四季自我养生（修订版）航天医院专家写给你的人体使用手册 遵循中医理论，崇尚食疗食补
*不如送健康！给父母、给同事、给朋友，一本健康书，一片真情谊！养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
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本书以历代经典养生原理为基础，较系统地介绍了各类养生方法。全书共分为七章，内容包括中医与养生、关注亚健康?中医治未病、四季养生、各类人群养生保健方案、饮食调理养生法、健康生活方式、心理疗法，全方位地解读了中医养生保健的方法。本书具有很强的权威性和实用价值，是一部全民养生保健的科普书，适合广大读者在日常生活中阅读参考。
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《黄帝内经:生命智慧》编辑推荐：1．全新改版：曲黎敏倾心修订，增改30%的内容，增添日常实用、简单易行的养生大法；2．解读《黄帝内经》的所有著作中，*经典、*睿智、*有读者缘的**大作；3．山东教育电视台《名家论坛》同系列曲黎敏《黄帝内经 胎育智慧》节目同期三轮热播，强力造势；4．内容经典，通俗易懂；包装豪华，经典大气；价格底限，收藏**。
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为了让更多普通的老百姓懂得中医文化，运用中医知识解决在日常生活中所遇到一些医学上的问题，向大家隆重推荐这套由广东科技出版社特别推出，由林政宏博士编著的《一目了然学中医》丛书。这套书共有十册，分别有《中医入门一学就通》、《脉诊一学就通》、《图解中医诊断入门》、《99味常用中药入门》、《一目了然学方剂》、《图解针灸一学就通》、《中医养生 洞悉肥胖与高脂血症》、《濒湖脉学一学就通》、《黄帝内经一学就通》、《针灸甲乙经一学就通》 这套有两大特点：1、彩印 卡通：中医学博大精深，大部分的中医书都是以文字化为主体，中医的理论学说较多（如阴阳学说，五行学说等）和术语较多，对于普通想了解中医的人的确是比较困难；因此作者特意在写书时添加一些卡通，图文并茂，可以让读者更加清晰地学习书上的专业知识
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少花钱，不吃药，特效穴位+食物疗法：健康体魄。 近百种常见身体疾病，病因病理、功能穴位介绍清晰，一看就懂。 上百种按摩方法和食疗方法，取穴按摩、食疗食谱列举详细，一应俱全。 上百幅精美图片示例，取穴方法、食物制作说明清楚，一学就会。
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黄帝内经养生宝典系列（套装3册） 探寻《黄帝内经》中的饮食养生、防病治病奥秘；挖掘《黄帝内经》抗衰防老、延年益寿的秘诀；200余种补养中药、方剂和中成药为补法精选。
本套丛书主编张湖德、王铁民、曹启富长期担任 黄帝内经 教学和科研,撰写了大量有关研究 黄帝内经 的学术专著和文章,造诣颇深,事实证明,中医学现存早的经典著作 黄帝内经 中有许许多多有待挖掘、整理的丰富宝藏.可供现代人们学习、研究与应用的 黄帝内经 不仅是 医家之宗 ,也是２１世纪人们延年益寿的伟大典籍.这套书是对中医学经典著作 黄帝内经 所作的深入细致探索. 黄帝内经 博大精深,书中蕴藏了大量有关衰老理论的探讨内容,其中抗衰老原则与方法是研究衰老有价值的文献资料.相信通过本书的论述,将会为人们对抗衰老的认识又拓宽了思路.同时，这套书也是他们研究 黄帝内经 的硕果之一.相信本书的出版对继承、挖掘、提高中医药学定能做出较大的贡献.
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阴阳平衡、脏腑平衡、机能平衡、饮食平衡、寒热平衡、动静平衡、内外平衡 为你揭示一个神秘而博大的人体世界、哲学世界、喻医学世界、喻学世界。为你解开健康的根秘码、源代码：平衡，找到健康长寿的幕后操盘手 失肢者须辅以拐，人失平衡寸步难行。百病皆因失衡，如：不辨冷热，热感冒吃寒感冒药热上加热、风寒感冒吃热感冒药寒上加寒；该补却泻该增却减；降脂运动反心脑梗，运动量与供氧量失衡进而致机能失衡；节食减肥高血脂，营养失衡致机能失衡；天冷易发血栓，内外环境失衡致机能物理性失衡；爱酒嗜肉高血脂，营养失衡；高热高糖高血脂，寒热失衡；久坐不动高血脂，动静失衡；肾病导致高血脂，脏腑失衡；饮食不时作息无律高血脂，阴阳时序失衡；按摩活血导致血栓，外部力量破坏体内平衡 人体失衡会恶性循环，如血糖高就会饥
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零基础学中医（汉竹） 中医科普公众号“医界书生”两年精华文章特别收录，零起点学中医20堂课，好玩有趣随手查，中医入门一学就会，一点就通。
对中医很感兴趣，想自学中医，该从哪里开始学起？ 小病小痛，自己也能抓方子？ 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起，中医又是怎么说呢？ 排队2小时，看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇？所以小编听从马可迅中医师的建议开始自学中医，这样就能自查身体到底哪里出了问题，看懂医生开的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解，小编知道了胃痛胃寒，孩子总感冒，女性到了冬天就手脚发冷，生活中这些恼人的小毛小病，都可以用中医来解决。生姜*能温胃，胃寒常拉肚子不妨吃点生姜；孩子抵抗力差，动不动就感冒，玉屏风散是你*好的选择；女生手脚冰凉，面色发白，气血不足，那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医，做检查，吃西药，却没有什么效果，反反复复，苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就
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专家精选内容： 中医的历史及中医文化、中药、针灸等基本知识；中医养生的基本原则、主要方法和多位名家的养生经验；中医治未病的理论、亚健康的中医防治以及四季养生的原则和方法；各种常见疾病的养生起居、饮食调养、常见验方和针灸推拿方法。 *好的医生是自己，*妙的药方是养生。 向“补”要健康懂药补的人，要擅于从食物中寻佳品；擅食补的人，要学会从药物中觅良方。
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正本清源 传世经典 原汁原味 养生养心 养生是一门人人必修课。 养生就是认识生命规律，把握生命本质。 养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。 养生调整我们的人生态度，完善我们的生活方式，协助我们主动规划人生，积极、健康地生活。 “中华养生经典”，让我们潜心品味先人的养生智慧，深刻领悟专家的精彩点评。
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*简单、*实用、人人都能学会的手诊书！12个时辰对应12条经络，120种王晨霞独家穴位和药膳养生食谱。 39个穴位对应疾病与中医调理，50种疾病真人手图与饮食调养，120种王晨霞独家养生药膳与营养食谱。 通过时辰、穴位和药膳养生。1．12个时辰对应12条经络，通过穴位和药膳食谱养生。2．继创收视率新高的《手会说话》后BTV财经频道又推出王晨霞14期同步节目。
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看中医魅力与文学精美别具一格结合的抒情散文，听南京中医药大学金宏柱教授讲述海外行医故事。 金宏柱教授是南京中医药大学的教授、博士生导师。在过去的数十年间，金教授受多国教育机构和组织的邀请，赴英国、意大利、法国、瑞士等多国讲学，用伟大的中医征服了无数外国友人。本书即为金教授多年行医国外的笔记，他用优美的笔触记录下了国外的风土人情，详实地记录了各种行医过程中所遇到的病例、诊疗方案，更写下了许多应急疗法和施治心得。 在本书中，金教授用一个个传奇生动的行医故事，将中医的诊察、分析、开方、施治等过程一并详述，其中有诊断经验，也有用药思路，还有多种治法并用的心得总结，金教授在谈笑间治病救人，而读者也能从轻松的阅读中更多地了解中医基础知识，理解中医相关理论，加深对中医的兴趣。
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养心安神·补肾抗癌·补气补血 平肝息风·心悸降压·涩肠止泻 中药奇方，药膳养生。 怎样在日常生活中使用百草养生，传承中医养生在当代家庭健康保健上的使用，《人体养生百草》特请中医药学专家编撰。本书以写实摄影图片，表现当代人对养生百草的形态，本草的正名、采集加工、性味归经、功能主治、及包括药方的使用、炮制技术，都加以详细论述。它的特点辑入本草药方及中医药膳养生食疗等实用内容，以清新自然，栩栩如生，客观、生动、准确地表现了百草的形态特征和养生的功能理论。
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★ 喜读《解读掌纹密码——看手诊治常见病》！ 国家高级按摩师 张国军 （710061 西安市长安南路248号地矿所家属院） *近，我在图书大厦看到由化学工业出版社出版的彩图版的《解读掌纹密码——看手诊治常见病》一书，此书由国内著名手诊专家赵理明医师著的。之前，我也先后看过赵先生著的几本手诊面诊专著。 《解读掌纹密码——看手诊治常见病》一书，我认真阅读了几遍，觉得此书的彩图及墨印图印刷清晰明了。作者采用“看图识病”的方式写作的，讲解了八十余种疾病手诊方法，让读者一看就会，一用就灵，针对性地指导患者发现疾病信号，及时上医院就诊，确保身体的健康。这是一本人人可学，人人可用的大众医学科普的参考书。 在这本书中，作者除了介绍一些常见疾病手诊方法外，还增加了脑出血、腰椎间盘突出，胃出血等
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吴中朝滋补中药150味（全新升级版）：中央保健会诊专家吴中朝老师又一力作，家常便饭与中药结合，餐桌上的中药养人，让你吃对
你了解你自己的身体吗？ 你的中药进补还是“跟着感觉走”吗？ 你了解每种中药的功效和用法吗？ 你知道一种中药哪些人吃了有效而哪些人又不能服用吗？ 有时候，我们仅仅依靠对中药的一知半解用药，想着仅仅是滋补，又不是真的在吃药方，只要是滋补就可以，其实不然，每种中药有自己的功效，也有自己的禁忌，要辨清体质，清楚自己的滋补需求再选药滋补，宁可不补，也不能适得其反。 这本书帮你辨别体质，让你清楚需求再滋补，了解每种中药的功效、性味归经、用法用量、鉴别保存以及禁忌，让你用对用好不用错，本书给出的治病方和滋补方，针对每种中药的功效进行治病和滋补，有医有补，根据自己的需要选择，方便又有效。 本书精心挑选150种中药，均为常用中药，药方买得着，根据鉴别保存用心挑，根据治病方和滋
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黄帝内经实用养生术 流传千余年的国医养生术，亿万中国人的健康保证。
《黄帝内经实用养生术》精选传统中医养生的精华内容，为当代人的养生保健提供切实可行的理论和方法。
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养生堂《本草纲目》中药养生速查全书（养生药膳分类大全，常见病和慢性病对症养生明星中药索引）
完全破解中药养生密码； 一学就会家庭养生食谱； 教给你一年四季养生药膳； 不同体质人群中药调养方案； 常见病与慢性病对症养生中药大全！
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走进千古中医奇书，全面解读中国式养生。 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分，各18卷81篇。几千年来，它一直是祖国医学宝库中的瑰宝，对中国医学的发展产生了重要的影响，被称作中医的“圣经”。今天为您打开这本“圣经”，让您一次性完全领悟这本中医奇书中的养生智慧。
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黄帝内经：使用手册（女性篇） （重塑中国女性健康的养生养颜智慧，女人健康一生、美丽一生的经典）
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不可不知的24节气常识（汉竹）：120个习俗故事+150种养生方法+46首诗词歌赋+500条民间谚语=24节气常识超值实
向您隆重推荐超值套装书： 《24传统节气养生套装：节气时令吃什么+不可不知的24节气常识》 想重温一下小时候爷爷奶奶嘴里讲的有趣的习俗与故事吗？ 想让孩子爱上中国的传统文化而远离网络游戏吗？ 节气时节该吃什么、怎么吃、吃的时候该注意什么，古人在农历节日都吃些什么？ “倒春寒”、“三伏天”、“秋老虎”和“数九寒天”该如何顺利度过？ 古人在24节气里都有哪些流传千古的名言佳句和时令谚语？ “春播、夏长、秋收、冬藏”蕴含了老祖宗怎样的智慧？ …… 本书不同以往的节气书只做简单的习俗讲述，而是将生动有趣的习俗故事与实用的养生技巧相结合，民俗与食俗相对应；将诗词歌赋、民间谚语和农业安排系统整理。打破常规的知识体系，以*好的形式呈现*好的内容。 另外，本书的的目录也
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排毒治百病(北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐，在日常饮食中养生，几百则很老很老的小偏方)
北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 净化身体，有效防治各种身体不适及疾病 *安全、*有效、*简易的100余则排毒妙方，帮你制订定期排毒计划 “毒”是造成身体问题的祸首之一。 什么是毒？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。 如果我们能够减少体内毒素的生成，减少毒素蓄积，完全可以将很多亚健康问题甚至疾病摒弃于体外。 本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统。 要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！ 人体有一套属于自己的排毒系统，我们只要能够对毒素做到
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***非物质文化遗产保护项目 全国人大民委主任 马启智 宁夏回族自治区主席 王正伟 联袂推荐 宁夏回族医药研究会副主任兼秘书长 单玉德 马来西亚、沙特阿拉伯、阿联酋、卡塔尔等国 皇室*信赖的保健医生 杨华祥教授——汤瓶八诊第七代传人 首度公开传承数千年的回族香料香药内病外治疗法 ● 全国**受邀服务于北京奥运会、上海世博会的保健项目 ● 提供在家用香药、精油治疗各种疾病的实用方法
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图解300种养生经典国药（300种中药经典配方家庭实用解读）
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备受欢迎的《向老天爷要健康：24节气养生大法》之秋冬篇火热上市！ *中国的瑜伽，*中国的经络处方 ***好读的养生书，***易懂的养生术 以天养人 中医养生瑜伽**人、国际中医针灸师迷罗为您献上*适合中国人的24节气养生法！ 瑜伽功课+经络疏通大法+食疗秘方，教您在正确的时间正确养生！
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胡国华主编的《草庐百病调摄》凝集了全院各科同仁和学生的集体智慧和心血，不同程度地闪耀着他们临证思维的灵光睿智，体现各科不同特色的养生保健方法。并涉及到中医内科教研室、中医外科教研室、西医内科教研室、西医外科教研室、中医妇科教研室、中医儿科教研室、中医骨伤科教研室、眼耳鼻喉科教研室、针灸推拿学教研室、护理学教研室、药学与实验室研究教研室共11个教研室。
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★深受读者喜爱的中医范怨武力作。 ★《做自己的中医》系列掀起中医学习热潮 ★用上中医的方法诊疗，更早地拥有健康 ★很多常见病、慢性病，用对中医治疗好得快 ★早点用上中医知识，守护家人健康 ★漫画诠释，让中医常识易懂易学
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《本草纲目》中的食物养生方（凤凰生活）：理论来自《本草纲目》，实用性来自日常生活，贴心的家庭用食物养生书。购买后凭书中密
即日起，成功购买 “煲”健康超值图书套装 并评价，将图书封面和小票发微博晒单，@江苏凤凰科学技术出版社有限公司 就有好礼！每周送出电炖锅1台和超经典畅销书 《小偏方大功效》 4本。每月20个中奖名额，机会多多！截止日期：2014年6月30日 食物才是*好的养生良品 上百种常见食物养生秘笈与保健食谱 适合全家人的对应养生食物 名家告诉您一年四季吃什么*健康 名家教您如何分清体质来进补
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◎ 灵丹妙药身中取，养生祛病必知特效百穴—— 学百穴通百病，健康养生活百年！本书可谓是家庭穴位按摩保健用书！ ◎人体特效穴自疗养生大全—— 名医赖镇源首度公开养生大穴配伍法，对症取穴，配穴有道，按摩到位，教您养生保健，拔除病根，大病小症一扫光 ！ ◎图解人体一穴配伍法，广获民众赞誉—— “一直以来，因为糖尿病的关系，我必须每天服用控制血糖的药物。但后来利用劳宫穴搭配足三里、血海、梁丘、承山等穴位的按摩，且每天坚持不间断，我发现血糖逐渐受到控制，并且服药次数减少许多！” ——台中·郑先生·55岁 “每当月经来潮时，我的下腹部总是出现如抽筋般的疼痛而无法工作。不过，作者告诉我每天按摩女性保健穴——三阴交，能有效缓解疼痛。于是我每天睡前花3分钟的时间推揉，果然经痛缓解许多，原来养生大药真在人体中
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