聪明的女人知道，在不去伤害别人的前提下，我行我素才是活着的*美姿态。原来，我们从来都不必去讨好任何人。 ☆畅销书《做个会表达的女人》作者、台湾新生代两性教主魔女shasha新作，全网各平台、大V火爆话题 席卷全球的女人新生活理念 ☆不迎合，不讨好，做自己 真正的高情商，不是迎合和容忍，只是把握一个恰到好处的度，好好和自己相处，也能把别人放在心上。 ☆情商高的女人，不会委屈自己做不喜欢的事 她们会有自己的想法，自己的梦想，自己想爱的人，自己想过的生活。她不会逆来顺受，不会依附着另一半而活。她勇敢争取自己想要的，善用计谋，耍一心机，用更有效率的方式往前迈。 ☆情商高的女人，必定会让人很舒服 她们拥有良好的外在形象。这是她们通过精自己，提升修养，多阅读、增长见识，
所谓的情商高，就是口才好会做事 在生活中，说话办事是我们每天都离不的事情，那些成功人士之所以能够成功，关键就是掌握了出色的说话办事技巧。毋庸置疑，好口才，会办事，是现代人成功的不二法门，幸福的杀手锏！本书以教人说话、办事为主题，多侧面、多角度、多层次地阐述了现代人立足社会为人处世应当掌握的技巧和策略，能帮助读者轻松掌握各个领域说话艺术，提高说话能力，掌握办事的艺术，实现办事的目的。
一个有意锻炼并提升自己自控力的人，将会获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够使人的心理发展水平达到前所未有的高度，让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。——心理学家利兰
马歇尔 卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼 用非暴力沟通管理情绪！ 愤怒是不良情绪的观无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 言语带给人们情感、精神的创伤远比肉体的伤害更令人痛苦！ 是你让我如此生气的，都怪你！ 我现在这么生气，还不是因为你？ 当愤怒来临时，暂且抛对他人对错的评判，体会自己有哪些需要没有被满足才会如此生气？ 这是得到情绪送给你礼物的*时机！
1.TikTok2023年度现象级畅销书，一个月内热销近5万册；登顶亚马逊榜首。源自在TikTok上疯狂被转载的阴影工作法，总浏览量超过5亿次。被翻译成多种语言，风靡全球。 2.以荣格的潜意识心理学为基础，发展成一本适用于普通读者的零基础心理自助手册。简明实用，内含丰富的互动性工具，能够对我们的生活带来切实的改变。理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。不同于传统的心理学书籍，本书不仅分析了阴影自我的形成原因，还提供了正视自己的阴暗面的提示和练习。这种互动式的体验，能帮助我们识别负面情绪的根源。我们那些消极的信念、不健康的习惯、不利的情绪，如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等都可以从中找到解决方案。 ▲探索：142次叩问内心 22次自我对话，直面完整的自己 ▲纳：20句自我肯定的练习，激发个人潜力 ▲疗愈：10
很多人所谓识别谎言的方法给面部行为附上过多意思，比如“眼睛看着地板、回避与人目光接触是欺骗的信号”。另外，微表情对测谎有一定的帮助，而测谎专家会进一步收集其他信息才能判断一个人是否撒谎。 ——美国联邦调查局前反间谍特工：乔·纳瓦罗 我的“微表情训练工具”(Mett)被国家安全部门和执法机构用于侦查可疑行为。我们每年在美国交通安全管理局(TSA)培训了1000人。我教他们留意“微表情”——转瞬即逝、但会泄露人们可能想要隐藏的愤怒或恐惧等情绪的面部表情。通过帮助发现试图登上飞机的恐怖分子，这可能会挽救人们的生命。 ——美国联邦调查局、中央情报局反间谍顾问：保罗·埃克曼 科学家早就发现人类脸部会透露出“微表情”(micro-expression)，它通常只有1/20秒的时间，一般人用肉眼根本察觉不到，当事人自己也没
陈春花、杨壮、杨国安等国内**管理专家走南方报业、中粮、海底捞、苏宁、北汽福田、腾讯……解读企业转型之道
★拖延和等待，容易压垮人的斗志。年轻人案头超实用 战拖 指南，助力拖延症患者自救。 ★作者基于多年的心理学理论研究基础，对拖延症行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，为读者提供各类预防拖延的方法，超实用，易上手。 ★成败仅一步之遥，关键是你是否跨出那一步。终结拖延症，找回高配自由，从翻这本书始。 ★装帧精美，赠送书签、戒掉拖延症思维导图，典藏之选。
女人不一定要智商过人，但一定要情商超凡。高情商的女人会把爱、信念和美好传递给他人，同时自身获得一份闲适和自在。 《做个口才好情商高的女人》针对女性所独有的性格特、情感模式、思维方式行了全面的论述，并从职场、社交、家庭等方面告诉女人如何发掘自己的情感潜能，从而获得力量去争取幸福而成功的人生。
诺友CEO、世界500强公司特邀心理咨询顾问、职业催眠师、情绪管理导师宋婷婷Vivian用科学、专业的方法，手把手教你掌控情绪，使之成为你人生的助燃器，成就更优秀的自己。
拥有综合免疫力，才是人生硬实力 ● 全新生活方式来袭，未来趋势要求你成为强大载体，随时代需求不断更新免疫能力 ● 不只告诉你未来趋势，还教你如何轻松应对未来、赢在未来！ ● 从健康、财富、情绪、自我管理等多维度造综合免疫力，终身受用的高效能人生模式 ● 献给想在生活和职场上拥有突破的你，也献给对未来茫然不安的你，献给想迈向更幸福美好生活的每一个人。 如果你不想： 别人退休后还能在健身房撸铁，你却连爬楼梯都成了人生挑战； 赚的钱永远不够花，一场突如其来的变动就让你深陷困境； 狂轰滥炸的信息、满满当当的任务和琐事，让你焦虑、迷茫、失眠； 翻这本书，获取综合免疫力，为人生加 免 。 写给每个人的不过时的生活哲学， 让你保持终身成长，拥有任何挫折都
第19集 认知资产经营的“三大法宝”(一)(此商品为视频课程)
如果人的兴趣、意志、毅力、知识是一把把钥匙， 那么情商就是串联起它们的钥匙扣。 情商是一种能力，一种创造，一种技巧。 走近哈佛，走情商课， 你就能成为情商达人。
第33集 “不从众”思维——做一个“不从众”的人(此商品为视频课程)
所谓自控力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自控力是一个人是否坚强的重要判断标。 美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。本书会告诉你控制自己需要意志，意志和思想一样，不是与生俱来的，而是培养和锻炼出来的。
《你若盛，蝴蝶自来：受欢迎的女性情商课》 人生的每一步都考验着情商，情商的能量无处不在。 若问世间有什么东西，能给女人一生幸福、一世安稳，答案绝不是出身和婚姻，更不是美貌和身材，而是存活在头脑里的智慧，和印刻在骨子里的坚强，而这一切无不在考验着女人的情商。 献给女性的自我养成书，提升内在价值感，掌控情绪与心态，做心智成熟、淡定从容的自己。你若盛，蝴蝶自来。
本套丛书集当代多家的研究成果于一体, 系统地阐述了各种要素对人生历程的影响, 它通俗易懂?体例活泼,重点突出, 内容丰富, 风格清新, 读者的阅读过程本身就是一种人生的享受与愉悦?。
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案。 2.本书将从自主决定、自我立场、情感卷、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况，综合评估你目前的心理独立值，帮助你在关系中建立独立的自我，成为一个真正独立的大人。
◎情绪管理不当会影响身体健康 ◎情绪管理不当会影响人际关系 ◎情绪管理不当会影响组织绩效 积极的情绪可以改善人体的功能，促人类活动。学会积极的情绪管理，下意识的控制和自我鼓励等方法会有效改善生存环境和幸福指数。学会正确的情绪管理意义重大，是你生存的关键能力。
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。人生从来就没有圆满，面对生活中的挫折和不幸，请学会从容地面对，勇敢地微笑。把苦难当成人生中*宝贵的财富，正是它们，让我们变得更加强大，让我们懂得了人生快乐的真谛。
第35集 任何破解行为系统的“认知障碍”?(此商品为视频课程)
只有能控制自己情绪的人，才能把握自己的未来。一本写给面临选择、陷困惑和向往幸福的忙碌都市人的人生法典。
名利、浮华会使一个文学家、科学家很难再有大的进步，因为这些东西不仅会浪费文学家、科学家的时间、精力，还会干扰他们的心灵，使他们不能静下心来做自己的东西。
卡耐基作为美国著名的心理学家和人际关系学家，一生致力于人性和人生问题的探索。他创造性地运用心理学、社会学等专业知识，针对不同人的心理特和生活模式，在心理健康和发展、追求事业成功、完善人际关系、改善口才等方面都提出了独特的见解，指导了千千万万的普通人。很多人从卡耐基的思想中受益。
第26集 认知系统精进的“五个法门”(三)(此商品为视频课程)
◆一本书带你走出内心的困境，时刻谨记：觉得难，是因为在错误的路上走得太努力了。 ◆资深心理咨询师于德志写给千万心处困境之中的朋友的解忧之书！他运用专业的心理学知识，场景化再现心理治 愈全过程，揭内心撕裂的真相，终结自我的冲突与对抗。 ◆拿着拳头去砸墙，只会越砸越痛！找回自信心、找到为之奋斗一生而内心愉悦的方向，再持续努力下去，自然会走出人生困境。 ◆一边努力想要满足别人的期待，一边拼命压抑心里的疲倦与悲伤，时刻觉得人生处处与你为难。其实，终有一天，我们会与自己和解。 ◆人间苦难，再多，也不要心生畏惧。你越勇敢，它才会离你越远。
你知道吗？ 伊索寓言误解了蚂蚁的“勤劳”。 达尔文写《物种起源》每天只工作大约四个小时。 科比?布莱恩特在休赛期每天只训练六小时。 100年以来，技术步不但没让我们的工作时间缩短，反而使其变长了。 我们现在的繁忙，在人类历史上，其实是一种反常现象。 奋斗者得到了什么？ 拼命追求效率，把工作带回家； 与压力和疾病为伍； 丢掉了创造力和洞察力； 让社交变得冷漠无情； *终丧失人性以及幸福。 是时候改变这一切了。
如果你 习惯性拖延，越重要的事越不想做，陷恶性循环 陷社交恐惧，不想见人，个电话都要心理建设半天 日常丧，对什么都不感兴趣，明明瘫了一天还是精疲力竭 请翻这本书，从现在始改变！ ?按生活场景分章，一秒定位问题的实用手册 直当代青年生活痛，只需浏览目录即可一秒定位自我问题！ ?作者亲测有效，一套看完就会的行动法则 能量日记、滋养清单、好习惯列表、生活棋盘 语言诙谐、易懂易做哦，作者亲身实践的实用方法大公 ?搭配好心情测试本，收录9个测试图表，实现自我监测，长时间阶！ 原创音乐人， 大龄文艺女青年 邵夷贝沉淀数年转型力作！ 她痛过，所以更知道如何快乐。
本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面手，介绍了100种提高情商的方法。这些方法涉及人们生活的方方面面，看似简单却实用性极强，为您提供实实在在的指引与帮助，助您成为内心强大的高情商者。
◆我们会在什么情况下情绪崩溃？导致我们情绪崩溃的，往往不是震惊全球的大事件，而是那些无时无刻不在发生的生活中的小事。正是因为这些微不足道的小事的积累，导致我们的情绪在某一时刻不堪重负，瞬间崩溃。本书将带你细致探讨情绪问题与生活小事之间的关系。 ◆我们应该如何平息负面情绪？以书中例举的负面情绪 愤怒 来说，愤怒是负面情绪的代表，是一种令人痛苦的情绪。愤怒情绪的生发与恐惧、羞愧等息息相关。通过反思这些因素，我们可以清楚意识到愤怒情绪产生的诱因。如果我们发现自己处于愤怒的状态，需要立刻审视一下自己对生活中各种事件的解读。我们今天做出的反应，与我们在过去某个时间或地的反应一样，这是自发的反应，是不合时宜的，我们需要通过反思来确认和克服。我们如果能够找出愤怒在身体、情绪、行为和认知层
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抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。面对不如意，如果可以改变就积极改变，如果不能改变就欣然接受。不要抱怨，抱怨只能让你在失败和痛苦的道路上越走越远。
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