冰激凌、麦片、饮料 糖 摇身一变成了工业化大咖； 龋齿、肥胖、痴呆、癌症 你 的身体堆满甜蜜的负担； 死于糖尿病的人数，超过史上所有战争死亡人数之和，该夺回身体健康的控制权了！
【编辑推荐】 全书信息丰富，有解剖生理、有诊治预防。作者讲妊娠、说疾病，语言朴实无华、流畅无碍，有时拟人说事，有时严肃论理。可见作者的科学功底和文字功夫，均堪上乘，方可驾轻就熟。 值得称道的是，谭先杰大夫热爱医学、热爱科学、热爱病人的仁慈之心。在繁忙的临床工作之余，舍得花时间、精力撰写科普，就是舍得花时间、精力感恩公众，就是舍得花时间、精力奉献社会。这种舍得非常值得！ 妇产科学家、中国工程院院士 郎景和 向公众普及医学知识既是医生的社会责任，也是促医患互信与和谐的重要手段，协和一直都很重视医学科普宣传。谭大夫在繁忙的临床工作之余，挤出时间创作这套书，让更多女性听到来自协和的科普声音，难能可贵！ 中国科学院院士，北京协和医院院长 赵玉沛 希腊有座神庙，上写：认识你自己。它不仅有
Hendrik de Mol ?i Planeta de aur
掌握内经，病无身轻，一册在手，百病绕走。 《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一，从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧。
传统的都是糟粕？陪伴国人2000多年的中医走到现代，竟然步履维艰？当越来越多的人以看不懂为由，逐渐淡化了对传统中医的认知，却在忙碌的现代生活中茫然于“如何养生”的问题时，殊不知祛病，养生的理念就在他们所摒弃的中医那里源远流长。
随着人们养生保健意识的不断增强，中医本草以其天然、安全的特点被越来越多的人认可。
书中对在我们生活中常见并容易被忽视的营养问题以及部分门诊病例等一一行解读，从滴小事出发，让更多的人了解营养，重视营养，避营养雷区。这本书没有采用以往营养类科普书籍的模式，而是在协和医院营养科医生手记的基础上行创作，用漫画形式呈现出来，所以读者们会有身临其境的感觉，也更容易理解其中的知识，更加乐意去阅读！
遵循春生、夏长、秋收、冬藏的四季养生规律，将女性的养颜养生食谱与饮食营养联系起来，在品尝美味、饱口福的同时起到保健养生的目的。
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吃得好，穿得暖，居住舒适，出行方便，为什么生活质量越来越好，但身体状况却越来越糟？ 本书全面提供近百个实用养生之道，穿插大量养生文化词条供您赏读，逐一揭秘藏在故事中的养生大道。 翻本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。
安全有效，适合普及取材易得，操作简便
《不上火的活法》 中医理疗防四季之火 饮食调节降五脏之火 身体不上火，生活自轻松
《养好气血少生病》：气血是人体生命活动的基础，中医讲： 气血不足是百病之源 。当人体气血畅通、充足时，人就能吃能睡，精力充沛，面色红润，身体强健；反之则要受病痛之苦。由此可见，养生首先要养气血。
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在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为 毒 ，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 排毒*行之有效的方法是什么，就是日常的饮食、良好的生活方式和作息时间，还有中医养生专家推荐的保健按摩操。注意调整饮食，跟着书中的方法坚持一段时间，你会发现，没有节食，但身体轻盈了，没有美容，但脸色白嫩了，没有补，但恢复元气了，这全是排毒带来的好处。
人到中年，高血压、高血糖、高脂血症如影随形，用对《家庭小偏方 改善三高有疗效》！
本书讲解了从饮食、穴位、运动等五个方面如何调养五脏，简单有效，方便操作，堪称极简养生法。 随书附赠《五脏排毒吃什么》口袋书，食谱自由选，排出毒素，一身轻松。 本书带有经络穴位保健视频，找穴、按摩不出错。
对于抑郁症患者的“自愈”视角是*容易被忽略且*重要的因素，此书针对性强，简单实用。
王孝忠主编的《孕程40周（精）》为你的孕期护航，帮助你解决在40周的孕期中可能遇到的各种问题，让你和你的家人能多一些怀孕的欣喜，少一些不必要的焦虑。新的旅程，让我们一起向前走吧！
受益无穷的健康箴言，千金难寻的治病良方。纪立农、向红丁、杨文英、仝小林、郭晓蕙、于康、张晔等100余位医学专家谈糖尿病，权威告诉您不一样的防与治！ 当您看到《糖尿病专家指导书》时，一定会被里面一个个标和专家的名字所吸引。在这些既熟悉又陌生的名单当中．体会到的是那些深邃睿智眼睛背后的忠告和指导。当我们面对经常发生在自己身边、又深深侵蚀着我们健康肌体的疾病感到无奈时，本书的出版无疑就是久旱逢甘露的喜事。本书是目前众多糖尿病图书中少有的，集百名权威专家谈专病防治经验的大众精品健康图书，是广大读者了解糖尿病知识的权威指南。
小目精灵带领小朋友们一个充满奇幻色彩的爱眼世界，让孩子们在轻松愉快的阅读体验中学习有关眼睛的科普知识。书中将关键知识，如眼球重要结构的介绍、滴眼药水的正确方法、读写时的正确姿势、眼外伤的急救处理等，以 笔记纸 的形式单独表现出来，有助于家长更好地为孩子的眼睛保驾护航。
子宫与女性靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关，它是女性身体中*根本、*重要的器官。因为女性一生的问题，经、胎、带、产等几乎所有问题的根源都出在子宫上。 《子宫好，美到老》是一本子宫健康书。围绕女性经、带、胎、产及美容、抗衰、妇科疾病的保健等方面，讲述子宫的保健及调理方法，具体内容包括子宫的重要性，伤害子宫的错误行为，如何通过饮食、运动、经络调理等调养子宫，子宫的求救信号，以及不同体质如何养护子宫等，让女性在任何时候都能轻轻松松地呵护子宫，健康一生。
不生病的养生蔬果汁（全家人的蔬果汁使用手册，近300种不同口味的蔬果汁，科学配比，新鲜鲜榨，在品尝美味的同时，也能真正地
家庭是社会组织的基本单元，也是社会各个年龄阶层人群的缩影，其中有工作忙碌、普遍处于亚健康状态的中年人；有正处于生长发育阶段的青少年；有随着年龄增加，常常受到心脑血管疾病及骨质疏松困扰的老年人。他们都会受到不同程度的来自身体健康方面的困扰，蔬果汁就是一种行之有效的对应方法。常喝蔬果汁，不仅可以有效地调理各种亚健康状态，而且对一些常见病也有一定程度上的辅助治疗作用。
★风靡东南亚的天然醋**人杨绿茵详细解读 100 万人共同见证的健康秘方 ★三高、妇科、老年痴呆症等 39 种疾患统统搞定 ★山西老陈醋集团有限公司董事长郭俊陆、新加坡知名自然疗法医师许文光 联袂推荐 ★深圳卫视、天津电视台、江苏卫视养生频道将持续播出相关节目，全国 100 多家“绿茵好醋”专卖店推荐。
图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳，对症调理 精细图解，一学就会 看图操作，简单易学)
1.图解教学，即学即会：愈百幅手绘图 白话式解说 超详细面诊流程，真正能在家做的面诊书。 2.更全面、更周到：62种常见病对症按摩图解，18幅面部穴位速查彩图，清晰的食疗制作全展示。 3.科学权威：高级药膳食疗师联和中医学博士后力作，解读更深。 4.速查功能：目录就能快速找到迫切想知道的。 5.12方本经典大气；环保材料印刷更安全。
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《图解中华药膳系列丛书：〈黄帝内经〉和〈本草纲目〉中的女人养生药膳速查全书》参考了《黄帝内经》、《本草纲目》两本医学巨著，并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充和讲解，再结合《本草纲目》里的药材和食材功效，对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。
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唤醒“失忆”臀肌:4周激活、强化训练,重启*强运动“发动机”
练臀后腰酸背痛、腿变粗？臀肌罢工，其他肌肉代偿！ 跑步、跳跃时总是膝盖痛？臀肌太弱，膝盖负担加重！ 体态变差、胯大、臀塌？臀肌无力，骨盆不正！ 臀肌 失忆 ，又被称为 死臀综合征 失忆 的臀肌不会正确地用力、参与运动不充分不仅会影响身材的美观，还会给健康带来不利影响，本书带久坐的你摆脱塌臀与疼痛！ 科普揭秘,直身体疼痛根源 简单测试,锁定臀肌问题 4 周训练,科学重塑健康翘臀 第1周 臀肌正在一被唤醒 第2周 失去的肌肉记忆被找回 第3周 臀肌逐渐强壮，做动作更省力 第4周 臀肌更加强壮，臀形变好看了 唤醒 失忆 臀肌，找回理想身形和无痛身体!
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穴位贴敷是中医外治法的一种形式具有简易、实用、安全、有效的特点适合居家生活保健祛病之用
健康是吃出来的，得了病该吃什么？哪些食物能助你早日康复？哪些食物对你的健康不利？饮食与一些常见疾病，如糖尿病、高血压、胃痛、腹泻等有很大关系，合理的食疗调养有助于祛病延年。
1.针对100余种常见疾病，精心挑选了用之有效、流传广泛的偏方验方2000余首。 2.分为日常保健、常见急症、内科疾病、骨科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病和五官科疾病偏方验方等。 3.先对疾病简明概述，然后配以针对疾病所选用的偏方、验方和其他疗法。4.所选取之方，取材简便，操作简单，容易上手。
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