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WBC世界蝇量级拳王教练倾力写作14次拳击世界冠jun得主具志坚用高拳击、格斗、搏击都适用的技术提升法涵盖拳击基本知识、基本动作练习,以及提高击中率技巧等内容的全新拳击训练法迅猛提升你的出拳技术和力量水平
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踢打摔拿一百零八:北京市梅花桩拳研究会顾问、公安部擒敌技术教材编写组成员韩建中教你实用的擒拿术 韩建中. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
1.本书作者韩建中是北京梅花桩拳传人、中国人民警官大学的高级教官,自幼随其父韩其昌先生习武,对梅花桩拳、形意拳、戳脚拳、气功等颇有造诣,是享誉中外的武林精英。 2.本书在内容上着重介绍了踢打摔拿的练功要点,并且通过实拍照片逐步示范其动作要领,并辅以文字说明,直观易学。本书还对其中的重点招式及应用方法进行了单独剖析,方便读者领会要义。 3.本套书文字通俗易懂,采用照片实图加解说的形式展开内容,既适合初学者,也可作为散打运动员、教练员、武警等人员的教科书。
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竞技跆拳道训练 曾于久 著 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自由搏击终极指南 【德】克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun) 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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青少年跆拳道初级教程 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
基本步法锻炼身形,稳扎稳打★开立步★弹跳步★三七步★虎足步……基本手法手为,可攻可防★拳法★手刀★掌法★内当防御……基本腿法刚劲有力,气势不凡★直踢★前踢★下劈★横踢★……品势★太极太极是跆拳道最基本的品势,是根据宇宙哲学的根本原理而创,攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。太极一章? 太极二章
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泰拳概述 泰拳简史,泰拳的哲艺原理,泰拳的实用价值,泰拳自修守则……泰拳基本技法 拳桩(准备势),基本步法,其他步法简介,基本拳法,其它拳法简介,基本肘法,其他肘法简介,基本膝法,基本腿法,其他腿法简介,基本防守技术,影响泰拳劲力的七个重要因素……泰拳实战技术 击打部位,进攻技术,防守技术,泰拳的其他防御技巧,攻防组合技术,战机把握技术,距离技术,近身角力技术,搏斗策略,如何培养战术……古泰拳法 泰拳的传统习俗,古泰拳技法与功法,古泰拳套路演练,古泰拳与其他武技……泰拳训练方法 训练用品,绑手带方式,专项素质训练,沙袋训练,击靶训练,泰拳的其他训练方法……泰拳比赛 泰拳的传统比武方式,泰拳的现代比赛规则,如何进行战略性德赛前准备,泰拳的擂台搏击经验……
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柔道运动教程 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是我国柔道专业本科生的本专业教材。柔道是现代奥运会的正是比赛项目。本书的主要特点在于尽量全面和详细的分析当前柔道竞技比赛中的常用动作。随着世界柔道运动员技术水平的日益提高,许多原有的基础动作得到了细节上的改进,这些变化在书中都尽可能的结合生物力学进行了分析。另外,本书总结了我国多年来的柔道教学和训练的实践经验,借鉴了柔道强国的多本专项教材。
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八极拳教程:霍氏八极拳传统训练方法揭秘 李树栋 著 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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意拳述要 薄家骢 著 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解功夫系列-截拳道-摔跌\防守\自由博击 舒建臣 湖南科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跆拳道入门看这本就够了 【正版】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
《跆拳道入门看这本就够了》简单易懂又权威,科学合理编排有序,真人示范全彩印刷,这是一本青少年学习跆拳道的实用入门教材。内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系,所有动作编排由易到难,针对性强,符合青少年生理和心理发育的特点,是跆拳道爱好者全面学习跆拳道的好精品。
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泰拳 基础入门【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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现代跆拳道运动教学与训练 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
跆拳道作为奥运会的正式比赛项目,在日常生活中已成为一项集健身、防身、修身为一体的时尚体育运动,并且以其浓厚的东方哲学意蕴感染着众多的练习者。它不仅动作简单实用、易学易懂,更重要的是练习跆拳道能够对人的精神品质和道德情劋起着很深的熏陶作用,能够培养人谦逊、宽容、认真、谨慎的生活态度 磨炼自强不息、坚韧不拔、吃苦耐劳的意志品质,摒弃自身懒惰、胆怯、软弱、消极的心态,这也是跆拳道在世界范围内得到广泛传播的主要原因。《现代跆拳道运动教学与训练》有以下几个特点 一、符合跆拳道训练和教学的基本要求,科学地论述了理论与实践相关的问题 二、脉络清晰、简单易懂,可以说是一本很值得跆拳道爱好者、运动员和教练员学习参考的好书 三、书中全面系统地介绍了竞技跆拳道中技、战术的训练环节,以及道馆和大众跆拳道
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青少年跆拳道高级教程【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇 (16开) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国跆拳道协会指定大众培训教材·中国大众跆拳道教程 基本技术与品势篇》内容包括 中国跆拳道概述、跆拳道竞技比赛技术与战术、跆拳道品势、跆拳道品势练习、跆拳道竞赛规则等。
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跆拳道双节棍 (初级教程) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中,它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中,提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能,棍挥舞起来行云流水、灵活多变,具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。《跆拳道双节棍(初级教程)(》为跆拳道双节棍初级教程。基本功,从零开始,稳扎稳打 基本步法,身手敏捷,攻防有据 常用单招,棍法之道,由此入境!
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少年跆拳道 时尚健身导航 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少年跆拳道的训练课程集教育、健身与防身三者于一体,十分适合少年儿童练习的与掌握。全书介绍了少年跆拳道的基础知识、基本技术、攻防技巧与实用防身术、综合格斗术、品格与气质训练、挫折承受力训练、意志与耐力训练,同时还介绍了几种跆搏舞术,特别适合少年儿童在班级活动与家庭聚会中表演。本书按照少年的特点,在内容上巧妙地安排了家长与孩子的亲子互动训练方法,让那些对跆拳道不太了解的家长,懂得怎样配合孩子在家中坚持训练,完成跆拳道的“家庭作业”。
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解密跆拳道世界化·解码中国武术国际化 张继生 中国旅游出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《解密跆拳道世界化解码中国武术国际化》作者张继生从韩国跆拳道的成功发展经验入手,来对比分析中国武术发生、发展以及现状,提出跆拳道发展过程中可为我所用的方式方法,总结出切实可行的有关中国武术的发展之道。
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《柔术生死功秘传》旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。
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凡购买本书的读者,都可以通过扫描本书后勒口的,注明书名即可加主编,将购书收据图片发送给主编,确认后就能够免费参与主编所主讲短棍12周网络线上学习。学习期间不会额外收费或附加学习条件,我们的宗旨是相互学习,共同提高。 中国 部全面、实用冷兵专业教程。 中国 部得到李小龙亲传弟子认可的截拳道武器专著。 中国 部集大陆众多截拳道高手参与的械斗教程。 乔峰十年磨一剑的心血结晶作品。 系统 涵盖棍法各派理论、训练技法与计划。 获得了理查德?巴斯蒂罗先生与李紫剑先生两位冷兵器械大家的高度认可。 实用 抛弃众多不切实际的理论,直指拳学核心! 作者亲自坐镇网络平台答疑,相当于函授教学。 截拳道概念的精髓在于塑造个性的自我,而绝非是模仿与模制! 截拳道的学习就是一个“吸收有用的,剔除无用的,创造适合自身的技艺”
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《现代截拳道 从初学入门到实战提高》根据当代中国截拳道的传播现状,以及广大截拳道爱好者的实际需要进行作品创作。以科学、全面、实用为创作原则。在这部作品里,不但向你阐述了原始的振藩截拳道技术体系,还展现了在李小龙宗师逝世后,由其门徒们发展及完善起来的现代截拳道技法。
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《意拳述要》根据他自己当年从师所学及数十年练功的个人心得,将现代体育理论与传统文化研究紧密结合,揭示了意拳(大成拳)全部的奥秘,使其成为语焉能详、雅俗共赏的教材。根据作者提供的王芗斋先生及部分弟子的拳学论文,以及珍贵拳照,全面展示了意拳的发展过程及各时期的学术水平。对有志于拳学研究者,是一本不可多得的亟具收藏价值的善本珍品。意拳又称大成拳,是王芗斋先生于20世纪20年代所创。半个世纪以来,意拳特殊功法的神秘性和传奇般的战绩,在诲内外引发了求索拳学真谛的燎原之势。越来越为世界范围爱好中华武术的人们所倾倒,开创了意拳(大成拳)方兴未艾的广阔发展前景。薄家骢先生是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子。现任北京市武协委员、意拳研究会监事长。
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《泰拳基础入门》是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手吗丶,不妨学习这凶猛的徒手搏击术吧!泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击来进行搏斗较技,故又称“八臂拳术”。泰拳是一种以腿法为主要动作,以肘膝进攻为主要特长,以腹式呼吸为主要方法,以强功硬取为主要风格。
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