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少林齐眉棍 释行宇 著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
少林真传、名门武功,少林棍法中最精彩绝伦的武功,少林寺第三十二代嫡传弟子、功夫释行宇教你少林真功。棍扫千军、力不可挡,十四招基本木棍法、三十一招秘传绝招,完整套路、一气呵成。 周星驰、甄子丹推荐 少林寺第三十二代嫡传弟子、新一代功夫明星,《十月围城》《叶向》《功夫》……里的打星,释行宇教你练成少林“真”功。 声名显赫的少林功夫之魁、少林齐眉棍傲视江湖, 的攻防结合,变幻无穷的功法,武术爱好者追捧的少林武艺
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感恩太极--扎西解析传统杨式太极拳八十五式 扎西 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《感恩太极:扎西解析传统杨式太极拳85式》介绍了扎西尊师重道,学拳刻苦认真,四十余年义务授拳,不求名、不求利,令人尊敬。她为正宗传统杨式太极拳的传播与推广所做出的贡献是大家有目共睹的。多年来,她传拳之余,亦从未放松对自己的要求,一直苦心探索太极拳真谛。
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中国通背拳术 任刚 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。
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陈式太极拳老架一路76式 李雨樵 著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《陈式太极拳老架一路76式》中,太极传人李雨樵大师亲身施教,七十六式连贯招法逐一详解。 陈式太极拳老架一路七十六式,是由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。其拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然。以内劲统领全身,行气运动以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅,动作呈弧形螺旋,缠绕圆转,一动内外俱动;刚柔相济,能发出一种似刚非刚、似柔非柔、沉重而又灵活的内劲。融发劲于盘架,以通为养、以发劲强化人体气的通透,能促进人体形气整体性的形成,强身健体,益寿延年。
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形意拳搏击的理与法 买正虎 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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字典级的哑铃训练教课书!国家队体能教练专业指导教你发挥哑铃的强大功能!开启新的功能训练模式 真正释放你的身体潜能国家乒乓球队女队教练、大满贯教练 肖战 乒乓球世锦赛女团冠军、世界青年锦标赛女单冠军 王曼昱亚运会乒乓球男团冠军、国家乒乓球队队员 薛飞 国家游泳队队员、全国游泳锦标赛冠军 闫子贝 联袂推荐1182幅高清图片超详细分步骤图解245个哑铃训练动作科学定制力量、核心、增肌、运动专项训练计划附赠在线配套视频课程,手机扫码即可免费观看火辣健身签约模特、映客“我的健身女”栏目主播 张婷婷美国国家运动医学会私人教练认证(NASM-CPT) 夏天北京体育大学硕士、2016年全国健身公开赛健体男子高校组冠军 侯成杰专业示范标准哑铃训练动作
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陈氏太极拳 人人都可以学的功夫 拥有《正宗陈氏太极拳实战绝技》,你也可以成为正宗陈氏太极拳传人!“借力打力”、“四两拨千斤”,陈氏太极拳是否真的有如此神奇的技击作用?它又是如何“以慢打快”、“以静触动”?全国武术太极拳锦标赛,陈氏二十世,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人,“太极少帅”陈斌结合现代物理学、力学全面解析陈氏太极拳实战绝技。“引进落空”、“以柔克刚”、“守中、打中、护中”理论详解 “棚、掘、挤、按、探、捌、肘、靠”八大劲法解析 “懒扎衣”、“单鞭”、“金刚捣碓”、“野马分鬃”等招式实战用法指导 陈氏太极拳中最原生态、技击特点最明显的新架二路(又名炮捶)全图解……“太极少帅”陈斌携弟子从不同角度示范讲解,数十年练拳心得倾囊相授。清新亮丽画质,简体中文字幕,超强班底制作。
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陈氏太极拳图说(简体版) 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《陈氏太极拳图说》一书自1933年首版发行以来,已近百年,在这期间此书的多个版本均受到了广大拳友的喜欢,市场反响不俗。而此次出版的亮点表现在以下三点:第一,内容上在2006年简体版的基础上,修订错讹,优化框架结构,使读者对内容的把握更明晰。第二,设计上采用185*260mm大开本,排版更美观,加大字号,阅读更舒服。第三,点校者陈东山先生特为此书录制了陈氏太极拳64势完整演练视频,便于读者深入学习和体会拳式的变化。
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太极内功心法全书 (下卷) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极内功心法全书》(下卷)写作体例从两方面着手创新。一是在纵的方面,设置哲源篇、心法篇、松静篇、行气篇、内劲篇、套路篇及源流篇等篇章。一是从横的方面,设章列节横向展开,并对每一拳式进行剖析,分置“拳招释义”“行功口诀”“动作分解”“呼吸行气”“内功心法”“实用举例”等栏目。这种纵横交错、篇目别致的结构,便于全方位,多角度,多侧面地阐述太极拳内功心法。
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脏脸天使:足球阿根廷史 乔纳森威尔逊著,蝶歌等 译 文汇出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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