世界500强的幸福导师肖恩埃科尔掀起一场 幸福革命 ，让你的压力减少23%，健康提升39%，效率提高31%，社会互动增强34%。 清华大学心理学系主任彭凯平、前思科中国区总裁林正刚、百度公司总裁张亚勤、左右家私有限公司董事长黄华坤倾情推荐。 全球众多知名企业，谷歌、Facebook、美国银行、美国国税局、强生、Adobe、IBM、沃尔玛、星巴克，积极践行中 湛庐文化出品。
如果你也深陷在： 一直给父母当父母； 感受不到存在感； 感到生命能量逐渐耗尽； 困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中， 本书将帮助你： 认清自己生活痛苦的源头； 发现自己真实的想法和感受； 重建自己的性格、关系和生活； 学会更加成熟地做家长，不再把伤害传递下去。 我们都是第1次为人子女，也都是第1次成为父母。 我们都平凡又无可选择，都在原生家庭里受过伤害。 但是我们可以终止这一恶性循环，学会用成熟的方式走出童年的伤。
思想家考夫曼 改变世界认知 的人类潜能研究又一突破。核心理念是用 五种需求动态平衡 理论代替 马斯洛需求金字塔 理论，让我们在不确定的时代获得动态的平衡。 提出 边治愈边成长 的 核心方法 。 人生不会因为问题 和 创伤就停下来，疗伤后继续成长 ， 正如在海上不可能因为风浪停止航行 。你不必等船身完美无缺才扬帆起航，真正的成长，是在追求安全的同时，永远保持探索。 通过 39个 自我成长 练习， 科学、 系统 地提升 心理韧性 。 北京大学第六医院精神科副主任医师朱 玥， 辽宁省心理咨询行业协会副秘书长舒怀 ， 清华大学美术学院前院长 、 艺术批评家郑曙杨 ， 意大利米兰理工大学设计学院前院长阿图罗 德拉奎亚 拜拉维提斯 ， 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布 ， 《内向性格的竞争力》作者苏珊
1.美国心理学***伟大的人本主义心理学家卡尔罗杰斯先生的一部经典著作。 2.著名美籍华人心理学家和教育家黄天中先生对《自由学习》（第3版）的出版给予了大力支持。 3.北京师范大学教授、中国陶行知研究会会长朱小蔓教授倾力推荐。 4.北京师范大学心理学院教授伍新春老师审校并鼎力推荐。 5.《自由学习》（第3版）全面阐述了人本主义心理学“以人为中心”的教育思想、教育实践和教育成果。时至今日都对全球教育具有积极的现实意义，尤其对我国当前的教育改革和素质教育发展具有借鉴意义。
为什么女人比男人更爱唠叨？ 男生和女生*基本的爱情需求有什么不同？ 身边的朋友中*爱批评你的，是否就是*关心你的？ 《别怕，我是社交心理学》让你在读书的同时通晓社交奥妙， 一个月融会和谐交往秘诀！
本书提炼简单易懂、可直接套用的 六个“W” 演讲逻辑框架，帮你彻底告别 “无措式演讲”。全书围绕 “说什么”与“怎么说” 两大核心，直击演讲痛点：◎ 针对“内容空洞”：拆解底层逻辑，教你从 0 到 1 搭建有深度、有温度、有说服力的内容，AI 助手伴你精进。◎ 针对“表达平淡”：融合播音主持专业技巧，配套视频语音示范，助你从 “会说” 升级为 “说得精彩、展示出彩”。 本书适合每一个渴望表达、期待被听见，并相信语言能够传递温度与光芒的人。
Anatomia unei imposturi. O ?coal? incapabil? s? ?nve?e
一瞬间的想法 才是不加造作的真实 通过心理学了解自己 发现不加伪装的自己
牛津大学教授关于友谊的权威著作 权威、全面关于朋友与友谊的著作 150定律 提出者关于友谊的著作，权威、全面
《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家 ，被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授，也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖，包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。近，她被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 。她还曾两度登上TED舞台，她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次，是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 给读者提供看待焦虑的另一种视角，一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分，没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它，因为这会把焦虑变成生活的强盗，让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力
《FBI心理分析术》以案例、分析相结合的方式，将FBI洞察人心的 心理分析术 和盘托出，学习本书中所讲的知识，不仅会改变你看待问题的视角，帮助你洞察人心，起到保护自己、改善人际关系的作用，还可以赋予你预测他人行动的超能力。
引起B站、知乎、小红书等平台疯狂讨论。 《曼德拉效应》从发现那天就让人惶恐不安。 为什么会产生虚假记忆？为什么越在意越容易失败？为什么总感觉自己不行？为什么 别人都是对的 解答生活中奇奇怪怪的人类迷惑行为。 11 个让人细思极恐的行为逻辑，摆脱内心的认知偏差。 做一个清醒、明智、聪明的人。
有些身体问题，也许来自你的幻想。 心理问题对身体的影响，比我们预想的更戏剧化。 你会看到多种由心理问题引起的病症，如转换性障碍、做作性障碍等。 英国Wellcome图书奖获奖作品。
优秀的领导都有哪些核心团队领导能力 常见的团队领导类型有哪些 团队中如何做到顺畅沟通，如何锻炼决策能力，如何激励下属，如何提升执行力 翻本书，你会有所获益。
Быстрая выпечка из готового теста и лаваша.
本书共分为15章，通过上、下两篇的阐释让读者了解“心理分析”的作用并教会读者在现实生活中该如何应用这些心理分析技巧。
Bucuria de a munci? Tu, locul de munc? ?i fericirea
30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派。解决上瘾的共性问题，重拾自信、自律的自己。壹心理联合出品。 ★【成瘾的本质是错误的自我疗愈】 上瘾并非是意志薄弱的自我放纵，其实是你的心需要 止痛 。 成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯， 掩盖和逃离自己无法忍受的负面情绪与心理创伤。 所以，想要戒瘾就需要先了解我们内心深层次的心理需求与困扰。 ★【融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，一步一步战胜成瘾问题】 辨证行为疗法 正念疗法 人本主义疗法 家庭治疗疗法。 作者结合30年心理学戒瘾经验，针对上瘾的不同阶段， 分别从心理、行为、人际关系三个层面展，助你一步一步战胜成瘾： 1.探究-我们为什么会上瘾？ 2.识别-沉迷背后困扰你的心瘾是什么？ 3.行动-找到适合自己的针对性方法。 4.疗愈-修复创伤、重塑关系、获得自我成长。 ★【夺
内在觉醒，意味着即刻的自知，并由此创造新的生命体验 为什么活着如此艰难？我有时也会绝望得想哭。 为什么心情总是起伏不定？我也想活得淡定从容。 适度焦虑是有益的，但盲目焦虑是很可怕的，它只是无益的自我消耗。 我们拥有生命，却对生命背后的规律知之甚少。中科院心理研究所于德志，研究并投身心理服务10多年沉淀力作！ 一位练习者这样描述自己的练习体验： 晨跑时，遇到上学的孩子，我脑中迅速出现一个念头：我的女儿要能正常上学就好了。 带着焦虑继续跑，我又看到一个孩子，她是女儿的小学同学，她上的是普通中学，我当初自己非逼着女儿上重中学，结果女儿现在休学在家，还不如人家心地上一所普通中学。 这时，强烈的自责、后悔情绪出现，我始想哭。幸运的是，这一刻我突然发现自己的痛苦，发现此刻注意力又偏离了现实世界，被
你是否知道这些行为背后的真实想法? 单眉上扬有挑衅的含义。 单手横向托下巴说明此人正处于无聊的状态。 两人交谈时，一方的脚尖没有指向另一方，说明此人想尽快结束对话。 握手时将对方的手压在自己的手下方，说明此人有着强烈的优越感和控制欲。 两条臂膀相互交叉、横抱胸前表达了当事人警惕、拒绝、防御、审视的内心状态。 本书将教会你如何认识自己，看清他人。比微表情更神奇、比微反应更准确。一分钟读懂他人行为背后隐藏的真心。
揭欲的面纱，展示性的本质 启性启蒙教育之门 把握性与爱心理动向 精神分析学创始人弗洛伊德经典传世之作 对人性的探讨*富创见和价值的理论贡献之一
一个睿智、善良的人可能不会抑郁，但有抑郁症的人大多睿智、善良。 好人病 就是形容抑郁症的。患者拥有一颗非常 高贵 的心，化身善良使者去拯救他们眼里的病态社会，一生都在照顾别人的感受而疏忽对自己的关照，终让自己陷抑郁痛苦之中。他们试图走出痛苦，却被告知不得不学会对外界释放内在 攻 ，对他们而言，那是罪恶的。终，他们选择第二个出口，将攻转向了内在的自己。 这是一种难以察觉的 病态 ，常被归于低落的情绪。一旦被察觉，已是天崩地裂，山火不息。 书中 陷落 尘世的W，也许是你，也许是我 抑郁症心理治疗全程记录！心理师用温柔轻语和非凡耐心，引导聪慧多思、执着完美的你，觉察自我，走出抑郁。
★ 这是一本针对孩子行为问题的答案之书，涉及尊重、诚实、责任与义务、霸凌、厌学、青春期、性启蒙、性格塑造、职业发展、隔代养育等经典教育议题，实操性一流。 ★ 哲学家、心理学家弗洛姆，文学家亨利 米勒等名人都推崇尼尔的教育理念。 ★ 尼尔的教育理念为全球教育改革提供了宝贵经验，其影响力至今仍在全球范围内持续发酵。
《真香定律》精装版 （那些藏在幽微人性中的心理学秘密；为何我们的语言与行动总是背道而驰？群体与社会如何影响自我？行为的内在逻辑到底是什么？生活中90%的认知，由你对事件的反应所决定 有趣又实用的日常行为心理指南，附赠精美心理学知识思维导图。
The Six Swans and Other Fairy Tales
融合多元文化，整合危机干预团体干预、认知行为、创伤治疗、催眠治疗、焦点短程、叙事治疗等技术 实用性强，团体、个案皆适用，注重安全性与可操作性，单次干预设计，尤其适合紧急心理援助 广泛适用于灾害事故救援、校园危机干预、职场减压、慢性健康状况患者家属减压等多种情境 自带即时评估的简易前后测工具，并附有其他量化评估、远程干预应用详解及文书模板 吕秋云、樊富珉、赵旭东 等多位心理学家 联袂推荐 本书特色： 1.安全，单次 ·单次干预即可显著降低主观困扰度（0-10分评分），稳定心身状态。 ·适用于急性应激、心理危机及日常压力管理，快速恢复个体的社会功能。 2. 结构清晰，章法可循 ·“四步法”：问题呈现 → 信息传递 → 应对探讨 → 总结提升。 ·无论是团体还是个体干预，均按此框架推进，操作性强，不易偏离。 3. 非专业
首批国家二级心理咨询师、部级心理专家、前二级高级警长、 从业近40年的著名心理矫治专家 全国监狱系统近20位心理矫治工作骨干组织编写 专业的服刑人员矫治自助读本、监狱心理矫治工作参考用书
父母怎么说，孩子才会听？所有正在烦恼的父母都应该了 解一门教育艺术——正面管教。通过爱的力量正面引导孩子的 行为，不惩罚、不骄纵，和善而坚定地进行教育。本书以正面管教为核心，详细阐述父母在思想、价值观、 感受等方面该如何引导孩子的行为，给予广大父母们中肯的建 议及有效的教育方法引领。
BBC书单推荐 年度勇气之书 ； 亚马逊近万读者五星评分，选 编辑推荐 ； Goodreads五星评分； 李松蔚、施琪嘉、张丹丹、詹大年共同推荐。 本书给读者带来什么： 抑郁症患者：从中获得面对疾病的勇气和力量，书中一些应对抑郁的经验和方法将带来实际的帮助。? 抑郁症患者的亲友：更深地理解患者的痛苦和需求，学会如何与患者沟通、如何给予他们有效的支持和陪伴。 关注心理健康的人群：更全面地了解抑郁症患者的内心感受、生活状态以及家属的处境，提高对心理健康的认知。 16 岁以上的青少年及成年人：破对抑郁症的误解，增强自我觉察，对自身和他人的心理状态有更清晰认识，调帮助整家庭教育的理念与方式。
先听再。6节免费音频导读课，可以先听再，并附阅读建议。 物有所值。用一本书的钱得到一门课程的价值；30 个职场故事，20 个经过验证的工具与练习帮助你解决5类职场情商问题，收获近20个破局思路? 沉浸式阅读。 为了让你更形象地感知高情商和低情商职场人士在具体工作情境中的行为差异，特别设计了AB版故事，你可以在不同的版本中寻找自己的影子
Paradigma puterii ?n secolul al XIX-lea
Feng Shui Made Simple - The Beginner’s Guide to Feng Shui fo
美国亚马逊 编辑推荐 传记和回忆录 美国国家公共电台、《图书馆杂志》《柯克斯书评》感动推荐 年轻父母养育天才女儿的奇迹之旅，孩子是父母纯真的模样，父母是孩子真实的榜样 亲情、爱情、友情，工作、求学、家庭，与命运搏斗，幸福的背后是不同的 音调 。 爱与胜利，一个关于勇气、希望与力量的故事。 艾米莉，一个自闭症天才少女，一位被困在内心二十余年的诗人，走过常人无法复制的漫长曲折道路。母亲和父亲的爱催生了一种强烈的坚韧，正是这份坚韧，将艾米莉从被迫失语的孤立泥淖中拉了出来。 如同坐着一辆永不停歇的过山车，小小的艾米莉握着母亲与父亲的手，始一段穿越人类心灵所有希望和陷阱的旅行。 无关悲伤，却让你又笑又哭。 他们眼前的世界正发生变化，朝着更好的方向发展，虽然缓慢，但是确定无疑。 充满感激，主宰人
北师大心理咨询与心理测评博士、著名认知行为疗法专家郭召良，针对拖延、厌学、考试焦虑、成瘾、失眠、夫妻关系、亲子关系等7大心理问题，设计具体的认知行为疗法咨询方案，步步详解、拿来即用，助力心理咨询师与认知行为疗法初学者 ★国内著名心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作，适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多，多为外版，这些书理论性过强，对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法咨询方案：7大心理问题》从国内心理咨询师的实际情况出发，讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士，著名认知行为疗法专家，昭良心理创始人郭召良，是国内少
青少年研究方面备受认可的作品，第6版内容更新近1/5，北京大学心理与认知科学学院苏彦捷教授担任审校； 关注20岁出头迷茫的人群：作者重要的研究之一“成年初显期”（青少年期与成年期之间的过渡时期），贯穿整本书的研究； 帮助父母和教育工作者了解当下青少年，视角客观，帮助成年人尤其是面对青少年的父母与教育工作者解答疑问，更有易于跨代际的相处； 跨学科、多元视角：本书涉及多个学科：心理学、神经科学、社会学、人类学等，视角更是跨越认知、爱、同伴、家庭、工作、学校、社交媒体、心理问题等。 联合推荐 蔺秀云 青年长江学者/北京师范大学心理学院教授 冯晓英 北京师范大学教育学院教授/学习设计与学习分析重实验室主任 陈功香 济南大学教育与心理科学学院副院长 王美萍 山东师范大学心理学院教授 徐凯文 精神科医师/大儒
左思右想、纠结冲突，是否常被热闹的 内心戏 搞得心力交瘁、平白内耗？ 是否试过太多种自我管理方式却屡遭失败？管不住自己已是人生常态？ 是否不时做出一些出人意料的行为或决定，连自己都觉得匪夷所思？ 有时讨厌、有时喜欢自己？是否隐隐感觉自己太 复杂难懂 ？ 是否怀疑自己是 人格分裂 ，有心理疾病？却苦于找不到答案？ 你以为的 自己 ，真的是的自己吗？如果这是一个对 自己 的认知陷阱，你有能力识别并成功地突围而出吗？ 本书将奇妙而有趣的 拆人术 展示给你，助你彻底看清心灵世界的多重人格奥秘，步步突破对 自己 了解的局限，晋阶到更深、精准的自知高境界。 想活得真正自洽、从容和强大，就要不断为自己拓宽成长的边界。当你始探索全部的自己并收获惊喜一刻，已是生命当之无愧的主宰者。
★作者是曾经登上TED的法国心理治疗师，作品风靡法语世界 ★版权售出英语、西班牙语、日语。 ★如果你不喜欢现在的生活，推荐读读这本书。 ★一哲学大概念，可以轻松消解情绪小问题。 漫画故事涉及时空观念、正念、量子物理、虚拟现实等这样听上去很 大 的概念。但是大概念往往能降维消解小问题。 ★人要活在好的磁场里，心态是最好的磁场。 在作者的画笔下，时间、现实不是客观存在的；念头、赞美是有真实力量的；混乱意味着有序即将到来，糟糕只是幸福的方向标；记录美好、拥有梦想是人生的锦囊；创造和喜欢的一切在一起的磁场；猫咪是猫咪，如其所是，本身就很好。 ★ 观察者创造现实 ，你所相信的塑造了你。 所谓的 观察 会让问题僵化，是你的关注赋予了它形状和重量。所以，要放下，让 问题 回归本质，回归流动。。 ★每节一分钟便可读
★一本备受专业人员认可的大众图书。 贾晓明、刘丹、王建平、訾非重磅推荐。国外心理治疗师、教授、律师、制片人、临床社工、医务人员联合推荐。 ★一部能帮助人们渡过艰难时光，重燃生活希望的作品。 作者从悲伤的积极意义出发，以实际的心理咨询过程为线路，教给读者在日常生活中看不到的专业方法，让读者学会在悲伤中看到希望、获取力量，重新找到生命的意义。诚如日本心理学家河合隼雄在《共鸣的灵魂》中说的那样： 幸福无论多么美好或看起来多么光彩夺目，只要缺少深沉的悲伤来支撑，也只能是漂浮之物。恐怕更重要的是，支撑幸福的那种悲伤吧。 ★一本充满诗意的工具书。 理性与感性的结合，兼具实用性与文艺性。本书内含自评量表、具体而详实的解决方案、练习与写作等模块，20余种自愈方法简单、好操作；文字充满诗意，阅读这本书
你是否当众讲话前非常紧张？ 你是否无法抓住听众的注意力？ 你是否无法动你的听众？ 其实这些问题的根源不是表达，而是你的思维习惯。 思维习惯不同，讲话的方式也会不一样。有的人偏重左脑的理性思维，他们讲话的特是逻辑清晰、观明确。有的人偏重右脑的感性思维，他们讲话的特是形象生动、妙语连珠。 但是，如果过于偏重左脑演讲思维，你的演讲又会过于理性，略显枯燥；如果过于偏重右脑演讲思维，你的演讲又会天马行空，没有重。当众讲话，你需要的绝不是单一的左脑演讲思维，也不是单一的右脑演讲思维，而是全脑演讲思维。用12个字来概括，那就是： 左脑晓之以理，右脑动之以情。 全脑演讲思维帮你发现一直影响你表达的思维习惯，让你突破演讲和口才的瓶颈，征服表达的舞台！
北京科技大学心理咨询师、中国心理卫生协会会员杜学敏作品。 多年从业经验积累，数家研究机构合作，以科学严谨的态度熔铸成这本研究微反应的心理学图书，全面、系统、实用，让你在复杂的人际交往中，迅速抓住要，准确地作出判断。 微反应来自于人的本能反应，无法作假。读懂微反应，就能看穿微反应背后的真实心理活动，让他人的秘密在你眼前无处遁形。 这本书能够为想看透别人而不想被别人看透的人提供科学的指导。
◆ 达克效应是非常有代表性的一种心理现象。它的核心要义指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。 ◆ 达克效应作为一种心理现象，是由Kruger和Dunning研究发现的。他们通过对人们阅读、驾驶、下棋或网球等各种技能的研究发现： 能力差的人通常会高估自己的技能水平； 能力差的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水平； 能力差的人无法认知且正视自身的不足，及其不足之程度； 如果能力差的人能够经过恰当训练大幅度提高能力水平，他们终会认知到且能承认他们之前的无能程度。 ◆ 我们可以对达克效应稍作引申理解：一个知识程度越高的人往往越谦和，反之，一个越没有见识的人，往往越狂妄，目空一切，以为自己特别懂。这本书给我们普通人提了一
大脑是*强大的性器官 生男？生女？——荷尔蒙决定性别和大脑模板 性别差异反映出男女大脑设定上的不同 台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰教授推荐
沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。这是一本全面、实用的沟通技能手册，讲透沟通的底层逻辑； 全书分为基本技能、高级技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分，你可以在前两个部分学习通用的沟通技能，然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题； 可应用场景包含： 印象管理 ； 说服 ； 谈判 ； 夫妻沟通 ； 亲子沟通 ； 公共演讲 ； 面谈和职场面试等等 Steve 说主播史秀雄、令人心动的offer 人气成员何运晨、沟通达人席瑞、Momself 创始人崔璀鼎力推荐
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