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这本书几乎囊括了中医所有的养生方法,包括针灸、推拿、足疗、耳穴、拔罐、艾灸、刮痧、季节食疗、传统运动疗法,以及对于经络穴位的介绍。是一本“字典式”的养生书。
¥20.10定价:¥28.00 (7.18折)

二十四节气养生宝典 看天吃饭——夏季篇 看天吃饭——夏季篇/二十四节气养生宝典/浙江科学技术出版社/生活大参考/养生美食图书
天人合一,是人与自然*和谐的相处方式。而令人们往往在冬天吃着夏天才有的西瓜,在夏季聚到人工的冰场里溜冰,身体在一次次的变季以后,疾病自然会在体内孕育。只有让自己处在有序的四季轮回,吃着应时的瓜果蔬菜,日出而作,日落而息,这才是祖宗留给我们真正的养生之道。《看天吃饭》,推荐给大家! 杭州市中医院副院长、主任医师 詹强 做大厨这么多年,我觉得食材在美食中的作用毋庸置疑,而新鲜食材,当季食材,更是天然自成的美味,甚至不用过多的调料和复杂的烹饪手段,所以杭州人说的 时鲜货 ,**是集大自然灵气的,《生活大参考》栏目新推出的《看天吃饭》,非常好。希望每一位买书的观众,都可以健康地过好每一天,而我也会继续用心的为大家做好每一顿美食! 西溪喜来登中餐行政主厨 《每食 美刻》作者 马宁
¥16.20定价:¥18.00 (9折)

*简单、*实用、人人都能学会的手诊书!12个时辰对应12条经络,120种王晨霞独家穴位和药膳养生食谱。 39个穴位对应疾病与中医调理,50种疾病真人手图与饮食调养,120种王晨霞独家养生药膳与营养食谱。 通过时辰、穴位和药膳养生。1.12个时辰对应12条经络,通过穴位和药膳食谱养生。2.继创收视率新高的《手会说话》后BTV财经频道又推出王晨霞14期同步节目。
¥26.20定价:¥38.00 (6.9折)

黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(秒杀) 孙俪推荐:这个冬天,我的目标就是看完它们。姚晨、佟大为、《只有医生知道》张羽、《求医不如求己》中里巴人、《新周刊》封新城、胡赳赳倾情推荐!
★一部至今为止对《黄帝内经》逐字解读,阐释*出彩、*打动人心的身心灵自救经典。家常话道出人与身边环境相濡以沫的大智慧。 ★一部读了能让自己*快拥有天时、地利、人和的正能量,年轻人读了能更好地懂得为人处事,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老人读了不再恐惧年老。一部强大每一个中国人身心的灵性读本。 ★按本书说的方法去实践,感情、事业等一切都会很顺。否则,要走背运,要倒霉。 ★读《黄帝内经》,一辈子都会活得不拧巴、不扭曲、不变形。
¥36.60定价:¥39.90 (9.18折)

全4册土单方书张至顺正版很老很老的老偏方大病小病一扫光医书草药书小方子治大病学用中药养生治病一本通百病食疗大全民间中医书
¥46.20定价:¥225.00 (2.06折)

¥18.73定价:¥39.80 (4.71折)

简单明了的养生常识,不容忽视的生活细节。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)

¥9.00定价:¥12.00 (7.5折)

脊柱好,脚脚好,身体更健康(套装2册) 别让你的脊柱太疲劳,这是养生的*要义。 人老脚先老,养生先养腿和脚。
人老脚先老,养生先养腿和脚。在人体中,腿和脚属于下肢的组成部分,他们汇聚了很多人体的重要穴位。本书共分为八章,从脚、腿穴位分布、体内各大脏器的反射区在腿脚上的分布及如果通过腿和脚的按摩来治疗疾病等方面,全面、系统地阐述了腿脚按摩的重要性、可操作性和一些简单实用的操作方法,为读者朋友们提供了一个重要的健康养生的范例。
¥43.10定价:¥62.60 (6.89折)

如果我们可以掌握一些日常的疾病防护知识,可以减轻一些疾病给我带来的伤害。本书图文并茂,不仅推荐了大量的传统经典老偏方,简单易操作。而且还配有精美图片,生动解析饮食宜忌。另外,零成本按摩方则取穴方便,操作简单,这真可以说是一举多得。
¥25.80定价:¥39.80 (6.49折)

黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《上古天真》 孙俪推荐:这个冬天,我的目标就是看完它们。姚晨、佟大为、《只有医生知道》张羽、《求医不如求己》中里巴人、《新周刊》封新城、胡赳赳倾情推荐!
★中医名家徐文兵,著名主持人梁冬精彩对话,逐字解读,堪称史上**套全面还原《黄帝内经》通天智慧的经典读本。 ★别认为《黄帝内经》只是一部代代流传的养生医书,实际上,它更是教你如何轻易迈过人生各种难关,笑傲生老病死的实用心理学巨 著。 ★很多书读完可能就忘了,要么就给你的生活带来各种各样的麻烦,而《黄帝内经》里面的每一个字,每一句话都有深刻的内涵,正能量超级强大。 ★如果你的工作、感情、身体、心理出了问题,只要修行本书中的 天真 两字,一切都会变好。
¥25.90定价:¥39.90 (6.5折)

养生专家讲述*适合中国人的体质养生法 ◎辨体识病,因人养生体质决定健康状况。中医治病的精华就是辨体识病,重视个体差异,也就是观察、辨识病人的体质,在此基础上分析疾病、制定治疗方案,从而达到健康养生的目的。 ◎只有先“知己”,才能“战彼”要想在与危害身体健康的各种因素相对抗的过程中达到养生的效果,就要先了解自己的体质,并选择相应的保健方法,才能够在生活中轻松地防御疾病,战胜疾病。
¥12.90定价:¥19.90 (6.49折) 电子书:¥5.00

《图解阴阳五行养生法》由江乐兴主编,人体小宇宙,天人相应,道法自然,让我们四季如春! 阴阳平衡身心健,善调五行保安康。人体自有大药,激发健康潜能,你就是*好的保健医;每时每刻,开启你的养生智慧,提升你的健康力!
¥20.80定价:¥29.00 (7.18折)

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不同体质的调养,中药滋补养生长寿! 453款美味药膳,强身祛病全家健康! 用中药美容瘦身,让你永葆年轻与活力! 148味中药补养全家! 中药养生,今古同脉。本书用*通俗的语言,告诉你*实用的中药滋补养生知识: ——如何煎煮中药、巧食中药; ——中药材的药味归经、功效、主治及禁忌等; ——中药材的四性与体质的关系; ——如何运用中药滋补养生、美容养生、四季养生的方法。 全书内容丰富,资料翔实,所选的中药材,皆随时随地可取;所选的养生验方,经过长期中医临床验证,养生功效明显;且具有验、廉、简、便之优点。读者通过阅读本书,可以了解中药的基本知识及它对养生的重要作用。
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元·王珪所著的《泰定养生主论》是一部医道结合论述养生祛病的著作,对养生祛病之法作了较为详尽的叙述,并涉及导引、按摩之法。“首以原心为发明之始;次序婚合、孕育、婴幼、童壮、衰老宜摄避忌,以御未然之病;次论运气、标本、阴阳、虚实、脉病、证治,以为全生去病之法;然后类方对证,以为规矩之用”。
¥14.20定价:¥19.00 (7.48折)

中医养生堂系列:四季养生随身查 108种四季养生食材随身查+32道四季调理药茶方便查+32种四季病症调养及时查+48个四季穴位保健小方法
居家的四季养生速查手册,图文对照,合理搭配,科学权威,知识完备
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韩式按摩独具的美容、祛寒和瘦身功效,使它尤其适合女士享用。同时,由于具有活血通络,调理脏腑功效,所以也用于治疗肾虚、腰肌劳损、胃寒、感冒、关节炎、腰颈椎病等病症。 这种纯天然保健按摩,手法柔和舒适,步骤全面细致,由于发源于家庭式按摩,所以它的动作简单实用,十分适宜读者在家庭学用,为自己和家人提供一种优质的休闲保健方式。 本书所介绍的全部手法皆由专业韩式按摩师亲身示范,另外还介绍了专用按摩油的相关知识、韩式按摩的常用工具、基本手法以及按摩中的注意事项等等,是大众和按摩从业者学习韩式按摩的**教材。
¥17.20定价:¥25.00 (6.88折)

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唐代大医药学家孙思邈自己也是百岁寿星,东汉名医华佗老年时仍满头黑发、脸色古铜、步履稳健、牙齿坚固,他们不仅医术高超,也是杰出的养生学者,想知道他们养生的奥秘么? 华佗流传千年的五禽戏,坚持锻炼可以保持全身气血通畅、百病不生,张仲景一年四季、二十四节气养生的智慧,李时珍《本草纲目》里中药进补的奥秘,教您喝粥养生、美容的秘方李杲教您掌握根据自己的不同体质合理饮食的学问。
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千金方家庭使用手册(权威中医专家教你活学活用养生方剂大全) 全新修订去繁就简实用版《千金方》,中国的临床医学百科全书,全家一定用得上的。
《千金方家庭使用手册》是根据孙思邈的《千金要方》,结合现代生活中人们的健康问题进行整理和编写的一本真正的居家生活、养生保健使用手册。有了这样一本书,上点小火、有点小毒、生个小病,你真的不用上医院了。 更多精彩好书请点击这里: 黄帝内经家庭使用手册 每天学点中医对症自疗法(看漫画调五脏,身体健康不用愁,方便有效的中医健康实用手册!) 国医绝学家庭使用手册(每天懂点中医常识,做自己和家人的健康管理师!)
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养生漫谈:中医养生理论与实践探讨(破解伪科学,听理性派中医讲解养生之道)
推广正确的、合乎规范的养生方法,用科学的养生观来指导广大老百姓,适合大众阅读。
¥22.00定价:¥32.00 (6.88折)

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在佛教养生的观念中,*基本的观念是珍惜生命。佛家所提倡的大慈大悲是以现实人世作为发生的场所,因为唯有人间才有苦有乐,有垢有净,有烦恼有顿悟,是修行的**环境。 道教养生家继承了《黄帝内经》提出的“法则天地,象似日月,辨列星辰,逆从阴阳,分别四时”的养生治生的主张,并贯彻于养生实践之中。 本书从传统文化中汲取精华,教现代都市人如何调养身心。
¥26.90定价:¥39.00 (6.9折)

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本书以《黄帝内经》外调内理的养生理念和养生方法,运用图解的方式,告诉你如何运用经络按摩与生机食疗,以积极的日常身心保健和饮食管理,从根本做起,里应外合,力行*健康、自然的养生之道,提升免疫力不生病。
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《中医祛病健身系列丛书》共10册,各册主编均为中医各科名家。丛书编写以“茹古涵今,兼收并蓄,立足临床,重在创新”的学术思想为指导,遵循“继承传统,发扬精粹,面向社会,服务大众”的宗旨,以中医药学经典理论和现代临床实践的依据,融科学性、知识性和实用性为一体,内容翔实系统全面,深入浅出,通俗易懂。对临床医师有实用参考价值,对患者和中医爱好者有康复保健指导手册。适合于广大医药工作者,医学院校师生及社会各界人士阅读。
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《从字到人:养生篇》 寻汉字之魂,悟生命之道 1、 左手汉字,右手养生 ,曲黎敏首次将中国传统文化中*重要的两个元素 汉字与中医完美结合。内容通俗易懂,老少皆宜。选题之新颖前无古人。 2、2008年年度作者曲黎敏,挟《从头到脚说健康》狂销100万册之威,打造全新 曲黎敏生命文化系列 。本书为该系列**卷,后续图书将陆续出版。全国百万铁杆 曲粉 翘首企盼的年度大戏。 3.2009年2月北京电视台黄金时段先期播放《从字到人》电视节目25天,再创收视新高,曲黎敏 电视女王 的称号已成为金字招牌。第二季预计将于2009年7月播出,全国近百家电视台将陆续播放。图书、同名电视节目、同名光盘强力互动。 4、曲氏语录妙语连珠: 1) 有中国人的地方,就有中国字;有中国字的地方,就有中国心。 2) 中国历史上所有的经典都是研
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老中医教你二十四节气顺时养生 跟着节气来养生,身体健康没商量
《老中医教你二十四节气顺时养生》,跟着节气、时令、四季来养生,才是中医养生的精华,人与天地想应,想不健康都难
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★ 学中医的收获:在目前的生活状态下做贵人 徐文兵老师一直讲: 业余学,身家用。 是说我们每个普通人都要学点中医知识。 我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲,学医的目的是 上以疗君亲之疾 ,是说父母病了我起码不会干蠢事,以尽孝的名义把他们往死路上推; 下以救贫贱之厄 ,是说碰到一些需要帮助的人,也可以有效地去帮助他; zui 重要的是 中以保身长全,以养其生 ,是说学会更好地关爱自己。 掌握中医的常识,一点点让这些知识渗透到我们的生活中, zui 终都能达到帮助自己和家人的目的。 ★ 普通人如何学中医 有自知之明、自觉之感,方有慧心之悟 如果大家真正关爱自己的身心健康,关注自己的生活质量,学中医是个很好的入门的途径和方。本书从认识中医、四季的活、生活常识、食
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购买紫图任何图书,可加买 :《李居明虎年运程》 或 :《神之雫1》 任一本,即可抽奖赢大礼! 推荐购买: :地球上*健康的150种食材:美国**营养学宝典 :黄帝内经图文百科:1000个你应该了解的黄帝内经常识 :瑜伽养生图文百科1000问:1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13 :2010中国自助游(第十版:全新升级)更资深·更贴切·更有趣 :2010年中国古镇游:第九版(全新升级) :我的川菜生活(四川卷) :完全图解野外求生宝典 认识千古传承的中医健康绝学,掌握长寿不衰的传统养生秘法。
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家用中药功效大全(汉竹) 《本草纲目》家庭使用手册!药房里买得到的传世名方,泡茶、煮粥、炖汤、做药酒……简单的家庭用法,一看就懂,拿来即用!
中药太多,想要吃对,先要选对!这是一本能让你迅速了解中药功效,在家就能自诊自疗的中药养生书。想了解中药更全面的介绍,想要轻松用对药,想知道科学的“治病用方”和合理的“家庭用法”……翻开书,你心中的疑惑会一一解开。 120 味中药对症查。中药养生不盲目,对症下药更有效。“三高”、冠心病、失眠、感冒……常见病对症中药用法,满足全家人养生需求。每味药有使用禁忌、用法用量、延伸功效,给你简单的家庭用法,一看就懂,拿来即用,不用常往医院跑,在家就能用对药。 听故事认中药。了解每一味中药的传说由来,感受传统医药文化的源远流长。 品鉴传世验方,汲取《本草纲目》《千金要方》《太平圣惠方》等各家精华,感悟古代补养之道,传承中医千年精粹。 手绘植株图辨认本草真身,高清药材实物图识别药材好坏。更有参考价
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中国自古就有“寓医于食,医食同源”之说。本草的产生与食物一样来源于我们祖先的生活实践,从神农尝百草的传说开始,它已经在岁月的长河中流传了数千年,在维系国人的健康和生命中有着巨大的贡献。 为了使大家能够更好地理解和运用本草治病,本书特意精选了大家耳熟能详的本草200多种,并配以精美的图片和常用的良方,方便大家阅读。
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跟黄帝内经学养生(套装共4册) 中央保健会诊专家的养生智慧集锦,调和五脏,养出不生病的好体质
★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授,30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养五脏偏方、秘方、经验方,自己动手, 不花钱、花小钱,就能去小病、防大病。 ★ 用菜市场就能买到的材料,在享受美味的同时, 调出不生病的好体质。
¥99.30定价:¥144.00 (6.9折) 电子书:¥49.00

准确判断身体情况,选对非处方中成药 内服外敷活学活用 标本兼治小病去无踪 千年经典,代代相传,祛病延年,事半功倍 安全、科学、方便、实用、见效
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照顾好你的脊椎/陈俊成/著/抬起头/挺起胸/不做低头族/脊椎的日常保养与整脊疗法
编辑推荐: ●抬起头,挺起胸,从这本书开始,不做低头族 ●脊椎的日常保养与整脊疗法:五十肩、高血压、不孕、哮喘 这些病都能用整脊的方法改善;水肿、痛经、腰痛、便秘 这些症状都能用日常脊椎保养方法缓解! 现代人因为缺乏运动,体力普遍较差,加上外在的压力和刺激,使得神经系统、精神与思考能力都受到影响。我们都知道,脊椎是人体主干的重要组成部分,脊椎的神经又和内脏息息相关,脊椎如果出现问题,全身机能都会受到影响。那我们日常生活中,有哪些症状是与脊椎相关的呢?我们又如何通过调整脊椎来改善我们的身体状态呢?这本书作者陈俊成根据自己多年的整脊经验,用通俗易懂的语言,形象生动的图片,展示了脊椎的日常保养与整脊疗法。相信看了本书的你一定会惊讶:原来我们日常生活中碰到的这么多健康问题都
¥28.80定价:¥32.00 (9折)

人老肾先老,养肾是养生之根本。 作者以专业的中医知识,通俗流畅的语言,为你讲解中医的“肾”和肾虚。 用简单的食物、药材及方法来帮你养好肾,解决那些常见的肾阴虚和肾阳虚问题。 这是一本能让男性强健阳光、女性美丽如花、老人安康长寿的书!
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《阴阳一调百病消(升级版)》 中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书,不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格,本书更贴近现实生活,更简单实用,因此,可以说这是一本珍贵的临证随笔。 《中医的那点儿东西》 中央电视台《百家讲坛》主讲人、北京电视台《养生堂》节目前主编重磅推出的经典力作 感动百万人的中医故事,惠及大众的养生智慧; 一读知中医,两读悟医道,三读获健康
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![文小叔 妙手莲心+有医说医:中医药文化传承心录[精选套装]](images/model/guan/url_none.png)
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湿胖1 减肥先祛湿 身心养生佟彤的书 脾虚的女人老得快脸要穷养身要娇养 中医文化祛湿减肥 纤肌紧身 减肥瘦身燃脂养生塑形 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.《脾虚的女人老得快》《脸要穷养,身要娇养》等健康畅销书作者,身心养生专家佟彤2020年全新力作,主讲减肥最关键的事。身心养生专家佟彤根据万千女性需求贴心定制的祛湿减肥×纤肌紧身双向并进方案,让你持续瘦身不复胖。 2.“减肥先祛湿”获得了火热关注度,女星霍思燕之所以能在3个月内成功减掉孕期增肥的80斤,正是因为她遵循了减肥先祛湿的原理。佟彤公众号以“湿胖”“减肥祛湿”为主题的推文得到读者强烈反响。 3.佟彤的健康作品长销稳定,当当网累计好评数万条! 4.佟彤一直致力于中医文化的传播,多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道,解答读者最想知道的健康问题和健康理念,让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。
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品质生活好帮手 身边的实用百科
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人的体质千差万别虚实寒热各有不同,要想调理身体首先要辨清虚实,是该补还是该清避免盲目进补甚至滥补,真正达到调理的目的。 身体的表现有时让人产生错觉,貌似健硕的人可能“外强中干”,体质虚弱的人总为“虚不受补”而发愁吃进去的补药好像起不到什么作用,反倒经常引起上火和各种不适,这都是不了解虚实寒热造成的。 只要您 辨识清楚 补益得法 “虚不受补”可以补 高血糖、高血脂、高血压等慢性病不是能量过剩的结果,恰恰是身体亏虚的表现。《辨虚实:中医养生智慧》帮助您“三高”背后的“亏虚”本质,教您科学合理、循序渐进将健康补回来。
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现代国内首次全本校点出版。原汁原味品经典,简简单单学养生。中国古代传世养生经典,中老年人养生典籍,给父母的*好礼物
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养生中草药速查图典?清热解毒 100多味 滋补强身中草药,200多幅 彩色高清原动植物图+ 药材图,适合家庭使用的效验良方,便于日常保健的养生药膳
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