道家太极精简39式拳 杨东 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《道家太极精简39式拳》:武当道家太极拳始创人道家武术宗师——张三丰。精简:一十九式拳式由道家传统太极拳精简而成,整套拳路沿袭传优精妙动作编排,拳架更加舒展大乞、优美流畅、攻防严谨,易学易练。 武当太极镇山之宝,道家太极三丰派正宗传人、太极总教练现场教授 入门功法,详析详解。快速掌握很悠久、很古老的太极武功基本手形、主要手法、基本步型、主要步法、桩功 世代相传的武功秘笈,完整收录,逐招习练。三十九式连贯招式动作,拳招如行云流水绵绵不断,一气呵成。动静问如绵里藏针。刚中带柔、柔中有刚、刚柔相含、含而不露,开合自如,松沉自然。武功招式一一展示,动作要领全程教授。 祛病健身、养气延年很好武术。坚持习练能发人潜能、开人智慧、通经活络、降压、改善睡眠、调理肠胃、提高免疫力、强身健体、益寿延年
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我不是竞技派,更不是理论派 我不是告诉你捷径,只是在画一条直线 让你成功的时间最短,效率很高 15年来我致力于为普通人寻求很高效的健身方法 不需要知道太多理论,不需要掌握太多高难度动作,甚至不需要什么意志力 每天只要拿出30分钟来健身就足够 即使先天身体条件一般又怎样? 极简派健身,满足你对身材的一切奢望! 除了是个健身教练,我还是个80后帝都上班族 还是一个萌萌小公举的超级奶爸 极简派健身,让我的工作和生活更加高效 你,准备好了吗?
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《桥牌疑难一百问》以问答的方式进行介绍,读者可结合自己的需要有针对性地进行翻阅。
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24式太极拳 李德印 演述 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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道家太极精简39式拳 杨东 成都时代出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解太极拳24式 高翔 主编 安徽科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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