田径运动体能训练 王丙振 著 化学工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
田径运动体能包括哪些素质?力量、速度、耐力、柔韧性、协调性?其实,田径运动体能训练是一项系统工程,是一项综合的科学的活动,其目的在于结合各个田径运动项目的具体特点,通过科学有效有益的训练,达到整个人体系统优化,在体育运动中表现出应有的能力。%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;本书从速度、柔韧、耐力、力量等基本素质入手,结合体能训练的价值、原则和方法选择,系统介绍了竞走类、跑类
¥14.70定价:¥29.00 (5.07折)
高校田径运动理论与实践述论 曹晓明 著 9787563959761 北京工业大学出版社
¥23.04定价:¥48.00 (4.8折)
【新华书店总店旗舰店】现代田径运动技术与训练 ,张树峰,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
%26nbsp;
¥7.43定价:¥29.00 (2.57折)
短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性研究 中国体育博士文丛【放心购买】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
¥212.90定价:¥492.00 (4.33折)
科学跑步:实用体能训练方法如何跑步才科学本书汇聚80种体能训练方法,让你打破身体禁锢,优化跑步体验,科学跑步,享受跑步! 科学跑步-实用体能训练方法
¥23.80定价:¥56.00 (4.25折)
跑步革命【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥28.50定价:¥57.20 (4.99折)
跑!跳!投!【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
¥223.75定价:¥517.00 (4.33折)
【新华书店总店旗舰店】大学公共健美操课教程 ,,中国石化出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
为了适应社会潮流,为了让更多的学生在健美操运动过程中达到增强体质、增进健康、塑造美的形体等目的,更为了推动健美操运动更好、更快地发展,在我国,越来越多的高校开设了健美操教学与训练课程,但从整体上讲,大学公共健美操课程却并未收到很好地反响,因为枯燥、单调、陈旧的理论式教学与训练方式并未让学生真正感受到健美操运动所蕴含的真正的乐趣,也无法深刻体会到其真正的价值魅力。因此,健美操运动的发展必须要与时俱进
¥41.31定价:¥58.00 (7.13折)
全新正版图书 轻器械体操许春利吉林出版集团股份有限公司9787558194818人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥9.00定价:¥36.00 (2.5折)
全新正版图书 马拉松大众选手参赛风险预警研究刘龙飞中国纺织出版社有限公司9787522908731人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥48.00定价:¥98.00 (4.9折)
健美操教学应用训练及推广模式研究 李雅茹 著 9787569267488 吉林大学出版社
¥24.00定价:¥60.00 (4折)
【新华书店总店】青少年长跑训练 第3版修订版 ,(英)拉里·格林,(英)鲁斯·佩特,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥40.53定价:¥69.80 (5.81折)
我仅代表国际奥林匹克委员会及所属医学委员会,对本书的出版表示由衰的高兴,我想拥有此书的各位医生、理疗学家、教练员和运动员会从这本的参考书中有所收获。 此手册的主要目的是为世界各年龄段的跑步者以及他们的身体健康提供重要的信息,这些信息会有助于他们的健康,给他们带来好处。另外,我们还可以达成这样的共识,即利用本书的研究成果,每位运动员的运动成绩和运动潜能可以得到程度的提高。 国际奥委会医学委员会主席 亚历山大·默罗尔德
¥120.99定价:¥243.00 (4.98折)
全新正版图书 健美操运动的理论研究崔云霞吉林出版集团股份有限公司9787558145445 健美操研究人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥27.00定价:¥56.00 (4.83折)
全新正版图书 跳高、跳远:勇跃高峰的运动盛文林台海出版社9787516804261人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥10.36定价:¥29.60 (3.5折)
¥199.99定价:¥401.00 (4.99折)
全新正版图书 盖洛威创新型马拉松训练法杰夫·盖洛威机械工业出版社9787111544401 马拉松跑运动训练人天图书专营 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
“跑步”、“跑-走-跑”训练法创始人、前美国奥运田径选手、传奇杰夫·加洛威力作!将马拉松运动的大门向每个普通人敞开!——不仅对体格强健的运动员,还对那些身材走样、体重超标的普通人,或已过黄金生涯的运动员都具有实用指导价值。本书为在前一版本的基础上的修订版,增加了新的“神奇里程”计时赛、燃脂技巧、避免受伤和的周计划调整,让跑者在马拉松后期也依然动力十足!;
¥20.00定价:¥42.00 (4.77折)
【新华书店总店】健美操 ,黄菁//朱维娜,西南大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥2.39定价:¥18.00 (1.33折)
【新华书店总店】终结跑步疼痛 ,(日)铃木清和 主编;王爽威 译,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
%26nbsp;%26nbsp;
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
酷能跑步营:7天重塑跑步人生 埃里克·奥顿 (Eric Orton) 9787213060687 浙江人民出版社
? 作者埃里克?奥顿有16年的执教经验,在9个月内帮助陷入“谷底”的《天生就会跑》的作者克里斯托弗?麦克杜格尔从一名前跑者变身超马跑者。 ? 《天生就会跑》的作者克里斯托弗?麦克杜格尔惊呼“这是个创造奇迹的家伙”! ? 本书译者沈慧是湛庐乐跑人生系列译者,同时她也是一名马拉松跑者。在翻译这本书的过程中,她也惊叹作者是一位“激励者和梦想家”! ? 本书实操性很强:(1)力量训练包括斜板平衡系列、斜板移动系列、平衡板移动系列,图文并茂,能让你更加轻松地进行力量训练。(2)列出了错误的跑姿,如脚跟着地者、步幅过大者、弯膝者、摆动者、前倾者、弹跳者等;并给出了5种正确的跑姿,如前脚掌落地、腿站立等。(3)速度和心率训练部分,给出了SP区间表和HR区间表,让你可以清楚地检测自己的速度和心率,并给出了一个5个月训练计划
¥15.47定价:¥49.90 (3.11折)
全新正版图书 跑鞋指南跑步指南机械工业出版社9787111570899 跑鞋基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
这是全国本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要,跑步指南历时两年,将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析,在同一个评判标准下给广大跑者,让广大跑者能够按图索骥,按照自己的情况挑选合适的跑鞋。同时,这也是一本收藏书,对于爱好跑鞋的跑者来说,这本书。;
¥43.00定价:¥88.00 (4.89折)
全新正版图书 高校体育教学内容建设:以健美操教学为例李佳现代出版社9787523105016人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥33.00定价:¥68.00 (4.86折)
全新正版图书 科学跑步:实用体能训马波吉林科学技术出版社有限责任公司9787557877828 跑运动训练普通大众人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
跑步路上的好伙伴,献给热爱跑步的你。 观点严谨,方法科学,让你放心跑步、享受跑步。 解说详细,方法独到,提升你的体能,优化你的跑步体验。 语言简练易懂,内容丰富实,读来轻松有趣。 版块多样,插图精美,双色印制,富有活力。 这是一本超实用的书,读来会收获很多。
¥25.20定价:¥56.00 (4.5折)
路跑之王-跑步黄金时代的光荣与梦想 (美)卡梅伦· 斯特拉切(Cameron Stracher) 著, 宋辛 译 978
¥16.97定价:¥49.90 (3.41折)
【新华书店总店】跑步点燃生活 ,王国祥 著,北京出版集团 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥37.57定价:¥69.00 (5.45折)
【新华书店总店】马拉松圣经 ,(德)胡贝特·贝克,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
%26nbsp;
¥54.43定价:¥89.00 (6.12折)
现代田径训练高级教程【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥138.50定价:¥308.00 (4.5折)
【新华书店总店】第九套广播体操(套装) ,国家体育总局 著作 国家体育总局 编者,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥34.23定价:¥70.00 (4.89折)
¥177.99定价:¥357.00 (4.99折)
家庭健美训练图解【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《家庭健美训练图解(第2卷)》由山东科学技术出版社出版。
¥139.90定价:¥311.00 (4.5折)
马拉松训练宝典 (美)亚索 等著,张宝 译 9787213059667 浙江人民出版社
由深信自己做不到,转变成想试探自己能不能做到。--致每一位即将踏入跑圈的你 全球跑步领域的杂志、跑步爱好者追求时尚的风向标《跑者世界》、最实用的跑者手册! 本书将提供6套马拉松训练方案、28种锻炼方法,每个跑者梦寐以求的跑步大全! 针对训练 营养 损伤预防 参赛指导等方面,《马拉松训练宝典》系统、地提出了一系列建议,能够帮助我们完成自己的首场马拉松,或跑出个人最好成绩。 此书将提供: 完整的全程或半程马拉松训练计划 高手们推荐的20多项不同的训练方法 关于训练和预防损伤的大多数问题 运动营养师解答所有关于营养和等热门问题 怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食 “亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特专业指导! 《马拉松训练宝典》的背景是《跑者
¥17.47定价:¥49.90 (3.51折)
跑步时.我拥有整个世界 魏江雷 著 9787213077968 浙江人民出版社
¥16.97定价:¥49.90 (3.41折)
跑步时我拥有整个世界 魏江雷 浙江人民 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
魏江雷著的《跑步时我拥有整个世界》讲述作者过去十几年的跑步经历、故事,是一本能让大家拿起来、读进去的偏纪实文学的“工具书,影响更多的人跑起来、跑得更好。献给一直想跑仍在犹豫不决的人;已经跑起来,却有不良的习惯需要改正的跑者;想在跑步的过程中探求自我的人。让我们一起打开这本《跑步时,我拥有整个世界》,共同分享一个跑者的传奇经历和独特体验。
¥24.80定价:¥49.90 (4.97折)
田径裁判员培训与晋级教程【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥152.50定价:¥339.00 (4.5折)
全新正版图书 健与美:健美操张世界图书出版广东有限公司9787510019937人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥13.30定价:¥38.00 (3.5折)
越跑.心越强大 乔治·希恩 9787544288330 南海
¥19.56定价:¥58.00 (3.38折)
马拉松大时代 张路平 9787121421587 电子工业出版社
¥37.44定价:¥78.00 (4.8折)
诠释体育精神与文化:高校团体操创编理论与实践 顾碧威 9787563972111 北京工业大学出版社
¥26.88定价:¥56.00 (4.8折)
汉森马拉松训练法 汉森马拉松训练法,曾为美国带来一场风暴。汉森拥有一套独特而有效的体系训练,助你打破传统训练束缚,跑出个人好成绩
美国知名长跑教练的专业训练方法,经数百人实践验证,可以快速提高马拉松比赛成绩。本书开篇的一句话一针见血地指出“马拉松绝不是件容易的事情”。中国目前每年有十几万马拉松参赛者,但大部分人都是没有经过良好训练的,从而导致跑马成为一个痛苦的经历。事实上要想轻松愉悦地跑完马拉松比赛,刻苦训练必不可少,但要想训练完全控制避免受伤也许是不现实的,所以对于新手而言,好的系统性训练计划往往是成功的一半。所以我们选取了美国知名长跑教练汉森的著作,通过他成功的训练计划为国内读者带来一套科学、系统且行之有效的训练方法,帮助他们根据自身需求,结合不同的训练科目,依照循序渐进的原则,经过长期的训练,可以做到从心理和生理上都能适应马拉松比赛,并且能跑出理想的成绩。
¥38.20定价:¥39.00 (9.8折)
无伤跑法2 跑步圣经无伤跑法2跑步科学姿势跑法技术指南优化与训练提升
这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦,以人人都能看得懂的方式,深入解析无伤跑法的原理、技能与训练,用科学、数据、研究、论证来系统阐释 不受伤的跑步技术 的跑步硬核科普读物。 为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤? 只是盲目地跑,忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练,是导致伤痛的重要原因 对于具备一定水平的成熟跑者来说,如何进一步提升运动表现? 重新评估自己的身体灵活性和稳定性,从根源上找到引发伤痛的身体功能短板 3*无伤跑法体系核心板块:原理、技能与训练 13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练,以及技术训练指导视频 近500幅专业跑步教练标准动作演示图片 国家马拉松队教练 李国强 美国国家医学院国际院士 励建安 亲自作序 众多运动科学专家
¥97.00定价:¥99.00 (9.8折) 电子书:¥59.90
青少年长跑训练(第3版修订版) 青少年长跑训练第3版修订版 跑步书籍
青少年跑步训练领域的经典权 威著作 问世20年,畅销的跑步书籍之一 享誉世界的跑步专家执笔,结合了全新的研究成果,整合多位教练的丰富经验。 基础原理 不同类型训练方案。 针对不同年龄阶段的青少年特征定制。 适用于越野跑、赛道跑和公路跑的青少年跑步实战计划! 结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势开始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠 军心智 专业青少年跑步运动员教练创作,众多青少年跑步训练、教育专 家推荐。 奥运冠 军、王 者传奇俱乐部创始人 王丽萍 国 家 级田径教练 陈梅玲 田径世锦赛冠 军教练 张景龙 北京体育大学田径教授 李老民 国家体 育总 局训练局青少年培训中心田径高 级教练 冯娟 郁金香运动创始人 、CEO 林?S 国家体 育总 局训练局青少年俱乐部跑步
¥68.40定价:¥69.80 (9.8折) 电子书:¥41.90
马拉松终极训练指南 湛庐“奔跑的未来”书系?。畅销22年,芝加哥马拉松官方训练计划制订者深度解析关于跑步的22个专项问题,附全球50多万跑友亲身实践的马拉松训练计划。
更多湛庐跑步书系请关注: http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 芝加哥 马 拉松官方 训练计 划制 订 者霍尔 希格登( Hal Higdon ) 经 典作品! 18 周有的放矢的 渐进 式 训练计 划 让 你更安全地完成 马 拉松跑! 畅销 全球 22 年,全球 50 多万跑者 亲 身 实 践。 万科集 团 董事会主席王石, UrWork (中国) 创 始人、万科集 团 原高 级 副 总 裁毛大 庆 ,新浪高 级 副 总 裁魏江雷,探路者集 团 副 总 裁兼任体育事 业 群 张 涛,北京略博咨 询 公司 执 行董事田同生,中央 电视 台体育 评论员 于嘉等中国跑步文化推 动 者 联 袂推荐!
美国田径协会官方推荐 中小学体育教师、少儿体适能俱乐部教练以及想在中考体育中取得优异成绩的学生及家长、中小学田径队运动员工具书 分步骤图解短跑、跨栏、长跑、跳跃、投掷等多项田径运动技术 系统阐释与青少年有效交流、保障运动安全的具体措施 以及增加训练趣味性并提升训练效果的执教方法 中国田径协会副主 席田晓君、国家田径队教练员、北京体育大学田径学院教师等十余位专家联袂推荐
¥105.80定价:¥108.00 (9.8折) 电子书:¥65.80
在铁人三项训练宝典中,作者凝练了在运动科学、数据分析、制订计划及提升训练技巧等诸多方面的新发现,帮助你制订一套通向成功的个人训练计划并进行科学训练。 更具个性化的训练计划 基于功率和配速的训练内容 已经被验证过的科学方法 更为先进的数据分析方法 游泳技巧的提升 新的力量训练内容 个性化的训练恢复计划 更多的训练方式选择
¥97.00定价:¥99.00 (9.8折)
跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平 跑步书籍
全球多位高水平跑者的教练倾力写作 基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验,系统、详细地介绍了打造适合自己的跑步模式的方法 高水平跑者的教练带你优化跑步姿势,实现无伤奔跑,并提升跑步水平
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折) 电子书:¥40.80
¥40.30定价:¥50.00 (8.06折)
跑步,该怎么跑 尼可拉斯?罗曼诺夫, 约翰?罗伯逊, 徐国峰 新星出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥14.00定价:¥51.37 (2.73折)
拉伸训练彩色图谱 跑步 高清大图彩色图解,100种拉伸练习,针对长跑、马拉松、越野跑、铁人三项以及包含跑步的运动,远离肌肉损伤,永远强健
跑步是一项看似普通的简单运动,人们天生就会跑,然而如果不按照运动生理学的规律做好身体方面的准备,必然会造成肌肉和关节的不适、疼痛甚至损伤。本书旨在帮助广大读者有效预防和缓解各类跑步伤病,可供短跑、马拉松、越野跑和铁人三项运动等各种类型的跑者参考,也适合从事足球、网球等涉及跑步的其他运动的人士阅读。 跑步运动生物力学分析。 改进跑步姿势的关键技巧。 100种科学高效的拉伸练习。 动作过程和训练要点的图解展示。 针对不同治疗区域的解剖学描述。 来自专业教练的建议与警告。
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折)
终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版) 跑步损伤预防和恢复指南 设定合适的跑步姿势 告诉你该怎么跑的跑步圣经经典跑步训练
跑步中出现的疼痛,通过跑步来改善!了解跑步疼痛基础知识通过选择跑鞋、自我按摩、恢复性锻炼、KCC跑步法全方位自我治疗16种常见损伤全彩四色肌肉解剖图、三维透视图,标注常见疼痛、部位。通过8个步骤对自己的跑步姿势进行分析,创造适合自己的跑步姿势。慢跑鞋、快跑鞋、比赛鞋,通过外底、内底、尺寸、施加压力等不同方式,找到适合自己的跑鞋。16种疼痛每种都由调整跑鞋、自我按摩、体能训练和KCC跑法学习组成解决方案对每种疼痛进行成因分析、提出治疗建议
¥48.80定价:¥49.80 (9.8折)
跑者全书 如何从9岁到90岁都是冠军 跑步书 中长跑步训练书籍 无伤跑法 全马半马北马上马跑者实用指南
生理原理 心理训练 跑步姿势 跑步技巧 训练原则 训练计划设计 拉伸 热身与恢复 运动营养 体能训练 青少年与老年运动员
¥115.60定价:¥118.00 (9.8折)
¥63.20定价:¥68.00 (9.3折)
太极跑 不费力无伤害的革命性跑步法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在美国,本书次出版时就超过20万册,并被翻译成5种语言行销多国!如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老,那这本书就是为你而写的 如果你希望身体健康,保持良好状态,那这本书就是为你而写的 如果你希望在跑步乃至生活中更加专注,这本书也是为你而写的。太极跑并不完全与跑步和“气”有关,它也与在你的身体中建立起专注与活力有关。这也意味着你要学习如何做自己的朋友、老师与向导,如何在同一时刻兼具专注、平静与活力。阅读过本书的人,经过研究 95%的人说,跑步变得比较轻松 9%的人觉得,太极跑对于预防跑步受伤发挥了一定程度的作用 60%的人说,他们不到一个月就产生显著的改变 69%的人觉得他们的速度因为太极跑而有所改善 9%的人说,他們会向其他跑者推荐太极跑……本书的译者吴洪涛是田径协会马拉松委员会个
¥26.73定价:¥105.02 (2.55折)
¥44.00定价:¥44.00
认识颂钵音疗入门书籍平衡身心助眠颂钵疗愈佛学颂钵音疗瑜伽课书
¥77.00定价:¥77.00
盖洛威创新型马拉松训练法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
前美国奥运田径选手杰夫·加洛威的创新性走路/跑步训练方法,使成千上万的人都能够跑马拉松。这种创新性方法将马拉松大门向每个人敞开——不仅是体格强健的运动员,还对那些身材走样、体重超标的普通人,或已过黄金生涯的运动员具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的,增加了新的“神奇里程”计时赛、燃脂技巧、避免受伤和提高表现的周计划调整,让跑者在马拉松后期也依然动力十足!
¥16.20定价:¥84.49 (1.92折)
秋英多杰,五本合售我的修行经历大瑜伽士的言教正法实践论金刚萨埵观修法二利殊胜仪轨 利殊胜仪轨
¥260.40定价:¥261.00 (9.98折)
体操,称号等级(体育),标准,体操,称号等级(体育),测试方法
¥78.40定价:¥80.00 (9.8折)
【正版新书】至柔之道 费登奎斯身心学之基石 用柔道叩开身心整合的大门 费登奎斯方法 运动疗愈 北京科学技术9787571
¥44.00定价:¥89.00 (4.95折)
¥30.83定价:¥60.00 (5.14折)
明星店铺 博库网旗舰店
与阿虎队长一起 开始越野跑 ,迅速变身时尚越野达人,健康体验全球运动新潮流!台湾地区越野传奇孙吉山现身说法: 本人参与户外活动多年,从一开始的惶恐,到后来的欲罢不能,让我更想推荐这本书,帮助读者一看就懂,一看就上手! 台湾地区百铁教父赖晓春高度评价: 这是一本为越野路跑而写的书,也是入门越野跑者需要的书。 本书有较多畅销书元素和较强的畅销潜质,作者有较权威的运动方面的专业背景和非常丰富的户外运动经验。本书的繁体版本,受到台湾地区【各界跑者热情 专业推荐】(按姓氏笔画排序):李高伟╱台湾地区超级铁人三连霸冠军、孙吉山╱台湾地区越野传奇前铁人三项、户外挑战赛运动员、陈延宗(小冈)╱天津黄崖关万里长城马拉松亚军、环贡嘎山国际百公里越野赛台湾队长、陈天熙(ERIK)╱Tman台湾地区铁人协会理事长、赖晓春╱
¥46.40定价:¥72.00 (6.45折)