
巧认中药有诀窍,妙用中药有方法。本书紧扣认药,突出巧认;紧扣用药,突出妙用,图文对照,融认药与用药于一体。一书在握,从此养生治病不求人
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符合医学原理,顺应天时的科学养生方!涵括饮食、起居、运动、心灵、从内至外的健康法!
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购买紫图任何图书,可加买 :《李居明虎年运程》 或 :《神之雫1》 任一本,即可抽奖赢大礼! 推荐购买: :图解易经养生:中国养生智慧的源泉(图解经典75) :瑜伽养生图文百科1000问:1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13 :瑜伽饮食养生全书 :2010中国自助游(第十版:全新升级)更资深·更贴切·更有趣 :2010年中国古镇游:第九版(全新升级) :我的川菜生活(四川卷) :完全图解野外求生宝典 汇集儒、释、道、易、医及诸子百家各种文献中的养生精粹,易懂易学,行之有效。不同年龄、不同职业、不同时令……都能从中找到自己的养生方法。400余幅手绘插图、图表,让您更准确地判断和把握疾病的位置、原因及对治方法。 本书汇总了古代儒、释、道、医、易及诸子百家的养生精粹,兼收并蓄地将中国主要
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本书介绍了数十种养生保健和一百余种常见疾病的食疗方法,涉及内、外、妇、儿等十多个医学科别,精选了近千款食疗方,可满足不同的食疗需求。 本书所介绍的食疗经验方,资源充足,取材容易,制作简便,价格低廉,疗效显著;本书尽量突出实用性,接近生活,适合一般家庭使用,使老百姓能看得懂、学得会、用得上。 本书所选用的食疗方均以组成简洁,配伍精良,色、香、味、形、质俱佳,安全为**;所选食疗方大多经过临床反复验证,疗效显著,值得推广。 本书既适合一般家庭阅读,也可作为中西医临床医生、营养师的理想参考书。
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民间老偏方 解决大烦恼 老中医推荐的老偏方,有据可查,制作简单,效果明显
老中医推荐的有效小偏方,每个都有据可查、有理可依,善用日常食材和点睛药材,厨房马上变身家庭小药房,只需吃吃喝喝、涂涂抹抹,就能缓解小病痛,解决大烦恼,让你更美、更健康。男女老少都能在本书中找到适合自己的养生方。
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一学就会经典药方(汉竹) 通俗的中药方,重新诠释传统药方的现代应用,针对自身情况,“一人一方”,开启全新求医问药之道。
你能看得懂老中医给你开的方子吗? 每种中药在中药方中担任着什么“工作”? 为什么这种中药是君药,而那种却是臣药呢? 自己气虚,哪些中药方能补气? 六味地黄丸到底是哪六味? …… 看似简单的中药方,里面可有大学问。中药方里的中药千变万化,要根据病情的诊断才能对症下药。一名中医学生,要经过繁杂的中医理论学习,方能搞清方剂学的奥秘,也要经过多年的经验积累,才能开出对症的中药方。 而从古至今,又有许多老方名方给了我们更多的机会去了解中药方,难道你不想探索其中的奥秘吗? 本书由经验丰富的名医亲撰,在武老师笔下,晦涩的中医名词被通俗的语言取代,古老的功效又多了现代经验的积累,方解也用简单的图表来展现。传统与现代对比,你能一眼看出中药方日益变化的
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★ 学中医的收获:在目前的生活状态下做贵人 徐文兵老师一直讲: 业余学,身家用。 是说我们每个普通人都要学点中医知识。 我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲,学医的目的是 上以疗君亲之疾 ,是说父母病了我起码不会干蠢事,以尽孝的名义把他们往死路上推; 下以救贫贱之厄 ,是说碰到一些需要帮助的人,也可以有效地去帮助他; zui 重要的是 中以保身长全,以养其生 ,是说学会更好地关爱自己。 掌握中医的常识,一点点让这些知识渗透到我们的生活中, zui 终都能达到帮助自己和家人的目的。 ★ 普通人如何学中医 有自知之明、自觉之感,方有慧心之悟 如果大家真正关爱自己的身心健康,关注自己的生活质量,学中医是个很好的入门的途径和方。本书从认识中医、四季的活、生活常识、食
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俗话说:不怕一万,就怕万一。本书正是紧扣这一主题为百姓归结出警示“万一”、应对“万一”和以防“万一”环环相扣的三篇;希望从纷纭繁杂的万物中明辨是非善恶,助您挖出致命的元凶,为您提供救命的利器,与您共筑护命的盾牌。
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老中医教你调五脏(汉竹) 通俗、贴心、实用+名老中医五脏调养精华方全汇总+文字有料,图片也一样有“味道” +老百姓想知道的问题一个也不少
总是咳嗽,有时候甚至咳起来没完没了? 晚上总是睡不好,经常半夜醒来就再也睡不着了? 眼睛总是不舒服,脾气也一天比一天大? 有的人是在早上跑厕所? …… 这些都是我们老百姓常遇到的问题。 总是咳嗽可能是肺气不足或者是肺阴虚了,睡眠不好可能与阴不足有关系,眼睛不适是你的肝火太大了,早上总跑厕所是肾阳不足的问题…… 为了帮助更多人了解自己的五脏问题,南京中医药大学医学博士、教授、博士研究生导师、名老中医史锁芳,结合临床经验,将五脏常见的问题进行了一一汇总。每个脏腑有什么功能,若是出现了问题会有哪些典型的不适特征,各种各样和五脏有关的问题,都会一一有所解答。 当然,不仅能帮你归因,更重要是还会给出一些实实在在的多种家常调养方法。 肺阴虚的人可以吃雪梨,肝火大的人可
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唐代大医药学家孙思邈自己也是百岁寿星,东汉名医华佗老年时仍满头黑发、脸色古铜、步履稳健、牙齿坚固,他们不仅医术高超,也是杰出的养生学者,想知道他们养生的奥秘么? 华佗流传千年的五禽戏,坚持锻炼可以保持全身气血通畅、百病不生,张仲景一年四季、二十四节气养生的智慧,李时珍《本草纲目》里中药进补的奥秘,教您喝粥养生、美容的秘方李杲教您掌握根据自己的不同体质合理饮食的学问。
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适于广大群众,特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。
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脊柱侧弯看名医 中国家庭医生》医学科普系列丛书名医倾情奉献,解健康之惑,祛疾病之痛 医疗、饮食、运动、行为全方位生活指导
主编系我国相关疾病领域著名专家,书中附有专家的详细介绍、照片、就诊医院等真实信息,全书内容科学、权威、针对性强,且配有大量插图,通俗易懂、可读性好,对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用。 《中国家庭医生》医学科普系列丛书 《痛风看名医》 《 乙肝看名医 》 《 颈椎病看名医 》 《 高血压看名医 》 《 女性不孕看名医 》 《 中风看名医 》 《 甲状腺看名医 》 《 大肠癌看名医 》 《 糖尿病看名医 》 《 妇科恶性肿瘤看名医 》 《膝骨关节炎看名医》 《腰椎间盘突出症看名医》 《男性不育看名医》 《老年痴呆看名医》 《类风湿关节炎看名医》 《脂肪肝看名医》 陆续推出中......
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太极扇是中国优秀的传统运动项目之一,流传*为广泛的是36式杨氏太极扇,此套太极扇法是在杨氏太极拳的基础上,融合扇术的特点编练而成,既继承了民间扇术的技法,又具有太极拳的基本风格和特点,习练起来舒展大方,缓慢匀和,内容丰富、造型美观、潇洒飘逸、声形兼备。 习练太极扇可以强身健脑、舒经活血、陶冶情操,想要做到人扇合一却不容易,这也使很多向往太极扇的人难以坚持或者望而却步,本书从当下人们在初学太极扇时的心理和生理特点出发,将作者多年从事太极基础教学过程中总结出的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和简便易行的方法进行汇总,帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通过正确的方法、有效的引导自学自练,圆自己的太极梦。 《养生太极扇入门详解(附光盘零成本健身计划)》由刘海飙、吴大才编著。
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中国古代养生学已有几千年的历史,它在漫长的岁月中不断完善,为中华民族的健康长寿、幸福生活做出了巨大的贡献。历代流传下来的养生著作更是日臻完善,层出不穷,博大精深。其历代文献所记载的养生理论与方法,不仅在中国得到继承和发扬,同时也受到世界上许多国家的重视和利用。本书内容极其广泛,涉及精神情志、饮食起居、导引按摩等各方面的知识。
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中国秘方大全 养生治病一本通奇方妙治精解正版家庭实用百科全书保健中医入门书籍
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脉诊一学就会+中医自学百日通+中医诊断全书3册 中医自学入门诊断学基础理论知识书籍 脉学十六讲心得把脉教程入门养生书籍
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柴瑞震主编的《肝病中医食养方》为17种常见肝病精心制定了日常调养方案。包含了115种常见养肝食材,详细说明其养肝功效、相宜搭配、禁忌搭配、不宜人群、养肝菜例。还解说了43种常见养肝中药材,详细说明其性味、食用禁忌、养肝功效、保健用法。
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营养学、中医保健专家,教你如何阻绝毒素上身!如何提升自体的解毒功能1如何轻松有效排除体内毒素!使您远离致病隐患,不吃药,不生病,让健康主动找上门,拥有健康的一生! 本书针对现代人不堪毒素的困扰,依据我国传统医学经典著作《黄帝内经》中提出的“清毒”养生理论和现代医学倡导的合理膳食观念,从日常生活的饮食入手,指导人们运用天然食物或自然手段,清除身体内的毒素和人体垃圾,以维护身体健康。其本质是通过激活或加强人体自身固有的防毒、解毒、排毒系统功能,为我们的身体打造一个健康的排毒系统。无论你是年轻的上班族,还是中老年朋友,无论你是追求美丽容颜,还是要摆脱疾病缠身的困扰,或是想松弛疲惫的身心,相信它都会给你**的帮助。
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手到病除的智慧 全面解析神奇的经络养生祛病之法,轻松点穴,健康不生病!
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如今的你,是否已经跨入衰老行列?已跨入衰老行列的你又该如何延缓衰老?我们不能阻挡衰老的到来,却可以延缓它的脚步。本书以全新的观点阐述了身体衰老的规律,为你大意的生活敲响了健康的警钟,并为每个阶段身体器官的防衰老提供了详细的保养方案。让我们从今天开始,打一场完美的抗衰老狙击战! 点击免费阅读更多章节:养生要趁年轻
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一看就懂一学就会的中医养肺说明书 用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护肺脏 中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造 双色印刷,配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图 全家人都需要的*实用的中医养肺道理和方法 送给亲友和员工的*健康礼物
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它是一本能让你详细了解中药功效,学会用中药祛病养生的书。 不论是感冒、腹泻,还是“夜猫族”“电脑族”;不论是阳虚体质、血瘀体质,还是高血压、糖尿病,本书都会告诉你怎样选用本草妙方祛百病,适用于不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质等各类人群。 益气、补血、壮阳、滋阴……按功效分类,对常用中药进行详解,所列搭配与使用宜忌,权威专业。同时,将中药与人们日常生活中的食物相结合,满足现代人对健康的追求。 古方精粹搬上餐桌,400多道补益方滋补又养生。泡茶、泡酒、煮粥、炖汤……做法简单,一学就会,让你轻轻松松吃出健康。
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自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。人与自然界是统一的整体,24节气的变化随时影响着人体健康,顺应24节气变化的规律和特点,调节人体、防病健身、可以达到健康长寿的目的。
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QBOOK礼盒023:特效穴位养生按摩、亚健康调养按摩、观手知健康、手掌中的健康密码(套装全4册)
《Qbook礼盒》编委会由几十位出版社资深编辑及策划人组成,是一支庞大而经验丰富的团队。他们在出版行业都有成功的策划经验和扎实的编辑功底,对市场中的图书有很强的把控能力,曾多次成功推出了多套市场销售极佳的丛书,在业界赢得了很好的口碑。
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土单方+小方子治大病+民间祖传秘方 【当当全3册 】民间实用大百科土单方张至顺道长草药书黄帝内经百病食疗中医保健书
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老中医教你轻松瘦(汉竹) 湿胖还是虚胖?祛湿还是补虚?选择健康中医减肥法,不节食不挨饿、疏通经络、促进代谢,减肥不减好气色,轻松瘦身!
中医减肥因其健康安全、标本兼治、效果持久而越来越受推崇。本书从中医减肥的优势、中医减肥的方法等说起,根据不同的症状表现对肥胖进行辨证分型,根据不同证型从饮食疗法、中药调理、疏通经络等方面给出了详细的调理方法,让你健康康康地瘦。
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一节气一讲解,精心搭配四季养气除湿食方 针对四季之不同,遵循二十四节气的湿气调理重点,精心配伍养气除湿方。 三 分钟四季养生经络招 ,养气、除湿、抗衰老 详解脾经、胃经、胆经、膀胱经、肾经、三焦经、肺经和任脉, 跟着彭医生示范,敲一敲、按一按,好身体、好心情自然来。 三 大穴位缓解慢性病及不适症 针对肥胖、失眠、腰痛、肩周炎、糖尿病、白带异常、心血管疾病、类风湿性关节炎等14种常见慢性病及不适症,分别传授3大穴位,每日按压缓解症状、预防疾病。 您将从本书获得 客观认识湿气,科学调理湿气。 准确了解身体的湿气变化,及时顺时调理。 正确的生活方式和饮食习惯。 针对性的养气除湿食方、经络按摩招。 养气除湿,缓解14种常见慢性病及不适症。 达到防治疾病、纤体瘦身、润肤、美颜、冻龄效果。
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岐黄爷爷的仁心中医馆:防治肥胖和消化不良篇+防治感冒篇+防治便秘篇+防治脾胃虚弱篇(当当套装共4册) 推推揉揉真奇妙 便秘腹泻马上好
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《不上火的生活》 遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源,调理五脏六腑,培固元气增强体质。 身心调理的10大秘法,使你“精满,气满、神足” ·30套中医大师的祛病养生实操方案 ·50个*易操作的去火固气的食疗药膳 ·20个*见实效的清五脏六腑火气的特效穴位 ·20个*健康的养颜瘦身不传秘招 ·身心合一的养生养心秘笈身心调理的10大秘法,使你“精满、气满、神足” ·清热、解毒、疏肝、清心减压、减糖去脂 上火的10大原因,去火的8大误区 心火、肝火、胃火、脯火的去火真法 五脏六腑的保养根本 明辨虚性之火,生元气的*简单绝招 不吃药的去火秘法 用安静养生:调身、调息、调心 《不疲劳的生活》 心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同,如果找不到症结,补益也无济
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复杂系统的简单疗法,藏在手中的养生秘籍。
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《胖补气,瘦补血》指出气血平衡是健康的不二法门! 气为生命之根,血为生命之本;气乃构成生命之本源,有气则生,无气则死;血乃维持生命之基础,血盈则强,血亏则衰;气为血之帅,血为气之母。 《胖补气,瘦补血》养生就是养气血! 胖补气,瘦补血。这看似简单的几个字实则并不简单,其中蕴含着深奥的医学养生哲理。胖人和瘦人在日常生活中是常见的,多数人对于胖和瘦的原因理解也只是停留在传统陈旧的观念上,即胖是人体营养、热量过剩导致,而瘦则是由于营养不良、饮食量偏少所造成。其实,这只是表面现象。如果按照中医的理论究其深层次的原因,我们会发现一个规律,那就是胖人多气虚,瘦人常血虚。 胖补气瘦补血从中药、食疗、运动疗法、等方面来分别讲解胖需补气,瘦需补血。 《胖补气,瘦补血》附录
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根据传统经典讲述四季养生之道,调节肌体,祛病健身。 重温老祖宗留下的养生大道,建立天人合一的养生理念。 追求身心健康,轻松活到天年。 把握阴阳,与天同寿。 生活的点滴决定你的健康。 顺应四时阴阳变化,踏上健康长寿快车。
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汇聚五千年国学智慧,凝结三十载讲坛精华!《太乙金华宗旨》是一部道教养生奇书,传为唐代著名道士吕洞宾所著。《太乙金华宗旨》共13章,每章一个主题,各章之间有交叉。不仅阐述了金丹道养生的原理,而且还介绍了金丹道养生的方法。 本书共分上下两篇。上篇对《太乙金华宗旨》每一章首先进行注释、语译,主要依据《道藏辑要》本,并参照《道藏续编》本及其它版本。然后综合各家注解,结合自己的修炼体会,对每一章的养生原理和方法作了评述。同时,对卫礼贤、荣格有关金丹养生的主要观点也做了介绍。下篇对《周易参同契》的炉鼎、药物、火候,内丹修炼的门派、原理、程序和层次做了较详尽的分析介绍。
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【全7册】曲黎敏精讲黄帝内经1-7 曲黎敏逐字逐句精讲黄帝内经人与的相处之道延续伤寒论曲黎敏的书籍全集中医养生保健书正版 【全6册】曲黎敏精讲《黄帝内经》
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