
了解关系,觉知社会。 淬炼本心,灵魂干净。

1.本书版权自西班牙企鹅兰登引,一位艺术家战胜抑郁症的全过程,她可以,你也可以! 2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱,超乖萌的治愈系绘本 3.心理学者任丽精彩导读,张沛超、李仑、侯玉珍老师作序 4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙 忙着做让自己快乐的事! 5.用绘画凝视自己的内心,唯有深至暗之处,方觉光明可贵 6.请你千万不要对生活投降呀 让 我 这本温暖而睿智的小画书陪伴你 我 会看见你,陪伴你,治愈你 我们一起成为快乐的人,走向光所在的地方 你肯定可以蹦?Q起来 相信你会战胜坏情绪 相信你能战胜它 我相信你

化解我们内心的冲突(美国亚马逊1000+评价4.7星!要化解冲突,并不需要讨好他人,只需听从你内心最本源的声音。)
◎ 被译为20多种语言,美国亚马逊1000 评价4.7星,十余年雄踞心理类排行榜前列 ◎ 夫妻冷战、亲子矛盾、职场踩踏、国际战争 一切冲突的根源都在于自我背叛!其实,你一直都知道该怎么做,却老是找理由不去做,因为你还不够了解自己。 ◎ 要想化解冲突,并不需要讨好他人、纠正行为,也不需要控制情绪,只需要停止和自己较劲,听从内心*本源的声音。




成就内心强大的自己,活出只属于你的人生 不再追求和别人一样。认出自己,勇敢做自己 真正的内心强大是:看清生活的真相后,依然热爱生活 跳出舒适圈,让生命有更多可能 随遇而安还是先发制人?锋芒毕露还是以柔克刚?活在当下还是分秒必争?等你内心强大,自有答案

“人的一半是天使,另一半是魔鬼。

Pendule et magnétisme: 2 guides en 1


Cursuri universitare de arheologie preistoric?



青少年心理工作不知道怎么做?翻本书,马上有答案! 青少年心理工作者的百科全书。 迟毓凯、沈家宏、史果诚挚推荐! 119个心理工作典型问题,一看就懂,拿来就用!

心理咨询师、情绪疏导师 帮助你更好地了解自己 真实心理案例解析 自我训练引导 让你真正发现自我,掌控内心,实现心理成长

Ils ont tant de belles choses à nous dire



● 解读3大拖延类型、提供4大战拖方法,无数海内外读者亲测有效! ●作者从801项研究中总结出影响拖延的因素和拖延公式,让你可以对症下药克服拖延。 ●本书提供详细的测试量表,让你轻松、简单地对自己的拖延程度和类型等行测评。 ●媲美《拖延心理学》的行为改变科学,已成为全球众多知名高校和知名企业的培训用书! ●从拖延症重度患者到动机、拖延领域的专家,作者以自己的亲身经历证明本书的有效性! ●著名心理学家、情商研究专家张怡筠,果壳网CEO姬十三,安人公司创始人阳志平, 战拖会 创始人、会长高地清风, 全球50位极具影响力的思想家 之丹尼尔 平克等人联袂推荐。 ● 湛庐文化出品。

《FBI心理分析术》以案例、分析相结合的方式,将FBI洞察人心的 心理分析术 和盘托出,学习本书中所讲的知识,不仅会改变你看待问题的视角,帮助你洞察人心,起到保护自己、改善人际关系的作用,还可以赋予你预测他人行动的超能力。


引起B站、知乎、小红书等平台疯狂讨论。 《曼德拉效应》从发现那天就让人惶恐不安。 为什么会产生虚假记忆?为什么越在意越容易失败?为什么总感觉自己不行?为什么 别人都是对的 解答生活中奇奇怪怪的人类迷惑行为。 11 个让人细思极恐的行为逻辑,摆脱内心的认知偏差。 做一个清醒、明智、聪明的人。


看得懂的脑科学,帮你成为职场里*幸福的人;用得上的职场心理学,助你成为职场里*幸福的人。 北京大学心理与认知科学学院教授沈政这样评价:本书内容丰富,捕捉到人生发展过程中许多生动的事例和鲜活的经验,既有人文情怀,又有历史典故,还有深奥的哲理和心脑科学基础。语言更是风趣优美,充满青春的活力。总之,这本书确实是一本别样的心理学专著,书中正能量四射,鼓舞人们胜不骄、败不馁,映射出当代中国的时代精神。 行业知名大咖岳晓东、沈家宏、胡慎之、黄伟强等人诚意推荐。 70余幅治愈系漫画,让你在阅读的同时会心一笑。 融合心理学、脑科学、哲学,提供通往富足内心的完整路径。 助你提高自我认知,控制情绪,拥有高情商。 帮你高质量完善自我管理,破思维定式,实现人生阶与蜕变。

好关系成就好孩子:0至6岁亲子互动中的关键密码(亲子关系指导丛书)
亲子关系是重要的人际关系。在今天这样一个历史的转弯处,我们突然发现,在如何处理亲子关系这个问题上,从来没有哪一代父母像今天的父母这样焦虑和窘迫。 亲子关系指导丛书 共5册:《好关系成就好孩子 0至6岁亲子互 动中的关键密码》《更 好 的 关 系,更 轻 松 的 教 育 小学阶段家庭陪伴成长指南》《如何读懂大孩子的心 12至18岁 家庭育儿指南》《两代人的碰撞与沟 通 18至28岁青年与父母间的相处之道》《拯救准妈妈的未来焦虑 走出原生 家庭束缚找到自己的角色》。 亲子关系指导丛书 5册书的逻辑结构是按照人生发展关键期来编排,根据人生成长阶段划分为婴幼儿阶段(0至6 岁)、小学阶段(7至12岁)、中学阶段(12至18岁)、大学及就 业阶段(18至28岁)、准父母阶段(备孕备产阶段)的亲子关系。 这套书以生活现象和典型问题导,对一个个案例行深度的精细化解


帮你快速提高声望和影响力、活用心理学影响技巧、让你拥有大师级影响力

1.直不愿求助、怕麻烦人的社交痛,用心理学研究颠覆认知。 2.给出4步求助法+避坑指南,方法简单,落地即用。语言通俗好读,帮你告别内耗,轻松提升人际与成事效率。 3.从个人求助到团队互助,覆盖职场、生活、管理全场景。 4.社会心理学专家、《如何达成目标》作者新作,传递前沿心理学智慧。 5.钱婧老师、崔璀、安慰记心理、李万中等倾情推荐。

周越然关于婚姻问题的小品文集,在当时中国的社会环境中,有着很强的前瞻性和启发性。

Esküv? Tour: ?gy éld meg jól az esküv?det!


这是一本极具深度的心灵指南,引领我们探索内心世界,重塑身份认同与归属感。 我们常常被孤独感、不安全感以及因比较与竞争产生的负面情绪所困扰,而逐渐迷失真正的自我。作者凭借深厚的心理学背景和丰富的实践经验,通过生动的案例、科学的理论以及实用的练习,引领我们逐步揭自我的真相,发掘内在相连的力量。 书中提出了 MWe 这一创新概念,即 我 与 我们 的内在相连,强调个体与集体、自然与社会的紧密联系。通过 觉知之轮 和 整合运动系列 等实用工具,助力我们学会超越个体局限,找准定位,以更加放、包容和协同的心态面对人生挑战,从而实现真正的幸福与满足。

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从心理学角度解读人际互动里隐藏的秘密 从细节始,让你在沟通与互动中散发魅力 帮助你有效改善工作与生活中的人际关系


知名心理学家武志红温柔新作,提炼从业二十多年来思想精华,随时随地反复阅读;解开关系束缚,塑造坚韧、强大的人格力量;从家庭、孩子、父母和夫妻关系角度诠释“为何家会伤人”,帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到答案,帮助个人内心成长。被称为“极具思想性的家庭关系指导书”“内心成长的一本好书,和谐家庭的圣经”; 善良的背后,总有一颗受伤的心。一个不被看见的小孩,长大后就成了软弱的大人;阻碍我们成长的不是因为自身的不完美,而是你不肯承认你的不完美;我们的心灵是非理性的,我们都是通过自己过去有限的人生经验——尤其是童年时的人生经验——推出一些大结论,“我值得被爱吗? 揭示孤独背后的心理机制,帮助我们看到关系真实样子,用爱照亮彼此的生命; 爱是我们深层的渴望,但为何越爱越孤独?

7个心理学视角,6个科学心理量表,全方位解剖、测量、提高人的安全感。 世界上每两个人中就有一个人需要安全感,不是你就是你在乎的人,非常需要它。 一本给生活带来质感和温度的有用之书。

万千心理·给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信(试读本)
这是世界心理治疗大师欧文亚隆写给年轻一代治疗师的珍贵备忘录,汇集了他zui真实的经验和zui坦诚的交流。翻这本书就像是拆了来自亚隆的生命的礼物,它将带你领略心理治疗的独到魅力 与他人真正相遇 。 亚隆医生分享了自己近年来的新观与新发现,不但有对原有主题的新思考与新感悟,也谈及了他对当前研究发展的深刻理解。新版更有对于亚隆个人的独家采访,让我们能够走近这位心理治疗大师。

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1.作者有的讲: 西蒙·兰卡斯特(Simon Lancaster): 世界知名演讲撰稿人之一。为很多政治家(包括英国前首相托尼·布莱尔的内阁)及联合利华、汇丰银行、力拓集团等世界500强企业的首席执行官们撰写演讲稿并指导他们如何进行演说。 西蒙还创办了“领导力语言工作室”,分部遍布全球。除此之外,他还是剑桥大学、伦敦卡斯商学院和雷丁大学亨利商学院的客座教授,并经常为BBC广播公司和英国天空新闻台提供专业评论。 2.卖点分析为《领导的语言:瞬间赢得人心的 23 个科学沟通法则》,把领导力这个经管大市场,结合脑科学这个热门点,会有很好的化学反应。

清华大学心理学系副教授孙沛、北京大学心理与认知科学学院副教授陈立翰、苏州大学心理学系教授张阳、北京师范大学心理学部讲师蒋挺联合推荐。 心理学实验编程软件PsychoPy的使用教程,零基础编程经验也能学会,提高心理学实验工作效率的选择; 【满足三类需要】门:学会利用实用性的方法设计实验。阶:利用具体实验的细节信息。高阶:处理更复杂的编程问题。 【全书特色】提供解决方案、延伸阅读、实操方法三类补充内容,搭配练习题和讲解答案,全彩印刷,方便阅读。 PsychoPy是一个源(免费)的软件包,可以用来为心理学、神经科学和语言学设计丰富、动态的实验,简单易操作; 全球高校心理学及相关专业普遍采用的软件PsychoPy教程,让你不用"编程"就能编写实验程序,轻松做实验,高效出成果; 国内清华大学、北京大学、北京师范大学等多所高校

自制力让我们拒绝诱惑,排除干扰,专注于自己的目标,高效完成任务,合理利用时间和分配精力,把生活安排得井井有条。但在现实生活中,我们常常会遇到吞噬自制力的陷阱,如何识别它们、避免它们,以实现良好的自我管理,将是本书要讲述的内容。


拖延,对于每个人来说,都是一种不良的习惯。我们只有先从本质上认识自己的拖延症,才能 对症下药 ,找到适合自己的方法,从而克服拖延行为,提升行动力。 本书从心理学的角度,挖掘拖延行为产生的深层次心理原因,并指导人们如何克服拖延症,努力摆脱它的干扰。现在,假如你也是一名拖延者,那么赶快行动起来吧,还等什么呢!



樊富珉、秦琳、刘丹主编的《心理援助热线培训手册》是在心理接线员培训中不断摸索和实践的产物。通过本书可以学习心理咨询的基础知识,了解大学生常见的心理困惑,掌握心理热线服务的关系建立和沟通倾听技巧,学习如何处理困难来电,评估来电者的心理问题以及危机干预的方法

左思右想、纠结冲突,是否常被热闹的 内心戏 搞得心力交瘁、平白内耗? 是否试过太多种自我管理方式却屡遭失败?管不住自己已是人生常态? 是否不时做出一些出人意料的行为或决定,连自己都觉得匪夷所思? 有时讨厌、有时喜欢自己?是否隐隐感觉自己太 复杂难懂 ? 是否怀疑自己是 人格分裂 ,有心理疾病?却苦于找不到答案? 你以为的 自己 ,真的是的自己吗?如果这是一个对 自己 的认知陷阱,你有能力识别并成功地突围而出吗? 本书将奇妙而有趣的 拆人术 展示给你,助你彻底看清心灵世界的多重人格奥秘,步步突破对 自己 了解的局限,晋阶到更深、精准的自知高境界。 想活得真正自洽、从容和强大,就要不断为自己拓宽成长的边界。当你始探索全部的自己并收获惊喜一刻,已是生命当之无愧的主宰者。


健康的心理是人生成功的基石。现代社会生活节奏加快,人与人之间的心理距离似乎越来越远,人们在生活突发事件或灾难面前往往不堪一。本书以专业心理医生的视角为读者解读在面对各类心理危机时该如何正确应对。


本书带着你跟着《JOJO的奇妙冒险》中独具特色的人物一起,从心理学角度学习他们身上的心理学知识和技巧。



1.专业性与亲和力的结合:本书由拥有丰富咨询经验的作者撰写,基于深厚的心理学知识,专为高敏感人群量身定制。同时,通过漫画图解的方式,使复杂的心理学理论变得生动有趣,易于理解,让读者在轻松愉快的氛围中学习成长。 2.全面覆盖的解决方案:书中提供了64种精心设计的思考方式与自我疗愈方法,全面覆盖高敏感人群在日常生活中可能遇到的各种困扰与烦恼,如情绪管理、人际关系处理、自我认同建立等,帮助读者系统地解决问题,实现自我提升。 3.普适性广,受众广泛:虽然聚焦于高敏感人群,但书中的内容同样适用于所有深感生活压力、渴望自我成长和改变的人。无论你是性格内向还是外向,都能从中找到共鸣与帮助。 4.实践性强,效果显著:每一种方法都旨在引导读者行实际操作,通过简单的步骤和练习,逐步改善自己的心理状态和人际关系

破执念,走上觉醒之路 发潜能,你比想象中有力量 掌控情绪,缓解焦虑 自我认识,自我成长 获得内心的自由

1. 心灵的温柔慰藉 在快节奏的现代生活中,宠物是照见内心的镜子。《宠物的世界只有你》以真实故事与温情笔触,展现宠物如何填补人类的情感缺失,帮助人们在自我认知与纳中重获直面困境的力量。 2. 人宠关系的深刻解读 作者以心理学与管理学双重视角,剖析宠物对自闭症儿童、失独老人等群体的疗愈作用,揭示人宠依恋背后的情感联结与社会意义,重新诠释这份纯粹羁绊中的治愈能量。 3. 生命关怀的温暖启示 书中通过特殊群体的真实经历,呈现宠物抚慰创伤、提升幸福感的独特价值,呼吁文明养宠的责任担当,传递人与动物和谐共生的深层思考。 4. 无声的生命力量 从宠物的每一次陪伴中,我们读懂生命的坚韧与美好。它们以最安静的方式,为喧嚣世界注安宁,让人在相依相伴中感受存在的意义。

Bucuria de a munci? Tu, locul de munc? ?i fericirea

30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流派。解决上瘾的共性问题,重拾自信、自律的自己。壹心理联合出品。 ★【成瘾的本质是错误的自我疗愈】 上瘾并非是意志薄弱的自我放纵,其实是你的心需要 止痛 。 成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯, 掩盖和逃离自己无法忍受的负面情绪与心理创伤。 所以,想要戒瘾就需要先了解我们内心深层次的心理需求与困扰。 ★【融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,一步一步战胜成瘾问题】 辨证行为疗法 正念疗法 人本主义疗法 家庭治疗疗法。 作者结合30年心理学戒瘾经验,针对上瘾的不同阶段, 分别从心理、行为、人际关系三个层面展,助你一步一步战胜成瘾: 1.探究-我们为什么会上瘾? 2.识别-沉迷背后困扰你的心瘾是什么? 3.行动-找到适合自己的针对性方法。 4.疗愈-修复创伤、重塑关系、获得自我成长。 ★【夺

内在觉醒,意味着即刻的自知,并由此创造新的生命体验 为什么活着如此艰难?我有时也会绝望得想哭。 为什么心情总是起伏不定?我也想活得淡定从容。 适度焦虑是有益的,但盲目焦虑是很可怕的,它只是无益的自我消耗。 我们拥有生命,却对生命背后的规律知之甚少。中科院心理研究所于德志,研究并投身心理服务10多年沉淀力作! 一位练习者这样描述自己的练习体验: 晨跑时,遇到上学的孩子,我脑中迅速出现一个念头:我的女儿要能正常上学就好了。 带着焦虑继续跑,我又看到一个孩子,她是女儿的小学同学,她上的是普通中学,我当初自己非逼着女儿上重中学,结果女儿现在休学在家,还不如人家心地上一所普通中学。 这时,强烈的自责、后悔情绪出现,我始想哭。幸运的是,这一刻我突然发现自己的痛苦,发现此刻注意力又偏离了现实世界,被