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符合医学原理，经过世世代代验证，确实可行的养生方法！涵括饮食、起居、运动、心灵、从内至外的健康法！
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宋敬东编著的《活用中药保健康随身查(彩色图解)(精)/中国家庭工具书》从实用的角度出发，详细介绍了近200种常见中药的性味归经、功效主治、用法用量、疗疾验方、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法等，还介绍了中药的起源、性能、配伍、炮制、禁忌等。本书深入浅出地讲解了中药知识和运用，适合普通百姓居家生活和学习使用。
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曲黎敏、中里巴人、洪昭光的首次精华总结比《把健康彻底说清楚》更加完备更加详实一线名家从医多年首次心得总结，一本书说尽健康那些事儿。 本书是曲黎敏、中里巴人、洪昭光等医学名家精华集，集中阐述医学名家*为本质的养生观点，堪称健康养生书的终结版，读完这本书也许可以让您多活几十年？ 所有的观点都是权威而生动的，2010年，众多一线养生专家合力奉献，把健康彻底讲明白，内容兼具可读性和权威性，是曲黎敏、中里巴人等人的精粹总结，揭开千年来存在于我们身边但是未被发现的重大养生秘密，是一本极为难得的养生枕边书，每晚读一页，可能会让您少花几十万，多活几十年。
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本书由中国抗癌协会广东中医师承教育研究中心和广东省中西医结合学会长期从事中医药养生防病研究的专家参与编写。全面继承了中医养生文化与方法的科学内涵和实践经验，并积极吸纳、引入当代生命健康与预防保健领域的新成果，以期发挥中医科学养生在健康促进和慢性病预防等方面的积极作用，提升全民健康素养，带动公众自觉维护身心健康。 养生文化 道家有术、儒家仁德、素食防病、药食同源 养生方法 时序养生、情志养生、饮食养生、五脏养生 百岁长者 适宜运动、食甘其味、和谐环境、不老心态 名老中医 起居有常、避风寒邪、食饮有节、形神兼养
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您的身体健康吗？请摊开您的手心，对照本书，便能知晓答案！你还为疾病而苦恼吗？请打开本书，根据您的图就可以正确诊断，给出治疗方案！14条线，8种病理纹，为您诊断防治多种常见疾病。一本书、一双手，在家轻松测健康！首次公开王晨霞独家调理秘方。北京电视台科教频道《非常接触·破译掌纹密码》栏目播出以后，好评如潮！
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●长期伏案工作者（配图） 如作家、编辑、学生、行政人员、公务员、流水线工人等，颈椎、腰椎长期处于疲劳状态，加速了颈肩软组织劳损和腰椎间盘退行性病变 ●鼠标族（配图） 鼠标族常常驼着背、哈着腰、长时间低头，颈椎?腰椎长时间处于前屈的疲劳状态，脊椎长时间受压迫，就就会脖子僵硬、肩膀酸痛，患颈椎腰椎病 ●教师（配图） 无论是在黑板前的循循善诱，还是伏案批改作业，长时间低头，容易导致脖子僵硬，肌肉劳损，影响颈椎、腰椎灵活性，易产生颈椎、腰椎疾病 ●握方向盘族（配图） 无论是以车代步的时尚人士，还是以方向盘为职业的人，长时间保持一个姿势，颈肩肌肉劳损，容易导致颈椎疲劳，腰酸背痛 ●运动员（配图） 长年的运动，导致颈椎、腰椎有不同曾度的损伤，而且容易引发其他
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黄帝内经十二时辰养生法Ⅱ—全天候身体健康调理法(赠送全彩标准经穴部位图)
《黄帝内经:十二时辰养生法2》是由化学工业出版社出版的。 br 全天候身体健康调理法。 br 京城四大名医孔伯华之嫡孙、孔伯华医馆馆长——孔令谦； br 北京中医院原院长、中国中医药学会常任理事——李乾构 br ——联名强力推荐 br 全彩经穴部位图 br 告诉您养生祛病的**时间！顺应天时养生祛病，效法自然天道康复！ br 顺天道以养生，道法自然！应天时调阴阳，时辰治病！ br 【系列书全国热卖！连续32周蝉联畅销书排行榜！】 br 子时养生：一阳初生，睡觉是养护阳气*好的办法 br 丑时养生：旧血不去，新血不来，深度睡眠让肝血推陈出新 br 寅时养生：日夜交替之时就是气血整装待发的时刻 br 卯时养生：太阳升起之时，大肠经也会跟着兴奋起来 br 辰时养生：赐点食物吧，胃经在“嗷嗷待哺” br 巳时养生：脾经在尽职尽责地对食物进行大分解 br 午时养生：短暂
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月望西楼编著的《代代永流传的科学养生智慧(你不可不知的12时辰健康养生法)》向人们系统地阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。本书力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息，俗话说“守财不若延寿，延寿必究寿道”，希望每一位读者都能从本书中获取十二时辰养生法的精华，进而拥有健康的身心、精彩的人生。
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黄芳、石振钟、黄石编著的《妙用生姜冶百病（食物妙用系列丛书）》突出了简、便、廉、验的特色，特别是对原版的下篇“巧用生姜治百病”的内容进行了全面更新。所选验方力求方出有据，疗效可靠，取材容易，价格低廉，便于家庭操作，让生姜真正发挥有病治病、无病强身的功效。
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要想不生病，就得补虚驱寒。 北京中医药大学东直门医院，医学博士牟明威潜心打造力作。
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小疗法大健康（83种病症的家庭速效治疗方法，九种中医实用家庭疗法，五千年来代代相传的特效疗法）
操作简单、即学即会，轻松疗愈常见病的中医疗法 按摩疗法：历经千年证明的穴位按摩，按一按，立竿见影 刮痧疗法：有病治病、无病强身，有百利而无一害的中医 对症足疗：即能保健又能治病，让休闲与健康自成一体 艾灸疗法：深入挖掘致病原因，找对方法，对症施灸 操作简单教你在*短的时间内轻松账务常见病实用疗法 内容全面刮痧+针灸+足疗+拔罐+贴敷……
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《《黄帝内经》和《本草纲目》中的女性养颜秘方》以《黄帝内经》和《本草纲目》两部医学典籍为依据，针对当前热门的中医美容养颜进行讲解。用*通俗的语言揭示中医天然养颜理论的同时，根据女性朋友*关心的问题给予科学、有效的指导和示范。
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养好脾 血充、胃健、吃饭香 脾为后天之本，养生重养脾；一本养脾、护脾的实用保健书；一书在手，养脾不愁
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神奇的中医推拿 中华传统医药简明读本，配大量免费高清推拿演示视频，让您零基础轻松学会中医推拿！
《神奇的中医推拿》告诉您用简单的方法，按摩身体上特定的部位，只需几分钟时间，就可以大大减轻痛苦甚至治愈疾病。 全书配有大量图片对推拿步骤详细分解，还有高清推拿演示视频，让您零基础轻松学会中医推拿。 医生在医院里能做到的效果，我们在家里也能做到，赶紧体验中医推拿的神奇吧。 继畅销30万册的《捏捏小手百病消》后，广西科学技术出版社推出的又一养生科普力作！ 颈椎病、落枕、腰扭伤、腰椎间盘突出、肩周炎、踝关节扭伤、中风后遗症、头痛、眩晕、失眠、胃疼、便秘、抑郁症、心脏病、月经不调、痛经…… 用简单的方法，按摩身体上特定的部位，只需几分钟时间，甚至仅仅治疗一次，就可以大大减轻痛苦。 而这只需用到我们的双手，不用昂贵的医药费，不用担心药物的副作用。 从中医的千年智慧中，每个人都可以找到维护家人健康
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在佛教养生的观念中，*基本的观念是珍惜生命。佛家所提倡的大慈大悲是以现实人世作为发生的场所，因为唯有人间才有苦有乐，有垢有净，有烦恼有顿悟，是修行的**环境。 道教养生家继承了《黄帝内经》提出的“法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时”的养生治生的主张，并贯彻于养生实践之中。 本书从传统文化中汲取精华，教现代都市人如何调养身心。
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继《24节气饮食法》畅销10万册后，名医唐博祥再推全新力作。 以《黄帝内经》和《易经》为指导，破解中国人体质密码。 以传统五行理论为基础、现代人体质特点为依托，提出专属整体调养方案。 为什么同是加班熬夜，有的人补一觉就精神抖擞，有的人很长时间气短心慌？ 为什么都吃五谷杂粮，有的人喝凉水都长肉，有的人怎么吃都不胖？ 为什么有的人生来胆小，易受惊吓，而有的人天生敢于冒险？ 其实，这一切都与人的体质有关。 通过书中方法确定体质，掌握*适合自身体质的养生方案： 8味单方药+1个经典方剂+30种适宜食物+6道食疗方+1种特色保健方法+5个脏腑调理方+大量调理体质小窍门 全方位综合调理体质，远离疾病，健康无忧。 五行体质养生法导读 **步：确定自己属于哪种体质 知道了自己的生
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当您身陷疾病，迁延不愈，对生命产生恐惧时 当您年老体衰，看不到生命更多的辉煌愿景时 当现代医学无法解决这些迫在眉睫的问题时 请用经络来激发您先天的自愈潜能 自己帮助自己，将健康进行到底 这是中里巴人写给13亿中国老百姓*真诚的健康知心话 这是中里巴人面对面跟您聊天，让人依依不舍的温暖之旅 这是中里巴人带您突破养生瓶颈，走上“求医不如求己”之路的祛病金钥匙 读者说：“他写的不是书，是功德！” 解读《求医不如求己》背后的秘密，与您分享不进医院的智慧和方法 真诚无私，娓娓道来，字字珠玑 要想身体健康非常简单，让我们像中里巴人那样用心生活 读懂他的文字，您会有一种恋爱的感觉 “求医不如求己”大事记 2007年上半年，他写出了改变中国人健康生态之**方案《求医不如求己》，有
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不花钱、少吃药，一看就懂、一用就灵的健康法！这本《小偏方大健康》由土荣华和陈永超编著，全书内容丰富，100多种常见病，10000多个小偏方；简便易行，易找、易买、易用，一看就懂；速查速用，省时、省力，一用就灵。
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《察颜观色调养五脏》（从头到脚细察气血阴阳虚实；由表察里预知五脏六腑强弱）
发现五脏失养蛛丝马迹 看清五脏隐形“敌人” 挑选食物五色补五脏 动静结合焕发五脏活力 喜怒有常条畅五脏情志 找准穴位疏通五脏气血 调补得当和谐五脏关系
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年过八旬精神矍铄的周老向你亲授他的养生秘诀！
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《易经》告诉我们，生命的根本就是阴阳的平衡。白天是阳，晚上是阴，所以一个人白天要精神好，要阳气足，这样才能够做事情；到了晚上慢慢阴起来，要让自己冷静下来，然后才可以好好睡觉。现在很多人都违反了自然规律，结果影响了身体的健康。《图解易经养生--学就会适用的易经养生说明书(全方位图解白话版精编家庭版)》由唐译编著，提出的“外调内理”养生之道，以及人体生物钟与生物节律养生法，正是《易经养生》智慧的精髓。这两大养生成果，涵括了天人合一、人体整体的阴阳平衡、四时节气及时辰变化的道理。
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《手到病自除》作者，“圣手医师”杨奕隆重推荐： 为什么京城名医众多，而无数面容和生理有问题的白领女性和身体衰弱的中老年朋友却愿意选择这位行事低调、医德高超的主治医师？ 他用道家温灸术中的“灸印堂”一法就解决了女性*怕的长斑、长痘、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、法令纹、红血丝等根本问题……让她们个个 “白里透红”！ 而身体衰弱，老爱得病的人，只要服用了他书里介绍的固元散，每天温灸了三关九窍，或者用武当药浴法泡手、泡脚或药浴全身，练极简版的朱砂掌，气质就会由内及外发生变化。 只要照着他说的去做，做一次就有一次的功效，练十天就有十天的不同，坚持三个月以后，就连气质和面相都会发生可喜的变化。 2010年，*不容错过的治病、养生、抗衰、美颜“4合一”式健康法风靡中国！要想不生病、越活越
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传世本草方 大病小病一扫光 1.饮食本草养生智慧，全家老小受用一生 2.善用本草，会吃不生病，吃对得健康
1.本书集合《本草纲目》养生智慧与现代养生理论于一体； 2.讲解简单有效的养生之法； 3.精选 100 多种本草，从 163 种常见疾病入手，对每种病症均有详细的陈述，并配有要用本草对症秘方、使用本草对症秘方，内容丰富，方法实用，操作简单。
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养生文化：美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，真气从之 养生方法：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳 随着生存环境、生活方式等的改变，疾病谱出现了 新 的变化，肿瘤的发病率不断攀升，成为致残、致死的主要杀手。虽然新的药物和治疗方法不断涌现，但这并未遏制肿瘤的发病趋势。肿瘤发病率的攀升，给社会和家庭造成了极大的负担，人们迫切需要新的防治策略，根据肿瘤产生的 土壤 进行针对性地防治。因此，研究肿瘤发病相关危险因素、探索确有疗效和切实可行的肿瘤防治方法具有重要的意义。 中医养生文化与方法将是我国提高肿瘤防治效果的利器和特色所在，具有其他国家和地区所无法比拟的优势。本书为工作在临床一线的中医、中西医结合治疗肿瘤的专家所编写编写的科普读物，以期在中医养生抗肿瘤方面开辟一片
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百病起于微末，妙法应向已身求。
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