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【新华书店总店旗舰店】儿童身体素质提升指导与实践 ,(美)斯蒂芬·J.维尔吉利奥(Stephen J.Virgilio) 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南 第6版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】围棋手筋二选一从入门到精通(级位篇) ,赵守洵,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】图解乒乓球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
精选200项乒乓球基础技术与体能训练方法涉及握拍、姿势与步法、发球技术、击球技术、战术与策略、体能训练采用图文结合视频展示的方式进行讲解,真人示范技术动作,清晰图示打法路线为初学 者、有一定经验的练习者以及乒乓球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容
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【新华书店总店旗舰店】图解足球定位球战术基础训练128项(修订版) ,[日] 仓本和昌 藤原孝雄,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1 近1000幅四色高清图片展示足球定位球技术动作及技术要领 2 照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点 3 赛场示意图还原真实场景 4 专业教练多年教学经验倾囊相授 5 西班牙足球风范,定位球战术宝典 6 从青少年球队到成年职业球队,激发团队作战的潜能 7 从足球基础到核心技战术,揭开常胜之队的秘密
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【新华书店总店旗舰店】跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版全民健身精品课程) ,孙伟,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·击剑国际健将、击剑锦标赛佩剑冠 军孙伟编著,并进行动作示范!·训练、实战指导资料,帮助提高击剑爱好者的击剑水平、教练员的执教水准!·全方面介绍击剑的历史与基础知识(装备、术语、规则、进攻、防守、攻防转换时机、距离、节奏、力量、速度、柔韧),使用多角度、细致的图解展示技术动作,并用易懂的语言进行技术讲解。·随书附赠动作练习视频,扫码即可观看。
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【新华书店总店旗舰店】儿童青少年身体素质提升指导与实践 心肺耐力练习 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
儿童青少年身体素质提升指导与实践系列为中小学体育教师、儿童青少年体能教练提供综合参考·使用不同器械和徒手进行的多样练习,丰富课程设计·针对不同部位、专项、测试等的训练计划,拿来即用两大官方机构联合主编全套8册,针对中小学体育体能要求加强8大身体素质,提升体能水平·柔韧性 ·力量 ·爆发力 ·平衡性·灵敏性 ·速度 ·协调性 ·心肺耐力儿童青少年身体素质提升指导与实践:心肺耐力
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【新华书店总店自营】田径教练员教学指导 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
田径训练领域专业教练联合编写,训练方法基础、实用,适合刚刚走上教练岗位的田径教练员,重点讲解了短跑与接力、跨栏、中跑和长跑、跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远、投掷等不同项目的技术和战术训练方法。内容涵盖:招生选材、确立训练理念、组织会议交流、确定训练计划与训练周期、发挥团队成员的作用、专项技术训练、纠正常见错误、制定有效的比赛策略以及激励运动员并使他们为参赛做好心理准备等内容。团队建设:执教
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【新华书店总店】图解游泳基础技术与训练 视频学习版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
进阶式详解基础技术及强化方法,助力实现安 全入门与快速进阶高清分步骤图片详解技术动作,并针对易错点进行特殊提示,以帮助练习者快速入门并不断提升技术水平提供技术示范视频,方便读者学习提供游泳练习时,损伤预防与康复的小知识,帮助练习者安 全进行游泳运动
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【新华书店总店自营】扳机点疗法 基于按压与拉伸训练的身体疼痛解决方案 ,(英)瓦莱丽·德洛纳,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
了解扳机点形成机制,掌握自我治疗方法通过改变错误习惯和自我训练,告别功能障碍,摆脱身体疼痛阐释扳机点的概念及成因剖析扳机点的持续因素及其与慢性疼痛的关系介绍扳机点的定位与处理的一般准则图解5大身体部位、70余种肌肉及韧带的·解剖学结构 ·运动功能 ·常见扳机点位置 ·扳机点引起的疼痛类型和区域 ·扳机点的成因及持续因素 ·扳机点的生活及动作习惯解决方案 ·扳机点的自我按压
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精讲肩部解剖结构及在不同专项动作中的力学机制 详解常见类型的肩部损伤的诱因、病理和评估方法 提供科学、系统及专项化的肩部损伤康复训练方案 帮助不同专项的损伤者安全、高效地回归运动 中国体育科学学会理事 王安利 乒乓球世界冠 军、大满贯运动员 张继科 成都体育学院运动医学与健康学院、体育医院副院长 廖远朋 海思康运动医学诊所创始人 刘晓芳专业
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【新华书店总店自营】足球技战术训练全书(全彩图解版) ,[德] 费边·西格(Fabian Seeger),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
350项足球训练方案,细致阐释德国足球训练体系的精髓涵盖传球、运球、射门、假动作等个人技术以及个人与团队攻防战术、对抗能力、体能(力量、速度、耐力)训练、守门员训练五大核心内容训练目标精细化拆解,有效帮助球员和球队全面提高足球技战术能力
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拳击运动从入门到精通全彩图解视频学习版 高振国 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1、拳击国际A级裁判李青生,奥运会亚军张志磊,世界女拳王王亚囡,世界散打冠军王聪鼎力推荐! 2、一本写给拳击爱好者、运动员和教练员的拳击进阶实战指南! 3、国家队拳击教练30年执教成果与训练实践,以先进训练理念、完整执教体系,引领科学拳击训练! 800余幅高清彩图分步骤演示160种拳击实用技战术,囊括步法、拳法、防守方式、迎击方式、入门技术、高级战术及中近距离、围绳边和围绳角战术,增强格挡与防御意
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【新华书店总店旗舰店】功能性训练动作解剖图解 力量训练 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
国家体能训练中心负责人王雄与国家队体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造,致力于为读者提供科学的训练方法与指导意见,有效优化日常活动和专项运动表现训练动作均配有要点提示和关键动作步骤的肌肉解剖图,以更好的展示训练原理,扫码即可观看训练动作展示视频,方便读者学习和参考·功能性训练的基础知识阐述功能性训练的动作模式特点、训练理念以及训练的功能性和有效性的简易判别方法。·快速伸缩复合训练的基础理论
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【新华书店总店旗舰店】图解荷兰足球战术 基础训练120项 修订版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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足球执教的艺术 53位杰出教练的执教精华录【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
本书向读者提供了杰出足球教练员的执教经验,这些教练员都曾在NSCAA的足球期刊上发表过文章。教练员可以根据书中提供的案例来调整自己的训练体系。如果你想提升队伍的技战术水平,书中列出的训练计划完全可以提供必要的技术支持。 美国国家足球教练员协会、美国《足球杂志》、全美杰出教练员倾力打造。 足球技术、战术,多角度讲解,深入剖析足球技战术关键执教点。
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【新华书店总店旗舰店】青少年长跑训练 第3版修订版 ,(英)拉里·格林,(英)鲁斯·佩特,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】速度、灵敏和反应训练:第3版 ,【美】李·E.布朗(Lee E. Brown)、万斯·A. 费里格 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐!美国体能协会NSCA创始人Boyd Epley诚意推荐!·262个训练内容,适用于14个运动大项:足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球...·365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图,专业讲解训练动作基础和专项方案·训练原理与专项运动紧密结合,教练员和运动员都可以使用的训练素材。·设计评估策略、制定训练方案,教练员拿来
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【新华书店总店旗舰店】儿童青少年足球训练全书 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
提供学龄前、小学、初中、高中分阶段足球训练指导整体提高儿童青少年足球技术、战术及团队协作能力依据儿童青少年的生理发育及心理发展特点讲解不同年龄段足球训练的开展方法与重点·训练目标·基本内容·基本训练方法·基本要求·检查考核方法图解180项团体训练·训练目标·训练要点·组织方法·训练变化
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【新华书店总店】双板滑雪教程:提高滑雪水平的50个基本要领(修订版) ,[日]佐佐木常念,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】肌肉训练完全图解 ,(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman) 著;徐 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1 500幅以上四色高清图片2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示3 四色真人照片、肌肉解剖图与3D图片相结合,动作及原理一目了然4 大部分训练动作只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害6 100余种个人单项练习7 针对50余种运动制定了日常训练计划
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【新华书店总店旗舰店】游泳突破 精进技术 ,(美)希拉·陶米娜(Sheila Taormina),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】羽毛球运动从入门到精通:图解第2版 ,(美)托尼·格赖斯(Tony Grice) 著;孙奇 译,人民 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】器械健身实战宝典 ,成振 编著;80s 摄影,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】少年足球技术与训练完全图解 ,【日】平野淳,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
原阿贾克斯国际青训部门负责人、荷兰足球协会教练员培训导师 扬·普鲁金 隆重推荐!从小打牢基本功,迈出成为世界知名足球选手的第1步!1000余幅少年足球运动员实拍技术动作照片专业少年足球教练指导技术训练、教学方案、教学经验提示帮助教练、体育老师、家长们获得下述知识储备:·开始学习踢足球之前的身体准备·寓教于乐的颠球教学·足球基础技法盘带·小个子也能胜任的头球·赛场上赢球的关键要
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【新华书店总店自营】谢军国际象棋教程 难忘的对局 ,谢军,董倩,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
儿童青少年学习国际象棋 开发智力 启迪思维 培养坚韧品格本书特色先基础,再进阶,搭建了一套从易到难、完整的国际象棋教学体系,帮助儿童青少年逐步提升国际象棋水平简洁的文字搭配卡通的插画,充分激发儿童青少年阅读兴趣难度适中的课后练习题,及时巩固所学内容
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如何用头脑踢足球?在转瞬之间应该怎样做出正确的判断和行动?亚洲杯MVP 、苏超联赛MVP、日本J联赛MVP 任意球大师 中村俊辅 回馈日本足坛的经验之作 以“老将”视角重新认识足球运动 用头脑与思考拓展潜能 日本足球教育、青训读物
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【新华书店总店自营】青少年田径运动执教手册 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
美国田径协会官方推荐中小学体育教师、少儿体适能俱乐部教练以及想在中考体育中取得优异成绩的学生及家长、中小学田径队运动员工具书分步骤图解短跑、跨栏、长跑、跳跃、投掷等多项田径运动技术系统阐释与青少年有效交流、保障运动安全的具体措施以及增加训练趣味性并提升训练效果的执教方法中国田径协会副主 席田晓君、国家田径队教练员、北京体育大学田径学院教师等十余位专家联袂推荐
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【新华书店总店自营】运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理(第2版) ,(英)鲍勃·默里,(英)W.拉里·肯尼 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
强调插图而不是文字的运动生理学指南,采用大量彩图展示生理学及训练理论,将理论内容可视化,展示更加清晰明了。·肌肉与肌肉适应,生物能量学和心肺系统的基础知识·降低体重和提高力量及有氧耐力等的生理学基础·设计训练计划的5个科学原则·高温、寒冷、高海拔环境的训练调整·儿童等特殊人群的训练调整
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【新华书店总店自营】儿童身体训练动作手册 ,王雄主编,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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国家体科所研究员、国家举重队科研团队负责人 赵鹏 左驭资本董事总经理、体育产业投资人 韩泽 MFT心武格斗健身创始人 韩克 国家花样游泳队队员、奥运会亚军,世jie杯、亚运会、全运会guan军 陈晓君 体育频道主持人 杨茗茗 倾力 进行柔韧性自我评估 制订针对性的拉伸计划 提升专项运动表现
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肥胖代码(减肥的秘密)/科学新生活文丛 (加)冯子新|译者:钱晓京//贾文军 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华书店总店自营】青少年乒乓球入门教程 全彩图解视频学习版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
乒乓球入门书籍,随书附赠动作练习视频重点聚焦横拍打法,使用多角度、细致的图解,细致讲解并展示基础技战术!详解基础姿势、步法、发球、击球技术,以及常用战术,解决乒乓球入门难题,提高初学 者的球性、球技和球商。基础的组合球综合练习,教你轻松应付不同旋转、方向、类型的球与组合练习,助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合!
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【新华书店总店自营】聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从10级到5级) ,聂卫平,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序, 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐! 聂卫平教练多年教学经验总结,聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写 本书特点: 1.适合从10级到5级的围棋学习者练习使用 2.内容提供660道习题及其答案,内容覆盖吃子技巧、对杀、连接、分断和实战技巧 3.习题难度适宜,循序渐进 4.采用“知识点复
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通过多步骤、多角度图解,系统学习游泳掌握蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳不同泳姿,精进游泳技术提升游泳体能水平安 全游泳,快速提升表现熟悉水性练习四大泳姿技术剖析与问题解决出发、转身与终点技术讲解自救与施救方法体能训练方法游泳奥运冠 军 叶诗文游泳奥运冠 军 焦刘洋中国国家游泳队科研团队负责人 程燕游泳世界冠 军的教练 李雪刚联袂推荐
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【新华书店总店】HIIT高强度间歇健身训练手册 视频学习版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
粉丝70多万的健身达人张明思经验分享众多自媒体健身达人及健身教练专业推荐·郭梁(@郭梁郭子豪,自媒体平台粉丝近200万)·桑禹涵(@桑桑Sky-,自媒体平台粉丝过300万)·吾音彩次克(@吾音彩次克,自媒体平台粉丝过20万)·方建国(Owen)注:自媒体粉丝数量统计时间为2021年11月15日近500幅高清彩图分步展示详解113个动作练习的执行步骤与技术要点·不同阶段(热身、
¥27.20定价:¥99.60 (2.74折)
【新华书店总店自营】身体灵活性科学训练全书 ,(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔,(法)斯特凡纳·加诺,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·通过艺术插图、照片,对灵活性训练的科学原理、呼吸方法和训练方法等进行详细解读 ·328个训练动作,54个训练方案和16种评估方法,帮助具有不同需求的读者 ·针对不同区域、活动和目标的锻炼建议,以及使用泡沫轴、弹力带、按摩球等流行器械的训练技术,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 ·别具一格的动作、解剖艺术插图,突出动作细节,区别于同类产品 ·认识并解决常见的身体灵活性问题,从而强化身体素质,
¥97.16定价:¥296.00 (3.29折)
【新华书店总店自营】图解足球基础技术与训练 视频学习版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
职业运动员推荐使用的训练方法,助力实现快速入门与进阶多角度图解足球入门技术与强化方法颠球、拉球、踩球、拨球、转身、接球、踢球、带球过人、射门等多维度部析进攻和防守的战术配合与组织打法个人战略战术、团队战略战术、个人进攻与防守训练、团队进攻与防守训练等正确掌握踢球要点,有效控制控球节奏、触球准度与反应速度针对基础及重点技术,利用不同指示线清浙标记球员移动路线、身体动态与控球路径针对
¥40.54定价:¥139.60 (2.91折)
【新华书店总店】功能性训练动作解剖图解 力量训练 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
国家体能训练中心负责人王雄与国家队体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造,致力于为读者提供科学的训练方法与指导意见,有效优化日常活动和专项运动表现训练动作均配有要点提示和关键动作步骤的肌肉解剖图,以更好的展示训练原理,扫码即可观看训练动作展示视频,方便读者学习和参考·功能性训练的基础知识阐述功能性训练的动作模式特点、训练理念以及训练的功能性和有效性的简易判别方法。·快速伸缩复合训练的基础理论
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【新华书店总店自营】体能训练基础理论 全彩图解版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】运动贴扎与包扎(第3版) ,(美)戴维·H.佩林(David H.Perrin),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥40.79定价:¥136.00 (3折)
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Robert S. Gotlin骨科专家和运动康复专家,美国国家女子橄榄球队队医,为多支NBA球队队医提供咨询或服务25著-名医生及治疗师专业指导结合近百幅彩色肌肉及骨骼解剖图详解身体各部位的130种运动损伤?解析常见原因,明确易发生损伤的专项运动与动作?阐释识别方法,正确判断损伤类型及严重程度?介绍治疗方法,了解不同情况下可采取的治疗技术?明确重返体育运动的条件及注意事项,实现安全恢复 关注“动动吧”公众号(fun-sports),可在线试读和下载,体验逼真的3D阅读效果!
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对于广大的公路自行车爱好者,力量与体能训练一般在车下进行的,这也是提高骑行表现的重要基础。在讲解车下训练流程方面的内容时,许多自行车训练图书未讲到位。对于所有骑自行车的人而言,车下体能训练对提升表现是非常有效的,且已经是被证实过的,但这一过程并不是我们通常看到的那样简单。而本书正是一本讲解车下力量与体能训练的指南,从评估你的身体开始,让你了解自己的身体优势及不足,然后进行一场像建造一座稳固
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高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。过去几十年来,高尔夫球受欢迎的程度急剧上升。高尔夫爱好者们在运动中逐渐认识到身体健康对打好高尔夫球的重要性。然而,尽管人们的认识水平提高了,但是大多数高尔夫球员始终还是不知道打高尔夫球过程中实际使用了哪些肌肉,以及这些肌肉是如何影响挥杆各个阶段的。高尔夫球员对此缺乏基本的认识,造成了他们的练习缺乏针对性,也不能与高尔夫挥杆动作本身直接联系起来
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对于广大的公路自行车爱好者,力量与体能训练一般在车下进行的,这也是提高骑行表现的重要基础。在讲解车下训练流程方面的内容时,许多自行车训练图书未讲到位。对于所有骑自行车的人而言,车下体能训练对提升表现是非常有效的,且已经是被证实过的,但这一过程并不是我们通常看到的那样简单。而本书正是一本讲解车下力量与体能训练的指南,从评估你的身体开始,让你了解自己的身体优势及不足,然后进行一场像建造一座稳固
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