你正被缺乏专注力、学习工作低效率所困扰吗？根源在于我们脑中藏着一头好动的“野兽”。1本科学的“驯兽指南”，45 个超实用方法，助你唤醒沉睡的专注力，激发400%工作效能！
◆动漫博主小蓝和他的朋友 古生物学者邢立达联合创作冒险漫画故事 ◆小蓝和他的朋友又添恐龙新朋友，他们将一起经历哪些新奇有趣的历险呢？ ◆一本关于全年龄段都能轻松阅读的恐龙的漫画故事书 ◆除了有趣的冒险故事， 恐龙小课堂 介绍了小蓝一行人遇到的恐龙的趣味知识，寓教于乐 ◆除了小蓝和他的朋友们的精彩经历，书中探讨了友情、科技步与科技步等话题
著名心理学者曾奇峰作序推荐！爱与自由是人类亘古不变的追求，但爱究竟是怎么一回事？为何在当代社会，我们对爱不断失去信心？自由又意味着什么？我们真的如自己想象的那般自由吗？与弗洛姆共同探讨是什么阻碍了我们追寻心中的理想，我们又该如何跳出思维壁垒，认清真实的自我，踏上个体化的道路，摆脱现代人的共同困境。
1.紧扣 爱你老己 的社会情绪，紧贴紧扣 我本位 社会热词，四大黄金法则精准回应当代人的 主体性觉醒 的需求。强女思维 我配得，我才是主角 在书中找到了系统性回应。 2.1种疗愈工具、2个缓解情绪的方法、3个创伤后成长的实践步骤、4步内化积极体验的步骤 一本献给每一位想 重新养自己 的人的行动指南。 重启对自己爱的感知、让情绪在家庭中流动、在创伤后成长、内化积极体验，帮助读者训练大脑形成 幸福默认模式 。书中的每一个方法，都来自作者亲身走过的弯路。 3.作者亲身走过原生家庭与亲密关系的创伤，从 缺爱 到 自爱 的真实蜕变。 父亲去世后，她被迫成为家里的顶梁柱，经历过校园霸凌，因心理疾病痛苦不堪，甚至有过伤害自己的冲动。她曾将 女强人 当作盔甲，在物质中寻找安全感；曾对母亲心生怨恨，在深夜独自流泪；曾在婚姻冲突
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◎享誉国际的行为矫正专家马丁教授代表作。 ◎行为矫正技术经典，畅销多年、数次再版。 ◎本书首次出版于1978年，曾在14个国家的众多大学中作为教材使用，被翻译成西班牙语、意大利语、葡萄牙语、韩语、中文等版本。 ◎本书是一本全面、实用的行为矫正原理和应用指南，它从行为的基本原理出发，通过大量的实例来解释说明行为矫正的基本原理和程序，介绍实践中的具体操作技巧。 ◎本书不仅适合学习行为矫正、应用行为分析、行为治疗、心理学和相关领域课程的学生，对各种助人专业（如临床心理学、心理咨询、教育、医学、护理、理疗、精神病学、社会工作、言语治疗、运动心理学等）的学生和从业人员也会有很大的帮助。
一、专业版本，严遵原著，全新提炼编排，体例创新，更适合现代读者受众阅读。二、创意个性漫画，结合经典案例，生动诠释晦涩难懂的观点，消除理解障碍，半小时读懂。三、教育、家庭、婚姻、伦理、社交……原著与现实生活的完美结合，切实解决现实问题。四、临床心理学硕士精心编著，辅以*新主流观点，与时俱进，更科学、更合理。
★ 2012年积极心理学*重要概念“专念”在艺术领域的重新解读，解创意密码，用专念创造力踢创意的绊脚石。 ★ 积极心理学奠基人之一埃伦?兰格**创思的作品。埃伦?兰格为**位获得哈佛终身教职的女性心理学家，她是幸福课导师本?沙哈尔*推崇的研究者。 ★ 30幅全彩匠心画作，全新角度体悟专念创造力。 ★ 前思科中国区总裁，刚逸领导力公司CEO，企业教练和管理专家林正刚；正声儿童艺术创始人之一熊磊；银河证券营业部总经理，资深心理咨询师，数十年快乐工作倡导者戴林龙倾力推荐。 ★ 湛庐文化出品 更多好书尽在湛庐文化专卖店
As a Man Thinks: Classic Edition (2018)
行为心理学3：儿童行为心理学(美国儿童行为心理学的巅峰之作)
3万字超轻体量、通俗易懂、图文并茂的青少年心理科普书，警醒父母错误的养育方式可能触发孩子心理问题。 针对青少年面临的5类高发心理问题，为父母提供了一套从预防到应对的全套方案。 日本精神病专科医院院长教你科学预防、准确识别孩子是情绪问题还是心理问题，防患未然。 湛庐文化出品
心理洞察术：微表情透露了他的秘密 心理掌控术：巧妙利用从众心理 心理调节术：安抚内心受伤的小孩 心理疗愈术：失眠毕业班 潜能发术：尝试一下 超觉静思法 职场心理术：把话说到别人心坎上
好女孩 的人生剧本里，写满了隐形的要求：要乖巧、要懂事、要迁就、要完美，要把他人的需求放在首位，要把自己的感受藏在身后。 你是否也经历过：为了避免冲突，明明自己很委屈也选择沉默；为了获得认可，不断苛责自己做到极致；为了不被抛弃，在关系中过度付出、隐藏自我 ？这些并非源自你的天性，而是家庭教养与社会规训共同塑造的行为模式，它们让你在 讨好 中内耗，在 听话 中压抑，在 懂事 中逐渐忘记自己是谁。 这本书，会陪你梳理那些藏在 好女孩 标签下的创伤与困惑，教你如何觉察情绪、设定边界、善待自己。或许，这将是你第一次，踏上一条并非通向完美，而是通向自由的路。
那一定是心理问题:科学识别身体和心理发出的求救信号(德国《明镜周刊》畅销榜榜首!)
? 人人都能读得懂用得上的心身医学科普 ? 润心哮喘、胃溃疡、神经性皮炎、甲亢、偏头痛、腰背疼痛....那些你压抑的情绪和心理伤害,会以身体疾病的形式提醒你 ? 揭秘身体与心灵的爱恨情仇明 ? 引导数十万人解困惑、重获健康 ? 如果你身体不适却查不出问题这本书会帮你找到答案!
第12集 二号人格访谈:直接进情绪,往心走(此商品为视频课程)
人的心理其实并不神秘，微行为提供了一个洞察人们内心真实想法、态度和情绪的宝贵线索。它比微表情、微反应、微动作更深刻、更全面、更具体，让你瞬间掌握自己与他人的内心，让你看人看到骨子里。
幸福的科学：积极心理学在教育中的应用清华大学积极心理学研究中心5年实践，推荐读物。
著名心理学家荣格曾说： 每个人穷尽一生，都是在极力整合自己自童年时期就形成的性格。 原生家庭中的关系就是一个人性格形成的土壤，它们从前会影响你，现在也会，或许以后还会继续影响你，除非你觉察到这一切，想办法改变自己。 读完本书，你将了解： ◎母婴关系是一个人构建一切关系的基础，是一个人命运的雏形。我们做事情、与他人构建关系，反映出来的心理和行为模式都可以追溯到母婴关系中。 ◎活出自己要发生在关系里，脱离了关系， 自己 这个存在就被悬空了，活出自己也就无从谈起，所以我们应该有个前提，即在关系中活出自己。 ◎你和金钱的关系，就是你和需要的关系。在生命早期，你的各种生理需要能否被及时满足，这些经验都存储在了你的潜意识里，现如今投射到了你和金钱的关系上。 ◎经常做同一类或者同一个梦，那么这个梦对
1.破解人际疏离，直现代社会 关系危机 ，帮助建立更好的家庭、工作和社会关系。 我们每个人都渴望生活在一个充满爱与力量的环境之中，但现实中，我们做的并不好。在家庭中，很多妻子都会觉得自己的丈夫不够关心自己，儿女们总是抱怨父母的掌控欲；在工作场所，一个老板给出了高薪却依然没有留住自己最重要的员工。穷人总是抱怨社会的不公平，抱怨精英人士看不到他们真正的需求。从个人生活到社会纷争，这都是我们当下面对的现实。事实上，学会看见别人，发现美好是一件极富创造力的事情，这需要我们理解是什么塑造了一个人不同的性格与行为，学会识别与他人交流中那些细微的、隐藏的信号，强调用 深度观察 替代批判，用 理解 替代指责。从家庭中的代际矛盾到职场中的阶层对立，再到社会中的价值观割裂，作者用丰富的案例帮助人们破误解和
一本书收录中外心理学家关于创新的独到见解 心理学视角下创新研究的*新成果 *涵盖教育、科技、企业三大创新主体 深入剖析创新与文化新研究和理论思考
1. 控制自己的情绪，说话做事才能受人欢迎。 负面情绪，正在让你处处受挫 抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、猜疑、沮丧 每一种负面情绪都能摧垮你。你明知道自己说话做事不该带有情绪，可就是控制不住自己，所以说话不招人待见，做事总让人厌烦。控制情绪，多种高效方法助你走出消极情绪的漩涡，让你说话做事更受人欢迎。 2. 识破他人的情绪，与人交往才能事半功倍。 面对他人的伪装，你一不小心就会 踩雷 你身边的人总是喜怒不形于色，把情绪隐藏起来，如何识破他人的情绪？与他们交往如何不 踩雷 ？通过对方的表情、肢体动作和语音，让你准确辨识其情绪波动，让他们无法伪装。 3. 排解负面情绪，方法要多样。 赶走你的负面情绪，这些方法更高效 ACT疗法、暴露疗法、疏浚法
推动个体毕生发展的因素有哪些？发展心理学领域大咖用纵向研究结合实证推演，梳理对个人发展产生影响的系列因素。 本书批判传统的 环境决定论 ，结合实证研究，对 人性 这一概念背后的生物学、心理学、社会学因素行多维度的探讨。 你的人生掌握在自己手中。作者提醒我们，无论一个人的生活在多大程度上受到生物基础和成长环境的影响，它都不是需要忍受的结果，而是仍然可以由我们自己创造和改造的图景。
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The Lost World: Professor Challenger #1
西方经典心理学作品集(行为改变思想：表现原理+自我本我与集体心理学+乌合之众+自卑与超越)套装共四册
与抑郁抗争不是一场冰冷的自我对峙，而是一段暖心的自爱与被爱的旅程。 一场邂逅，启一个抑郁症女孩被救与自救的故事。9种抑郁情绪治疗方法，25个关于抑郁问题的专业解答，12幅新锐画师定制插画。从故事中获得治愈自己的方法与力量。 心理咨询师李宏夫，首都医科大学附属复兴医院精神心理科主任 肖刚、中医科主任医师张晓明、中医科医生许光远专业解答、审订。 毛大庆、黄菡、高晓攀、蒋方舟、路彬彬 暖心推荐。 随书附赠暖心信件、烫金信封、谜题名片、感光书签，共同见证100天改善情绪疾病、拒绝精神内耗。 精心制作解谜小程序，12道谜题启治愈之旅。
如果你想突破自我、走出焦虑，重新认识自我、掌控人生，这一本书就够了。作者结合自己的专业知识，用一个个有趣的故事，告诉读者如何让自己的生活充满掌控感，帮助读者收获一个让自己心满意足的生活。
重口味潜意识心理学，扒出你内心深处*后的隐私，透视那个在爱中*狰狞的自己 。
樊富珉、秦琳、刘丹主编的《心理援助热线培训手册》是在心理接线员培训中不断摸索和实践的产物。通过本书可以学习心理咨询的基础知识，了解大学生常见的心理困惑，掌握心理热线服务的关系建立和沟通倾听技巧，学习如何处理困难来电，评估来电者的心理问题以及危机干预的方法
清华大学心理学系副教授孙沛、北京大学心理与认知科学学院副教授陈立翰、苏州大学心理学系教授张阳、北京师范大学心理学部讲师蒋挺联合推荐。 心理学实验编程软件PsychoPy的使用教程，零基础编程经验也能学会，提高心理学实验工作效率的选择； 【满足三类需要】门：学会利用实用性的方法设计实验。阶：利用具体实验的细节信息。高阶：处理更复杂的编程问题。 【全书特色】提供解决方案、延伸阅读、实操方法三类补充内容，搭配练习题和讲解答案，全彩印刷，方便阅读。 PsychoPy是一个源（免费）的软件包，可以用来为心理学、神经科学和语言学设计丰富、动态的实验，简单易操作； 全球高校心理学及相关专业普遍采用的软件PsychoPy教程，让你不用"编程"就能编写实验程序，轻松做实验，高效出成果； 国内清华大学、北京大学、北京师范大学等多所高校
自制力让我们拒绝诱惑，排除干扰，专注于自己的目标，高效完成任务，合理利用时间和分配精力，把生活安排得井井有条。但在现实生活中，我们常常会遇到吞噬自制力的陷阱，如何识别它们、避免它们，以实现良好的自我管理，将是本书要讲述的内容。
1.作者首次提出设立心理安全员的举措。 2.作者长期担任央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾、央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家。 3.北京大学医学部医学心理学教研室主任 胡佩诚 美国加州大学伯克利分校心理学系终身教授，清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系主任、博士生导师 彭凯平 中国心理学会临床心理学注册工作委员会主任委员，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任委员，北京理工大学人文与社会科学学院教授 贾晓明 中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员，中国医师协会心身医学专业委员会副主任委员 张天布 中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任委员，北京高教学会心理咨询研究会理事长，北京工商大学心理素质教育中心主任 林永和 联袂推荐
优秀的领导都有哪些核心团队领导能力 常见的团队领导类型有哪些 团队中如何做到顺畅沟通，如何锻炼决策能力，如何激励下属，如何提升执行力 翻本书，你会有所获益。
Быстрая выпечка из готового теста и лаваша.
强迫行为只是我们对抗焦虑的方式。以强迫对抗焦虑，让生活更有秩序，让工作更有效率。这本书告诉我们，在如今这个快速发展的时代里，人们的生活和工作压力越来越大，焦虑已经非常普遍，人们的各种强迫行为似乎无处不在。实施强迫行为其实也是一种应对焦虑的方式，意识到这一，我们所有的困惑和不安也就可以迎刃而解了。 情商之父丹尼尔戈尔曼、耶鲁大学医学院前院长戴维 凯斯勒、精神治疗师加里 格林伯格、纽约大学医学院副教授乔尔 戈尔德联袂推荐。 湛庐文化出品。
本书多角度探讨了现代人常见的各种不良情绪，剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、拖延等各种心理问题的内在根源，提供了简单可行的心理疗愈方法，同时阐明了在社会、家庭以及个人生活中如何应对心理问题，为深受心理问题困扰的人提供了切实有效的解决方案和参考指南。
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当代*伟大思想家、TED演讲人、世界*语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克经典重现； 史蒂芬 平克 语言与人性 四部曲之四，继《语言本能》《思想本质》《心智探奇》后又一力作； 观独到精辟，立论严谨周密，论证新颖犀利，例证丰富新鲜，行文汪洋恣肆； 湛庐文化出品。
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