
如何在一份关系中做*真实的自己,同样也容许对方如此。不要牺牲自我去促关系,也不要牺牲他人来抱持自我。 《纽约时报》畅销书,全美畅销30余年,累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人:帮助女性创造健康关系的心理学权威之作


※【中国具有影响力的50位心理学家之一,壹心理联合出品】 ※【直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑】 如何面对自己想 改造 或 控制 他人的欲望? 如何让家庭关系变得亲密而独立? 如何让家成为避风港? 如何将责任、义务、道理的约束,变成家庭自然的规则? ※【本书中,作者分五个模块,跟我们探讨了与家人相处的秘密】 解成长过程中的心结:不延续原生家庭的创伤; 善待自己的另一半:尊重、理解、支持、陪伴; 不妨把孩子当大人看:学会与孩子建立平等的情感联结; 亲子教育要张弛有度:有规矩,也有自由; 家庭幸福的关键 爱与规则:让家成为所有成员温暖的避风港。 ※【 一个人为寻求他所需要的东西,走遍了世界,回到家里,找到了。】 珍贵的人生财富,便是幸福、温馨的家。 尊重、理解、支持、陪伴, 立界限、有规则、重品格,

1.一本关于梦的说明书。 2.通过脑科学研究揭梦的神秘面纱。 3.阅读本书能帮助科普爱好者了解梦发生的原因和过程,帮助普通读者利用梦的规律提升记忆力和创造力。 4.蒙特利尔圣心医院睡眠医学高级研究中心研究员安东尼奥 扎德拉和哈佛医学院睡眠医学系教授罗伯特 斯蒂克戈尔德力作。 5.《我们为什么要睡觉》作者马修 沃克赞赏推荐。

小心避 滚雪球 的谎言 如何看待复利投资 抵住欲望,绝不贪心 投资中的 卡贝定理 一念之差,谬之千里 投资中的 蝴蝶效应 沉溺过去不可取 减少损失的 鳄鱼法则 历史难以重演 唯经验论 者的心理误区 行情易断,决心难下 后悔厌恶情绪 不可预测的未来 摒弃 后见之明 的偏见 意外得来的钱不是钱 赌场盈利 效应


北京师范大学发展心理研究院出品。 破关于老年人的刻板印象,了解老年人的认知特、心理需求,更好地关怀老年人,并得到一些关于自己如何从容老去的线索。

1.千万粉丝信赖的心理导师之作:本书由千万粉丝心理大 V 许川倾心撰写。许川在心理、情感与家庭治疗领域,凭借丰富的经验成功解决过万例婚姻家庭问题。在情感心理领域,他以专业且实用的见解深受广大网友喜爱,此次将多年积累的智慧凝于书中,为女性带来专属的幸福指南。 2.解锁内核稳定的幸福密码:深剖析 内核稳定 这一关键概念,帮助女性在内心构建起坚固的 定海神针 。无论外界如何变化,都能保持对自我价值的清晰认知,不被他人评价轻易左右,在情绪波动与关系危机中坚守自我,避免陷 情绪寄生 状态,让女性从根源上掌控自己的幸福。 3.造滋养型关系的实操指南:书中并非空泛地谈论理论,而是提供大量可落地的方法,助力女性创造滋养型关系。从日常沟通话术的转换,如将命令式表达改为温和陈述事实与需求,到面对冲突时建立 心理结

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好的销售员不仅要有好口才,高情商,还要懂心理学。只有能看到消费者行为背后的心理动机,知道消费者的真实需求,才能做到成功推销。本书就这心理学知识,通过大量实际案例,帮助销售员快速了解消费者的需求,在满足消费者需求的同时,完成销售任务。



POD产品说明:1. 本产品为按需印刷(POD)图书,实行先付款,后印刷的流程。您在页面购买且完成支付后,订单转交出版社。出版社根据您的订单采用数字印刷的方式,单独为您印制该图书,属于定制产品。2. 按需印刷的图书装帧均为平装书(含原为精装的图书)。由于印刷工艺、彩墨的批次不同,颜色会与老版本略有差异,但通常会比老版本的颜色更准确。原书内容含彩图的,统一变成黑白图,原书含光盘的,统一无法提供光盘。3. 按需印刷的图书制作成本高于传统的单本成本,因此售价高于原书定价。77. 按需印刷的图书,出版社生产

1.拉人生差距的不是努力,是底层思维! 2.走出认知谬误与盲区,告别“后见之明”;所谓聪明,就是提前想到别人想不到的。 3.涵盖归因、偏见、我们如何形成信念、记忆的方法、有意识与无意识记忆,以及我们如何顿悟和创造等八大底层逻辑,剖析100个有趣、有用的思维科学规则: 心理定势:你更关注何种类型的信息? 无意视盲:你根本不知道你决策时忽略了什么! 满意度法则:不用完美,有时候差不多得了? 群体盲思:长期稳固的群体更容易自以为是,智慧下降。 沉没成本:因为不想放弃已经投的成本,个体会继续采取无效的行为方式来加大投。 …… 当我们选择那些看似容易的选项,是如何误歧途,之后又如何纠正这些错误的? 当我们陷选择与解决的困境,我们该如何获得顿悟,提出创造性的解决方案? 阅读本书,洞察思维不同的侧面,成为智慧的多

心理专家著作。作者周丽瑗为国家二级心理咨询师、上海心理学会临床心理与心理咨询督导专业委员、壹心理人气心理作者、张德芬空间签约作者,文笔犀利流畅,道破社会真相。 直人们对亲密关系的误解,全面聚焦于在潜意识中默认为爱就等于被爱的情感误区,帮助读者反思情感困境,觉察内心偏执,认识内心期望,理解原生家庭影响,学习改善亲密关系的技巧等,从内心到言行行层层分析,帮助读者通过看清自我,纠正误歧途的恋爱观,重建良好的亲密关系。 壹心理、张德芬空间强烈推荐,让读者在犀利又温暖的文字中行自我审视,用全新的观念看待一直以来的亲密关系,蜕变为崭新的自己去拥抱真正的幸福。 作者对5000例情感咨询案例行归纳总结,适合处于各种恋爱阶段的读者阅读,具有很强的参考价值和借鉴意义。 帮助女性摆脱

胆怯是一种影响心智的疾患。面对危险,胆怯使某些人止步不前,同时让另一些人溜之乎也。源赖朝这位日本哲人的目标,就是要教会读者如何阻止这种疾患的发展,并*终消灭它。日本著名哲人源赖朝的课程包含12课内容,在书中,贝·丹吉尼斯先生对其进行了悉心的介绍和诠释。


面部表情识谎 身体语言揭谎 超准闻声识人 解除心理闭锁 心理神探教你解语言和行为的密码


1.女性和家庭生涯发展专家白小白新作2.这一套的“心法+实践+工具”,23种职业心法,40个案例故事,19种成长路径3.影响了10000+女性拥抱事业家庭双丰收,帮助了1000+职业女性顺利完成转型/创业


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1. 本书是*本针对国内读者编写的一部理论体系全面、案例翔实、图文并茂、可操作性极强、中西结合的舞动治疗专业教科书。 2. 作者是美国执证高级心理咨询师、美国认证高级舞动治疗师,世界舞动治疗先驱简 西格尔女士的嫡传弟子,具有20多年舞动治疗临床经验及专业的培训经验。


《心理危机干预36计》作者徐中收老师从事危机干预实践及中小学心理健康教育工作二十多载,具有丰富的经验,积极宣传普及心理健康知识和技能之外,还投大量的时间和精力为青少年学生的心理健康展心理服务工作,做了数千个心理辅导个案,化解了青少年学生成长过程中所遇到的种种困惑、心理创伤和心理障碍,减少了由此发生的情绪障碍、自残与自杀等心理危机事件。 《心理危机干预36计》是徐老师多年的案例经验提炼总结出来的一部经典著作,对提升中小学心理教师、心理咨询师和社区工作者专业发展,以及帮助广大家长提高家庭教育的实效具有重大意义。

◆美国亚马逊畅销书! ◆只有家长先学会自律,才能成功指导孩子的行为! ◆自我控制的七种力量和由此而生的七种管教技巧,让父母和孩子共同改变! ◆在过去15年中,成千上万的家庭因这7种力量变得更加亲密和幸福!


- 可爱治愈的漫画故事,真实感人的心路成长历程,让高敏感的你读完这本书,终于感到被理解、被认同、被鼓励!作者同为天生的高敏感者,在漫画中分享了自己的真实体验和童年经历,笔触生动细腻,引人共鸣。 - 提炼高敏感研究精华,画出来的知识更好懂。参考高敏感研究先驱、《天生敏感》作者伊莱恩·阿伦以及最新的科学展,用轻松有趣的方式帮助读者更好地理解高敏感背后的心理学和大脑机制。 - 场景化困扰高敏感者的心理议题,解析高敏感现象背后的深层原因:童年创伤、羞耻感、认知偏差等。 - 一份细腻暖心的高敏感人群自救指南,包含多种练习和测试,全方位呵护高敏感者的身体和心灵。 如何缓解失眠和倦怠?如何从低落的情绪中走出来?如何克服社交恐惧? 如何找到一份不再让人身心疲惫的工作?如果你有一个高敏感的孩子该怎么办? ……

对现代女性的心理特征,从多重女性身份手,陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?有哪些超越男性的素质与能力? 破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。 作为学生 老师说女生后劲儿不足,学历太高又被说不好嫁。 作为女人 胖了丑了都会被嫌弃,太漂亮又被怀疑不踏实。 作为员工 面对“已婚未育”的尴尬,事业太好又被议论婚姻失败。 作为母

很多人都活在这个自己营造的虚假世界中,不断地美化、包装自己,一味地坚持主观看法,自认为出淤泥而不染 这会让他们感觉很安全。虚假的世界里面歌舞升平,真实的世界却是枪林弹雨,但是他们仍然乐在其中。 当自己的眼睛模糊时,就看不见清楚的世界;当自己的心清澈了,才能洞察到外界的规律。终归会有一天,假我不能再欺骗自己的时候,你需要直面事实,你的真我才会逐渐浮出。过程虽然艰辛,但有朝一日,当我们有能力看见真我时,便会每时每刻都能正视自己当下的正向动机,并始承认自己存在的问题,不断地修正自己,这样才会使我们的生活发生根本变化,朝着幸福的方向发展。


“世界上有影响力的12位思想家之一”(德国《明镜周刊》)耶路撒冷希伯来大学社会学和人类学教授伊娃·易洛思多年研究。直击当代人的情感困境,写给每个人情感问题的诊断书!社会学、心理学、哲学多学科视角,让你读懂 “不爱”。知名社会学家、复旦大学教授沈奕斐大力推荐

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决策是一项基本的生活技能,也是你掌握自己人生命运的*方法擅于解决艰难决策问题的3位资深专家,提炼40年研究和实战经验的精华提供一张直接简明、科学有效、容易操作的路线图,帮你搞定任何决策问题自20世纪出版以来,畅销近20年,经久不衰

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意识光谱(20周年纪念版)-超个人心理学大师 意识研究领域的爱因斯坦肯?威尔伯 成名之作(试读本)
我是谁? 人生的意义是什么? 我为什么在这里? 我们不断的追问自己这些问题,却总在追寻的过程中更加迷失自己。我们在科学中寻找真相,我们在信仰与灵修中期待悟,然而正统宗教沦为神话,科学只能证实物质层面的事实。如何融合二者,让他们实现人性的对话?肯?威尔伯的**贡献就在于,帮助 我 时代追寻生命意义的所有人,找到一个含摄万有的整合洞见,实现科学与灵性的对话。


*现学现用的优质心理课例,教你快速从门到阶:本书主编、副主编和编委会成员皆是在一线任教多年的专职心理教师, 他们或是各类优质心理课的获奖者 或是心理教研员,他们竭尽所能地筛选优质的心理课课例,以期让读者有所收获。 *7大心理课常见主题:自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长。 *35节优质心理课课例:每个主题下包含5节优质心理课课例,剖析心理课设计的方方面面,如驱动问题、设计思路、教学目标、教学思路、教学过程、教师小结、设计意图、课程迭代、教学反思等,并邀请专业教师为每节心理课行评。 *随书附赠电子版学案纸:为方便读者使用,特制作了电子版学案纸,读者可按书中行下载。




一切生命的底层逻辑,万物生存的终极规则。生命的过程就是持续对抗熵增的过程。从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度,摆脱精神内耗,对抗无序的人生。

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每个人的内心都蕴藏着无穷的能量,一旦人们拥有了这些能量,就可以变得无比强大。但是如何把这些能量激发出来呢?这就需要人们结合心理学来认知自己。 《懂心理学让你内心强大》从实际生活出发,结合人们的心理困扰,分析人们内心脆弱的根源,教会读者认识自己,认识他人,认识人与人的关系,学会运用心理学,改善自己的弱,提升自己的气场与魅力,成为一个内心强大的人。

·关于衰老的知识,人人都需要,越早知道越好! 很多人的衰老,其实是从大脑始的。我国每7名老人中即有1人存在不同程度或类型的认知障碍。世界上每3秒钟就有1名痴呆患者出现。 反复问同一个问题,总怀疑自己的东西被偷了,忘记自己的年龄,不停地同样的东西回家,性格突然大变……当出现了这些症状时,大脑的衰老、病变可能正不知不觉来临。 ·简单又好懂,像唠家常一样科普必要的医学知识 作者是日本一家老年病专科综合医院的临床医生,近40年来,他一直在一线和患者及家属交道。对于大脑衰老这件事,他清楚知道大家的疑问在哪里,更明白怎样用家常话和我们把这件事说明白。 ·看了就能用,容易到谁都能做到的落地行动指南 如果爸妈真的患上了阿尔茨海默病或者有抑郁的倾向,子女应该怎样做呢?要不要把父母来同住?他们还可以独自

本书适合做事情不够严谨仔细的人;对期望结果心怀侥幸的人;忽略小隐患,马虎潦草的人 越害怕的事越发生,别再侥幸地活着了,墨菲定律帮我们防患未然,成就更美好的人生! 墨菲定律无处不在,在生活中多一分清醒与理智,不轻视任何一种结果发生的可能性,墨菲定律就会把智慧的钥匙交到你手中,让你受用一生! 在任何时间段、翻任意一个小节,都可实现独立阅读,有所收获,非常适合现代人的阅读习惯 心理学背景知识 碎片化轻快文风 诙谐简笔漫画,帮你快速掌握墨菲定律,领先同伴


l 河合隼雄心灵四书 《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市! l 日本国宝级心理学家、荣格派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲,解读99%的人认为无解的人生难题。 l 安抚心灵的一剂良药,用随笔的形式缓缓跟你诉说,带你了解真实的人性,找到自己的灵魂。河合隼雄的文字朴实而伟大,简单却发人深省,好看又充满睿智,亲切平易,如话家常,处处可见长者的智慧。 l 影响村上春树创作方向的日本重量级人物,日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师,绘本大师几米的灵感来源。 l 北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序,知乎心理学话题优答者Y 诚意推荐。 l 杰尼雅特种纸封面,泥灰选色,烫金工艺,精致典雅,值得收藏。 l 湛庐文化出品。

适读人群 :大众读者 【《复原力》作者重磅新作,帮助你学会倾听,走出人际关系困境】 在《复原力》之后,美国心理学家里克 汉森基于他在神经科学领域四十年的研究推出了重磅新作《被喜欢的勇气》。 在这本书中,他告诉我们如何优化我们与他人的关系,提供了50种简单有力的方法。这些简单可行的方法蕴含着对人类的爱和深切关注,可以帮助我们从内到外,重新焕发出生机。 【实用人际关系指南,帮助你在关系中茁壮成长】 这本精彩的新书基于科学的工具,提供了诸多有效的方法,可以帮助读者在人际关系中茁壮成长。作者里克 汉森博士就如何行自我关怀、善待他人,造更融洽的人际关系,并成功地与他人沟通等问题提供了非常实用的指导,帮助我们改善家庭和工作中的关系,从而有效维护我们的个人边界,加深亲密关系。这本书能够帮助我们走

★享誉世界脑科学家创性作品:一出版即荣登《纽约时报》《华尔街日报》畅销榜,TED演讲播放量逾1700万次,年度排名第四★基于30年科学研究重新定义焦虑:基于30年脑科学研究提出,焦虑其实是一种习惯!★颠覆性脑科学实证方法:布鲁尔博士教我们绘制大脑地图,发现触发焦虑的因素,运用基于脑科学的正念方法帮助读者破这种习惯回路,建立新的奖赏机制。★清晰易操作的3步根除焦虑:1.觉察焦虑习惯回路;2.更新大脑奖励系统;3.用新习惯代替旧习惯。★数万人证明有效的突破性方法:美国奥运运动员、教练都在用的实证方法,本书的解决方案也被证明对减轻其他负面情绪、压力、成瘾、强迫性思维,以及过度食、吸烟等坏习惯同样有效。★重塑大脑神经通路:激发头脑更深刻地理解自身的内在机制,拥有更多人际联结、更自由、更喜悦。

1.这是一本集合了作者20年心理咨询实践经验,汇总了心理创伤、心理疗愈方面的各种认知和方法的精华心理知识读本。2.作者作为意象对话疗法创始人朱建军的得意弟子、意象对话学派的资深心理师兼核心课程讲师,拥有精深的心理学知识,可以提供专家级的心理疗愈指导。3.书中给心理受创的读者提出了一个非常自信、温暖的观点:意外无法回避,状态可以不好,但自我值得善待。这也是自我心理疗愈的关键所在。4.书中分享了5大类自我关怀方式、4种身体调节方法、4种情绪调节方法、2种心理疗愈途径及2种意象练习,并介绍了意象对话疗法、回归疗法,可以帮助读者自主疗愈心理创伤、调整情绪、找到内在的稳定。5.这并不是一本心理学专业书籍,书中也没有难懂的术语,通篇更像是跟一位温和的心理咨询师进行对话交通,读者可以以平和的心态认识灾难和意外

无

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专业心理咨询师亲述心理咨询故事,突破心理困境,见证心灵疗愈和改变。 24个典型案例,揭示心理问题和心理疾病发生、发展的主要原因,全方位呈现心理咨询的各个细节

★ 1.讨好型人格自救指南:一本可以让你在充满评价的时代中学会更良性地纳和取悦自己的书; ★ 2.英国亚马逊心理自助类畅销榜单作品; ★ 3.作者拥有12年心理治疗从业经验和超过10000小时的咨询经验; ★ 4.丰富案例可帮你更好地认识 讨好型人格 ,更全面地理解自己,以及更精准地处理人际关系。

1.96%的人都有焦虑的事情,其中54%的人每天都在焦虑。 在当代社会,焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样,套在每个人的头顶。当家庭关系不和,孩子总闯祸时会感到焦虑;当天气炎热,做事效率低下时会感到焦虑;当时间紧张,工作任务重时会感到焦虑;当车上路,路上堵车时会感到焦虑 焦虑存在于人们日常生活中的方方面面,似乎无孔不。你知道自己到底在焦虑什么吗?你的焦虑从何而来? 2.你也成了杞国人吗? 我们对担心天要塌下来的杞国人嗤之以鼻,说他是庸人自扰,没事找事,可是,你为什么也在不知不觉中就变成了那个杞国人呢?总是担忧自己会生大病,担忧自己的工作会出大问题,担心家人的身体健康。请你想一想,这些担忧真的有必要吗?请你不要再拿 有备无患 未雨绸缪 这些借口来搪塞自己。放轻松,你会发现,生活其实并没有那么糟糕,