¥7.90定价：¥10.00 (7.9折)
更多图书请点击： 体育的盛宴奥运会 技巧与艺术的结合滑冰 竞技与智慧的结合棒球手球 体力与意志的结合网球 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。
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人体运动的科学理论，形体发展的基本要求，形体美的系统训练的集绵，形象、模特、体育多专业适用。
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更多图书请点击： 体育的盛宴奥运会 骑行速度的运动自行车 天下**运动足球 瞬间的准确射击、射箭 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。
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坚不可摧 跑者耐力训练指南 CrossFit耐力训练法创始人教你如何用CrossFit复合健身而训练跑者的耐力和体能，打破常规，科学地降低跑量，让跑者更有耐力！
谁说跑者不该进健身房？谁说跑者只能靠高里程的训练才能训练耐力？谁说跑者应该用高碳水化合物的饮食方式？CrossFit混合健身耐力训练法的创始人将给你带来全新的耐力训练理念，书中将告诉你如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练，来让跑者更强壮、更有耐力！这是一本打破常规系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书，书中破除了传统的训练方法，为读者讲解了一种通过混合健身（CrossFit）而进行耐力体能训练的方法，值得跑者们及其他耐力运动爱好者一生坚持。书中不但系统地介绍了全新的混合健身耐力训练法，还给出了针对各种水平跑者的训练计划和方案，无论你是刚能跑下5千米的初跑者，还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手，本书中的训练方法都能让你受益良多。
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跑步，该怎么跑（畅销百万册，各国权威教练一致推荐，全球公认安全健美跑步方法，彻底颠覆传统跑步方式）
畅销百万册，各国权威教练一致推荐 全球公认*安全*健美跑步方法 彻底颠覆传统跑步方式 轻松、安全、不受伤 台版上市5月印刷16次
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马拉松人人都可以 大数据告诉你，人人都可以跑马拉松；资深跑马者、专业运动教练、*健康顾问携手打造
700多位跑步名人、马拉松爱好者参与调查，*本用 大数据 写作的跑马书 资深跑马者、专业运动教练、*健康顾问携手打造 开启一场简单而原始的品格修炼之旅，找寻跑步*初的快乐
¥55.60定价：¥68.00 (8.18折)
希望通过阅读《马拉松实战训练指南》，能够让你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果，真正感受到参与马拉松运动的乐趣。书中有关马拉松运动大众版内容适合马拉松运动的初级爱好者参考，有关马拉松运动专业版的内容适合处在瓶颈期希望提高自己成绩的中高级马拉松爱好者学习使用。
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拉伸训练彩色图谱 跑步 高清大图彩色图解，100种拉伸练习，针对长跑、马拉松、越野跑、铁人三项以及包含跑步的运动，远离肌肉损伤，永远强健
跑步是一项看似普通的简单运动，人们天生就会跑，然而如果不按照运动生理学的规律做好身体方面的准备，必然会造成肌肉和关节的不适、疼痛甚至损伤。本书旨在帮助广大读者有效预防和缓解各类跑步伤病，可供短跑、马拉松、越野跑和铁人三项运动等各种类型的跑者参考，也适合从事足球、网球等涉及跑步的其他运动的人士阅读。 跑步运动生物力学分析。 改进跑步姿势的关键技巧。 100种科学高效的拉伸练习。 动作过程和训练要点的图解展示。 针对不同治疗区域的解剖学描述。 来自专业教练的建议与警告。
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跑出美丽 女性跑步全书 一本贴心为女性跑者全方位讲解如何跑出健康、跑出时尚、跑出美丽的指南
这是一本激励你开始这项运动，同时帮助任何已经开始跑步的人提升自己的表现的指南。这是一本视觉化、实用且富有洞察力的全面女性跑步宝典，提供了既有信息量又有趣的跑步技巧，以及新的信息和真正跑者的经验。读了本书，你能了解到如何开始跑步、怎样提高身体特定部位的营养，以及马拉松比赛和与女性跑步相关的一切，包括生理期处理，孕期锻炼和产后运动等等。拿起本书，跑出健康，跑出美丽！
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279幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 60个拉伸和增强马拉松运动中活跃肌肉群的健身训练 运动专家精心指导163个标准姿势 20周挑战42.195公里的专项锻炼动作和训练计划 纽约脊骨神经科医学院运动体能专家为马拉松跑者设计的无器械健身计划，教你该怎么跑，不受伤的正确马拉松终极指南 128克超厚铜版四色全彩印刷，16开大开本跨版呈现高清图片 跑步、锻炼、休息缺一不可，20 周挑战42.195 公里 19 种跑者伸展运动：改善身体姿势、平衡感以及关节活动度，跑前伸展帮助达到**运动效果，跑后伸展帮助降温。 8 种弹力带拉伸运动：有效增大动作阻力，提升身体的整体协调能力，帮助锻炼和增强整个身体肌肉。 12 种4 大主要肌群针对性训练：保持肌肉的适当大小、力度和弹性，保持身体稳定移动，避免受伤，提升表现水平。 21 种全身辅助肌群
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《现代健美操运动技能分析与教学研究》首先分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论，然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括：现代健美操运动概述；现代健美操的多学科知识研究与应用、科学教学理论研究；现代健美操教学课程组织与优化；现代健美操的创编教学与音乐解析；健身健美操、竞技健美操与时尚健美操运动的技能分析与教学指导等。总体来看，全书逻辑清晰，结构严谨，内容丰富，图文并茂，理论与实践充分结合，为健美操教学的实施与发展提供了全面的指导与有价值的参考，有利于丰富健美操教学的理论体系，提高健美操教学的科学性、实效性以及学生的健美操运动技能水平，是一本值得学习研究的著作。
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跑者力量训练速成 8周肌肉训练可以快速打造更强的跑步者身体，让不是天生就会跑的人也能跑得很快、跑得很久，每个跑步者都该拥有的力量训练圣经
力量训练是跑步者必不可少的一项训练，本书通过精心设计的每周40分钟训练计划，用8周时间可以快速改善跑步者的肌肉力量。不需要去健身房，也不需要专业的健身设备，通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法，帮助跑步者避免受伤，更长久的跑下去。
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铁人三项自主训练手册 关键技术 训练课表 铁人日志（全三册） 一套专业的科学全能训练计划，台湾知名铁人三项运动员，台北超铁226记录保持者徐国锋的全新力作。
首套由台湾知名铁人三项运动员兼教练精心设计铁人三项完赛训练全能套装工具书，精心规划一套3册，从关键技术、训练课表到铁人日志帮助你从半程标铁到超级铁人，完成各级铁人三项赛一套三册，科学全能套装1.铁人三项自主训练攻略：关键心法：立即突破，从游、骑、跑单项耐力赛转战铁人三项的关键障碍。这是一本回答单项耐力运动朋友转战铁人三项所有问题的手册。近年来不少原本就喜欢游泳、自行车与跑步的朋友，开始对铁人三项有兴趣，想要挑战铁人三项运动，但又不知道从何开始。到底要练多久才能完成一场铁人赛？铁人该怎么练？可不可以帮我定一份训练课表？这些热切的询问，激发了作者想要帮助他们的热情！2.铁人三项自主训练攻略：完赛课表：科学规划，by日by周by项目，照表训练；逐周逐天逐项目表格设计，每天提醒、便于查看。这是一
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在42.195公里的竞赛中尽情发挥训练成果，感受跑步的乐趣，从跑步中淬炼出自信、更喜欢自己，并且一场比一场进步，体验破PB的美妙境界！ 潜心研究跑步多年的徐国峰与罗誉寅，通过科学化 体能 、 技术 、 力量 训练，加上精神领域的 心志 探讨，他们将这份对跑步运动源源不绝的热情，灌注在本书中，带来了这一部理论与实用兼具的训练书。 跑步的体能如何练得更稳固？ 如何锻炼出跑马的强韧力量？ 不容易受伤，效率与速度兼备的跑步技术是什么？ 以及为不同需求的跑者提供训练计划！ 18周初马完赛／20周全马破5／22周全马破4／24周全马破3 除了技术精讲，还有心得体会，希望跑者们成为所谓的 跑步家 ，跑得长久，对跑步乐此不疲，获得身心满足！ 【专文推荐】 Dr.Romanov, Ph.D.（Author and Founder of the Pose Method） 尼可拉斯．罗曼诺夫博士（《跑步，该怎么跑
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在铁人三项训练宝典中，作者凝练了在运动科学、数据分析、制订计划及提升训练技巧等诸多方面的新发现，帮助你制订一套通向成功的个人训练计划并进行科学训练。 更具个性化的训练计划 基于功率和配速的训练内容 已经被验证过的科学方法 更为先进的数据分析方法 游泳技巧的提升 新的力量训练内容 个性化的训练恢复计划 更多的训练方式选择
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更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 作者埃里克．奥顿有16年的执教经验，在9个月内帮助陷入 谷底 的《天生就会跑》的作者克里斯托弗．麦克杜格尔从一名前跑者变身超马跑者。 《天生就会跑》的作者克里斯托弗．麦克杜格尔惊呼 这是个创造奇迹的家伙 ！ 本书译者沈慧是湛庐乐跑人生系列金牌译者，同时她也是一名马拉松跑者。在翻译这本书的过程中，她也惊叹作者是一位 激励者和梦想家 ！ 本书实操性很强：（1）力量训练包括斜板平衡系列、斜板移动系列、平衡板移动系列，图文并茂，能让你更加轻松地进行力量训练。（2）列出了错误的跑姿，如脚跟着地者、步幅过大者、弯膝者、摆动者、前倾者、弹跳者等；并给出了5种正确的跑姿，如前脚掌落地、腿站立等。（3）速度和心率训练部分，给出了SP区间表和HR区
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我国《全民健身计划》的实施，使健身逐渐成为了人们关注的一个热门话题。田径作为奥运*大项，同时也是我国人民群众了解*广泛，*容易开展的项目，在大众运动健身上有着不可取代的作用。越来越多的人开始通过跑步、竞走等项目来强身健体，而田径运动健身的发展，从侧面也能够为我国提供很多的田径运动人才。《田径运动技术研究及实践项目分析》首先对田径运动进行概述（起源、发展、特点、价值等），对田径运动进行初步的研究，其次对田径运动的科学理论、教学、训练、保健等各方面的内容加以分析，*后通过具体的项目实践（跳跃类、投掷类、跑类等）来分析田径运动。
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跑步革命：跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法 姿势跑法实战操练指南，规避因姿势不对而受的伤，世界三大跑法之二“姿势跑法”真人配图，湛庐“奔跑的未来”书系。
更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 跑 圈*盛行的三大跑步法之二― 姿 势 跑法 实战 操 练 指南。 姿 势 跑法培 训课 程、教 练认证课 程 课 前必 读 ！ 两届奥 运 会教 练 ， 运动损伤诊 断和 预 防、康复 训练 多 领 域 运动 科学家 姿 势 跑法 创 始人尼可拉斯 罗 曼 诺 夫博士 倾 力巨献；姿 势 跑法中国大 陆 与台湾地区 总 教 练 徐国峰担当 审 校。 真人示范 图 ，更 设 置 10 节专 门的 训练课详 解姿 势 跑法，从根本上解决前脚掌着地 还 是后脚跟着地的疑惑。 万科集 团 董事会主席王石， UrWork （中国） 创 始人、万科集 团 原高 级 副 总 裁毛大 庆 ，新浪高 级 副 总 裁魏江雷，探路者控股副 总 裁兼体育事 业 群 组总 裁 张 涛，北京略博咨 询 公司 执 行董事田同生，中央 电视 台体育 评论员 于嘉等中
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跑圈盛行的三大跑步法之二―—姿势跑法实战操练指南。 姿势跑法培训课程、教练认证课程课前！ 两届奥运会教练，运动损伤诊断和预防、康复训练多领域运动科学家“姿势跑法”创始人尼可拉斯·罗曼诺夫博士倾力巨献；姿势跑法中国大陆与台湾地区总教练徐国峰担当审校。 真人示范图，更设置10节专门的训练课详解姿势跑法，从根本上解决前脚掌着地还是后脚跟着地的疑惑。 万科集团董事会主席王石，UrWork（中国）创始人、万科集团原高级副总裁毛大庆，新浪高级副总裁魏江雷，探路者控股副总裁兼体育事业群组总裁张涛，北京略博咨询公司执行董事田同生，中央电视台体育评论员于嘉等中国跑步文化推动者联袂推荐！
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这套“发展大脑和身体的运动”丛书，主要是想让孩子们从小学就进行这些使用身体和大脑的体育游戏。你觉得这套丛书哪个部分*有趣味，对哪种游戏有想做的愿望，那么就从哪儿开始吧！你一定会成功！这套丛书的第二本即“体操”。游戏是孩子们天经地义的正经事，游戏是孩子们认识世界的窗口和桥梁，现在的体操都是在过去游戏活动中的基础上发展演变而成的。
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越跑越有钱 为什么大部分有钱人都在跑步？作者发现了一个村上春树未曾透露的惊人秘密：跑步能致富！
◆《越跑越有钱》是一本风行日本的跑步励志书。 本书一问世，就荣登日本各大图书榜前列，至今畅销不衰。 ◆为什么那么多人都喜欢跑步？不管工作如何繁忙，他们都会抽出时间跑步？ 每个人的生命中，都有坎坷、挫折、低谷，跑步会给你的人生带来脱胎换骨的希望。 ◆九个可以通过跑步培养的商务力，将跑步精神应用于职场。 不，不仅是职场，跑步改变的是整个人生，让你越跑越快乐、越跑越有劲！ ◆跑步和赚钱，这中间到底有什么关联？ 跑步的艰辛，包蕴着全人类的生存体验，那是我们生命中的痛与爱；赚钱，只是它的职场附加物，却也能体现你生存的价值。 ◆《越跑越有钱》，写给全世界所有真正热爱跑步的人。 来，现在就穿上跑鞋吧，跑出不一样的人生！
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跑步生活.01 市面上仅有的专为女性跑者量身定制，彩色精美印刷，跑得美，读得美！
全 世 界 都 在 慢 跑 跑步是一种生活方式。本书为市面上仅有的专为女性跑者量身定制的精美读物。 励志感人的跑步故事，简单易学的跑步瘦身课程，预防运动伤害的保健知识，健康时尚的跑步潮人穿搭，不怕长胖的饮食和营养指导，让女性更美、更健康。每季度出版一本。 专为女性跑步爱好者量身打造，倡导时尚健康生活，与女性跑者分享励志感人故事，提供科学跑步知识，传递积极、健康、品质和美感的生活方式。 台湾 女生路跑首人 、《疯台湾》主持人、超人气博主、都市白领、设计系大学生、跑步辣妈，以亲身经历与读者一起体验跑步生活新时尚！ 听从呼吸的脉动，遵从身体使用指南，我们一起享受跑步这说不出的浪漫！ 这本四色印刷的跑步书，专门针对女生设置整套简单易学的跑步瘦身课程、5种运动发型、6种可
¥36.70定价：¥49.00 (7.49折) 电子书：¥23.10
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路跑提速 从5公里到半马 献给那些在5千米到半程马拉松的道路上努力寻求突破的跑者，美国知名马拉松选手带你突破好成绩！
跑步需要科学的方法和训练才能事半功倍的提高。你是否刚刚爱上跑步，只是一名跑步初级玩家？你是否只能跑下三五千米，尚未能突破到10千米？你是否已经可以跑下10千米但遇到瓶颈，在突破半马距离的道路上举步维艰？亦或是你已经是个跑步老鸟，但就是无法突破自己在5千米、10千米、半马的PB？本书正是你需要的路跑突破训练指南，它将告诉你如何科学、系统、有效地进行路跑训练，从5千米到8千米到10千米再到15千米半马距离21千米，本书涵盖了多种距离路跑的训练方法，一定会帮你不但突破距离，还能突破自己在该距离的成绩。
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《投掷项目全书(铅球铁饼标枪链球)》体现了编者杰·西尔韦斯特的汗水和心血。编者热爱书中所写的投掷项目，愿意分享他们多年来从事投掷项目比赛和高水平教学的心得。此书对于希望获得投掷教学方法、提高竞技水平的教练员和运动员来说，价值非同一般。此书包含了详细的技术指导、训练方法以及对各级教练员和运动员都十分有益的练习，无论是初学者还是优秀运动员。
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★作者乔治 希恩博士2017全新力作。 ★一本让你战胜自我、强大内心的跑步书。可以让你从零爱上跑步，成为自己心中的英雄！ ★曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首 ★全新跑步概念 意志力训练法 一提出，便引爆跑圈，受到全球跑步爱好者的强烈推崇。 ★台湾铁人三项冠军徐国锋、《跑者世界》总编辑大卫 威利、美国前总统克林顿一致推荐。 ★徐国峰评价本书：在跑步的领域里面，我把知识分成体能、肌力、技术和意志四大领域，在我心中它们各有一部经典著作，体能是《丹尼尔博士的跑步方程式》、技术是《跑步，该怎么跑》 而我心目中关于意志方面的经典正是乔治 希恩博士这本《越跑，心越强大》。 ★《纽约时报》赞叹：这本书它不仅堪称经典，更是现代人的一本书，因为它将改变你的人生！ ★跑步不仅是一项运动，更是强大内心的秘密武
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终结跑步疼痛：16种常见损伤的精准治疗方法（全彩图解版） 跑步损伤预防和恢复指南 设定合适的跑步姿势 告诉你该怎么跑的跑步圣经经典跑步训练
跑步中出现的疼痛，通过跑步来改善！ 了解跑步疼痛基础知识 通过选择跑鞋、自我按摩、恢复性锻炼、KCC跑步法 全方位自我治疗16种常见损伤 全彩四色肌肉解剖图、三维透视图，标注常见疼痛、部位。 通过8个步骤对自己的跑步姿势进行分析，创造适合自己的跑步姿势。 慢跑鞋、快跑鞋、比赛鞋，通过外底、内底、尺寸、施加压力等不同方式，找到适合自己的跑鞋。 16种疼痛每种都由调整跑鞋、自我按摩、体能训练和KCC跑法学习组成解决方案 对每种疼痛进行成因分析、提出治疗建议
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《马拉松运动与运动损伤》一书，是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的。本书具体针对马拉松项目的运动损伤，提出了马拉松运动的危险因素，以及运动装备、环境、训练以及疲劳恢复对马拉松运动损伤的内外在影响因素，向马拉松参与者提出了运动损伤预防与治疗的积极建议。这是一本专业且实用的运动损伤防护手册。
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适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划！ 结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势开始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠军心智 美国专业青少年跑步运动员教练创作，众多青少年跑步训练、教育专家推荐！ 奥运冠军、王者传奇俱乐部创始人 王丽萍 *田径教练 陈梅玲 田径世锦赛冠军教练 张景龙 北京体育大学田径教授 李老民 国家体育总局训练局青少年培训中心田径高级教练 冯娟 郁金香运动创始人 、CEO 林 赟 国家体育总局训练局青少年俱乐部跑步教练 黄河 俄勒冈大学跑步俱乐部教练（2004 年-2014 年）俄勒冈大学女子田径队教练（1997 年-2003 年）汤姆 海诺宁（Tom Heinonen） 拥有100 余次马拉松参赛经验、《营养指南：健康、健身与运动》作者 梅尔 威廉姆斯（Mel
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画说跑步那些事 迈开双腿就能奔跑，但你对跑步 真正了解多少？众多跑界大咖联袂推荐，一本 专业、好玩、通俗易懂的跑步漫画书，从这本 书开始你的乐跑人生吧。
. 解析跑步18大问题，方法正确才能跑得健康长久 . 好玩、实用的趣味漫画，让枯燥的知识通俗易懂 . 众多跑界大咖联袂推荐，新手跑步指导手册 . “跑步是人类的本能这种观念，掩盖了它是一种技能，需要后天学习的事实。”——Nicholas Romanov,Pd.D.
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《高校健美操训练理论与方法》内容完整、结构系统、语言准确简练、图文并茂，兼具科学性、实用性等特点，对指导高校学生健美操科学训练、推动高校健美操发展具有一定的意义。
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跑步 遇见一个全新的自己 跑步，是你身体和心灵的洗礼！跑步，跑去烦恼、跑出健康、跑出自己、跑出幸福、跑出希望！爱上跑步，爱上全新的自己，想跑就跑，321GO！
人生就像一场跑步，时而直线疾行，时而弯道缓过，跑步的乐趣在于奔跑在道路上，与同行者挥汗的感觉，就爱奔跑，321GO！ 跑步让你精力更旺盛，跑步让你看上去更年轻，跑步可以让你设立目标，并实现它，跑步，是你身体和心灵的洗礼！想跑就跑，321GO！ 跑步，会给你一段平静的反思时间，你可以用这段没有别人打扰的时间想想自己的未来，反思一下自己的生活。每天多一点反思，你会少走很多弯路！让我们一起科学、健康、快乐地跑步吧！想跑就跑，321GO！ 跑步是一种积极的生活方式，让你更自律，让你精力更充沛，也是设立目标和自己内心对话的过程。想跑就跑，不一样的自我。 跑步，带给我们的不仅仅是力量！他诠释着坚持者的承诺。做好一个跑步的坚持者，做实一个跑步的坚持者，让每日的坚持充实着每日的
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朝圣波士顿马拉松 湛庐“奔跑的未来”书系?。波士顿马拉松路线、历史和故事的全面解析。优客工场创始人毛大庆担纲翻译，献礼世界马拉松大满贯。
更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw UrWork（中国）创始人，万科集团原高级副总裁， 毛线团 公益跑团团长毛大庆担纲翻译。中国跑友献礼 世界马拉松大满贯明珠 之作！ 作为一名跑者，波士顿可能是你所需要的一切！波士顿马拉松，全球跑者朝圣的殿堂、世界马拉松大满贯的明珠，这段26.2英里后的距离留给我们是无限挑战，它值得我们所有人去纪念它、坚信它。 心碎坡 、 过山车 波马赛道到底是怎样一番面貌？如何能够顺利完赛？传奇教练比尔 斯奎尔斯会给你*贴切的建议。 波士顿马拉松赛事总监 大卫 麦吉利夫雷，**位参加波士顿马拉松的女性选手罗伯塔 博比 吉布，北京略博咨询公司执行董事、 约跑 APP联合创始人田同生，中央电视台体育评论员、 嘉友跑 跑团团长于嘉专文作序推荐！ 万科集团董事会主席王石
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当下认可度高、热门的跑步理念和方法就是“姿势跑法”，而在这套方法中有一个基本的跑步姿势就是跑步时前脚掌先着地，再后脚跟落地登起，这种方式一般跑者会非常不适应，需要科学地系统的训练才能克服。而赤足跑步法正是可以帮助跑者克服这种不适应，作为“姿势跑法”全新训练方式。 本书讲述的赤足跑法的理念和方法与“姿势跑法”完全相同，在人们赤足跑步时候，自然就会用到“姿势跑法”，自然而然地就会克服对先前脚掌着地，后脚后跟着地的不适应。这种更科学更自然更安全的跑步方式与“姿势跑法”互为补充！这是一本推崇全新跑步理念的图书，赤足跑步法!作者是跑圈知名的赤足跑大师!赤足跑与姿势跑法观点吻合，与《跑步，该怎么跑》《天生就会跑》相契合
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《天生就会跑》作者鼎力推荐，赤足跑大师的名作，分享独门的跑步技术，跑得更快、更科学、更健康！
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跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导 跑步科学圣经无伤跑法运动营养康复体能训练学书籍
全面揭示跑步背后的科学！全马半马北马上马跑者实用指南！ 跑步前，你需要了解什么？ 跑步过程中，你需要注意什么？ 遇到问题时，你需要做什么？ 跑步成绩有多少是靠天赋？ 到底什么样的姿势是zui佳跑姿？ 上下坡跑的技术是什么？ 如何选择适合自己的跑鞋？ 跑步时听音乐能够提高成绩吗？ 众位运动生理学家、体能训练专家、运动营养学家、运动心理学家用基于实证的研究，提供负责任的回答！ 男子60米、100米亚洲纪录保持者，第 一位百米跑进10秒的亚洲运动员 苏炳添 2000年悉尼奥运会竞走冠 军 王丽萍 北京体育大学中国田径运动学院院长 武文强 国家体 育总局体育科学研究所研究员，国家田径队跳跃项目科研团队负责人 苑廷刚 联袂推荐！
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汉森半程马拉松训练法 更科学的方法，更有效的训练，如果你是以比赛为目的，这本书非常适合你；更系统的讲解、更贴合实际的内容，如果你刚踏上跑马的道路，这本书也同样适合你
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刘浩编著的《竞技健美操体能训练理论与实践》一书结合竞技健美操运动发展实践，以国际规则的演变为切入点，在分析项目及技术特征的基础上，研究了竞技健美操体能的概念、结构、要素、分类及特殊属性；在此基础上，对体能训练的概念、科学理论基础、训练原则、训练内容、方法手段等内容进行了理论上的提炼，初步完成了竞技健美操体能训练理论与方法的研究；并初步形成了竞技健美操专项体能训练的理论和方法体系。《竞技健美操体能训练理论与实践》视野开阔，视角新颖，论述流畅，论证有力，实践性较强，对竞技健美操教学与训练有着积极的实践意义。
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