




保健、养生、理疗、专业技能丛书

体质学说不但在临床治疗上极为重要,而且在养生防病中也不可忽视。本书以容易引起高血压的八种体质类型为纲,以各种不同的自疗方法为目,只要你按图索骥,辨明自己的体质类型,并坚持应用其各种方法,就一定会出现柳暗花明又一村的境界。此外,意识引发了你的思想,思想形成了你的观念,观念产生意志,意志支配行为,行为累积成为习惯,习惯影响了你的健康和命运。质言之,你的意识失衡了,你的血压就不平了。所以本书的下篇提出了整体观念与求同思维,并介绍了很多系统的自疗方法。换言之,只要你掌握了本书中上、中、下篇这三大法宝,你就会尽快的告别高血压,并成为自疗自愈的传播者。 《不同体质高血压的自愈方案》由李增黉编著。

Fogalmazásfüzet: írásbeli feladatok mintasz?vegek alapján

跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养
北京中医药大学国医堂特需门诊专家,清代御医韩一斋、北京名医刘奉五、国家名老中医刘燕池学术继承人马淑然教授团队编著 中西并用,传统运动疗法与现代运动疗法相结合,综合应用,灵活变通。 实用性强,挑选出简便有效的运动疗法。 图文并茂,文中方法配有150张彩色照片和29个视频二维码的。 通俗易懂,用老百姓能听明白的语言阐述常见的术语。 适应性广,中年、老年,健康、亚健康、疾病人群均可用到。

A Christmas Rose and Other Stories

★ ★★ 重磅推荐: ★ 教青少年为人处事的故事宝库(全9册) ★ 彩绘全彩注音版故事大王(彩图版全8册) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书 ★ 青少年丛书:四大名著(全4册)(西游记+红楼梦+三国演义+水浒传)



做自己脊椎的健康专家 权威解读:脊椎专家细致解读,让您保健、治疗一本通! 操作方便:随时随地,手脚动动,24小时全天候保护您的脊椎! 深层次:全面解析脊椎与脏腑、经络、疾病的密切关系。 深挖掘:权威专家坐镇,深度挖掘病症病理,全方位解析脊椎病因。 广视角:中医传统疗法与现代运动疗法相结合,多种途径任你选择,祛除病痛。 易操作:图例生动逼真,让你四肢并用,手脚动动,即可轻松摆脱脊椎疾病。 在通常意义上讲,当人们生病的时候,首先想到的是内脏器官出现了问题,需要吃药针才能治愈。可事实上,很多时候,疾病的出现不仅仅是由内脏功能紊乱造成的,而是与脊椎有着密不可分的关系。正确认识和深了解脊椎,对我们拥有一个健康的身体有很大帮助,本书就是重在向大家介绍脊椎保健和常见脊椎病


中老年保健食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。





Col?i-Lungi. Uniunea triburilor

★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家、*名老中医吴中朝教授,30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养肾偏方、秘方、经验方,自己动手,不花钱就能去小病、防大病。 ★ 65道养肾食谱 94个传世经验方 10个特效穴位 12肾病家庭疗法,教你养好肾,彻底摆脱腰痛、怕冷、乏力、头发早白等烦恼。

《特医食品的发与精益制造》可作为计划特医食品生产、销售领域的企业及产品发机构的参考用书, 可供临床上使用特医食品的普通患者、 消费者作为知识学习用书, 也可为特医食品生产过程中的工厂设计、 建设及运营提供相关指导。


《吃对生姜,不用医生药方》集科学性和实用性为一体,共分五章介绍了生姜的相关知识。生姜作为一种调味品,在日常饮食中较为常见,具有增食欲、去腥化腻、增香提味的作用。不仅如此,作为一种保健品,生姜在临床上的应用也非常广泛。通过《吃对生姜,不用医生药方》,可以让读者轻轻松松了解生姜的各种功效,在日常生活中能够更得心应手地利用生姜,达到有病治病、无病强身的目的。





不针、不动刀、轻松造 逆龄脸 ; 提肌肉、促循环、自信拥抱 原生美 ! 本书聚焦每天 5 分钟的面部瑜伽练习,通过精准而温和的深层肌肉训练,重塑脸部轮廓,让肌肤回归紧致、丰盈、饱满的元气状态。 全书轻松易学,既有漫画的形式清晰介绍操作步骤,又配以相应的真人教学视频,易学易掌握,让你显著改善法令纹、眼袋等问题,焕发肌肤活力。



一套书装着刮痧、拔罐、艾灸、按摩、足疗、特效穴位6大中医传统疗法。 全面涵盖预防、急救、调理、康复的常见病自愈方案,已经众多深受病苦的“小白鼠”朋友们亲身“实验”,无毒无害,且见效迅捷! 这不仅是养生,更是养活力。 不针、不吃药,用自然的力量唤醒人体自愈力,让你的身体保持年轻态,由内而外强大。 柏立群、孙呈祥专家为你会诊。 专家专业讲解,把实用、方便、有效的小方法彻底讲透,不用排队、不用挂号,在家就能享受到专家号的待遇,让就算一医学知识都没有的你也能轻松帮助家人。 针对三高、肥胖、失眠、小儿咳嗽发烧、脱发、痤疮、头晕目眩、嗓子疼、急慢性鼻炎、上火、感冒、女性经期烦躁、腰酸背疼等老病根、常见病,专家也都为你准备好调理方和解决方法,让你求医不如求己。 小

本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16 册。


医生面若冰霜,患者心急如焚,医患间如何双向奔赴? 1.看病只用三分钟,为什么? 2.为什么是你生病? 3.中医脉诊缘何 神奇 ? 4.忌口,忽略还是重视? 5.医生为什么会误诊? 6.医患之间应该如何相处? 本书讲述了李博医生从医20多年间与患者之间所发生的普普通通的故事,有矛盾,有理解,有怀疑,有信任,有欢笑,有泪滴,有相聚的喜悦,也有分离的不舍,有同胞的温暖,也有国际友人的支持,字里行间充满了医学冷静却温情的关怀。围绕医患关系这一医学人文热话题,作者从隔阂、诊疗、中医西医、交流、信任、共识等方面,将那些诊室里来不及说的话通过一个个小故事讲述出来,希望能够有助于消弭医患矛盾,增医患间的相互了解,促双方有效沟通,通过医患共建共度漫长的诊疗过程,以期达到最佳诊疗效果。


您了解自己身体内的水吗?您了解身体缺水会导致哪些疾病吗?您知道仅仅用水就可以治愈哪些慢性疾病吗?也许,您长年患有关节炎、过敏症、高血压;也许。您正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么,请您来读一读本书吧!书中一定会有您想要的答案!


此书读者还喜欢: 手足耳对症按摩实用手册:操作简单,易学易用自我保健按摩不求人 人体艾灸实用手册:简明清晰,实用易学做自己的理疗师 人体按摩实用手册:一人学会,惠及全家 人体拔罐实用手册:通俗易懂,即学即用一罐在手,百病不愁 人体刮痧实用手册:零起门,快速掌握 人体经络穴位实用手册:经络一通,百病立消,守护全家健康 儿童经络穴位实用手册:操作简单,易学易用,居家保健按摩不求人 14条人体经络 412个特效穴位 经络穴位 3秒钟轻松准确找到 图文对照 简单易学 助你循经取穴不出错




*权威 源自中医*古老的《黄帝内经》养生理论,历经两千年实践验证,指导亿万中国人生活保健。 *专业 由北京中医药大学、广州中医药大学两位医学博士合力编写,具有深厚的中医学术功底,为您讲述*纯正的中医补养原理和方法。 *广泛 文字叙述平易流畅,轻松掌握简便易行的调养方法,让孩子健康成长,让老人延年益寿,让男人充满活力,让女人青春永驻,全家人的健康尽在本书中。






200个民间老话儿+100幅精美插图,*安全,*实用的民间疗法,小病一扫光! 打开祖辈儿们的话匣子,跟着爷爷奶奶学年长寿秘诀有奇效! 传承5000年的民间智慧,句句贴人心,处处留点心

吃出健康好体质:抗炎生活+超级食物(全2册)(掀起全球饮食革命,帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老)
★美国知名营养专家、健康饮食界KOL告诉你:掀起全球饮食革命的超级食物,如何帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老★药物做不到的,为什么超级食物可以?5大生命力量是支撑生命的源泉★抗炎要趁早!发炎本身无害,但若是慢性发炎就不妙了★超简单“体内炎症程度”检查表,立刻检测自己的健康状况★健康生活小贴士,从日常饮食到生活习惯,教你有效改善体质


结合实践与反馈,临床营养学专家徐嘉教你吃出健康的减法饮食方式!水野医师亲身实践一年减重14公斤的控糖减肥法!“蛋白质+脂肪”饮食,营养摄取新观念。不节食、不运动,三餐照吃一样能瘦。





郭长青,北京中医药大学针灸学院教授,名名人体经穴专家。 特别推荐夫妻按摩方案,怀着关爱的心,为他/她强身、袪病、保健。 国内**本内容*全、*详尽的夫妻按摩工具书。 标准手绘穴位图+真人模特示范。不懂穴位也能轻松上手。 食疗妙方+生活小贴士,辅助按摩事半功倍。

1.权威。从专业角度为读者打造200多款美容瘦身蔬果汁。 2.实用。百余种鲜榨蔬果汁,全彩实拍配图,手把手教你制作好喝蔬果汁。在为职场白领增添生活情趣的同时,又能纤体美容、一举多得。 3.全彩实拍图。百分百实物拍摄,200多款精美蔬果汁+500种高清食材,全方位解析各种蔬果的养生作用,每个家庭都值得拥有的果汁书。 4.速查。按照瘦身的实际需求分类,配合营养成分表、品饮小贴士等,方便读者查找到满足自己需要的蔬果汁。

养生堂教你健康100分:北京卫视《养生堂》栏目官方授权图书 我是大医生 医生不说你不懂2:北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版! 我是大医生:医生不说你不懂(全两册套装) 北京电视台超高人气节目《我是大医生》官方权威授权版图书! 万千观众粉丝翘首以待! 北京协和医院营养科主任马方、 北京大学人民医院创伤骨科主任医师 徐海林、 首都医科大学宣武医院营养科主任 李缨、 著名歌唱家 牟炫甫、 中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任 张凯、 首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任医师 康南 等来自全国三甲医院各科室近百位专家一致推荐! 当 三高 已经从古稀老人侵三四十岁的中青年人 当乳腺癌、宫颈癌时不时占据娱乐版头条 当医院里人满为患,医生焦头乱额 当雾霾持续肆虐我们身边每一个角

罗大伦教你解决全家人常见健康问题:养命之方+救命之方(全2册)(多了解些中医知识,简单的问题能自己处理,复杂的问题能向医
★身体的一些基础性疾病,不用长期服药,书中的食疗方就能解决★《养命之方》内容在喜马拉雅FM播放破亿次,让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧★专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造,既有能防治、调理心脏出问题的作用,还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病