柔道的基石民实战技法，来自柔道之国的强决斗术。 精力善用，以技取胜，强健体魄，内外兼修。
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***运动员示范解说，标准动作高清连拍呈现 929幅高清连拍图片 解析48种标准教学动作 90分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示 技术指导及动作示范 段晓峰 国家一级武士、国家一级教练员、北京跆拳道协会理事 练喻轩 国家一级跆拳道运动员、国家二级跆拳道裁判、全国跆拳道冠军、世界跆拳道公开赛第二名 关键姿态细节讲解、完整动作连拍呈现 动态曲线模拟运动方向、正背左右四视图解读标准动作 通过阅读《看图学跆拳道》、观看教学视频，您将学到： √ 31种基本动作 √ 4种拳法技能 √ 9种腿法+3种腿法组合技 √ 8套“品势”教学 √ 15种白带到绿带进阶技能 √ 13种蓝带到黑带进阶技能 √ 20种热身运动及素质训练
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★1300幅职业格斗家实拍彩色动作步骤照片★图解251种落地、移动、踢蹬、击打等站立式格斗技术和地面技术★巴西摔跤德国个人冠军赛亚军得主写作★自由搏击欧洲规则制定机构FFA总教练推荐★适用于MMA 综合格斗 无限制自由格斗 UFC 终极格斗冠军赛 荣耀FC★融合拳击 柔道 空手道 巴西柔术 摔跤 泰拳 踢拳等各项格斗技术通过阅读本书，你将获得以下专业知识：?特殊体操：职业格斗常用热身及伸展动作。?落地技术：大部分格斗终要在地面上结束，多学几种落地技术有备无患。?腿部/步法/移动练习：迅速离开不利位置，进入有利位置。?敏感身体部位：打击效果较大的区域。?训练技巧、格斗提示、放松方法、拳手类型和格斗距离：职业拳手的经验总结，从理论到实践全面提升格斗素质。?对练、踢蹬、击打、扭抱、擒拿及地面技术：综合各派武术之长，根据实际场景图
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