动”或“积极”学习对人类发展的意义，以及从脑功能的角度阐明了科学的“教育原则”。了解大脑的哪
勇敢说出你的想法:如何在工作和生活中大胆表达、主动争取(原书第2版)
1.畅销多年的自助经典，国外销量超过10万册。 2.从被动到掌控，用科学方法重塑你的沟通模式，为自己争取更多利益。 3.学会克服沟通中的恐惧和障碍，坚定地表达自己的观和需求；学会有效应对批评和冲突，坚定地说不。
真正厉害的人，都是精力管理高手 在忙碌内卷的时代，过游刃有余的人生 别让你的精力配不上你的野心 精力管理 新时代职场人的核心竞争力 真正的高效能人生都需要精力管理 精力管理，反转人生 精力管理，败中年危机 做好精力管理，一辈子活出别人的几辈子。
1、心理治疗师吉娜 塞纳里吉(Gina Senarighi) 博士力作，多年行亲密关系沟通方面研究。2、经多次工作坊实践检验，效果显著，便于伴侣间减少矛盾，顺利沟通
萌力无边！猪小屁原创绘本上市! 1、猪小屁教大家好好爱自己，四色全彩印刷。 2、120克正文书写纸保证书写的流畅度和色彩的还原度，内衬彩色纸，封面240克高级特种纸，完美呈现一个置身于宁静而梦幻的布鲁斯蓝色天空之下自由自在的猪小屁，传递一种 过好每一天 的生活态度。 3、每一本书都赠送两页猪小屁正版授权IP动漫贴纸，让读者有一个记录和粘贴自己心情的快乐帮手。
心理学大师 埃利斯经典作品 ， 百年诞辰纪念版 ， 超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品 。
1.社会心理学大师罗伊 鲍迈斯特经典著作，汇集对人类自我的前沿思考和探索 2.综合心理学、社会学、哲学等方面关于自我的知识，涉及自我的各个相关主题，理性思辨与实证研究相结合，帮助你全面认识自我 3.对复杂理论的介绍通俗易懂，生动有趣，仿佛与读者对话 4. 没有人比鲍迈斯特教授更适合撰写一本探讨人类自我的著作。 5.社会心理学家彭凯平、许燕、翟学伟、佐斌诚挚推荐
推荐理由一： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲部位示范图，给中国读者更专业的敲引导。在《轻疗愈：敲除疼痛》中，享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者尼克 奥特纳制订了步骤详细的敲方案，手把手地教你通过敲9个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，有效缓解慢性疼痛。 推荐理由二： 樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。《生命的重建》作者露易丝 海、美国国家行为医学临床应用研究所主席露丝 巴钦斯基、医学博士隋双戈联袂推荐。 推荐理由三： 锁定当下的 压力王事件 ，大声说出你的感受，你也许会发现你已经在慢慢摆脱疼痛的困扰。请务必完成书中的所有练习，更重要的是，尽量做到每天敲。奇迹已经在千万人身上发生，现在，轮到你了！期待你能够与自己、身体和生活建立新
1.题材：发展心理学，符合市场热点 2.专业：陈婕君在2017年被壹心理评为国内影响力的50位心理学家之一；毕业于美国波士顿精神分析研究院；是位取得AAI(成人依恋访谈）资质的中国人 3.实用：从思想和行动双管齐下的改变、进阶之书 4.可读：案例+分析+改变练习
【壹心理联合出品！中国Zui具影响力的50位心理学家之一】 【在优质的关系中，每个人都在步！关系是自我检视的镜子，也是眼界的通路。】 我该亲近谁、疏远谁？如何处理好关系中的矛盾？ 怎样靠近吸引自己的人？他人的言行教会了我什么？ 科学研究证实，一个人的幸福度，90%取决于其人际关系的质量。 关系中的吸引、磨合、沟通，乃至欺骗、背叛、操纵，时时刻刻影响着关系中的个体， 我们听到了他人的观，审视了自身的局限，我们看到这个世界是多么五光十色，也立体地见识到了人性本身的力量。 但不可避免地，再好的关系中，都难免存在一些问题。 如果不再对改变他人抱有幻想，是不是有的关系就维系不下去了？ 如果一个人没有离群索居的可能，是不是就必须正视他人对自己的影响力？ 关系心理学家胡慎之告诉我们，唯有把重心从 关系 转向 自我
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