体质食疗速查轻图典 五谷杂粮磨豆浆 中国人几千年的生存、养生之道 顺应自然的中医养生法则 让健康为你按部就班！ 1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，权威专业，值得信赖。 2、细致精美。图文精细、美观，注重与现实生活相结合，内容丰富、通俗易懂、实用性强，简单的图解让阅读更生动、形象、富有趣味。
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大家都不愿意为一点点小病就跑医院，但推迟的结果往往会使病情越来越严重。《中老年实用中医偏方妙方》(作者杨春山、王劲松)可为那些得小病而不愿去医院的人提供在家治病的便利。茶余饭后，不需费时，轻轻松松就可以把一些病给治好了。没有了跑医院的烦心，却解除了疾病的烦恼。此外，书中还提供了大量的疾病预防知识，“未病先防”才是**健康之法。
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宋敬东编著的《活用中药保健康随身查(彩色图解)(精)/中国家庭工具书》从实用的角度出发，详细介绍了近200种常见中药的性味归经、功效主治、用法用量、疗疾验方、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法等，还介绍了中药的起源、性能、配伍、炮制、禁忌等。本书深入浅出地讲解了中药知识和运用，适合普通百姓居家生活和学习使用。
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手诊和面诊是了解健康*简单又*实际的方法，樊红杰主编的《一学就会手诊面诊大全(超值白金版)》介绍了丰富多样的内容，既有手诊面诊的基础理论，也有对症治疗的各种方案，读者可以根据自己的喜好和方便选择适合自己的诊治方法。 简单易学的手诊面诊理论，一用就灵的防病治病方法，既可以作为手诊面诊爱好者的入门指南，也可以作为手诊面诊工具书。人人看得懂，人人可以学，人人可以用。 读者随时可以直观地参照图示，来对照自身手部和脸部的变化特征，大致掌握自己的身体状况，并学会通过手诊面诊看出一个人的健康状况，预防疾病的发生，对症治疗各种常见病。
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35种时尚芳香药草的养生方法，*全面、*权威、*实用的品质生活指南！健康的身心，从养生开始！看得见的养生指导，做得到的养生方法，值得学的养生智慧！ 审订推荐：台湾香草家族学会理事长，台湾香草家族事业联盟会长，台湾香草屋负责人。
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本套长寿功法系列图书，图文并茂，语言浅显易懂，配套的食疗配方简单易做。书中所介绍的功法内容指导意义颇强，实用价值极高，如能坚持必能收到效果。对广大中老年人来说，是可以放在手边案头时常翻阅的书籍，对于促进身心健康具有积极的作用。
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封一平编著的《用好本草疾病不扰(家用本草养生智慧)》在深入研究《本草纲目》的基础上，从书中所述的传统中药中精心挑选了100种*常见、*有效的良药。从它们的来历、传说到药理、药效、功用、服用方法、使用宜忌、选购存储、家用药膳等方面都做了详细的介绍，并针对不同人群、不同体质、不同症状、不同季节，给出了相应的中药食疗养生对策。不论你是哪种体质，患有哪些症状，也不论你是食疗养生，还是治疗疾病，相信都能在本书中找到适合自己的中药养生方案。本书是一本特别实用的养生书，可谓开卷有益：老年人可以让自己掌握保健养生与抗衰老的秘诀；中年人可以让健康驰骋在“打拼”的路上；而年轻人则可以因为健康而快乐，因益智而聪颖。
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吕文良编著的《贯通经络养生祛病》共分四章，**章概述，介绍了经络系统的组成、经络的循行、常用腧穴及经络的生理功能和临床应用等；第二章经络锻炼，着重介绍了贯通经络法的独特性、经络锻炼的反应和要求、常用的贯通经络方法，如站桩锻炼法、按摩锻炼法、经络的艾灸及拔罐疗法、经络的运动锻炼、太极拳、八段锦等；第三章临床常用穴位，详尽的描述了十四经穴及常用的经外奇穴，每穴均配有相应穴位图，便于大家学习；第四章经络治疗，介绍咳嗽、胃下垂、湿疹、颈椎病等临床常见疾病的贯通经络治疗方法。大家只要能坚持按照书中介绍的方法去做，则经络通，气血和，就能获得较好的疗效。
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阴阳平衡、五行相生相克的原理普遍地适用于宇宙问天、地、自然、人类。单方面的生和补，会导致**化的现象。例如：吃得太好。人体会发胖，甚至会造成高血压、高血脂、高胆固醇等病症。易经养生，既强调相生、互补，也强调相互克制、制约。让《易经养生大智慧》来和谐我们的身心，和谐我们的生活！
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妙用黄精治百病 一本您终于可以读懂的中药书一本适合咱百姓使用的中药书一本真正由中医大家审定的中药书
用通俗的文字、浅显的道理对中药加以诠释，把 博大精深的中医 变成了真正 贴近生活的中医 。 中医大家、国医大师 李济仁
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1）中医运用整体思维，讲究调养，注重养生。主张“不治已病治未病。不求外疗求本身”——在这个“亚健康”的时代。中医的这些养生观念越来越受到重视。而本书是我们*好的养生指导老师。 2）万物都有其自然天寿，人的自然寿命起码在百岁以上。然而，能到百岁以上的是少之又少。为什么呢？通过《一口气读懂黄帝内经》的养生实践。 3）我们就会明白这样一个道理：养生其实就是一种健康的生活习惯，只要做到“食饮有节，起居有常，不妄作劳，形神共养”。每一个人都必定能健康长寿。 4）更多精彩图书点击： 《一口气读懂养生八条脉》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605694 《一口气读懂中医经脉》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766410 《一口气读懂中医养生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605693
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小病小痛小妙招 一本不一样的中医科普书，源自经典和民间的妙招，20万网友共同见证
家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活*常见*困扰人们的健康问题。这些小方法已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈
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纸上问诊——健康教母马部凌**力作，看了就能学，学了就会做，做了就有用，拥有“问诊单”＝拥有“凌”丹妙方。自己的身体自己未必全知道，采用书中的方法，比一比，对一对，您会有意想不到的收获，食疗开道，补足气血，温补肾阳，祛除寒湿，畅通经络。 当代“健康教母”马悦凌帮你确立以下观念： 吃对吃好睡好才能健康，经络通畅才能健康，温度适宜才能健康。 该书帮助你： 从了解身体征象察觉隐含的健康问题，提示疾病对应规律，为您自我观察、自我诊治、自我调理提供实用的指导建议和救治良法。 沿着《不生病的智慧》《父母是孩子*好的医生》《温度决定生老病死》的方向，向更具体、更细致、更实用的层次迈进，为你的自助健康提供充分、实用的建议和指导。
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送健康，才是送给自己和亲朋好友的*好礼物。 博大精深的养生智慧，蕴含哲理的民间语言。 吃饭先喝汤，到老不受伤，要让小儿安，三分饥和寒，养生先养心，养心一身轻。
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谈到养生，自然就少不了养生的智慧，从古人提出“天人合一”的养生观念开始，历经数千年，如今已形成了一股“养生热”，随处可听见五花八门的“养生经”，煞是热闹。我们都知道东北有三宝：人参、貂皮、鹿茸，既然称为宝，那肯定是非常贵重的东西了。其实，养生也有三宝：饮食、运动、养心，养生的智慧全浓缩在这三宝中，《老中医细说365个养生智慧》这本养生保健书正是以“饮食、运动、养心”为核心，分别从“医、食、住、行、心”五个方面具体阐述养生智慧，内容浅显易懂，便于读者活学活用，是居家的保健书。本书由傅德元编著。
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十几种清除五脏毒素的养生建议，助您排出体内垃圾。 四个方面调理五脏的科学生活方式，助您增强免疫力，体内系统均衡。 四十几个补正五脏的食疗食谱，助您补充清除体内垃圾所亏损的元气。 三十多处保护五脏的按摩穴位，助您体内气血运行顺畅。
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中医难——现代中医学术史现状调查 本书以大量文献、资料为依据分析近现代中医学术史的发展状况
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《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一，也是**部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世圣典。本书以《黄帝内经》的相关养生理论为基础，从整体上对《黄帝内经》的养生内容进行了全面的梳理。全书共分为十五章，首先阐述了《黄帝内经》的养生精髓、养生的根本、核心思想和养生关键。接着从经络、精气神、五脏、饮食、四季等方面阐述养生的诀窍，详细介绍保养生命的具体措施和方法，应该说是理论通俗易懂，方法简便好用，是一部真正具有实践价值的养生宝典。 尽终其天年，度百岁而去的真正秘诀 《从头到脚说健康》的作者黎敏说：从《黄帝内经》等中华传统文化经典中学习养生之道，就是获知我们人身的奥秘和规律，就是在实际生活中感情和体证。 黄帝内经养生十要诀： 1．做一个拥有大德大仁的人。 3．做一个懂
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顺应天时，效法自然，借天地之力，延年益寿。
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精选《本草纲目》中近400种*常见的植物作为识别对象，从释名、集解、修治、气味、主治、附方等方面，言简意赅地阐释东方药典的精粹。 每种植物配三张图，一张原植株照片，便于读者初步了解原植物的整体特征；一张手绘植株图，完整展现植物的根、茎、花、叶、果等特征，便于读者辨认植物的细节部位；一张中药饮片图或食物成品图，方便读者与生活中常用常吃的药材、食材联系起来。 采用拉线图注，标注植物、饮片或食物的特点，让人一目了然。 多元化索引方式，既有《本草纲目》原目录，又有功效索引，还附拼音索引，可依不同需求，快速检索。
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常见病中药妙治彩色图本（套装本） 中药妙治哮喘糖尿病高血压气管炎图文并茂大揭秘
★ 1500首奇效偏方食疗方妙治常见疾病大揭秘 ★ 450余幅高清药材饮片原植物原色彩图共鉴赏 ★ 本书文字内容由湖南省中医药研究院博士生导师周慎教授领衔撰写 ★ 本书图片由全国中医药职业技术教育学会秘书长王义祁教授领衔拍摄
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药材好，药才好，天然疗效，副作用小。 择土所宜，精选约两百种北方道地药材；求知探索，熟悉你所不知道的常见药材大功效；食药同源，数千条简单实用单方验方食疗方。 药材好，药才好。产地决定质量，质量保证疗效。 土地所出，真伪陈新，并各有法。 ——《神农本草经》 古之医者……用药必依土地，所以治十得九。 ——[唐]孙思邈《千金要方》 地产南北相殊，药力大小悬隔。 ——[明]陈嘉谟《本草蒙筌》
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养生之道，养字为先，健康养生千题秘诀全面解析。 父母的健康，儿女的幸福。 一本送给父母*贴心的书。 人得养生之道，犹如鱼得水也养生之道，养字为选，一本贴身实用的健康养生指南。
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顺应自然，天人合一。 春要促其生，夏必助其长，秋须守其收，冬务保其藏。 随着四季的更替，观察日月的运行，分辨星辰的位置。顺从阴阳的消长，遵循规律的生活，拥有健康的身体。
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100个*精华的中医理论常识，350个*易学的自我诊断窍门，500个*有效的传统养生秘方，200种*常用的医药饮食本草。 阴阳、表里、寒热、虚实，*应该了解的中医理论常识；面诊、耳诊、舌诊，*好学易上手的自我诊断窍门，经络按摩、导引疗法、食疗药补，*科学实用的传统养生良方，活血、清热、理、扶正，*有益健康的医药饮食本草。
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中医养生堂系列:自制药酒随身查 124道祛病、补身药酒，慢性疾病一扫光
民间中医古方集萃，集科学性、知识性于一体的中医药酒养生经典
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中国首席中医养生专家，央视百家讲坛主讲嘉宾。治好病的智慧，为什么一些病久治不愈，为什么一些病越治越重，体质不同，年龄不同，病因不同，症状不同，性别不同，季节不同，地域不同。相同的病，治疗方法也要因人因地因时而异。 一次邻居老宋夫妻俩感冒后咳嗽不止，来我家看病。老宋咳出的痰液黏稠，带黄绿色，鼻涕也呈绿色，我开的主要是清热疏风的药，老宋的妻子鼻流清水，咳出的痰是清稀的，我开的是小青龙汤，主要是发散寒冷的热性药物。谁知第二天，他们说服药后咳嗽更厉害了。这让我有点费解，我便问他们的饮食起居，可是没有发现问题。细想了一下，我说：“老宋，走，带我上你们家去”到了他们家，我直奔他们家的灶台，熬剩的药渣还在药罐里，我看了看，然后问：“这是谁的？”老宋说：“我先给她熬好了，把药渣倒了，然后
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这是一本谈人体元气保养道理和具体方法的健康红宝书，它里面告诉我们，养生的目的并非是把我们身体上的哪种病治好就完事了，它更主要的功能是让我们每天都活得精气神十足，活得特别有意义，你用了就会知道，你知道了就会得到，你得到了就会享受到。 求实就是求生，求生要有术；养虚就是养命，养命要有道。道术结合，虚实相生。此生无有恐惧，远离疾病，无灾无难。 运用本书给您提供的“精气神”三宝全面养生方案，让自己的后天身体得以天天补养。无论您年龄多大，养生都**不晚。佛经上讲，“若能钻木取火，淤泥定生红莲”。 今天你种下了养生的种子，虽然不是明天、后天而可能是明年后年，但你一定能够收获健康的果实。这就是健康的“因果报应”，适用于老僧，也适用于你我每个普通人！ 真情赠送： **国家标准经穴部位挂图 点击
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对于经络学说的起源众说纷纭，现在有一种相对较为可靠的说法是起源于殷商，完善于两汉。无论怎样，经络学说都是中国奉献给全人类的瑰宝。由经络学说所延伸出来的养生之道，因其神奇的功效而披上了神秘色彩。今天，经络养生不仅是在中国以及东方世界广为沿用，连西方人也都慕名学习和研究。然而，人们对经络的研究越是深入，就越是发现其中玄机暗藏、博大精深，仿佛进入了一个神奇而微观的“大世界”。 下面就由名医盖医师为您奉上*有效、*实惠的健康方案！给您一个不一样的经脉养生法！ “经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。” ——《黄帝内经》 经络理论很深·家庭应用不难·融汇传统秘方·贯通现代医理。 盖医师给您一个不一样的经脉养生法！ 从头到脚，从内到外，从吃到喝说
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中医主张对生命全过程的养生，包括：男养精、女养血、种子、怀胎、分娩、哺育、养生、养幼、养长、养老等阶段。中医认为，每一个年龄阶段，对人的健康都很重要，都有养生的必要。 一些人想当然地认为，只有健康人才谈得上养生，这是一个错误的认识。资料显示，健康人群只占总人群的5%，疾病人群，占总人群的10％，而占总人群85％的都是亚健康人群。健康人群需要养生，占人群绝大多数的亚健康人群和疾病人群更需要养生。
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掌握真正的中医养生方法，坚持健康的生活方式，拥有幸福快乐的人生。
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用精油享受芳香的芳香疗法，把植物直接拿来使用的香草疗法，二者都是让植物的天然成分作用于我们的身心，帮我们预防和改善日常生活中小小的身体不适的方法。 对自己的不适，该怎样使用精油和香草？ 掌握了技巧，就可以少吃一点药，把身心的不适消灭在发生之前，精油和香草里面究竟藏着多少神奇的能量呢？ 芳香疗法 芳香疗法采用凝缩了植物精华的精油，其香气具有使人心情放松、缓解精神压力的作用，能够预防和改善由各种压力所致的身体不适。 当感到疲惫、压力过大时，我们让自己的身体享受一下香薰和芳香浴吧！ 不同种类的精油在很多方面都有益于身体，其前提是要选择自己喜欢的香型、要感觉舒服的，才能更加有效地预防和改善身心的不适。 香草疗法 使用药效很强的医用香草进行的香草疗法，是通过饮用
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不生气就不生病 《百家讲坛》、《养生堂》资深主讲人、当代中医伤寒*人郝万山开给焦虑时代的药方，沈力、阎崇年、王立群、祝总骧、悦悦诚挚推荐
这是一本在寻找病根与祛除人体心理疾病进而探讨养生之道方面取得重大革命性突破的图书。《不生气就不生病》是当代中医伤寒*人郝万山开创的说健康风格系列作品的里程碑之作，是一剂开给焦虑时代的人们*宝贵的药方。郝万山教授学医、行医长达半个世纪，亲眼看到因为心理情绪因素所导致的疾病产生、家庭失和、事业挫折的大量实例，对病人在疾病中的痛苦挣扎感同身受，本书从高达就诊病人总数80% 90%的心身性疾病中选取81个生动无比的真实医案，讲解因情绪过激和负性情绪持久而导致的形形色色的疾病从发病到治愈的每一个细节。郝万山教授将复杂抽象的中医理论以轻松的现代语言和故事转译，并将养生的要领和真谛毫无保留地倾囊相授：静心才是健康长寿的首要法宝，养心才是养生诸法中的*法门。 这是一本有温度的图书，他提出的 不生气就不生病
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秘验单方集锦：儿科篇（很老很老的老偏方，儿科疾病一扫光，国家级名老中医收集的儿科经典老偏方）
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