现代体能训练方法 张英波 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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更壮、更瘦、更强:身体革命,健身见真我 Michael Matthews 科学技术文献出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我的开局武器库 王兵开局 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
写在开局-是一盘棋的开始-开局走得是否成功-关系着全局的胜负-其重要性不言而喻。本书详细介绍了适合初学者理解的各种类型的开局结构的基础原理,能帮助学员在实战中进行合理的构思,为棋局的布局打好基础。
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跳跃项目全书 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跳跃项目全书》涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高,涵盖了从技术训练、战术训练到心理准备。是一本的、全面详实的奥运会田径跳跃项目宝典。田径教练员艾德·雅各比同全明星教练员克里夫·罗维尔托、汤姆·特列斯、克尔·特列斯、布·谢克斯奈德、格雷格·赫尔、威尔·弗里曼和凯斯·汉斯切恩与读者一起分享了他们的训练秘籍和训练策略。他们创造了62项NCAA、5枚奥运会以及数不清的美国及其他世界赛事的奖牌和。每个跳跃项目的每个技术阶段——从助跑到起跳到落地——都为您详细地描述了各自的正确技术。既能帮助您认识和改进常见的错误技术,又可以通过25个以上特定的赛前准备训练来完善技术动作。
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1996黄金时代:一个伟大时代的真实记录 潘谨勤 著 机械工业出版社【无忧售后 正版书籍】
这不是几位球星的个人简介,这是一个时代的真实记录。 从1996年到2015年,19年,NBA融入了中国人的体育世界。1996年入选NBA的黄金一代 科比 布莱恩特、阿伦 艾弗森、史蒂夫 纳什、斯蒂芬 马布里、雷 阿伦 成为无数中国球迷的偶像。这是的时代,但它正走向尾声;他们是球迷喜爱的球星,怀着对篮球的热爱还在坚守着最后阵地。 这本书书写了一代球星的喜怒哀乐,同时也描绘了时代的一幕全景。全景即将落幕,留给读者的可能是文字背后的依稀触动。
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象棋中局理论与技巧 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书全面系统地阐述了中局的理论要求、攻杀要领和战术技巧,并从各重大象棋赛中精选名家284盘中局战例予以说明,可使读者学习掌握中局攻防规律,提高中局功力。本书内容丰富,通俗易懂,实用性强。所选棋例短小精悍,突出精华,讲解精当。本书适合象棋初级和中级水平的读者阅读。
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国际象棋中局要素【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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剑术运动 蔡龙云 著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中国的剑术历史悠久,人民群众把它作为体育运动也已有很久的历史。在我国历史的发展过程中,中国的剑术形成了相击的格斗运动和舞练的套路运动。格斗运动的剑术能够培养人们进攻和防守的技巧,培养人们的注意力和迅速辨认情况的能力。由于进行剑术格斗时情况总是变化不定,人们需要及时地辨清情况并相机进行进攻,这就要求人们的中枢神经系统的反应能力和视觉、感觉等机能感受非常敏锐,因此剑术格斗运动能进一步锻炼和提高人们的神经系统对外界刺激的反应功能。 随着武术运动的普及,广大群众除了练习拳脚之外,也还提出了学习剑术的要求,希望得到一些剑术方面的书本。作者蔡龙云自幼习武,喜爱剑术。为了满足广大群众喜练剑术的需要,1982年曾选择了4种体势的单练和对练的剑术共7项撰写成《剑术运动》一书,献给了爱好剑术的读者们
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数学 北京体育总局科教司 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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陈式太极拳拳理阐微 马虹 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国太极拳剑·辅导教材 1 中文版 江荫农 等编著 外文出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《桥牌技巧》主要内容 国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程,可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今,体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目,如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流,也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《桥牌技巧》。
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五子棋中级指南 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
此书为本版图书《连珠五子棋入门》的续篇,是连接初级入门与棋艺之间的桥梁。其主要内容是介绍现代五子棋(连珠)的中级知识和技能,重点介绍入门之后如何提升棋力,达到中级水平所必须掌握的弈战技巧与要领。本书内容丰富,科学适用,图文结合,通俗易懂,适用于广大具有初级水平的五子棋爱好者学习,不仅是读者自学成才的良师益友,而且可作为学习班晋级升段的理论教材。
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游泳技法练习 91种提高游泳技术的练习方法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项技术性和技巧性都很强的运动项目。游泳运动一般都明白这个道理,即一点微小的技术缺陷也能给的成绩带来很大影响。而《游泳技法练习》则是送给运动员的锐利,是一本使运动员能够掌握和提高游泳技术和技巧的指导性读物。作者鲁本·古斯曼介绍了9种使你掌握完美的仰泳、蛙泳、自由泳和蝶泳技术的重要练习方法,并指出了练习中的技巧和重点、要点。这些练习方法能够帮助游泳运动员有效地掌握各种姿势的技术,从而提高游速。本书适用于不同水平和层次的教练员、运动员进行4种姿势及出发、转身和技术练习,使你的训练更富于创造性,并带来更大的成功。
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精确体系叫牌法 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体系叫牌法》内容主要译自[美]GOREN著《桥牌中的体系叫牌法》(PrecisionSystemofContactBridgeBidding)书,个别地方作了必要的删节、补充和说明,以期本书所介绍的叫牌方法更趋完善,更切合桥牌实际中的应用。体系叫牌法简称法,是20世纪70年代前夕发展、创新出来的一种新型叫牌方法。法大量采用限制性叫牌,所以牌力、牌型的限制清楚,叫牌容易达到比较准斫的结果。法开叫所要求的牌点较低,因此开叫的机会增多,能够较多地收到先声夺人的效果。此外,法中较少采用约定性叫法,绝大部分叫牌都是直截了当、简单明了的自然实叫。所以法基本上是一种自然的实叫体系,便于学习,易于掌握。法由于具有上述优点,所以在70年代之初一经脱颖而出之时,就在世界桥坛取得优异的成绩,得到国际桥牌界的很大重视。本书可用作培训桥牌选于的教材,适合广大桥牌
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桥牌自然叫牌法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《桥牌自然叫牌法》依照自然制不同类型的开叫叫品设置章节,全书共分为十一章。各章前后顺序既考虑以自然制开叫的叫品选来安排,又注意由易至难和各章内容的衔接。前三章介绍自然叫牌法的基础知识,第四至八章介绍各种开叫以及开叫以后叫牌的详细方法,后三章介绍满贯叫牌、阻击叫和防守叫牌。读者如果对自然叫牌法已有一定的基础,可以从第四章的内容开始看起。
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聂卫平自战百局 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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网球技巧图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书的内容,是我在看一些世界大型比赛以及日常训练实践中总结出来的。要运用头脑的智慧,就不仅仅是单纯的技术解说,我运用了大量的能想像到的场面的训练图,将重点放在如何使用技术上。同时,我还特别提到了一些应该向世界超级网球明星学习的技术,并做了详细的分析解说。在现在以上旋为主流的网球界里,打法上更要求运动员要能攻善守。本书所介绍的各种击球的用法和战略,希望能帮助你更愉快地打网球,更希望能为你网球水平的提高助一臂之力。
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五子棋升段 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书全面介绍了五子棋晋升段位所必须掌握的基本知识和技能,包括等级分制,花月开局,浦月开局及松月开局的技巧与要领。特别是阐述了新的“五手三打”及国际连珠新规则的新动态。它以深入浅出的文字,加以通俗易懂的图谱,辅以大量的实战名局及试题练习,有助于五子棋爱好者进一步提高棋技。本书适用于广大的五子棋爱好者学习参考,它不仅可以作为基础读物,而且也可作为升级的理论教材。
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桥牌基础知识与现代精确叫牌法 河南省学生体育总会 等编 成都时代出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《桥牌基础知识与现代叫牌法》是介绍桥牌基础知识和讲授叫牌法的教科书。全书共4章。考虑到可作为桥牌选修课教材的教学需要,将全书分为上下两篇。上篇深入浅出地介绍了桥牌基础知识和打牌的基本方法,并概要地介绍了自然叫牌法和叫牌法,供入门教学用 下篇系统地讲解了一套现代的二盖一进局逼叫叫牌体系。为了适合初学者学习和广大爱好者使用,首先详细讲解一些通俗的叫法,然后介绍一些叫法,供入门以后提高特别是打比赛的固定搭档选用。如果课时有限,可主要讲授上篇内容,下篇可以留作入门后进一步提高的自学教材。《桥牌基础知识与现代叫牌法》也可以供初学者自学参考。如果您已经入门,想系统地掌握一套现代叫牌体系,下篇内容就是为您准备的。
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台球技法练习图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共分七个部分,前五部分是关于台球技法练习的方面的,从初级技法练习的到中级、技法练习的,以及美式台球的关键技法。共设计了280多幅练习的图解,并详细说明怎样进行技法练习的和练习的成绩考核标准。如果你能按照本书规定的科目进行系统的练习的,不仅学习的了台球运动的基本理论知识,还能在技法上从初级到得到系统的提高。如果成绩都能达到良好以上,那么,只要继续努力刻苦练习的,你离职业运动员的彼岸就已经不远了。后两部分介绍了关于台球心理学和台球运动文化方面的知识,作者的初衷是使台球爱好者不仅在台球技法方面能掌握系统的练习的方法,而且在台球心理和精神文明方面也能注意培养,以使全面发展,而且在台球心理和精神文明方面也能注意培养,以使全面发展,成为一名基本功扎实、技战术应用娴熟、心态健康和具有高尚
¥6.90定价:¥66.08 (1.05折)
科学自然叫牌法 逻辑与思维 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
叫牌体系是桥牌的语言系统。语言以数千文字循法成文章,旨在达思想 叫牌以几十叫品依规则成订约,旨在述持牌。但是,要以极其有限的进程去描述千变万化的持牌,是不可能做到尽善尽美的。既无“尽善”就只有“更善”,二进取之道则在于加深对桥牌的理解、提高叫牌的理念。否则仅用38个叫品作为“文字”写出的“文章”何以赢人?这本书将帮您踏上实战致胜之路,使您看到高手在想什么、为何想、如何想。二更深的又是这些思想背后所体现出来的对桥艺之道的无尽追求。
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网球 世界因你而精彩 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《网球-世界因你而精彩》是一部内容十分丰富的网球百科。它概括了网球独特的魅力和对人们的影响 记述了网球起源与发展的艰难历程 描写了重大的网球历史事件和网球的名人轶事 介绍了庞大的国际网球组织及其繁杂的赛事 分析了当代世界网球的格局和新发展趋势 收集了重要网球赛事和不同阶段的成绩、纪录,总结了网球的基本理念和基本规律以及有关学习网球的基本方法、诀窍和与网球相关的方方面面的知识。
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游泳竞赛组织与裁判方法 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年来,我国游泳运动发展迅速,各级各类游泳竞赛日益频繁,重大国际游泳比赛也经常在我国举行。为适应游泳运动水平的提高和游泳竞赛规则的变化,进一步做好我国游泳竞赛的组织与裁判工作,在中国游泳协会领导下,游泳裁判委员会编写了本版《游泳竞赛组织与裁判方法》。《游泳竞赛组织与裁判方法》遵照《游泳竞赛规则204-208》精神,总结了多年来我国游泳竞赛组织和裁判工作的成功经验,借鉴了国际大赛的一些好方法,形成了一套具有我国特色的游泳竞赛组织与裁判工作方法。《游泳竞赛组织与裁判方法》分为三部分共十三章,内容丰富,图文并茂,既适合国内重大比赛,也对基层比赛具有指导意义 既可作为各级游泳竞赛组织与裁判工作的依据和举办各类游泳裁判员培训班的教材,也可作为体育部门和游泳场馆竞赛管理人员、游泳教练员与游泳爱好
¥39.24定价:¥130.23 (3.02折)
排球技巧图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《排球技巧图解》讲述了排球基本技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用合理的击球动作和配合动作的总称,它是排球运动的基础和重要组成部分。排球技术有两种 一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网 另一种是无球技术,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。
¥6.36定价:¥64.99 (0.98折)
国术丛书 (第十九辑) 形意拳四象五行精义 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国术丛书(第十九辑) 形意拳四象五行精义》虽是形意拳的初级入门,仅对五行拳进行了一些粗浅的论述,但也经过深思熟虑,几易其稿,耗时耗力才得以完成。最初想对形意拳的形、意、气、力诸方面进行系统、全面的论述,也试图将十二形都编写完成.但在写作过程中才发现论述形意拳是个巨大的工程.且形意拳理法写作的大特点是“知行合一”,若没有亲身的练功体悟是写不出来的,也是不能写的。本着为读者负责的原则,绝不能胡乱编造,更不能异想天开,所以这个大工程不是一人一时之力可以完成的,遂改变写作思路,进行精简,决定将力量集中在五行拳上,因为五行拳是“母拳”,是形意拳大厦的基础。在多年研练五行拳的过程中,越来越发现五行拳入门容易,但要想得到其精要确是极难。譬如“会走路就会打形意拳”“打拳似走路”,人人都会走
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游泳技巧图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。健康的身体是知识、理想和财富的载体,有了健康的身体,才能为社会和个人带来财富,才能去享受生活,实现理想。本套书是为了配合经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》所精心策划的。全套书用最通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种技术动作的要点。图示生动形象,动作一目了然,具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点,能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。
¥13.20定价:¥78.54 (1.69折)
武当秘功八段锦 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥18.87定价:¥88.98 (2.13折)
乔丹篮球宝典 (卷1彩虹七剑篇) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从984年到998年,对于爱好篮球的人们得很幸运的,因为,他们有幸亲眼目睹乔丹在创造奇观,在写下神话。然而,当一个人突然凭空拥有宠爱里,最担心的是何时会失去它!因为,岁不饶人,终天,全世界所有篮球迷是不愿意面对的一句话,由乔丹嘴里说出,时间,999年月3日,乔丹宣布封剑!人可以退休,但必须留下他的招式!本宝典节录他全部的天下绝学,让世人更加具体了解,为什么同样一个篮球,经由乔丹之手,就可以舞弄出如梦似幻的境界。也让后代球迷借由本书一睹乔丹招式的精髓,期能再造另一个乔丹。
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羽毛球入门 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书遵循体育课程建设的客观规律,掌握体育发展新动态,并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识,发展他们的基本运动能力,培养其自愿以在与体育锻炼的习惯。本书行文深入浅出,版面图文并茂,具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点,能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。
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12集大型纪录片 同一个梦想 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《同一个梦想》是中央电视台为2008年第29届奥林匹克运动会一周年制作的特别节目,是中国电视人以中国人的视点,从人文角度,对奥林匹克运动历史进行的一次史诗性文献纪录。本片由中央电视台《探索·发现》栏目历时8个月制作完成,它用国际视野和人文精神审视和解读这一人类历史上最伟大的狂欢盛典的艰难演进历程,从和平、文化、科技、经济、体育等多向维度,始终围绕着和平、友谊、进步这一核心理念,充分表现国际奥林匹克运动为推动不同民族,不同文化之间的深切认同与和平相处所起的巨大作用。同时,这部纪录片的创作得到了国际奥委会和北京奥组委的大力支持,使得我们获得了珍贵素材和材料,这些史料是在中国电视媒体上公开。因此,占有这些史料之后,我们有更大的空间挖掘赛场史诗背后的故事性和传奇性,力求每个故事的叙述、每个人
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台球技法练习图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共分七个部分,前五部分是关于台球技法练习的方面的,从初级技法练习的到中级、技法练习的,以及美式台球的关键技法。共设计了280多幅练习的图解,并详细说明怎样进行技法练习的和练习的成绩考核标准。如果你能按照本书规定的科目进行系统的练习的,不仅学习的了台球运动的基本理论知识,还能在技法上从初级到得到系统的提高。如果成绩都能达到良好以上,那么,只要继续努力刻苦练习的,你离职业运动员的彼岸就已经不远了。后两部分介绍了关于台球心理学和台球运动文化方面的知识,作者的初衷是使台球爱好者不仅在台球技法方面能掌握系统的练习的方法,而且在台球心理和精神文明方面也能注意培养,以使全面发展,而且在台球心理和精神文明方面也能注意培养,以使全面发展,成为一名基本功扎实、技战术应用娴熟、心态健康和具有高尚
¥7.66定价:¥66.26 (1.16折)
李昌镐精讲围棋死活 第二卷 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李昌镐精讲围棋死活》(第2卷)是《李昌镐精讲围棋死活》第2卷,《李昌镐精讲围棋死活》共六卷,分为初、中、高三个层次。大体来说,一、二卷属初级,三、四卷属中级,五、六卷属。每卷收录了各类死活问题23个,题目都在奇数页上,答案都在偶数页上,当您读到某题时,请先凭自己的计算去认真解答,而不要急着去翻答案。通过解题,您会发现,自己的棋力在不知不觉中提高了许多。
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陈氏太极拳图说 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈氏太极拳图说(珍藏原版)》全面总结了陈氏数代积累的太极拳传承实录和实践心得,是陈鑫一生心血的结晶。不论从陈氏太极拳在整个太极拳发展中的作用,陈鑫的武术阅历、写作目的与功苦,还是从该书展示出的拳理、拳技和揭示出的陈氏不传之秘去推敲,这部书都称得上是一部值得泛读、精读、研读,乃至值得和收藏的拳经。
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宝宝学游泳 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者结合多年幼儿游泳教学实践,针对幼儿参与游泳活动的特点展开研究,结合幼儿年龄特点,生长发育特点,心理特点,教育特点,游泳教学的特点设计了适合于幼儿游泳的教学方法、教学手段。本教程包含了宝宝游泳安全与器材,宝宝初学游泳之熟悉水性、宝宝学蛙泳、宝宝学爬泳、宝宝学仰泳、宝宝学蝶泳以及宝宝做游戏等几个章节,每一章节均以最直观的图文结合的形式介绍在幼儿学习游泳过程中的技术动作和教学细节,并在每一章节后都有和宝宝做游戏及自我评价专题,从而使该教程更加轻松、有趣,使得原本乏味枯燥的游泳教学更加充满快乐与激情。
¥6.81定价:¥66.13 (1.03折)
高尔夫挥杆原理 耿玉东 著 北京体育大学出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高尔夫挥杆原理》分为三部分,第部分介绍球杆的种类和性能,了解这部分内容便于以后章节的学习的,同时对你选择一套适合自己的球杆有很大帮助。第2部分系统讲述了挥杆原理和基本动作,让你从概念上、理论上深刻领悟挥杆的本质,在此基础上把挥杆过程分解成个动作,透彻讲解每个动作的要点和注意事项。第3部分教你如何练球和矫正错误,帮助你从错误中走出来,找到一条正确的路,使你的球技再上一个新台阶。
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乒乓球旋转的技巧 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《乒乓球旋转的技巧》从旋转球的产生及发展趋势 球旋转的原因、轴、种类及性质 怎样发、击旋转球 怎样回接旋转球这四个方面来讲述乒乓球旋转的技巧,其中有许多内容是作者从事多年乒乓。乒乓球的旋转,是一项重要的技术。如果能很好地掌提乒乓球的旋转技巧,就有战胜对手百分之八十的把握。
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游泳技巧图解 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《游泳技巧图解》根据日本体育大学的游泳课题新研究成果撰写,内容包括游泳训练比赛的新科学理论,以及现代科学训练的方法,重点突出科学性、实用性和可劋作性。在技术提高篇中,介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习的法。力量训练篇中介绍了力量练习的训练及游泳动作力量训练,训练课程篇中介绍了科学训练的实践,季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出,《游泳技巧图解》不仅对于想从中级跃入的游泳选手、教练及游泳俱乐部的教练有很好的参考,而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
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太极混元功 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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校园体育 门球 三门球 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。民族复兴,体育同行。近世中国,面对民族危难,仁人志士坚信“少年强则国强”,号召新青年“文明其精神,野蛮其体魄”。新中国成立后,党和政府十分重视青少年的健康成长,提出“健康,学习第二”、“发展体育运动,增强人民体质”等口号。当今世界,体育水平已成为民族文明的一项重要指标。重智商、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召青少年学生走向劋场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运为契机,以全民健身为背景,促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。
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受欢迎的全民健身项目指导用书 自由泳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可劋作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
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俄罗斯国际象棋丛书之2 国际象棋战术手册 (上册) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国际象棋丛书之2 国际象棋战术手册(上册)》中包含了许多人所共知的棋手包括已故的和当代的大师的对局中出现的精彩杀法。编入的还有许多特殊的排局作品,它们不是练习题,而是称之为创作研究的艺术排局。
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跆拳道自卫防身术 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
跆拳道,奥运会正式比赛项目,这项“无武装”的自卫防身术,变化莫测、灵活精美的腿技,简练、直接、威猛、实用的技术动作,博大精深的韩国跆拳道,高效易学的防身自卫术,吸引了无数的武术爱好者。本书为您展示50招赘专业、实用的跆拳道自卫防身术,御敌、退敌、防身、健体的上佳实用技法,助您在有效的距离内,以较快的速度,给予对方有力的!
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越跑心越强大 【正版】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
?你究竟为何而跑?跑步,究竟是为了身体,还是为了心灵?跑步,是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈?这是一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。没有人能像希恩博士一样如此简洁、有力、真诚地解释 如何成为一名真正的跑者,如何拥有一个跑步人生?透过他的领悟与阐述,跑步不再只是左右脚交替前进的单调运动,而是心的锻炼,是一次找到自己的精神之旅。也许,你要击败的,不是其他对手,而是你心中想要放弃的微弱声音。本书集结希恩自975年至995年间撰写的专栏与书籍精华,从他45岁重新开始跑步说起,到“经历癌症”和“生命的体悟”,精彩内容涵盖了训练技巧、赛前准备、马拉松秘籍,以及他喜爱的“跑步游戏”。他相信 在人生道路上,每个人都可以成为一名真正的跑者。拿起本书,让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄!
¥24.12定价:¥93.37 (2.59折)
惠民小书屋丛书 行万里路系列 重庆登山步道指南 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《惠民小书屋丛书·行万里路系列 重庆登山步道指南》精选重庆市内最有特色的30余条登山步道,以随笔的形式观山之景色、探山之奥秘、悟山之灵气,风格朴实清新,既对各条步道的自然、人文景观进行解读,还切实反映了登山途中的各种难点、提出应对方式和注意事项等,对广大市民的登山健身提供详实、科学的指导。
¥7.15定价:¥65.77 (1.09折)
太极拳入门 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年,中、老年人的健康已成为一个突出的社会问题。为了使更多的中、老年朋友强身健体、延年益寿和为人类社会的发展、进步做出更多的贡献,《中华武术》杂志与中央电视台社教部联合举办了电视系列讲座《太极拳入门》,并由本刊负责编辑这邵电视教材。教材包括《简化太极拳》、《太极拳竞赛套路》和《太极剑竞赛套路》。本教材遵循循序渐进的原则,本着由浅入深、由易到难、由徒手到器械,进行教学。力求科学、严谨、规范。除动作说明、要点外,还增加了动作的攻防含义、易犯错误及纠正方法等,是初学者的良师益友,也是太极拳辅导员、教练员不可多得的教学参考资料。本教材在编写过程中,得到了北京体育学院武术教研室阚桂香副教授的大力支持,在此,深表谢意。
¥6.74定价:¥64.64 (1.05折)
全世界优等生都爱玩的1000个思维游戏 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
包括-计算法——数学思维游戏-计算法——数学思维游戏答案-假设法——逻辑思维游戏-递推法——推理思维游戏答案等。
¥6.57定价:¥64.43 (1.02折)
超级悠悠球 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
主要内容包括超级龙球、幻影、江海队比赛用球……面对琳琅满目的悠悠球,你是否有过这样的困惑 如何挑选适合自己的球?如果想玩进阶花式,该用什么球?悠悠球出现问题了,怎么办?别急!继《玩转悠悠球》之后,拥有七年玩球经验的高手白水亲自对球进行测评,教你如何选球、配球,如何对球进行调试和改造,如何挑选配件。不仅如此,白水还介绍了国内知名、国外经典的各种悠悠球。更有悠悠球大赛中脱颖而出的八大高手——谢金伯、一贵、郑峥……公开自己的配球经验和练球秘诀,并在随书附赠的光盘中大展身手,让你尽享悠悠之妙!
¥18.85定价:¥88.10 (2.14折)
拳道述真 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《拳道述真》是形意、八卦、太极、少林、跤术的精华汇聚。其内容主要有拳道桩功概略、形意拳拳道要论、李云龙老师《拳术秘要》解说、戚继光拳经摘要以及三十二式用法解说、八翻手练法及技击使用图说。将形意拳的“钻裹践”、八卦掌的“走变发”、太极拳的“黏随脱”、跤术的“撕崩捅”黏颤劲融于拳道之中。拳法繁多,择其精要者,不过是天地人三步,演龙行、马奔、虎践之能,练前后三点步而用之。五行拳是浑圆争力功法的五种手法,五种手法也是“发一枪之变”的飞、云、摇、晃、旋藏圆之术。没有桩法的浑圆、劲力,五行十二形空有架势。所谓浑圆,是桩法慢练入道,天地人浑然一体,四肢八节向外有圆撑力、向内有合抱力。前手抱勾外撑,后手如握剑待发,两肘手向外开展如压缩弹簧和开弓。“蓄力如开弓,发劲如放箭”,讲的就是浑圆争力
¥29.40定价:¥110.33 (2.67折)
桥牌入门 (修订本) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《桥牌入门(修订本)》由父子两代桥牌大师合写,是瞿强立先生晚年的著作之一,经其子瞿克师先生修订后,内容更为丰富。《桥牌入门(修订本)》由父子两代桥牌大师合写,是瞿强立先生晚年的著作之一,经其子瞿克师先生修订后,内容更为丰富。主要面向广大桥牌爱好者,通过生动有趣的牌例传授成,功经验,可以让初学者尽快入门,让中等水平读者学到更多的桥牌技巧,从而快速提高桥牌水平。
¥13.93定价:¥78.68 (1.78折)
泰拳技巧图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫,注重功力纯至和技术精细,其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”,在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体,感悟拳理,修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区,不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳,其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋,人们领略了具有“五百年天下婢”的泰拳的精功绝技,在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习掌握泰拳的热潮。时逢佳际,笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书,旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益,而以此为大的快乐。
¥18.71定价:¥88.59 (2.12折)
五子棋布局技巧 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五子棋布局技巧》是《五子棋行棋技巧》的姊妹篇。作者那威和殷立成在介绍五子棋布局特点、五子棋布局技巧、对26种开局形式进行细致分析、研究的同时,还讲解了应该怎样理解子与子之间的对应关系,如何判断先后手,禁子的利用等思想方法和攻防技巧。相信《五子棋布局技巧》会启迪五子棋爱好者的弈棋思路并使技战术得到进一步提高。
¥10.81定价:¥72.53 (1.5折)
人民体育出版社 田径场地设计计算测量和画法 【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍了田径场地设计、田径场地弯道点位的计算原理和测量方法、弯道上点位的计算及数据、竞赛项目各点位的画法、标准田径场布局和田径设施的画法、非标准田径场的设计和画法,以及非标准田径场地建设的参考数据和球类场地的参考图,内容具体而适用。
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中国循经太极拳二十四式教程 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
两千多年前,老子便提出了“道法自然”,教化人们要效法自然,顺应自然。体会太极之理、自然之情。从太极拳的劋练中,不只是学习太极拳的动作,而是通过动作来完善人类自我,是统、净化自我的开始……
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桥牌初级教程 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以介绍桥牌的基础知识为主,内容包括科学叫牌、打牌技巧,以及参加桥牌比赛的有关知识,使计者通过自学便能较快地入门,并在实践中掌握它,应用它。本书在写法上,力求理论与实践相结合,普及与提高相结合,循序渐进由浅入深,在阐述桥牌理论中辅以大量实例,引导读者加深理解,便于掌握。本书既适合广大桥牌受好者自学和桥牌手参阅,也可作为桥牌培训班的教材,并可供有关体育工作者及机关、学校、工会的文艺工作者借鉴。
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起名手册 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
由于命名是一门满深奥的学问,因此,一位职业级命名专家必须是个全方位的学识家。他必须懂得至少好几个国家的语言、以及国与国彼此间文化的差异。还有天文、地理、文学、美术、音韵、政治、经济和一些俚语甚至俏皮话等。本书从多方面入手,让你了解更多和起名知识如姓氏是怎么来的 姓名与文化 婴儿起名 怎样给孩子起个好名字 姓名与人生 起名与属相 起名的忌讳 成人改名 改名的思路 改名应循的原则 商业起名 为公司起个好名 商业起名的技巧 佳名鉴赏 名人名字佳话 佳名赏析 起名参考。
¥6.85定价:¥64.30 (1.07折)
五子棋布局技巧 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五子棋布局技巧》是《五子棋行棋技巧》的姊妹篇。作者那威和殷立成在介绍五子棋布局特点、五子棋布局技巧、对26种开局形式进行细致分析、研究的同时,还讲解了应该怎样理解子与子之间的对应关系,如何判断先后手,禁子的利用等思想方法和攻防技巧。相信《五子棋布局技巧》会启迪五子棋爱好者的弈棋思路并使技战术得到进一步提高。
¥10.76定价:¥72.24 (1.49折)
桥牌初级教程 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以介绍桥牌的基础知识为主,内容包括科学叫牌、打牌技巧,以及参加桥牌比赛的有关知识,使计者通过自学便能较快地入门,并在实践中掌握它,应用它。本书在写法上,力求理论与实践相结合,普及与提高相结合,循序渐进由浅入深,在阐述桥牌理论中辅以大量实例,引导读者加深理解,便于掌握。本书既适合广大桥牌受好者自学和桥牌手参阅,也可作为桥牌培训班的教材,并可供有关体育工作者及机关、学校、工会的文艺工作者借鉴。
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围棋定式小辞典 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代围棋对局占空角星最为流行,所以星定式是本书的重点。占空角小目的对局历史长,所以小目定式的数量最多。本书以具有初、中级水平的读者为阅读对象,收集的定式以简明实用为主。在解说上,力求让读者能从进攻和防守两方面理解定式的意义,并了解不同定式之间的联系。
¥6.43定价:¥64.04 (1.01折)