
不上火的养生秘诀 遏制“干红肿热痛”五大上火症状 培植人体元气、祛除心火、肝火、胃火、肺火、肾火 100余种家庭简易去火妙方 春、夏、秋、冬从此不再上火
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很老很老的老偏方套装(纯食材配方!速查速用,值得珍藏!最古老、最齐全、最安全的经典老偏方。) 纯食材配方!速查速用,值得珍藏!古老、齐全、安全的经典老偏方。
★朱晓平,医学博士(中华人民共和国医师编号:141440000301972) ★纯食材配方! ★速查速用,值得珍藏! ★医学博士收集编写的*古老、*齐全、*安全巧治职场疲劳的经典老偏方。 ★传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 推荐购买:育儿百问经典工具书·妈妈怎么办系列套书(共六册) 推荐购买:这样跟孩子定规矩,孩子*不会抵触(规矩要简单、明确、具体,孩子才乐意照着做!) 推荐购买:跟美女阿米学做菜,5步搞定营养美味餐(当当独家畅销食谱)
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全4册中医特效处方大全倪海夏经典药方老偏方大全千家妙方中医自学百日通中国扁鹊李淳倪海厦药方和医案全集李淳处方集
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许沈华编著的《四季养生谚语(古人养生智慧)》旨在希望通过介绍古人养生保健的一些经验,抛砖引玉,殷切地期望每个人都能进一步珍惜生命,关爱自己,从而不断地学习当代科学的养生保健智慧与延年益寿的技能,联系个人实际、身心双修、动静结合、精神养生、运动养生、食疗养生、药物养生等,广为采纳,各取其长,无病先防、有病早治、坚持不懈、持之以恒、亲身谱写“养生保健”新篇章,使自己的人生更加欢乐,更加高尚,更加健康,更加长寿,更加辉煌。
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内丹功法以延年长寿、返老还童为目标,其效果可以消除人体内的疾病,可以调整人体的疾病,可以调整人的情绪,可以激发人的青春活力(生命力),可以变化人的气质,可以开发人的智力!本书为内丹养生功法指要,内中共分为上、中、下三篇,收录了数篇养生文章。
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国医大师说养生(套装共4册) 97岁国医大师教你不花钱、花小钱,去小痛、防大病
9 7 岁国宝级老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师路志正先生呕心沥血之作! 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐 ! 七十余年行医和养生经验总结 倾情奉献,愿所有人都能自己掌握健康的遥控器,享受美好人生,无病到天年! 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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王凤岐带您走出养生误区(养生拒绝忽悠,权威养生专家解读养生误区)
《王凤岐带您走出养生误区》是中医内科专家、主任医师王凤岐教授近千场养生讲座内容精选。内容涵盖衣食住行等日常生活中常见的养生误区。作者以多年的临床经验给时下一些养生保健热点问题赋予新的解读,不仅令人耳目一新,而且剖析了当前养生热潮中值得人们反思和重视的一些健康问题。既有高屋建瓴的养生大道,也有具体病症的解说剖析和养生方法指导。 br 近年来,王凤岐教授多次受邀举办各类养生科普讲座,并做客中央电视台《健康早班车》、北京电视台《养生堂》等全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈,深受观众的欢迎! br 拨开养生迷雾看清养生真相,趣谈民俗中的养生经典,与您侃侃养生那些事儿。 br 聆听养牛之道,洞悉养牛之术,每个人都有*适合自己的养生方法,走出衣食住行的养生误区。 br 王凤岐,中医之家总干事,北京太申祥
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道不尽的《红楼梦》,说不完的养生经。国学经典,古为今用,探秘经典巨著,体悟养生智慧。将传统精华化为现代力量,挖掘传统文化的养生之道。 在我国古典小说中,《红楼梦》具有极高的文学和艺术价值,这是作者曹雪芹阅尽人间沧桑而写就的一部伟大作品。它内容极其丰富,思想性强,艺术精湛,被公认为中国古典小说的经典作品。 《红楼梦》里描写了不少生活场景,可谓一日三餐有学问,衣食住行皆文章,确为小朽的百科全书。其中许多细节暗合养生之道,我们试图从保健养生的角度解读其中的玄机,让大家既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧,实现对自身生命切实的人文关怀。
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《伍柳仙宗及要旨》既保留了《伍柳仙宗》一书的原貌,又将原书的竖排版繁体字改为横排版简化字,并加注标点、断句,尤其是对若干篇章加著了要旨。 伍冲虚编著的《金丹大道入门(伍柳仙踪及其要旨)》分十篇,内容包括怎样研究和学习中国传统气功、天仙正理、《天仙正理》要旨、仙佛合宗、《伍真人丹道九篇》要旨等。本书给供相关人员参考阅读。
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同作者好书: 少林禅医说养生 少林禅医说养生2 少林禅医说养生3 少林八段锦(少林禅医说养生系列)(练好少林八段锦,吃得好,睡得香,气血畅,人不老!特别赠送,少林文武八段锦讲练DVD!) 静坐禅 流传千年、热遍全球的长寿秘诀 ◆ 禅一:少林寺医药研究中心负责人(中华人民共和国医师编号:141410000704236) ◆ 练好少林八段锦,吃得香,睡得好,气血畅,人不老。 ◆ 流传千年,全身调理,小病小痛一扫光,练了都说好。 ◆ 讲练光盘详细示范,动作步骤分步图解!要想身体好,跟着禅一老师将动作做到位! ◆ 源自少林医药典籍和传统功法,流传千年,久经验证,深受欢迎。 ◆ 金庸、易中天等各界名流长期关注,北大、清华MBA总裁班,思八达集团等知名培训机构长期组团实践并高度推崇。 ◆ 《少林禅医说养生》屡次
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集中华医学之精华,历代养生大学之心得,古籍秘典,书家雅趣,家传秘笈,阴阳之要,吐纳导引,传统按摩术,强身术,民间养疗方,美容术,皇室养生术、民间养疗方,是中华文化数千年经典养生语录全书。本书汇集了儒、释、道、医及诸子百家各种文献中的养生精粹,除注重理论的完整性外,也注重了内容的可操作性。道不远人,只在平常日用之间。
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观舌养生——舌诊入门一学就会 零基础也能学舌诊,舌诊入门的书!书中还附养生科普视频和配套取穴电子书。
体质是虚还是实?感冒是风寒还是风热?月经不调是气滞还是寒凝?为什么长 痘痘 怎么吃降火药都没用?同样是高血压的患者为何症状不同? 这些隐藏在身体里的小秘密,其实都能通过舌头这扇窗一探究竟。 本书由世中联舌象研究会会长王彦晖率领舌象研究团队,将18年来收集、整理的一手舌象资料编写而成。 ★扫描书中二维码,可观看 王教授聊养生 科普讲座视频,生动为您讲解相关舌诊知识。 ★图解舌诊入门知识,从舌色、舌质、舌形、舌苔等让你初步掌握舌诊小窍门。 ★详解常见10型体质,从体质特征到舌象表现让你先辨清体质,再结合饮食、运动、传统中医疗法教你如何调养。 ★精选20多种日常常见病,包括50多个证型,教你由病结合舌象辨证,再结合饮食、运动、传统疗法教你自我保健。 ★随书附一分钟快速取穴电子口袋书,让阅读妙趣横生。
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黄帝内经 养生先要懂点医 每天读点《黄帝内经》,学点健康之本。
▲每个人都需要一本《黄帝内经》 每天学点健康之本,活学活用、健康到老 ▲人为什么会生病?怎么活才能不生病? 《黄帝内经》告诉你精气神、身心灵的内外兼养之道 ▲中医不只是养生,还含有丰富的人生哲学 《黄帝内经》教你活得更健康,活得更通透 ▲科学的编排体例,通俗的文字解读 ▲一目了然的示意图,化繁为简 ▲贴地气的应用方法,清晰的图片展示 ▲给你一本真正读得懂、读得透、用得上的中医养生经典,让你受用一生,健康到老
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1.丁甘仁先生为一代医宗 , 是民国时期孟河四大家之一。 程门雪 、 秦伯未 、 章次公 、王慎轩等中医名家为其高徒。 2. 丁氏门人以丁甘仁先生临证用药特色为切入点,详解《诊方辑要》,不仅增加本书的可读性,而且便于读者学习丁氏诊疗思路,以运用于临床。 3. 丁甘仁用药特色:精、轻、效、廉。用药以“轻灵”见长,擅用“轻可去实”之法。“轻”指用药之性相对缓和而量微,所选药物既能发挥治疗作用又没有留邪伤正之弊端。即便是重症顽疾,他都治法平淡,处方精炼,药量轻微,既不伤患者的脾胃,又有利于疾病的治愈,收到“四两拔千斤”之功。
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本草纲目中药蔬果养生速查全书(48种常见养生中药+29种营养蔬果+77道药膳、果疗食谱,绿色饮食吃出超强免疫力)
精选众多中药和蔬果 调养身心,增强免疫力 全心全意为健康加分 常用常吃不生病 名医名院专家精心打造的绿色蔬果养生方案 《本草纲目中药蔬果养生速查全书》以《本草纲目》蓝本,古为今用,将传承千年的植物养生智慧与现代营养学知识相结合,实用性更强。 精品图鉴 :精心绘制草药蔬果插图,植物形象价格直观和形象。 药理延伸 :深入讲解相关药理知识。 医家评说 :汇集历代名医、古籍中中药蔬果的相关记载。 高清图片 和 良品选鉴 :中药蔬果的高清图片配以挑选方法和功效,便于正确选择。 养生药膳 :根据中药蔬果的品性,制作合适的养生药膳。
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iv> 本书特色: ◎手握秘方的乐氏第十四代嫡传乐觉心先生,以图文并茂的形式,首度公开流传300多年的清代宫廷秘方,以达“昔日御药供奉,今日养生共享”的精神,提供大众天然的养生、美颜秘方。 ◎选方形式多样,包括内服(茶饮、甜品、药膳)、外用(药浴、按摩膏、面膜),同时配合以有效、简单易学的穴位按摩法,调理体质。 ◎作者有感于药材过多,担心读者买到伪药,故本书设有贴心的“药材透视镜”, 将每道选方的药材图示化,教你买对中药材。 ◎本书介绍的养生方法易学,易掌握。特别是将药方制作步骤图解化,让你轻松DIY,迅速上手又到位!同时穴位按摩法也配有清晰的图示以及取穴方法按摩步骤的讲解。 ◎世界中医药学会联合会教育指导委员会副会长、国际华夏医药学会常务副会长张永贤惠教授和
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养得好,患了糖尿病一样可以活天年。 7类糖尿病辨证施养,12种糖尿病并发症内外调养,全面揭示糖尿病人的患病秘密及调养方法。
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点击免费阅读更多章节:病从脾胃生
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《简易手疗手诊掌中查》是朋友送给我的,内容比较通俗易懂,很容易理解和接受,书中将手诊手疗的方法和要点都进行的详细的说明,使我了解了很多关于手诊手疗的知识,这样之后身体再有什么不舒服也就不会那么害怕了,我自己就可以先进行初步的诊断了。
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很老很老的老茶方,小病小痛一扫光! 中国**本四季茶饮养生书! 张博士教你,一样的茶方,不一样的用法,相近的病症,不同的季节,选用的茶方也不同
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零基础学中医(汉竹) 中医科普公众号“医界书生”两年精华文章特别收录,零起点学中医20堂课,好玩有趣随手查,中医入门一学就会,一点就通。
对中医很感兴趣,想自学中医,该从哪里开始学起? 小病小痛,自己也能抓方子? 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起,中医又是怎么说呢? 排队2小时,看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇?所以小编听从马可迅中医师的建议开始自学中医,这样就能自查身体到底哪里出了问题,看懂医生开的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解,小编知道了胃痛胃寒,孩子总感冒,女性到了冬天就手脚发冷,生活中这些恼人的小毛小病,都可以用中医来解决。生姜*能温胃,胃寒常拉肚子不妨吃点生姜;孩子抵抗力差,动不动就感冒,玉屏风散是你*好的选择;女生手脚冰凉,面色发白,气血不足,那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医,做检查,吃西药,却没有什么效果,反反复复,苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就
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一次完全读懂人体体质手册(九大人体体质常见问题全图解,全面解读身体的健康奥秘!)
针对各种体质推出食疗、药膳偏方,帮您在日常饮食中找回健康! 告诉您适合自身体质的补养中成药,还有*适合您的经络穴位疗法! 一题一图解,图文互动,图解重点,助您轻松理解与掌握! 《一次完全读懂人体体质手册》根据《黄帝内经》有关体质学的内容及人们日常生活中所遇到的健康困惑,如爱上火、爱便秘、爱长痘痘、爱失眠多梦等,以图解的方式,给予读者更通俗、更生活化的解说。另外,书中对于每一种体质的特征、形成过程、调理改善方法,都有详细、系统的呈现,让读者清清楚楚地认识到每种体质可能遇到的各种情况,从而做到有效的规避或及时的调理。本书由刘令仪编著。
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中医是一门自然之学,顺天道而行。逆天而行者,天必责之。 中医不仅是一门临床医学,更是一门传统的东方哲学。中医之美,美在文化。 中医 治未病 ,其科学性尚未被充分认识,它是一门未来之学,充满旺盛的生命力。 中医不仅治疗人之病,更治疗病之人。讲究四诊八纲的辨证方法,六经六气的对应原则,阴阳升降的平衡观念,天人合一的整体认识,卫气营血的循行规律,经络脏腑的五行生克属性,具有极强的人体和谐意识。
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《黄帝内经》秘藏千年的体质养生智慧,体质分九种,,养生各不同,京城四大名医第三代传人刘静贤教授倾力打造。 为什么有的人喝了凉茶后腹胀、拉稀,而有的人无明显不适,但是夜间却睡不着觉? 为什么同样是治咳嗽的药,有的人服后很快就康复了,而有的人服后却病情加重了? 为什么有的人可以吃人参、红参,而有的人吃了身体发热,甚至流鼻血? 原因其实很简单,一句话:体质使然! 体质先天有异,调养后天有别 平和体质:养生要采取“中庸之道” 气虚体质:养生重在益气健脾,慎避风邪 湿热体质:养生重在疏肝利胆、祛湿清热 阳虚体质:养生重在扶阳固本、防寒保暖 阴虚体质:养生重在养阴降火,镇静安神 痰湿体质:养生重在袪湿痰,畅达气血 血瘀体质:养生重在活血散瘀 气郁体质:
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人的体质千差万别虚实寒热各有不同,要想调理身体首先要辨清虚实,是该补还是该清避免盲目进补甚至滥补,真正达到调理的目的。 身体的表现有时让人产生错觉,貌似健硕的人可能“外强中干”,体质虚弱的人总为“虚不受补”而发愁吃进去的补药好像起不到什么作用,反倒经常引起上火和各种不适,这都是不了解虚实寒热造成的。 只要您 辨识清楚 补益得法 “虚不受补”可以补 高血糖、高血脂、高血压等慢性病不是能量过剩的结果,恰恰是身体亏虚的表现。《辨虚实:中医养生智慧》帮助您“三高”背后的“亏虚”本质,教您科学合理、循序渐进将健康补回来。
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Tao and Longevity (静坐修道与长生不老 英文版)
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肝藏血,肾藏精,精血同生,肝好则肾安。肝易动难静,一旦病变,容易累及其他脏腑,引发其他健康问题。因此,要想身体健康,养肝是必须的。不妨从薛永东编著的《养生要养肝》开始,仔细了解一下你的身体状况,尝试一些养肝的方法,掌握一些养肝的诀窍,这将使你受益终生。
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漫画中医.方剂篇.漫画中医系列 (罗大伦力作—百家讲坛、健康之路、养生堂、国学堂联合推荐)
影视作品里常有这样的情节:有人生了病去看中医,老医生望、闻、问、切一番后,稍做沉吟,便抬起手来,大笔一挥,刷、刷、刷,在处方上潇洒地写出要用什么药,用多大剂量,然后交给病人,督促他们按此抓药。这个过程就是开药方。然而,开药方看似简单,但实际上却是一项考校医生整体医学涵养和医术水平的工作。遣药组方是将群药组合成一个**的整体,考虑如何运用药与药之间的配伍原则和规律,怎样才能使其发挥**效力,达到治病且不伤人的目的,并且还要斟酌每一味药的用量, 使寒热、升降、补泻之间的配合更切合病情。总之,方剂中蕴含着大奥妙。本书中,我们就为您揭开它神秘的面纱。
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一本洪昭光初读就爱不释手的养生科普读物,你的健康你做主,吃得明明白白,活得健康长寿。 作者从百姓的眼光出发,帮你解读人体健康的密码,指引一条了解身体奥秘的捷径。 癌症主要是由于细胞中的染色体变异或表达失调而引起。装修污染、汽车尾气、炒菜油烟、有害辐射、过量运动等都可能是起因。癌细胞人人都可能有。正常的免疫细胞能吃掉早期的癌细胞,但心情忧郁、压力过大致使免疫系统怠工或罢工,癌细胞就会成群结队,形成癌症。 我们吃的、喝的、呼吸到的东西*终都要进入细胞,或营养、或毒化细胞。人类发明了许多吃喝玩乐的方法,但体内细胞能否接受?当然,若能把人的享受与细胞的“享受”统一起来,那*理想,才是真正的健康自由行,快乐活一生。做得到吗?看完本书,但愿您能觉得:“有门!” 胆固醇有那么坏吗 胆固醇
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《神州文化图典集成》涵盖中国传统文化的饮食、服饰、民俗、宗教、建筑、艺术、中医药、科技、经济、官制等数十个领域,系统地介绍了各领域的内容与特色,以及这些文化在中华大地的起源、发展的历史。该丛书均由各学术领域颇具实力的学者亲笔撰稿,并由该领域的著名专家亲自审定,语言深入浅出,图文并茂,极具权威性和可读性,是面向大众的中国文化普及读本,是一流学者专家撰写的中国传统文化的“十万个为什么”。
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1、本书内容全面实用、针对性强、所载养生方法简单易行、易操作。 2、本书所载的养生方法均来自于古代养寿先贤,如庄子、孙思邈等,其养生思想很多都是现代养生学所无法逾越的; 3、版式时尚新颖而不失中国传统的古朴韵味,内容表现形式上简单明了,读者一读便知。 4、为读者从精神到身体,提供了一整套健康身心的实用方法,其方法都来自于养寿长生的古代先贤; 5、内容的表现形式上用一步一步图示化的方式,为读者细致入微地讲解每一步操作与方法要领,并用浅显的道理,向读者阐述其医理; 6、性价比高。全书采用独特的版式与精美的双色印刷,从内容到形式,都具有同类图书无法比拟的优势,具有非常高的性价比。 7、本书为“国医养生经典”系列丛书中之一,与同系列图书形式互相呼应,内容上互相补充,以其清新、淡雅、古朴的外观,**
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图解中医入门一看就懂 3种中医理疗方法基础入门;300多味中药常识科学解析;40多种常见病中成药对症治疗;9种方法察言观色知健康
按摩、刮痧、拔罐,中医理疗基本方法清晰图解、一学就会;面、耳、手、足察言观色,读懂身体健康警报;常用草药、实用药方,53种常见病随用随查、药到病除。深入浅出,讲解阴阳调和、四时顺养理论;化繁为简,介绍五脏通补、体质调养常识。诠释中国*古老的传统经典,传承顺应自然的中国式养生智慧。
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掌握真正的中医养生方法,坚持健康的生活方式,拥有幸福快乐的人生。
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★《图解舌诊》自上市以来,已成功帮助无数中医知识零基础的读者学会自检并成功调理好了体质,备受读者赞誉。在2018年修订升级版中,我们针对当下常见的气虚、阳虚体质,为广大读者补充了新的实用补养方,更为阴虚体质之人贴心列出宜常吃食物,让大家能通过日常饮食轻松调理身体。 ★诊断是分析疾病、保证健康至关重要的一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★7种不同体质人群特征、30种舌象的准确分析、25种有效调理体质的方法,让您随时知道自己和亲人的身体状态如何,随时调整,随时改善。 ★现在,很多普通百姓有病往往遭遇过度体检,接受过度医疗,从而耗费大量精力与财力,同时还极大伤害了身体;这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知,所以疾病来临时不能未雨绸缪,小病拖成大病,生命毫无质量
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