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这部赵堡太极拳资料,是先师和庆喜、师史郝玉朝和先严郑悟清等50多年的课艺实录。经过回忆,将多年所得到的点滴体会、片断教诲汇集起来,经过梳理而写的。总是基础是和庆喜和传授,但先严对太极拳60年的研究体会,在其中占了重要部分。赵堡太极拳是最古老的太极拳之一,它与武当内家拳有着相同的渊源,并传说它的创始人为武当道人张三丰。本书作者郑瑞为武当赵堡太极拳第十代拳师,对武当赵堡太极拳有着精深的研究和实践。本书内容包括太极拳源流概述、赵堡太极拳源流、赵堡太极拳理论体系、赵堡太极拳传授方法、赵堡太极拳用功形式、赵堡太极拳技术套路、赵堡太极拳推手概述、赵堡太极拳知识问答、太极拳漫谈九章,适合对太极拳有一定研究的爱好者阅读。
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中国武术博大精深,历史悠久,它是中华民族智慧的结晶。特别是武当太极拳,张三丰祖师“身背琴剑唱道歌,归隐岩上修道业”“研磨太极阴阳之奥秘,静观蛇雀相斗之动态”,探求人类长寿的原理,将道家太极、阴阳、五行、八卦、九宫的理学、中医学和道家内功与民间武学熔为一炉,运用阴阳变化、相生相克、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道的道理融入拳理之中创立了武当太极拳,被明朝英宗封为通微显化真人,被后世武术家尊为内家拳技击之祖,形成了“北崇少林、南尊武当”的一大武术名宗,在中国武术史上占有了重要的地位。他以增强体质、体悟中国传统文化、陶冶情劋、磨练意志、抗暴健身、延年祛病等作用,流传至今。
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太极拳是在中华民族博大精深的传统文化中孕育、产生和发展起来的一种拳术,在我国有着广泛和深厚的裙众基础。特别是太极拳的修身养性、强身健体和祛病延年的功效,吸引了千千万万的爱好者,并通过习练而从中获益。在现代社会经济高速发展的快节奏生活中,太极拳运动更有着不可低估的价值,它有利于练习者养成良好的生活习惯,增强自信,增进进健康,缓解各种压力,建立良好的人际关系,从而提高生活质量。为此,我社特邀目前国内太极拳六大门派的重要代表人物和传人编写了这套简化太极拳十三式丛书。本着简便、易行、有效的原则,这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上,对传统套路的练习方法和练功要求的基础上,对传统套路顺序的安排进行了精心选编,选取了传统套路中有代表性的动作,既合理科学,又简便易学,并缩
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本书以诸多练功方法均是首创,其中较为珍贵的是笔者数十年苦功所拍 功照 身势身法,以求寄去其中精华。以内功养生方法和太极柔术健身之方法。全篇侧重体积依简法、简式操练内功修为,以便习者日常之练习。
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2世纪,是人类追求更高生存质量的世纪。尽管医学工程、生物工程和生命工程的研究越来越深入和发展,但人们依然在努力寻找着更佳的提高生命质量的方法和手段。在这个阶段,无论是国内还是国外,无论是生命科学家还是普通百姓大众,正在趋于一个共同的感知 源于中国的太极拳运动,是当今世界健身强体、提高生命质量的选择之一。太极拳,源于中国古老文化的底蕴之上。作为中国武术的一支奇葩,经历了漫长的发展过程,在不断发展的理论和实践的各个方面,给人类留下了一份珍贵的文化遗产。当今各大太极拳门派的争奇夺艳,充分展示了太极拳运动的无限魅力,诸多太极拳的名家大师,奉献自己毕生心血,不仅系统完整地继承了太极拳的精髓,在推广普及方面做出了卓越的贡献,而且敢于突破传统观念的约束,透过自己辛勤的笔耕,给合自身习练的感
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太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四像,演变八卦。太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,的服务额时代风格惹是非观儿童流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。《太极拳理传真》是作者多年练习太极拳的理论经验,供相关爱好者阅读参考。
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