告别焦虑Angela中国铁道出版社9787113251277 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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只有过不去的心，没有过不去的事谭小芳 著中国纺织出版社9787506495738 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
善于调节自身情绪的人，才能够主宰自己的命运。幸福不是一种表象，而是内心的一种真切感受，维护良好的心态、保持良好的心情，会让你更为轻松地应对各种人生难题，收获美好的人生。 《只有过不去的心，没有过不去的事》分为两大部分，上篇充分阐释了人们应该如何纠正不良情绪，保持健康向上的心态；下篇着重讲解了如何通过把控自身情绪，给予自己积极的力量，解决现实生活中的问题。《只有过不去的心，没有过不去的事》通过诸多富有趣味性的案例，让读者读后能够切实地调控自身情绪，理清做事思绪，赢得精彩人生！
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焦虑的10种简明应对方式【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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那些大树教我的事·让你幸福永久的人生启迪课(精装)孙沛雯 译 （英）利兹·马文 著 （少年儿童出版社9787558913
一树一世界自然科学与人文感悟在此奇妙邂逅一图，一文书页翩飞间心灵的恬静与从容悄然而生 解锁59种树的59项生存技能收获59个幸福小贴士
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如何轻松过一天:科学100招告别焦虑（日）掘田秀吾中信出版社9787521745757
100个简单好用的科学减压法，轻松搞定一天中的颓废时刻。
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《愿所有美好,与你温柔相拥》-纪云裳著纪云裳海天出版社9787550739963
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法[美]丹·哈里斯 著中国青年出版社9787515321561 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构建你的
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安全的感觉：如何使自己强壮，以积极应对一个变化中的世界 威廉?布卢姆 上海人民出版社【放心购买】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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恢复力：面对突如其来的挫折，你该如何应对？【正版】 【正版图书，电子发票】
恐怖袭击、金融危机、自然灾难、气候变化、公司崩溃、个人突遭变故……我们越发生活在一个灾难和意外不可避免的时代。 依靠备份，计算机系统能够瞬间恢复，当国家、企业、组织和个人遭受创伤时，如何恢复？ 为什么有些系统一触即溃，而另外一些却能从挫败中反弹？ 对于如何掌控这些系统，我们是否真的束手无策？ 为什么有的系统、个人和社区会在动荡面前分崩离析，但最后却能够东山再起？ 在时常发生的崩溃面前，我们能否为我们自身、我们的企业、我们的经济以及整个世界提供更好的缓冲？
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生活是什么？生活是一首歌，生活是一场游戏，生活是一壶陈年老酒……每个人都应该学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天。把自己的心态摆正，用一颗平常的心，去体味人生，享受生活，去迎接大自然和灾难对人生的挑战，深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛，兴衰荣辱既是自然界赋予人类永不衰败的交响曲，同时还存在着大自然与万物之间相生相克的深奥道理。只有学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而，激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。本书旨在带领读者领略幸福人生的十二种心态，帮助读者从自我的角度内外兼修，真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。
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《感悟道德经：做最阳光的自己》撷取《道德经》的思想精髓，溶于现代生活理念，退却纷繁世界给人们带来的困惑，消除人们因万千事态而产生的焦虑。愿读者能从老子思想中寻得属于自己的那片心灵家园，从而活出最阳光的自己。一部现代人进行自我心理修复的范本，一部教你从容生活于世间的智慧真经。取国学奇葩以润心，灵鸡汤以自养。《道德经》是现代人真正的心灵鸡汤，其对人与自然关系的理解，其阐述的为人处世的方法，对于解决现代人普遍存在的心理抑郁及心理疾病具有积极的意义。西方的马斯洛、罗杰斯、荣格，日本的森田等心理学家和心理治疗家，都曾将道家思想运用于心理辅导和心理治疗实践。
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一天一堂心理分析课【第2版】苏杰 金宏素中国纺织出版社9787518025299 ; 978-7-5180-2529-9
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人生三修宋洁中国华侨出版社9787511339713 ; 978-7-5113-3971-3
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《小老板自我解压36计》：将压力转化为助你奋斗的动力、正视压力，培养勇气，打磨意志，永不言弃，平和心态，学会幽默，接受磨难，抛弃忌妒…36种自我解压妙计，36个心灵幸福处方。
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情绪认知：在复杂的世界里，做个明白人【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
为什么你感觉懂得很多道理，却依然过不好这一生？ 为什么你明明觉得自己很努力，却还一事无成？ 为什么你焦虑得整夜失眠，却总是徒劳无功？ 认知情绪，在复杂的世界里，做个明白人。 重新认识自己，理清自己，突破自己。 让你内心强大，认知升级，人生开挂。
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别在该动脑子的时候动感情，成功和幸福从有效掌控自己的情绪开始！快乐和健康需要我们学习心理学与情绪控制！ · 备受推崇的哈佛大学情绪管理研究案例； · 那些心理学教会你的情绪操控术； · 一本培养良好情绪习惯的自我管理书。 多一些理性，少一些任性，做自己情绪的主人
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红头发的N(致敬《绿山墙的安妮》)【正版图书，达额减，电子发票】 正版
脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品，书写作时读者追求更，出版前大量读者追问上市时间； n在网上连载点击量破200万，感动了数百万各国网友； n在韩畅销超10万册，让你看时会心一笑，看后泪流满面； n致敬《绿山墙的安妮》之作，替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
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简单生活 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在现代社会，大多数的人都处在一种衣食无忧的生存状态，但事实上，仍有许多人陷入精神困扰，他们面临激烈竞争所带来的安全感的失落，忙于工作所带来的生活内容的匮乏。怎样才能从这样的生活中解脱？《简单生活》将告诉你一种全新的生活方式，使你找到真正幸福。《简单生活》介绍了一种全新的简单的生活方式。现代社会，人们为了事业、金钱、荣誉而忙忙碌碌，这些外在的荣光蒙蔽了我们的心灵，使我们疲惫的生活着。而本书的作者普兰特却倡导了一种简单的生活。多一份舒畅，少一份焦虑 多一份真实，少一份虚假 多一份快乐，少一份悲苦，让
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情绪与认知：情绪如何影响人们的注意力、记忆力和决策能力 情绪心理学书籍认知心理学情绪调节
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一天一堂心理调节课张丽霞中国纺织出版社9787518016136 ; 978-7-5180-1613-6
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正版2册 静心的智慧+人生三修 道家做人儒家做事佛家修心的书 自我疗愈修心养性缓解焦虑抑郁情绪解压稳定情绪的书籍 人生哲
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舍得,拿得起更要放得下郑众中华工商联合出版社9787515827636 ; 978-7-5158-2763-6
立得正行得稳是堂堂正正做人，为人正直、行事正派，一个人只有立得正，人生的路途才会平稳不出岔路。书中从人们所关注的纠结的现实问题出发，以睿智的富有哲理的观点和看法，教人拿起该拿起的，舍弃该舍弃的，看透人生真谛，生活真理、爱情婚姻、成功奋斗，从而真正获得人生的快乐和幸福。
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沧海点石:受用一生的心理课雷坚中国纺织出版社9787518027286 ; 978-7-5180-2728-6
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嗜思认知者 思维 认知 超常儿童 天才 智慧 智商 大脑 聪明
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如花时光 一本邂逅美好的涂色书 [英]佩萱丝·科斯特 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《如花时光 一本邂逅美好的涂色书》是一本涂色书，精心挑选多幅精美图案，配以生动优美的名人名言，让读者在静心创造的同时感受图案与文字带来的力量，让读者在专注的填涂中，缓解压力，释放心情，起到疗愈的作用。读者可以利用闲暇时光，赋予图案不同的色彩，呈现出属于自己的“如花时光”。
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其实你很好 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
写给焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的你，愿你与自己和解、爱并接纳自己因百万级英语书《考拉小巫的英语学习日记》被读者熟知的考拉小巫，回归自身专业领域，用通俗易懂的语言，帮你学会如何应对内心的焦虑。这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人，旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径，学会自我认可、自我肯定，告别焦虑。作者毕业于心理学专业，后在美执业，通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大，但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。在当今社会，我们承受着来自四面八方的压力 工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等，很多人都活得很焦虑、很有压力。我们害怕被社会淘汰，害怕自己不够努力，担心自己做得不够
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享乐主义手册 掌握丢失的休闲和幸福艺术 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
离开工作，爬上吊床。工作的时间越少，生命的收获越多。反对有组织的生活，拥抱古的智慧，正是他们，给了我们一个词语——享乐主义。尽管自我提高的艰苦训练能给我们一些帮助，休闲和愉悦也不会一无所获。让你身体内那个享乐主义者跳出来，让愿望成为你的向导 要敢于不带电脑和手机去休假。让红酒和性爱给你健康。就去拥抱你隐秘的，无所事事的欲望。《享乐主义手册》是一本充满智慧的书，可以改变你的生活，让你重新认识罪恶和美德。《享乐主义手册》助你规划全新的幸福之旅，把一条狭窄的直路变成开阔的视野，渡过快乐繁茂的人生。
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于漪教育视点丛书 开启门扉的智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《于漪教育视点丛书 开启门扉的智慧》告诉我们要学习的、宣传于漪老师对教育改革的执著追求。于漪老师把教育事业当作是一项创造性的事业，几十年来始终站在教改的最前沿，不懈探索、锐意创新、率先改革。于漪老师上过上千节公开课，但从来不重复自己，即使是同一篇课文教第二、三遍，也绝不重复。她的课每一堂都精彩，每一堂都能打动人心。于漪老师的成功奥秘，就在于准确把握了学生的认知规律和教育教学规律，善于把知识传授和情劋熏陶、智力开发融为一体 就在于永不自满、永不止步，不断在超越自我，追求卓越。于漪老师还十分关心青年教师的成长，至今还在不辞辛劳地指导上海课程教材改革，为上海名校长名师培养基地以及语文学科和德育实训基地带教青年教师。上海的教师，尤其是青年教师都应该不辜负于漪老师和前辈教育家的期望，要
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严介和新论语:知足不满足 《严介和新论语》编委会 编 新华出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
从书本校园的学走向虚怀的思和迷茫的行。学有度，思无界，行无疆。学而不思则罔，思而不行则殆。从背会到体会方知：三流的学为传承，二流的思为裂变，的行为创新。 在不断地善败中从走向卓越。一时的得失，知足而常乐；永恒的智慧、能力、品质的提升，不满足而常新：沟通的魔力，妥协的魅力，果敢的魄力；站着是一座山，倒下是一座碑。
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自控力 吴为 华夏出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《自控力》由华夏出版社出版。
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你可以穷，但不能认输 乐道 著 吉林文史出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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很多时候，我们所流的泪，就是因为我们一直在跟自己过不去。 快乐，源于计较的少；痛苦，源于想要的多！
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每个人都会遭遇到职业困境，但结果却不尽相同。究其原因，在于对待困境的态度不同，采取的应对方式不同。只要你找到突破困境的策略，就能无往不利，化困境为转机。《做的自己》将帮助你重燃起 飞黄腾达的热情 。本书语言流畅、实用性强，是你走向成功的枕边之书。
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万千心理-正念的心理治疗师-临床工作者手册 本书是心理学治疗师训练自身如何以正念真诚的状态去工作
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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法 [斯里兰卡] 阿鲁老和尚 著,酸奶 译 江苏文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书，随时慢动作一下，消除负面情绪，获得自我调整后的全新自己。
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心潮澎湃时，我们感慨万千；心烦意乱时，我们坐立不安；孤独无助时，我们迷茫彷徨；经历挫折时，我们失望痛苦。面对人生诸多的不如意，我们心有不甘，又无可奈何，那种心情，那种处境，每个人都经历过。不管遭受了什么磨难，我们都不要怨天尤人，也不要抱怨自己，命运是注定的，可命运也掌握在我们自己的手中。 《做自己的心理调节师》不只是告诉了我们做自己心理调节师的重要性，更宝贵的是，还告诉我们如何做自己的心理调节师，让我们明白如何更愉快地生活、工作。
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平常心：整理 烦乱心绪 的93个诀窍 迎向从容的人生 植西聪著,杨明绮 译 湖南科学技术出版社【正版畅销】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书从“心理学”及“禅学”的角度来介绍无论工作和人生都适用的安定心神的思维与实际作法，整理烦乱的心，保持平常心，以安定的心面对生活。
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世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维 艾伦经典著作 全球十余年，久经考验的GTD时间管理法。全球数千万人在学习使用的管理个人事务的工具。 已在33多个国家出版，影响全球的读者。长踞榜前列的个人事务管理经典。
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全3册焦虑症的自救系列从神经系统角度出发治愈焦虑症+实战篇+演讲访谈篇 克莱尔·威克斯 精神焦虑治疗缓解焦虑心理学书籍
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善待自己 (美)艾伯斯坦 著,郑淑芬,邱淑铃 译 哈尔滨出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生活应该是一种充满热情的体验，而不是漫长苦捱的日子。担待他人，善待自己，你会发现，每一天都是如此特别。 你可以采用以下几种方式来使用本书，指引你的快乐： 1.每天都按照建议的方式来做，把它当作是能够有系统地引导你变得更快乐的书。 2.跳着读。 3.重复那些很有效的建议。 4.每个建议不限制只用一天，觉得该花几天就花几天。 5.视你的个性而改变。 6.觉得不好的建议就划掉。 7.随身带着这本书，冲动地打开，随便挑一个建议。 8.跟你的家人、朋友、认识的人组成一个快乐读书会。一星期聚会一次，聚会时大家各选一项建议去使用，下一周再来讨论结果。 如果想要系统地使用这本书，我建议您至少要在一周前先看一遍，然后决定你要进行哪几项，以及什么时候进行。有一些建议需要先计划一下——例如
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【正版】 跑步拯救了我的生活 一个焦虑与抑郁患者的自白 贝拉·麦凯 著 中信出版集团股份 9787521713831 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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意志的力量：学会自控，做内心强大的自己 [美]弗兰克.C.哈德克 著；朱天晶 译 现代出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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敏感的人:如何面对外界压力 [美] 伊莱恩·N·阿伦 著,张国清 等 译 上海译文出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
现代社会的发展，崇尚效率与功利，物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人：如何面对外界压力》所关注的人的心灵与精神调整问题，正是当下迫切需要的。关注在竞争与压力下人的心灵，让人们生活得快乐些，《敏感的人》的引进，似乎正说明这个话题仅仅是开始。
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5年后 你是什么档次【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
◎这本书要告诉你一个秘密—— 鱼其实是被溺死的 n 很多人天赋异禀，但是却懒于实践；很多人才华横溢，但是却羁绊缠身；很多人努力勤奋，但是却走错了方向…… n 这个世界上有太多被“溺死”的天才，他们本应该在水里翻江倒海，而最终却因为不得其法，只能沉在水中默默老去。 n 然而，鱼不该被溺死，只要他们睁开眼睛，学会呼吸，他们就能在大海里自由来去。这本书要叫醒那些快要睡着的人， 让他们振奋，然后醒来 。 n ◎勤奋和高学历能让一个人获得一份稳定的工作和收入，但却无法让一个人取得真正的成就。职场上流行一句话：“30岁前靠智商，30岁后靠情商”，要想取得成功，情商、人脉、信息资源、职业规划等这些实践的智慧一个都不能少。这些是社会的“玩法”，而 “玩法”最终决定你人生的档次 。 n ◎这个社会就
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人生就是这样，只有脾气好了，福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时，我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口，如果你大发脾气，火冒三丈，你就会让人生的列车以最快的速度向“祸”的方向驶去，结果很可能是车毁人亡；相反，如果你忍住脾气，仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇，那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。 好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体，首先你要有好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有好脾气；如果你想拥有圆融的人际关系，首先你要有好脾气。控制自己的脾气，调节好自己的情绪，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生！这本《脾气没了，福气
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别让心态毁了你：受益一生的情绪掌控法 庞丽娟 著 北京联合出版公司，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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