全民健身的热浪正在席卷全球,乒乓球运动是适合于全民健身的体育项目,它的运动量易于调整和,对场地要求不高,是全身性的有氧运动,运动中有同伴之间的交流,这些无疑对您的身心健康都起到了很好地促进作用。同时,乒乓球还是一项聪明人的运动,比赛中运动员的技战术千变万化,需要您不断地开动脑筋去适应它、掌握它。因此,它是一项老少皆宜的运动项目。《乒乓球直拍技术图解》适合于广大乒乓球爱好者和少年儿童乒乓球运动员阅读,对于学校的体育教师、基层教练员及学生家长也不无裨益。
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健身健美运动教程 健身健美运动教程编写组 编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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《陈式太极拳拳理阐微》分原理篇、基础篇、技击篇、养生篇、解惑篇、附录篇,结合陈式太极拳练习实践深入浅出地讲解了各方面的要点问题。主要介绍了关于所谓新架与老架之分 关于顿步与蹉步发劲之别 关于练拳遍数与功夫 关于拳架与静功、桩功的关系 关于太极拳的发声问题等。
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围棋死活1000题 王志鹏,贺君平 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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尽管激动人心的大力抽射是万千球迷为希望看到并津津乐道的,但深谙足球比赛胜负之理的教练在组建球队时,总是从构筑后防线着手。一条固若金汤的后防线对于一支球队来说,其重要性是不言而喻的。994年的巴西队和998年的队都是靠稳固的后防夺得世界。积极而成功的防守不仅可以瓦解对方的进攻,也是本队进攻的开始。在过去的十年里,防守技战术的发展很快。对于足球运动员和教练员来说,迎接现代足球的挑战是至关重要的。本书详尽介绍了防守的技术与技巧,以及循序渐进的训练方法。熟练掌握并灵活运用这些技战术,是迈向职业足球运动员的阶梯,也是通向超级球星的必由之路。
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体育概论是从宏观上、总体上概括地研究和揭示体育基本特征和一般规律的一门理论课程,是高等体育院系体育教育专业的一门专业基础必修课程。其任务主要是 学习掌握体育的本质、特点、作用、体育的基本手段等基础理论和基本常识 使学生明确我国社会主义体育的性质、目的任务和制度,培养运用基础理论知识辨证分析体育有关问题的能力 结合教学进行爱国主义、共产主义思想品德教育。
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这本书的内容,是我在看一些世界大型比赛以及日常训练实践中总结出来的。要运用头脑的智慧,就不仅仅是单纯的技术解说,我运用了大量的能想像到的场面的训练图,将重点放在如何使用技术上。同时,我还特别提到了一些应该向世界超级网球明星学习的技术,并做了详细的分析解说。在现在以上旋为主流的网球界里,打法上更要求运动员要能攻善守。本书所介绍的各种击球的用法和战略,希望能帮助你更愉快地打网球,更希望能为你网球水平的提高助一臂之力。
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《体能训练理论与方法》是根据关于函授教育的有关规定和国家体育总局关于体育院校函授教育指导计划的精神和要求,在北京体育大学继续教育学院的统筹安排下,结合作者多年来的函授教育教学经验,编写而成。《体能训练理论与方法》适用于成人教育本科生和体育专业全日制本科生体能训练教学实践需求,同时也适于体育工作者从事体能训练工作时参考。
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汪永泉授杨式太极拳语录及拳照 刘金印 著作 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照(修订版)》由北京体育大学出版社出版。
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践行 带动3亿人上冰雪 承诺,努力实现这一目标! 本书的出版将积极推动中小学师生冰雪运动知识普及工作。 本书特色 由权威专家编写,知识点准确、通俗易懂、生动具体。 手绘彩色漫画,符合学生审美,图文相辅相成。 3硬壳精装、全彩印刷、高质量内容。 通过本书的阅读学习,让更多孩子看懂冬奥比赛、欣赏比赛,从比赛中体会乐趣,学到知识。
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《体育美学》在总结前人成就的基础上,有重点地介绍了国内外体育美学的新成果,力求体现教材的先进性、新颖性和科学性、体现体育经济学的前沿信息。具体内容包括体育美学概述、体育美学的本质及意义、体育美的功能与价值形态、体育的审美欣赏、美感与体育的审美意识、体育的审美创造等。通过《体育美学》,读者可以了解体育美学与相关学科的关系,掌握体育美学的基本理论知识和体育美学的现状与趋势 通过体育美学的学习能逐渐地把美、特别要把体育美的因素寓于产品中生产出人们乐于接受的体育产品。
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《网球》主要对网球运动的基础知识作了介绍,具体内容包括网球装备、击球常识、灵活的步法、球的、正手击球、单手反拍击球、双手反拍击球、截击球、挑高球等。
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中国青少年篮球训练教学大纲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国青少年篮球训练教学大纲》认真总结了历届篮球教学大纲的经验与不足,广泛吸收与借鉴国内外青少年训练的理念与信息资料,进行了新的整体规划与设计,思路清晰,结构合理,观点鲜明,理论层面和实践层面都具有新意,体现了以人为本,教育为先,全面科学,符合现代篮球运动的发展趋势,适合我国青少年篮球运动的实际,具有较强的指导意义。
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现代裁判必须精通现代的执裁方法与技巧,以利于实现裁判工作的统一和规范,并提高执裁的水平。随着206年《篮球规则》的改变,新的《篮球裁判员手册》(2人执裁与3人执裁)已经由中国篮球协会翻译和审定。今后的篮球国际比赛、国内比赛以及各类篮球裁判员晋级考试均按本手册执行。
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《经典足球指导教材》是美国国家教练员协会的30位明星阵容的倾力之作,汇集了全面的足球训练指导知识。《经典足球指导教材》包括了足球训练的各个方面,涉及到训练的优先权和原则、训练计划制定、训练管理、技术和战术指导、球员和球队发展、职业规划等内容。《经典足球指导教材》是足球训练的图书。无论你是教练,还是球员,每一次的阅读,都将为下一次的训练和赛季找到全新和有用的法宝。
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《高尔夫挥杆原理》分为三部分,第部分介绍球杆的种类和性能,了解这部分内容便于以后章节的学习,同时对你选择一套适合自己的球杆有很大帮助。第2部分系统讲述了挥杆原理和基本动作,让你从概念上、理论上深刻领悟挥杆的本质,在此基础上把挥杆过程分解成个动作,透彻讲解每个动作的要点和注意事项。第3部分教你如何练球和矫正错误,帮助你从错误中走出来,找到一条正确的路,使你的球技再上一个新台阶。
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《游泳竞赛规则问答》是一本精心编写的游泳裁判学习用书,适合体育院系的学生、广大的教练员、游泳运动员以及游泳爱好者作为学习、了解和掌握游泳竞赛规则的工具用书。《游泳竞赛规则问答》以问答的方式,将游泳竞赛规則、如何组织游泳竞赛、如何处理实际工作中遇到的各种问题、年龄组比赛中的问题以及成人游泳比赛竞赛规則、实际比赛中的问题等都做了比较详尽的回答。对于一些游泳裁判常用的,而一般游泳爱好者又不清楚的术语都做了解释。《游泳竞赛规则问答》还尽量将能够收集到的大量比赛实践中常常出现的问题都做了解释。为了方便读者,《游泳竞赛规则问答》还附有游泳运动员等级标准、业余游泳运动员等级标准、全国业余游泳锻炼标准、世界及亚洲、中国游泳纪录等。
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足球训练基本方法 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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陈式太极拳三十六肘靠 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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教孩子学围棋 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《教孩子学围棋:入门班》显示了韩国少儿围棋教材的三个主要特点:一是强调启发,较少说教;二是着重培养计算能力;三是时时不忘作为围棋基本功的死活和手筋训练。
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篮球裁判员手册 中国篮球协会 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《篮球裁判员手册》由北京体育大学出版社出版。
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大成拳入门与实战 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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武术健身态度动机与群体互动的研究 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在中国城市市民体育健身浪潮中,武术健身光彩夺目,中老年人是主流。在现代社会中,武术作为东方传统体育,具有西方体育不可替代的作用,它有助于缓解高科技社会给人类带来的负面影响。在中国进入老龄化国家之际,对老年人和将要步入老年期的中年人予以研究,意义重大。在研究中老年人行为时,不能离开他们的时代和他们所处的社会。社会决定和影响着个人,个人也能动地反作用于社会。对人的社会属性,对人及其生活的时代,以及在这样的时代中人与人之间的心理活动的关注正是社会心理学的研究内容。因此,从社会心理学视角对城市中老年武术健身者锻炼行为进行研究,探讨影响这一特定人裙武术健身行为的社会心理学因素,将有助于弘扬民族传统文化,促进城市中老年武术健身活动持续健康发展,为城市中老年武术健身者的身心安康和社会的稳
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围棋是一项很有益的活动,学围棋有助于培养专心致志、善于思考的好习惯,提高逻辑思维能力、记忆力和不怕困难、顽强拼搏的坚强意志及德艺双馨的良好品质。《智力运动入门丛书 围棋入门》为了使广大围棋爱好者更系统地了解、掌握围棋基本知识和技能,对《智力运动入门丛书 围棋入门》进行了必要的补充和修改,使《智力运动入门丛书 围棋入门》更加科学、充实、完善。
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中国篮球协会编著众多国内优秀篮球教练员、运动员推荐构建系统而科学的青少年篮球教学训练目标体系和内容体系图解篮球教学与训练对不同发展阶段的教学训练提出针对性的建议
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《气功健身自学丛书 五禽戏》共六章节,内容包括起势调息、虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏、引气归元。书中配有大量的岔图和图解,可以让学习者领会每一图例动作要点。
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完善我国社会体育指导员制度的研究 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
社会体育指导员制度是我国改革开放以来逐步建立并持续实施的一项重要体育制度。本书以修订《社会体育指导员技术等级制度》、制定《社会体育指导员管理办法》的立法工作为主线,在阐明日益扩大全民健身公共服务背景下,进行完善社会体育指导员制度研究重大意义的基础上,概括和介绍了日本以及美、英、德、加、澳等国社会体育指导员制度的发展情况 回顾和梳理了以《社会体育指导员技术等级制度》颁行为标志,我国社会体育指导员制度自建立以来的发展进程 汇集和分析了运用多种形式对我国社会体育指导员队伍与工作状况进行调查的统计结果 进而从理论探究、社会呼吁和文本分析的多个视角,揭示和阐发了完善社会体育指导员制度的现实需求 抓住重点任务、立法层次和修法路径等主要问题,归纳和探讨了完善社会体育指导员制度的基本思路 围绕着
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武当秘功八段锦 姜华北 主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。姜华北编著的《武当秘功八段锦》收录了武当八段锦八大秘功。
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国外运动训练科学译丛:集体性项目的体能训练——高水平竞技运动的专项身体准备(第2版)
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本书在介绍相对独立的知识点的同时,又将各知识点相互联系、相互渗透,对从事灵敏素质训练的运动员、教练 员来说,是非常好的参考。
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本书全面介绍了五子棋晋升段位所必须掌握的基本知识和技能,包括等级分制,花月开局,浦月开局及松月开局的技巧与要领。特别是阐述了新的“五手三打”及国际连珠新规则的新动态。它以深入浅出的文字,加以通俗易懂的图谱,辅以大量的实战名局及试题练习,有助于五子棋爱好者进一步提高棋技。本书适用于广大的五子棋爱好者学习参考,它不仅可以作为基础读物,而且也可作为升级的理论教材。
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教材的每一章中有开章引言,对学习的主要内容和目的进行提示 章末有学习要点和练习题,帮助学生对重点学习内容的理解及运用。将一些具有较高水平的研究成果引进教材中。研究者的不同学术观点,可以激发读者进行学术追问的兴趣,提高读者理论探究能力。把教材的科学性、新知识的引进与教学训练中的启发性结合起来。根据教材的学习内容,安排不同类型的专栏、教学、训练、比赛案例以及教学示例等,把学者、专家和国手丰富的知识、经验提供给读者,以加深读者对乒乓球技术的认识和体会,扩大知识视野,其中提供了分析问题的多种角度,学习兴趣和积极性。教材中所采用的技术动作图片,大都是世界排名前5位的男子运动员的技术动作,极具代表性。同时,也把新的技术动作引入教材中。
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侯根长打绝招 老虎武之 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书首先讲解球具——宝刀。第二篇用瓦臣赖以成名的短打功夫为基干,涵盖了练习方法、每一种打法的分解动作、在球场上救命的绝活、球落点处地形的研判及解决之道等。
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