这本书动人的是，作者不是 传输过来人的经验 ，教导其他父母怎么管教青春期的孩子，而是从一个父亲反思的角度启发父母思考自己真正应该发挥的作用是什么：深地理解青少年，站在孩子的角度给予支持。这为很多费心、费劲养育青少年的父母燃了一盏明灯。
畅销17年，全球销量破400万册，超1500万人参与，激励无数读者改变思维模式，实现个人成长和心灵提升的奇迹之作。 不抱怨运动发起人威尔 鲍温作品，2024最新增订版，新增整章内容，大量案例更新。 抱怨是最消耗能量的无益举动，它无法解决问题，只能遭致不良结果的行为；不抱怨会让你变得更快乐，让好运降临！ 本书深浅出地探讨了抱怨对个人生活的影响，结合实例和科学理论，引导读者认识并克服抱怨的习惯。 一起参与21天不抱怨挑战，逐步养成积极乐观的生活态度，让人生更加顺利，好运速速到来。
《每天学点心理学全集》深入探讨人格、性格、表情产生的心理背景，解决人们在职场上与人际交往中遇到的问题；《每天学点心理学全集》心理学带我们探索未知的自我，认识自己，拥有好心态，成就好人生。作品极具实用性。读懂这几本心理学，能够让你一眼看透人心，让你轻松搞定生活和工作中的人和事。
爱上不完美内在小孩(接纳不够好的自己,在情绪与灵性上自我和解 台湾心理类畅销书全新引进版权,新增「第七章 每个人都是独特
你是否经常感觉自己不够好、没价值、没人爱、缺乏安全感？ ＊ 成长就是不断治愈的过程。 ＊在当下与自己和解，与自己的感受、需求及内在的一切和解，与不完美的内在小孩一起成长。 ＊带你一一检视自我、情绪、沟通、人际、家庭、改变等生命中的重要课题，厘清与自己的关系，看见心底那个受伤的小孩，帮助你培养爱自己的能力，重获生命力量。 ＊ 台湾资深临床心理咨询师洪仲清，累积多年深厚个案经验，融合个人生命成长与领悟，带来全新心理学畅销著作。
谨以此书献给罹患强迫并正在痛苦中挣扎的人们 献给从事强迫治疗的医护人员本书从新的视角对强迫及其治疗问题行了深探讨，纠正了有关强迫诊治过程中的误区；详细介绍了诊治强迫所需要的检查和评估，对于容易导致强迫的疾病行了整理；本着标本兼治的原则，在论述强迫症常规的药物治疗和心理治疗方法之外，深探讨了强迫治疗中的深层次问题；并附以大量的临床治疗案例。 本书内容通俗易懂，不仅适合强迫者及其家属阅读和使用，还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用，对健康人群和高 压力 人群的修身养性也非常合适。包祖晓医学博士认为强迫首先是生活或者是人生问题，然后才是医疗问题，我们需要把强迫问题还原回生活/人生问题去加以解决。包医生说强迫症非常顽固、症状多变、患者的痛苦体验非常深刻，但传统医
不讲话的孩子，是 不会 不能 不敢 讲话，还是 不愿、不想，甚至拒绝 讲话？帮助孩子建立内在的动机和信心，走出缄默，自由表达。选择性缄默症资源手册。
● 一本适合医患共读的医学人文类图书。 ● 一本剖析医疗思维错误的警示性大作，21世纪医生的 思考圣经 ，探究医生诊治背后的动力与思维过程，揭示造成误诊的10种常见思维误区。 ● 一本引导患者向医生主动发问和质疑的书。通过了解医生的思维过程，患者可以学习如何提问，知道如何表达才能帮助医生更好地做出判断，远离被误诊。 ● 鲜活的医疗案例，涉及急诊科、儿科、外科、内科、妇产科、肿瘤科等10大科室。解决医患诊治存在的核心痛和难：误诊、过度医疗、过度依赖设备、治疗结果的不确定性、医患沟通不畅、医生对患者的心理疏漏等。 ● 《纽约时报》畅销书，出版界 奥斯卡 鹅毛笔奖健康类*图书。 ● 北京大学医学部教授王一方作序推荐，健康界传媒总裁赵红、北医三院心内科副主任医师赵威，《魔鬼经济学》作者史蒂芬 列维特、史蒂芬
（1）把握消费心理前沿理论，强化实践应用，引网络消费心理等内容；结合新现象、新问题、新资讯，紧贴生活中消费热选择素材。 （2）多栏目、多模块、百余个二维码拓展学习空间。各章设有视野拓展、知识滴、微视频、课堂讨论、小思考等栏目和模块，可启发学习思路，激发学习兴趣。 （3）配有电子课件、教学大纲、电子教案、补充教学案例、课程思政、习题答案、教辅视频、微课视频、模拟试卷及答案等配套资料。
●抑郁症患者如何实现从心理问题到心理优势的转变？ ●这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹 探索出 话疗 方法，实现 自救 ●一本极具实操指导性的心理疗法读本 ●这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记 清华大学出版社诚意推荐： 知乎大V，10万粉丝，5年积淀，教你如何悄悄成为女神： 写给女孩：这就是你配得上的生活
为什么我们上课的时候总是精神恍惚、容易分心；常常把功课拖到最后一秒钟才完成；为了考试总是熬夜冲刺、临时抱佛脚；明明知道学习很重要，但是学习效果总是不明显？ 为此，本书追溯了大脑通过经验和学习发生变化的典型发现，提出了终身教育和特殊教育的潜力；解释了学习在大脑中的发生机制；介绍了经典的学习观；探讨了学习的最佳时机（敏感期），并将其整合为“学习的五大支柱”；讨论了年龄对学习的影响，阐述了大脑发育与行为变化的对应关系；主张幼儿期的身体互动（依恋）有助于促独立和学习；等等。本书以期通过系统地认识大脑的认知功能来促我们科学的学习，提高我们学习的效率，掌握学习的策略和技巧。 同时，本书还揭示了“主动”或“积极”学习对人类发展的意义，以及从脑功能的角度阐明了科学的“教育原则”。了解大脑的哪
勇敢说出你的想法:如何在工作和生活中大胆表达、主动争取(原书第2版)
1.畅销多年的自助经典，国外销量超过10万册。 2.从被动到掌控，用科学方法重塑你的沟通模式，为自己争取更多利益。 3.学会克服沟通中的恐惧和障碍，坚定地表达自己的观和需求；学会有效应对批评和冲突，坚定地说不。
1、心理治疗师吉娜 塞纳里吉(Gina Senarighi) 博士力作，多年行亲密关系沟通方面研究。2、经多次工作坊实践检验，效果显著，便于伴侣间减少矛盾，顺利沟通
真正厉害的人，都是精力管理高手 在忙碌内卷的时代，过游刃有余的人生 别让你的精力配不上你的野心 精力管理 新时代职场人的核心竞争力 真正的高效能人生都需要精力管理 精力管理，反转人生 精力管理，败中年危机 做好精力管理，一辈子活出别人的几辈子。
萌力无边！猪小屁原创绘本上市! 1、猪小屁教大家好好爱自己，四色全彩印刷。 2、120克正文书写纸保证书写的流畅度和色彩的还原度，内衬彩色纸，封面240克高级特种纸，完美呈现一个置身于宁静而梦幻的布鲁斯蓝色天空之下自由自在的猪小屁，传递一种 过好每一天 的生活态度。 3、每一本书都赠送两页猪小屁正版授权IP动漫贴纸，让读者有一个记录和粘贴自己心情的快乐帮手。
1.社会心理学大师罗伊 鲍迈斯特经典著作，汇集对人类自我的前沿思考和探索 2.综合心理学、社会学、哲学等方面关于自我的知识，涉及自我的各个相关主题，理性思辨与实证研究相结合，帮助你全面认识自我 3.对复杂理论的介绍通俗易懂，生动有趣，仿佛与读者对话 4. 没有人比鲍迈斯特教授更适合撰写一本探讨人类自我的著作。 5.社会心理学家彭凯平、许燕、翟学伟、佐斌诚挚推荐
心理学大师 埃利斯经典作品 ， 百年诞辰纪念版 ， 超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品 。
三大步骤 七大系统 全面解码企业、园区与产业数字化转型升级的商业闭环模型 提供企业、地产商、园区业主、产业协会和地方政府的现实版方案
【壹心理联合出品！中国Zui具影响力的50位心理学家之一】 【在优质的关系中，每个人都在步！关系是自我检视的镜子，也是眼界的通路。】 我该亲近谁、疏远谁？如何处理好关系中的矛盾？ 怎样靠近吸引自己的人？他人的言行教会了我什么？ 科学研究证实，一个人的幸福度，90%取决于其人际关系的质量。 关系中的吸引、磨合、沟通，乃至欺骗、背叛、操纵，时时刻刻影响着关系中的个体， 我们听到了他人的观，审视了自身的局限，我们看到这个世界是多么五光十色，也立体地见识到了人性本身的力量。 但不可避免地，再好的关系中，都难免存在一些问题。 如果不再对改变他人抱有幻想，是不是有的关系就维系不下去了？ 如果一个人没有离群索居的可能，是不是就必须正视他人对自己的影响力？ 关系心理学家胡慎之告诉我们，唯有把重心从 关系 转向 自我
1.题材：发展心理学，符合市场热点 2.专业：陈婕君在2017年被壹心理评为国内影响力的50位心理学家之一；毕业于美国波士顿精神分析研究院；是位取得AAI(成人依恋访谈）资质的中国人 3.实用：从思想和行动双管齐下的改变、进阶之书 4.可读：案例+分析+改变练习
推荐理由一： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲部位示范图，给中国读者更专业的敲引导。在《轻疗愈：敲除疼痛》中，享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者尼克 奥特纳制订了步骤详细的敲方案，手把手地教你通过敲9个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，有效缓解慢性疼痛。 推荐理由二： 樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。《生命的重建》作者露易丝 海、美国国家行为医学临床应用研究所主席露丝 巴钦斯基、医学博士隋双戈联袂推荐。 推荐理由三： 锁定当下的 压力王事件 ，大声说出你的感受，你也许会发现你已经在慢慢摆脱疼痛的困扰。请务必完成书中的所有练习，更重要的是，尽量做到每天敲。奇迹已经在千万人身上发生，现在，轮到你了！期待你能够与自己、身体和生活建立新
★ 生涯咨询师的实务案头工具书和操作宝典 ★ 整合10余年、5000小时以上的生涯规划培训及督导经验 ★ 聚焦生涯咨询实务技能和工具操作，将实操精华凝结成99个要和技巧 ★ 提升技能、解决咨询实务的常见问题，助力生涯咨询师从门到专家的专业成长
★如果你有以下任意一个疑惑，本书就适合你阅读 不知道自己该不该去看心理医生 不知道该不该带TA去看心理医生 不知道如何与他人沟通心理健康问题 好奇不同种类的心理治疗是怎样的 好奇和治疗师的关系会如何发展 ★ 本书是一本引导人们照护心理健康的心理学工具书，介绍了7类心理治疗专家、9种主流治疗方法、5项毒害关系警示、9个高效沟通锦囊，让你轻松掌握有关心理健康的必要知识，了解如何在需要的时候向外界求助，减轻病耻感！ ★作者卡蒂 莫顿是从业多年的婚姻家庭治疗师、辩证行为疗法治疗师，同时也是高人气心理学科普视频博主。截止到 2021 年，她的个人频道已拥有超过 100 万订阅者和 8000 多万次浏览量 ★ 《纽约时报》畅销书首席作家，电影《星运里的错》原著作者约翰 格林倾情推荐
1.德国心理学长销图书，第6版 2.整合想象力疗法与资源取向，激活应对创伤的自愈力，找回内在资源 学会自我同情 建立内在安全岛 3.三阶段想象疗愈，带你找回乐观强大的自己： 回忆受伤前的心理状态 找回乐观自信的心态 建立积极的自我形象 不纠结、无执念，不再对创伤耿耿于怀 创造 内在安全岛 建立深度的安全感，不被负面情绪牵着走 4. 与不好的记忆与感受告别，找到自身的资源与能量，内在安稳，纳过往，不惧未来 5.要一直大胆往前走，就像不曾受伤！ 6.含29幅彩色绘画作品展示陷悲伤的人无法用言语表达的心境
3个改善关系的思维方式、4种心智模型、13间 健心房 、轻松幽默的语言、 教练式 阅读体验，让你的人生更可控、爱情和事业变得更顺利。 荣获北京大学教授魏坤琳；中国人民大学教授雷雳；科幻作家、 雨果奖 得主郝景芳；清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任助理赵昱鲲；安人心智科技有限公司董事长阳志平等行业领军者推荐。
创伤的本质是什么？ 是什么诱发了我们的伤痛？ 如何面对丧失亲友之痛？ 如何真正从创伤中走出来？ 为什么家暴受害者总是会回到施暴者身边？ …… 对于创伤，我们一直处于误区当中：创伤反应代表了我们内在的力量，是神经生物学层面的适应现象，而非软弱或者精神障碍。 基于丰富翔实的案例和前沿的神经科学成果，玛丽凯瑟琳?麦克唐纳为我们带来了这本创伤应对指南。帮读者通过阅读了解自己，了解内心的创伤，运用书中的实用创伤工具重新连大脑，享受幸福人生。
一本脑洞大的生活指南，荣获第33届英国皇家学会科学图书大奖，8岁确诊自闭症、像谢尔顿一样聪明的作者卡米拉，邀你一同另辟蹊径认识世界，运用自然科学知识理解生命、爱与关系。 如果你正处于迷茫期或是人生低谷，为何不同卡米拉一起换个角度看待世界？ 也许你会找到一些期待已久的答案。
☆ 高敏感者该如何自处？ 法国哲人、冥想大师、高敏感者 法布里斯 米达勒 自我剖析与发现之作 继《高敏感是种天赋》后，学人关于高敏感的深度再探索 ☆ 为高敏感正名，为未被认可的天赋证明！ 高敏感并非脆弱、无能的标签，人类文明中有高敏感者做的精彩注脚 ☆ 用体悟的力量转化高敏感，使之成为生活的幸福源泉 作者以冥想师的独特视角，定制34个多角度思维练习，教你转化高敏感
1.10个具有催眠效果的“魔法暗示口诀”，帮助你平复过度活跃的意识，诱发睡意。效果经临床实践验证。 2.暗藏“安眠脚本”的安眠故事，文字编排巧妙，能够扰乱活跃的意识，让你读着读着就产生困意，慢慢进入睡眠状态。 3.将复杂的心理学机制转化为睡前可实操的趣味练习：无需专业指导，不必刻意训练，翻开书页即是疗愈的开始。 4.特别加赠“安眠贴纸”。将“魔法暗示口诀”贴在床头，助你安心入眠。
《蛤蟆先生去看心理医生》阶版！ 实用的心理自助手册，以人际沟通分析（TA）领域的 生命发展周期七阶段循环理论 为基础， 助你突破生命发展的阻碍，重获幸福快乐。
非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的新概念！ 有时食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松 食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！ 身体与食物缺乏沟通的表现：要么不断地寻求对食物的渴望，要么不断地否定自己想吃的欲望。 非暴力沟通让你，找到自己身体与食物*的沟通方式。扭转你明明不饿却总想吃的状态！收获平和的心态、优美的形体。
灵性觉醒是一种忆起。它不是变成我们所不是的某样东西。它不是转变我们自己。它是忆起我们的真实自性。在一个人能够持续地从真理的角度来看待一切事情之前，他的心是不会彻底满足的。终究，每个人，无论他知道与否，都处在通往全然觉醒的轨道上--通往全然地知道，通往全然地经验自己的真实自性，通往合一，通往一体境界。 不要搞错了，悟是个毁灭性的过程，它与变得更好或者更幸福没有任何关系，它是所有假象的土崩瓦解，它是对虚假表情的看穿，它是对我们信以为真的一切的彻底根除。
问题不是这个世界怎么样，而是你怎么样！真正优秀的人，都是拥有不在乎的智慧的人！ 日本超人气心理咨询师从自身的心理成长痛感发出：放轻松，不在乎才是一个人该有的终极智慧活法！ 蔡康永、杨绛、樊登读书、《奇葩说》、大杨扬等一致推崇的生活理念！ 在这个繁复的世界里必须刻意不在乎。你总给自己添堵？如果你不愿意，没有人可以伤害你。有些事，确实得 我不要你觉得，我要我觉得 。不要总顾虑这顾虑那，不要拿别人的过错惩罚自己，要为自己设立心理结界。 日本亚马逊读者高分好评推荐！真正强大时，不是坚持时，而是你可以不在乎时！ 《钝感力》实践版！翻本书，就会给你不在乎的勇气！日本超人气心理咨询师大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了64个现身练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑 你是否存在以下问题： 人际关系上客
艺术在人类的精神生活中占据一个什么样的位置？答案似乎不言自明，实则暗藏玄机。E. H. 贡布里希指出，远古时代的艺术创作很有可能被用于“施行魔法”，因为原始人类似乎无法将一幅狩猎的图画与真实的狩猎情境区分来；J. 杰恩斯也认为，远古神话并非单纯的艺术作品，而是旨在忠实地记录和有效地唤醒文明早期人类的主观经验——在那久远的过去，我们的先祖曾真实地聆听他们认定为神明的声音。这意味着与惯常的认识不同，艺术或者说表达从来不是“纯粹内在世界”的宣泄和重构，而是人类现象经验得以镶嵌（embeded）、演绎（enacted）和体现（embodied）的途径。 20世纪90年代至今，前沿的认知科学研究铺陈了人类精神生活的全新视角：身为复杂系统的我们以“范畴化”（categorization）的方式建构“倾向综合”，作为自身的意向立场，以资增强适应性。范畴
破译古今中外经典童话的象征与奥秘，让你更深刻地洞见自己的人格与命运 不同的人格、情结与心理现象常常是决定我们人生选择与命运走向的推手
德国知名性格咨询专家、语言学家、权威分析师西尔维亚 洛肯经典作品！ 她的 生活中的性格心理学系列 作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》出版后都成为畅销书，广受好评，成为热门公众话题。2012年8月，她登上《明镜周刊》封面故事，并于同年获得德国 年度演说者 殊荣。 多年来，她陪伴周围的内向者一步步走向成功，其中包括企业领域、科学领域的领导者，还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。 你的性格塑造了你，但没有锁定你！ 大多数人其实并非*的外向型或内向型，而是在 外向 内向 性格曲线的某一范围内游移，属于 混合型性格 。外向者和内向者都是性格的混合体（更不用说混合型性格者）。 真正的性格形成于自我实现的过程。 性格绝非一成不变，而是随环境和心
不成熟的父母(避免过去的痛苦,在你和下一代的生活中反复上演)
有些父母是生理上的父母心理上的孩子美国资深临床心理学家、不成熟父母问题专家琳赛·吉布森博士 代表作美国亚马逊同类书畅销榜遥遥领先泛心理学社区KnowYourself撰文导读想要避免过去的痛苦经历在你和下一代的生活中反复上演，关键是要理解不成熟的父母对你有何负面影响，以及你该如何从中解脱出来。
现在，儿童平均每天会花约7个小时触电子屏幕，大多数男孩在21岁前玩游戏的时间累计超过10000小时，而平均每天在户外行无组织玩耍的时间却只有几分钟；儿童能够辨认出1000多个企业的标识，却对自己所居住地区的原生植物认识不到10种； 城市规模的迅速扩张和智能数码设备的泛滥，导致当代儿童与大自然的严重脱节，这种 大自然缺失症 正威胁着孩子们的健康。几乎完全生活在室内和被技术产品淹没的童年是一种贫瘠的童年，会对孩子生理、思维和情感上的成长产生许多负面影响。 科学研究表明，体验大自然对人的健康成长至关重要，对儿童的影响尤为深刻。经常触大自然有助于缓解孩子的压力、抑郁和注意力缺陷，还可以减少霸凌行为、对抗肥胖症和提高学业成绩。重要的是，在大自然环境中度过充足的时间能给儿童的认知、情感及社会性发展带来长期的
●在充满压力的环境中，培养积极乐观、坚毅自信的女儿 ●3-13岁女孩父母***书 ●如何帮助女儿发展友谊，积极应对同伴的情绪攻和其他形式的霸凌 ●如何帮助女儿乐观应对失败、挫折和负面情绪 ●如何帮助女儿减少自我怀疑，勇敢自信地表达自己 ●如何帮助女儿专注于真正重要的事情，坚毅地去追求她自己的梦想，达到更高的目标
1.《人民日报》、央视网倡导的生活态度！一本让你好好爱自己的心理治愈手册！ 2.日本高人气心理咨询师20年经验总结，实现人生幸福的终极秘诀！ 3.如果你总觉得自己不够好，并感到心累、自卑、焦虑，那你应该看看这本书。 4.28个让自己心安的疗愈方法，停止自我否定，停止比较，敢于拒绝，做自己人生的主角！ 身体和心情随时变化，昨天能做到的事今天做不到也是可以原谅的； 区分自己能做到的事和做不到的事，不再对做不到的事心存愧疚； 与别人 划清界限 ，不用他人的长处印证自己的 无用 ； 通过询问他人、投影技法、劣势转换等方式列举100个自己的优势，学会欣赏自己 5.当工作、金钱、他人的眼光、社会的潜规则都优先于自己，你应该做的，就是把自己的感受放在位，对自己好一！ 一路坚持的你闪闪发光，只是你自己没发现。
《犯罪心理学：第二季（国外卷）》这本书以通俗的语言和生动的案例，给读者介绍了犯罪心理学的知识。《犯罪心理学：第二季（国外卷）》所选的都是震全世界的*有代表性的大案要案，诸如绿河连环杀人案、 棋盘杀手 皮丘什金、韩国食人魔柳永哲、 黑色大丽花 惨案、 辛普森杀妻案 等。
知名神经科学家及畅销书作家的作品。 约翰 梅迪纳博士是受人信赖与敬重的美国神经科学家、发展分子生物专家及研究顾问，领导着两家大脑研究机构 西雅图太平洋大学脑应用研究中心和塔拉里斯研究所，在脑科学域有丰富的研究和应用经验。 美国亚马逊认知心理学超畅销书《让大脑自由》。 本书归纳出12条大脑定律，用科学的证据和幽默的文笔揭大脑的奥秘，帮助读者释放大脑的天赋，从而在职场、家庭、学校中获得。 严谨靠谱又轻松实用的脑科普书。 本书所有的案例和数据均来自科学的实证，逻辑清晰缜密、语言洗练幽默、案例丰富生动，在带给读者专业脑知识的同时，又兼具阅读的快感与内容的实用性。 中外各大媒体、杂志及知名人士倾情推荐。 百度公司前总裁张亚勤、果壳CEO姬十三、《今日美国》日报、美国知名医学博士约翰 瑞迪等大力推荐
考试焦虑、出现幻听、强迫症、抑郁症、情感困扰、失眠、家长手足无措 高考前期综合症，总会让不少学生发挥失常！ 作者以20年的高考心理辅导经验，从学生、家长、老师三个不同角色手，全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案，是考前不可多得的心理按摩书。
2011年美国亚马逊**心理学图书；**颠覆你对“意志力”的惯有思维！让所有渴望被拯救的人们，掌握人类意志力运行的规律，实现自我拯救、自我治疗。 意志力的根本特点是“自我损耗效应”。 关于意志力的两条定律：1、意志力是有限的，用了一次就损耗了一部分；2、人们做不同的事情所依赖的意志力是来自于同一个账户。 在故事的铺垫下，《意志力》的作者们告诉了我们强大意志力的秘诀：意志力像汽车的油一样，用一点少一点，要把宝贵的意志力用在*重要的事情上；当你开始心烦意乱的时候，注意，这是你意志力*薄弱的时刻，此时要慎作重大决定，不要让自己有接触酒、色、游戏等“毒品”的机会；要擅于运用任务清单，至少要做一个不做什么的清单，天天默念，心有清单。要巧妙正向运用互联网和社交媒体的力量，用它们来帮助自己
◆提出一种简单有力的教养方法 安全感圆环法 ； ◆源于神经科学的*发现和30年依恋领域研究经验 ，上千家庭实证有效； ◆引导父母与孩子建立紧密持久的安全依恋关系； ◆帮助你培育孩子的安全依恋、情绪复原力和探索的自由！ ◆50年来的科学研究表明，安全型依恋的孩子：和父母相处时更快乐；和朋友的友谊更稳固；和兄弟姐妹关系更融洽；有自信解决遇到的问题；相信美好的事情总会到来；相信他们所爱的人；知道如何善待周围的人。
国际NLP大师李中莹公认经典代表作 二十年间不断收纳完善，融合NLP、家族系统排列、情绪管理技巧 等心理学技巧，创立一个科学、完整、实用的心理辅导工具箱！ 解决爱情婚姻、亲子关系、 家庭系统、人际交往、情绪管理、自我成长难题！ 学了就能用，用了就有效！ 无论需要处理的是个人、家庭，还是更大的系统问题，简快身心积极疗法避免了传统心理治疗认为的必需的、冗长的性格或功能失调的审定过程，简快疗程的治疗师更关心如何尽可能简快及省力地介，引导受导者转移注意力的可能性，并致力于发挥受导者自身具有的能力去实现这些可能性。它把主要的精力放在可以观察的现象上，是一种十分务实的技巧。 李中莹
◎ 中科院心理所教授祝卓宏博士翻译作序 ◎ ACT创始人史蒂文 海斯博士倾情推荐 ◎ 美国亚马逊畅销数年，全球销量超过100万册 ◎ 减轻压力，克服恐惧，过上丰富而有意义的生活
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